Re.Ra.Ku 三軒茶屋店のブログ一覧

いつもRe.Ra.Ku三軒茶屋店をご利用いただきありがとうございます。三軒茶屋店スタッフ後藤です。 今週は夏休み、という方も多いようですが、皆様いかがお過ごしですか？溜まった疲れが急激に出てきたり、体調を崩しやすいこの時期、リラクのボディケアでしっかりとお身体のメンテナンスをしてみてはいかがでしょうか。 本日の三軒茶屋店の予約状況です。8/11(水) 12:30~19:00(最終受付)上記の時間帯でご案内が可能となっております。 時間帯によっては込み合いやすくなっておりますので、早めのご予約をお待ちしております。オンラインからはキャンセル待ち予約も承っておりますので、そちらも是非ご利用ください。本日も皆様のご来店を心よりお待ちしております。

こんにちは、いつもご利用ありがとうございます。三軒茶屋店スタッフの神代です。 皆さん、夏といえばやっぱり冷たいものが食べたくなりますよね！冷たい飲み物やアイスにかき氷、身体が無性に欲してしまう時はありませんか？今日はタイトルにもある通り”氷食症”についてお話しします。聞いたことのない症状という方もいらっしゃるかと思います。私も症状名を知らずに数年過ごしていましたが、まさに自身がこの症状に当てはまっていることに気づき、この機会に紹介させて頂くことにしました。 まず”氷食症”とは、名前のままにやたらと氷を食べたくなる症状のことです。皆さんも飲み物に入っている氷をかじて食べた経験があるのではないでしょうか？もちろん、その程度の量であれば問題はありませんが氷食症持ちの方だと、その倍（製氷皿１皿以上）氷を欲して食べてしまうのです。症状持ちの私も一日中食べていられるくらいの気持ちで、常に氷が出来上がる時間を待ち望んでいる状態です。では、何故こんなにも氷を欲してしまうのでしょうか？それは、強いストレスや貧血が関係していると言われています。貧血の症状がある場合、血液中の鉄分が不足することで赤血球の量が減り、体内に酸素を上手く運べず、体温調節が崩れてしまうのです。口の中の温度が上がってしまうこともあり、それが氷食症につながるのです。さらに氷食症（貧血）は若い女性や妊婦の方に多いようで、元々貧血の診断を受けていた私は納得がいきました。氷食症は持久力の低下、寝付きの悪さ、食欲低下、腹痛を引き起こす可能性もあります。私も含め、心当たりのある方は日頃からの鉄分の摂取を心がけましょう！！夏場は身体の不調が出やすい時期です。皆さんも体調管理に気をつけて、素敵な一日をお過ごし下さい！

Re.Ra.Ku三軒茶屋店では、私達と一緒に働いてくださるセラピストの方を募集しています。三軒茶屋は、渋谷、二子玉川まですぐという利便性と、昔ながらの街並みや景色といった魅力があり、老若男女に愛されるまちです。そんな三軒茶屋の一番のにぎわいスポットにある当店は、地域の皆様とのつながりを大切に、地域でいちばん愛されるお店を目指しています！人とかかわることが好きな方、お待ちしています！ 形態：正社員/パート・アルバイト給与：正社員＞月給 20.0万円〜25.0万円　　　パート・アルバイト＞時給 1,020円〜1,200円勤務時間：正社員＞10:00～21:00の間でのシフト制　　　　　土日含む週5日間の勤務パート・アルバイト＞土日含む週2日～5日 ・未経験者歓迎！・研修制度あり・ノルマ・歩合制なし・交通費支給 詳細・ご相談・ご応募はお電話にて！03-6453-2470(三軒茶屋店直通）※スタッフが施術中の場合、コンタクトセンターにつながります東京都世田谷区太子堂2-15-1 1F東急田園都市線三軒茶屋駅北口B出口すぐ Re.Ra.Ku三軒茶屋店

いつもRe.Ra.Ku三軒茶屋店をご利用いただきありがとうございます。三軒茶屋店スタッフ大谷です。 本日、台風が関東に最接近の予報が出ています。お出かけの際は、雨、風に十分ご注意ください。 今週末の三軒茶屋店の予約状況です。8/8(日) 10:30〜13:00/14:00〜20:008/9(月) 10:00〜20:00上記の時間帯でご案内が可能となっております。 時間帯によっては込み合いやすくなっておりますので、早めのご予約をお待ちしております。オンラインからはキャンセル待ち予約も承っておりますので、そちらも是非ご利用ください。本日も皆様のご来店を心よりお待ちしております。

