最近やっと暖かくなってきましたね！お休みの日に散歩をするようになりました！
草野です(*‘ω‘ *)

やっと暖かくなってきたものの、考えてみれば数週間前までダウンコートを着ていた日もあったくらい
ここ最近の寒暖差が激しく、体調管理が大変な気もします…汗

春は気温の寒暖差以外にも気圧の変動もあり、自律神経のバランスを崩しやすい時季なんだそうです。
もちろん、花粉症も原因の一つかと思います(+o+)

自律神経を整える方法はいろいろなサイトで紹介されていますが、
正直私も自分で整えていくのは本当に難しいなぁと感じているんです。
”規則正しい生活”、”適度な運動”など、そんなの分かってるよ！！ってなります(笑)

Re.Ra.Kuでの施術は、体をほぐす＋ストレッチでお身体のお疲れや不調の改善をお助けする役目もございますが、
身体をリラックス状態にさせる副交感神経という神経を優位にすることも期待できます！
新年度も始まり新しい生活や出会いがある中で、身体だけでなく心の疲れも出て来てしまうものです＞＜
いつものケアに少しプラスして、オプションメニューを追加してみたり
いつもより長めにケアするのもいいのではないでしょうか？

私のオススメ追加オプションは、おなかケア！！
腸内環境があまり優れない方にもオススメですが
お腹には太い血管が通っているため、血行が良くなりやすくなったり
免疫力アップも期待できるそうです！
横隔膜を刺激することによって呼吸のしやすさを感じたり
普段なかなか使えていないインナーマッスルの刺激にもなり、腰の辛さが改善されやすくなったり…
メリットが沢山なんです！
是非、この機会に試してみて下さい！

それでは、みなさまのご来店お待ちしております！

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お手数おかけしますが詳細をご確認ください。
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