Re.Ra.Ku 梅ヶ丘店のブログ一覧

こんにちは!Re.Ra.Ku梅ヶ丘店です!最近は暑いですがこれから雨の日も続くみたいですね。 私は天気や気圧の変化ですぐに頭痛がするのですが、頭痛に悩まされている方も多いのではないでしょうか。 その頭痛の解決策の一つとして、首元の血行を良くする！というのがオススメです。 頭痛の種類は沢山ありますが首の付け根の血行不良が原因であることも多いんです。 つまっているところの流れを良くすることで頭痛の改善が期待できます。 当店にはアイヘッドケアがあるので頭痛にお悩みの方、一度首元の血行をよくしてみませんか。 以下、本日のご案内状況↓↓ 今から〜19:30(最終受付　18：50)までのご案内が可能です！皆さまのご来店をお待ちしております。予約状況は変動する可能性がありますので、web予約で空いていない時間帯でも、お気軽にお電話ください！+:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:+* リラク Re.Ra.Ku 梅ヶ丘店〒154-0022東京都世田谷区梅丘1-21-2 サンクレール的場 1F  【梅ヶ丘/豪徳寺/世田谷代田】電話 03-6413-5524平日11:00～21:00(最終受付20:30)土日祝11:00～20:00(最終受付19:30)マッサージ のように気持ちいい ボディケアリラクゼーションフットケア ハンドケア 肩甲骨 ストレッチ 腸活 +:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:+ タイトル梅ヶ丘駅から徒歩1分！マッサージのように気持ちいいストレッチ・リラク梅ヶ丘店 説明小田急線梅ヶ丘駅からすぐ！マッサージのように気持ちいいストレッチマッサージを超えたリラク系ボディケアを提供します。リラク梅ヶ丘店は、梅ヶ丘駅から徒歩1分！筋肉に負担をかけず、筋肉の質そのものを変えるリラク独自のボディケアとストレッチで疲れをためない健康な毎日をサポートします。 キーワード (コンマ区切り)梅ヶ丘,豪徳寺,経堂,下北沢,小田急線,肩甲骨,フットケア,疲労回復,新代田,山下,松原,仙川,もみほぐし,自律神経,肩,首,腰,代々木八幡,三軒茶屋

こんにちは!Re.Ra.Ku梅ヶ丘店です!5月末になって、本格的に夏らしい陽気に近づいてきていますね。服装などにも気を付けたい時期ですし、紫外線が増えてくる時期なので今日みたいな日は日焼け対策も気を付けていきたいところですね。最近私は美容の検定試験を最近受験したのですが、そこに紫外線の予防についての勉強する項目がありとても勉強になりました！皆さん日焼け止めのSPFとPAの違いはご存知でしょうか？SPFは赤くなったり、ひりひりしたりするサンバーンという日焼けをどれだけ防ぐかという数値で、ＰＡは黒くなる日焼けをどれだけ防ぐかという数値らしいです。今回美容の勉強をしたことで、何か健康を考える上でも、凄く大きな学びを得ることができました。この暑くなる季節も健やかに美しく過ごしていきたいですね。今日も頑張っていきましょう！以下、本日のご案内状況↓↓ 今から〜21:00(最終受付　20：20)までのご案内が可能です！皆さまのご来店をお待ちしております。予約状況は変動する可能性がありますので、web予約で空いていない時間帯でも、お気軽にお電話ください！+:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:+* リラク Re.Ra.Ku 梅ヶ丘店〒154-0022東京都世田谷区梅丘1-21-2 サンクレール的場 1F  【梅ヶ丘/豪徳寺/世田谷代田】電話 03-6413-5524平日11:00～21:00(最終受付20:30)土日祝11:00～20:00(最終受付19:30)マッサージ のように気持ちいい ボディケアリラクゼーションフットケア ハンドケア 肩甲骨 ストレッチ 腸活 +:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:+

