こんにちは!Re.Ra.Ku日本橋店です!!

なんか肩の左右の高さが違う…と思ったことや感じたことはございませんか？

なんとなくでいいのです。

ご自身の身体を観察してみて下さい。

もし、左右差が違うと違和感を感じたら、原因として当てはまるのは、左右どちらかの肩だけ使いすぎている可能性です。特に利き手側の肩だけを使いすぎていることがあります。

例えば、日常的にカバンを持つ動作です。いつも同じ肩ばかりにカバンをかけていると、左右の体のバランスが悪くなります。鞄を持っている方の肩に力が入って肩が上がったり、逆に肩が引っ張られて下がったりするのです。

さらに、肩甲骨や背骨、骨盤の歪みや傾きなども原因として考えられます。肩甲骨に変に力が入ったり、猫背で背骨が曲がったりすると、骨盤が歪んで肩の高さも変わります。

このように、肩の高さの違いの原因がさまざまです。

肩の高さが違うことで、すぐに不具合が生じるわけではありませんが、左右どちらかの肩こりや首の痛み、腰への負担です。左右の肩で使う頻度が異なるため、日常的に使用している方に負担がかかり、痛みが生じてきます。

肩の小さな歪みは全身にさまざまな症状を起こす原因になりかねません。肩の高さに違和感を感じたら、早めに改善の手を打つべきです。

改善策として、肩まわりをストレッチやマッサージでほぐすのがおすすめです。

1回で良くなることは難しいので、回数を重ねて柔らかい筋肉にして疲れにくいバランスのいい身体にしていきましょう！

当店では、肩・首に特化したストレッチのメニューがございます。

ほぐして伸ばす！！これがめちゃくちゃ気持ちいいです！！

ご自身でやるのが難しい方、ほぐしてもなんか満足できないと感じている方にもおすすめです。

ぜひお試しください。

ご予約はこちらから(あじさいをクリック！！）

＜予約専用TEL＞　042-679-6384

■周辺駅、観光名所からのアクセス■

【東京メトロ各線日本橋駅 A７ 出口直結】

【コレド日本橋徒歩3分】

【日本橋高島屋徒歩3分】

【各JR線東京駅日本橋口徒歩5分/東京駅八重洲北口徒歩5分/東京駅八重洲口徒歩7分】

【東海道・山陽新幹線東京駅日本橋口より徒歩5分】

【東京メトロ東西線大手町駅東改札徒歩7分/大手町駅B10出口へお進み下さい】

【東京メトロ丸の内線大手町駅東改札徒歩7分/大手町駅B10出口へお進み下さい】

【東京メトロ半蔵門線大手町駅東改札徒歩7分/大手町駅B10出口へお進み下さい】

【東京メトロ千代田線大手町駅東改札徒歩7分/大手町駅B10出口へお進み下さい】

【東京メトロ銀座線三越前駅A4出口徒歩4分】

【東京メトロ半蔵門線三越前駅A4出口徒歩4分】

【日本橋三越本店徒歩5分】【コレド室町徒歩5分】

【東京メトロ銀座線京橋駅より１駅　日本橋駅 A７ 出口直結】

【都営浅草線宝町駅より１駅　日本橋駅 A７ 出口直結】――――――――――――――――――――――――――――――■□■

【マッサージよりも気持ちがいい！ 肩甲骨ストレッチ】

Re.Ra.Ku　日本橋店

東京都中央区八重洲1-3-7

八重洲ファーストフィナンシャルビルB1F(モグモグキッチン内)

営業時間　　平日12:00～21:00／土日祝10:00～19:00

＜予約専用TEL＞042-679-6384

＜Mail＞ 　　　salon.nihonbashi@reraku.jp

＜HP（PC)＞  　http://reraku.jp/studio/nihonbashi/■□■―――――――――――――