Re.Ra.Ku 大倉山店のブログ一覧

こんにちは！Re.Ra.Ku大倉山店です。いつもご覧いただきありがとうございます！今日はココアについてご紹介したいと思います。タイトルにある純ココアとは砂糖やミルクなどが含まれていない、ココアパウダーのみのものです。ココアに含まれる栄養素はこちら。・不溶性食物繊維・鉄分・銅・カルシウム・マグネシウムなどです。不溶性食物繊維は腸のぜん動運動を活性化する効果があるので便秘気味な方にオススメです。鉄分は特に女性は不足がちと言われている栄養素なので積極的に摂りたいですね。鉄は体に吸収されにくいのですがその吸収を助けてくれるのが銅。鉄と銅が同時に摂れるというのもココアの魅力ですね！カルシウムやマグネシウムは骨粗しょう症の予防に効果的。いかがですか？なんとなく飲んでいたものがこんなに栄養が豊富だと知ると嬉しいですね！次回はココアのオススメの飲み方についてご紹介しますね！マッサージを超えたリラク系ボディケア。　大倉山の街が大好きなセラピストが元気に皆さまをほぐします！　フットケアも大好評！　足裏もふくらはぎも軽やかに！　肩・腰、腕のほぐしならどこでもお任せください！　東急東横線大倉山駅駅近なので、日吉、綱島、菊名、妙蓮寺、東白楽、新横浜からも途中下車でも便利！　スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております！ 電話予約は、045-642-8090　インタネット予約は、https://www.peakmanager.com/online/index/e1q5b7

こんにちは！Re.Ra.Ku大倉山店です。いつもご覧いただきありがとうございます！ 連休最終日、台風の影響で雨がふったり止んだりの安定しない1日ですがどうお過ごしでしょうか？ 15時現在、大倉山は晴れ間が見えてきました！台風が明日朝にかけて、関東の接近しそうなので、通勤、通学の際にはお気をつけて下さいね。本日はまだ空きがございます！ 16：40～20：00　1名様ご案内可能！ 16：45～20：00　2名様ご案内可能！ マッサージを超えたリラク系ボディケア。　大倉山の街が大好きなセラピストが元気に皆さまをほぐします！　フットケアも大好評！　足裏もふくらはぎも軽やかに！　肩・腰、腕のほぐしならどこでもお任せください！　東急東横線大倉山駅駅近なので、日吉、綱島、菊名、妙蓮寺、東白楽、新横浜からも途中下車でも便利！　

こんにちは！Re.Ra.Ku大倉山店です。いつもご覧いただきありがとうございます！ 3連休お天気は、台風の影響で残念な感じですね。旅行や遠出は少し難しいかもしれませんね。関東に影響が出てくるのが、予報では月曜日～火曜日辺りだと思われます。今日も強い雨がかなり降ってますので、お仕事や外出される際は、お気をつけて下さいね。大倉山は今日も元気に営業中！ 今日のご予約状況12：00～20：00まで1名様ロングコースご案内可能！12：45～16：00まで2名様ロングコースご案内可能！ マッサージを超えたリラク系ボディケア。　大倉山の街が大好きなセラピストが元気に皆さまをほぐします！　フットケアも大好評！　足裏もふくらはぎも軽やかに！　肩・腰、腕のほぐしならどこでもお任せください！　東急東横線大倉山駅駅近なので、日吉、綱島、菊名、妙蓮寺、東白楽、新横浜からも途中下車でも便利！　