こんにちは!Re.Ra.Ku梅ヶ丘店です!今日も気温が高くなりそうですね。私は太陽が大好きなので晴れている日は絶対に一回は外にでます。 という事で今日は、日光浴の知られざる効果について書きたいと思います。 実は日光浴をすることで病気の予防が期待できるのです！ 日光浴をすることで体内でビタミンBが作られるのですが、このビタミンB はカルシウムのバランスを整え骨の健康を保つ効果があります。そのため骨粗しょう症・認知症・糖尿病などの予防になると言われているんですよ。 他にも、鬱病の改善や免疫力の向上など嬉しい効果が沢山期待できるのです！ 春・夏の日光浴は午前中の15分程がオススメです。 午後は紫外線量が増えるので注意が必要です、熱中症にならないように気を付けてくださいね。 個人差もありますから日焼けしやすい方は短い時間から始めてみてください。 以下、本日のご案内状況↓↓ 今から〜18:45(最終受付　18：05)までのご案内が可能です！皆さまのご来店をお待ちしております。予約状況は変動する可能性がありますので、web予約で空いていない時間帯でも、お気軽にお電話ください！+:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:+* リラク Re.Ra.Ku 梅ヶ丘店〒154-0022東京都世田谷区梅丘1-21-2 サンクレール的場 1F  【梅ヶ丘/豪徳寺/世田谷代田】電話 03-6413-5524平日11:00～21:00(最終受付20:30)土日祝11:00～20:00(最終受付19:30)マッサージ のように気持ちいい ボディケアリラクゼーションフットケア ハンドケア 肩甲骨 ストレッチ 腸活 +:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:+ タイトル梅ヶ丘駅から徒歩1分！マッサージのように気持ちいいストレッチ・リラク梅ヶ丘店 説明小田急線梅ヶ丘駅からすぐ！マッサージのように気持ちいいストレッチマッサージを超えたリラク系ボディケアを提供します。リラク梅ヶ丘店は、梅ヶ丘駅から徒歩1分！筋肉に負担をかけず、筋肉の質そのものを変えるリラク独自のボディケアとストレッチで疲れをためない健康な毎日をサポートします。 キーワード (コンマ区切り)梅ヶ丘,豪徳寺,経堂,下北沢,小田急線,肩甲骨,フットケア,疲労回復,新代田,山下,松原,仙川,もみほぐし,自律神経,肩,首,腰,代々木八幡,三軒茶屋

こんにちは!Re.Ra.Ku梅ヶ丘店大西です。 今日は「生理痛」の話を少し。 私自身はそれほど「生理痛」は重くないのですが、先日は久しぶりに少し辛かったです。 学生時代は大変生理痛が重く、床を転げまわるくらいにお腹が痛くなって産婦人科に行ったりしました。 でも、産婦人科では「普通ですよ」「みんな一緒です。何の異常もありません」と言われて鎮痛剤を渡されるくらいでした。 大人になってから、積極的に下半身を温めることで大分軽減されてきたように思います。 また、生姜なども好んで食べるようになりました。 思えば、学生の頃は教室の暖房設備も整っておらず、スカートの下に何かはいたりするのは禁止、「腹巻」的なものや毛糸の下着はカッコ悪いとされていたので、冷えっぱなしでした。 ブランケットを持っていくなど、思いつきもしませんでした。今でもダメなのかしら。女の子の身体は積極的に温めて欲しい。 白砂糖など体を冷やす食べものもばかり摂っていたように思います。 生理痛の時のケアとしては「体を温める」の他に「軽いストレッチで全身の血行を良くする」「アロマテラピーなどでリラックス」などがあります。 また、当店の「フットケア」では生理痛を和らげることが期待できる足の反射区にアプローチしていきます。是非、アロマオイルと共にリラックスしていただければ、と思います。 以下、本日のご案内状況↓↓ 今から〜21:00(最終受付　20：20)までのご案内が可能です！皆さまのご来店をお待ちしております。予約状況は変動する可能性がありますので、web予約で空いていない時間帯でも、お気軽にお電話ください！+:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:+* リラク Re.Ra.Ku 梅ヶ丘店〒154-0022東京都世田谷区梅丘1-21-2 サンクレール的場 1F  【梅ヶ丘/豪徳寺/世田谷代田】電話 03-6413-5524平日11:00～21:00(最終受付20:30)土日祝11:00～20:00(最終受付19:30)マッサージ のように気持ちいい ボディケアリラクゼーションフットケア ハンドケア 肩甲骨 ストレッチ 腸活 +:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:+

こんにちは!Re.Ra.Ku梅ヶ丘店です。 今日もいい天気ですね。熱中症にはお気をつけ下さいね。 皆様最近は目元や頭の疲れ、倦怠感や睡眠の質などのお悩みはありませんか？それらの悩みを一気に解決できると考えられているのが当店のアイヘッドケアです！ アイヘッドケアをすることで 深い呼吸ができるようにする、安らかで質の良い睡眠をもたらす、ストレスや不安・倦怠感・軽い鬱状態等から解放されるなどなど他にも沢山の効果が期待できるのです！ 皆様もお身体のケアと一緒にぜひアイヘッドケアも受けてみてくださいね。 以下、本日のご案内状況↓↓ 今から〜19:30(最終受付　18：50)までのご案内が可能です！皆さまのご来店をお待ちしております。予約状況は変動する可能性がありますので、web予約で空いていない時間帯でも、お気軽にお電話ください！+:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:+* リラク Re.Ra.Ku 梅ヶ丘店〒154-0022東京都世田谷区梅丘1-21-2 サンクレール的場 1F  【梅ヶ丘/豪徳寺/世田谷代田】電話 03-6413-5524平日11:00～21:00(最終受付20:30)土日祝11:00～20:00(最終受付19:30)マッサージ のように気持ちいい ボディケアリラクゼーションフットケア ハンドケア 肩甲骨 ストレッチ 腸活 +:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:+ タイトル梅ヶ丘駅から徒歩1分！マッサージのように気持ちいいストレッチ・リラク梅ヶ丘店 説明小田急線梅ヶ丘駅からすぐ！マッサージのように気持ちいいストレッチマッサージを超えたリラク系ボディケアを提供します。リラク梅ヶ丘店は、梅ヶ丘駅から徒歩1分！筋肉に負担をかけず、筋肉の質そのものを変えるリラク独自のボディケアとストレッチで疲れをためない健康な毎日をサポートします。 キーワード (コンマ区切り)梅ヶ丘,豪徳寺,経堂,下北沢,小田急線,肩甲骨,フットケア,疲労回復,新代田,山下,松原,仙川,もみほぐし,自律神経,肩,首,腰,代々木八幡,三軒茶屋

