Re.Ra.Ku 大倉山店のブログ一覧

こんにちは！Re.Ra.Ku大倉山店です。いつもご覧いただきありがとうございます！昨日に引き続き今日は甘酒のおすすめの飲み方についてご紹介します！1.甘酒＆豆乳甘酒：豆乳＝2：1で混ぜるだけ！私は温めて飲みましたがとても飲みやすく美味しかったです。2.甘酒＆きなこ温めた甘酒にきなこを混ぜるだけ！こちらも美味しかったです。いかがですか？豆乳もきなこもイソフラボンが含まれているので女性にうれしいですね。是非お試しください！マッサージを超えたリラク系ボディケア。　大倉山の街が大好きなセラピストが元気に皆さまをほぐします！　フットケアも大好評！　足裏もふくらはぎも軽やかに！　肩・腰、腕のほぐしならどこでもお任せください！　 スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております！東急東横線大倉山駅駅近なので、日吉、綱島、菊名、妙蓮寺、東白楽、新横浜からも途中下車でも便利！　 電話予約は、045-642-8090　インタネット予約は、https://www.peakmanager.com/online/index/e1q5b7

こんにちは！Re.Ra.Ku大倉山店です。いつもご覧いただきありがとうございます！寒くなってきて温かい飲み物が飲みたくなりますね。私は昨日甘酒を温めて飲みました！飲む点滴と言われる甘酒ですがどんな効果があるんでしょう？ご紹介していきます！1.美肌効果ビタミンB群が豊富です。肌の代謝を活発にすると言われているので肌の老廃物が流れやすくなり美肌効果が期待できます。2.ダイエット効果甘酒に含まれるリパーゼとブドウ糖。リパーゼは脂肪を分解する働きがありと言われています。ブドウ糖は消化を助けたり血糖値を上げる働きがあるので少量の甘酒で満腹感が得られるためダイエット中の強い味方と言えますね。他には腸内環境を整えたり疲労回復なども期待出来ると言われています。いかがでしたか？これからの季節は温めた甘酒で体の内側からもケアしていきましょう！次回はオススメの甘酒の飲み方をご紹介します！マッサージを超えたリラク系ボディケア。　大倉山の街が大好きなセラピストが元気に皆さまをほぐします！　フットケアも大好評！　足裏もふくらはぎも軽やかに！　肩・腰、腕のほぐしならどこでもお任せください！　 スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております！東急東横線大倉山駅駅近なので、日吉、綱島、菊名、妙蓮寺、東白楽、新横浜からも途中下車でも便利！　 電話予約は、045-642-8090　インタネット予約は、https://www.peakmanager.com/online/index/e1q5b7

こんにちは!Re.Ra.Ku大倉山店です!今日は少し肌寒いですが、いかがお過ごしですか? 少し早めに明日の空き情報をお知らせします。 【明日の空き情報】12：25～15：:5517：00～18：00 最近夜は冷え込みますよね、、、ホットピローなどでお身体を温めながらボディケアはいかがですか？ 『11月のあったか～いSETコース』・温活70分コース　￥8,030（ボディ60分＋HOTアイヘッド10分）・温活90分コース　￥11,330（ボディ60分＋肩くび20分＋HOTアイヘッド10分）・温活110分コース　￥12,430（ボディ60分+フット30分＋HOTアイヘッド10分） 11月1日～11月31日までの期間限定でのご提供となりますので是非この機会にお試しください当店にご来店頂いた時にコースを変更頂けます！ スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております! マッサージを超えたリラク系ボディケア。大倉山の街が大好きなセラピストが元気に皆さまをほぐします!フットケアも大好評! 足裏もふくらはぎも軽やかに!肩・腰、腕のほぐしならどこでもお任せください! 東急東横線大倉山駅駅近なので、日吉、綱島、菊名、妙蓮寺、東白楽、新横浜からも途中下車でも便利! 電話予約は、045-642-8090　インタネット予約は、https://www.peakmanager.com/online/index/e1q5b7

