Re.Ra.Ku 梅ヶ丘店のブログ一覧

こんにちは!Re.Ra.Ku梅ヶ丘店です。今日はお昼頃から暖かくなりそうですね。 皆様、最近はよく眠れていますか？ 睡眠のゴールデンタイムというのは一般的に22時から深夜2時ごろまでと言われていましたが、実は眠りについてからの3～4間が最もホルモンが分泌されるそうです！ お肌や身体のためにその数時間は大切にしていきたいですね。 しかし世の中にはショートスリーパーと呼ばれる短時間で体力を回復できる方もいますから、皆様自分に合った睡眠時間を確保してくださいね。 本日は 今から〜20：00(最終受付19：20)　 までのご案内が可能です！皆さまのご来店をお待ちしております。予約状況は変動する可能性がありますので、web予約で空いていない時間帯でも、お気軽にお電話ください！+:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:+* リラク Re.Ra.Ku 梅ヶ丘店〒154-0022東京都世田谷区梅丘1-21-2 サンクレール的場 1F  【梅ヶ丘/豪徳寺/世田谷代田】電話 03-6413-5524平日11:00～21:00(最終受付20:30)土日祝11:00～20:00(最終受付19:30)マッサージ のように気持ちいい ボディケアリラクゼーションフットケア ハンドケア 肩甲骨 ストレッチ 腸活 +:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:+ タイトル梅ヶ丘駅から徒歩30秒！マッサージのように気持ちいいストレッチ・リラク梅ヶ丘店 説明小田急線梅ヶ丘駅からすぐ！マッサージのように気持ちいいストレッチマッサージを超えたリラク系ボディケアを提供します。リラク梅ヶ丘店は、梅ヶ丘駅から徒歩1分！筋肉に負担をかけず、筋肉の質そのものを変えるリラク独自のボディケアとストレッチで疲れをためない健康な毎日をサポートします。 キーワード (コンマ区切り)梅ヶ丘,豪徳寺,経堂,下北沢,小田急線,肩甲骨,フットケア,疲労回復,新代田,山下,松原,仙川,もみほぐし,自律神経,肩,首,腰,代々木八幡,三軒茶屋

こんにちは!Re.Ra.Ku梅ヶ丘店です。今日は昨日より肌寒くなりましたね。 私はよく温泉に行くのですが寒くなるとより一層温泉が恋しくなります。今まで行った中で私のオススメのところは千葉県の海の近くにある、使わなくなった船を改造して温泉にした露天風呂と 軽井沢にある、りんごの浮かんだジブリに出てきそうな雰囲気の良い温泉です！ 温泉は血流も良くなり成分によって様々な効果があります。 温泉に行けなくてもお家で湯船に浸かるだけでも疲れは軽減しますから皆様もお身体を温めてみてくださいね。 GW中にご旅行に行かれる方、温泉好きの方、いらっしゃりましたら是非オススメのところ教えてください！ この連休中ずっとお仕事の方も、疲れを取りにぜひリラクにお越しくださいね。 本日は 今から〜20：00(最終受付19：20)　 までのご案内が可能です！皆さまのご来店をお待ちしております。予約状況は変動する可能性がありますので、web予約で空いていない時間帯でも、お気軽にお電話ください！+:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:+* リラク Re.Ra.Ku 梅ヶ丘店〒154-0022東京都世田谷区梅丘1-21-2 サンクレール的場 1F  【梅ヶ丘/豪徳寺/世田谷代田】電話 03-6413-5524平日11:00～21:00(最終受付20:30)土日祝11:00～20:00(最終受付19:30)マッサージ のように気持ちいい ボディケアリラクゼーションフットケア ハンドケア 肩甲骨 ストレッチ 腸活 +:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:+ タイトル梅ヶ丘駅から徒歩30秒！マッサージのように気持ちいいストレッチ・リラク梅ヶ丘店 説明小田急線梅ヶ丘駅からすぐ！マッサージのように気持ちいいストレッチマッサージを超えたリラク系ボディケアを提供します。リラク梅ヶ丘店は、梅ヶ丘駅から徒歩1分！筋肉に負担をかけず、筋肉の質そのものを変えるリラク独自のボディケアとストレッチで疲れをためない健康な毎日をサポートします。 キーワード (コンマ区切り)梅ヶ丘,豪徳寺,経堂,下北沢,小田急線,肩甲骨,フットケア,疲労回復,新代田,山下,松原,仙川,もみほぐし,自律神経,肩,首,腰,代々木八幡,三軒茶屋

