Re.Ra.Ku プララ杉田店のブログ一覧

こんにちは！！本日もマッサージのように気持ちいい！！ボディケアを行っている・・・Re.Ra.Ku（リラク）プララ杉田店近藤です＼(^o^)／9月ですがまだ暑い日が続いていますね(‘Д’)皆様お元気に過ごされていますか？秋がそろそろ近づいてきますね！この秋は皆様は何をされますか？わたしは、紅葉を観に行きたいと思います☆コキアという植物ご存知ですか？和名をホウキグサといい、昔はこの茎を乾燥させてほうきを作ってたそうです。実（み）は“とんぶり”といい「畑のキャビア」として親しまれています。7月上旬から夏の日差しを浴びてすくすく成長していくライトグリーンのコキアは、丸々とした可愛らしい形をしていて、9月～10月にかけて紅葉し始めるそうです！こちらの写真は、国営ひたち海浜公園のコキアです☆今年の秋も満喫したいと思います＼(^o^)／皆様の秋の楽しみも教えてくださいね♪本日は近藤・加藤コンビで皆様のご来店を心よりお待ちしております！本日は18時30分までご案内が可能です☆この機会に是非是非お身体メンテナンスにいらしてくださいね(´▽｀*)さて、お待ちかねの明日の皆様をご案内できる時間帯は・・・♪↓↓↓↓1名様の場合　10時～　2名様の場合　11時15分～ご案内できかねる時間帯もございますので、お早目のお身体ケア計画をおすすめします(*^▽^*)ご予約・明日以降の空き状況はこちらから♪♪　↓↓↓↓https://www.peakmanager.com/pcweb/663どんなケアが自分にあっているのかご不明な方は・・・プララ杉田店スタッフが１人１人に合わせてプランニング致しますので、お身体スッキリ！をぜひ、実感してください☆彡皆様のご来店を心よりお待ちしております♪♪♪＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿Re.Ra.Ku プララ杉田店〒235-0033神奈川県横浜市磯子区杉田1-17-1　プララ杉田1階045-349-4890＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

こんにちは！！本日もマッサージのように気持ちいい！！ボディケアを行っている・・・Re.Ra.Ku（リラク）プララ杉田店　　加藤です＼(^o^)／　9月になり秋モードに突入しましたが、秋と言えば？！　私は食欲の秋！です＼(^o^)／笑　読書の秋！行楽の秋！など様々あると思いますが・・・少し涼しくなってきたら身体も動かしやすくなってくるかと思いますので、スポーツには持って来いですね☆(*^_^*)普段身体をあまり動かさない私も簡単に出来るストレッチは心掛けています(*^_^*)お風呂上りに行うタオルを使ったストレッチなどはいかがでしょう？！　イラストのように背中の後ろでタオルを持ち、下に引っ張るだけです＼(^o^)／呼吸をしながら行う事を意識してみてくださいね(≧▽≦)身体を動かしやすいこの時期にストレッチ習慣を身につけて、健康な毎日が過ごせるようにしていきたいですね☆　本日は夜～明日にかけて台風が接近するようなのでお出掛け・ご帰宅・通勤の際にはお気をつけてくださいね(*^_^*)　この機会に是非是非お身体メンテナンスにいらしてくださいね(´▽｀*)　さて、お待ちかねの明日の皆様をご案内できる時間帯は・・・♪ ↓↓↓↓　1名様の場合　　11時30分～　2名様の場合　　12時30分～　ご案内できかねる時間帯もございますので、お早目のお身体ケア計画をおすすめします(*^▽^*)　ご予約・明日以降の空き状況はこちらから♪♪　↓↓↓↓https://www.peakmanager.com/pcweb/663　どんなケアが自分にあっているのかご不明な方は・・・プララ杉田店スタッフが１人１人に合わせてプランニング致しますので、お身体スッキリ！をぜひ、実感してください☆彡　皆様のご来店を心よりお待ちしております♪♪♪＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿Re.Ra.Ku プララ杉田店〒235-0033神奈川県横浜市磯子区杉田1-17-1　プララ杉田1階045-349-4890＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

