こんにちは!Re.Ra.Ku日本橋店です!!

突然、脇腹や背中の辺りが「ピリッ」または「ズキッ」と痛むことはありませんか？

もしかしたら、「肋間神経痛（ろっかんしんけいつう）」かもしれません。

<肋間神経痛とは>

肋間神経痛（ろっかんしんけいつう）は、肋骨に沿った神経が刺激され、胸や脇腹、背中に「ピリッ」「ズキッ」とした鋭い痛みが走る症状です。主に片側（右か左）に突発的・発作的に発生し、深呼吸、咳、体勢の変化で痛みが強まる特徴があります

<主な原因と特徴>

骨・筋肉の異常: 肋骨骨折、胸椎椎間板ヘルニア、姿勢不良（猫背など）による神経圧迫など。

帯状疱疹: ウイルス感染による神経の炎症など。（赤い発疹を伴うことが多い）

ストレス・疲労: 自律神経の乱れや筋肉の緊張など。

<主な不調と対処法>

症状: 脇腹や背中、胸の前面にかけての鋭い痛み。持続時間は比較的短い。

受診目安: 1週間以上痛みが続く、眠れない、冷や汗や呼吸困難を伴う場合は直ちに医療機関（整形外科、内科など）を受診がオススメです。

治療: 原因に応じた鎮痛薬（湿布や飲み薬）、神経ブロック療法、ストレッチなど。

痛みがあるときは安静が基本です。

激しい運動や重い物を持ったり、高いところにあるものに手を伸ばしたりはしないようにしましょう。

痛みを和らげようと自己流で強くストレッチしたり、痛い部分を強く揉んだりするのは危険です。

炎症を起こしている神経や筋肉をほぐすと、さらに傷つけてかえって逆効果になる可能性がありますので、必ず主治医に施術を受けても可能かどうかの確認をお願いします。

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