Re.Ra.Ku 大倉山店のブログ一覧

こんにちは！Re.Ra.Ku大倉山店です。いつもご覧いただきありがとうございます。朝晩と日中の寒暖差がありますが、疲労や倦怠感を感じてはいませんか？疲労をそのままにしてしまうと寝ても疲れが取れず、更にお疲れが溜まってしまうという悪循環に入ってしまいます。そうなる前にお身体のケアをすることが大切です！ 週明けは比較的ご案内枠がありますので、お気軽にお電話下さいね。明日5月27日(月)の空き状況♪12:00～20:00（最終受付19:30）でご案内可能です！マッサージを超えたリラク系ボディケア。　大倉山の街が大好きなセラピストが元気に皆さまをほぐします！　フットケアも大好評！　足裏もふくらはぎも軽やかに！　肩・腰、腕のほぐしならどこでもお任せください！　

こんにちは！Re.Ra.Ku大倉山店です！5月最後の週末はいかがお過ごしでしょうか。明日はまだまだ空きがございますので是非お身体のサポートさせてください(^^)/ ボディケアにプラスして、アイヘッドケアなどのオプションとの組み合わせがおススメです！詳しくはスタッフにご相談ください！ 明日5月26日(日)の空き状況♪10:00～20:00(最終受付19:30) でご案内可能です☆スタッフ一同皆さんのお越しをお待ちしております!

こんにちは！Re.Ra.Ku大倉山店です！ご覧いただきありがとうございます。気温や湿度が高い日が続いておりますが、皆様体調などはいかがでしょうか。6月から期間限定で、新たなメニューが登場しますのでそちらをご紹介します！その名も…「さらすべフットケア」です！通常のフットケアにプラスして、瀬戸内レモンのスクラブで古い角質を取り除き、瀬戸内クリームで保湿します！素肌の露出が増える夏に向けて、さらすべの肌を手に入れましょう！こちらのコースは＋330円でフットケアにお付けすることができます！それでは6月からのスタートを皆様楽しみにお待ちください！！ 明日5月25日(土)の空き状況♪11:20～20:00(最終受付19:30)でご案内可能です☆スタッフ一同皆さんのお越しをお待ちしております！

こんにちは!Re.Ra.Ku大倉山店の徳江です!先日リンゴが6個で580円で売っていたので迷わず購入しました！傷んでいる部分がチラホラ、、（だから安いのよね～）ではありましたがまだまだ食べられる！オートミールを使ったアップルクランブル風にしたりホットケーキミックスでリンゴケーキを作りました。リンゴを食べると医者いらず、なんて言われるほどリンゴは栄養価が高いと言われていますが温めて食べるとその栄養価はどうなるのでしょう？すばり！栄養価が高まると言われています！美肌効果や腸内環境を整える効果が期待出来るペクチンが100度以上に加熱することで通常の数倍にも量が増えるそうです。嬉しいですね♪生のままなら皮付きが◎！美味しくて身体にも嬉しいリンゴ、ますます好きになりますね♪明日5月23日(木)の空き状況♪10:00～20:00(最終受付19:30)でご案内可能です☆スタッフ一同皆さんのお越しをお待ちしております!

こんにちは。Re.Ra.Ku大倉山店竹内です。お天気が変わりやすいですね。昨日大雨で始まり午後にはピタッとやんでうそみたいな晴天でした。そんな日に私が見た一コマをご紹介します。仕事帰りの電車をホームで待っていたら電車が入ってきて扉が開くといっせいにお客さんが降りて来ました。その中で小学生の女の子が一人歩いていてその後ろから女性が小さいかさを持って女の子を追うよう歩いていました。お母さんかな…と見ていたら女性はその女の子にかさを渡してまた電車に急ぎ足で戻り満員電車に最後に乗り込み扉がしまり電車は走りだしました。女性は女の子の忘れ物のかさを届けるためにわざわざ降りて追いかけていたのです！なんとさわやかな気持ちになる光景をみたことでしょう！拍手を送りました！心も身体もさわやかに、軽くなりますように！   明日5月22日(水)の空き状況10:00～18：45でご案内可能です☆スタッフ一同皆さんのお越しをお待ちしております!

こんにちは!Re.Ra.Ku大倉山店の徳江です。先日久しぶりに某ファミレスの黒ごま白玉ソフトを食べました!私学生時代にここでアルバイトをしていたことがありその頃に食べて大好きになったんですね。ソフトクリームも美味しいしそこに黒蜜がかかり、洋と和のコラボで最高なんです笑甘いものは身体の緊張を和らげてくれるそうなのでなかなかホッとする時間がないな、という方にもおすすめですよ!明日5月21日(火)の空き状況10:00～15:30でご案内可能です☆スタッフ一同皆さんのお越しをお待ちしております!

こんにちは！Re.Ra.Ku大倉山店です！日中と夜では気温差がありお疲れを感じやすくなっている方も多いのではないでしょうか。週明けはまだまだ空きがございますので是非お身体のサポートさせてください(^^)/ 明日5月20日(月)の空き状況♪10:00～17:00(最終受付16:30) でご案内可能です☆スタッフ一同皆さんのお越しをお待ちしております!