こんにちは！！本日もマッサージのように気持ちいい！！ボディケアを行っている・・・Re.Ra.Ku（リラク）プララ杉田店　高橋です！ 本日も始まりましたね！昨日の京急線の事故の影響により横浜周辺にお住まいの方は影響が出ているのではないでしょうか？ 事故にはなってしまいましたがより大きい被害が出なくて良かったですね！(>_<) 本日も移動する時間が増えたり、乗換などが少し大変になってしまうかもしれませんがいつもとは違った景色を感じながら移動するのもたまには良いですよね( *´艸｀)♪ 普段のルーティーンにいつもとは違った事を入れてみると日々の生活も変わるので僕も普段から取り入れるようにしています！(≧▽≦)例えば普段誘ってくれる友人を自分から誘ってたり、いつも行っているお店とは違ったお店に入ってみたり、ちょこっと勇気は必要ですがそれもまた楽しいですよね！(≧▽≦)お身体も同じでいつものお疲れにボディケアを入れてあげるとより毎日が快適に過ごせるかと思いますので普段の生活に入れてみてはいかがでしょうか・・・？( *´艸｀)♪この機会に是非是非お身体メンテナンスにいらしてくださいね(´▽｀*)さて、お待ちかねの明日の皆様をご案内できる時間帯は・・・♪ ↓↓↓↓ 1名様の場合　　１２：３０～２０：００ 2名様の場合　　１２：３０～２０：００ ご案内できかねる時間帯もございますので、お早目のお身体ケア計画をおすすめします(*^▽^*) ご予約・明日以降の空き状況はこちらから♪♪　↓↓↓↓https://www.peakmanager.com/pcweb/663 皆様のご来店を心よりお待ちしております♪♪♪＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿Re.Ra.Ku プララ杉田店〒235-0033神奈川県横浜市磯子区杉田1-17-1　プララ杉田1階045-349-4890＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿  

こんにちは！！本日もマッサージのように気持ちいい！！ボディケアを行っている・・・Re.Ra.Ku（リラク）プララ杉田店　高橋です！(^o^)／ 今日もお客様のお身体を精一杯ほぐします！(≧▽≦) 先日の横浜市を中心とした豪雨が凄かったですね！天気予報には載っていなかったので影響もあった方も多いのではないでしょうか？最近は予報通りにならなかったりもあるのでいつ雨が降ったりしても良いように事前の対策が必須になって来ましたね！Σ( ･`д･´) ところで皆様はご存知かと思いますがお身体も日頃からのケアが大切なのはお気づきでしょうか？ご来店頂いているお客様には耳にタコかもしれませんが定期的なケアや日頃からの運動習慣、食事のバランス、睡眠も大事ですよね！Ｒe.Ra.Kuではご来店頂いてるお客様がより健康になれるようにサポートをさせていただいております！(≧▽≦)日頃の気になることを些細な事でも良いので僕達と一緒に考えていきませんか？ 本日もお客様のご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております！(*´ω｀*) この機会に是非是非お身体メンテナンスにいらしてくださいね(´▽｀*)さて、お待ちかねの明日の皆様をご案内できる時間帯は・・・♪ ↓↓↓↓ 1名様の場合　　１１：１５～１８：３０ 2名様の場合　　１２：１５～１５：３０ ご案内できかねる時間帯もございますので、お早目のお身体ケア計画をおすすめします(*^▽^*) ご予約・明日以降の空き状況はこちらから♪♪　↓↓↓↓https://www.peakmanager.com/pcweb/663 皆様のご来店を心よりお待ちしております♪♪♪＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿Re.Ra.Ku プララ杉田店〒235-0033神奈川県横浜市磯子区杉田1-17-1　プララ杉田1階045-349-4890＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿  

こんにちは！！ 本日もマッサージのように気持ちいい！！ ボディケアを行っている・・・ Re.Ra.Ku（リラク）プララ杉田店　加藤　です＼(^o^)／ 昨日は大雨・雷で大荒れの天気だった横浜ですが、皆様ご無事だったでしょうか？(‘◇’)ゞ 当店のスタッフも昨日は店舗や自宅で怖がっていたそうです(;’∀’) そんなプララ杉田店ですが！！今年も開催しています☆ 「第2回　Re.Ra.Kuプララ杉田店チャンピオンシップ　肩甲骨部門☆」 こちらは、全身のお疲れがお強い方、お身体の柔軟性を上げたい方にピッタリの肩甲骨ケアを受けて頂き、ボディケア受ける前と後で行う柔軟性の変化を競って頂こう！！というプララ杉田店だけの大会なのです♪ 昨年も大好評でした！！ 今年も成績上位のお客様には素敵なプレゼントがあるかも・・・いやあります！By店長(自腹？) 皆様、肩甲骨ケアを受けて、更なるお身体のスッキリ感を！そして柔軟性を変化させて楽な状態を感じて下さい！！そして素敵なプレゼントをGETして下さい＼(^o^)／ この機会に是非是非お身体メンテナンスにいらしてくださいね(´▽｀*) 　 さて、お待ちかねの明日の皆様をご案内できる時間帯は・・・♪ ↓↓↓↓ 1名様の場合　　 11時～ 2名様の場合　　 11時50分～ ご案内できかねる時間帯もございますので、 お早目のお身体ケア計画をおすすめします(^▽^) ご予約・明日以降の空き状況はこちらから♪♪ 　↓↓↓↓ https://www.peakmanager.com/pcweb/663 どんなケアが自分にあっているのかご不明な方は・・・ プララ杉田店スタッフが１人１人に合わせてプランニング致しますので、 お身体スッキリ！をぜひ、実感してください☆彡 皆様のご来店を心よりお待ちしております♪♪♪ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ Re.Ra.Ku プララ杉田店 〒235-0033 神奈川県横浜市磯子区杉田1-17-1　 プララ杉田1階 045-349-4890 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