こんにちは!Re.Ra.Ku梅ヶ丘店です。GWも2日目！！今日はとても暖かく、気持ちのいい陽気になりましたね。どこかにお出かけに行かれる方も多いのではないでしょうか？今年は昨年より旅行などにも行きやすくなりましたよね。私は、GWではないですのが、疲れが溜まった時海に行くことが好きです。波の音はｆ/1のゆらぎと言われ凄くリラックスできる波長であるそうです。日常から離れ、リラックスできる場所を見つけて散歩するのもとてもいいですよね。レジャーで沢山疲れたら、ぜひRe.Ra.Ku梅ヶ丘店でお身体ほぐしましょう！！お出かけのお話もぜひ聞かせてください！本日ペアのご案内もしやすいです。皆様のご来店お待ちしております。本日は 今から〜20：00(最終受付19：20)　 までのご案内が可能です！皆さまのご来店をお待ちしております。予約状況は変動する可能性がありますので、web予約で空いていない時間帯でも、お気軽にお電話ください！+:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:+* リラク Re.Ra.Ku 梅ヶ丘店〒154-0022東京都世田谷区梅丘1-21-2 サンクレール的場 1F  【梅ヶ丘/豪徳寺/世田谷代田】電話 03-6413-5524平日11:00～21:00(最終受付20:30)土日祝11:00～20:00(最終受付19:30)マッサージ のように気持ちいい ボディケアリラクゼーションフットケア ハンドケア 肩甲骨 ストレッチ 腸活 +:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:+ 小田急線梅ヶ丘駅からすぐ！マッサージのように気持ちいいストレッチマッサージを超えたリラク系ボディケアを提供します。リラク梅ヶ丘店は、梅ヶ丘駅から徒歩1分！筋肉に負担をかけず、筋肉の質そのものを変えるリラク独自のボディケアとストレッチで疲れをためない健康な毎日をサポートします。

こんにちは!Re.Ra.Ku梅ヶ丘店です。今日からGWの連休が始まりますね！皆さんはGWをどのように過ごされる予定でしょうか？充実したものなるといいですね。話は変わりますが、先日の火曜日私は東京ドームに人生初の野球観戦をしてきました。実はあまり野球に詳しくなく、ほぼ予習もせずに行ったのですがとても感動しました。テレビで見るのとは違う、球場独特の雰囲気、バッドに球が当たる音、は選手一人一人の迫力あるプレーどれも驚かされる事ばかりで新鮮な体験でした。最後には延長戦となった試合でしたが、すごくハラハラドキドキの展開で本当に見ごたえがありました。野球観戦に1人で行くのは本当にドキドキでしたが、1人でも気軽に行けるくらいとても新鮮で楽しかったです。すごく良い発見があった1日でした。皆様も何か新しい経験をしたら、ぜひお話くださいね！！皆様のご来店お待ちしております！本日は 今から〜19：30(最終受付18：50)　 までのご案内が可能です！皆さまのご来店をお待ちしております。予約状況は変動する可能性がありますので、web予約で空いていない時間帯でも、お気軽にお電話ください！+:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:+* リラク Re.Ra.Ku 梅ヶ丘店〒154-0022東京都世田谷区梅丘1-21-2 サンクレール的場 1F  【梅ヶ丘/豪徳寺/世田谷代田】電話 03-6413-5524平日11:00～21:00(最終受付20:30)土日祝11:00～20:00(最終受付19:30)マッサージ のように気持ちいい ボディケアリラクゼーションフットケア ハンドケア 肩甲骨 ストレッチ 腸活 +:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:+ 小田急線梅ヶ丘駅からすぐ！マッサージのように気持ちいいストレッチマッサージを超えたリラク系ボディケアを提供します。リラク梅ヶ丘店は、梅ヶ丘駅から徒歩1分！筋肉に負担をかけず、筋肉の質そのものを変えるリラク独自のボディケアとストレッチで疲れをためない健康な毎日をサポートします。

こんにちは!Re.Ra.Ku梅ヶ丘店です。皆さんは毎日の楽しみや日課は何かありますか？1人で晩酌をする事を楽しみにしている方もいれば、寝る前に好きなアニメやドラマを見ることを日課にしている方もいると思います。私は昨日ベランダに置くイス（多分BBQ用）を購入しました。昼間の太陽が出ている時や夜お風呂上りにベランダにでたりすることが多いので、いっそのこと快適なイスを買って毎日ここでココアとか飲んだら最高じゃん！と思い立ちました。毎日数分でも自分の落ち着く時間を作ることで心の平和を保てると私は思います。自分に余裕のない人は人にも優しくできませんから、まずは自分の好きな時間を自分に与えて心も体もリラックスしていきたいですね。皆様の毎日の楽しみや日課もぜひお聞かせください！本日は今から〜19：30(最終受付18：50)　までのご案内が可能です！皆さまのご来店をお待ちしております。予約状況は変動する可能性がありますので、web予約で空いていない時間帯でも、お気軽にお電話ください！+:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:リラク Re.Ra.Ku 梅ヶ丘店〒154-0022東京都世田谷区梅丘1-21-2 サンクレール的場 1F  【梅ヶ丘/豪徳寺/世田谷代田】電話 03-6413-5524平日11:00～21:00(最終受付20:30)土日祝11:00～20:00(最終受付19:30)マッサージ のように気持ちいい ボディケアリラクゼーションフットケア ハンドケア 肩甲骨 ストレッチ 腸活+:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:+小田急線梅ヶ丘駅からすぐ！マッサージのように気持ちいいストレッチマッサージを超えたリラク系ボディケアを提供します。リラク梅ヶ丘店は、梅ヶ丘駅から徒歩1分！筋肉に負担をかけず、筋肉の質そのものを変えるリラク独自のボディケアとストレッチで疲れをためない健康な毎日をサポートします。

