Re.Ra.Ku 御成門駅前店

【御成門駅前店】　11周年記念！お得なクーポンあたります！！

2026.10.23 17:23

【御成門駅前店】　11周年記念！お得なクーポンあたります！！

こんにちは!
Re.Ra.Ku 御成門駅前店です。

10月は当店11周年祭開催中です！！
ご来店後にサイコロを3つ振って頂き、ゾロ目の数で素敵なクーポンが当たります！

3つ揃えばオプション20分無料！
2つ揃えばオプション半額！
参加賞もオプション20％OFF

とはずれなしです！

2026年も残り2か月、お身体と向き合う時間はまだあります！
年々、お疲れを感じている方、是非、お身体への意識改革始めてみましょう！

★ご案内状況のお知らせ
10月23日(金)　17:00～17:50
10月24日(土)  11:00～11:40、 12:00～13:30、15:00～16:30、18:10～20:00


【港区在勤・在住の方に朗報です】
当店では、みなとくPAYのご利用が可能です!
平日は21:00まで、週末は20:00まで営業しておりますので、ぜひご予約のうえ、ご来店くださいませ!

スタッフ一同ご来店を心よりお待ちしております。
━━━━━━━━━━━━━━━
ストレッチ&ボディケア
Re.Ra.Ku(リラク)御成門駅前店

ストレッチ&ボディケア Re.Ra.Ku(リラク)御成門駅前店
都営三田線「御成門駅」A5出口よりすぐ♪

【営業時間】
平日 :11:00～21:00
土日祝:11:00～20:00
━━━━━━━━━━━━━━━
＼リラクゼーションスタッフ募集中/
お客様の『癒されたい』『元気になりたい』『健康になりたい』などを
施術を通じてサポートするお仕事です♪
詳細はこちらをチェック!
https://seranabi.jp/job/40f82633

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【御成門駅前店】　本日の空き状況のお知らせ

【御成門駅前店】　本日の空き状況のお知らせ

こんにちは!Re.Ra.Ku 御成門駅前店です。10月は当店11周年祭開催中です！！ご来店後にサイコロを3つ振って頂き、ゾロ目の数で素敵なクーポンが当たります！3つ揃えばオプション20分無料！2つ揃えばオプション半額！参加賞もオプション20％OFFとはずれなしです！是非みなさん運試しをしてみてください！★ご案内状況のお知らせ10月24日(土)　12:00～19:30　＊時間によってはご案内が出来かねますので、詳しくはオンラインにてご確認ください。10月25日(日)  11:00～11:30、14:50～16:00、16:50～18:00【港区在勤・在住の方に朗報です】当店では、みなとくPAYのご利用が可能です!平日は21:00まで、週末は20:00まで営業しておりますので、ぜひご予約のうえ、ご来店くださいませ!スタッフ一同ご来店を心よりお待ちしております。━━━━━━━━━━━━━━━ストレッチ&ボディケアRe.Ra.Ku(リラク)御成門駅前店ストレッチ&ボディケア Re.Ra.Ku(リラク)御成門駅前店都営三田線「御成門駅」A5出口よりすぐ♪【営業時間】平日 :11:00～21:00土日祝:11:00～20:00━━━━━━━━━━━━━━━＼リラクゼーションスタッフ募集中/お客様の『癒されたい』『元気になりたい』『健康になりたい』などを施術を通じてサポートするお仕事です♪詳細はこちらをチェック!https://seranabi.jp/job/40f82633

