こんにちは!Re.Ra.Ku日本橋店です!!

今年も残すところ、あとわずか。お仕事の方もラストスパートといったところでしょうか？

仕事に集中したい、休めないといったときにかぎって腹痛になることはありませんか？

急な腹痛の原因は、食あたり・感染性胃腸炎（ウイルス・細菌）、ストレスによる自律神経の乱れ、冷えなど一時的なものから、虫垂炎、胆石・胆嚢炎、尿路結石、腸閉塞、婦人科疾患（卵巣出血など）といった大きな病気が関係していたりと、たかが腹痛と高をくくってはいけません。

急な腹痛は、まず「安静に過ごす事」です！

体を締め付けるものを緩めて安静にし、楽な姿勢（横向きで膝を軽く曲げるなど）で休むのが基本です。

お腹を優しく温め、白湯や経口補水液などで水分補給を摂るようにしましょう。ただし、激しい痛み・発熱・冷や汗・嘔吐が続く・血便がある場合は、重篤な病気のサインの可能性がありますので、我慢せず速やかに医療機関を受診することをおすすめします。

忙しいと思いますが、健康な身体で元気な来年を迎えましょう!!

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