Re.Ra.Ku 大倉山店のブログ一覧

こんにちは!Re.Ra.Ku大倉山店の徳江です。先日友人と恵比寿にあるカフェにパンケーキを食べに行ってきました！パンケーキも分厚い！クリームどーん！アイスもどーん！見るからに高カロリー(笑)たまには良いよね、と言い聞かせて頂きました(笑)口いっぱいにほお張れて幸せでした♪今回はモンブランのパンケーキだったので他にも3種のチーズのパンケーキなどたくさんメニューがあったのでまた機会を見つけて別のパンケーキに挑戦しに行ってきます！皆さんのオススメパンケーキ屋さんがあったら是非教えてくださいね！明日3月7日(木)の空き状況♪11:00～20:00でご案内可能です☆スタッフ一同皆さんのお越しをお待ちしております!マッサージを超えたリラク系ボディケア。 大倉山の街が大好きなセラピストが元気に皆さまをほぐします! フットケアも大好評! 足裏もふくらはぎも軽やかに! 肩・腰、腕のほぐしならどこでもお任せください! 

こんにちは!Re.Ra.Ku大倉山店の徳江です。この時期は赤レンガ倉庫のいちごフェアがあったりいちごを使ったスイーツやいちごのアフタヌーンティなどいちごづくしですね。私はいちごが元々好きなのですがいちごの栄養についてご紹介します!・ビタミンC :美肌効果、風邪予防・キシリトール:虫歯予防・葉酸:貧血予防・ペクチン:血糖値の上昇を防ぐ・アントシアニン:目の健康に効果的いかがですか?美味しくて嬉しい栄養がたくさんですね!【食べるときの注意点】食べる直前にへたをつけたまま洗う!水溶性の栄養が含まれているのでへたをとってから洗ったり、水につけたままにしておくことやめましょう!好きなものがますます好きになる栄養紹介シリーズ(笑)皆さんも是非いちご食べてみてください!明日3月3日(日)の空き状況♪11:25～20:00でご案内可能です☆スタッフ一同皆さんのお越しをお待ちしております! マッサージを超えたリラク系ボディケア。 大倉山の街が大好きなセラピストが元気に皆さまをほぐします! フットケアも大好評! 足裏もふくらはぎも軽やかに! 肩・腰、腕のほぐしならどこでもお任せください! 

こんにちは!Re.Ra.Ku大倉山店の徳江です。皆さんはルイボスティーは飲みますか?私はこのブログでもルイボスティーを紹介したことがあり好きなお茶の一つです。先日テレビで南アフリカのスーパーでルイボスティーはとてもポピュラーな飲み物だと紹介されていました。使用済みのルイボスティのティーバッグを目の下にパックとして使うとクマに効くとか、洗顔するとキレイになるとかおばあちゃんの知恵袋的なことが紹介されていたのですがしかもテレビに出て来た女性二人ともお肌がとっても綺麗だったんです!これはやってみる価値ありですね!ルイボスティ、スーパーでチェックしてみてください。明日3月3日(日)の空き状況♪11:25～20:00でご案内可能です☆スタッフ一同皆さんのお越しをお待ちしております! マッサージを超えたリラク系ボディケア。 大倉山の街が大好きなセラピストが元気に皆さまをほぐします! フットケアも大好評! 足裏もふくらはぎも軽やかに! 肩・腰、腕のほぐしならどこでもお任せください! 

こんにちは！Re.Ra.Ku大倉山店です。３月に入りましたがみなさんいかがお過ごしでしょうか。 明日の空状況のお知らせです(^^♪３月2日（土）12：40～19:30でご案内可能です☆年度末でお仕事お忙しい方もいらっしゃると思いますがお身体のケアをして、メンテナンスしていきましょう。スタッフ一同皆さんのお越しをお待ちしております！ マッサージを超えたリラク系ボディケア。 大倉山の街が大好きなセラピストが元気に皆さまをほぐします! フットケアも大好評! 足裏もふくらはぎも軽やかに! 肩・腰、腕のほぐしならどこでもお任せください! 

