Re.Ra.Ku 大倉山店のブログ一覧

こんにちは!Re.Ra.Ku大倉山店徳江です。いつもご覧いただきありがとうございます!ついこの前11月になったと思ったら、もう月半ばです。早いですね!寒さも徐々に本格的になってくると肩が上がりやすくなり、筋肉も硬くなりがちです。巡りを良くして疲れを溜め込まないお身体にしていきましょう!明日11月15日(金)の空き状況♪10:00～19:00(最終受付18:30)でご案内可能です!マッサージを超えたリラク系ボディケア。 大倉山の街が大好きなセラピストが元気に皆さまをほぐします!フットケアも大好評! 足裏もふくらはぎも軽やかに。肩・腰、腕のほぐしならどこでもお任せください!

こんにちは!Re.Ra.Ku大倉山店中川です。いつもご覧いただきありがとうございます!今日は思わず深呼吸しながらお散歩したくなるほどの気持ちいい秋晴れですね!お散歩をすればお腹が空く(笑)という事で、今日は、昨日徳江さん紹介して下さった某有名ドーナツ屋さんのアレンジレシピを紹介させて頂きます。知らない方はいないのでは、という程のあのドーナツ。そうです、ポンデリングです。昨日紹介された写真に比べると、非常に地味な仕上がりとなっておりますが(笑)もちろん、そのままでも充分美味しいのですが、バターでジュワーっと両面焼いて頂くと、外側はまるでブリュレのようにパリッと美味しく、中はふわもちという、魅惑的なスイーツへと変身するのです!焼いた後に時間を置いて頂く事で、より、表面のパリパリ感を生み出せるので、是非お試し下さい♪皆様のアレンジレシピも是非教えて下さい!明日11月14日(木)の空き状況♪10:00～20:00(最終受付19:30)でご案内可能です!マッサージを超えたリラク系ボディケア。 大倉山の街が大好きなセラピストが元気に皆さまをほぐします!フットケアも大好評! 足裏もふくらはぎも軽やかに。肩・腰、腕のほぐしならどこでもお任せください!

こんにちは!Re.Ra.Ku大倉山店徳江です。いつもご覧いただきありがとうございます!先日他店のセラピストが差し入れにドーナツを持って来てくれました!なんとポケモンとのコラボドーナツ!そのうちの一つに一瞬で心奪われてしまいました。。その名はディグダ。もぐらをイメージしたキャラクターです。ご存知ですか?もうポケモンの世界からそのまま飛び出してきたようなクオリティの高さに感嘆していまいました。お味もとってもおいしかったです。どうやら巷でも話題らしいのでもしも見かけたら是非ゲットしてくださいね!明日11月13日(水)の空き状況♪12:00～20:00(最終受付19:30)でご案内可能です!マッサージを超えたリラク系ボディケア。 大倉山の街が大好きなセラピストが元気に皆さまをほぐします!フットケアも大好評! 足裏もふくらはぎも軽やかに。肩・腰、腕のほぐしならどこでもお任せください!

こんにちは!Re.Ra.Ku大倉山店中川です。いつもご覧いただきありがとうございます!以前までのブログでも時々登場している愛猫の紹介です。誰もいない部屋でガサガサ音がする…まさか泥棒？!とドキドキしながらリビングへ向かうと、文房具が入った引き出しを開けている愛猫が(笑)指先の器用さも含めて色々ビックリした私。人間の1日を考えると、朝起きてから寝るまで一番長い時間動いているのは手の筋肉という説も。働き者の手をハンドケアで癒してあげましょう！【ハンドケア】20分　2,200円30分　3,300円乾燥もに気なるこの時期は、550円で追加できる保湿力の高いアロマオイル・みかんクリーム・カモミールクリームがオススメです。 明日11月12日(火)の空き状況♪10:00～20:00(最終受付19:30)でご案内可能です!マッサージを超えたリラク系ボディケア。 大倉山の街が大好きなセラピストが元気に皆さまをほぐします!フットケアも大好評! 足裏もふくらはぎも軽やかに。肩・腰、腕のほぐしならどこでもお任せください!

