こんにちは!Re.Ra.Ku日本橋店です!!

体の左右差にお悩みの方はいっしゃいますか？

体の左右差は、利き手・利き足、姿勢の癖、内臓の位置など様々な原因で起こり、

肩こりや腰痛などの不調につながることがあります。

 片足重心で立つ、足を組む、頬杖をつく、バッグを片方の肩にかけるといった癖が、骨盤や背骨の歪みを引き起こします。

長時間デスクワークなどで猫背になったり、座り方に偏りがある場合に起こりやすいです。

原因の多くは日常生活の動作の癖や不良姿勢にあり、正しい姿勢を意識する、

バランスの取れた運動をする、ストレッチなどで筋肉をほぐすといった改善方法があります。 

日頃の姿勢を見直して、左右差を治していきましょう！

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【東京メトロ丸の内線大手町駅東改札徒歩7分/大手町駅B10出口へお進み下さい】

【東京メトロ半蔵門線大手町駅東改札徒歩7分/大手町駅B10出口へお進み下さい】

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【東京メトロ半蔵門線三越前駅A4出口徒歩4分】

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【マッサージよりも気持ちがいい！ 肩甲骨ストレッチ】

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