こんにちは！！本日もマッサージのように気持ちいい！！ボディケアを行っている・・・Re.Ra.Ku（リラク）プララ杉田店　高橋です！！今日もいいお天気ですね！♪外はまだまだ暑い日が続いておりますのでお出掛けの際はお気をつけてくださいね！(。-`ω-)本日のご案内出来るお時間は限られていますのでRe.Ra.Kuプララ杉田店をご利用の際はお早目にご予約をお願い致します！ この機会に是非是非お身体メンテナンスにいらしてくださいね(´▽｀*)　さて、お待ちかねの明日の皆様をご案内できる時間帯は・・・♪↓↓↓↓1名様の場合　１４：１５～２０：００ご案内できかねる時間帯もございますので、お早目のお身体ケア計画をおすすめします(*^▽^*)ご予約・明日以降の空き状況はこちらから♪♪　↓↓↓↓https://www.peakmanager.com/pcweb/663皆様のご来店を心よりお待ちしております♪♪♪＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿Re.Ra.Ku プララ杉田店〒235-0033神奈川県横浜市磯子区杉田1-17-1　プララ杉田1階045-349-4890＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

こんにちは！！本日もマッサージのように気持ちいい！！ボディケアを行っている・・・Re.Ra.Ku（リラク）プララ杉田店　高橋です！ 本日で8月も終わりですね！そう思うと少し寂しさを感じてしまいますね！(。-`ω-)皆様は夏以外での楽しみはもう決められましたか？楽しみがあると毎日頑張れますよね！( *´艸｀)♪僕自身も楽しみを沢山作って良い思い出も作っていきたいです！(≧▽≦)そして毎日を楽しむためには心身ともに健康だとより一層楽しめますよね！その為にもお身体のケアは僕達にお任せください！(  ･`д･´)お客様が毎日健康で過ごせる様サポートをさせていただきます！♪この機会に是非是非お身体メンテナンスにいらしてくださいね(´▽｀*)　さて、お待ちかねの明日の皆様をご案内できる時間帯は・・・♪↓↓↓↓1名様の場合　　１４：４５～２０：００2名様の場合　　１５：３０～１８：３０ご案内できかねる時間帯もございますので、お早目のお身体ケア計画をおすすめします(*^▽^*)ご予約・明日以降の空き状況はこちらから♪♪　↓↓↓↓https://www.peakmanager.com/pcweb/663皆様のご来店を心よりお待ちしております♪♪♪＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿Re.Ra.Ku プララ杉田店〒235-0033神奈川県横浜市磯子区杉田1-17-1　プララ杉田1階045-349-4890＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

こんにちは！！ 本日もマッサージのように気持ちいい！！ ボディケアを行っている・・・ Re.Ra.Ku（リラク）プララ杉田店　高島です＼(^o^)／ 今日はぐずついた空模様ですね。 蒸し暑くて湿度もあり梅雨に戻ったようなお天気です。 お天気が変わりやすいと体調も崩してしまいがちですが、 体調管理はしっかりと、元気に週末を迎えたいですね(^_^) こんなどんよりしたお天気のときは、 爽快ヘッドスパでスッキリしませんか？ 頭部からひんやりスッキリ、とっても気持ちいいですよ♪ ☆本日の空き状況☆ 一名様の場合　　１０：００～ 二名様の場合　　１８：００～（４０分以内のコース） でのご案内が可能です♪ この機会に是非是非お身体メンテナンスにいらしてくださいね(´▽｀*) 　 さて、お待ちかねの明日の皆様をご案内できる時間帯は・・・♪ ↓↓↓↓ 1名様の場合　　１０：３０～ ご案内できかねる時間帯もございますので、 お早目のお身体ケア計画をおすすめします(^▽^) ご予約・明日以降の空き状況はこちらから♪♪ 　↓↓↓↓ https://www.peakmanager.com/pcweb/663 どんなケアが自分にあっているのかご不明な方は・・・ プララ杉田店スタッフが１人１人に合わせてプランニング致しますので、 お身体スッキリ！をぜひ、実感してください☆彡 皆様のご来店を心よりお待ちしております♪♪♪ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ Re.Ra.Ku プララ杉田店 〒235-0033 神奈川県横浜市磯子区杉田1-17-1　 プララ杉田1階 045-349-4890 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