いつもRe.Ra.Ku三軒茶屋店をご利用いただきありがとうございます。三軒茶屋店スタッフ中村です。 この週末は台風が接近していますが、体調は変わりないでしょうか？気圧や湿度の変化から頭が痛くなったり体が疲れやすいなど、不調を訴える方も多くなります。「最近身体をほぐしてない」「運動不足で疲れやすい」など心当たりのある方は、辛くなってからではなく早めにほぐしていただくと体も楽な状態が作りやすいかと思います。これからの時期、まだまだ台風も続くかと思いますので、参考にしてみて下さい☆ それでは本日のご予約状況をお伝えします。 本日８/７（土）は、１１：００〜１４：００／１７：００〜２０：００までご案内可能となっております。 時間帯によっては込み合いやすくなっておりますので、ご来店をお考えの方はお早めのご予約をお願いいたします。オンラインからはキャンセル待ち予約も承っておりますので、そちらも是非ご利用ください。本日も皆様のご予約・ご来店を心よりお待ちしております。

いつもリラク三軒茶屋店をご利用いただき、ありがとうございます。三軒茶屋店スタッフ大谷です。 毎日暑いですね。この夏は、特に日差しを強く感じます。 熱中症対策をしっかりしてくださいね。 「涼」を求めて、隅田川テラスを散歩してきました。JR浅草橋駅から歩いて、総武線を右側に見て隅田川の川岸に降りました。川岸は綺麗に整備されていて、浅草、吾妻橋・東京スカイツリーを目指して歩きました。 蔵前橋～厩橋（うまやばし）～駒形橋～吾妻橋までの約2.5㎞（約30分）の散歩でした。 気軽に情緒豊かな川辺を歩くことができるので、隅田川にかかる橋や景観を楽しみました。川からの風を感じながら、ゆったりとした時間を過ごしました。 隅田川テラスから東京スカイツリーを眺めることができます。特に、厩橋の奥に東京スカイツリーが見渡せて、その景観のコラボは素晴らしく優美です。 厩橋は、美しい曲線が３連で並ぶ緑色の橋で、橋全体には馬を連想させるレリーフなどが施されています。 隅田川テラスは、隅田川の両岸を整備した歩行者エリアです。遊歩道はしっかりと整備されており、歩きやすいです。約47kmある隅田川のうち、約28kmの区間が整備されていて、ランニングや散歩ができる人気の場所です。また、テレビドラマや映画のロケ地にもなっている有名なスポットでもあります。 ぜひ、隅田川テラスを歩いてみてください。朝や夕方が特に涼しいです。 清涼感の溢れる川辺で、心も身体もリフレッシュしてみてください。

いつもRe.Ra.Ku三軒茶屋店をご利用いただきありがとうございます。三軒茶屋店スタッフ後藤です。 今日の東京は真夏日となる予報が出ています。来週以降も暑い日が続く見込みだそうですが、台風の進路もまだ不確定とのこと。いずれにしても熱中症をはじめ、夏バテなどの体調不良には気をつけて過ごしたいものですね。 本日の三軒茶屋店の予約状況です。8/5(水) 14:30~18:40上記の時間帯でご案内が可能となっております。 時間帯によっては込み合いやすくなっておりますので、早めのご予約をお待ちしております。オンラインからはキャンセル待ち予約も承っておりますので、そちらも是非ご利用ください。本日も皆様のご来店を心よりお待ちしております。

こんにちは、Re.Ra.Ku三軒茶屋店の中村です！みなさん本格的に暑い夏、体調崩さずお過ごしでしょうか。先月始まったオリンピックも残りわずかとなりましたが、競技など楽しんでいますか？開催するまでに色々な問題があったオリンピックではありますが、色々なことを考えると開催できて良かったと思います。頑張っている選手だけに限らず、開催されたことで大変な中でも頑張っている姿を見たり、応援する機会がたくさん増えたことで私や家族も元気をもらっています！！知らないうちに毎日何の競技が行われているのか、どんな試合だったのかを確認するのが日課になっています（笑） 月末にはパラリンピックも始まるので、来月まで私にとって楽しい時間がまだまだ続きそうです！！ そんなオリンピックに刺激されたのか、私も体を動かしたくなって比べ物にならないかと思いますが、また縄跳び始めました（笑）私たちもスポーツの秋に向けて、体を動かす習慣を身に付けて健康維持していきましょう！