こんばんは　Re.Ra.Ku大倉山店　です。明日（10月23日）の予約情報をお知らせします！ 11：00～18：00　　の間ご案内可能です また予約が埋まっていてもご案内出来る場合がございます。お電話でのご予約も承っておりますので、お気軽にお問い合わせ下さい。 スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております! マッサージを超えたリラク系ボディケア。大倉山の街が大好きなセラピストが元気に皆さまをほぐします!フットケアも大好評! 足裏もふくらはぎも軽やかに!肩・腰、腕のほぐしならどこでもお任せください! 東急東横線大倉山駅駅近なので、日吉、綱島、菊名、妙蓮寺、東白楽、新横浜からも途中下車でも便利! 電話予約は、045-642-8090　インタネット予約は、https://www.peakmanager.com/online/index/e1q5b7

こんにちは　Re.Ra.Ku大倉山店　です。 最近は天気がよろしくて、散歩日和ですね～朝と夜は肌寒いので羽織ものは常に持っておきましょう 段々と寒くなるので体を動かしたくない～となりがちですが、そんな時には是非リラクにお立ち寄りください 足元から直接クリーム・オイルを塗ってふくらはぎ・足裏をほぐすとリラックス効果が高まり、うとうとしてきます 身体の緊張がほぐれてくるのでボディケアをするとよりお疲れな部分がほぐされていくのです！ 機会がありましたら、フットケアの後にボディケアを受けてみて下さいね スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております！ マッサージを超えたリラク系ボディケア。　大倉山の街が大好きなセラピストが元気に皆さまをほぐします！　フットケアも大好評！　足裏もふくらはぎも軽やかに！　肩・腰、腕のほぐしならどこでもお任せください！　 東急東横線大倉山駅駅近なので、日吉、綱島、菊名、妙蓮寺、東白楽、新横浜からも途中下車でも便利！　 電話予約は、045-642-8090　インタネット予約は、https://www.peakmanager.com/online/index/e1q5b7

こんにちは！Re.Ra.Ku大倉山店です。いつもご覧いただきありがとうございます！前回の白滝の栄養素に続きまして今回はRe.Ra.Ku大倉山のスタッフAが実際に作っている白滝レシピをご紹介します。【白滝の明太子和え】1.白滝をお好みの油でいためる2.皮をはいだ明太子を和えるように炒め合わせる3.お好みで白だしやお醤油をプラス！いかがですか？お酒のおつまみにも良いようです。是非作ってみてくださいね！マッサージを超えたリラク系ボディケア。　大倉山の街が大好きなセラピストが元気に皆さまをほぐします！　フットケアも大好評！　足裏もふくらはぎも軽やかに！　肩・腰、腕のほぐしならどこでもお任せください！　 スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております！東急東横線大倉山駅駅近なので、日吉、綱島、菊名、妙蓮寺、東白楽、新横浜からも途中下車でも便利！　 電話予約は、045-642-8090　インタネット予約は、https://www.peakmanager.com/online/index/e1q5b7

こんにちは！Re.Ra.Ku大倉山店です。いつもご覧いただきありがとうございます！今日はグッと冷え込みましたね！寒くなると気になるのが乾燥です。毎年、指先のカサカサを感じて乾燥を実感する私です(笑)そんなときは保湿クリームを塗りますがそれだけでなく身体の内側を潤すのも大事！夏ほど喉の渇きを感じにくくなりますが意識的にしっかり水分補給していきましょう。施術の前後にお水・お白湯をサービスしておりますので安心してご来店ください。 スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております！マッサージを超えたリラク系ボディケア。　大倉山の街が大好きなセラピストが元気に皆さまをほぐします！　フットケアも大好評！　足裏もふくらはぎも軽やかに！　肩・腰、腕のほぐしならどこでもお任せください！　東急東横線大倉山駅駅近なので、日吉、綱島、菊名、妙蓮寺、東白楽、新横浜からも途中下車でも便利！　 電話予約は、045-642-8090　インタネット予約は、https://www.peakmanager.com/online/index/e1q5b7