こんにちは!Re.Ra.Ku梅ヶ丘店大西です。 皆さんは「足が攣る（つる）」ということがありますか？「こむら返り」とも呼ぶ現象です。 私は今日の朝、起きようと思ったらふくらはぎのあたりがつってのたうち回っておりました。朝起きる時の他にも激しい運動中などにも起きることがあります。 原因は筋肉の使い過ぎなど、様々考えられますが、マグネシウム不足なども挙げられるそうです。 マグネシウムを多く含む食品は「ひじき」「ほうれん草」「玄米」「アーモンド」だそうです。 これらをしっかり摂ることが大切です。 また、しっかりふくらはぎなどをストレッチやもみぐしをすることも大事です。 しょっちゅう「つって痛い」という方は、是非当店の「フットケア」をご利用くださいませ。 特に「ふくらはぎ」には４０分以上のしっかりふくらはぎにアプローチするフットケアコースがオススメです。 以下、本日のご案内状況↓↓ 今から〜19:10(最終受付　18：30)までのご案内が可能です！皆さまのご来店をお待ちしております。予約状況は変動する可能性がありますので、web予約で空いていない時間帯でも、お気軽にお電話ください！+:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:+* リラク Re.Ra.Ku 梅ヶ丘店〒154-0022東京都世田谷区梅丘1-21-2 サンクレール的場 1F  【梅ヶ丘/豪徳寺/世田谷代田】電話 03-6413-5524平日11:00～21:00(最終受付20:30)土日祝11:00～20:00(最終受付19:30)マッサージ のように気持ちいい ボディケアリラクゼーションフットケア ハンドケア 肩甲骨 ストレッチ 腸活 +:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:+

こんにちは!Re.Ra.Ku梅ヶ丘店です！ 今まで二回にわたってフットケアのオイルの香りによる効果を書いてきましたが今日は三つ目！最後のグレープフルーツの香りについてです。 グレープフルーツの香りはなんと肥満予防の効果があるのです！グレープフルーツをはじめミカンやオレンジなどに含まれるリモネンという香りの成分は交感神経を活発化して血行促進やエネルギー消費を高めます。そして脂肪分解酵素リパーゼの分泌を促して脂肪を燃焼させるのです！ また、リモネンにはビタミン類の働きを強化して細胞を活性化させる作用もあるので、肌荒れや風邪の予防にも役立ちますよ！ アロマオイルと言うとお花の香りを選びがちですが、柑橘系のスッキリとした香りもオススメですよ。今日もご来店お待ちしております。 以下、本日のご案内状況↓↓今から〜21:00(最終受付　20：20)までのご案内が可能です！皆さまのご来店をお待ちしております。予約状況は変動する可能性がありますので、web予約で空いていない時間帯でも、お気軽にお電話ください！+:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:+* リラク Re.Ra.Ku 梅ヶ丘店〒154-0022東京都世田谷区梅丘1-21-2 サンクレール的場 1F  【梅ヶ丘/豪徳寺/世田谷代田】電話 03-6413-5524平日11:00～21:00(最終受付20:30)土日祝11:00～20:00(最終受付19:30)マッサージ のように気持ちいい ボディケアリラクゼーションフットケア ハンドケア 肩甲骨 ストレッチ 腸活 +:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:+ タイトル梅ヶ丘駅から徒歩1分！マッサージのように気持ちいいストレッチ・リラク梅ヶ丘店 説明小田急線梅ヶ丘駅からすぐ！マッサージのように気持ちいいストレッチマッサージを超えたリラク系ボディケアを提供します。リラク梅ヶ丘店は、梅ヶ丘駅から徒歩1分！筋肉に負担をかけず、筋肉の質そのものを変えるリラク独自のボディケアとストレッチで疲れをためない健康な毎日をサポートします。 キーワード (コンマ区切り)梅ヶ丘,豪徳寺,経堂,下北沢,小田急線,肩甲骨,フットケア,疲労回復,新代田,山下,松原,仙川,もみほぐし,自律神経,肩,首,腰,代々木八幡,三軒茶屋

