Re.Ra.Ku 大倉山店のブログ一覧

こんにちは!Re.Ra.Ku大倉山店鈴木です。いつもご覧いただきありがとうございます！先代の店頭の看板が老朽化により店頭から姿を消して以来、暫くぶりに新しい看板が皆さんのご来店をお迎えすることになりました！猫ちゃんが伸び伸びとストレッチをしております。大倉山店スタッフ同様、New看板も末永くどうぞよろしくお願い致します。そして最近は寒暖差、急激な気温の変化にお疲れを感じいらっしゃる方も多いのではないかと思います。ボディケアを受けると自律神経が自然とリラックスモードに切り替わり、自律神経が整うことによって、お身体全体の不調を緩和することに役立ちます。是非、お身体をほぐしにいらしてくださいね～。明日10月17日(木)の空き状況♪10：00～20：00（最終受付19:30）でご案内可能です！ マッサージを超えたリラク系ボディケア。 大倉山の街が大好きなセラピストが元気に皆さまをほぐします！フットケアも大好評! 足裏もふくらはぎも軽やかに。肩・腰、腕のほぐしならどこでもお任せください！

  Re.Ra.Ku大倉山店の斗米です。いつもご覧いただきありがとうございます。 10/15は、世界手洗いの日みたいですよ！感染症の予防のため、石鹸で手を洗うことの重要性やせっけんを使った正しい手洗いの方法を広めるための普及活動が世界各地で行われるそうです。私も今日はいつもより入念に手を洗ってみようと思います＾＾ これからの季節はお肌の乾燥も気になって来ますねクリームやアロマオイルを使うハンドケアをしてお手元をいたわりませんか＾＾☆ハンドケア☆20分　2,200円（税込）※ボディやフットケアと合わせてのご提供となります。※アロマオイルは別途550円（税込）となります。 ボディケアと組み合わせて頂くことで、肩周りのお疲れもしっかりほぐせます☆ 明日10月16日(水)の空き状況♪10:00～20：00 （最終受付19：30)でご案内可能です!スタッフ一同皆さんのお越しをお待ちしております!マッサージを超えたリラク系ボディケア。 大倉山の街が大好きなセラピストが元気に皆さまをほぐします!フットケアも大好評! 足裏もふくらはぎも軽やかに。肩・腰、腕のほぐしならどこでもお任せください! 

   Re.Ra.Ku大倉山店の竹内です。いつもご覧いただきありがとうございます。最近我が家のおふろが割れてリフォーム工事が4日続きました。その間に外の温浴施設に入りに行きました。旅行でもない限りそんな機会もないのできょろきょろ見渡すと炭酸の湯というお湯があり（前からあるのかもしれませんが…）入るとシュワシュワと小さな泡が身体にくっついてきます。なんでも皮膚を通して炭酸が毛細血管まで入り炭酸が血管を広げてくれるので血流が良くなるのだそうです！長湯はしない方がよくて15分くらいまで。ドイツでは炭酸のお湯による療法もあるそうです。持病を持っている人にもやさしいお湯でした。リラクには炭酸のご用意はありませんが？！わたしたちセラピストによるほぐしやストレッチによりみなさまの血流を良くしていきますのでぜひお立ち寄りくださいね。明日10月14日(月)の空き状況♪10:00~～10:55、11:50~18：45 （最終受付18：15)でご案内可能です!スタッフ一同皆さんのお越しをお待ちしております!マッサージを超えたリラク系ボディケア。 大倉山の街が大好きなセラピストが元気に皆さまをほぐします!フットケアも大好評! 足裏もふくらはぎも軽やかに。肩・腰、腕のほぐしならどこでもお任せください! 

