こんにちは！気づけばお正月休みも終わり普段の生活が戻ってきましたね。

長期間休んだ後に倦怠感の続いた状態で仕事を再開すると、「正月バテ」を起こしてしまいかねません。

「正月バテ」になりやすい要因はいくつもありますが、なかでも注意したいのが次の4つです。
 

1. 寒いので、外出が億劫になりやすい
2. 食卓にごちそうやお酒が並び、連日飲み食い三昧
3. 時間に余裕がありすぎて、映画や動画、テレビを際限なく見続けてしまう
4. 「寝正月」が当たり前になり、生活のリズムが崩れてしまう

ゆるみきった毎日で一度生活習慣が乱れると、仕事が始まってからも気だるさが続き、体調を戻すのにかなりの時間が必要になってしまいます。

しかも、正月は1年でも最も寒い季節。一度調子を崩した体を立て直し、再びアクティブな状態に戻していくのは大変です。

ゆっくりでいいのでウォーキングやラジオ体操など軽めに身体を動かしていくといいですよ！

当店では大きく分けてボディケアとフットケアのコースがございます。

ボディケアはお疲れ箇所を中心に全身をほぐしたりストレッチをかけていきます。

フットケアはオイルを使用しふくらはぎや足裏をほぐしていきます。

年始のダルさが抜けていない方、ぜひご来店くださいね！

ご予約はこちらから(福をクリック！！）

＜予約専用TEL＞　042-679-6384

■周辺駅、観光名所からのアクセス■

【東京メトロ各線日本橋駅 A７ 出口直結】

【コレド日本橋徒歩3分】

【日本橋高島屋徒歩3分】

【各JR線東京駅日本橋口徒歩5分/東京駅八重洲北口徒歩5分/東京駅八重洲口徒歩7分】

【東海道・山陽新幹線東京駅日本橋口より徒歩5分】

【東京メトロ東西線大手町駅東改札徒歩7分/大手町駅B10出口へお進み下さい】

【東京メトロ丸の内線大手町駅東改札徒歩7分/大手町駅B10出口へお進み下さい】

【東京メトロ半蔵門線大手町駅東改札徒歩7分/大手町駅B10出口へお進み下さい】

【東京メトロ千代田線大手町駅東改札徒歩7分/大手町駅B10出口へお進み下さい】

【東京メトロ銀座線三越前駅A4出口徒歩4分】

【東京メトロ半蔵門線三越前駅A4出口徒歩4分】

【日本橋三越本店徒歩5分】【コレド室町徒歩5分】

【東京メトロ銀座線京橋駅より１駅　日本橋駅 A７ 出口直結】

【都営浅草線宝町駅より１駅　日本橋駅 A７ 出口直結】――――――――――――――――――――――――――――――■□■

【マッサージよりも気持ちがいい！ 肩甲骨ストレッチ】

Re.Ra.Ku　日本橋店

東京都中央区八重洲1-3-7

八重洲ファーストフィナンシャルビルB1F(モグモグキッチン内)

営業時間　　平日12:00～21:00／土日祝10:00～19:00

＜予約専用TEL＞042-679-6384

＜Mail＞ 　　　salon.nihonbashi@reraku.jp

＜HP（PC)＞  　http://reraku.jp/studio/nihonbashi/■□■―――――――――――――