2026.10.24

【御成門駅前店】　11周年記念！お得なクーポンあたります！！

【御成門駅前店】　11周年記念！お得なクーポンあたります！！

こんにちは!Re.Ra.Ku 御成門駅前店です。10月は当店11周年祭開催中です！！ご来店後にサイコロを3つ振って頂き、ゾロ目の数で素敵なクーポンが当たります！3つ揃えばオプション20分無料！2つ揃えばオプション半額！参加賞もオプション20％OFFとはずれなしです！2026年も残り2か月、お身体と向き合う時間はまだあります！年々、お疲れを感じている方、是非、お身体への意識改革始めてみましょう！★ご案内状況のお知らせ10月23日(金)　17:00～17:5010月24日(土)  11:00～11:40、 12:00～13:30、15:00～16:30、18:10～20:00【港区在勤・在住の方に朗報です】当店では、みなとくPAYのご利用が可能です!平日は21:00まで、週末は20:00まで営業しておりますので、ぜひご予約のうえ、ご来店くださいませ!スタッフ一同ご来店を心よりお待ちしております。━━━━━━━━━━━━━━━ストレッチ&ボディケアRe.Ra.Ku(リラク)御成門駅前店ストレッチ&ボディケア Re.Ra.Ku(リラク)御成門駅前店都営三田線「御成門駅」A5出口よりすぐ♪【営業時間】平日 :11:00～21:00土日祝:11:00～20:00━━━━━━━━━━━━━━━＼リラクゼーションスタッフ募集中/お客様の『癒されたい』『元気になりたい』『健康になりたい』などを施術を通じてサポートするお仕事です♪詳細はこちらをチェック!https://seranabi.jp/job/40f82633

2026.10.23

【御成門駅前店】　今日、明日の空き状況のお知らせ

【御成門駅前店】　今日、明日の空き状況のお知らせ

いつもRe.Ra.Ku 御成門駅前店をご利用いただき、ありがとうございます。本日は21:00まで、明日は12:00〜19:30までご案内枠に空きがございます！「最近お疲れがたまっているな…」「すっきりリフレッシュしたい！」という方は、ぜひこの機会に足を運んでみませんか？スタッフ一同、皆さまのご来店を心よりお待ちしております。【ご予約・お問い合わせ】お電話またはWEB予約からお気軽にご連絡ください。

2026.10.22

【御成門駅前店】　気温差が大きい日は要注意！疲れをためない3つの習慣

【御成門駅前店】　気温差が大きい日は要注意！疲れをためない3つの習慣

こんにちは！Re.Ra.Ku 御成門駅前店です。今日は10月とは思えないほど気温が上がり、東京では最高気温が29℃前後になる予報です。明日は一転して気温が下がる見込みで、急な寒暖差に注意したいところです。「なんだか体がだるい…」「肩や首がいつもより重い」「しっかり寝たはずなのに疲れが取れない」そんな不調を感じていませんか？急な気温の変化で、体に負担がかかることも気温が大きく変化すると、体温を一定に保つために体の調整機能が働きます。そのため、寒暖差が続くと疲れを感じたり、だるさや肩・首のこりが気になったりすることがあります。特に、日中は暑くても朝晩は涼しくなるこの時期。服装や室内の冷房などによって、知らないうちに体が冷えてしまうこともあるので注意しましょう。今日からできる！寒暖差に負けない3つのケア① こまめな水分補給涼しくなってくると水分補給を忘れがちですが、暑い日は汗によって水分が失われます。喉が渇く前から、少しずつ水分を補給しましょう。② 首・肩をゆっくり回すデスクワークの合間に、肩をすくめてストンと落とす動作を5回ほど。無理のない範囲で首や肩を動かし、こわばりを感じやすい部分をいたわりましょう。③ 服装で温度調節をする日中は暑くても、夕方以降は肌寒く感じることがあります。薄手の羽織りものなどを用意して、体を冷やしすぎないようにしましょう。疲れを感じたら、体をいたわる時間を気温の変化が大きい時期は、知らず知らずのうちに疲れがたまっていることも。毎日のセルフケアに加えて、頑張っている体をゆっくり休める時間も大切です。Re.Ra.Ku 御成門駅前店では、お一人おひとりのお疲れに合わせたケアをご提案しています。お仕事の合間やお仕事帰りに、首・肩・腰などの疲れが気になる方は、ぜひご相談ください。季節の変わり目こそ、無理をせず、ご自身の体をいたわっていきましょう！皆さまのご来店をお待ちしております♪ ★ご案内状況のお知らせ10月21日(水) 11:30～19:3010月22日(木) 12:50～21:00【港区在勤・在住の方に朗報です】当店では、みなとくPAYのご利用が可能です!平日は21:00まで、週末は20:00まで営業しておりますので、ぜひご予約のうえ、ご来店くださいませ!スタッフ一同ご来店を心よりお待ちしております。━━━━━━━━━━━━━━━ストレッチ&ボディケアRe.Ra.Ku(リラク)御成門駅前店ストレッチ&ボディケア Re.Ra.Ku(リラク)御成門駅前店都営三田線「御成門駅」A5出口よりすぐ♪【営業時間】平日 :11:00～21:00土日祝:11:00～20:00━━━━━━━━━━━━━━━＼リラクゼーションスタッフ募集中/お客様の『癒されたい』『元気になりたい』『健康になりたい』などを施術を通じてサポートするお仕事です♪詳細はこちらをチェック!https://seranabi.jp/job/40f82633 #ReRaKu #御成門 #御成門駅前店 #寒暖差疲労 #肩こり #セルフケア #健康管理

