みなさんこんにちは！
お花見をしようと川沿いを散歩している中村（コ）です！

　

高田馬場店のブログでも以前紹介した事がありますが、
みなさま当店で行える健康革命プログラムをご存知でしょうか？
実はわたくし、３月に、プログラムを受けてみました！

　

まずは健康革命プログラムがどんなプログラムなのかご紹介します！
本気で身体を変えたい方のためのプログラムでございます！

　

①「健康スコアチェックシート」で健康度合いの見える化
　　生活習慣の質問から健康の度合いをスコアで表すことができ、
　　シートの結果を元にお身体の現状を把握できます。

　

②体の状態に合わせたパーソナル施術
　　当店で週2回を目安に通っていただき、
　　メインストレッチ(100分)とサブストレッチ(70分)を交互に行っていきます。
　　サブストレッチ に関しては①の健康スコアチェックシートから、
　　その日に合ったコースが判定され施術を行います。 

　

③医師監修 ヘルスケアアプリ「Lav®︎」で生活習慣の改善をサポート
　　生活習慣(食事・睡眠・運動)に関するサポートをチャットで行えます。

今回は①と②を体験してみました！

　

健康革命プログラムを始める前の身体の感覚
→・運動不足気味で倦怠感あり　
　・毎日ストレッチはしているが、伸ばした後のスッキリ感が出にくい　

　

健康革命プログラムを受け終わった後の身体の感覚
→・週2でケアが出来たので運動の代わりになり倦怠感が少なくなった
　・習慣チェックシートの点数がプログラム前後で倍の点数に増えた
　　（生活習慣の見直しをすることで点数が上がりました！）

　

受けた感想
→健康スコアチェックシートで血流、自律神経、代謝、食事、運動、睡眠など
　様々な分野から健康度を示してくれるので、
　自分の身体の感覚+習慣による偏りを認識できるのが面白かったです！
　分野によってはどんなケアを受けるのがオススメなのか、
　また普段の生活で心掛けた方が良い事も表示されるので、
　これからどんなコースを受けて健康にしていくか、
　自分にもできるセルフケアがあるかを探すのが楽しかったです！
　今の生活状況のままで10年後まで生活し続けたらどうなるのだろう？と
　改めて健康に対しての意識が芽生える事が出来たと思います。

　

みなさまいかがでしょうか？
健康革命プログラムはいつでも始めることができます！
週2回のケアを1ヶ月間続けてお身体を変えてみませんか？
試してみたい！もっと詳しく知りたい！と思う方は、スタッフにお声がけください！

　

みなさまのご来店、スタッフ一同心よりお待ちしております。  

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