こんにちは！！本日もマッサージのように気持ちいい！！ボディケアを行っている・・・Re.Ra.Ku（リラク）プララ杉田店　　高島です＼(^o^)／昨日子供たちとアイスを買って食べた所３個中２個、大当たりのニコちゃんマークがでました♪ 子供たち大喜びでした(≧▽≦) 朝晩はようやく過ごしやすい気温になってきましたが急な気温の変化に体調崩していませんか？季節の変わり目が一番体調を崩しやすい時期です。しっかり睡眠と栄養を摂って、それでも重だるさが抜けないときはRe.Ra.Kuのボディケアでスッキリしましょう♪ ☆本日の空き状況☆一名様の場合　　１１：４５～二名様の場合　　１１：４５～ご案内が可能です(*^^*)この機会に是非是非お身体メンテナンスにいらしてくださいね(´▽｀*)　さて、お待ちかねの明日の皆様をご案内できる時間帯は・・・♪ ↓↓↓↓1名様の場合　　１０：００～（６０分以内のコース）2名様の場合　　１８：００～（４０分以内のコース）ご案内できかねる時間帯もございますので、お早目のお身体ケア計画をおすすめします(*^▽^*)ご予約・明日以降の空き状況はこちらから♪♪　↓↓↓↓ https://www.peakmanager.com/pcweb/663 どんなケアが自分にあっているのかご不明な方は・・・プララ杉田店スタッフが１人１人に合わせてプランニング致しますので、お身体スッキリ！をぜひ、実感してください☆彡皆様のご来店を心よりお待ちしております♪♪♪ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ Re.Ra.Ku プララ杉田店 〒235-0033神奈川県横浜市磯子区杉田1-17-1　 プララ杉田1階045-349-4890 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

こんにちは！！本日もマッサージのように気持ちいい！！ボディケアを行っている・・・Re.Ra.Ku（リラク）プララ杉田店近藤です＼(^o^)／　本日は雨が降っているので、お出かけされる際はお足下気をつけてくださいね♪　Re.Ra.Kuプララ杉田店の受付周りには綺麗なお花が飾られています(*^_^*)このお花は、毎週店主が持って来てくださいます♪　綺麗なお花を見るだけでも、癒されたり心が落ち着きますね(≧▽≦)　また店内には、アロマディフューザーがあり皆様がリラックスできるような空間作りも頑張っています＼(^o^)／　リラックスできるRe.Ra.Kuプララ杉田店で、ボディケア+肩甲骨ストレッチを受けて心身共にスッキリ感をご体験ください♪　本日は１０時３０分～１８時３０分までご案内が可能です！皆様のご来店を心よりお待ちしております★　この機会に是非是非お身体メンテナンスにいらしてくださいね(´▽｀*)　　さて、お待ちかねの明日の皆様をご案内できる時間帯は・・・♪　↓↓↓↓　1名様の場合　　１０時～　2名様の場合　　１１時１５分～　ご案内できかねる時間帯もございますので、お早目のお身体ケア計画をおすすめします(*^▽^*)　ご予約・明日以降の空き状況はこちらから♪♪　↓↓↓↓https://www.peakmanager.com/pcweb/663　どんなケアが自分にあっているのかご不明な方は・・・プララ杉田店スタッフが１人１人に合わせてプランニング致しますので、お身体スッキリ！をぜひ、実感してください☆彡　皆様のご来店を心よりお待ちしております♪♪♪＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿Re.Ra.Ku プララ杉田店〒235-0033神奈川県横浜市磯子区杉田1-17-1　プララ杉田1階045-349-4890＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

