こんにちは！デスクワークや立ち仕事等で足元がお疲れではありませんか？

本日は足裏の反射区について記載いたします。

足が「第二の心臓」といわれるわけ
足は、歩行の刺激によって心臓への血流を促すポンプの役割をしていることから、「第二の心臓」といわれる重要な場所。

そのなかでも足裏は心臓から遠いところにあり、血流が停滞しやすい場所でもあります。
靴の中に押し込められている足は、凝り固まって血流が悪くなり、むくみや冷えなどの原因にもなりかねません。
足裏の血行が良くなると、全身の血行も良くなって、心身ともにリラックスできます。

「反射区」を意識しよう

反射区とは、全身の器官や内臓につながる末梢（まっしょう）神経の集中した場所のことで、足裏に集中しています。

ある器官や内臓の反射区を刺激すると、その器官や内臓が活性化するというのがリフレクソロジー（反射療法）の考え方です。

ツボが全身にあるのに対し、反射区は足裏を中心に、足の甲、かかとなどにもあります。
 

当店では「フットケア」コースでアロマオイルを塗布して足裏やふくらはぎをほぐしていきます。

60分のコースでしたら足裏、ふくらはぎ、膝上をほぐしますので、足元のむくみやだるさを感じている方にオススメですよ！

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