こんにちは!Re.Ra.Ku梅ヶ丘店です！ 最近雨が増えましたね。梅雨の時期が近いこともあり、少しばかり憂鬱な気分になりがちな雨の日。ですが、そんな雨の日だからこそ！普段できない気晴らしをしてみるのは如何でしょうか？ 私の最近のブームは、雨音と共に音楽を聴くことです！音楽は普段から聴くのですが、雨音が入るだけで、違う音楽を聴いているかのような感覚を味わえて面白いです。 また、読書なども良いかもしれません。雨音の中本を読むなんて、まるで物語の登場人物にでもなった気分になりそうですよね！ そしてもちろん、お身体をほぐすこともおすすめです！雨の日（特に梅雨の時期）はなかなか運動などもしにくくなり、体が硬く、辛くなりやすいですよね。そこで！当店でしっかりとお身体をほぐすことで、体を柔らかく、楽にするお手伝いをさせていただきます！普段はあまりほぐしに行かないけど、言われてみれば辛いかもなあ、という方も、ぜひご来店ください！ 以下、本日のご案内状況↓↓ 今から〜21:00(最終受付　20：20) までのご案内が可能です！皆さまのご来店をお待ちしております。 予約状況は変動する可能性がありますので、web予約で空いていない時間帯でも、お気軽にお電話ください！+:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:+* リラク Re.Ra.Ku 梅ヶ丘店〒154-0022東京都世田谷区梅丘1-21-2 サンクレール的場 1F【梅ヶ丘/豪徳寺/世田谷代田】電話 03-6413-5524平日11:00～21:00(最終受付20:30)土日祝11:00～20:00(最終受付19:30)マッサージ のように気持ちいい ボディケアリラクゼーションフットケア ハンドケア 肩甲骨 ストレッチ 腸活 +:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:+

こんにちは!Re.Ra.Ku梅ヶ丘店 大西です。 皆さんは朝ごはんを食べますか？ 私は朝起きるとすぐお腹が空くので、いっぱい食べないとダメです。 ご飯を食べる時もあれば、トーストを食べる時もあります。 大抵は、目玉焼き、ソーセージ、サラダ、トーストかご飯、手作りスムージーといったところでしょうか。 今日は家で食べる時間がなかったので、モスバーガーの朝セットとチキンを食べました。 前に朝のバーガーセットだけだと足りなかったから、チキンも足したら今度はかなりお腹いっぱいになってしまいました。 朝ごはんを食べるメリットを調べてみたところ、 脳、体が活発になる。 太りにくい身体になる。 集中力アップ、など良いことばかり書かれています。 しかし、以前、「朝ご飯を食べないほうが健康的に痩せられる」という内容の本を読みました。 それで、しばらく朝ご飯を食べるのを我慢していたことがありました。 そうすると、どんどん身体から生気が奪われ、しょんぼりしてきました。 色々な人に聞くと、朝は胃があまり動かないからあまり食べない方が良い、と言う人や食べないほうが動ける、という方もいらっしゃいます。 あまり「健康論」などにとらわれず自分の身体の声を聞きながら調整することが大切かな、と考えております。 今から〜20:00(最終受付　19：20)までのご案内が可能です！皆さまのご来店をお待ちしております。予約状況は変動する可能性がありますので、web予約で空いていない時間帯でも、お気軽にお電話ください！+:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:+* リラク Re.Ra.Ku 梅ヶ丘店〒154-0022東京都世田谷区梅丘1-21-2 サンクレール的場 1F  【梅ヶ丘/豪徳寺/世田谷代田】電話 03-6413-5524平日11:00～21:00(最終受付20:30)土日祝11:00～20:00(最終受付19:30)マッサージ のように気持ちいい ボディケアリラクゼーションフットケア ハンドケア 肩甲骨 ストレッチ 腸活 +:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:+

こんにちは!Re.Ra.Ku梅ヶ丘店です。 今日は雨ですが暑いので皆様体調にはお気をつけくださいね。 今日は前回のラベンダーに続きローズマリーの効果について書きたいと思います。 ローズマリーには記憶力や集中力を高める作用があるとされ強壮薬、刺激薬としても高い評価を受けているんです！精神を高揚させ軽い鬱病を和らげる効果もあると言われています。 また、血管を強く、血行を促し、消化機能を高めることで、新陳代謝を促進することが期待されます！ 当店ではフットケアの際に、こんなに沢山の効果があるローズマリーのアロマオイルをご用意しています。 ぜひ、香りと共に癒されてみませんか？お待ちしております。 今から〜20:00(最終受付　19：20)までのご案内が可能です！皆さまのご来店をお待ちしております。予約状況は変動する可能性がありますので、web予約で空いていない時間帯でも、お気軽にお電話ください！+:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:+* リラク Re.Ra.Ku 梅ヶ丘店〒154-0022東京都世田谷区梅丘1-21-2 サンクレール的場 1F  【梅ヶ丘/豪徳寺/世田谷代田】電話 03-6413-5524平日11:00～21:00(最終受付20:30)土日祝11:00～20:00(最終受付19:30)マッサージ のように気持ちいい ボディケアリラクゼーションフットケア ハンドケア 肩甲骨 ストレッチ 腸活 +:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:+

