こんにちは!Re.Ra.Ku日本橋店

普通に歩いていて、つまずいやすいと言う事はありませんか？

腸腰筋と言う筋肉があります。

これは腸骨筋と大腰筋と小腰筋の３つを合わせて腸腰筋と言います。

で、その中の大腰筋のお話しです。

簡単にと言か、カジュアルに言うと大腰筋とは「ヒレ肉」です。

牛や豚などの四足歩行の動物は大腰筋をほぼ使わないので、非常に柔らかい肉になります。

でも二足歩行の人間は非常に酷使しているのでガチガチになっていきます。

大腰筋は背骨から太ももの前側の骨に繋がっていて、脚を引き上げる作用もあるので、ガチガチになってくると、腰痛の原因の一つになったり、歩く時に脚が上り難くなったりして、その結果つまずきやすくなります。

そんな大腰筋は、実はお腹側からアプローチできます。

Re.Ra.kuの「おなかケア」は、特別に大腰筋を狙っているものではありませんが、大腰筋には当たるので効果を期待できます!

いつものコースにオプションで+10分￥1,100で付けられます！

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