こんにちは!Re.Ra.Ku大倉山店の徳江です。皆さんは甘いものは好きですか?私は大好きです!先日自分の誕生日だったので岸根公園にある鎧塚シェフがプロデュースするSkyカフェにケーキを買いに行ってきました!迷いに迷ってピスタチオとショコラのベルナールベイクドチーズとレアチーズのリッシュフロマージュベーシックなショートケーキの3個を購入。どれも甘すぎず上品なお味でとっても美味しかったです。今回はテイクアウトでしたがカフェも小さい店内ながら全面ガラス張りの開放的でキレイだったので今度はイートインで利用したいなと思いました。気になった方は是非行ってみてくださいね。明日3月1日(金)の空き状況♪10:00～20:00でご案内可能です☆スタッフ一同皆さんのお越しをお待ちしております! マッサージを超えたリラク系ボディケア。 大倉山の街が大好きなセラピストが元気に皆さまをほぐします! フットケアも大好評! 足裏もふくらはぎも軽やかに! 肩・腰、腕のほぐしならどこでもお任せください! 

こんにちは。Re.Ra.Ku大倉山店竹内です。 夕方になるとふくらはぎがぱんぱんになる…デスクワークでむくんでしまうなどのお悩みはありませんか？ふくらはぎは第２の心臓とも言われ足の方へ下がった血液を戻す役割も果たしています。筋肉が収縮することで血管を圧迫し血液を心臓へ戻しています。しかし立ったり座ったりしたままあまりカラダを動かさないでいると血液循環が悪くなりふくらはぎがはってきます。 こんなときはお家でできるセルフケアをご紹介します。できればお風呂上りのカラダが温まっている状態がオススメです。①オイル（家にあるボディケクリームでＯＫ）を足首からひざまでなじませていきます。ゆったりと深い呼吸を意識して。②足指の間に手の指をはさみ足首を内側、外側に3回ずつ大きく回します。足先の血流の流れもよくします。③ひざの裏にあるリンパ節をやさしくもみほぐすします。ひざの裏のシワ部分あたり。④両手でふくらはぎを包み込むように足首からひざ裏まであがってきます。5－6回ぐらい。力はいれずにやさしくくり返しましょう。ふくらはぎをケアして全身の巡りをよくしてあげましょう。 明日2月29日(木)の空き状況♪10:00～18:30でご案内可能です☆スタッフ一同皆さんのお越しをお待ちしております! マッサージを超えたリラク系ボディケア。 大倉山の街が大好きなセラピストが元気に皆さまをほぐします! フットケアも大好評! 足裏もふくらはぎも軽やかに! 肩・腰、腕のほぐしならどこでもお任せください! 

こんにちは!Re.Ra.Ku大倉山店の徳江です。先週末はとても気温が低かったり雨が降ったりと身体へのストレスがかかりやすかったですね。体調は崩されていませんか?体調崩されている方がいるんではないかと心配になりましたが定期的にご来店いただいているからか、そこまで影響を受けていないお客様が多い印象でした。日頃のケアがこういった寒暖差にも強い身体を形作るんだな、と嬉しくなりました。これからも皆様の健康維持のお手伝いをさせてくださいね!明日2月27日(土)の空き状況♪10:00～20:00でご案内可能です☆スタッフ一同皆さんのお越しをお待ちしております! マッサージを超えたリラク系ボディケア。 大倉山の街が大好きなセラピストが元気に皆さまをほぐします! フットケアも大好評! 足裏もふくらはぎも軽やかに! 肩・腰、腕のほぐしならどこでもお任せください! 

