皆様、こんにちは。春が待ち遠しい中村ちです。
『暑さ寒さも彼岸まで。」とはいいますが、ここ最近もまだ冷え込む日が多いように感じますね。

皆様は、寒くなると体が硬まっているように感じる、いつもより疲れが抜けないなんてことはありませんか？
それは、筋肉が体温を逃がさないために、縮んで硬くしてしまっているからかもしれません！

そこでオススメなのが温活です！

温活とは、体を温めることによって基礎体温を上げ、体の不調を改善することです。

主な方法は、

①　腹巻や靴下、マフラーなどを身に付ける

②　体を温める食べ物や飲み物を摂取する

③　お風呂にじっくり浸かり、体を温める

④　運動をする

⑤　体をほぐす

です。

リラクでも、ボディケアやフットケアをすることで血行促進の期待ができ、
また、ボディケアではストレッチ＝軽い運動もできます！

そして今、期間限定でホットアイマスクとゆたんぽでお体を温めながら施術を受けることができます！

筋肉を直接温めることで、さらなる血行促進が期待できます。
そして、私たちセラピストも、
お客様に、いつも以上にリラックスしていただけて、お体も緩みやすいことを実感しています！

暖かくなる前に、皆様ぜひお試しください！

皆様のご来店、スタッフ一同心よりお待ちしております。  

ご予約はこちらから⇩
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【営業時間】 平日12：00～21：30 ／土日祝11：00～21：00
【予約受付】 店舗電話：03-6279-1720
                       オンライン予約なら24時間いつでもOK
            (https://www.peakmanager.com/online/index/v0n8h3)

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マッサージより気持ち良い！と整体ファンにも大人気☆
Re.Ra.Ku【リラク】でしか体験できない肩甲骨ストレッチを取り入れたリラク系ボディケア♪
その場限りの楽ではなく、楽な状態が長く続くお身体へ!
高田馬場駅から徒歩3分！
Re.Ra.Ku 高田馬場店では、
コロナウィルス対策を下記の通り実施しております。
お手数おかけしますが詳細をご確認ください。
https://reraku.jp/news/207924

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