Re.Ra.Ku 日本橋店

年末年始のお休みについて|マッサージのように気持ちいい、肩甲骨ストレッチのリラク日本橋店【東京駅,日本橋駅,大手町駅,三越前駅すぐ】

2025.12.01 12:00

年末年始のお休みについて|マッサージのように気持ちいい、肩甲骨ストレッチのリラク日本橋店【東京駅,日本橋駅,大手町駅,三越前駅すぐ】

こんにちは!Re.Ra.Ku日本橋店です!!

今年お残すところ、あと、1ヶ月ですね。1年たつのが早く感じます。

 

年末年始のRe.Ra.Ku日本橋店の営業日ですが、ビル閉鎖に伴い、下記の日程で休店させていただきます。

12/31 1/1 1/2 1/ の4日間 お休みとなります。

1/4からは通常営業となります。

ご迷惑をおかけいたしますが、よろしくお願い致します。

 

ご予約はこちらから(リースをクリック!!)

 

■周辺駅、観光名所からのアクセス■

【東京メトロ各線日本橋駅 A7 出口直結】

【コレド日本橋徒歩3分】

【日本橋高島屋徒歩3分】

【各JR線東京駅日本橋口徒歩5分/東京駅八重洲北口徒歩5分/東京駅八重洲口徒歩7分】

【東海道・山陽新幹線東京駅日本橋口より徒歩5分】

【東京メトロ東西線大手町駅東改札徒歩7分/大手町駅B10出口へお進み下さい】

【東京メトロ丸の内線大手町駅東改札徒歩7分/大手町駅B10出口へお進み下さい】

【東京メトロ半蔵門線大手町駅東改札徒歩7分/大手町駅B10出口へお進み下さい】

【東京メトロ千代田線大手町駅東改札徒歩7分/大手町駅B10出口へお進み下さい】

【東京メトロ銀座線三越前駅A4出口徒歩4分】

【東京メトロ半蔵門線三越前駅A4出口徒歩4分】

【日本橋三越本店徒歩5分】【コレド室町徒歩5分】

【東京メトロ銀座線京橋駅より1駅 日本橋駅 A7 出口直結】

【都営浅草線宝町駅より1駅 日本橋駅 A7 出口直結】――――――――――――――――――――――――――――――■□■

【マッサージよりも気持ちがいい! 肩甲骨ストレッチ】

Re.Ra.Ku 日本橋店

東京都中央区八重洲1-3-7

八重洲ファーストフィナンシャルビルB1F(モグモグキッチン内)

営業時間  平日12:00~21:00/土日祝10:00~19:00

<店舗電話番号>03-3273-7900

<Mail>    salon.nihonbashi@reraku.jp

<HP(PC)>   http://reraku.jp/studio/nihonbashi/■□■―――――――――――――

電話予約する 03-3273-7900

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急な寒さに注意!!|マッサージのように気持ちいい、肩甲骨ストレッチのリラク日本橋店【東京駅,日本橋駅,大手町駅,三越前駅すぐ】