こんにちは！Re.Ra.Ku大倉山店です！ 明日の空き状況のご案内です!(^^)!11：00～17：30 今日もとても寒い雨ですね。皆さんいかがお過ごしでしょうか。 このような寒い日が続くと、無意識に身体に力が入ってしまう方も多いのではないでしょうか。身体に力を入れる事で体温を調節しているのでで、身体の反応としては間違っていないと言われています。ただ、ずっと力が入ってしまっていると、肩の疲れや背中の疲れなどに繋がってきてしまいます、、。それを緩和していくために必要なのは、日々のストレッチや、湯船に浸かって身体を温めることです！ そんな時にオススメなのが、「肩くびストレッチ」という肩と首に特化したストレッチメニューです！ボディケアと一緒に受ける事で、より筋肉の緊張が緩み血行促進効果が期待されています♪是非お試しください♪ 

こんにちは！Re.Ra.Ku大倉山店の白井です！ 三連休初日はあいにくの天気ですが、皆さんいかがお過ごしでしょうか。 明日2月24日(土)の空き状況のお知らせです♪10：00～16：30でご案内可能です☆  スタッフ一同皆さんのお越しをお待ちしております！ マッサージを超えたリラク系ボディケア。　大倉山の街が大好きなセラピストが元気に皆さまをほぐします！　フットケアも大好評！　足裏もふくらはぎも軽やかに！　肩・腰、腕のほぐしならどこでもお任せください！　

こんにちは！Re.Ra.Ku大倉山店です。いつもご覧頂きありがとうございます！本日は2月とは思えないくらい暖かいですね！皆さんいかがお過ごしでしょうか。 明日の空き状況のお知らせです♪2月21日(水)　10：00～18：30さて、今週の2月23日（金・祝）・24日（土）10時～15時まで「第36回大倉山観梅（かんばい）会」の開催が予定されています！“港北区三大まつり”の一つで毎年とても賑わっているお祭りです！梅を見に来たついでに是非お身体のケアもしていきませんか？スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております！ マッサージを超えたリラク系ボディケア。　大倉山の街が大好きなセラピストが元気に皆さまをほぐします！　フットケアも大好評！　足裏もふくらはぎも軽やかに！　肩・腰、腕のほぐしならどこでもお任せください！ 

こんにちは！Re.Ra.Ku大倉山店の白井です！今日はとても過ごしやすい気温ですね！皆さんいかがお過ごしでしょうか。最近私は帰宅したらすぐにお風呂に入り、身体を温める事を意識しています！皆さんは湯舟につかっていますか？ゆっくりお風呂に入る事で、・身体のなかに溜まった老廃物や疲労物質が体外へと排出されやすくなる・筋肉や関節の緊張が和らぐなどの効果が期待されています！ゆっくり湯舟に浸かるお時間を作ってみてください♪ 2月19日(月)の予約空き状況10:00～15:00まで、ご案内可能です！お疲れを溜めすぎてしまう前に、是非お身体のメンテナンスにお越しください。スタッフ一同、皆様のご来店を、心よりお待ちしております！マッサージを超えたリラク系ボディケア。　大倉山の街が大好きなセラピストが、元気に皆さまをほぐします！　フットケアも大好評！　足裏もふくらはぎも軽やかに！　肩・腰、腕のほぐしならどこでもお任せください！

こんにちは！Re.Ra.Ku大倉山店の白井です！ 寒暖差が激しいですが、皆さんいかがお過ごしでしょうか。 明日2月17日(日)の空き状況のお知らせです♪11：00～15：0017：30～19：30でご案内可能です☆日曜日はご予約が埋まりやすいのでお早目のご予約を(^^) スタッフ一同皆さんのお越しをお待ちしております。 マッサージを超えたリラク系ボディケア。　大倉山の街が大好きなセラピストが元気に皆さまをほぐします！　フットケアも大好評！　足裏もふくらはぎも軽やかに！　肩・腰、腕のほぐしならどこでもお任せください！　