こんにちは!Re.Ra.Ku梅ヶ丘店佐々木です。5月ももうそろそろ半ば過ぎてGW明けのモードから切り替わってきていますね。私はGW明けにお休みがあったので、お休みの日に八景島シーパラダイスに行ってきました。普段水族館にはなかなか行かないのでとても新鮮でした。綺麗な魚や可愛い動物を見ることで心癒される1日を過ごすことができました。その中でもシロイルカに餌をやって触れ合い体験というものをしていきましたが、シロイルカを撫でると人が喜ぶように目を細めて癒される顏をしていたのが、とても印象的でした。触れてみることでしかできない体験ってとても貴重ですね。私も施術を通して人の身体に触れてみることでしか得られない喜びをしっかり噛みしめながら施術していきたいと改めて感じました。雨で重さが増しているこの時期だからこそお身体ほぐしていきませんか？皆様のご来店をお待ちしております。 今から〜16：2018：00〜21：00　(最終受付　20：20)までのご案内が可能です！皆さまのご来店をお待ちしております。予約状況は変動する可能性がありますので、web予約で空いていない時間帯でも、お気軽にお電話ください！+:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:+* リラク Re.Ra.Ku 梅ヶ丘店〒154-0022東京都世田谷区梅丘1-21-2 サンクレール的場 1F  【梅ヶ丘/豪徳寺/世田谷代田】電話 03-6413-5524平日11:00～21:00(最終受付20:30)土日祝11:00～20:00(最終受付19:30)マッサージ のように気持ちいい ボディケアリラクゼーションフットケア ハンドケア 肩甲骨 ストレッチ 腸活 +:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:+

こんにちは!Re.Ra.Ku梅ヶ丘店大西です。 今日は私の趣味のピアノについて書きたいと思います。 趣味と言っても、もう随分弾いてないです。 私は5歳くらいの時に、背骨の影響で歩けなくなりました。 （整体院で治療しました。今では全く問題ないです） その時に母が「歩けなくてもできることを」とピアノを習わせてくれました。 そこまでだと良い話のようですが・・・ どんな楽器、勿論スポーツなどもそうかもしれませんが、「毎日練習する」というのが必須です。 幼児が「1日30分は練習する」というのはなかなか過酷なことでした。 両親やピアノの先生に怒られながら、ピアノに向かう毎日でした。 （当時のピアノの先生は割と怖い先生が多かったです） しかし、今では残念ながら「ちょっと弾いてみてよ」と言われても弾ける曲は1曲もありません。 あの過酷な日々は一体何だったのか。 それでも、恐怖や義務感からでなく、本当に自分の楽しみだけのために「ピアノを弾いてみたい」という気持ちはあります。なかなか住環境も家にピアノを置けるような場所ではないので、難しいですが。 そうそう、ピアノの練習はすごく肩、背中を使います。勿論、腕も使います。 そんなお疲れの方には肩甲骨からストレッチするボディケアとクリームやアロマオイルでできるハンドケアがオススメです。どうぞ、ピアノの練習に疲れた方、ぜひお越し頂ければと思います。 今から〜16：30(最終受付15：50) までのご案内が可能です！皆さまのご来店をお待ちしております。予約状況は変動する可能性がありますので、web予約で空いていない時間帯でも、お気軽にお電話ください！+:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:+* リラク Re.Ra.Ku 梅ヶ丘店〒154-0022東京都世田谷区梅丘1-21-2 サンクレール的場 1F  【梅ヶ丘/豪徳寺/世田谷代田】電話 03-6413-5524平日11:00～21:00(最終受付20:30)土日祝11:00～20:00(最終受付19:30)マッサージ のように気持ちいい ボディケアリラクゼーションフットケア ハンドケア 肩甲骨 ストレッチ 腸活 +:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:+