こんにちは!Re.Ra.Ku大倉山店の徳江です!10月7日から販売がスタートした‘バリューチケット`についてご紹介します。こちらのチケットは電子マネーではなく、紙のチケットでご自身のお身体のケアにはもちろん大切な方への贈り物としてご利用いただくことが可能となっております!更に魅力なのが1万円分で3%分が自動で付与されるお得なチケットであるという点です!1万円分のお会計で300円分がついてきます♪有効期限は2025年3月31日まで!Re.Ra.Ku全店でご利用可能!となっておりますので今はなかなか余裕が無い、という方でも安心してお使いいただけるのではないかと思います。販売枚数には限りがございますので気になった方はお気軽に店舗までお問合せください。これから寒さが本格的になり免疫を上げていきたいですね。是非こちらのチケットを活用して健康になっていきましょう!明日10月13日(日)の空き状況♪12:10~～17:30 でご案内可能です!スタッフ一同皆さんのお越しをお待ちしております!マッサージを超えたリラク系ボディケア。 大倉山の街が大好きなセラピストが元気に皆さまをほぐします!フットケアも大好評! 足裏もふくらはぎも軽やかに。肩・腰、腕のほぐしならどこでもお任せください! 

Re.Ra.Ku大倉山店竹内です。いつもご覧いただきありがとうございます。みなさまはお気に入りの調味料はありますか？私は最近教えてもらった調味料がありなかなか美味だったので紹介します。姜葱醤（ジャンツオンジャン）という中国の調味料で業務スーパーで取り扱いがあります。ビンに入っています。細かく刻んだ生姜とネギがぎっしり入っていてとりのエキスの味もあり和・洋・中なんでも合います！焼きナスに乗せ醤油をひと回しするもよし、親子丼にのせてもグー。冷ややっこはもちろん、ラーメンも♥要は刻み生姜とネギなのでどこにのせても合わないものはないくらい。ニンニクは入っていないのでかえって扱いやすいくらいのではないのかしら。お好きなものにのせてぜひお試しください(^▽^)/おすすめします！生姜とネギはお身体をあたためてくれる食材です。これからの季節たくさん取っていきたいですね。明日10月10日(木)の空き状況♪12:20~～20:00 (最終受付19:30)でご案内可能です!スタッフ一同皆さんのお越しをお待ちしております!マッサージを超えたリラク系ボディケア。 大倉山の街が大好きなセラピストが元気に皆さまをほぐします!フットケアも大好評! 足裏もふくらはぎも軽やかに。肩・腰、腕のほぐしならどこでもお任せください!  

こんにちは!Re.Ra.Ku大倉山店の徳江です!今日は朝から雨が降り、湿度が高くなっていますね。秋に湿度が高いなんて!とちょっと驚きの状態ですね。湿度が高いと身体の中に余分な熱がこもりやすい、ということがあります。そんなときは是非フットケアで巡りを良くして身体のなかのいらないものを流していきましょう!また、フットケアでは3種類のアロマオイルをご用意しております。その日の体調や気分に合わせて相乗効果で巡りを良くしていきましょう!明日10月9日(水)の空き状況♪10:00~～20:00 (最終受付19:30)でご案内可能です!スタッフ一同皆さんのお越しをお待ちしております!マッサージを超えたリラク系ボディケア。 大倉山の街が大好きなセラピストが元気に皆さまをほぐします!フットケアも大好評! 足裏もふくらはぎも軽やかに。肩・腰、腕のほぐしならどこでもお任せください!