こんにちは!　Re.Ra.Ku梅ヶ丘店の大西です。 　最近、表情筋について考えることがありました。 　このご時世、ほとんどみんなマスクをしています。 　家族以外にマスクを外した顔をなかなか見せる機会はないのではないでしょうか？ 　私もあまり会ったことのない人と話す時、たまたま何かの機会でマスクを外されると「この人こんな顏だったのか！」と驚くこともよくあります。 　人は見られることで、その部分を意識します。 　女優さんなどがどんどん美しくなっていくのは、人に見られる機会が増えるからです。 　　その理屈で言うとマスクに隠れた部分はどうなるでしょうか。 　「見られる」機会を失った表情筋がどんどん衰えていくのは必然ではないでしょうか。 　先日、とあるYouTubeで「相手が本当に笑っているかどうかは大頬骨筋を見よ」というのがありました。 　頬の上の方の筋肉で、よくよく観察すればマスクをしていても分かる、とのこと。　 　まあ、相手が笑ってる時はたぶん自分も笑ってるのでなかなかそんなところをじっくり観察することはないかもしれませんが。 　しかし、この辺りをしっかり鍛えることができればキュッと上向きの表情を作ることができます。 　頬を上げるようにしてそのまま5秒キープする、など簡単な方法で鍛えられるので是非やってみてください。 　続くかしら・・・と不安な方は鍛える前の写真を撮って、1週間後など比較してみると良いかもしれませんね。 　　表情筋を鍛えるのはどんな高価な美容液を使うよりも若々しくいられる秘訣だと思います。　 一緒に頑張りましょう。 　本日は今から〜19：20(最終受付18：40)　 までのご案内が可能です！皆さまのご来店をお待ちしております。予約状況は変動する可能性がありますので、web予約で空いていない時間帯でも、お気軽にお電話ください！+:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:+* リラク Re.Ra.Ku 梅ヶ丘店〒154-0022東京都世田谷区梅丘1-21-2 サンクレール的場 1F  【梅ヶ丘/豪徳寺/世田谷代田】電話 03-6413-5524平日11:00～21:00(最終受付20:30)土日祝11:00～20:00(最終受付19:30)マッサージ のように気持ちいい ボディケアリラクゼーションフットケア ハンドケア 肩甲骨 ストレッチ 腸活 +:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:+ 小田急線梅ヶ丘駅からすぐ！マッサージのように気持ちいいストレッチマッサージを超えたリラク系ボディケアを提供します。リラク梅ヶ丘店は、梅ヶ丘駅から徒歩1分！筋肉に負担をかけず、筋肉の質そのものを変えるリラク独自のボディケアとストレッチで疲れをためない健康な毎日をサポートします。

こんにちは!　Re.Ra.Ku梅ヶ丘店です。今日はすごくいい天気で暑い一日になりそうですね。私はよく名言集みたいなものを見ます。今日は私がいいなと思った言葉を一つ紹介したいと思います。 「嬉しい時はおかげ様、困った時はお互い様、お頑張った今日お疲れ様」という言葉です。 良いことがあったときには誰かに感謝をして、困ったときには助け合い、今日を頑張った自分も相手もお疲れ様と敬う、とても良いことだなと感じました。 言葉というのはすごい力を持っていると思います。ポジティブな気持ちになりたい時は名言集を調べてみてください、それだけで解決する悩みも意外とあったりしますよ。 皆様も大事にしている言葉や座右の銘みたいなものがあれば是非教えてください！ 本日は今から〜19：30(最終受付19：00)　 までのご案内が可能です！皆さまのご来店をお待ちしております。予約状況は変動する可能性がありますので、web予約で空いていない時間帯でも、お気軽にお電話ください！+:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:+* リラク Re.Ra.Ku 梅ヶ丘店〒154-0022東京都世田谷区梅丘1-21-2 サンクレール的場 1F  【梅ヶ丘/豪徳寺/世田谷代田】電話 03-6413-5524平日11:00～21:00(最終受付20:30)土日祝11:00～20:00(最終受付19:30)マッサージ のように気持ちいい ボディケアリラクゼーションフットケア ハンドケア 肩甲骨 ストレッチ 腸活 +:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:+ 小田急線梅ヶ丘駅からすぐ！マッサージのように気持ちいいストレッチマッサージを超えたリラク系ボディケアを提供します。リラク梅ヶ丘店は、梅ヶ丘駅から徒歩1分！筋肉に負担をかけず、筋肉の質そのものを変えるリラク独自のボディケアとストレッチで疲れをためない健康な毎日をサポートします。