こんにちは！！本日もマッサージのように気持ちいい！！ボディケアを行っている・・・Re.Ra.Ku（リラク）プララ杉田店近藤です＼(^o^)／　８月も今週で終わり・・・しばらくすると、夏から秋に変わり、秋の味覚や自然などで楽しみな季節になりますね♪　秋も元気に過ごす秘訣は・・・！　夏のお疲れを残さないことがポイントです！秋になると気温の変化も大きく、お身体の不調を感じやすくなります。夏のお疲れとダブルで季節の変わり目のお疲れでお辛くならないようにしたいですね(*^_^*)　今からでも遅くない！夏の終わりから実践したい！身体の内側のケアをご紹介しますね！　★冷たい飲み物の飲み過ぎに注意すること冷たいものについつい手が伸びていた夏の習慣の積み重ねによって、胃腸の調子が悪くなり、それがお疲れの要因にもなります。体内を冷やすことで栄養の吸収機能や消化機能が低下し、食欲不振・下痢・胃もたれなどの症状につながってしまうこともあるようです(;’∀’)　そうした症状を自覚している人は、次の3つのポイントに注意してみましょう。＊飲み物はできるだけ、常温のものを摂取する＊食べ物もできるだけ、温かいものを食べる＊できるだけ消化のよいものを食べて、胃の負担を減らす　是非今日から、気を付けてチャレンジしてみてください♪　本日は13時30分～18時30分までご案内が可能です！　この機会に是非是非お身体メンテナンスにいらしてくださいね(´▽｀*)　さて、お待ちかねの明日の皆様をご案内できる時間帯は・・・♪↓↓↓↓　1名様の場合　　11時15分～　2名様の場合　　12時～　ご案内できかねる時間帯もございますので、お早目のお身体ケア計画をおすすめします(*^▽^*)　ご予約・明日以降の空き状況はこちらから♪♪　　↓↓↓↓https://www.peakmanager.com/pcweb/663　どんなケアが自分にあっているのかご不明な方は・・・プララ杉田店スタッフが１人１人に合わせてプランニング致しますので、お身体スッキリ！をぜひ、実感してください☆彡　皆様のご来店を心よりお待ちしております♪♪♪＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿Re.Ra.Ku プララ杉田店〒235-0033神奈川県横浜市磯子区杉田1-17-1　プララ杉田1階045-349-4890＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

こんにちは！！本日もマッサージのように気持ちいい！！ボディケアを行っている・・・Re.Ra.Ku（リラク）プララ杉田店　高橋です＼(^o^)／本日もプララ杉田ではお祭りが開催されております！(≧◇≦)直接見ることはできませんが笛の音を聞きながら施術をするのもこの日だけなので夏を感じることが出来るとても楽しい2日間です！( *´艸｀)♪昨日は花火大会も色々な場所で開催されたみたいですね！今年こそは！と思いつつもなかなか行く機会が作れないので来年こそは行きたいと思います！( ･`д･´)」 夏もまだまだ続きますので今年の夏の思い出も沢山作りたいですね！(≧▽≦)その為にも暑さに負けぬよう体調管理や日頃のケアを欠かさずしていきたいですね！(/・ω・)/本日もお客様のご来店を心よりお待ちしております！♪この機会に是非是非お身体メンテナンスにいらしてくださいね(´▽｀*)　さて、お待ちかねの明日の皆様をご案内できる時間帯は・・・♪↓↓↓↓1名様の場合　　１１：３０～１８：３０2名様の場合　　１６：３０～１８：３０ご案内できかねる時間帯もございますので、お早目のお身体ケア計画をおすすめします(*^▽^*)ご予約・明日以降の空き状況はこちらから♪♪　↓↓↓↓https://www.peakmanager.com/pcweb/663＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿Re.Ra.Ku プララ杉田店〒235-0033神奈川県横浜市磯子区杉田1-17-1　プララ杉田1階045-349-4890＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

おはようございます！！ 本日もマッサージのように気持ちいい！！ ボディケアを行っている・・・ Re.Ra.Ku（リラク）プララ杉田店　加藤　です＼(^o^)／ 本日と明日、杉田まつりが開催されるのでプララ杉田内も賑やかな一日になりそうです♪ そして本日は金沢八景の花火大会があるので私も楽しみにしていおります(≧▽≦) 花火大会に行った後、ボディケアを受けた後のような心のスッキリ感があるのは私だけ・・・？！ 調べてみると、花火をみるとストレスを発散させるという心理効果が期待できるそうですよ♪ あの爆発音がスッキリ感を感じさせるのでしょうかね(^▽^) 皆様も夏の思い出に！心をスッキリさせることも出来る花火を見に行かれてはいかがでしょうか？！ 心も身体も両方スッキリさせたい方はプララ杉田店に来ていただく事が一番オススメですが(‘ω’)ノ Illustration of fireworks, EPS 10 contains transparency この機会に是非是非お身体メンテナンスにいらしてくださいね(´▽｀*) 　 さて、お待ちかねの明日の皆様をご案内できる時間帯は・・・♪ ↓↓↓↓ 1名様の場合　　 11時15分～ 2名様の場合　　 18時15分～ ご案内できかねる時間帯もございますので、 お早目のお身体ケア計画をおすすめします(^▽^) ご予約・明日以降の空き状況はこちらから♪♪ 　↓↓↓↓ https://www.peakmanager.com/pcweb/663 どんなケアが自分にあっているのかご不明な方は・・・ プララ杉田店スタッフが１人１人に合わせてプランニング致しますので、 お身体スッキリ！をぜひ、実感してください☆彡 皆様のご来店を心よりお待ちしております♪♪♪ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ Re.Ra.Ku プララ杉田店 〒235-0033 神奈川県横浜市磯子区杉田1-17-1　 プララ杉田1階 045-349-4890 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

