こんにちは!Re.Ra.Ku日本橋店です!!

３月になり、だんだん暖かくなって来ましたね！

やっとあの寒い時期が終わると思うと嬉しく感じます！

ですが気候や気温が変わるとお疲れが溜まりやすくなってしまいます・・・

なぜ、気温の変化などで疲労が溜まってしまうのでしょう？

今回はそちらについてお話ししていこうと思います！

〇気温の変化とお身体の関係

気候や気温が変わる時期に、「なんとなくだるいな～」」、「いつもより疲れるな～」」と感じませんか？

原因が分からないのに疲れが溜まっている。そんな方が多いそうです・・・

そのことを「寒暖差疲労」といいます。気温の変化で想像以上にお身体に負担が掛かってしまいます。

私たちの身体には「自律神経」という神経が流れており、この神経は体調などをコントロールしてくれる働きを持ちます。

気温や気候の変化があることでその自律神経が乱れてしまい疲労が溜まってしまいます。

〇疲労が溜まると・・・？

では、疲労が溜まってしまうとどうなってしまうでしょう？

一番感じやすいのが、身体の重さです。例えば、お仕事終わりにお仕事前よりも重く感じることがあると思います。

それは疲労が溜まってしまっている可能性が高いです。また、日々のストレスをため込んでしまうと同様に疲労がたまってしまうのでお身体にとって悪影響を及ぼしてしまいます。

そして疲労を溜め過ぎてしまうとなかなか取れなかったり、身体の痛みにも繋がってしまいます・・・

ですので疲労が溜まっているな、ストレスを感じているなと思ったらまずはゆっくり休むことが大切です！

そして、心のケアだけでなくお身体のケアもとても大切ですのでお身体をほぐしていきましょう！

当店では日々の疲れ・ストレスでお悩みの方に様々なコースをご用意しております。

お客様のお身体に合わせてコースをお選びいただければと思います。

もちろん、どのコースがいいのかわからないかたはスタッフにご相談ください！

皆様のご来店お待ちしております！

ご予約はこちらから(メジロをクリック！！）

＜予約専用TEL＞　042-679-6384

■周辺駅、観光名所からのアクセス■

【東京メトロ各線日本橋駅 A７ 出口直結】

【コレド日本橋徒歩3分】

【日本橋高島屋徒歩3分】

【各JR線東京駅日本橋口徒歩5分/東京駅八重洲北口徒歩5分/東京駅八重洲口徒歩7分】

【東海道・山陽新幹線東京駅日本橋口より徒歩5分】

【東京メトロ東西線大手町駅東改札徒歩7分/大手町駅B10出口へお進み下さい】

【東京メトロ丸の内線大手町駅東改札徒歩7分/大手町駅B10出口へお進み下さい】

【東京メトロ半蔵門線大手町駅東改札徒歩7分/大手町駅B10出口へお進み下さい】

【東京メトロ千代田線大手町駅東改札徒歩7分/大手町駅B10出口へお進み下さい】

【東京メトロ銀座線三越前駅A4出口徒歩4分】

【東京メトロ半蔵門線三越前駅A4出口徒歩4分】

【日本橋三越本店徒歩5分】【コレド室町徒歩5分】

【東京メトロ銀座線京橋駅より１駅　日本橋駅 A７ 出口直結】

【都営浅草線宝町駅より１駅　日本橋駅 A７ 出口直結】――――――――――――――――――――――――――――――■□■

【マッサージよりも気持ちがいい！ 肩甲骨ストレッチ】

Re.Ra.Ku　日本橋店

東京都中央区八重洲1-3-7

八重洲ファーストフィナンシャルビルB1F(モグモグキッチン内)

営業時間　　平日12:00～21:00／土日祝10:00～19:00

＜予約専用TEL＞042-679-6384

＜Mail＞ 　　　salon.nihonbashi@reraku.jp

＜HP（PC)＞  　http://reraku.jp/studio/nihonbashi/■□■―――――――――――――