こんにちは！本日は脊柱起立筋が原因で起こる腰痛について記載いたします。

・脊柱起立筋とは？

脊柱起立筋とは人が直立する際に背骨を支える働きをして首から腰までの背骨の両側に沿って走行しています。

腸肋筋・最長筋・棘筋の3つの筋肉で構成され体を安定させる作用があり、前屈みになったときや上体を起こす際に力を発揮します。

・脊柱起立筋が腰痛を引き起こす原因とは？

椅子から立ち上がる、前屈みになる、背筋を伸ばすなど日常生活において筋肉の疲労が重なり回復しきれないと硬結と言ってしこりのような状態になります。

人間の体で痛みを感じるのは神経です。その神経は筋肉の中にあるので硬くなった筋肉だと痛みを感じやすい状態になります。

筋肉の硬結が長期に渡り残存していると慢性腰痛の原因になるので筋肉が柔らかい状態を維持することが腰痛改善に効果が期待できます。

・脊柱起立筋の腰痛の特徴は？

首から腰まで背骨に沿って走行している脊柱起立筋は、硬くなって痛みが出ると腰だけでなく首や肩甲骨にまで影響が出て、

頭痛・肩こり・腰痛・肋間神経痛・自律神経の乱れなど様々な症状の原因となります。

普段から使う筋肉なので脊柱起立筋による腰痛は長期に渡り症状が出現することがあります。

当店では脊柱起立筋のキワを含めほぐしていきます。

お背中がお疲れの方にはオススメです！

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