急な寒さに注意!!|マッサージのように気持ちいい、肩甲骨ストレッチのリラク日本橋店【東京駅,日本橋駅,大手町駅,三越前駅すぐ】

こんにちは!Re.Ra.Ku日本橋店です!! 昨日夜から急に気温が低くなり、本日も寒い人を迎えました。皆さま、体調の程、いかがでしょうか? こういった急激な気温変化に備えるには、服装で調整し、室内環境を整え、生活習慣に気を配ることが大切になります。具体的には、重ね着で体温調整しやすい服装を心がけ、外出時や就寝前には首・手首・足首など冷えやすい部分を保温し、脱衣所や寝室は暖房や加湿器で室温・湿度を適切に保ち、入浴の際は湯船に浸かって身体を芯から温めるようにし、食事には体を温める効果のある温かい飲み物や汁物を摂るよう、注意が必要となります。 ここで注意する点が、室内と室外での温度で起こる、「ヒートショック」や「寒暖差疲労」です。 ヒートショックとは、暖かい部屋から寒い部屋への移動など、急激な温度変化によって血圧が大きく変動し、脳卒中や心筋梗塞などを引き起こす健康被害のことを言います。特に冬場や、家のお風呂、トイレ、脱衣所など、温度差が激しい場所で起こりやすいとされています。 寒暖差疲労とは、寒暖差による自律神経の乱れが、疲労感、頭痛、肩こり、イライラ、不安などを引き起こすことがあるそうです。季節の変わり目、特に春先や秋口、また冷房や暖房を頻繁に使う時期など、気温差が大きい時に起こりやすいとされています。 寒さで縮こまった筋肉は、Re.Ra.Kuで全身をほぐして血流を巡らせませんか?ボディケアやフットケアで体・足をぽかぽかにしましょう!! 今年の年末年始は土日を挟むため、人によっては9連休になるそうですね。東京の年末年始の気温を見ると、10℃になるようです。しかし、朝晩は5度を下回る為、寒暖差が心配です。防寒具をしっかり身にまといましょう!!ご予約はこちらから(リースをクリック!!) ■周辺駅、観光名所からのアクセス■【東京メトロ各線日本橋駅 A7 出口直結】【コレド日本橋徒歩3分】【日本橋高島屋徒歩3分】【各JR線東京駅日本橋口徒歩5分/東京駅八重洲北口徒歩5分/東京駅八重洲口徒歩7分】【東海道・山陽新幹線東京駅日本橋口より徒歩5分】【東京メトロ東西線大手町駅東改札徒歩7分/大手町駅B10出口へお進み下さい】【東京メトロ丸の内線大手町駅東改札徒歩7分/大手町駅B10出口へお進み下さい】【東京メトロ半蔵門線大手町駅東改札徒歩7分/大手町駅B10出口へお進み下さい】【東京メトロ千代田線大手町駅東改札徒歩7分/大手町駅B10出口へお進み下さい】【東京メトロ銀座線三越前駅A4出口徒歩4分】【東京メトロ半蔵門線三越前駅A4出口徒歩4分】【日本橋三越本店徒歩5分】【コレド室町徒歩5分】【東京メトロ銀座線京橋駅より1駅 日本橋駅 A7 出口直結】【都営浅草線宝町駅より1駅 日本橋駅 A7 出口直結】――――――――――――――――――――――――――――――■□■【マッサージよりも気持ちがいい! 肩甲骨ストレッチ】Re.Ra.Ku 日本橋店東京都中央区八重洲1-3-7八重洲ファーストフィナンシャルビルB1F(モグモグキッチン内)営業時間  平日12:00~21:00/土日祝10:00~19:00<店舗電話番号>03-3273-7900<Mail>    salon.nihonbashi@reraku.jp<HP(PC)>   http://reraku.jp/studio/nihonbashi/■□■―――――――――――――

2025.12.04

冬の火事に用心|マッサージのように気持ちいい、肩甲骨ストレッチのリラク日本橋店【東京駅,日本橋駅,大手町駅,三越前駅すぐ】

冬の火事に用心|マッサージのように気持ちいい、肩甲骨ストレッチのリラク日本橋店【東京駅,日本橋駅,大手町駅,三越前駅すぐ】

こんにちは!Re.Ra.Ku日本橋店です!! 空気も乾燥していき、最近火事のニュースが多いように感じます。しかし、なぜ、冬は火事が多いのでしょうか? 冬に火事が増える主な理由は、①空気が乾燥していることと、②暖房器具など火を使う機会が増えるからのようです。空気が乾燥すると、木材や家具、衣類などの水分が減り、火がつきやすくなります。また、ストーブやコンロなどの使用も増え、不注意や機器の不具合によって火災が発生しやすくなります。 静電気などで火が付くことあるんだそうです。空気が乾燥することで火の回りも早く延焼しやすくなります。 冬の乾燥による火災を防ぐためには、「火の元の安全確認」、「電気の安全管理」、「火のまわりの整理整頓」、そして「早期発見と初期消火の準備」が重要になります。具体的には、①暖房器具の近くに燃えやすいものを置かない、②コンロ使用中は目を離さない、③コンセントのほこりを掃除する、④火災警報器や消火器を設置するなどの対策を講じましょう‼ ますます寒くなる12月。血流も寒さで滞りやすくもありますので、この機に体のケアをしてみませんか?ご予約はこちらから(リースをクリック!!) ■周辺駅、観光名所からのアクセス■【東京メトロ各線日本橋駅 A7 出口直結】【コレド日本橋徒歩3分】【日本橋高島屋徒歩3分】【各JR線東京駅日本橋口徒歩5分/東京駅八重洲北口徒歩5分/東京駅八重洲口徒歩7分】【東海道・山陽新幹線東京駅日本橋口より徒歩5分】【東京メトロ東西線大手町駅東改札徒歩7分/大手町駅B10出口へお進み下さい】【東京メトロ丸の内線大手町駅東改札徒歩7分/大手町駅B10出口へお進み下さい】【東京メトロ半蔵門線大手町駅東改札徒歩7分/大手町駅B10出口へお進み下さい】【東京メトロ千代田線大手町駅東改札徒歩7分/大手町駅B10出口へお進み下さい】【東京メトロ銀座線三越前駅A4出口徒歩4分】【東京メトロ半蔵門線三越前駅A4出口徒歩4分】【日本橋三越本店徒歩5分】【コレド室町徒歩5分】【東京メトロ銀座線京橋駅より1駅 日本橋駅 A7 出口直結】【都営浅草線宝町駅より1駅 日本橋駅 A7 出口直結】――――――――――――――――――――――――――――――■□■【マッサージよりも気持ちがいい! 肩甲骨ストレッチ】Re.Ra.Ku 日本橋店東京都中央区八重洲1-3-7八重洲ファーストフィナンシャルビルB1F(モグモグキッチン内)営業時間  平日12:00~21:00/土日祝10:00~19:00<店舗電話番号>03-3273-7900<Mail>    salon.nihonbashi@reraku.jp<HP(PC)>   http://reraku.jp/studio/nihonbashi/■□■―――――――――――――