こんにちは！Re.Ra.Ku大倉山店です。いつもご覧いただきありがとうございます！皆さんは秋と言えばどんな食べ物を思い浮かべますか？私は秋に食べる炊き込みご飯が大好きです！そのなかでも良く作る炊き込みご飯がサツマイモを使ったものです。今日はサツマイモの栄養についてご紹介しますね。意外？！にもたくさんの栄養が含まれているサツマイモ。食物繊維ビタミンCビタミンB1カリウムなどなど！皮の近くに多くの栄養素があるので皮ごと食べるのがオススメです！サツマイモ全体を水で軽く洗いラップにくるんで加熱するだけで美味しい焼き芋が出来るので早速試してみてくださいね。マッサージを超えたリラク系ボディケア。　大倉山の街が大好きなセラピストが元気に皆さまをほぐします！　フットケアも大好評！　足裏もふくらはぎも軽やかに！　肩・腰、腕のほぐしならどこでもお任せください！　東急東横線大倉山駅駅近なので、日吉、綱島、菊名、妙蓮寺、東白楽、新横浜からも途中下車でも便利！　スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております！ 電話予約は、045-642-8090　インタネット予約は、https://www.peakmanager.com/online/index/e1q5b7

こんにちは！Re.Ra.Ku大倉山店です。いつもご覧いただきありがとうございます！ 明日から3連休ですね！台風の影響気になりますね。3連休直撃コース特に関東は月曜日が天気荒れるかもしれませんね。今の時期の台風では、気圧の変化が大きい為、頭痛やカラダの重怠さが出てきやすいです。そんなこそ、カラダのケアが大事になってきます！ フットケアは、足裏を刺激する事により自然治癒力を高めます。ボディケアと一緒に受けて頂くとさらにお疲れにアプローチ出来ますので、3連休まだまだ空きありますので、早めにご予約お待ちしております。 マッサージを超えたリラク系ボディケア。　大倉山の街が大好きなセラピストが元気に皆さまをほぐします！　フットケアも大好評！　足裏もふくらはぎも軽やかに！　肩・腰、腕のほぐしならどこでもお任せください！　東急東横線大倉山駅駅近なので、日吉、綱島、菊名、妙蓮寺、東白楽、新横浜からも途中下車でも便利！　

こんにちは！Re.Ra.Ku大倉山店です。いつもご覧いただきありがとうございます！ この夏、というよりコロナ禍になって以来行っていなかった海へ行ってきました。 と言っても空いた時間に車を飛ばして見に行っただけなんですけどね。 果てしなく広がる景色の中で なんだかスッキリ気分が晴れてくるのが分かりました。

こんにちは！Re.Ra.Ku大倉山店です。いつもご覧いただきありがとうございます！ 個人情報保護法の観点で、本日から、リラクカード＆アプリをお持ちの方の会計が変わります。会計時に必ず、ご提示頂き清算となります！ リラクカード、スマホをお忘れない様にお願い致します。万が一お忘れなるとカードやスマホからの清算が出来かねますので、ご注意下さい！お手数をおかけしますが、個人情報保護の為ご理解とご協力をお願い致します。 マッサージを超えたリラク系ボディケア。　大倉山の街が大好きなセラピストが元気に皆さまをほぐします！　フットケアも大好評！　足裏もふくらはぎも軽やかに！　肩・腰、腕のほぐしならどこでもお任せください！　東急東横線大倉山駅駅近なので、日吉、綱島、菊名、妙蓮寺、東白楽、新横浜からも途中下車でも便利！　

こんにちは！Re.Ra.Ku大倉山店です。いつもご覧いただきありがとうございます！ 日に日に秋の気配を感じる日々 店先の看板を描き替えてみました。 すすき野原とおぼろ月のイメージでしたが 完全に稲穂のようになってしまいましたね（汗） その上ハロウィンカラーをふんだんに使ってしまい 欲張り過ぎの感が否めません。。 また折りを見て描きなおしてみようかと思います♪

【本日の空き状況】12：10～13：0018：25～20：00 【本日の出勤スタッフ】・徳江・阿部・永野・鈴木 こんにちは。大倉山店の鈴木です。 本日は突然の雨もなくカラッと晴れて良いお天気ですね☀天気の変化でお身体にお疲れが溜まると思いますが、体調を崩さないように気をつけましょう。 マッサージファンに人気のリラク系ボディケアでお身体を楽な状態にしていきましょう。 ボディケアだけではなくフットケアもあるので歩き疲れた方などにもオススメです！ あなたのご来店を心よりお待ち申し上げております。