こんにちは Re.Ra.Ku大倉山店 です。 三つの首を温めよ!よく耳にするフレーズですよね 「首」の周りの皮膚は柔らかく薄いのです。また太い血管が近くを通っている為、気温の影響をよく受けやすいそうです。 その為「首」を冷やしてしまうと、冷たくなった血液が体内をめぐり、体中が冷え冷えになってしまうのですよね 逆に!温めることで血行が良くなり温かい血液を体中に送ることが出来るのです! とても冷えていて温まらないなーと思いがちな方に是非おこなって欲しいです Re.Ra.Kuでも、施術中にホットピローをお付けすることも可能なのでお気軽にご利用して頂ければと思います マッサージを超えたリラク系ボディケア。大倉山の街が大好きなセラピストが元気に皆さまをほぐします!フットケアも大好評! 足裏もふくらはぎも軽やかに!肩・腰、腕のほぐしならどこでもお任せください!スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております!東急東横線大倉山駅駅近なので、日吉、綱島、菊名、妙蓮寺、東白楽、新横浜からも途中下車でも便利!

こんにちは！Re.Ra.Ku大倉山店です。いつもご覧いただきありがとうございます！皆さんはすき焼きに白滝は入れますか？うちの家族はみんな白滝が大好きで2パック分が消費されました(笑)白滝はヘルシーなイメージがありますがどんな栄養が含まれているんでしょう？ご紹介していきます！1.不溶性食物繊維水分を吸収して膨らみ、腸の運動を活発にする作用がある。また善玉菌のエサとなるためお腹の調子を整える働きがある。2.カルシウム日本人に不足しがちな栄養素。神経の興奮を抑えて精神を安定させる作用がある。3.カリウム塩分を体外に排出する働きがあるため血圧やむくみが気になる方にオススメ。いかがでしたか？安いしヘルシー、最高な食材ですよね！次回は白滝のオススメのレシピを紹介しようと思いますので楽しみにお待ちください(笑)マッサージを超えたリラク系ボディケア。　大倉山の街が大好きなセラピストが元気に皆さまをほぐします！　フットケアも大好評！　足裏もふくらはぎも軽やかに！　肩・腰、腕のほぐしならどこでもお任せください！　 スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております！東急東横線大倉山駅駅近なので、日吉、綱島、菊名、妙蓮寺、東白楽、新横浜からも途中下車でも便利！　 電話予約は、045-642-8090　インタネット予約は、https://www.peakmanager.com/online/index/e1q5b7

こんにちは！Re.Ra.Ku大倉山店です。いつもご覧いただきありがとうございます！ 今日は、日中少し暑いですね。神奈川の最高気温が25℃だとか、長袖だと少し暑い感じもしますね。最近は、気候、気温、気圧の変化が多いですね。 自律神経が乱れやすくなるので、しっかりの睡眠、栄養のバランス、全体的に温めてあげると良いので、温泉やボディケア、フットケアがオススメになります！！ 明日は、比較的ご案内出来ますので、お気軽にお電話、ネット予約下さいませ。 マッサージを超えたリラク系ボディケア。　大倉山の街が大好きなセラピストが元気に皆さまをほぐします！　フットケアも大好評！　足裏もふくらはぎも軽やかに！　肩・腰、腕のほぐしならどこでもお任せください！　東急東横線大倉山駅駅近なので、日吉、綱島、菊名、妙蓮寺、東白楽、新横浜からも途中下車でも便利！　