こんにちは。Re.Ra.Ku大倉山店竹内です。いつもご覧いただきありがとうございます。先日自転車で家から20分ほどのところにある”さとやま”（寺家ふるさと村）に行って来ました。古き良き日本の原風景を見ることができるのんび～りとした風景を見たり池のコイをみたりしたあとはそこら辺の小さな山にのぼり登り切ったところの小さなスペースでお昼を食べました。うっそうと茂る木々の間で鳥の声を聞きながら食べるサンドイッチ（そこはおにぎりの方が似合いそうだけど）はいくらでも食べられました！そのあとのぼーっとする時間も癒されました～。みなさんは見るとほっとする景色はありますか？出かけるお時間がない時はお近くのリラクでほぐしてほっとしていきませんか？明日11月11日(月)の空き状況♪10:00～15:30、16：50-19：00(最終受付18:30)でご案内可能です!マッサージを超えたリラク系ボディケア。 大倉山の街が大好きなセラピストが元気に皆さまをほぐします!フットケアも大好評! 足裏もふくらはぎも軽やかに。肩・腰、腕のほぐしならどこでもお任せください!

こんにちは!Re.Ra.Ku大倉山店中川です。いつもご覧いただきありがとうございます!お鍋が沁みる季節になりましたね。先日、久々に湯豆腐を食べました。温かい鍋を頂く時や、温かいお風呂に入る時は、寒い冬も良いものだな、と感じます。豆腐は魚、卵、乳・乳製品と同様にたんぱく質を多く含んでいる食材でありながら、コレステロール値や中性脂肪を下げる効果が期待できます。また血行促進、美肌効果、動脈硬化の予防も期待できるという、改めて嬉しい事ずくめの食材ですね！熱が加わる事により栄養が損なわれる事はほぼないようなので、これからの時期は、温かいお豆腐で、身体の深部体温を上げ、同時に免疫も上げていきましょう！ぜひ皆様のおススメのお鍋を教えてください！明日11月7日(木)の空き状況♪10:00～16:50(最終受付16:20)でご案内可能です!マッサージを超えたリラク系ボディケア。 大倉山の街が大好きなセラピストが元気に皆さまをほぐします!フットケアも大好評! 足裏もふくらはぎも軽やかに。肩・腰、腕のほぐしならどこでもお任せください!

こんにちは!Re.Ra.Ku大倉山店徳江です。いつもご覧いただきありがとうございます!先日山下公園に行ってきました。秋のバラが咲いている時期で公園内の花々が綺麗に咲き誇っていました。なかなか自分でお花を咲かせるのは難しいと実感している私なのでこうやってお手入れをされてる場所に来ると心が洗われます。これからイルミネーションも始まりますね。去年は行こう行こうと思いながら行けなかったので今年こそは行ってきます!おススメのイルミネーションがあれば是非教えてくださいね!そして歩き疲れたらRe.Ra.Ku大倉山でボディケア&フットケアでしっかりお身体のケアもしましょう!明日11月6日(水)の空き状況♪10:00～19:00(最終受付18:30)でご案内可能です!マッサージを超えたリラク系ボディケア。 大倉山の街が大好きなセラピストが元気に皆さまをほぐします!フットケアも大好評! 足裏もふくらはぎも軽やかに。肩・腰、腕のほぐしならどこでもお任せください!

こんにちは！リラク大倉山店です！皆様いかがお過ごしでしょうか？明日は連休最終日！皆様お身体のケアは十分でしょうか？まだ空きがあるので是非、お身体のケアをしていってくださいませ！明日の予定を今日のうちに ！明日11月4日((月))の空き状況♪12：30～16：00、17：30～20：00（最終受付19:30）でご案内可能です！ マッサージを超えたリラク系ボディケア。 大倉山の街が大好きなセラピストが元気に皆さまをほぐします！フットケアも大好評! 足裏もふくらはぎも軽やかに。肩・腰、腕のほぐしならどこでもお任せください！

こんにちは!Re.Ra.Ku大倉山店中川です。いつもご覧いただきありがとうございます!今日から11月ですね。昨日から気持ちいい秋晴れが続いていますが、明日は大雨予報。手先・足先が冷える気温になりそうです。写真は、ぽちゃぽちゃのお腹を足に乗せてくれている愛猫の写真です♪お腹の重量感と柔らかさ・温もりに日々癒されている私。温もりと言えば、今日から『温活ケア』がスタートしました!温活ケアとは、+330円で約10分、ホットピローを使い、お疲れが強い箇所をポカポカ温めていくものです。身体を温める事で硬くなった筋肉がほぐれ易くなり、いつもの施術もより効果的になります。リラックス効果も大いに期待できますので、是非、お試し下さい!明日11月2日(土)の空き状況♪10:00～18:30(最終受付18:00)でご案内可能です!マッサージを超えたリラク系ボディケア。 大倉山の街が大好きなセラピストが元気に皆さまをほぐします!フットケアも大好評! 足裏もふくらはぎも軽やかに。肩・腰、腕のほぐしならどこでもお任せください!