こんにちは！Re.Ra.Ku大倉山店です。いつもご覧いただきありがとうございます！ 雨が降ったり止んだり、はたまたギラギラな太陽が出たり、最近はなんだか天気が忙しく感じませんか？台風や低気圧の影響によって、頭痛やめまい、気持ち悪さが出るという声も良き聞こえるのでそんな時は！ゆったり自分だけの時間を作って心身を整えてあげましょう♪とりあえずリラクに身体を任せてみませんか？ 私のオススオプションメメニューは肩くびストレッチです！ほぐすだけでは物足りない！というリピーターさんや肩回りが重くて自分ではストレッチの限界があるしな、、、という方にとっておきのコースになっております！是非一度体験してみて下さい＾＾ マッサージを超えたリラク系ボディケア。　大倉山の街が大好きなセラピストが元気に皆さまをほぐします！　フットケアも大好評！　足裏もふくらはぎも軽やかに！　肩・腰、腕のほぐしならどこでもお任せください！　スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております！東急東横線大倉山駅駅近なので、日吉、綱島、菊名、妙蓮寺、東白楽、新横浜からも途中下車でも便利！　 電話予約は、045-642-8090　インタネット予約は、https://www.peakmanager.com/online/index/e1q5b7

こんにちは！Re.Ra.Ku大倉山店の永野です。いつもご覧いただきありがとうございます！ 9月の初めに健康診断が大手町であったのですが！いやー都会ですね。東京駅がすぐ近く！大きなビルがかなり多かったです。迷いました（笑）八重洲地下街を迷っていると、仮面ライダーの等身大のフィギアが目に入りました！ ベルトとか、色々売ってました。見居てしまったので健康診断の時間ギリギリでした（笑）また、東京駅付近探検したいです。 マッサージを超えたリラク系ボディケア。　大倉山の街が大好きなセラピストが元気に皆さまをほぐします！　フットケアも大好評！　足裏もふくらはぎも軽やかに！　肩・腰、腕のほぐしならどこでもお任せください！　東急東横線大倉山駅駅近なので、日吉、綱島、菊名、妙蓮寺、東白楽、新横浜からも途中下車でも便利！　 電話予約は、045-642-8090　インタネット予約は、https://www.peakmanager.com/online/index/e1q5b7

こんにちは！Re.Ra.Ku大倉山店です。いつもご覧いただきありがとうございます！ 9月に突入ですね。アッとゆう間に1年が過ぎそうです（笑）今月のオススメコースがボディケアと肩くびストレッチがセットになったコースです。季節の変化があると、自律神経が乱れがちになってきます。ボディケアのうつ伏せが終わった後に、横向きで肩と首をぐーんとストレッチかけていきます。スッキリ感が出てくると思いますよー！ 【肩首の疲れに！新規限定】ボディ＋肩くびストレッチ 60分通常￥8,260→6,780ボディ40分＋肩くびストレッチ20分のコース。肩や首が気になる方やデスクワークや子育てでお疲れが溜まっている方に特におすすめ！日頃のお疲れをケアしませんか？ 【まずはこれ！新規限定】ボディ＋肩くびストレッチ 80分通常￥9,900→8,580ボディ60分＋肩くびストレッチ20分のコース。肩や首が気になる方やデスクワークや子育てでお疲れが溜まっている方に特におすすめ！日頃のお疲れをケアしませんか？ 【のびーる！新規限定】ボディ＋肩くびストレッチ110分通常￥13,200→10,780ボディ90分＋肩くびストレッチ20分のコース。肩や首が気になる方やデスクワークや子育てでお疲れが溜まっている方に特におすすめ！日頃のお疲れをケアしませんか？ マッサージを超えたリラク系ボディケア。　大倉山の街が大好きなセラピストが元気に皆さまをほぐします！　フットケアも大好評！　足裏もふくらはぎも軽やかに！　肩・腰、腕のほぐしならどこでもお任せください！　東急東横線大倉山駅駅近なので、日吉、綱島、菊名、妙蓮寺、東白楽、新横浜からも途中下車でも便利！