2025.12.03

首のヘルニア!!マッサージのように気持ちいい、肩甲骨ストレッチのリラク日本橋店【東京駅,日本橋駅,大手町駅,三越前駅すぐ】

首のヘルニア!!マッサージのように気持ちいい、肩甲骨ストレッチのリラク日本橋店【東京駅,日本橋駅,大手町駅,三越前駅すぐ】

こんにちは!Re.Ra.Ku日本橋店です!! 首のヘルニアについてマッサージを受けたい気持ちはわかりますが、首のヘルニアのマッサージは、自己判断で行うと悪化のリスクがあるため避け、必ず専門家(医師や理学療法士など)の指導のもとで行うべきです。専門家であれば、リスクを考慮した適切な筋肉のほぐし方(揉捏法や軽擦法など)を指導してくれますが、自己流ではかえって筋肉がこわばったり、神経を圧迫したり、炎症を助長させたりする可能性があります。まずは医療機関で正しい診断を受け、症状に合わせた治療や、安全なストレッチの方法を学ぶことが重要です。  血流改善と筋肉の柔軟化: マッサージによって血流を促進し、筋肉の緊張を和らげることで、神経への圧迫が軽減される可能性があります。専門家への相談が不可欠: 自己判断でのマッサージはリスクが伴うため、必ず専門医に相談し、症状や状態に合わせた施術を受ける必要があります。施術者の選択: 国家資格を持った施術者を選び、自身の症状を詳しく伝えて、適切な施術を受けることが大切です。注意強いマッサージ: 強い刺激は、変形した頸椎をさらに圧迫したり、炎症を助長したりする可能性があります。自己流のマッサージ・ストレッチ: 自己判断でマッサージやストレッチを行うと、症状が悪化する危険性があります。痛みを我慢して続けること: マッサージを受けて痛みが増す場合は、すぐに中止する必要があります。 痛みがある場合は、マッサージより病院へ受診することをおすすめします。ご予約はこちらから(リースをクリック!!) ■周辺駅、観光名所からのアクセス■【東京メトロ各線日本橋駅 A7 出口直結】【コレド日本橋徒歩3分】【日本橋高島屋徒歩3分】【各JR線東京駅日本橋口徒歩5分/東京駅八重洲北口徒歩5分/東京駅八重洲口徒歩7分】【東海道・山陽新幹線東京駅日本橋口より徒歩5分】【東京メトロ東西線大手町駅東改札徒歩7分/大手町駅B10出口へお進み下さい】【東京メトロ丸の内線大手町駅東改札徒歩7分/大手町駅B10出口へお進み下さい】【東京メトロ半蔵門線大手町駅東改札徒歩7分/大手町駅B10出口へお進み下さい】【東京メトロ千代田線大手町駅東改札徒歩7分/大手町駅B10出口へお進み下さい】【東京メトロ銀座線三越前駅A4出口徒歩4分】【東京メトロ半蔵門線三越前駅A4出口徒歩4分】【日本橋三越本店徒歩5分】【コレド室町徒歩5分】【東京メトロ銀座線京橋駅より1駅 日本橋駅 A7 出口直結】【都営浅草線宝町駅より1駅 日本橋駅 A7 出口直結】――――――――――――――――――――――――――――――■□■【マッサージよりも気持ちがいい! 肩甲骨ストレッチ】Re.Ra.Ku 日本橋店東京都中央区八重洲1-3-7八重洲ファーストフィナンシャルビルB1F(モグモグキッチン内)営業時間  平日12:00~21:00/土日祝10:00~19:00<店舗電話番号>03-3273-7900<Mail>    salon.nihonbashi@reraku.jp<HP(PC)>   http://reraku.jp/studio/nihonbashi/■□■―――――――――――――