2026.10.21

【見事な秋晴れ】日差しがまぶしい10月半ば。「目の奥のチカチカ・頭痛」を仕事中に防ぐ方法

【見事な秋晴れ】日差しがまぶしい10月半ば。「目の奥のチカチカ・頭痛」を仕事中に防ぐ方法

こんにちわ、Re.Ra.Ku御成門駅前店です♪今日は雲ひとつない見事な秋晴れですね!外に出ると日差しがまぶしいくらいで、冷え込みがちだったここ数日から一転、ぽかぽかと心地よいお天気です。ただ、オフィスに戻ってパソコンに向かったとき、こんな違和感はありませんか?• いつも以上に画面がまぶしく感じて、目がチカチカする• 目の奥がズーンと重く、頭痛がしてきそう• 画面を睨みつけているせいで、眉間や肩に力が入っている実は、この「まぶしい秋晴れ」の日こそ、デスクワーカーの目は悲鳴を上げやすくなっています。夏の強い日差しに比べて、秋の太陽は「光が差し込む角度(太陽の位置)」が低くなります。そのため、歩いているときやオフィスの窓際で、ダイレクトに強い光が目に入りやすいのです。ただでさえパソコンやスマホで酷使している目に、この強い光が加わると、目のピントを調節する筋肉が疲弊し、自律神経の乱れから「頑固な頭痛や肩こり」を引き起こしてしまいます。今日は、まぶしい光に負けないために、仕事の合間にデスクでできる「10秒の目元リセット術」をお届けします。【10秒セルフケア】目の奥の緊張をゆるめる「手のひらアイマスク」画面を凝視して緊張した目の筋肉(毛様体筋)と自律神経を、自分の体温でじんわりと緩める方法です。1. 両手のひらをこすり合わせ、少し温めます。2. 手のひらを少し丸めてカップ状にし、目に直接触れないように、両目をそっと覆います。(指の隙間から光が入らないようにして、目の前を完全に真っ暗にするのがポイントです)3. そのまま目を閉じて、深呼吸をしながら10秒間、暗闇と手のひらの温もりを感じます。たったこれだけですが、光の刺激を完全に遮断することで、脳の緊張が一気に緩みます。手を離したとき、視界がパッと明るくなり、目の奥の重さがスーッと軽くなるのを感じられますよ。気持ちのいい秋晴れですが、日差しのまぶしさや乾燥は、私たちが思っている以上に目や脳を疲れさせています。今日は意識的に目を休める時間をとりながら、心地よく1日を過ごしてくださいね。

2026.10.16

【10月中旬の寒暖差】朝晩の冷えと日中の気温差で「体が重だるい、頭が痛い」ときの10秒セルフケア

【10月中旬の寒暖差】朝晩の冷えと日中の気温差で「体が重だるい、頭が痛い」ときの10秒セルフケア

こんにちわ、Re.Ra.Ku御成門駅前店です。10月も半ばに入り、すっかり秋らしい気候になってきましたね。ただ、この時期特有の「朝晩の冷え込み」と「日中の気温差」に、お体がついていかないと感じていませんか？• 朝起きると、肩や首がズーンと重く凝り固まっている• 日中は過ごしやすいはずなのに、なぜか強烈な眠気やだるさがある• 夕方になると、頭が締め付けられるように痛む、目が疲れる「風邪を引いたわけではないのに、なんだか体調がスッキリしない……」その不調、実は気のせいでもサボりたいわけでもなく、激しい寒暖差によって自律神経のスイッチ（交感神経と副交感神経）の切り替えがパニックを起こしている状態です。私たちの体は、気温差が7度以上あると、体温を調節するために想像以上のエネルギーを消費してクタクタになってしまいます。今日は、デスクワークの合間に10秒で自律神経の乱れをリセットできる、万能なツボをひとつご紹介します。【10秒セルフケア】頭痛・だるさ・目の疲れを撃退する「後頭部のツボ」パソコン作業の合間や、頭が重いなと感じたときに、椅子の背もたれに寄りかかりながら試してみてください。• ツボの名前：風池（ふうち）• 場所： 首の後ろの太い筋肉の外側、髪の生え際あたりにある「くぼみ」です。• 押し方：両手の親指をツボに当て、残りの指で頭を包み込むように固定します。頭を少し後ろに倒しながら、親指を「頭の中心（鼻の奥）」に向かって、痛気持ちいい強さでじわーっと5秒間押し上げます。これを3回繰り返します。ここを押すと、頭から目、首まわりにかけて滞っていた血流がブワッと一気に流れ始めます。視界がパッと明るくなり、寒暖差でガチガチになっていた首の緊張がスーッと抜けていくのを実感できますよ。秋は過ごしやすくて素敵な季節ですが、季節の変わり目の寒暖差は私たちが思っている以上に体力を奪っています。今週もまだ半ばですので、温かい飲み物を選んで、無理のないペースで乗り切っていきましょうね