こんにちは。Re.Ra.Ku大倉山店です。 最近は日が出ていても空気がひんやりしていて秋感が増してきましたね 今日は睡眠について話します 天気の変化で体調を崩しやすかったり、眠りづらくなったり、、睡眠の質があまりよくないというお客様が増えてきました。 私も実際、疲れが抜けきらず、お布団に着く前にお風呂で寝かけてしまう、、なんてことがありました。 たまにはお風呂に浸かる時間を増やしてみたり、ご褒美に美味しいものを買ってみたり、 ご自身の機嫌を取ってみてはいかがでしょうか？？ オススメは温泉です！いつもより豪華な入浴ですが、特別感もあり、リラックスも出来ますよね 少し早めに、、、 明日10月16日（日）の予約状況 ☆13:15～20:00 この間でご案内出来ます。 また予約が埋まっていてもご案内出来る場合がございます。 お電話でのご予約も承っておりますので、お気軽にお問い合わせ下さい。 スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております! ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー マッサージを超えたリラク系ボディケア。大倉山の街が大好きなセラピストが元気に皆さまをほぐします!フットケアも大好評! 足裏もふくらはぎも軽やかに!肩・腰、腕のほぐしならどこでもお任せください! 東急東横線大倉山駅駅近なので、日吉、綱島、菊名、妙蓮寺、東白楽、新横浜からも途中下車でも便利!

おはようございます！Re.Ra.Ku大倉山店です。 ちょっとお先に…明日の予約情報をお伝えします。☆11:00～20:00の間でご案内出来ます。 また予約が埋まっていてもご案内出来る場合がございます。 お電話でのご予約も承っておりますので、お気軽にお問い合わせ下さい。 スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております! ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー マッサージを超えたリラク系ボディケア。大倉山の街が大好きなセラピストが元気に皆さまをほぐします!フットケアも大好評! 足裏もふくらはぎも軽やかに!肩・腰、腕のほぐしならどこでもお任せください! 東急東横線大倉山駅駅近なので、日吉、綱島、菊名、妙蓮寺、東白楽、新横浜からも途中下車でも便利!

こんにちは！Re.Ra.Ku大倉山店です。いつもご覧いただきありがとうございます！ だんだん冬へと近づいてきましたね、お仕事や家事などでお忙しくてお身体のケアを忘れていませんか?? お風呂にお湯を張って浸かることも少なかったりしませんか? 私は気分の上がる入浴剤を使ったり、スクラブで身体をほぐしながら洗ったりをたまにしています(笑)いい匂いだと気分は余計に上がりますよね!!!! たまには自分を褒めてご褒美を設けたり、身体のケアの時間を作ってみてはいかがでしょうか 明日の予定を今日のうちに 10/14(金)の予約状況11:00～18:25までご案内可能です。また予約が埋まっていてもご案内出来る場合がございます。お電話でのご予約も承っておりますので、お気軽にお問い合わせ下さい。 スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております！ マッサージを超えたリラク系ボディケア。　大倉山の街が大好きなセラピストが元気に皆さまをほぐします！　フットケアも大好評！　足裏もふくらはぎも軽やかに！　肩・腰、腕のほぐしならどこでもお任せください！　東急東横線大倉山駅駅近なので、日吉、綱島、菊名、妙蓮寺、東白楽、新横浜からも途中下車でも便利！　 電話予約は、045-642-8090　インタネット予約は、https://www.peakmanager.com/online/index/e1q5b7