こんにちは!Re.Ra.Ku大倉山店の中川です!やっと秋らしくなってきたな、と思ったら今日は再び30度の暑さ。半袖をしまう事が出来ませんね。暑いと物事を考える余裕がなくなる、と感じる事があるのですが、体温の上昇によって脳への血流が減少する事に原因があるようです。本日は、脳の機能を高め、記憶力や学習能力の向上に役立つ食べ物の一つである「まぐろ」を紹介させて頂きます。【マグロのすごさ】頭の働きを良くする(DHA)、成人病を予防する(EPA)、動脈硬化を防ぐ(タウリン)、貧血を予防する(鉄分)高品質なたんぱく質の供給源であり、筋肉の修復や成長に役立つビタミンD、ビタミンB12、セレンなどの重要な栄養素が含まれており、免疫機能を強化し、骨の健康を促進するマグロに含まれるカリウムは、血圧を調整するのに役立つ改めて、身体にとって嬉しい事が満載の魅力的な食材ですよね!まぐろは水温が低くなる秋から冬にかけてが旬です。美味しさ、栄養ともに抜群の季節がやってきます。まぐろを食べて、リラクで定期的なケアをし、みんなで免疫を高めていきましょう!写真は、鹿児島へ行った際に食べたまぐろラーメンです。鹿児島に行かれる際は、是非まぐろラーメンをご堪能下さい!明日10月8日(火)の空き状況♪11:00~～20:00 (最終受付19:30)でご案内可能です!スタッフ一同皆さんのお越しをお待ちしております!マッサージを超えたリラク系ボディケア。 大倉山の街が大好きなセラピストが元気に皆さまをほぐします!フットケアも大好評! 足裏もふくらはぎも軽やかに。肩・腰、腕のほぐしならどこでもお任せください!

Re.Ra.Ku大倉山店の竹内です。いつもご覧いただきありがとうございます。みなさんにとってほっとするような特別な場所はありますか？先日秋川渓谷に川遊びに行って来ました。川の中に入り小石や水を踏みしめながらゆっくり上流に向かって歩いていくとさらさらと川の流れが聞こえてきます。ふと上を見上げると渓谷の木漏れ日の中はらはらと落ち葉も舞っています。なんて美しくて落ち着くのでしょう！ひんやりとした空気の中30分ほど歩き休憩してぼーっとしたりして。自然からのエネルギーをもらって身体の細胞の1つ1つが生き返るような感覚がありました～。ストレスももやもやした気持ちも全て解消してくれる、パワースポットという言葉がピッタリな感じ。疲れた時にまた行こうっと思った場所でした！ 明日10月7日(月)の空き状況♪10：00～17：20（最終受付16：45）でご案内可能です！ マッサージを超えたリラク系ボディケア。 大倉山の街が大好きなセラピストが元気に皆さまをほぐします！フットケアも大好評! 足裏もふくらはぎも軽やかに。肩・腰、腕のほぐしならどこでもお任せください！

こんにちは!Re.Ra.Ku大倉山店鈴木です。いつもご覧いただきありがとうございます！明日6日(日)は大倉山の地元の「太尾神社」で秋の例大祭があるそうで、数日前から商店街の道沿いに提灯が下げられ、今朝からは町中に祭りのお囃子が流れています。明日は昼過ぎからスーパー「ライフ大倉山」の駐車場に商店街の神輿や山車が集結して駅方面に練り歩き、神社参道には夜店が出店するそうです。多摩川でも花火大会が開催予定ですし、明日はお祭り日なのですね。 お祭りに来られる方は、どうぞ楽しんで下さいね。そして人込みで歩き疲れたな～と思われた方もそうでない方も、是非Re.Ra.Ku大倉山店にお立ち寄り下さい！スタッフ一同皆さんのお越しをお待ちしております。  明日10月6日(日)の空き状況♪10：00～11:30　13：00～18：40でご案内可能です！ マッサージを超えたリラク系ボディケア。 大倉山の街が大好きなセラピストが元気に皆さまをほぐします！フットケアも大好評! 足裏もふくらはぎも軽やかに。肩・腰、腕のほぐしならどこでもお任せください！

こんにちは!Re.Ra.Ku大倉山店の徳江です!秋は食欲の秋と言いますが乾燥対策にオススメな食材をご紹介しようと思います。白の食材が乾燥対策には良いとされていて大根・カブ・レンコン・梨などが当てはまります。根菜はお味噌汁の具材にするのが食べやすくてオススメです。梨はみずみずしくてシャリっとした食が良いですよね。梨と甘酒と水をミキサーにかけてスムージーにすると美肌にもつながるのでやってみてくださいね。内側からの乾燥対策、しっかりやっていきましょう!明日10月3日(木)の空き状況♪10:00~～20:00 (最終受付19:30)でご案内可能です!スタッフ一同皆さんのお越しをお待ちしております!マッサージを超えたリラク系ボディケア。 大倉山の街が大好きなセラピストが元気に皆さまをほぐします!フットケアも大好評! 足裏もふくらはぎも軽やかに。肩・腰、腕のほぐしならどこでもお任せください!