こんにちは！！ 本日もマッサージのように気持ちいい！！ ボディケアを行っている・・・ Re.Ra.Ku（リラク）プララ杉田店　　加藤です＼(^o^)／ 8月も残り1週間となりました！学生の皆様、宿題は終わりましたか？！ 社会人の皆様は宿題はないかと思いますが・・・(≧▽≦) 秋を迎える為に忘れている事はないでしょうか！！！ そうですお身体のケアです＼(^o^)／ 暑さも和らいで来た8月下旬ですが、季節の変わり目は気温差などで疲れやすくなります(;´∀｀) Re.Ra.Kuのボディケアやフットケアを受けて頂く事で、硬く固まってしまった筋肉を柔らかくし、血液の流れを促し、お疲れを感じないお身体にしていきましょう♪ この機会に是非是非お身体メンテナンスにいらしてくださいね(´▽｀*) 　 さて、お待ちかねの明日の皆様をご案内できる時間帯は・・・♪ ↓↓↓↓ 1名様の場合　　 14時～ 2名様の場合　　 ただいまキャンセル待ちとなっております・・・お電話にてお問い合わせ下さい☆彡 お早目のお身体ケア計画をおすすめします(^▽^) ご予約・明日以降の空き状況はこちらから♪♪ 　↓↓↓↓ https://www.peakmanager.com/pcweb/663 どんなケアが自分にあっているのかご不明な方は・・・ プララ杉田店スタッフが１人１人に合わせてプランニング致しますので、 お身体スッキリ！をぜひ、実感してください☆彡 皆様のご来店を心よりお待ちしております♪♪♪ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ Re.Ra.Ku プララ杉田店 〒235-0033 神奈川県横浜市磯子区杉田1-17-1　 プララ杉田1階 045-349-4890 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

こんにちは！！本日もマッサージのように気持ちいい！！ボディケアを行っている・・・Re.Ra.Ku（リラク）プララ杉田店　高橋です＼(^o^)／今日はとても過ごしやすい陽気ですね♪ですが天気予報では雨マークが出ている時間帯もありますので外出の際はお気をつけて下さいね！(´・ω・)先日僕はファスティングをし、体内のデトックスをしてから食事を更に気をつけるようになったので健康まっしぐら！！！・・・と言いつつも友人と焼き肉だったり地元のたこ焼き屋さんに行ったりでメリハリの付いた食生活となっております！笑友人と食事するときには食べたいものを楽しく食べるのがモットーです！(≧◇≦)やっぱり友人と食べるご飯は美味しいですし何より元気が出ますよね！( *´艸｀)♪普段は栄養バランスや自分の体質に合った物を食べるようにしているのですが 何事も「○○過ぎ」や「○○不足」は良くないですので「ほどほど」にしましょうね！( ･`д･´)仕事や勉強を頑張り過ぎない、食べ過ぎないや栄養不足、寝睡眠不足など身体の負担のならないように自分に合ったリズムやバランスを考えていきましょう！♪そうすることで遊びやお出かけもより楽しめますし食事も更においしく感じますよね！( *´艸｀)そしてそこにお身体のケアも入れてみませんか？僕たちがより毎日快適に生活できるようサポートさせて頂きます！(≧▽≦)この機会に是非是非お身体メンテナンスにいらしてくださいね(´▽｀*)　さて、お待ちかねの明日の皆様をご案内できる時間帯は・・・♪↓↓↓↓1名様の場合　　１３：００～２０：００2名様の場合　　１３：４５～１８：３０ご案内できかねる時間帯もございますので、お早目のお身体ケア計画をおすすめします(*^▽^*)ご予約・明日以降の空き状況はこちらから♪♪　↓↓↓↓https://www.peakmanager.com/pcweb/663皆様のご来店を心よりお待ちしております♪♪♪＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿Re.Ra.Ku プララ杉田店〒235-0033神奈川県横浜市磯子区杉田1-17-1　プララ杉田1階045-349-4890＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