2026.10.14

【御成門駅前店】　本日の空き状況のお知らせ

【御成門駅前店】　本日の空き状況のお知らせ

こんにちは!Re.Ra.Ku 御成門駅前店です。今日も過ごしやすい秋らしい一日になりそうですね！みなさん体調に気をつけてお過ごしくださいね。 ★ご案内状況のお知らせ10月13日(火) 12:00～18:1010月14日(水  11:00～20:30【港区在勤・在住の方に朗報です】当店では、みなとくPAYのご利用が可能です!平日は21:00まで、週末は20:00まで営業しておりますので、ぜひご予約のうえ、ご来店くださいませ!スタッフ一同ご来店を心よりお待ちしております。━━━━━━━━━━━━━━━ストレッチ&ボディケアRe.Ra.Ku(リラク)御成門駅前店ストレッチ&ボディケア Re.Ra.Ku(リラク)御成門駅前店都営三田線「御成門駅」A5出口よりすぐ♪【営業時間】平日 :11:00～21:00土日祝:11:00～20:00━━━━━━━━━━━━━━━＼リラクゼーションスタッフ募集中/お客様の『癒されたい』『元気になりたい』『健康になりたい』などを施術を通じてサポートするお仕事です♪詳細はこちらをチェック!https://seranabi.jp/job/40f82633

2026.10.13

【10月スタート】朝晩の急な冷え込みに注意！仕事中の「底冷え」から体を守る3つのポイント

【10月スタート】朝晩の急な冷え込みに注意！仕事中の「底冷え」から体を守る3つのポイント

10月がスタートしましたね！今月から下半期が始まり、デスクに向かう気持ちを新たにされている方も多いのではないでしょうか。ただ、ここ数日で一気に秋が深まり、特に「朝晩の冷え込み」が厳しくなっていませんか？朝、布団から出るのが少し辛くなってきた日中は平気なのに、夕方になると足元がジンジン冷えるデスクワークをしていると、いつも以上に肩や首がガチガチに凝る「まだ10月になったばかりだし、暖房を入れるほどでもないし……」と我慢していませんか？実は、体が秋の冷えに慣れていないこの時期こそ、自律神経が乱れて血行不良になりやすく、1年の中で最も「ギックリ腰」や「寝違え」が起きやすい危険なタイミングなのです。今日は、オフィスでの「底冷え」をブロックし、お仕事のパフォーマンスを落とさないための3つの簡単セルフケアをお届けします。💡 オフィスで今すぐできる！「3つの首」の冷え対策東洋医学では、体の中の大きな血管が皮膚の近くを通っている「3つの首」を冷やさないことが、冷えとコリを防ぐ最大の秘訣と言われています。「首」をガードするオフィスの空調の風が直接当たっていませんか？首の後ろが冷えると、脳への血流が滞り、頭痛や強烈な肩こりを引き起こします。薄手のストールを巻くか、襟付きの服を選ぶだけで体感温度がグッと上がります。「手首」を温めるパソコン作業で常にキーボードに触れている手首は、冷えやすいポイントです。デスクワーク中に「手が冷たい」と感じたら、手首をぐるぐると回したり、温かいペットボトルを数秒握ったりして、指先までの血流を促しましょう。「足首」の底冷えを防ぐ冷気はオフィスの床に溜まります。夕方の足のむくみやだるさは、足首の冷えが原因です。ひざ掛けを使うのはもちろん、足首を回してアキレス腱まわりを動かすだけで、ポンプのように血液が下半身から心臓へ戻り、足元がポカポカしてきます。季節の変わり目の冷え込みは、自分が思っている以上に体にストレスを与えています。今週は環境の変化も重なって疲れが出やすい時ですので、温かい飲み物を選んで、無理をせず過ごしてくださいね。もし、「冷えのせいで背中や腰がバキバキで座っていられない」「夏の疲れが抜けきらないまま秋の冷えが来て、体が限界……」というときは、いつでもサロンの手を頼ってください。