2025.12.03

体の左右差|マッサージのように気持ちいい、肩甲骨ストレッチのリラク日本橋店【東京駅,日本橋駅,大手町駅,三越前駅すぐ】

体の左右差|マッサージのように気持ちいい、肩甲骨ストレッチのリラク日本橋店【東京駅,日本橋駅,大手町駅,三越前駅すぐ】

こんにちは!Re.Ra.Ku日本橋店です!! 体の左右差にお悩みの方はいっしゃいますか?体の左右差は、利き手・利き足、姿勢の癖、内臓の位置など様々な原因で起こり、肩こりや腰痛などの不調につながることがあります。 片足重心で立つ、足を組む、頬杖をつく、バッグを片方の肩にかけるといった癖が、骨盤や背骨の歪みを引き起こします。長時間デスクワークなどで猫背になったり、座り方に偏りがある場合に起こりやすいです。原因の多くは日常生活の動作の癖や不良姿勢にあり、正しい姿勢を意識する、バランスの取れた運動をする、ストレッチなどで筋肉をほぐすといった改善方法があります。  日頃の姿勢を見直して、左右差を治していきましょう!  ご予約はこちらから(リースをクリック!!) ■周辺駅、観光名所からのアクセス■【東京メトロ各線日本橋駅 A7 出口直結】【コレド日本橋徒歩3分】【日本橋高島屋徒歩3分】【各JR線東京駅日本橋口徒歩5分/東京駅八重洲北口徒歩5分/東京駅八重洲口徒歩7分】【東海道・山陽新幹線東京駅日本橋口より徒歩5分】【東京メトロ東西線大手町駅東改札徒歩7分/大手町駅B10出口へお進み下さい】【東京メトロ丸の内線大手町駅東改札徒歩7分/大手町駅B10出口へお進み下さい】【東京メトロ半蔵門線大手町駅東改札徒歩7分/大手町駅B10出口へお進み下さい】【東京メトロ千代田線大手町駅東改札徒歩7分/大手町駅B10出口へお進み下さい】【東京メトロ銀座線三越前駅A4出口徒歩4分】【東京メトロ半蔵門線三越前駅A4出口徒歩4分】【日本橋三越本店徒歩5分】【コレド室町徒歩5分】【東京メトロ銀座線京橋駅より1駅 日本橋駅 A7 出口直結】【都営浅草線宝町駅より1駅 日本橋駅 A7 出口直結】――――――――――――――――――――――――――――――■□■【マッサージよりも気持ちがいい! 肩甲骨ストレッチ】Re.Ra.Ku 日本橋店東京都中央区八重洲1-3-7八重洲ファーストフィナンシャルビルB1F(モグモグキッチン内)営業時間  平日12:00~21:00/土日祝10:00~19:00<店舗電話番号>03-3273-7900<Mail>    salon.nihonbashi@reraku.jp<HP(PC)>   http://reraku.jp/studio/nihonbashi/■□■―――――――――――――

2025.12.02

年末年始のお休みについて|マッサージのように気持ちいい、肩甲骨ストレッチのリラク日本橋店【東京駅,日本橋駅,大手町駅,三越前駅すぐ】

年末年始のお休みについて|マッサージのように気持ちいい、肩甲骨ストレッチのリラク日本橋店【東京駅,日本橋駅,大手町駅,三越前駅すぐ】

こんにちは!Re.Ra.Ku日本橋店です!!今年お残すところ、あと、1ヶ月ですね。1年たつのが早く感じます。 年末年始のRe.Ra.Ku日本橋店の営業日ですが、ビル閉鎖に伴い、下記の日程で休店させていただきます。12/31 1/1 1/2 1/3 の4日間 お休みとなります。1/4からは通常営業となります。ご迷惑をおかけいたしますが、よろしくお願い致します。 ご予約はこちらから(リースをクリック!!) ■周辺駅、観光名所からのアクセス■【東京メトロ各線日本橋駅 A7 出口直結】【コレド日本橋徒歩3分】【日本橋高島屋徒歩3分】【各JR線東京駅日本橋口徒歩5分/東京駅八重洲北口徒歩5分/東京駅八重洲口徒歩7分】【東海道・山陽新幹線東京駅日本橋口より徒歩5分】【東京メトロ東西線大手町駅東改札徒歩7分/大手町駅B10出口へお進み下さい】【東京メトロ丸の内線大手町駅東改札徒歩7分/大手町駅B10出口へお進み下さい】【東京メトロ半蔵門線大手町駅東改札徒歩7分/大手町駅B10出口へお進み下さい】【東京メトロ千代田線大手町駅東改札徒歩7分/大手町駅B10出口へお進み下さい】【東京メトロ銀座線三越前駅A4出口徒歩4分】【東京メトロ半蔵門線三越前駅A4出口徒歩4分】【日本橋三越本店徒歩5分】【コレド室町徒歩5分】【東京メトロ銀座線京橋駅より1駅 日本橋駅 A7 出口直結】【都営浅草線宝町駅より1駅 日本橋駅 A7 出口直結】――――――――――――――――――――――――――――――■□■【マッサージよりも気持ちがいい! 肩甲骨ストレッチ】Re.Ra.Ku 日本橋店東京都中央区八重洲1-3-7八重洲ファーストフィナンシャルビルB1F(モグモグキッチン内)営業時間  平日12:00~21:00/土日祝10:00~19:00<店舗電話番号>03-3273-7900<Mail>    salon.nihonbashi@reraku.jp<HP(PC)>   http://reraku.jp/studio/nihonbashi/■□■―――――――――――――