　こんにちは!　Re.Ra.Ku梅ヶ丘店の大西伸子です。 　最近、思うところがあり「４０代以上　お見合いパーティー」と携帯で検索しました。 　大変驚いたのはパーティーの参加資格に「女性はスタイルに気を使っている人」というのが条件に入っているのです！(勿論、全部ではないと思いますが） 　その場限りの短いお付き合いならともかく、「結婚」は多くの人にとって「一生」のことなのに何故スタイル！ 　40代以上なので妊娠、出産などは考慮に入ってないのかもしれませんが、結婚、引っ越し、などの環境の変化によって「スタイル」などいかようにも変わります。 　そんな不確実なもので一生のことを決めてしまっていいのでしょうか。 　別に私が標準より少しばかり「ふくよか」でそういったパーティーに参加できないから怒っているわけではありません。 　施術させていただいてつくづく思うのは本当に素晴らしい身体というのは、柔軟性があり血行がよく「自己治癒力の高い」疲れにくいお身体のことだと思うのです。 　また、今現在そうでなくとも、そういったお身体を目指して常に自分のケアをする、といった姿勢が美しいのではないでしょうか。 　自分を大切にする人は必ずや周りの人、勿論パートナーも大切にすることができますよ。 　もっと多くの人がその場限りの見た目の美しさよりも、本当の意味での内面を伴った美しさに目を向けるべきだと思うのです。 本日は今から〜20：00(最終受付19：20)　 までのご案内が可能です！皆さまのご来店をお待ちしております。予約状況は変動する可能性がありますので、web予約で空いていない時間帯でも、お気軽にお電話ください！+:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:+* リラク Re.Ra.Ku 梅ヶ丘店〒154-0022東京都世田谷区梅丘1-21-2 サンクレール的場 1F  【梅ヶ丘/豪徳寺/世田谷代田】電話 03-6413-5524平日11:00～21:00(最終受付20:30)土日祝11:00～20:00(最終受付19:30)マッサージ のように気持ちいい ボディケアリラクゼーションフットケア ハンドケア 肩甲骨 ストレッチ 腸活 +:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:+ 小田急線梅ヶ丘駅からすぐ！マッサージのように気持ちいいストレッチマッサージを超えたリラク系ボディケアを提供します。リラク梅ヶ丘店は、梅ヶ丘駅から徒歩1分！筋肉に負担をかけず、筋肉の質そのものを変えるリラク独自のボディケアとストレッチで疲れをためない健康な毎日をサポートします。

こんにちは!　Re.Ra.Ku梅ヶ丘店の佐々木です！4月もあと残り1週間程で終わり、来週からはGWですね！皆様は連休の計画などはされていますか？私はGWの日に1日お休みがあるので、お出かけに出られたらなぁと思っています。皆様のGWが充実したものであるように！ 最近Re.Ra.Ku梅出吸うワーク様の中には、新しく環境が変わったり、普段のデスクワークのお疲れなどでお疲れの方が多いです。最近お疲れを感じるというお声を頂くのが、目と頭周りです。肩や肩甲骨のお疲れとともに首と頭が疲れている方が非常に多いと感じます。そんな時オススメなのが当店のオプションであるアイヘッドなのですがとくにオススメなのがアイヘッド20分です！10分との大きな違いは側頭部や耳周りをしっかりしっかりほぐすことです。側頭部をしっかりほぐすと首周りがしっかりほぐれるので、頑固な首周りのお疲れを感じている方や食いしばりなどが気になる方Rは断然アイヘッド20分がオススメです！新生活やパソコン作業で疲れたお身体をRe.Ra.Ku梅ヶ丘店でほぐしませんか。アイヘッドはオプションメニューとなっておりますので、ボディケアやフットケアと組み合わせてください！皆様のご来店をお待ちしております。本日は11：30〜20：00(最終受付19：20)　 までのご案内が可能です！皆さまのご来店をお待ちしております。予約状況は変動する可能性がありますので、web予約で空いていない時間帯でも、お気軽にお電話ください！+:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:+* リラク Re.Ra.Ku 梅ヶ丘店〒154-0022東京都世田谷区梅丘1-21-2 サンクレール的場 1F  【梅ヶ丘/豪徳寺/世田谷代田】電話 03-6413-5524平日11:00～21:00(最終受付20:30)土日祝11:00～20:00(最終受付19:30)マッサージ のように気持ちいい ボディケアリラクゼーションフットケア ハンドケア 肩甲骨 ストレッチ 腸活 +:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:+ 小田急線梅ヶ丘駅からすぐ！マッサージのように気持ちいいストレッチマッサージを超えたリラク系ボディケアを提供します。リラク梅ヶ丘店は、梅ヶ丘駅から徒歩1分！筋肉に負担をかけず、筋肉の質そのものを変えるリラク独自のボディケアとストレッチで疲れをためない健康な毎日をサポートします。