こんにちは！Re.Ra.Ku大倉山店です。いつもご覧いただきありがとうございます！ 今年最後の3連休♪皆様いかが過ごされていましたか？ 少し天気にも恵まれず冷たい雨が降ってしまいましたね。。 体調崩されていませんでしょうか？ 我が家の文鳥たちも少し寒かったのか羽毛をふっくらさせていたので 風邪を引いてはいけないと 今年もついにヒーターのスイッチを入れました。 やっぱり寒かったのか しばらくヒーターのそばでじっとしていましたね。 そのうちうつらうつらと気持ちよさそうに昼寝していました（笑） 寒暖差のあるこの季節。 体調管理が難しく自立神経も乱れやすい事と思います。 そんな時は10月限定で体験会を実施中のホットピローで温めてみませんか？ オプションをご予約頂いたお客様にホットピロー１個無料でお試し頂けますので是非この機会にご利用ください。 首の後ろ、腰やお腹、ご希望の箇所に置くだけでじんわり温かくリラックス効果満点です☆ 本日は下記時間帯にてご案内が可能です☆ １１：００～１３：００　1名様 １５：００～１６：３０　1名様 １８：２５～２０：００　1名様 また予約が埋まっていてもご案内出来る場合がございます。お電話でのご予約も承っておりますので、お気軽にお問い合わせ下さい。 スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております！ マッサージを超えたリラク系ボディケア。　大倉山の街が大好きなセラピストが元気に皆さまをほぐします！　フットケアも大好評！　足裏もふくらはぎも軽やかに！　肩・腰、腕のほぐしならどこでもお任せください！　東急東横線大倉山駅駅近なので、日吉、綱島、菊名、妙蓮寺、東白楽、新横浜からも途中下車でも便利！　

こんにちは！Re.Ra.Ku大倉山店です。いつもご覧いただきありがとうございます！昨日、ナスの揚げびたしを初めて作りました！お店でしか食べたことがなかったのですがなかなか上手に作れて満足です(笑)秋ナスは美味しいと聞きますがどんな栄養が含まれているのでしょう？主な栄養素2つをご紹介します。1.ナスニン（可愛い名前ですね）ナスに含まれる色素成分。活性酸素の発生を抑える働きがありアンチエイジングや免疫力向上に効果があると言われている。2.食物繊維腸内環境を整え血糖値の上昇をゆるやかにしたり血中コレステロール値を低下させる。生活習慣病の予防にも役立つ。さらに効果的にこれらの栄養を摂るには・皮ごと食べること！・加熱調理がオススメ！です。！注意点！栄養が流れ出てしまうので水にさらし過ぎないこと。身体に良いとわかるとさらに美味しさが増しますね！今夜の献立にナスはいかがですか？マッサージを超えたリラク系ボディケア。　大倉山の街が大好きなセラピストが元気に皆さまをほぐします！　フットケアも大好評！　足裏もふくらはぎも軽やかに！　肩・腰、腕のほぐしならどこでもお任せください！　 スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております！東急東横線大倉山駅駅近なので、日吉、綱島、菊名、妙蓮寺、東白楽、新横浜からも途中下車でも便利！　 電話予約は、045-642-8090　インタネット予約は、https://www.peakmanager.com/online/index/e1q5b7

こんにちは！Re.Ra.Ku大倉山店です。いつもご覧いただきありがとうございます！ ホットピローイベント開催中！基本コースにオプションコースを組み合わせて頂いた人には、お目元や首元におけるホットピローを1つお付けしております。 開催期間　10月1～10月31日　24日～31日は2個お使い頂けます。※リラクチケット10分、次回予約10分、初回コース、割引コースは対象外ですのでお気をつけ下さい。 寒くなって来たこの季節、いつもより10分長くケアしてみませんか？ホットなひと時をお過ごし下さい。 マッサージを超えたリラク系ボディケア。　大倉山の街が大好きなセラピストが元気に皆さまをほぐします！　フットケアも大好評！　足裏もふくらはぎも軽やかに！　肩・腰、腕のほぐしならどこでもお任せください！　東急東横線大倉山駅駅近なので、日吉、綱島、菊名、妙蓮寺、東白楽、新横浜からも途中下車でも便利！　