2025.12.01

11/30は「絵本の日」|マッサージのように気持ちいい、肩甲骨ストレッチのリラク日本橋店【東京駅,日本橋駅,大手町駅,三越前駅すぐ】

11/30は「絵本の日」|マッサージのように気持ちいい、肩甲骨ストレッチのリラク日本橋店【東京駅,日本橋駅,大手町駅,三越前駅すぐ】

こんにちは!Re.Ra.Ku日本橋店です!! みなさん、11/30は「絵本の日」なのをご存知ですか? 絵本の日とは、1986年11月30日に瀬田貞二の著書『絵本論』が発行されたことにちなんで、民間図書館「絵本と図鑑の親子ライブラリー」が制定した記念日になります。絵本の魅力や重要性を広め、子どもたちの感性や想像力を育むことを目的としています。 たくさんの絵本の中で令和で1番読まれた絵本が「パンどろぼう」ですね。パン屋からパンを盗んで逃げるパンどろぼうの正体と、パンを巡る物語というお茶目で憎めないキャラクターが人気を集め、子どもから大人まで楽しめるユーモアあふれる作品です。 現代の絵本は、子どもに豊かな人間性、多様性、そして生きる力の基礎を育むことを重視しており、特に共感力、想像力、自己肯定感の醸成に焦点を当てています。また、絵本の読み聞かせは、親子間の絆を深める重要なコミュニケーション手段でもあり、教育的な効果だけでなく、大人にとってもリラックス効果や幸福感をもたらす価値があると考えられています。昔は絵本は子供が読むものという印象がありましたが、現在だと大人も楽しめるものが多いようですね。 私も幼い時に、父や母からたくさんの絵本を読んでもらいました。その中で、1番印象の残っているのが「3びきのやぎのがらがらどん」です。ノルウェーの昔話で(当時は知りませんでした)、3匹のヤギが橋の下に住む怪物トロルを退治するという物語です。私はこの絵本のイラストが怖く、読んでもらったのも1回だけだったのですが、内容も覚えており、印象が強すぎて記憶に残ってしまったのだと思います。大人になって読み返してみましたが、特に怖いという印象はなく、今思えば、(なんであんなに怖かったのか)、よくわかりません。 本屋に立ち寄って、自分が好きそうな絵本を飼って読んでみるのもいいかもしれませんね!!ご予約はこちらから(松ぼっくりをクリック!!) ■周辺駅、観光名所からのアクセス■【東京メトロ各線日本橋駅 A7 出口直結】【コレド日本橋徒歩3分】【日本橋高島屋徒歩3分】【各JR線東京駅日本橋口徒歩5分/東京駅八重洲北口徒歩5分/東京駅八重洲口徒歩7分】【東海道・山陽新幹線東京駅日本橋口より徒歩5分】【東京メトロ東西線大手町駅東改札徒歩7分/大手町駅B10出口へお進み下さい】【東京メトロ丸の内線大手町駅東改札徒歩7分/大手町駅B10出口へお進み下さい】【東京メトロ半蔵門線大手町駅東改札徒歩7分/大手町駅B10出口へお進み下さい】【東京メトロ千代田線大手町駅東改札徒歩7分/大手町駅B10出口へお進み下さい】【東京メトロ銀座線三越前駅A4出口徒歩4分】【東京メトロ半蔵門線三越前駅A4出口徒歩4分】【日本橋三越本店徒歩5分】【コレド室町徒歩5分】【東京メトロ銀座線京橋駅より1駅 日本橋駅 A7 出口直結】【都営浅草線宝町駅より1駅 日本橋駅 A7 出口直結】――――――――――――――――――――――――――――――■□■【マッサージよりも気持ちがいい! 肩甲骨ストレッチ】Re.Ra.Ku 日本橋店東京都中央区八重洲1-3-7八重洲ファーストフィナンシャルビルB1F(モグモグキッチン内)営業時間  平日12:00~21:00/土日祝10:00~19:00<店舗電話番号>03-3273-7900<Mail>    salon.nihonbashi@reraku.jp<HP(PC)>   http://reraku.jp/studio/nihonbashi/■□■―――――――――――――