こんにちは!Re.Ra.Ku梅ヶ丘店佐々木です。4月も半ばになり、5月に向け温かくなってきましたね。今日はジメジメしていますが、気分は明るくいきたいです。私は一昨日昨日とお休みを頂いておりまして、趣味を楽しんでおりました私はとあるアイドルグループのファンです。昨日は今流行の推し活をしていました。昨日はそのグループのCD発売日にCDショップに行っていたのですが、とても賑やかで、お祭りのような雰囲気でした。私はこの趣味を始めたことで、誰かを支えることで、自分が幸せになっていることをとても実感できております。推し活を通して誰かを支えたりする経験を仕事でも活かせたらなと思っています。皆さんの心の支えはなにかありますか？ぜひRe.Ra.Ku梅ヶ丘店にきてお話ししましょう！！13：00〜19：30(最終受付20：20)　 までのご案内が可能です！皆さまのご来店をお待ちしております。予約状況は変動する可能性がありますので、web予約で空いていない時間帯でも、お気軽にお電話ください！+:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:+* リラク Re.Ra.Ku 梅ヶ丘店〒154-0022東京都世田谷区梅丘1-21-2 サンクレール的場 1F  【梅ヶ丘/豪徳寺/世田谷代田】電話 03-6413-5524平日11:00～21:00(最終受付20:30)土日祝11:00～20:00(最終受付19:30)マッサージ のように気持ちいい ボディケアリラクゼーションフットケア ハンドケア 肩甲骨 ストレッチ 腸活 +:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:+ 小田急線梅ヶ丘駅からすぐ！マッサージのように気持ちいいストレッチマッサージを超えたリラク系ボディケアを提供します。リラク梅ヶ丘店は、梅ヶ丘駅から徒歩1分！筋肉に負担をかけず、筋肉の質そのものを変えるリラク独自のボディケアとストレッチで疲れをためない健康な毎日をサポートします。

こんにちは!Re.Ra.Ku梅ヶ丘店です。 最近、徐々に暖かくなり、外で運動しやすい気温になってきましたね！ （とはいえ、まだまだ寒暖差は激しいですが…^^;） 身体のことを想うと、運動がなかなかできなくても、歩く時間を少しずつ増やすことから始めていきたいですよね。 そこでお勧めしたいのが、まずは日々の歩数を記録するところから始めてみることです。 万歩計を使ったり、最近ではスマホやトラッカーを使えば自動的に記録してくれたりもするようです。 便利になりましたね。 さて、記録をすることで、今までなんとなくしか実感していなかった運動不足などが、目に見えてわかるようになります。 あるいは、今日頑張ったな、という日は、数字で具体的に確認できるので、モチベーションを保ちやすくなります！何から始めようか迷っている、という方は、ぜひやってみてください！ 本日は 11：00〜21：00(最終受付20：30)　 までのご案内が可能です！皆さまのご来店をお待ちしております。予約状況は変動する可能性がありますので、web予約で空いていない時間帯でも、お気軽にお電話ください！+:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:+* リラク Re.Ra.Ku 梅ヶ丘店〒154-0022東京都世田谷区梅丘1-21-2 サンクレール的場 1F  【梅ヶ丘/豪徳寺/世田谷代田】電話 03-6413-5524平日11:00～21:00(最終受付20:30)土日祝11:00～20:00(最終受付19:30)マッサージ のように気持ちいい ボディケアリラクゼーションフットケア ハンドケア 肩甲骨 ストレッチ 腸活 +:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:+ 小田急線梅ヶ丘駅からすぐ！マッサージのように気持ちいいストレッチマッサージを超えたリラク系ボディケアを提供します。リラク梅ヶ丘店は、梅ヶ丘駅から徒歩1分！筋肉に負担をかけず、筋肉の質そのものを変えるリラク独自のボディケアとストレッチで疲れをためない健康な毎日をサポートします。

こんにちは!Re.Ra.Ku梅ヶ丘店スタッフの村松です。今日は久しぶりに晴れて気分も明るくなりますね。 皆様は質の良い睡眠をとれていますか？私は寝る直前に考えた事や見たテレビの内容が、そのまま夢に出てくるという体験をよくしています。辛い物を食べている動画を見た日には私が幸せそうに辛い物を食べている夢をみたり学生の頃はテストの事を考えながら寝たら夢の中で勉強していたりしました。寝る前の行動って睡眠にダイレクトに影響してくるのだなと実感します。 よく夢を見るのは睡眠が浅いから、と言われていますが起きた時に幸せな気分になる夢も多いですよね。皆様もぜひ睡眠の前には好きな音楽を聴いたり温かい飲み物を飲んだりしてリラックスして眠りについてみてくださいね。寝る前のストレッチもとてもリラックスできるのでオススメです。 本日は 11：00〜21：00(最終受付20：30)　 までのご案内が可能です！皆さまのご来店をお待ちしております。予約状況は変動する可能性がありますので、web予約で空いていない時間帯でも、お気軽にお電話ください！+:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:+* リラク Re.Ra.Ku 梅ヶ丘店〒154-0022東京都世田谷区梅丘1-21-2 サンクレール的場 1F  【梅ヶ丘/豪徳寺/世田谷代田】電話 03-6413-5524平日11:00～21:00(最終受付20:30)土日祝11:00～20:00(最終受付19:30)マッサージ のように気持ちいい ボディケアリラクゼーションフットケア ハンドケア 肩甲骨 ストレッチ 腸活 +:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:+ 小田急線梅ヶ丘駅からすぐ！マッサージのように気持ちいいストレッチマッサージを超えたリラク系ボディケアを提供します。リラク梅ヶ丘店は、梅ヶ丘駅から徒歩1分！筋肉に負担をかけず、筋肉の質そのものを変えるリラク独自のボディケアとストレッチで疲れをためない健康な毎日をサポートします。