Re.Ra.Ku大倉山店竹内です。いつもご覧いただきありがとうございます。ご来店いただくお客様の多くは肩、くびがお疲れです。それはご自覚があるものの頭や目のまわりまでお疲れがあるとはなかなか気づきにくいようです。くびから後頭部、目元まで筋肉は連動性があるので肩、くびがお疲れの方は大体目元もお疲れになっています。そこでおすすめなのはリラクのアイヘッドケアです。アイヘッドケア10分で目の周りや頭の横のラインを中心にしっかりほぐしていきませんか？更にアイヘッドケア20分で頭のたてのラインもほぐしストレスによって噛み締めた筋肉もゆるめていきいましょう！硬くなった頭皮や筋肉をほぐすことで血行が良くなり重だるい頭はすっきりするしばらの花びらのようなお顔の色になります！目も2割増し大きくなり視界良好ですよ！ 明日11月1日(金)の空き状況♪10：00～20：00（最終受付19:30）でご案内可能です！ マッサージを超えたリラク系ボディケア。 大倉山の街が大好きなセラピストが元気に皆さまをほぐします！フットケアも大好評! 足裏もふくらはぎも軽やかに。肩・腰、腕のほぐしならどこでもお任せください！

こんにちは!Re.Ra.Ku大倉山店斗米です。いつもご覧いただきありがとうございます! 今週末は3連休ですね！皆さんは何をして過ごしますか？？ 私は先日、栃木県へ旅行に行ってきました！朝日を見ようという事で、早朝から霧降高原の階段を上って来ました＾＾1445段と聞いて最初は長く感じましたが、100段ごとにお知らせしてくれて、案外あっという間でした！あいにくの天気で、太陽は見れませんでしたがそれもいい思い出です＾＾ 楽しいのはもちろんですが、たくさん動いた後はやっぱり身体に負担がかかります。。。次の日への影響を最小限にするためにもストレッチは必須だなと改めて感じました！ 楽しい思い出とお身体のケアはセットということで皆さんも是非メンテナンスしていきましょう！ 明日10月31日(木)の空き状況♪10：00～20：00（最終受付19:30）でご案内可能です！ マッサージを超えたリラク系ボディケア。 大倉山の街が大好きなセラピストが元気に皆さまをほぐします！フットケアも大好評! 足裏もふくらはぎも軽やかに。肩・腰、腕のほぐしならどこでもお任せください！

こんにちは!Re.Ra.Ku大倉山店徳江です。いつもご覧いただきありがとうございます!先日久しぶりに横浜中華街に行ってきました！中華街と言えば肉まん！ゴマ団子！が大好きな私ですが皆さんは何がお好きですか？事前にネットで調べてみるとメロンパンが肉まん?!ミートパイ?!などの新たな目玉が出来ていたのでGoogleマップ片手に食べ歩きをしてきました。叉焼と書いてチャーシューと読む！叉焼メロンパンは、外側はメロンパンあのままのサクサク生地！中はトロッとしたチャーシューがしっかり入っていて甘さとしょっぱさが絶妙で美味しかったです。上海ミートパイは軽くサクッとしたパイ生地にお肉が詰まっていてこちらも美味しかったです。いつの間にかかなり歩いていたのでRe.Ra.Kuのフットケアを受けたくなりました。楽しんだあとはメンテナンスしましょう！明日10月30日(水)の空き状況♪10:00～20:00（最終受付:19:30）までご案内可能です!マッサージを超えたリラク系ボディケア。 大倉山の街が大好きなセラピストが元気に皆さまをほぐします!フットケアも大好評! 足裏もふくらはぎも軽やかに。肩・腰、腕のほぐしならどこでもお任せください!

こんにちは。Re.Ra.Ku大倉山店竹内です。いつもご覧いただきありがとうございます。柿といえば秋の味覚ですが私はまだ今年食べていなかったことに気づきました。「柿が赤くなると医者が青くなる」ということわざがあります。柿が赤くなると秋は天候がよいので体調を崩す人は少なく医者は商売にならずに青ざめるという意味です。これはおそらく柿の健康効果も手伝って生まれたことわざのようです。栄養面はまずビタミンCの含有量です。甘い柿は可食部100ｇあたり70ｍｇと果物の中ではトップクラスで1個食べるとビタミンCの1日の摂取基準量を満たすことができます。ビタミンCは風邪の予防や免疫力アップ、美肌を作る、維持するなど重要な働きをする栄養素です。そのままでもよいですがサラダにしてもおいしいですよね。おいしいだけなくビタミンCもこれほど充実しているとはすぐにでも食べたくなりました！明日10月27日(日)の空き状況♪12:00～13:55、15:15-17:20までご案内可能です!マッサージを超えたリラク系ボディケア。 大倉山の街が大好きなセラピストが元気に皆さまをほぐします!フットケアも大好評! 足裏もふくらはぎも軽やかに。肩・腰、腕のほぐしならどこでもお任せください!