2025.11.30

アロマでより良い睡眠を|マッサージのように気持ちいい、肩甲骨ストレッチのリラク日本橋店【東京駅,日本橋駅,大手町駅,三越前駅すぐ】

アロマでより良い睡眠を|マッサージのように気持ちいい、肩甲骨ストレッチのリラク日本橋店【東京駅,日本橋駅,大手町駅,三越前駅すぐ】

こんにちは!Re.Ra.Ku日本橋店です!! 皆さんは、アロマにご興味はございますか?アロマオイルで手や足、カラダなどをほぐすと、心身のリラックス効果、筋肉の緊張緩和、血行促進、老廃物の排出促進など、様々な身体への効果があるとされています。アロマの香りには脳の感情や記憶を司る部分に直接働きかけながら心を落ち着かせ、ほぐすことで皮膚や筋肉を刺激し、心身の回復や不調の緩和をサポートしてくれます。 他にも、アロマキャンドルなどは、キャンドルの炎の揺らめきにはリラックス効果があるとされ、「1/fゆらぎ」と呼ばれています。お風呂で入浴しながらや、寝室で寝の前に焚くなど、香りを楽しみながらよりよい睡眠を促がしませんか。 <アロマキャンドル使用の注意点>素材: パラフィンキャンドルは燃焼時に有害物質を放出する可能性があるため、天然ワックスやエッセンシャルオイルを使用したキャンドルを選ぶことが推奨されます。換気: 長時間使用する際は、必ず換気を行ってください。妊娠中の利用: 生理痛や月経異常を和らげる効果のある香りの使用は、妊娠中の方は避けてください。<アロマオイル使用の注意点>精油は原液のまま肌につけると刺激が強いため、必ずキャリアオイルで希釈してから使用してください。精油は引火性があるため、火気の近くでの使用は避けてください。妊娠中・授乳中の方は、芳香浴程度に留め、使用に際しては医師や専門家に相談してください。精油の使いすぎは、香りが強すぎて不快に感じたり、頭痛や吐き気、アレルギー反応を引き起こしたりする可能性があります。※全てにおいて使用前には、必ず注意事項を確認してから使用をお願い致します。ご予約はこちらから(松ぼっくりをクリック!!) ■周辺駅、観光名所からのアクセス■【東京メトロ各線日本橋駅 A7 出口直結】【コレド日本橋徒歩3分】【日本橋高島屋徒歩3分】【各JR線東京駅日本橋口徒歩5分/東京駅八重洲北口徒歩5分/東京駅八重洲口徒歩7分】【東海道・山陽新幹線東京駅日本橋口より徒歩5分】【東京メトロ東西線大手町駅東改札徒歩7分/大手町駅B10出口へお進み下さい】【東京メトロ丸の内線大手町駅東改札徒歩7分/大手町駅B10出口へお進み下さい】【東京メトロ半蔵門線大手町駅東改札徒歩7分/大手町駅B10出口へお進み下さい】【東京メトロ千代田線大手町駅東改札徒歩7分/大手町駅B10出口へお進み下さい】【東京メトロ銀座線三越前駅A4出口徒歩4分】【東京メトロ半蔵門線三越前駅A4出口徒歩4分】【日本橋三越本店徒歩5分】【コレド室町徒歩5分】【東京メトロ銀座線京橋駅より1駅 日本橋駅 A7 出口直結】【都営浅草線宝町駅より1駅 日本橋駅 A7 出口直結】――――――――――――――――――――――――――――――■□■【マッサージよりも気持ちがいい! 肩甲骨ストレッチ】Re.Ra.Ku 日本橋店東京都中央区八重洲1-3-7八重洲ファーストフィナンシャルビルB1F(モグモグキッチン内)営業時間  平日12:00~21:00/土日祝10:00~19:00<店舗電話番号>03-3273-7900<Mail>    salon.nihonbashi@reraku.jp<HP(PC)>   http://reraku.jp/studio/nihonbashi/■□■―――――――――――――