こんにちは!Re.Ra.Ku梅ヶ丘店佐々木です。最近、気温の変化が激しくて着るものを迷ってしまうことが多いなぁと感じてしまいます。皆さんはいかがですか？体調管理などにも気を付けていきたいです。実は昨日私、仕事の後に推しているアイドルのオンラインライブがありました。そのライブで久しぶりに色々なアーティストさんの曲なども聴くことができ、すごく感動したし、心がとても動く2時間でした！言葉では話をしないけれど、表現や歌詞を通じてコミュニケーションをすることの素晴らしさを学びました・やはり音楽は人の心を動かしますね。私も施術を通して、お客様と何かコミュニケーションを取れたらなと改めて感じます。ぜひ心も体も辛くなった時はお話をしましょう！ 本日は 13：30〜19：30(最終受付19：20)　 までのご案内が可能です！皆さまのご来店をお待ちしております。予約状況は変動する可能性がありますので、web予約で空いていない時間帯でも、お気軽にお電話ください！+:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:+* リラク Re.Ra.Ku 梅ヶ丘店〒154-0022東京都世田谷区梅丘1-21-2 サンクレール的場 1F  【梅ヶ丘/豪徳寺/世田谷代田】電話 03-6413-5524平日11:00～21:00(最終受付20:30)土日祝11:00～20:00(最終受付19:30)マッサージ のように気持ちいい ボディケアリラクゼーションフットケア ハンドケア 肩甲骨 ストレッチ 腸活 +:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:+ 小田急線梅ヶ丘駅からすぐ！マッサージのように気持ちいいストレッチマッサージを超えたリラク系ボディケアを提供します。リラク梅ヶ丘店は、梅ヶ丘駅から徒歩1分！筋肉に負担をかけず、筋肉の質そのものを変えるリラク独自のボディケアとストレッチで疲れをためない健康な毎日をサポートします。

こんにちは!Re.Ra.Ku梅ヶ丘店です。 皆さんは最近質のいい睡眠、取れていますか？ 朝起きて、なんだか疲れがまだ抜けてない…という日もありますよね。 質のいい睡眠のためには、お風呂にゆっくり入ったり、寝る前にスマホをなるべく見ないようにする、というような工夫ができます。 その他にも、自分がどのような睡眠を取っているのか？睡眠の質を記録する、ということもおススメです！ 最近ではトラッカーなどを使うことで気軽に記録することもできますので、ぜひやってみてください！！ 本日は 今から〜20：00(最終受付19：20)　 までのご案内が可能です！皆さまのご来店をお待ちしております。 予約状況は変動する可能性がありますので、web予約で空いていない時間帯でも、お気軽にお電話ください！+:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:+* リラク Re.Ra.Ku 梅ヶ丘店〒154-0022東京都世田谷区梅丘1-21-2 サンクレール的場 1F【梅ヶ丘/豪徳寺/世田谷代田】電話 03-6413-5524平日11:00～21:00(最終受付20:30)土日祝11:00～20:00(最終受付19:30)マッサージ のように気持ちいい ボディケアリラクゼーションフットケア ハンドケア 肩甲骨 ストレッチ 腸活 +:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:+

こんにちは!Re.Ra.Ku梅ヶ丘店です。皆さんは、活動量計を使われたことはありますか？トラッカー、ガジェット、とも呼ばれるもので、Apple WatchやFitbitなどが有名ですよね。睡眠時間や、歩数、心拍数などのヘルスケアデータを測ってくれるので、着けているだけで身体の状態を把握することができます。このように身体のデータを把握すると、身体についての意識も変わりそうですよね！ 例えば、昨日は睡眠が浅かった、というような自分の睡眠の質が分かると、今日はお風呂にゆっくりつかってみよう！とか、ギリギリまで仕事しないでおこう！など、睡眠の質を上げようと思えるようになるのではないでしょうか。ボディケアを受けて、自分がこれだけ疲れていたんだな、と気づくことができるのと同じことですね♪ このように、もっと世の中に健康な人を増やしたい！そんな想いから、当グループでは体温で充電できる『MOTHER Bracelet』という活動量計を開発いたしました！昨年「Makuake」(クラウドファンディングサイト)にて、ヘルステック・ウェアラブルガジェット部門で歴代1位を記録しました。現在一般販売に向けて、最速エントリーを受け付けていますので、ぜひECサイトをご覧ください♪ https://mother-bracelet.com/ 本日は 今から〜20：00(最終受付19：20)　 までのご案内が可能です！皆さまのご来店をお待ちしております。予約状況は変動する可能性がありますので、web予約で空いていない時間帯でも、お気軽にお電話ください！ +:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:+* リラク Re.Ra.Ku 梅ヶ丘店〒154-0022東京都世田谷区梅丘1-21-2 サンクレール的場 1F  【梅ヶ丘/豪徳寺/世田谷代田】電話 03-6413-5524平日11:00～21:00(最終受付20:30)土日祝11:00～20:00(最終受付19:30)マッサージ のように気持ちいい ボディケアリラクゼーションフットケア ハンドケア 肩甲骨 ストレッチ 腸活 +:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:+ 小田急線梅ヶ丘駅からすぐ！マッサージのように気持ちいいストレッチマッサージを超えたリラク系ボディケアを提供します。リラク梅ヶ丘店は、梅ヶ丘駅から徒歩1分！筋肉に負担をかけず、筋肉の質そのものを変えるリラク独自のボディケアとストレッチで疲れをためない健康な毎日をサポートします。