こんにちは！Re.Ra.Ku大倉山店です！こんにちは！Re.Ra.Ku大倉山店です。いつもご覧いただきありがとうございます！本日は当店でも人気なフットケアをご紹介させて頂きます(^^)/【フットケアとは…？】オイルを使ってふくらはぎや足裏をほぐしていきます！人間本来が持っている自治癒力は足裏の反射区を刺激する事で高まると言われています！オススメはふくらはぎ周りもしっかりほぐしていける40分以上のコースです！フットケアのみはもちろん、ボディケアとの組み合わせで全身スッキリしませんか？5月19日(日)のの空き状況11:00～16:00でご案内可能です☆スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております！マッサージを超えたリラク系ボディケア。　大倉山の街が大好きなセラピストが元気に皆さまをほぐします！　フットケアも大好評！　足裏もふくらはぎも軽やかに！　肩・腰、腕のほぐしならどこでもお任せください！ 

こんにちは!Re.Ra.Ku大倉山店の徳江です。日中はいつにも増して日差しが強かったですね。気温が上がると心配なのが熱中症。そういったものにも備えるためにもしっかりメンテナンスして気温の変化にも対応する土台をつくることが大事です。なかなか寝られない食欲が落ちた疲れがとれない。。そんな時はRe.Ra.Ku大倉山店でボディケア・フットケアをして疲れを持ち越さないようにしましょう。明日5月18日(土)の空き状況11:00～20:00でご案内可能です☆スタッフ一同皆さんのお越しをお待ちしております!

こんにちは。Re.Ra.Ku大倉山店です庭のかしわばあじさいがつぼみをたくさん付けて咲く準備をしています。季節は進んでいくのですね。からっと気持ちのいい晴天だったりじめっとした雨がうっとおしかったりとここのところ変わりやすいお天気に身体がついていかないとお辛い方もいらっしゃるのではないでしょうか。そんな方にはリラクの呼吸の誘導によって自律神経を整えていくきっかけをつくっていくおなかケアはいかがでしょうか。深い呼吸によって交感神経と副交感神経のバランスを整えていきましょう！ 明日5月17日((金))の空き状況11:00～20:00（最終受付19：30）でご案内可能です☆スタッフ一同皆さんのお越しをお待ちしております! 

こんにちは!Re.Ra.Ku大倉山店の中川です。先日の台風の様な荒れた空から一転、気持ちいい青空が広がっていますね!写真は、道端で出会えた藤の花の写真です。藤の花の紫色は、鎮静作用があり、ストレスや不安を軽減する効果があるとされているようです。新生活のお疲れも出始める時期です。限界を迎えてしまう前に、お身体のメンテナンスをし、頑張った身体を労わってあげましょう。明日5月16日(木)の空き状況10:00～19:00でご案内可能です☆スタッフ一同皆さんのお越しをお待ちしております!

こんにちは！Re.Ra.Ku大倉山店です！5月も後半に突入ですね！連休明けでお仕事がスタートした方もお疲れが溜まっている頃ではないでしょうか。週明けはまだまだ空きがございますので是非お身体のサポートさせてください(^^)/ 明日5月13日(月)の空き状況♪10:00～13:3014:00～20:00(最終受付19:30) でご案内可能です☆スタッフ一同皆さんのお越しをお待ちしております!

こんにちは！Re.Ra.Ku大倉山店です！Re.Ra.Kuグループで利用ができるキャッシュレス決済サービス「Re.Ra.Ku PAY 」のお得なキャンペーンが明日までとなりました！  ■キャンペーン期間クーポン適用終了日時　2024年5月12日（日）23:59■クーポン適用方法クーポンを適用後、オンラインでチャージをするとチャージ金額が10%増額になります。※ 必ずクーポンページにてクーポンを適用してください。※ クーポン対象期間中は、何度でもクーポンが適用されます。■クーポンコード『 gw2024 』■Re.Ra.Ku PAY 利用可能店舗Re.Ra.Ku / Bell Epoc / Ruam Ruam 全店舗※Spa Re.Ra.Ku ではご利用いただけません ■注意事項・増額分の有効期限は、通常チャージ分と同様にチャージ日から150日間です。・残高の上限はございませんが、Re.Ra.Ku PAYのご返金はできかねます。・本クーポンを取得せずにオンラインチャージをした場合、10％分の増額は適用されません。・オンラインチャージ限定のクーポンのため、店頭にてお支払いをいただくチャージの場合、10％分の増額は適用されません。 

こんにちは!Re.Ra.Ku大倉山店の徳江です!皆さんは朝活していますか?朝活でジムに行ったりウォーキングをされている方は多いかなと思います。一汗かいて気分スッキリしてさぁ仕事!となりますがお腹、空きますよね??朝練や朝活後の食事は何が良いのでしょうか。炭水化物とタンパク質の組み合わせで使った筋肉をリカバリーしてエネルギーを補給しましょう!例えば・おにぎりとヨーグルト・ハムとチーズのサンドイッチ食欲が無い場合は・バナナなど。100%のオレンジジュースもお勧めです。年齢や体重、運動量などによって必要な量は変わるので気になった方は調べてみてくださいね!運動、食事、そして疲れた身体のメンテナンスもお忘れなく!明日5月11日(土)の空き状況11:00～19:00でご案内可能です☆スタッフ一同皆さんのお越しをお待ちしております!

