こんにちは!Re.Ra.Ku日本橋店です!!

今年は10月上旬まで暑かったのに、急激に寒くなりましたよね！

寒くなるとぎっくり腰になりやすいと聞いたことはありませんか？

寒い時期のぎっくり腰は、冷えによる血行不良で筋肉が硬くなることが主な原因です。

対策としては、腰を冷やさないようにする、適度な運動を習慣にする、

急な動きや重い物を持ち上げるのを避けるなどが有効です。

もしぎっくり腰になってしまった場合は、急性期には冷却と安静が重要で、

無理な温めは炎症を悪化させる可能性があるため避けてください。 

職場が冷えているという声もよく聞きます。

レッグウォーマーや厚手の靴下、ひざ掛けなどを活用し、冷え対策をしましょう！

ご予約はこちらから（松ぼっくりをクリック！！）

■周辺駅、観光名所からのアクセス■

【東京メトロ各線日本橋駅 A７ 出口直結】

【コレド日本橋徒歩3分】

【日本橋高島屋徒歩3分】

【各JR線東京駅日本橋口徒歩5分/東京駅八重洲北口徒歩5分/東京駅八重洲口徒歩7分】

【東海道・山陽新幹線東京駅日本橋口より徒歩5分】

【東京メトロ東西線大手町駅東改札徒歩7分/大手町駅B10出口へお進み下さい】

【東京メトロ丸の内線大手町駅東改札徒歩7分/大手町駅B10出口へお進み下さい】

【東京メトロ半蔵門線大手町駅東改札徒歩7分/大手町駅B10出口へお進み下さい】

【東京メトロ千代田線大手町駅東改札徒歩7分/大手町駅B10出口へお進み下さい】

【東京メトロ銀座線三越前駅A4出口徒歩4分】

【東京メトロ半蔵門線三越前駅A4出口徒歩4分】

【日本橋三越本店徒歩5分】【コレド室町徒歩5分】

【東京メトロ銀座線京橋駅より１駅　日本橋駅 A７ 出口直結】

【都営浅草線宝町駅より１駅　日本橋駅 A７ 出口直結】――――――――――――――――――――――――――――――■□■

【マッサージよりも気持ちがいい！ 肩甲骨ストレッチ】

Re.Ra.Ku　日本橋店

東京都中央区八重洲1-3-7

八重洲ファーストフィナンシャルビルB1F(モグモグキッチン内)

営業時間　　平日12:00～21:00／土日祝10:00～19:00

＜店舗電話番号＞03-3273-7900

＜Mail＞ 　　　salon.nihonbashi@reraku.jp

＜HP（PC)＞  　http://reraku.jp/studio/nihonbashi/■□■―――――――――――――