こんにちは！！ 本日もマッサージのように気持ちいい！！ ボディケアを行っている・・・ Re.Ra.Ku（リラク）プララ杉田店　加藤　です＼(^o^)／ 暑さがちょっぴり和らいで来たような本日ですが、皆様元気にお過ごしですか？！ 夏の間お祭りや花火大会などは行かれましたか？！ 私は今週金沢八景である花火大会に行ってきます♪ そして24日(土)25日(日)は、杉田まつりが開催されますよ！！ 私たちもプララ杉田の代表として、25日の夜出店で何かを売ってます！！ 買いにいらして下さい(´▽｀*) 何を売っているかは当日までのお楽しみです★★笑 本日は岩崎・近藤・加藤の美女3名(えっ・・・(‘Д’))でお待ちしています★ この機会に是非是非お身体メンテナンスにいらしてくださいね(´▽｀*) 　 さて、お待ちかねの明日の皆様をご案内できる時間帯は・・・♪ ↓↓↓↓ 1名様の場合　　 11時50分～ 2名様の場合　　 17時～ ご案内できかねる時間帯もございますので、 お早目のお身体ケア計画をおすすめします(^▽^) どんなケアが自分にあっているのかご不明な方は・・・ プララ杉田店スタッフが１人１人に合わせてプランニング致しますので、 お身体スッキリ！をぜひ、実感してください☆彡 皆様のご来店を心よりお待ちしております♪♪♪ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ Re.Ra.Ku プララ杉田店 〒235-0033 神奈川県横浜市磯子区杉田1-17-1　 プララ杉田1階 045-349-4890 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

こんにちは！！本日もマッサージのように気持ちいい！！ボディケアを行っている・・・Re.Ra.Ku（リラク）プララ杉田店近藤です＼(^o^)／　８月も、もう後半ですね！皆様夏の思い出は出来ましたか？　私は地元の牧場で、濃厚なソフトクリームを食べたり、花火をしたり、母校に行ったりと思い出が出来ました☆　楽しい思い出は、心や記憶に残りますね♪　ですが・・！お身体のお疲れは残さずに！！！！スッキリした状態を保ちましょう！　お休み期間中・夏休みがなく働いていたお疲れ・子育て疲れなど・・・少しでも感じている方は是非！Re.Ra.Kuプララ杉田店でお待ちしております！　首　肩　肩甲骨　背中　腰　足　など・・お疲れに合わせた施術をご提供します♪　本日は、１１時４５分～１６時３０分・１７時４５分～１９時１５分までご案内が可能です！ご来店前に、ご予約頂くことをオススメします☆　この機会に是非是非お身体メンテナンスにいらしてくださいね(´▽｀*)　　さて、お待ちかねの明日の皆様をご案内できる時間帯は・・・♪　↓↓↓↓　1名様の場合　　１１時１５分～　2名様の場合　　１１時３０分～　　ご案内できかねる時間帯もございますので、お早目のお身体ケア計画をおすすめします(*^▽^*)　ご予約・明日以降の空き状況はこちらから♪♪↓↓↓↓https://www.peakmanager.com/pcweb/663　どんなケアが自分にあっているのかご不明な方は・・・プララ杉田店スタッフが１人１人に合わせてプランニング致しますので、お身体スッキリ！をぜひ、実感してください☆彡　皆様のご来店を心よりお待ちしております♪♪♪＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿Re.Ra.Ku プララ杉田店〒235-0033神奈川県横浜市磯子区杉田1-17-1　プララ杉田1階045-349-4890＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

こんにちは！！本日もマッサージのように気持ちいい！！ボディケアを行っている・・・Re.Ra.Ku（リラク）プララ杉田店　高橋です！外は晴天で日差しが強いですね！プララ杉田店は本日も元気に営業中です！(≧◇≦)8月も後半にさしかかり、お身体も暑さでだるく感じやすい時期になってきておりますので日頃からお身体のケアをしっかりして暑さに負けないようお身体を作っていきましょうね！(≧▽≦) この機会に是非是非お身体メンテナンスにいらしてくださいね(´▽｀*)　さて、お待ちかねの明日の皆様をご案内できる時間帯は・・・♪↓↓↓↓1名様の場合　　１１：００～２０：００2名様の場合　　１１：００～２０：００ご案内できかねる時間帯もございますので、お早目のお身体ケア計画をおすすめします(*^▽^*)ご予約・明日以降の空き状況はこちらから♪♪　↓↓↓↓https://www.peakmanager.com/pcweb/663皆様のご来店を心よりお待ちしております♪♪♪＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿Re.Ra.Ku プララ杉田店〒235-0033神奈川県横浜市磯子区杉田1-17-1　プララ杉田1階045-349-4890＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