こんにちは!Re.Ra.Ku梅ヶ丘店です。GWも明け忙しい日々に戻られた方もいると思いますが皆様体調には十分お気をつけ下さいね。 皆さんはラベンダーの効果をご存知ですか？ ラベンダーはリラックス効果が高く、イライラを鎮め、不眠や頭痛、胃腸トラブルも緩和してくれる最強のお花（香り）なんです！ 余談ですがラベンダーの花言葉は「あなたを待っています」「期待・沈黙・清潔」なんですよ。花言葉も素敵ですね。 当店ではフットケアの際にアロマオイルもご用意しています。ラベンダーの香りもありますのでぜひ試してみてくださいね。香りからリラックスできること間違いなしです！ 今から〜18：00(最終受付17：50) までのご案内が可能です！皆さまのご来店をお待ちしております。予約状況は変動する可能性がありますので、web予約で空いていない時間帯でも、お気軽にお電話ください！+:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:+* リラク Re.Ra.Ku 梅ヶ丘店〒154-0022東京都世田谷区梅丘1-21-2 サンクレール的場 1F  【梅ヶ丘/豪徳寺/世田谷代田】電話 03-6413-5524平日11:00～21:00(最終受付20:30)土日祝11:00～20:00(最終受付19:30)マッサージ のように気持ちいい ボディケアリラクゼーションフットケア ハンドケア 肩甲骨 ストレッチ 腸活 +:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:+ タイトル梅ヶ丘駅から徒歩30秒！マッサージのように気持ちいいストレッチ・リラク梅ヶ丘店 説明小田急線梅ヶ丘駅からすぐ！マッサージのように気持ちいいストレッチマッサージを超えたリラク系ボディケアを提供します。リラク梅ヶ丘店は、梅ヶ丘駅から徒歩1分！筋肉に負担をかけず、筋肉の質そのものを変えるリラク独自のボディケアとストレッチで疲れをためない健康な毎日をサポートします。 キーワード (コンマ区切り)梅ヶ丘,豪徳寺,経堂,下北沢,小田急線,肩甲骨,フットケア,疲労回復,新代田,山下,松原,仙川,もみほぐし,自律神経,肩,首,腰,代々木八幡,三軒茶屋

こんにちは!Re.Ra.Ku梅ヶ丘店 大西です。 いよいよゴールデンウィークが明けましたね。 ゴールデンウィーク中はたくさんのご来店、ありがとうございました。 「お休みなのに、なぜか体がいつもより疲れている」という方も多かったように思います。 お休みと言っても普段と違う環境だと逆に疲れやすくなるかもしれません。 私も数年前まではゴールデンウィークは実家の京都に帰っていました。 でも、久しぶりの京都でテンションが上がって「あそこにも行かなきゃ、ここにも行かなきゃ」と歩き回り、ちっとも体が休まらず疲れを溜めていたように思います。 また、新幹線などの乗り物に長時間乗るのも大変ですね。 同じ姿勢で座りっぱなしなので、足も浮腫むし背中もガチガチにこわばります。 普通席だと「何時間も座れないで立ちっぱなし」なんてこともあります。 そういえば「名古屋まで旅費を倹約して夜行バスに乗って疲れた」という方がいらしゃいました。背中、腰大変なお疲れでした。 そんなゴールデンウィークのお疲れは是非「Re.Ra.Ku」で緩めましょう。今から〜18：50(最終受付18：10) までのご案内が可能です！皆さまのご来店をお待ちしております。予約状況は変動する可能性がありますので、web予約で空いていない時間帯でも、お気軽にお電話ください！+:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:+* リラク Re.Ra.Ku 梅ヶ丘店〒154-0022東京都世田谷区梅丘1-21-2 サンクレール的場 1F  【梅ヶ丘/豪徳寺/世田谷代田】電話 03-6413-5524平日11:00～21:00(最終受付20:30)土日祝11:00～20:00(最終受付19:30)マッサージ のように気持ちいい ボディケアリラクゼーションフットケア ハンドケア 肩甲骨 ストレッチ 腸活 +:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:+

こんにちは!Re.Ra.Ku梅ヶ丘店です。GWもついに最終日ですね。皆様いかがお過ごしでしょうか。 今日は母の日ですね。私は昨年はお花をあげ、一昨年は姉と一緒にケーキを作りました！今年はお仕事なので後日お花を届けようかなと考えています。 皆様はお母様に日頃の感謝を伝えていますか？感謝を伝えるって、簡単なようで難しいですよね。 私は小学生の頃、学校で母の日のメッセージカード（首から下げるメダルみたいなもの）を作ったのですがなんだか渡すのがすごく恥ずかしくって持ち帰らずに学校に置きっぱなしにしていた思い出があります。今思うと、せっかく作ったのだから素直に渡せばよかったと思いますが、そのときは渡す勇気がでなかったのです。後日、保護者会で母が学校に行ったときに見つかり、恥ずかしくて渡せなかったと伝えたら笑ってくれた記憶があります。 小さい頃のほうが素直に感謝を伝えられたひと、大人になってからのほうが素直に感謝を伝えられるひと、 色んな方がいると思いますがせっかく「母の日」というものがあるのなら、今日くらいは「いつもありがとう」と伝えてみると良いかもしれないですね。 今から〜20：00(最終受付19：20) までのご案内が可能です！皆さまのご来店をお待ちしております。予約状況は変動する可能性がありますので、web予約で空いていない時間帯でも、お気軽にお電話ください！+:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:+* リラク Re.Ra.Ku 梅ヶ丘店〒154-0022東京都世田谷区梅丘1-21-2 サンクレール的場 1F  【梅ヶ丘/豪徳寺/世田谷代田】電話 03-6413-5524平日11:00～21:00(最終受付20:30)土日祝11:00～20:00(最終受付19:30)マッサージ のように気持ちいい ボディケアリラクゼーションフットケア ハンドケア 肩甲骨 ストレッチ 腸活 +:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:+ タイトル梅ヶ丘駅から徒歩30秒！マッサージのように気持ちいいストレッチ・リラク梅ヶ丘店 説明小田急線梅ヶ丘駅からすぐ！マッサージのように気持ちいいストレッチマッサージを超えたリラク系ボディケアを提供します。リラク梅ヶ丘店は、梅ヶ丘駅から徒歩1分！筋肉に負担をかけず、筋肉の質そのものを変えるリラク独自のボディケアとストレッチで疲れをためない健康な毎日をサポートします。 キーワード (コンマ区切り)梅ヶ丘,豪徳寺,経堂,下北沢,小田急線,肩甲骨,フットケア,疲労回復,新代田,山下,松原,仙川,もみほぐし,自律神経,肩,首,腰,代々木八幡,三軒茶屋

