こんにちは!Re.Ra.Ku日本橋店です!!

コルセットは、腰痛時などに使用することがあります。

なぜ腰痛の時にコルセットを巻くと楽になるのか？

コルセットを巻くことによって腰が固定されて動きが制限されるので、姿勢が安定し腰痛の緩和が望めます。

ぎっくり腰などの急性腰痛などの炎症にも効果的です。

また、腹圧を高める効果もありますので、姿勢が安定します。

その為、正しい姿勢の維持に役立ちます。悪い姿勢よる腰痛を予防する効果も期待できます。

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しかし！コルセットには、注意しなければならないこともございます。

長期にわたるコルセットの使用は、腰、お腹回りの筋肉を弱める可能性があります。

仕事中のみ使用するなど、1日8時間ぐらいを目安に使用するだけで、十分だと言われています。

コルセットは完治させるものではなく補助具ですので、必要な時に使用することをオススメします。

医師や専門家の方に相談し、症状や体型に合ったコルセットを選んでもらいましょう!!

腰痛が気になる方は、腰、お腹回りの筋力を鍛えるとで改善に効果的です。

そして、鍛えるだけでなく、ストレッチや定期的にマッサージなどを受けることにより、血流の流れを良くなり、腰痛の緩和に効果的です。

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