こんにちは!Re.Ra.Ku大倉山店の徳江です!突然ですがクイズです！下記のヒントから連想される魚は何でしょう？・寿命は最長で40年・日本で縁起が良いとされる紅白の色合いをしている・「めでたい」という語呂合わせ【答え】鯛今の時期の雄には、桜が散ったような斑点がありその色合いの美しさから桜鯛と呼ばれるそうです。おめでたい席に鯛は昔から欠かせないイメージはありましたがまさか寿命が40年もあるとは驚きです！桜鯛のように美しい姿で長生きをするためにも是非お身体のケアを忘れずに日々過ごしましょう！明日5月9日(木)の空き状況10:00～19:00でご案内可能です☆スタッフ一同皆さんのお越しをお待ちしております!

こんにちは。Re.Ra.Ku大倉山店です。楽しかったゴールデンウィークも最終日ですね。遠くへ行かれた方も近場で過ごされた方もリフレッシュできましたか？長いと思った休みもあっという間に終わってしまったというのが私の感想です。（私は衣料の冬物入れ替えや外階段そうじなど身の周りのことをして過ごしました！）また、明日からお仕事、学校など日常がもどって来ますね。その前にお休み中のお疲れを取り、お身体を整えませんか？本日もまだまだ空あります！ 明日5月7日(火)の空き状況10:00～20:00(最終受付19：30) でご案内可能です☆スタッフ一同皆さんのお越しをお待ちしております！

こんにちは！Re.Ra.Ku大倉山店の白井です！皆さん素敵なGWお過ごしでしたでしょうか！連休最終日はまだ空きがございますので、お仕事が始まる前にお身体のケアをしていきませんか？明日5月6日(月)の空き状況10:00～20:00(最終受付19：30) でご案内可能です☆スタッフ一同皆さんのお越しをお待ちしております！

こんにちは!Re.Ra.Ku大倉山店です!GWも今日をいれて残り3日となりました。天気も良く、旅行やアウトドアなどお楽しみ真っ只中の方も多いでしょうね!めいっぱい遊んで楽しんだあとはしっかりお身体のケアをしましょう!普段より多く歩いた。普段とは違う姿勢が多かった。などがあれば、ご自身が思っている以上にお身体は疲れてるものです。連休明けのお仕事や育児、家事をスムーズに行うためにもお身体のケアの時間を是非確保してくださいね。明日5月5日(土)の空き状況♪11:00～20:00(最終受付19:30)でご案内可能です☆今ならまだお時間のご希望に沿いやすいと思うのでご予約はお電話やWeb、アプリからどうぞ!スタッフ一同皆さんのご来店をお待ちしております!

こんにちは！Re.Ra.Ku大倉山店です！皆さん普段している呼吸の回数を意識したことはありますか？呼吸は一日に2万回もしていると言われていて、いつの間にか機能が低下していることも、、呼吸が浅くなるとどうなるの？①身体が硬くなる②痛みが出てくる③さらにの呼吸が浅くなるこのような悪循環が起こってします。そうならない為にボディケアでお身体をほぐして柔らかくしてあげる事が大切なのです！ウィングストレッチコースでは当社独自の肩甲骨周りへのアプローチをすることで筋肉を効率よくほぐしていきます！ウィングストレッチ®で日頃の疲れにサヨナラし、身体を軽やかにしていきましょう！スタッフ一同皆さんのご来店をお待ちしております！明日5月4日(土)の空き状況♪10:00～20:00(最終受付19:30)でご案内可能です☆ 

こんにちは!Re.Ra.Ku大倉山店です!GWいかがお過ごしですか?先日、とある公園で行われた謎解きゲームに参加してきました!公園内の木に問題が掲示され合計12問を解いて正解を導き出すというもの。大きな公園内をぐるーっと外周を歩き周りました。参加後に私のスマホアプリを見るとなんと約1万3千歩の表示が!何度も行っている公園ではあったのですがこっちまで来たことなかった!という場所も使われていたので参加者皆さん、相当歩かれたと思われます(;^_^Aそんなときは是非Re.Ra.Ku大倉山店のフットケアがオススメです。心地よい刺激で足裏やふくらはぎをアロマオイルで流すと身も心もリラックス出来て疲れもしっかりとれますよ♪スタッフ一同皆さんのご来店をお待ちしております!明日5月3日(金)の空き状況♪10:00～20:00(最終受付19:30)でご案内可能です☆