いつもRe.Ra.Ku三軒茶屋店をご利用いただきありがとうございます。三軒茶屋店スタッフ大谷です。 8月もいよいよ今日から本格的にスタートしました。晴れ間の少ない１日になりそうです。体調管理には十分お気をつけください。 本日の三軒茶屋店の予約状況です。8/2(月)16:00~18:00、19:00(最終受付)上記の時間帯でご案内が可能となっております。 時間帯によっては込み合いやすくなっておりますので、早めのご予約をお待ちしております。オンラインからはキャンセル待ち予約も承っておりますので、そちらも是非ご利用ください。本日も皆様のご来店を心よりお待ちしております。

いつもRe.Ra.Ku三軒茶屋店をご利用いただきありがとうございます。今回は、Re.Ra.Kuの提供するサービスについて、皆様に改めてお話しさせていただきます。 Re.Ra.Kuでは、その場限りでの癒しではなく、お客様の健康管理を目的としたサービスの提供を行っています。 この「健康管理サービス」の特徴を一言で説明させていただくと、【ストレッチ×コミュニケーション】。固まった筋肉をストレッチによって動かすと、筋肉が動くことで疲れが溜まりにくくなります。さらに注目したのが「肩甲骨」。肩甲骨は上半身にある頭や腕、腰をつなぐ中継地点です。肩甲骨のストレッチをすることで、首・肩・腰などを含めた全身の筋肉が柔軟に動かせるようになります。そして、お客様とのコミュニケーション。お客様のお身体のお悩み・課題に合わせ、CLP(ケアライフプランナー）が、最適な来店プラン・セルフケアの方法をご提案します。気になること・悩んでいること、どんどん、私達にご相談ください。 さらに詳しく知りたい方はこちらをどうぞ↓https://reraku.jp//value 皆様のご予約・ご来店を心よりお待ちしております。

いつもRe.Ra.Ku三軒茶屋店をご利用いただきありがとうございます。三軒茶屋店スタッフ後藤です。今日はわたくし後藤が三軒茶屋店近隣のお店を紹介する「○○に行ってきました」シリーズ、当店すぐそばの「MARUNOWA TABLE りんどう」さんです。 当店となりのファミリーマートさんの角をまがり、歩くこと30秒。古民家を改装したお洒落なたたずまい。生産者さんから直送されているという山形県産のお野菜と、無添加・無化調にこだわったイタリアンのお店です。今回はランチで利用させていただきました。週替わりのパスタセットやピッツァセットなど魅力的なメニューが並ぶ中、選んだのはヴィーガンセットの『自家製甘酒入り グルテンフリー薬膳カレー』。山形県産野菜のサラダと、デトックススープのついたセットです。 新鮮なお野菜に、だだちゃ豆（山形県庄内地方産の枝豆）のドレッシング、素朴で野菜本来の味がしっかり楽しめるサラダに、シンプルにお出汁の旨味の味わえるデトックススープ。 そして旬の野菜のグリルがたっぷり乗った薬膳カレー。グリル野菜の火の通り加減が絶妙で、みずみずしさとしゃっきりした食感を楽しめます。特にとうもろこしはふんわりとした甘く香ばしい薫りがたまりません。薬膳カレーというだけあり、スパイスがしっかりと効いており、油脂のしつこさのない胃にやさしそうな、夏だからこそ食べたくなるようなカレーです。ヴィーガン・グルテンフリーということで、食事にこだわりのある方や、アレルギーの心配な方でも楽しめるのが良いですね。ディナータイムにはまた違った雰囲気のお料理を提供しているようで、何度お伺いしても新鮮な楽しさが味わえそうです。ごちそうさまでした！ MARUNOWA TABLE りんどう東京都世田谷区太子堂2丁目20-7＜ランチ＞11:00～16:00（L.O.15:30）＜ディナー＞17:00～23:00（L.O.22:00）定休日：水曜日