こんにちは!Re.Ra.Ku大倉山店鈴木です。いつもご覧いただきありがとうございます！10月に入ってようやく暑さもおさまり、過ごしやすくなってきたとホッとしていたら、本日の日中は30度越え。今日は半袖？夜は涼しくなるから羽織物で調整するか、足元は？などと、着る物にも悩みます。皆さん衣替えはどうされていますか？クローゼットが大きくて年間を通しての衣類が収納出来ればよいのですが、残念ながら我が家はそこまで収納力がなく、年に最低2回は衣替えなるものをしています。以前は、迎える次の季節を楽しみに感じながらワクワク行っていたのに、最近はめっきり面倒な気持ちが先立ってしまいがち。それでも家族の分は、子供達の成長とともに負担がなくなって楽になったんですけどね。クリーニングに出すもの、家で洗濯するもの、もう着なさそうなので処分、もしくはリサイクルに出すもの等に分別して、思い切って断捨離モードで、そろそろやりますか～。 明日10月3日(木)の空き状況♪10：00～20:00（最終受付19:30）でご案内可能です！スタッフ一同皆さんのお越しをお待ちしております！マッサージを超えたリラク系ボディケア。 大倉山の街が大好きなセラピストが元気に皆さまをほぐします！フットケアも大好評! 足裏もふくらはぎも軽やかに。肩・腰、腕のほぐしならどこでもお任せください！

こんにちは!Re.Ra.Ku大倉山店の中川です!今日から10月ですね。秋の訪れを感じるここ最近の風は本当に心地が良いですよね。秋と言えば食欲の秋!という事で、先日行ってきたお店の写真をお送りします。ドレッシングというドレスを身にまとった甘味と旨味がたっぷりのお野菜は、こんなにも身体を元気にしてくれるのか、としみじみ感じました。ひときわ存在感が大きいチンゲン菜。チンゲン菜は春と秋が旬で、強い抗酸化作用があり、ガンや生活習慣病の予防に期待できるβ-カロテンが豊富。 葉酸やビタミンCのほか、カルシウム、鉄、カリウムなどのミネラル類も多く含みます。栄養素の損失が比較的少ないため加熱や電子レンジ加熱向きの葉野菜。という事で、スープやお鍋に大活躍しそうですね!ドレッシングや野菜塩の種類も豊富で、マンネリ化しやすい食事作りの刺激になりました。みんなで秋野菜を堪能しつつ、風邪知らずの秋を過ごしましょう!明日10月2日(火)の空き状況♪10:00~～20:00 (最終受付19:30)でご案内可能です!スタッフ一同皆さんのお越しをお待ちしております!マッサージを超えたリラク系ボディケア。 大倉山の街が大好きなセラピストが元気に皆さまをほぐします!フットケアも大好評! 足裏もふくらはぎも軽やかに。肩・腰、腕のほぐしならどこでもお任せください!

こんにちは!Re.Ra.Ku大倉山店の徳江です!9月も今日で最後ですね。今まで暑かった分、日焼け対策の方に目がいきがちですが涼しくなったら乾燥対策に切り替えていきましょう!乾燥対策と言えばボディクリーム。私はお風呂上りに塗るのが大好きなのですが20代のとき、ふくらはぎの太さがコンプレックスでテレビで見た芸能人の足のケアを真似て毎日せっせとしていたんですね。その後、夏に海に行ったときに取った写真にちょうど足が映っていたんですがそれのおかげか嫌いだったふくらはぎがスッキリしていたんです!!身体のケアはすぐに目に見える変化が出ないとやーめたっ!となりがちですがケアをしたら身体は必ず応えてくれると私は信じています!皆さんも毎日出来なくてもストレッチやご自身を労わる時間を少しでも確保してくださいね。継続は力なり、です!明日10月1日(火)の空き状況♪10:00~～20:00 (最終受付19:30)でご案内可能です!スタッフ一同皆さんのお越しをお待ちしております!マッサージを超えたリラク系ボディケア。 大倉山の街が大好きなセラピストが元気に皆さまをほぐします!フットケアも大好評! 足裏もふくらはぎも軽やかに。肩・腰、腕のほぐしならどこでもお任せください!