こんにちは！！本日もマッサージのように気持ちいい！！ボディケアを行っている・・・Re.Ra.Ku（リラク）プララ杉田店　高橋です！！今日は台風の影響により風が強いですね！お外に出られる際はお気をつけてくださいね！飛ばされないように！(; ･`д･´)そして僕のプライベートな話題になってしまいますが先日ファスティングを終了いたしました！(/・ω・)/1度も辛いという思いもなくむしろ普段食事に使っている時間をいつも以上に勉強の時間に使えたり、ぐっすり眠れて寝起きもスッキリするようになりとても有意義に過ごせました！(≧▽≦)回復食を食べた後は宿便も出てお腹もとてもスッキリしました！(‘◇’)ゞ♪宿便と言っても腸内に残ったこびりついた便という訳ではなく僕の場合はお腹のデトックス目的で行いましたのでファスティングの締めには欠かせません！むしろこれがメインでした！( *´艸｀)宿便を出した後はお腹が更にスッキリするので宿便出しはとても大事ですよ！(≧◇≦)デトックスが目的と言っても固形物を食べなかったのでウエストは-6センチ、体重は-1.5キロになりました！(;・∀・)元々体型維持には気をつけていたのですが落とし切れなかった部分が落ちたのは正直びっくりしました！Σ(@_@)ファスティングを行うと良いことづくめという事を実践してみて改めて感じれたのでまたぜひ挑戦したいと思います！(‘◇’)ゞ独自で行うとお腹が空いて辛いだけであったり好転反応が出すぎてしまったり宿便が出ないなどのお悩みが出てしまうかもしれませんので挑戦してみたい！という人は事前の準備をお忘れなく！( ･`д･´)これからもお客様と共に健康になれるように様々な事に挑戦ししていきますのでよろしくお願い致します！(・∀・）お待ちかねの明日の皆様をご案内できる時間帯は・・・♪↓↓↓↓1名様の場合　　１６：１５～２０：００2名様の場合　　１６：１５～１８：００ご案内できかねる時間帯もございますので、お早目のお身体ケア計画をおすすめします(*^▽^*)ご予約・明日以降の空き状況はこちらから♪♪　↓↓↓↓https://www.peakmanager.com/pcweb/663皆様のご来店を心よりお待ちしております♪♪♪＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿Re.Ra.Ku プララ杉田店〒235-0033神奈川県横浜市磯子区杉田1-17-1　プララ杉田1階045-349-4890＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

こんにちは！！ 本日もマッサージのように気持ちいい！！ ボディケアを行っている・・・ Re.Ra.Ku（リラク）プララ杉田店　加藤　です＼(^o^)／ 猛暑が続いておりますが皆様、お身体が熱くて悲鳴をあげていませんか？！ そんな時は・・・！！！ 当店で爽快ヘッドスパを受けてください♪ 爽快ヘッドスパとは・・・？！ 目もと、頭部、首、をしっかりほぐしていくアイヘッドケアに、－5℃の炭酸スプレーを使用して頭皮をひんやりさせながらスッキリ感をより倍増していくオプションメニューです(≧▽≦) デスクワーク、スマホ疲れ、頭部をひんやりさせて全身スッキリさせたい！という方にオススメの夏季限定オプションメニューなんですよ！！ ボディケアやフットケアと合わせてぜひご利用下さいませ♪ この機会に是非是非お身体メンテナンスにいらしてくださいね(´▽｀*) 　 さて、お待ちかねの明日の皆様をご案内できる時間帯は・・・♪ ↓↓↓↓ 1名様の場合　　１１：１５～１８：３０ ご案内できかねる時間帯もございますので、 お早目のお身体ケア計画をおすすめします(^▽^) どんなケアが自分にあっているのかご不明な方は・・・ プララ杉田店スタッフが１人１人に合わせてプランニング致しますので、 お身体スッキリ！をぜひ、実感してください☆彡 皆様のご来店を心よりお待ちしております♪♪♪ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ Re.Ra.Ku プララ杉田店 〒235-0033 神奈川県横浜市磯子区杉田1-17-1　 プララ杉田1階 045-349-4890 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