こんにちは！Re.Ra.Ku大倉山店です。いつもご覧いただきありがとうございます！ 秋味を呑みながらそうめんを食べるという 夏と秋を同時に堪能してみました（笑） 日に日に秋の気配が近づいてまいりました。 夏バテで食欲が減退するという経験がない私ではありますが さすがに年々激しさを増す夏の暑さには参っております。 エアコンにもやられてしまいますよね。 心地よい秋の自然風に吹かれて 美味しく楽しく過ごしていきたいと思います。 そんな夏の疲れが出始める季節にマッサージを超えたリラク系ボディケアで お身体のメンテナンスにいらしてください。 大倉山の街が大好きなセラピストが元気に皆さまをほぐします！　フットケアも大好評！　足裏もふくらはぎも軽やかに！　肩・腰、腕のほぐしならどこでもお任せください！　

こんにちは！Re.Ra.Ku大倉山店です。いつもご覧いただきありがとうございます！今朝のニュースでUSJのハロウィンイベントが紹介されていました。USJのゾンビたちは怖くて近づきたくないですが；；ハロウィン向けのお菓子には美味しそ～と引き寄せられています(笑)しかもサツマイモ味や栗味が好きなのでこの時期は一人でワクワクしています。皆さんは何味のお菓子が好きですか？是非聞かせてくださいね。マッサージを超えたリラク系ボディケア。　大倉山の街が大好きなセラピストが元気に皆さまをほぐします！　フットケアも大好評！　足裏もふくらはぎも軽やかに！　肩・腰、腕のほぐしならどこでもお任せください！　スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております！ 東急東横線大倉山駅駅近なので、日吉、綱島、菊名、妙蓮寺、東白楽、新横浜からも途中下車でも便利！　電話予約は、045-642-8090　インタネット予約は、https://www.peakmanager.com/online/index/e1q5b7

こんにちは！Re.Ra.Ku大倉山店です。いつもご覧いただきありがとうございます！朝から雨が凄かったですね。皆さんは大丈夫でしか？！ 私はちょうど出勤の時間帯に土砂降りにあってしまいお店に着いたころには着てるものも荷物もすごい濡れてしまいました； もしご来店される際ゲリラ豪雨にあってしまっても大丈夫！Re.Ra.Ku大倉山店にはお着替えをご用意しておりますので安心してご来店ください！ マッサージを超えたリラク系ボディケア。　大倉山の街が大好きなセラピストが元気に皆さまをほぐします！　フットケアも大好評！　足裏もふくらはぎも軽やかに！　肩・腰、腕のほぐしならどこでもお任せください！　スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております！東急東横線大倉山駅駅近なので、日吉、綱島、菊名、妙蓮寺、東白楽、新横浜からも途中下車でも便利！　 電話予約は、045-642-8090　インタネット予約は、https://www.peakmanager.com/online/index/e1q5b7

こんにちは！Re.Ra.Ku大倉山店です！また、暑い日が戻ってきましたが、いかがお過ごしですか？季節fの変わり目ですので、体調崩しやすいので自律神経のバランスを整えていきたいですね。エアコンでの重だるさや、冷えが気になる方はフットケアがオススメです！爽快スプレーも9月末まで、延長になりましたので、フットケアに付けて頂くのもアリですね。是非、お試し下さいませ。 週末の空き情報のご案内！9/1(木)　10：00～19：00までご案内可能です。残り少し、早めのご予約お待ちしております。 9/2(金)　11：00～20：00までご案内可能です。比較的ご案内可能。お電話でもご予約承れます。 『爽快ヘッドスパ』アイヘッドケアの施術前に‐5度の炭酸泡のチカラで頭スッキリ爽快にフラワーブーケとグレープフルーツの2種類からお選び頂けて10分￥1,43020分￥2,750（アイヘッドケアとのセット料金となります）9月も継続でご提供できるので、是非この機会にお試しください。