こんにちは!Re.Ra.Ku梅ヶ丘店の佐々木です。5月もとうとう1週目が過ぎますね。私は今年のGWは特にあっと言う間に感じたような気がします。GW明けは特に五月病になりやすいということが多いと聞きますが皆様は5月病を経験されたことがありますでしょうか？私は学生時代は良く5月病を経験していましたが、社会人になって連休の無いお仕事についてからあまり気にならなくなりました。とはいえ中々やる気が出なかったり気分がものすごく落ち込むことがありますよね。5月病は新しく環境が変わったり、ストレスがたまりやすい時期にとてもおきやすいそうです。特にGWはお休みが続くことで、普段のライフサイクルが大きく変わりやすいので5月病が起きやすいのかもしれないですね。だれでも陥りやすいことらしいので、本来ご自身が持っているお身体のサイクルに持っていくことが大切なのかもしれないですね。5月病の負のサイクルを断ち切って、健康的なお身体に導けるようにこの連休でお身体のケアを大切にしていくこともいいかもしれませんね。そんな時はいつでもお待ちしております 今から〜20：00(最終受付19：20) までのご案内が可能です！皆さまのご来店をお待ちしております。予約状況は変動する可能性がありますので、web予約で空いていない時間帯でも、お気軽にお電話ください！+:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:+* リラク Re.Ra.Ku 梅ヶ丘店〒154-0022東京都世田谷区梅丘1-21-2 サンクレール的場 1F  【梅ヶ丘/豪徳寺/世田谷代田】電話 03-6413-5524平日11:00～21:00(最終受付20:30)土日祝11:00～20:00(最終受付19:30)マッサージ のように気持ちいい ボディケアリラクゼーションフットケア ハンドケア 肩甲骨 ストレッチ 腸活 +:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:+

こんにちは!Re.Ra.Ku梅ヶ丘店の大西です。 先日、お休みの日に髪を切ってきました。元々短かったんですが、どうせ切るなら「切ったね」と分かるようにしてほしいと美容師の方にお願いしました。 と言うのも、最近SNSの短い動画で髪をバッサリ切ってガラッとその方の印象が変わる動画を好んで見ているからです。 ずっと長い髪だった女の子がボーイッシュなショートになったり、もっさりとしたオタクっぽい男子が爽やかモテ系男子に変身したり、と面白いです。 何も動画に出てくる人は若い人ばかりではありません。中高年や老齢の方でも、髪型ひとつで印象を変えることができるんですね。 それに憧れて切ったのですが・・・なんかあんまり気づかれないような・・・ それはさておき、なかなかボディケアは一度受けて「変わったね」とは言われ辛いものではあります。 自分自身が軽くなったのは分かっても、周りの人から「あ、ボティケア受けたでしょ」と言われることはまずないでしょう。 ただ、体が軽くなって自分自身の気持ちがポジティブに前向きになっていけば周囲の人も元気になっていくに違いありません。 どうぞ根気よく継続的に通って頂くことをおすすめします。 今から〜21：00(最終受付20：20) までのご案内が可能です！皆さまのご来店をお待ちしております。予約状況は変動する可能性がありますので、web予約で空いていない時間帯でも、お気軽にお電話ください！+:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:+* リラク Re.Ra.Ku 梅ヶ丘店〒154-0022東京都世田谷区梅丘1-21-2 サンクレール的場 1F  【梅ヶ丘/豪徳寺/世田谷代田】電話 03-6413-5524平日11:00～21:00(最終受付20:30)土日祝11:00～20:00(最終受付19:30)マッサージ のように気持ちいい ボディケアリラクゼーションフットケア ハンドケア 肩甲骨 ストレッチ 腸活 +:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:+