こんにちは!Re.Ra.Ku大倉山店徳江です。いつもご覧いただきありがとうございます!先日、美容院でヘッドスパを受けてきました。数回に一度の頻度で美容院でヘッドスパを受けるのですが今回初めて寝落ちを経験しました(笑)そして帰宅後もあくびが止まらず、（いわゆる好転反応ですね！）夜は入眠もスムーズに、熟睡することが出来ました。Re.Ra.Kuでご提供しているオプションにタオル越しにお目元、頭周り、首をほぐすアイヘッドケアがございます。’頭をほぐす大切さ’を改めて実感したので声を大にしてを言わせてください(笑)アイヘッドケアお勧めです！！！何故なら…スマホやPCで常に頭はフル回転。そのため知らず知らずのうちに頭皮はガチガチ。それが首や肩にも波及してくるので緩めることが大切、だからです！ボディケアやフットケアを併せて受けていただけるのでお気軽にお申し付けくださいね。明日10月26日(土)の空き状況♪12:20～17:15までご案内可能です!マッサージを超えたリラク系ボディケア。 大倉山の街が大好きなセラピストが元気に皆さまをほぐします!フットケアも大好評! 足裏もふくらはぎも軽やかに。肩・腰、腕のほぐしならどこでもお任せください!

こんにちは!Re.Ra.Ku大倉山店鈴木です。いつもご覧いただきありがとうございます！先日、東神奈川にある日帰りスパに行って来ました。温泉と岩盤浴、サウナと水風呂を繰り返し、合間に無料の筋トレレッスンなども受け、たっぷり汗をかいて心も身体もスッキリ！サウナなどに入ると血流がよくなって、全身の細胞に酸素や栄養が送られ、代わりに二酸化炭素や老廃物が回収されて、免疫細胞やホルモンもよく巡るようになります。毛穴から汗と一緒に身体に溜まっていた老廃物が流れ出ているのを感じました。その上、自律神経に刺激を与え、交感神経と副交感神経のバランスを整えて、心地よい爽快感や浮遊感が得られ、「ととのった」状態になります。その日は心地よい気怠さと眠気で、夜も熟睡出来ました。睡眠の質も向上していいことづくめですね。まさしくボディケアも、血流促進、睡眠の質向上と、お身体が似たような状態になるので、Re.Ra.Ku系ボディケアを是非おすすめします！ 明日10月25日(金)の空き状況♪10：00～18：00　19：10～20：00（最終受付19:30）でご案内可能です！ マッサージを超えたリラク系ボディケア。 大倉山の街が大好きなセラピストが元気に皆さまをほぐします！フットケアも大好評! 足裏もふくらはぎも軽やかに。肩・腰、腕のほぐしならどこでもお任せください！

こんにちは！Re.Ra.Ku大倉山店です！いつもご覧頂きありがとうございます！！ 明日はまだまだ空きがございますので当日でも比較的ご案内しやすい状態です^^ブログが気になったこの機会に、是非お身体をメンテナンスしてあげて下さい！ 明日10月24日((木))の空き状況♪10:00～20:00(最終受付19:30)でご案内可能です! マッサージを超えたリラク系ボディケア。 大倉山の街が大好きなセラピストが元気に皆さまをほぐします!フットケアも大好評! 足裏もふくらはぎも軽やかに。肩・腰、腕のほぐしならどこでもお任せください!

こんにちは!Re.Ra.Ku大倉山店中川です。いつもご覧いただきありがとうございます!昨日に引き続き、茨城の千波湖という湖の写真を投稿させて頂きます。カルガモさん達のあまりの可愛さに思わず撮影していた私。そしてふと、冷たい湖で泳いでいても凍えてしまわないのかという疑問が浮かびました。調べてみると、『足に向かう動脈の熱を心臓へ戻る静脈に移し、足だけ冷たい血液を流すことができ、 この熱交換システムによって、足がどんなに冷えても、身体は暖かいままでいられる』という事実を知る事で出来ました。本当に凄い機能ですよね!!私達人間にはそんな機能は備わっていない…という事で、冷えが気に気になりだしたこの時期からオススメしたいのが、フットケアです!30分・40分・60分ともに魅力がギッシリつまった施術内容となっている為、早くこの感動を味わって頂きたいです!足先が温まるだけではなく、人間が本来持っている自然を引き上げ、副交感神経を優位にしてくれるフットケアは、ボディケアと組み合わせて頂く事で、身体の余計な力が抜け、より筋肉がほぐれ易くなりますので、本格的な寒さが始まる前に、是非お試し下さい!明日10月23日(水)の空き状況♪12:00～20:00(最終受付19:30)でご案内可能です!マッサージを超えたリラク系ボディケア。 大倉山の街が大好きなセラピストが元気に皆さまをほぐします!フットケアも大好評! 足裏もふくらはぎも軽やかに。肩・腰、腕のほぐしならどこでもお任せください!