こんにちは！Re.Ra.Ku大倉山店です。いつもご覧いただきありがとうございます！今週末は、3連休♪皆様いかがお過ごしですか？ 大倉山店は、元気に営業中です！当日ご予約は埋まっている事が多いので前日や3日前にお電話やネットご予約頂けますと、お好きなお時間に取れる事が多いですので早めのご予約お待ちしております。 昨日は冷たい雨で急に気温が下がってツラかったですね！ 大倉山店では現在ホットピローお試し期間中です。 オプションをご予約頂いたお客様にホットピロー１個無料でお試し頂けますので 是非この機会にご利用ください。 首の後ろ、腰やお腹、ご希望の箇所に置くだけで じんわり温かくリラックス効果満点です☆ 本日の予約状況10:00～20：00　1名様ご案内可能！ また予約が埋まっていてもご案内出来る場合がございます。お電話でのご予約も承っておりますので、お気軽にお問い合わせ下さい。 スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております！

こんにちは！Re.Ra.Ku大倉山店です。 いつもご覧いただきありがとうございます！明日から、3連休スタートしますが、ご予定は如何ですか？3連休前にお身体ケアをしておきませんか？ 体調を崩しやすいこの季節、日々のケアは大事ですよね。本日は当日限定クーポンをご用意いたしました！夜勤明け、休憩中、お仕事終わりにお得なコースでホットなひと時をお過ごし下さい。 本日の予約状況10：00～17：30　1名様ご案内可能！11：00～20：00　2名様ご案内可能！お気軽にお電話下さい。 また予約が埋まっていてもご案内出来る場合がございます。お電話でのご予約も承っておりますので、お気軽にお問い合わせ下さい。 スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております！ マッサージを超えたリラク系ボディケア。　大倉山の街が大好きなセラピストが元気に皆さまをほぐします！　フットケアも大好評！　足裏もふくらはぎも軽やかに！　肩・腰、腕のほぐしならどこでもお任せください！　東急東横線大倉山駅駅近なので、日吉、綱島、菊名、妙蓮寺、東白楽、新横浜からも途中下車でも便利！　

こんにちは！Re.Ra.Ku大倉山店です。いつもご覧いただきありがとうございます！ 明日の予定を今日のうちに10/6(木)の予約状況10:00～13:4514:10～18：45 までご案内可能です。また予約が埋まっていてもご案内出来る場合がございます。お電話でのご予約も承っておりますので、お気軽にお問い合わせ下さい。 雨が降ってひんやりしてきており、体調崩しがちではありますが、自律神経を整えるためにもリラックス効果抜群のフットケアはいかがでしょうか？ スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております！ マッサージを超えたリラク系ボディケア。　大倉山の街が大好きなセラピストが元気に皆さまをほぐします！　フットケアも大好評！　足裏もふくらはぎも軽やかに！　肩・腰、腕のほぐしならどこでもお任せください！　 東急東横線大倉山駅駅近なので、日吉、綱島、菊名、妙蓮寺、東白楽、新横浜からも途中下車でも便利！　

こんにちは！Re.Ra.Ku大倉山店です。いつもご覧いただきありがとうございます！今週末は、3連休が控えてますが、お休みはどうお過ごしになられますか？ 大倉山店は、元気に営業中です！当日ご予約は埋まっている事が多いので前日や3日前にお電話やネットご予約頂けますと、お好きなお時間に取れる事が多いですので早めのご予約お待ちしております。 本日の予約状況15：20～16：30　1名様ご案内可能！18：35～20：00　1名様ご案内可能！ また予約が埋まっていてもご案内出来る場合がございます。お電話でのご予約も承っておりますので、お気軽にお問い合わせ下さい。 スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております！ マッサージを超えたリラク系ボディケア。　大倉山の街が大好きなセラピストが元気に皆さまをほぐします！　フットケアも大好評！　足裏もふくらはぎも軽やかに！　肩・腰、腕のほぐしならどこでもお任せください！　東急東横線大倉山駅駅近なので、日吉、綱島、菊名、妙蓮寺、東白楽、新横浜からも途中下車でも便利！