こんにちは!Re.Ra.Ku大倉山店の徳江です。今週は一気に気温が上がり花粉症などお身体が辛くなった方も多かったかもしれません。また来週は気温が下がる予報なのでこういうときはしっかり休息をとってくださいね。寝ただけでは疲れが取れない場合は是非Re.Ra.Ku大倉山でお身体のケアをしましょう!ボディケアやフットケアで疲れをとってこの時期を乗り切っていきましょう!明日2月17日(土)の空き状況♪10:00～19:00でご案内可能です☆スタッフ一同皆さんのお越しをお待ちしております! マッサージを超えたリラク系ボディケア。 大倉山の街が大好きなセラピストが元気に皆さまをほぐします! フットケアも大好評! 足裏もふくらはぎも軽やかに! 肩・腰、腕のほぐしならどこでもお任せください! 

こんにちは。Re.Ra.Ku大倉山店の竹内です。みなさんはチョコレートを食べるときに罪悪感を感じることはありませんか？私はこれだけなら食べてもいいかなあと食べ過ぎないようにしています。最近はチョコレートをとることで健康メリットが報告されているようですね。気になる記事があったので抜粋すると。。。”チョコレートの味、香り、食感が脳のいい気分を司る部分を刺激する。また、チョコレートには天然の脳の抗うつ成分であるセロトニンの生成を刺激するアミノ酸のクリプトファンも含まれている。専門家が言うには「恋をしたときに感じる胸の高鳴り」と同じ気分が誘発されるのだとか！”どうりでうっとりとしたいい気分になるはずです！脳の中を幸せしたら次はお身体のケアをしてみませんか？全身の幸福感がぐっと上がる事間違いないでしょう！！ 明日の空き状況は11：00-19：30でご案内可能です☆スタッフ一同皆さんのお越しをお待ちしております! マッサージを超えたリラク系ボディケア。 大倉山の街が大好きなセラピストが元気に皆さまをほぐします! フットケアも大好評! 足裏もふくらはぎも軽やかに! 肩・腰、腕のほぐしならどこでもお任せください!  

こんにちは!Re.Ra.Ku大倉山店の徳江です。今日パソコンを立ち上げたときに表示された言葉に思わず手を止めてしまいました。『健康は富！』そのあとには『健康を保つことで気力、体力、活力を高めるのに役立ちます』と続いていました。まさにRe.Ra.Kuグループが大事にしていること！私達の仕事は皆様の毎日快適な生活を送れるようサポートすることです。身体が辛いとお仕事などの集中力が低下したり趣味も楽しめないかもしれません。だからこそ今ある辛さを放置せずしっかりお身体をケアすることが気力、体力、活力を高めることに繋がるので無理せずお身体を休める時間をとってくださいね。また、お身体をほぐすことは目の前の辛さを楽にするだけでなくもっと先の未来を見据えてご自身のお身体を大事にしていだたきたいと思っています。今日はすごく真面目な内容になってしまいましたがこれからも皆様のお身体のケアのパートナーとして精進していきます！今後ともよろしくお願いします！明日2月14日(水)の空き状況♪10:00～18:40でご案内可能です☆スタッフ一同皆さんのお越しをお待ちしております! マッサージを超えたリラク系ボディケア。 大倉山の街が大好きなセラピストが元気に皆さまをほぐします! フットケアも大好評! 足裏もふくらはぎも軽やかに! 肩・腰、腕のほぐしならどこでもお任せください! 

