こんにちは!Re.Ra.Ku日本橋店です!!

今回は冷房病についてご紹介します。

冷房病とは

冷房を原因として起こる様々な体調不良の症状は、俗称「冷房病」と言われています。

冷房病の症状

・慢性的なだるさ、疲労感

・食欲不振

・頭痛

・肩こり

・腰痛

・不眠

・便秘、下痢

・イライラ　　　など

冷房病の原因

人間の体温調節機能を担っているのが、自律神経です。暑いと血管を拡張させ身体から熱を放出させますが、寒いと血管を収縮させて熱を逃がさないようにします。冷房などによって身体が冷やされると血管が収縮し、血流の悪化によって冷え性などの症状を引き起こしてしまいます。

屋外と屋内の温度差を繰り返すうちに自律神経が混乱し、正常な体温調節ができなくなってしまうのです。体温調節ができなくなると汗もかきにくくなり、夏バテのリスクも高くなってしまいます。

冷房病の対策

・オフィスのクーラーの管理

・運動で血流改善

・体を温める食事をする

・入浴で血流を改善させる

体調管理を行い、充実した夏にしましょう！！

ご予約はこちらから(ひまわりをクリック！！）

＜予約専用TEL＞　042-679-6384

■周辺駅、観光名所からのアクセス■

【東京メトロ各線日本橋駅 A７ 出口直結】

【コレド日本橋徒歩3分】

【日本橋高島屋徒歩3分】

【各JR線東京駅日本橋口徒歩5分/東京駅八重洲北口徒歩5分/東京駅八重洲口徒歩7分】

【東海道・山陽新幹線東京駅日本橋口より徒歩5分】

【東京メトロ東西線大手町駅東改札徒歩7分/大手町駅B10出口へお進み下さい】

【東京メトロ丸の内線大手町駅東改札徒歩7分/大手町駅B10出口へお進み下さい】

【東京メトロ半蔵門線大手町駅東改札徒歩7分/大手町駅B10出口へお進み下さい】

【東京メトロ千代田線大手町駅東改札徒歩7分/大手町駅B10出口へお進み下さい】

【東京メトロ銀座線三越前駅A4出口徒歩4分】

【東京メトロ半蔵門線三越前駅A4出口徒歩4分】

【日本橋三越本店徒歩5分】【コレド室町徒歩5分】

【東京メトロ銀座線京橋駅より１駅　日本橋駅 A７ 出口直結】

【都営浅草線宝町駅より１駅　日本橋駅 A７ 出口直結】――――――――――――――――――――――――――――――■□■

【マッサージよりも気持ちがいい！ 肩甲骨ストレッチ】

Re.Ra.Ku　日本橋店

東京都中央区八重洲1-3-7

八重洲ファーストフィナンシャルビルB1F(モグモグキッチン内)

営業時間　　平日12:00～21:00／土日祝10:00～19:00

＜予約専用TEL＞042-679-6384

＜Mail＞ 　　　salon.nihonbashi@reraku.jp

＜HP（PC)＞  　http://reraku.jp/studio/nihonbashi/■□■―――――――――――――