こんにちは!Re.Ra.Ku大倉山店中川です。いつもご覧いただきありがとうございます!先日、30度まで気温が上昇したと思えば、今日は朝からひんやり。秋が足早に過ぎてしまいそうですよね。そんな貴重な秋を味わうべく、先日、茨城に行って来ました。写真は甥っ子と一緒に千波湖でスワンバートに乗って来た時の写真です。ボートを管理されているスタッフさんに「今日は風が強いから、相当頑張って漕がないとながされちゃうよ。」と教えて頂いた事もあり、気合いを入れ30分間全力で漕いだのですが、後半は足がパンパンでした。疲労感を感じつつも、スポーツの秋を存分に味わえた心地良さはとても気持ちの良いものでした。食欲の秋、芸術の秋…まさに今楽しめる時期ですよね。皆様にとっての秋を是非教えて下さい!明日10月22日(火)の空き状況♪10:00～19:00(最終受付18:30)でご案内可能です!マッサージを超えたリラク系ボディケア。 大倉山の街が大好きなセラピストが元気に皆さまをほぐします!フットケアも大好評! 足裏もふくらはぎも軽やかに。肩・腰、腕のほぐしならどこでもお任せください!

こんにちは!Re.Ra.Ku大倉山店鈴木です。いつもご覧いただきありがとうございます！私は趣味でハワイアンフラをやっていますが、腰を8の字に動かしてステップを踏むので股関節が痛くなったり反り腰で腰が辛くなったり、後から映像で見ると背中が猫背になっていて何だかサマにならないな～とがっかりしたりすることが多いです。疲れが溜まった時に当店の施術を受けると、あら不思議！今までの自分の身体とまるで違う！腰も軽く、股関節の可動域も広がって、踊るのが凄ーく楽になります。上半身も、巻き肩だった肩の位置が後ろの正しい位置に近くなり、肩甲骨も羽が生えたように軽くなるのです！最近やっている曲で、床と平行に腕を身体の横に挙げ90度に肘を曲げる辛ーい体勢の振りがあるのですが、難なく出来るようになってビックリします。基本のルーツストレッチ70分にウィングストレッチ20分の組み合わせの施術で実感するので、オプションの肩首ストレッチ、脚こしストレッチやグレードアップシリーズの骨盤ケア、肩甲骨ケアなども時間があれば受けたいなぁ～と思っています。お客様もお身体の辛さが、同じように楽になっていただけていたらいいなあ～と思いながら、今日もお客様をお迎えして施術させていただきます。明日10月20日(日)の空き状況♪14：00～16：00　17：30～20：00（最終受付19:30）でご案内可能です！ マッサージを超えたリラク系ボディケア。 大倉山の街が大好きなセラピストが元気に皆さまをほぐします！フットケアも大好評! 足裏もふくらはぎも軽やかに。肩・腰、腕のほぐしならどこでもお任せください！

こんにちは!Re.Ra.Ku大倉山店の徳江です。いつもご覧いただきありがとうございます!先日、よく見かけるけど入ったことが無かったとあるレトロなカフェで一人ランチをしてきました。オーダーはタブレットではなく店員さんにお願いするスタイル。またドリンクバーではないのでセットドリンクも、食前か食後が選び店員さんが持ってきてくれます。今はどんどん機械化が進んでいますが自分の学生時代の飲食店でのアルバイトを思い出し、こういった流れがとても懐かしかったです。私たちの仕事も通ずるものがあるので人と人とのつながりや声掛けを大事にしたいと改めて思いました。明日10月18日(金)の空き状況♪10:50～20:00(最終受付19:30)でご案内可能です!マッサージを超えたリラク系ボディケア。 大倉山の街が大好きなセラピストが元気に皆さまをほぐします!フットケアも大好評! 足裏もふくらはぎも軽やかに。肩・腰、腕のほぐしならどこでもお任せください!