2025.11.29

冬のお目元事情|マッサージのように気持ちいい、肩甲骨ストレッチのリラク日本橋店【東京駅,日本橋駅,大手町駅,三越前駅すぐ】

冬のお目元事情|マッサージのように気持ちいい、肩甲骨ストレッチのリラク日本橋店【東京駅,日本橋駅,大手町駅,三越前駅すぐ】

こんにちは!Re.Ra.Ku日本橋店です!! 特に冬になると、目が乾燥したり疲れやすくなることはありませんか?冬の目の疲れは、主に空気の乾燥と血行不良が原因とされています。乾燥によって涙が蒸発しやすくなり、ドライアイを引き起こすほか、寒さで血行が悪化し、目の疲れや眼精疲労につながることがあります。 対策として、加湿器などを使って室内の湿度を適切に保ち、暖房使用中には空気が乾燥しやすいので、湿度計を置くなどして可視化したり、蒸しタオルなどで目を温めて血行を促進されたり、パソコンやスマートフォンを使う際は、意識的にまばたきの回数を増やすようにし、こまめに目を休憩をいれていきましょう。 当店には、お目元専門のオプションコース「ドライヘッドスパ」がございます。首、目の周りや頭、顔周りなどをほぐすことで首から頭周りの血行を促し、スッキリ感を得られます!!ご予約はこちらから(松ぼっくりをクリック!!) ■周辺駅、観光名所からのアクセス■【東京メトロ各線日本橋駅 A7 出口直結】【コレド日本橋徒歩3分】【日本橋高島屋徒歩3分】【各JR線東京駅日本橋口徒歩5分/東京駅八重洲北口徒歩5分/東京駅八重洲口徒歩7分】【東海道・山陽新幹線東京駅日本橋口より徒歩5分】【東京メトロ東西線大手町駅東改札徒歩7分/大手町駅B10出口へお進み下さい】【東京メトロ丸の内線大手町駅東改札徒歩7分/大手町駅B10出口へお進み下さい】【東京メトロ半蔵門線大手町駅東改札徒歩7分/大手町駅B10出口へお進み下さい】【東京メトロ千代田線大手町駅東改札徒歩7分/大手町駅B10出口へお進み下さい】【東京メトロ銀座線三越前駅A4出口徒歩4分】【東京メトロ半蔵門線三越前駅A4出口徒歩4分】【日本橋三越本店徒歩5分】【コレド室町徒歩5分】【東京メトロ銀座線京橋駅より1駅 日本橋駅 A7 出口直結】【都営浅草線宝町駅より1駅 日本橋駅 A7 出口直結】――――――――――――――――――――――――――――――■□■【マッサージよりも気持ちがいい! 肩甲骨ストレッチ】Re.Ra.Ku 日本橋店東京都中央区八重洲1-3-7八重洲ファーストフィナンシャルビルB1F(モグモグキッチン内)営業時間  平日12:00~21:00/土日祝10:00~19:00<店舗電話番号>03-3273-7900<Mail>    salon.nihonbashi@reraku.jp<HP(PC)>   http://reraku.jp/studio/nihonbashi/■□■―――――――――――――