2026.10.02

【御成門駅前店】　朝は涼しいのに、午後はだるい…秋の寒暖差疲れに注意！

【御成門駅前店】　朝は涼しいのに、午後はだるい…秋の寒暖差疲れに注意！

こんにちは!Re.Ra.Ku 御成門駅前店です。9月末は、朝晩は涼しくなってきた一方で、日中はまだ暑さが残る日もあります。このような気温差が続くと、体温調節のために身体が頑張り続けることになり、「なんとなくだるい」「肩や首が重い」「疲れが抜けない」と感じることがあります。特にデスクワークでは、長時間同じ姿勢が続くことで首・肩まわりもこわばりやすくなります。そこで今日は、仕事の合間にできる簡単ケアを3つ。① 首をゆっくり左右に倒す無理に伸ばそうとせず、気持ちいいところで10秒ほどキープ。② 肩をギュッとすくめて、ストンと落とす3回ほど繰り返すだけでも、肩まわりのリセットに。③ 深呼吸を3回鼻からゆっくり吸って、口から長く吐きます。「ちょっと疲れたな」と感じたときこそ、まず一度立ち止まって深呼吸。季節の変わり目は、知らないうちに身体へ負担がかかっています。「まだ大丈夫」と頑張りすぎず、疲れを感じたら早めに身体をケアすることも大切です。お仕事帰りに「今日は短時間だけ身体をほぐしたい」という方も、ぜひお気軽にお立ち寄りください♪★ご案内状況のお知らせ9月28日(月) 11:30～20:009月29日(火)  14:00～21:00【港区在勤・在住の方に朗報です】当店では、みなとくPAYのご利用が可能です!平日は21:00まで、週末は20:00まで営業しておりますので、ぜひご予約のうえ、ご来店くださいませ!スタッフ一同ご来店を心よりお待ちしております。━━━━━━━━━━━━━━━ストレッチ&ボディケアRe.Ra.Ku(リラク)御成門駅前店ストレッチ&ボディケア Re.Ra.Ku(リラク)御成門駅前店都営三田線「御成門駅」A5出口よりすぐ♪【営業時間】平日 :11:00～21:00土日祝:11:00～20:00━━━━━━━━━━━━━━━＼リラクゼーションスタッフ募集中/お客様の『癒されたい』『元気になりたい』『健康になりたい』などを施術を通じてサポートするお仕事です♪詳細はこちらをチェック!https://seranabi.jp/job/40f82633

2026.09.28

【御成門駅前店】　本日の空き状況のお知らせ

【御成門駅前店】　本日の空き状況のお知らせ

こんにちは!Re.Ra.Ku 御成門駅前店です。今日はずっと続いていた雨も落ち着き、過ごしやすい１日となりそうですね！みなさん体調に気をつけて、今日はゆっくりとお過ごしくださいね。 ★ご案内状況のお知らせ9月27日(日) 11:30～14:00、17:40～19:309月28日(月）  11:00～19:30【港区在勤・在住の方に朗報です】当店では、みなとくPAYのご利用が可能です!平日は21:00まで、週末は20:00まで営業しておりますので、ぜひご予約のうえ、ご来店くださいませ!スタッフ一同ご来店を心よりお待ちしております。━━━━━━━━━━━━━━━ストレッチ&ボディケアRe.Ra.Ku(リラク)御成門駅前店ストレッチ&ボディケア Re.Ra.Ku(リラク)御成門駅前店都営三田線「御成門駅」A5出口よりすぐ♪【営業時間】平日 :11:00～21:00土日祝:11:00～20:00━━━━━━━━━━━━━━━＼リラクゼーションスタッフ募集中/お客様の『癒されたい』『元気になりたい』『健康になりたい』などを施術を通じてサポートするお仕事です♪詳細はこちらをチェック!https://seranabi.jp/job/40f82633

2026.09.27

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