こんにちは!Re.Ra.Ku梅ヶ丘店スタッフの大西です。 先日、家の気になっていた場所を久しぶりに掃除しました。 予想通り、なかなか大変なことになっておりました。 しかし、掃除というのはやり始めるまでは億劫ですが、取り掛かると楽しくなるものです。 リズムができてくると鼻歌などを歌いながら、作業も楽しいしどんどん美しくなっていく様を見るのも楽しいです。心もスッキリするし、悪いことはひとつもないですね。 ツイッターでとある占い師の方が「占いに100回行くより、家の掃除を3回する方がはるかに運気が上がる」というようなことをおっしゃっていました。 御商売的に大丈夫なのかしら？と思う発言ですが、うなずけるものがあります。 よく「部屋の状態」は「自分の心の鏡」とも言われていますね。身の回りがすっきりすれば、自分の心もすっきりとします。 悩み事があれば、まず「掃除！」です。 私もタロット占いをやるのですが、タロットカードでは「死」のカードがあり「生まれ変わり」「終わりと始まり」を意味します。 絵柄がなんだか骸骨がいて「不吉！」と思われがちですが、そうではなく「新しく生まれ変わるチャンス！」なんですね。 なので、このカードが出た時はまず「掃除してください」とアドバイスすることが多いです。 いやいや、もう疲れすぎて掃除をする気力がない・・・という方は是非「リラク」にお越しください。 生まれ変わったようなお身体を実感しましょう。 本日は 今から〜21：00(最終受付20：20)　 までのご案内が可能です！皆さまのご来店をお待ちしております。予約状況は変動する可能性がありますので、web予約で空いていない時間帯でも、お気軽にお電話ください！+:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:+* リラク Re.Ra.Ku 梅ヶ丘店〒154-0022東京都世田谷区梅丘1-21-2 サンクレール的場 1F  【梅ヶ丘/豪徳寺/世田谷代田】電話 03-6413-5524平日11:00～21:00(最終受付20:30)土日祝11:00～20:00(最終受付19:30)マッサージ のように気持ちいい ボディケアリラクゼーションフットケア ハンドケア 肩甲骨 ストレッチ 腸活 +:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:+ 小田急線梅ヶ丘駅からすぐ！マッサージのように気持ちいいストレッチマッサージを超えたリラク系ボディケアを提供します。リラク梅ヶ丘店は、梅ヶ丘駅から徒歩1分！筋肉に負担をかけず、筋肉の質そのものを変えるリラク独自のボディケアとストレッチで疲れをためない健康な毎日をサポートします。

こんにちは!Re.Ra.Ku梅ヶ丘店スタッフの村松です。 今日は久しぶりに雨が降り寒い一日になりましたね。気温の変化によって体調も崩しやすくなります。寒い日にはぜひお風呂でゆっくりと湯船に浸かって頂くのがオススメです。 温かい湯船に浸かると身体が温まって血管が広がり、血行がよくなりますし体を温めることは内臓や自律神経にもいいと言われています。以前テレビか何かで100歳くらいのお婆様が健康の秘訣を聞かれ「特に何もしてないけれど、もう何十年も毎日湯船に浸かるようにしている」と答えていたのをとても良く覚えています。 お好きな香りの入浴剤などを入れるとさらにリラックスできます。皆様も体を温めてお過ごしくださいね。 本日は 11：00〜19：20(最終受付18：40)　 までのご案内が可能です！皆さまのご来店をお待ちしております。予約状況は変動する可能性がありますので、web予約で空いていない時間帯でも、お気軽にお電話ください！+:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:+* リラク Re.Ra.Ku 梅ヶ丘店〒154-0022東京都世田谷区梅丘1-21-2 サンクレール的場 1F  【梅ヶ丘/豪徳寺/世田谷代田】電話 03-6413-5524平日11:00～21:00(最終受付20:30)土日祝11:00～20:00(最終受付19:30)マッサージ のように気持ちいい ボディケアリラクゼーションフットケア ハンドケア 肩甲骨 ストレッチ 腸活 +:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:+ 小田急線梅ヶ丘駅からすぐ！マッサージのように気持ちいいストレッチマッサージを超えたリラク系ボディケアを提供します。リラク梅ヶ丘店は、梅ヶ丘駅から徒歩1分！筋肉に負担をかけず、筋肉の質そのものを変えるリラク独自のボディケアとストレッチで疲れをためない健康な毎日をサポートします。