こんにちは！Re.Ra.Ku大倉山店です！ 明日2月13日(火)の空き状況♪10：00～18：30でご案内可能です☆ 【ハンドケアキャンペーン開催中】■20分　￥2750(税込)■30分　￥3850(税込) 乾燥するこの時期にオススメです！ミカン、カモミールが香るハンドクリームでお手元のケアいかがでしょうか？2月が開催期間なので、この季節ならではのハンドケアをお楽しみ下さい！※ハンドケアはオプションコースですので、メインコースを選択して追加して下さい。 マッサージを超えたリラク系ボディケア。　大倉山の街が大好きなセラピストが元気に皆さまをほぐします！　フットケアも大好評！　足裏もふくらはぎも軽やかに！　肩・腰、腕のほぐしならどこでもお任せください！　

こんにちは！Re.Ra.Ku大倉山店の白井です！ 明日から3連休ですね！皆さんご予定はいかがでしょうか。2月後半も乗り切る為にお身体のケアしていきませんか？ 明日2月10日(土)の空き状況♪14：00～19：30でご案内可能です☆3連休はご予約が埋まりやすいのでお早目のご予約を(^^) スタッフ一同皆さんのお越しをお待ちしております！ 【ハンドケアキャンペーン開催中】■20分　￥2750(税込)■30分　￥3850(税込) 乾燥するこの時期にオススメです！ミカン、カモミールが香るハンドクリームでお手元のケアいかがでしょうか？受けて頂いた方には、ハズレなしのおみくじを引いて頂けます！1月、2月が開催期間なので、この季節ならではのハンドケアをお楽しみ下さい！※ハンドケアはオプションコースですので、メインコースを選択して追加して下さい。 マッサージを超えたリラク系ボディケア。　大倉山の街が大好きなセラピストが元気に皆さまをほぐします！　フットケアも大好評！　足裏もふくらはぎも軽やかに！　肩・腰、腕のほぐしならどこでもお任せください！　

こんにちは！Re.Ra.Ku大倉山店です。いつもご覧いただきありがとうございます！本日はスッキリと晴れて気持ちのいい一日でしたが、やはり午後になると風が冷たくなりますね。皆さんいかがお過ごしでしょうか。寒いとどうしても身体に力が入ってしまいお疲れが感じやすくなってしまいます。そんな時はボディケアで身体も心も温めませんか？ 今週の空き状況のお知らせです♪2月8日(木)　10：00～17：302月9日(金)　10：00～19：30スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております！ マッサージを超えたリラク系ボディケア。　大倉山の街が大好きなセラピストが元気に皆さまをほぐします！　フットケアも大好評！　足裏もふくらはぎも軽やかに！　肩・腰、腕のほぐしならどこでもお任せください！ 

こんにちは!Re.Ra.Ku大倉山店の徳江です!昨日は早い段階から雪が降りだしましたね!皆さん転んでお怪我されたりしませんでしたか⁇足元に集中して歩くことでいつもと違う筋肉疲労があるかと思います。寒さで縮こまったお身体とお疲れが溜まったお身体、しっかりケアしていきましょう!明日2月7日(水)の空き状況♪10:00～20:00でご案内可能です☆スタッフ一同皆さんのお越しをお待ちしております! マッサージを超えたリラク系ボディケア。 大倉山の街が大好きなセラピストが元気に皆さまをほぐします! フットケアも大好評! 足裏もふくらはぎも軽やかに! 肩・腰、腕のほぐしならどこでもお任せください! 

こんにちは!Re.Ra.Ku大倉山店の徳江です!今日は雪予報ですでに底冷えの大倉山です;手袋をしていても手先が冷えますね。そんなときはクリームを使ったハンドケアがオススメです!期間限定のみかんとカモミールの香りに癒されながら肘の下から指先までをケアしてじんわり温めましょう♪オプションになりますのでボディケアやフットケアと組み合わせてご利用ください。【ハンドケアキャンペーン開催中】■20分 ￥2750(税込)■30分 ￥3850(税込)明日2月6日(火)の空き状況♪11:00～19:00でご案内可能です☆スタッフ一同皆さんのお越しをお待ちしております! マッサージを超えたリラク系ボディケア。 大倉山の街が大好きなセラピストが元気に皆さまをほぐします! フットケアも大好評! 足裏もふくらはぎも軽やかに! 肩・腰、腕のほぐしならどこでもお任せください!