いつもRe.Ra.Ku三軒茶屋店をご利用いただきありがとうございます。三軒茶屋店スタッフ後藤です。 7月もいよいよ終わりが近づいてきましたね。週末にかけて暑い日が続きそうですので、くれぐれも体調管理にはお気をつけください。 本日の三軒茶屋店の予約状況です。7/29(木)14:00~15:30、17:40~19:00(最終受付)上記の時間帯でご案内が可能となっております。 時間帯によっては込み合いやすくなっておりますので、早めのご予約をお待ちしております。オンラインからはキャンセル待ち予約も承っておりますので、そちらも是非ご利用ください。本日も皆様のご来店を心よりお待ちしております。

いつもRe.Ra.Ku三軒茶屋店をご利用いただきありがとうございます。三軒茶屋店スタッフ後藤です。 昨日は台風の接近などもありましたが、三軒茶屋周辺は風や雨も強くなく夕方には晴れ間も見えていました。これからの時期は台風も多くなる時期ですので、皆様も気をつけてお過ごしください。 本日の三軒茶屋店の予約状況です。7/28(水)１５：００〜１７：３０、１９：００〜２０：００上記の時間帯でご案内が可能となっております。 時間帯によっては込み合いやすくなっておりますので、早めのご予約をお待ちしております。オンラインからはキャンセル待ち予約も承っておりますので、そちらも是非ご利用ください。本日も皆様のご来店を心よりお待ちしております。

こんにちは、いつもご利用ありがとうございます。三軒茶屋店スタッフの神代です。皆さん、梅雨も明けいよいよ夏が始まりましたね！！暑さに負けてはいませんか？ちなみに私は、既に暑さと冷房の冷えにやられています　笑この時期は食事、運動、睡眠をいつも以上に気遣って体調管理しっかりしていきましょうね！ それでは、ここからは私の愛犬（一歳半のチワワ）日記にお付き合い下さい！ 突然ですが…、私ついに見つけてしまったんです！！”犬用サングラス”を！！皆さん、ワンちゃんにサングラスがあるのをご存知ですか？私達より低い場所で歩くワンちゃん達。アスファルトの照り返しから紫外線を浴びやすく、場合によっては皮膚炎や年をとってからの白内障、失明に繋がる恐れがあるんです。それを防ぐのが犬用サングラスというわけなんです。そこで私も、先週夏服を買う予定で立ち寄ったペットショップ屋さんで見つけて早速購入しました。サングラスは小顔のラウさんに合うサイズなので、かなり小さいものです。動いても落ちない工夫もされていてゴーグルの紐の様なものが取り外し可能となっています。 翌日にはサングラス着用で散歩に行ったラウさんでしたが、やはり視界が暗くなるため、いつもの様には歩けず、サングラスを振り落そうとします。まずは、家で着用し練習が必要そうです　笑 もちろん、ワンちゃんだけでなく皆さんにも言えることです。元々人間の目は紫外線を防ぐ力が備わっていますが、長時間の外出はそれだけ目に負担がかかります。ぜひ皆さんもサングラスで予防していきましょうね！

いつもRe.Ra.Ku三軒茶屋店をご利用いただきありがとうございます。三軒茶屋店スタッフ大谷です。 天気予報によると、今夜から明日にかけて台風が関東北部に上陸する予報が出ています。お出かけの際は十分ご注意ください。 今日の三軒茶屋店の予約状況です。7/26(月)13:00~17:00 18:40〜20:00(最終受付）上記の時間帯でご案内が可能となっております。時間帯によっては込み合いやすくなっておりますので、早めのご予約をお待ちしております。オンラインからはキャンセル待ち予約も承っておりますので、そちらも是非ご利用ください。本日も皆様のご来店を心よりお待ちしております。

いつもRe.Ra.Ku三軒茶屋店をご利用いただきありがとうございます。三軒茶屋店スタッフ後藤です。 今日も蒸し暑い三軒茶屋ですが、午後からはにわか雨の可能性もあるようです。お出かけのご予定は早めに済ませた方がいいかもしれませんね。 今週末の三軒茶屋店の予約状況です。7/24(土)11:00~19:00(最終受付)7/25(日)16:10~16:30、18:10~18:30上記の時間帯でご案内が可能となっております。 時間帯によっては込み合いやすくなっておりますので、早めのご予約をお待ちしております。オンラインからはキャンセル待ち予約も承っておりますので、そちらも是非ご利用ください。本日も皆様のご来店を心よりお待ちしております。