こんにちは!Re.Ra.Ku梅ヶ丘店の佐々木です。今日はGWも残り数日ですね。あっと言う間のGWだったような気がします。私は3日と4日、お休みでした。今年のＧＷは混みあっていることもあって外出を少し控えていたのですがこの機会に音楽に少し触れる機会がありました。音楽を聴くことも少し多かったし、久々に色々なアーティストさんの曲を聴くことが良い刺激になったと思います。個人的に私が感じるのは音楽は色々な人のバックグラウンドや背景によって同じ音楽でも解釈が変わり、それぞれのペースで楽しめるものだなということです。そして久々に聴いたり、何度聴く音楽からも新たな発見や刺激が得られます。私はその日の予定が淡々としたものでも、音楽の世界で日常に彩りを感じることができました。皆さんの癒しや日常の彩りはありますか？ぜひＧＷ中、お店で教えてくださいね。皆様のご来店をお待ちしております。 今から〜20：00(最終受付19：20) までのご案内が可能です！皆さまのご来店をお待ちしております。予約状況は変動する可能性がありますので、web予約で空いていない時間帯でも、お気軽にお電話ください！+:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:+* リラク Re.Ra.Ku 梅ヶ丘店〒154-0022東京都世田谷区梅丘1-21-2 サンクレール的場 1F  【梅ヶ丘/豪徳寺/世田谷代田】電話 03-6413-5524平日11:00～21:00(最終受付20:30)土日祝11:00～20:00(最終受付19:30)マッサージ のように気持ちいい ボディケアリラクゼーションフットケア ハンドケア 肩甲骨 ストレッチ 腸活 +:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:+

こんにちは!Re.Ra.Ku梅ヶ丘店の大西です。 さて、明日は「子供の日」ということで、柏餅を食べる方も多いのではないでしょうか。私は断然「こしあん」が好きなのですが、いかがですか？ よくお餅を食べると太る、と言われています。 私も幼少期の頃、つきたてのお餅が美味しくてバクバク食べてたら１０キロ太りました。 しかし、お餅は悪い事ばかりではありません。 炭水化物が含まれているので、体を動かすためのエネルギーとなります。そういえば、マラソンの前に食べると良い食品の中にあったかと思います。 また、粘り気があるので噛む回数が増えます。 そうすると消化に時間がかかり、腹持ちがとても良いのです。 食べ過ぎずうまく調整できると良いですね。 実は、今日のランチのデザートに柏餅とシナモンロールを用意していたのですが、シナモンロールを食べてしまい、柏餅が入らなくなってしまいました。柏餅にしておけば良かったです。 ゴールデンウィークで疲れたお身体は是非ボディケアで癒しましょう。 今から〜20：00(最終受付19：20) までのご案内が可能です！皆さまのご来店をお待ちしております。予約状況は変動する可能性がありますので、web予約で空いていない時間帯でも、お気軽にお電話ください！+:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:+* リラク Re.Ra.Ku 梅ヶ丘店〒154-0022東京都世田谷区梅丘1-21-2 サンクレール的場 1F  【梅ヶ丘/豪徳寺/世田谷代田】電話 03-6413-5524平日11:00～21:00(最終受付20:30)土日祝11:00～20:00(最終受付19:30)マッサージ のように気持ちいい ボディケアリラクゼーションフットケア ハンドケア 肩甲骨 ストレッチ 腸活 +:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:+

こんにちは!Re.Ra.Ku梅ヶ丘店の大西です。 先日「アニー」というミュージカルを観てきました。孤児のアニーが持ち前の明るさで周りの人を元気にしていくストーリーです。 前にも書きましたが、１９４０年代にアメリカの孤児院に子供たちを優しくケアする保母さんを導入したことで、1歳以下の子供の死亡率が劇的に下がったそうです。 「アニー」の時代はその少し前の１９２０年代。残念ながら、アニー達孤児は、子供など大嫌いなハニガンさんにいじめられ、働かされ、人間扱いを受けていませんでした。 孤児たちは毎晩、自分に優しく接する両親を思い、泣き出し、時にはつかみ合いの喧嘩になります。 子供たちの成長にとって一番大切なのは「優しく触れる」「優しく話しかける」ことです。そして、これは子供たちに限ったことではありません。 どうぞボディケアで是非、ご自身を大切にする時間を作ってあげて下さい。そういった時間を定期的に持つことで、お身体も生き生きと活性化し始めますよ。 　今から〜20：00(最終受付19：20)　 までのご案内が可能です！皆さまのご来店をお待ちしております。予約状況は変動する可能性がありますので、web予約で空いていない時間帯でも、お気軽にお電話ください！+:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:+* リラク Re.Ra.Ku 梅ヶ丘店〒154-0022東京都世田谷区梅丘1-21-2 サンクレール的場 1F  【梅ヶ丘/豪徳寺/世田谷代田】電話 03-6413-5524平日11:00～21:00(最終受付20:30)土日祝11:00～20:00(最終受付19:30)マッサージ のように気持ちいい ボディケアリラクゼーションフットケア ハンドケア 肩甲骨 ストレッチ 腸活 +:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:+