こんにちは!Re.Ra.Ku大倉山店の徳江です!今朝はまだパラパラ程度の雨でしたが、この後本降りになる予報ですね。雨の日は気分が下がりがち。 何か雨の日を楽しむグッズはお持ちですか？私は自転車に乗るのでレインコートを着るのですが今使っているのものが正直いまいちなんです笑レインブーツはお気に入りに出会えたので、早くお気に入りのレインコートを見つけて雨の日を少しでも気分良く過ごしたいなと思います！好きなものを身に付けたり持ち歩いて忙しい日々のなかでもホッとしたり、気分を上げるって大事ですね。皆さんの日々を彩るお気に入りグッズはなんですか？是非教えてくださいね。明日9/28(土)の空き状況↓10:00～20:00（最終受付:19:30）までご案内可能です!スタッフ一同皆さんのお越しをお待ちしております♪マッサージを超えたリラク系ボディケア。 大倉山の街が大好きなセラピストが元気に皆さまをほぐします!フットケアも大好評! 足裏もふくらはぎも軽やかに。肩・腰、腕のほぐしならどこでもお任せください!

こんにちは!Re.Ra.Ku大倉山店の徳江です!昨日お客様と会社の経営理念の話になりました。仰々しいですがｗ会社が大切にしていることは何か、という内容でそのお客様はもう何年もRe.Ra.Kuに通って下さっている方だったので盛り上がってしまいました(笑)Re.Ra.Kuは癒しだけではなく健康管理サービスを提供している場所、です。お客様の身体と心の悩みを緩和しお客様が毎日快適な生活を送れることをセラピストと二人三脚で目指しています。Re.Ra.Kuに来る事でご自身を労わる時間を確保し今のお辛さの原因と考えられる習慣に目を向けどうしたら良いかを一緒に考えましょう。普段抱えてるモヤモヤを吐き出すも良しただただ寝に来るも良し何でも良しです！！心が疲れていたら身体も疲れます。心と身体をリセットしに是非いらしてくださいね。明日9月26日(木)の空き状況♪11:00~～20:00 (最終受付19:30)でご案内可能です!スタッフ一同皆さんのお越しをお待ちしております!マッサージを超えたリラク系ボディケア。 大倉山の街が大好きなセラピストが元気に皆さまをほぐします!フットケアも大好評! 足裏もふくらはぎも軽やかに。肩・腰、腕のほぐしならどこでもお任せください!

こんにちは！いつもご覧いただきありがとうございます。 一気に涼しくなって、夜は肌寒くなって来ましたね。あわてて長袖をぴっぱり出してきた斗米です。この時期は何を着るか迷うので、ニットを着れる季節が待ち遠しいです！ ところで皆さんは【寒暖差疲労】ってご存知ですか？その名の通りですが、、気温差によって身体の機能を調節する自律神経が働きすぎて、エネルギーを消費してしまうために起こる事なのだそうで、疲労感や食欲不振、肩や頭周りの疲れが特徴です。特に秋は朝晩の気温差が大きく、寒暖差疲労が起こりやすい季節です。対策としては、・身体を温める・運動習慣をつける・首や肩の筋肉を緩める等が挙げられますので、始めれるものから少しづつやってみるのが良さそうですね！私もさっそく今日から朝ストレッチ取り入れてみました！！ 明日9月25日(水)の空き状況♪10:00~～20:00　（最終受付19:30）でご案内可能です！スタッフ一同皆さんのお越しをお待ちしております！マッサージを超えたリラク系ボディケア。 大倉山の街が大好きなセラピストが元気に皆さまをほぐします！フットケアも大好評! 足裏もふくらはぎも軽やかに。肩・腰、腕のほぐしならどこでもお任せください！