いつもRe.Ra.Ku三軒茶屋店をご利用いただきありがとうございます。三軒茶屋店スタッフ後藤です。 今日も三軒茶屋は日差しが強く蒸し暑いです。お休みの方も、お出かけの方も、くれぐれも熱中症にお気をつけ下さい。 連休中の三軒茶屋店の予約状況です。7/23(金)13:00~19:00(最終受付)7/24(土)10:00~19:00(最終受付)7/25(日)16:10~16:30、18:10~18:3023日金曜、24日土曜が比較的空きがございます。 時間帯によっては込み合いやすくなっておりますので、早めのご予約をお待ちしております。オンラインからはキャンセル待ち予約も承っておりますので、そちらも是非ご利用ください。本日も皆様のご来店を心よりお待ちしております。

いつもリラク三軒茶屋店をご利用いただき、ありがとうございます。三軒茶屋店スタッフ大谷です。 いよいよ本格的な夏になります。暑さに慣れていないので、熱中症に気をつけてこまめな水分補給や休養を取って下さい。 過日東京駅（八重洲北口）から、日本橋まで歩きました。約５分（2.5km）の散歩です。東京駅から日本橋駅まで行くのに、東京メトロ地下鉄を利用する方法、八重洲、京橋から日本橋地区を結ぶ無料巡回バス『メトロリンク日本橋』を利用する方法などがあります。 公共交通機関を利用しての移動も良いですが、たまには時間を気にしないで、のんびりと行きたい方には、『徒歩』がオススメです。 東京駅〜日本橋エリアは、長い歴史があり、散策を楽しみながら日本文化や伝統に触れることもできます。日本橋は、江戸幕府開府とともに城下町として急成長を遂げました。地域のシンボルでもある名橋『日本橋』は五街道の起点となり、今も距離を測る際の始点となっています。そんな日本橋は、昔も今もとても魅力的な街です。 ぜひ、日本橋まで歩いて、伝説上の神獣『麒麟』からの躍動感を感じてみませんか。きっと、迫力ある翼を持つ『麒麟』に魅了されると思います。

こんにちは、Re.Ra.Ku三軒茶屋店の中村です！ 梅雨が明けた途端、暑い日が続いていますが暑さ対策をしてお過ごしでしょうか？ こんなに暑いと、冷たい食べ物や飲み物を摂りたくなってしまうのですが、最近はできるだけ冷たいものを摂りすぎないように温かいものと夏野菜を一緒に食べたり、腸内環境を整える食材や飲み物を摂るように意識しています。 これはいわゆる「腸活」になるのかと思いますが、簡単なようで簡単ではなく個人的には最近の悩みです・・・ 今日は皆さんも一度は耳にしたことがある「腸活」。 なんとなく始めた腸活ですが、実は腸活には４つのタイプがあるらしいので４タイプをご紹介します。 『熱タイプ』□便が硬い□冷たいものが飲みたくなる□のどが渇きやすい 『冷えタイプ』□出始めの便は硬いが、だんだん水っぽい便に変わる□細くて短い便が出る□おなかが冷えている『乾燥タイプ』□乾燥したコロコロ便が出る□肌につやがない□手足がほてる 『緊張タイプ』□下痢と便秘を繰り返す□便がすっきり出ないで残った感じがある□ガスやげっぷが出やすいもちろんその時の体調にもよるかと思いますが、私はどれも当てはまるような気がしてどのタイプに合わせたらいいのかわかりません！！（笑） なので、無理なくストレスなく、出来ることから始めています。皆さんのおすすめの腸活方法があったら是非教えてください♪

いつもご利用ありがとうございます。Re.Ra.Ku三軒茶屋店の中村です。 今日も朝から日差しが強く気温も高いですね！！この暑さに負けず今日も元気に営業していますので、近隣へお越しの際は是非お立ち寄りください♪ それでは本日のご予約状況をお伝えします。 本日７/１７（土）は、１４：００〜１６：３０／１８：００〜２０：００までご案内可能となっております。 時間帯によっては込み合いやすくなっておりますので、ご来店をお考えの方はお早めのご予約をお願いいたします。オンラインからはキャンセル待ち予約も承っておりますので、そちらも是非ご利用ください。本日も皆様のご予約・ご来店を心よりお待ちしております。