こんにちは!Re.Ra.Ku梅ヶ丘店スタッフの大西です。 皆様、睡眠はしっかり取れてるでしょうか。 私は先日、久しぶりに眠れない夜を過ごしました。夕方くらいに気合を入れてやらなければならないことがあったので、そのタイミングで栄養ドリンクを飲んでしまったことが原因かと思われます。 その夜は何をしても眠れなかったので、あきらめて電気をつけて本を読もうとしたら知らない間に眠っていました。(電気はつけっぱなしで！） よく言われるのが「寝よう」と思うのがNGなんですね。 「眠らねば」と焦れば焦るほど、睡眠のリラックスからはどんどん遠くなります。 私の場合、「人狼ゲーム」をやっている様子を見ることでいつの間にか眠れることが多いです。「どっちが占い師を騙ってるのだろう」とか考えることで頭を使い、知らない間に眠ってしまいます。（まあ、寝る前に映像を見るのは良くない、という意見もありますが・・・） その他、ストレッチをする、頭の頭頂部周辺を押す、深い呼吸をするなど眠れない時の対策方法は様々あります。 あまりにも眠れない日々が続いている方は是非「リラク」にお越しください。 深い呼吸とボディケア、ストレッチでリラックスできる体作りをお手伝いさせていただきます。 睡眠にお悩みのお客様も「ここに来た日はよく眠れる」と仰っていただくことが多いですよ。いつでもお待ちしております。 本日は 今から〜19：20(最終受付18：40)　までのご案内が可能です！皆さまのご来店をお待ちしております。予約状況は変動する可能性がありますので、web予約で空いていない時間帯でも、お気軽にお電話ください！+:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:+* リラク Re.Ra.Ku 梅ヶ丘店〒154-0022東京都世田谷区梅丘1-21-2 サンクレール的場 1F  【梅ヶ丘/豪徳寺/世田谷代田】電話 03-6413-5524平日11:00～21:00(最終受付20:30)土日祝11:00～20:00(最終受付19:30)マッサージ のように気持ちいい ボディケアリラクゼーションフットケア ハンドケア 肩甲骨 ストレッチ 腸活 +:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:+ 小田急線梅ヶ丘駅からすぐ！マッサージのように気持ちいいストレッチマッサージを超えたリラク系ボディケアを提供します。リラク梅ヶ丘店は、梅ヶ丘駅から徒歩1分！筋肉に負担をかけず、筋肉の質そのものを変えるリラク独自のボディケアとストレッチで疲れをためない健康な毎日をサポートします。

こんにちは!Re.Ra.Ku梅ヶ丘店スタッフの村松です。今日も青空でとてもいい天気ですね。 私はよく一人で音楽を聴きながらお散歩をするのですが、気分もリフレッシュできてとてもオススメです。 私の実家の周りには川沿いの遊歩道があり桜が本当に綺麗に咲いています。 川で泳いでいるカモの親子を見たり野良猫を撫でたりしていると気持ちも穏やかになり前向きになれる気がします。 皆様も少しのお時間でもお散歩したり体を動かしてみてください。 本日は 11：00〜19：00(最終受付20：20)　 までのご案内が可能です！皆さまのご来店をお待ちしております。予約状況は変動する可能性がありますので、web予約で空いていない時間帯でも、お気軽にお電話ください！+:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:+* リラク Re.Ra.Ku 梅ヶ丘店〒154-0022東京都世田谷区梅丘1-21-2 サンクレール的場 1F  【梅ヶ丘/豪徳寺/世田谷代田】電話 03-6413-5524平日11:00～21:00(最終受付20:30)土日祝11:00～20:00(最終受付19:30)マッサージ のように気持ちいい ボディケアリラクゼーションフットケア ハンドケア 肩甲骨 ストレッチ 腸活 +:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:+ 小田急線梅ヶ丘駅からすぐ！マッサージのように気持ちいいストレッチマッサージを超えたリラク系ボディケアを提供します。リラク梅ヶ丘店は、梅ヶ丘駅から徒歩1分！筋肉に負担をかけず、筋肉の質そのものを変えるリラク独自のボディケアとストレッチで疲れをためない健康な毎日をサポートします。

こんにちは!Re.Ra.Ku梅ヶ丘店スタッフの村松です。今日も暖かくて気持ちのいい天気ですね。 実は私、一年の中で春が一番嫌いな季節だったんです。出会いと別れの季節とよくいうけれど、出会いよりも圧倒的に別れの方が多いじゃん！悲しい季節じゃん！と思っていたからです。でも、4月からこの店舗に来てスタッフは勿論たくさんのお客様に出会う事ができ春もいいかもな、、なんて思えるようになりました。 これからも皆様との出会いを大切にしていきたいです。いつでもお越しください、お待ちしております。本日は 11：00〜18：50(最終受付20：20)　 までのご案内が可能です！皆さまのご来店をお待ちしております。予約状況は変動する可能性がありますので、web予約で空いていない時間帯でも、お気軽にお電話ください！+:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:+* リラク Re.Ra.Ku 梅ヶ丘店〒154-0022東京都世田谷区梅丘1-21-2 サンクレール的場 1F  【梅ヶ丘/豪徳寺/世田谷代田】電話 03-6413-5524平日11:00～21:00(最終受付20:30)土日祝11:00～20:00(最終受付19:30)マッサージ のように気持ちいい ボディケアリラクゼーションフットケア ハンドケア 肩甲骨 ストレッチ 腸活 +:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:+ 小田急線梅ヶ丘駅からすぐ！マッサージのように気持ちいいストレッチマッサージを超えたリラク系ボディケアを提供します。リラク梅ヶ丘店は、梅ヶ丘駅から徒歩1分！筋肉に負担をかけず、筋肉の質そのものを変えるリラク独自のボディケアとストレッチで疲れをためない健康な毎日をサポートします。