2025.11.28

冬の体調不良|マッサージのように気持ちいい、肩甲骨ストレッチのリラク日本橋店【東京駅,日本橋駅,大手町駅,三越前駅すぐ】

冬の体調不良|マッサージのように気持ちいい、肩甲骨ストレッチのリラク日本橋店【東京駅,日本橋駅,大手町駅,三越前駅すぐ】

こんにちは!Re.Ra.Ku日本橋店です!! 気をつけていてもなってしまう体調不良。大事な会議や仕事、予定のときにかぎって体調が悪くなることっておりますよね。しかし、なぜなのでしょう。 <体調不良になる原因>体調不良の主な理由は、ストレス、睡眠不足、不規則な生活習慣による自律神経の乱れなどが挙げられます。その他にも、季節や気候の変化、ホルモンバランスの乱れ(特に女性)、栄養不足なども関係することがあるんだそうです。 対策として、生活習慣の見直し(睡眠改善、食事管理、ストレス解消法など)や環境変化への適応などが挙げられます。何事にも無理は禁物。体の変化を感じたら、まずは安静に!! 体力が回復してから仕事に取り掛かる方が集中力も上がり、仕事効率も良くなると思われます。(どうしても休めない場合は、大きな仕事が片付いたら「次の日は休む!!」のもいいかもしれませんね) 疲れた身体にはケアを。筋肉の張りはボディケアでほぐしましょう。ご予約はこちらから(松ぼっくりをクリック!!) ■周辺駅、観光名所からのアクセス■【東京メトロ各線日本橋駅 A7 出口直結】【コレド日本橋徒歩3分】【日本橋高島屋徒歩3分】【各JR線東京駅日本橋口徒歩5分/東京駅八重洲北口徒歩5分/東京駅八重洲口徒歩7分】【東海道・山陽新幹線東京駅日本橋口より徒歩5分】【東京メトロ東西線大手町駅東改札徒歩7分/大手町駅B10出口へお進み下さい】【東京メトロ丸の内線大手町駅東改札徒歩7分/大手町駅B10出口へお進み下さい】【東京メトロ半蔵門線大手町駅東改札徒歩7分/大手町駅B10出口へお進み下さい】【東京メトロ千代田線大手町駅東改札徒歩7分/大手町駅B10出口へお進み下さい】【東京メトロ銀座線三越前駅A4出口徒歩4分】【東京メトロ半蔵門線三越前駅A4出口徒歩4分】【日本橋三越本店徒歩5分】【コレド室町徒歩5分】【東京メトロ銀座線京橋駅より1駅 日本橋駅 A7 出口直結】【都営浅草線宝町駅より1駅 日本橋駅 A7 出口直結】――――――――――――――――――――――――――――――■□■【マッサージよりも気持ちがいい! 肩甲骨ストレッチ】Re.Ra.Ku 日本橋店東京都中央区八重洲1-3-7八重洲ファーストフィナンシャルビルB1F(モグモグキッチン内)営業時間  平日12:00~21:00/土日祝10:00~19:00<店舗電話番号>03-3273-7900<Mail>    salon.nihonbashi@reraku.jp<HP(PC)>   http://reraku.jp/studio/nihonbashi/■□■―――――――――――――

2025.11.27

心とカラダ|マッサージのように気持ちいい、肩甲骨ストレッチのリラク日本橋店【東京駅,日本橋駅,大手町駅,三越前駅すぐ】

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こんにちは!Re.Ra.Ku日本橋店です!! 「大切な場面で緊張して心が落ち着かない」「最近、不安を感じることが増えた」といった悩みを抱える方もいらっしゃるのではないでしょうか。心が落ち着かない原因は、悩みや不安だけでなく、自律神経のバランスが乱れている可能性も考えられます。 心を安定させるには、即効性のある対策(深呼吸、軽い運動、リラックス)と、継続的な対策(生活習慣の見直し、マインドフルネス、社会とのつながり)の両方があります。具体的には、腹式呼吸や「筋弛緩法」、シンプルな作業に集中することなどがおすすめです!! ボディケアも張り詰めた筋肉をほぐすことでリラックスすることができます。心も身体もリラックスして、素敵な日を過ごしましょう。ご予約はこちらから(松ぼっくりをクリック!!) ■周辺駅、観光名所からのアクセス■【東京メトロ各線日本橋駅 A7 出口直結】【コレド日本橋徒歩3分】【日本橋高島屋徒歩3分】【各JR線東京駅日本橋口徒歩5分/東京駅八重洲北口徒歩5分/東京駅八重洲口徒歩7分】【東海道・山陽新幹線東京駅日本橋口より徒歩5分】【東京メトロ東西線大手町駅東改札徒歩7分/大手町駅B10出口へお進み下さい】【東京メトロ丸の内線大手町駅東改札徒歩7分/大手町駅B10出口へお進み下さい】【東京メトロ半蔵門線大手町駅東改札徒歩7分/大手町駅B10出口へお進み下さい】【東京メトロ千代田線大手町駅東改札徒歩7分/大手町駅B10出口へお進み下さい】【東京メトロ銀座線三越前駅A4出口徒歩4分】【東京メトロ半蔵門線三越前駅A4出口徒歩4分】【日本橋三越本店徒歩5分】【コレド室町徒歩5分】【東京メトロ銀座線京橋駅より1駅 日本橋駅 A7 出口直結】【都営浅草線宝町駅より1駅 日本橋駅 A7 出口直結】――――――――――――――――――――――――――――――■□■【マッサージよりも気持ちがいい! 肩甲骨ストレッチ】Re.Ra.Ku 日本橋店東京都中央区八重洲1-3-7八重洲ファーストフィナンシャルビルB1F(モグモグキッチン内)営業時間  平日12:00~21:00/土日祝10:00~19:00<店舗電話番号>03-3273-7900<Mail>    salon.nihonbashi@reraku.jp<HP(PC)>   http://reraku.jp/studio/nihonbashi/■□■―――――――――――――

2025.11.26

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