こんにちは！Re.Ra.Ku大倉山店です！急に涼しくなりましたが、体調崩されていませんか？寒暖差に負けないよう、一緒にお身体ケアしていきましょう♪週明けの空き状況についてです↓8月24日(火)　10:00～20:008月25日(水)　10:00～20:008月26日(木)　11:00～16:00、18:00～20:008月27日(金)　13:00～20:00※空き状況は常に変動します。その為、ご希望のお時間にご予約を取れない場合がございます。ご了承くださいませ。  マッサージを超えたリラク系ボディケア。 大倉山の街が大好きなセラピストが元気に皆さまをほぐします！フットケアも大好評! 足裏もふくらはぎも軽やかに。肩・腰、腕のほぐしならどこでもお任せください！

  Re.Ra.Ku大倉山店の竹内です。いつもご覧いただきありがとうございます。「暑すぎて家から出られなかった。」と久しぶりにご来店されたお客様がおっしゃっていました。特に何もせず、ずっと家にいたので出かける必要性も感じにくくなり、疲れているのかどうかもわからなくなったと。果たしてそのお客様のお身体はお疲れでした。じっとスマホを見ていても筋肉は硬くなりますものね(>_<)最近リラクに行っていないなあというお客様も初めてのお客様もみんなみんなお待ちしております！意外と気づかないお疲れがあるものです。お身体ほぐしてすっきりしてしまいましょう！ 明日9月20日((金))の空き状況♪14:00～20:00　（最終受付19:30）でご案内可能です！スタッフ一同皆さんのお越しをお待ちしております！マッサージを超えたリラク系ボディケア。 大倉山の街が大好きなセラピストが元気に皆さまをほぐします！フットケアも大好評! 足裏もふくらはぎも軽やかに。肩・腰、腕のほぐしならどこでもお任せください！ 

こんにちは。Re.Ra.Ku大倉山店の竹内です。いつもご覧いただきありがとうございます。昨日家の犬をシャンプーしました。動物も夏の疲れが出ているのか（知りませんが）毛がごっそり抜けました。そのあと乾いた毛の表面は柔らかく、つやつやでいいに香りがして誰もが触りたくなるような仕上がりになりました。家族もそばを通るたびに触っていくようになり犬も上機嫌です。お手入れでととのえることで犬も気持ちよくなり見た目もアップ！そしてそんな良い状態になると周りに人も寄ってくる！私達にも同じ生き物としてちょっと共通点ありそうだなあと思ったりして…3連休でお疲れのお身体をととのえて自分を上機嫌にしませんか？明日9月17日(火)の空き状況♪11:10～19:25　（最終受付18:50）でご案内可能です！スタッフ一同皆さんのお越しをお待ちしております！マッサージを超えたリラク系ボディケア。 大倉山の街が大好きなセラピストが元気に皆さまをほぐします！フットケアも大好評! 足裏もふくらはぎも軽やかに。肩・腰、腕のほぐしならどこでもお任せください！

こんにちは!Re.Ra.Ku大倉山店です。いつもご覧いただきありがとうございます！ この三連休も暑さが続いてますね。どこかお出掛けに行かれたお疲れが残っている方も多いのではないでしょうか。免疫力を付けるためにも、栄養のあるものを食べ、たっぷり寝る事が改めて大切になってきます。もちろんボディケアもその一つです！皆さんのお疲れにくい身体づくりの為に全力でサポートさせていただきます！ 明日9月15日(月)の空き状況♪11:40～15:50　17:50～20:00（最終受付19:30）でご案内可能です！スタッフ一同皆さんのお越しをお待ちしております！マッサージを超えたリラク系ボディケア。 大倉山の街が大好きなセラピストが元気に皆さまをほぐします！フットケアも大好評! 足裏もふくらはぎも軽やかに。肩・腰、腕のほぐしならどこでもお任せください！