こんにちは!Re.Ra.Ku日本橋店です!!

冬の電車は、外の寒さと車内の暖房の「激しい寒暖差」が特徴で、厚着による「汗冷え」や、

自律神経の乱れからくる「冬バテ」（倦怠感、だるさ）の原因になります。

寒い屋外から暖房の効いた電車に乗ると、体温調整のため上半身に熱がこもり汗をかきやすいです。

この汗が冷えることで体が冷え、疲労感やだるさ（冬バテ）につながります。

この差は20℃近くになることもあり、服装の調整（脱ぎ着できる羽織物やインナー選び）や、

汗対策（速乾性・吸湿性のある下着）で乗り切るのがポイントです。 

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【東京メトロ各線日本橋駅 A７ 出口直結】

【コレド日本橋徒歩3分】

【日本橋高島屋徒歩3分】

【各JR線東京駅日本橋口徒歩5分/東京駅八重洲北口徒歩5分/東京駅八重洲口徒歩7分】

【東海道・山陽新幹線東京駅日本橋口より徒歩5分】

【東京メトロ東西線大手町駅東改札徒歩7分/大手町駅B10出口へお進み下さい】

【東京メトロ丸の内線大手町駅東改札徒歩7分/大手町駅B10出口へお進み下さい】

【東京メトロ半蔵門線大手町駅東改札徒歩7分/大手町駅B10出口へお進み下さい】

【東京メトロ千代田線大手町駅東改札徒歩7分/大手町駅B10出口へお進み下さい】

【東京メトロ銀座線三越前駅A4出口徒歩4分】

【東京メトロ半蔵門線三越前駅A4出口徒歩4分】

【日本橋三越本店徒歩5分】【コレド室町徒歩5分】

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【都営浅草線宝町駅より１駅　日本橋駅 A７ 出口直結】――――――――――――――――――――――――――――――■□■

【マッサージよりも気持ちがいい！ 肩甲骨ストレッチ】

Re.Ra.Ku　日本橋店

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