こんにちは！Re.Ra.Ku大倉山店です。いつもご覧いただきありがとうございます！今日は気温が下がり朝家を出たときに肌寒さを感じるぐらいでした。 季節の変わり目は体調を崩しやすくちょっとダルイ…疲れが抜けにくい…そんなときは無理せずメンテナンスにいらしてくださいね。スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております！ マッサージを超えたリラク系ボディケア。　大倉山の街が大好きなセラピストが元気に皆さまをほぐします！　フットケアも大好評！　足裏もふくらはぎも軽やかに！　肩・腰、腕のほぐしならどこでもお任せください！　東急東横線大倉山駅駅近なので、日吉、綱島、菊名、妙蓮寺、東白楽、新横浜からも途中下車でも便利！　 電話予約は、045-642-8090　インタネット予約は、https://www.peakmanager.com/online/index/e1q5b7

こんにちは！Re.Ra.Ku大倉山店です！毎日暑い日が続いておりますが、いかがお過ごしですか？ 週末の空き情報のご案内！ 8/27(土)　10：00～20：00までご案内可能です。 比較的ご案内可能。お電話でもご予約承れます。 8/28(日)　12：45～17：00　18：25～20：00までご案内可能です。 残り少し、早めのご予約お待ちしております。 『爽快ヘッドスパ』アイヘッドケアの施術前に‐5度の炭酸泡のチカラで頭スッキリ爽快に無香料とグレープフルーツの2種類からお選び頂けて10分￥1,43020分￥2,750（アイヘッドケアとのセット料金となります）7月1日～8月31日までの期間限定でのご提供となりますので是非この機会にお試しください

こんにちは！Re.Ra.Ku大倉山店です。いつもご覧いただきありがとうございます！ 先日久しぶりに訪れた大井町。恐らく10数年ぶり？に大井町名物スタミナカレーを食しました。 カレーに牛丼のネタが乗ったスタミナカレー。かなりのボリュームなのですが以前もよく頼んでいた中盛を頼んで頂いたところ、 「あれ？けっこうシンドイぞ！？」 若かりし頃、外回り途中によく食べていたスタミナカレー。ほんの少し食が細くなっていたようです。。 お店の雰囲気も味もすべて変わらぬままでしたが、10数年の時の流れを感じた瞬間でした。

こんにちは！Re.Ra.Ku大倉山店の永野です！毎日暑い日が続いておりますが、いかがお過ごしですか？ 昨日、新しい自転車を探しに行きました！家の近くと、バスで綱島方面に探しにいきまして、ついに購入いたしました！いやー昨日は、蒸し暑くて疲れちゃいました（笑） 結局、前の自転車の引き取りがあるので、家の近くで購入しましたが、 今の自転車て・・・意外と高いですね。ビックリしました。 待ち時間に、朝から探しに行っていたので、何も食べて無かったので、自転車屋近くのから揚げでチキン南蛮＆から揚げ弁当を購入して、美味しく頂きました。 有意義な休日だったなーと思います（笑） また、自転車旅してきたら、ブログ上げますね。 『爽快ヘッドスパ』アイヘッドケアの施術前に‐5度の炭酸泡のチカラで頭スッキリ爽快に無香料とグレープフルーツの2種類からお選び頂けて10分￥1,43020分￥2,750（アイヘッドケアとのセット料金となります）7月1日～8月31日までの期間限定でのご提供となりますので是非この機会にお試しください