Re.Ra.Ku 梅ヶ丘店のブログ一覧

こんにちは!Re.Ra.Ku 梅ヶ丘店スタッフの佐々木です！今日は3月中旬ながらも寒さが増している1日になりましたね。久しぶりに雨が降った様に感じます。そんな時期にはお身体のお疲れも出やすいですが、意外な所にお疲れを溜めていることも多いです。実は私は美容にハマっていまして、昨日はエステのお試し体験に行ってきたのですが、お身体のお疲れと肌のお疲れは凄くリンクしていることを感じました。やはり首周りの筋肉が凝ったり、目が疲れると肌の調子も良くなくなるそうです。そして、思っていたより毛穴や乾燥が目立っていることが非常に良く分かりました。自分を自分自身で労わる事の大切さを改めて感じました。一見疲れが溜まっていると見逃しがちな所があると思いますが、何か身体はシグナルやサインを発していると思います。自分自身もお身体に対する気づきを高めていけたらなと改めて思います。心も身体も疲れた時はRe.Ra.Ku梅ヶ丘店にいらして下さいね！皆様のご来店お待ちしております。 本日のご案内は今から〜21:00(最終受付20：20)　までのご案内が可能です！皆さまのご来店お待ちしております。予約状況は変動する可能性がありますので、空いていない時間帯でも、お気軽にお電話ください！+:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:+* リラク Re.Ra.Ku 梅ヶ丘店〒154-0022東京都世田谷区梅丘1-21-2 サンクレール的場 1F  【梅ヶ丘/豪徳寺/世田谷代田】電話 03-6413-5524平日11:00～21:00(最終受付20:30)土日祝11:00～20:00(最終受付19:30)マッサージ のように気持ちいい ボディケアリラクゼーションフットケア ハンドケア 肩甲骨 ストレッチ 腸活 +:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:+ 小田急線梅ヶ丘駅からすぐ！マッサージのように気持ちいいストレッチマッサージを超えたリラク系ボディケアを提供します。リラク梅ヶ丘店は、梅ヶ丘駅から徒歩1分！筋肉に負担をかけず、筋肉の質そのものを変えるリラク独自のボディケアとストレッチで疲れをためない健康な毎日をサポートします。

こんにちは! Re.Ra.Ku 梅ヶ丘店スタッフの大西伸子です！ 昨日は大きな地震がありましたね。 私の住んでいる神奈川県でもかなり長い時間揺れていました。 部屋に飾っているポスターフレームがガタガタと壁に当たって、恐ろしい思いをしました。 皆様の住んでいる地域は大丈夫でしたでしょうか？ 場所によっては停電なども起きたようで、不便な思いをされた方も多いと思います。 3月で「地震」と言えばどうしても11年前の東日本大震災を思い出します。 私は当時荻窪のカフェで働いていました。 尋常じゃない揺れを感じた後も、普通に働いていました。 駅のモニター画面に被害を受けた東北地方の様子などが映し出されていました。 電車が全線ストップしたので家には帰れず、知り合いの家に泊まらせてもらったことを思い出します。 あの時は被害の大小に関わらず、地震に遭った人、またテレビなどで目撃した人全てが心に何等かのショックを受けたのではないでしょうか。 それでも、当時の風潮では「地震のショックで出勤できないとか、心が弱すぎる」みたいに思われるところがありました。 働いていたカフェもその日は勿論、翌日からずっと通常営業を続けていました。 どんなに心に傷を負っていても笑顔で働き続けることを求められました。 それこそプロフェッショナルだと賞賛されました。 でも、本当にそうでしょうか？「私は実際怪我したわけではないから」「家が壊れたわけではないから」などと言って、自分の心の傷を見ないふりをしていたら、気が付いたらその傷はとんでもないことになります。 自分の心のことは自分にしか分かりません。どんなに小さな傷でも見逃さず、しっかりと癒してあげて下さい。 そのために「ボディケア」も是非ご利用ください。 「てのひら」のぬくもりはお身体だけでなく心にとっても大きな癒しとなります。 いつでも「Re.Ra.Ku」でお待ちしております。 今から〜21:00 (最終受付20：20)　までのご案内が可能です！皆さまのご来店お待ちしております。予約状況は変動する可能性がありますので、空いていない時間帯でも、お気軽にお電話ください！+:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:+* リラク Re.Ra.Ku 梅ヶ丘店〒154-0022東京都世田谷区梅丘1-21-2 サンクレール的場 1F  【梅ヶ丘/豪徳寺/世田谷代田】電話 03-6413-5524平日11:00～21:00(最終受付20:30)土日祝11:00～20:00(最終受付19:30)マッサージ のように気持ちいい ボディケアリラクゼーションフットケア ハンドケア 肩甲骨 ストレッチ 腸活 +:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:+ 小田急線梅ヶ丘駅からすぐ！マッサージのように気持ちいいストレッチマッサージを超えたリラク系ボディケアを提供します。リラク梅ヶ丘店は、梅ヶ丘駅から徒歩1分！筋肉に負担をかけず、筋肉の質そのものを変えるリラク独自のボディケアとストレッチで疲れをためない健康な毎日をサポートします。

こんにちは!Re.Ra.Ku 梅ヶ丘店スタッフの高野です！ 今日も晴れて天気がいいですね。暖かくなってきましたね。 この時期は花粉症で悩まれてる方も多いと思われます。 花粉症の原因は様々あると思いますが、実はストレスの溜めすぎでも症状を引き起こすとも言われております。ストレスは自律神経の乱れや、免疫のバランスを崩すと言われております。 免疫のバランスが崩れると、ちょっとの花粉でも過剰に反応してしまう場合があります。また、悪化してしまえばストレスも溜まってしまい悪循環になります。 ですので、花粉症の方には趣味やスポーツでストレスを発散させることも大事になりますので無理しない範囲で発散させましょう。 今から〜19：30(最終受付20：20)　までのご案内が可能です！皆さまのご来店お待ちしております。予約状況は変動する可能性がありますので、空いていない時間帯でも、お気軽にお電話ください！+:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:+* リラク Re.Ra.Ku 梅ヶ丘店〒154-0022東京都世田谷区梅丘1-21-2 サンクレール的場 1F  【梅ヶ丘/豪徳寺/世田谷代田】電話 03-6413-5524平日11:00～21:00(最終受付20:30)土日祝11:00～20:00(最終受付19:30)マッサージ のように気持ちいい ボディケアリラクゼーションフットケア ハンドケア 肩甲骨 ストレッチ 腸活 +:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:+ 小田急線梅ヶ丘駅からすぐ！マッサージのように気持ちいいストレッチマッサージを超えたリラク系ボディケアを提供します。リラク梅ヶ丘店は、梅ヶ丘駅から徒歩1分！筋肉に負担をかけず、筋肉の質そのものを変えるリラク独自のボディケアとストレッチで疲れをためない健康な毎日をサポートします。

こんにちは!Re.Ra.Ku 梅ヶ丘店スタッフの大西伸子です！今日は「妄想」について考えてみたいと思います。 よく「前向きな未来」を引き寄せるために明るく、前向きな想像をしてみよう、というようなことを言われます。 しかし、それが「妄想」になってしまうとどうでしょうか？「想像」は「ありえないことを考えること」。 本人が現実の世界に戻れて「正しい判断」ができる状態にあります。 それが「妄想」になると、「間違った思い込み」をしてしまい、現実との判断がつかなくなります。 大分前のことですが、私は「好きな人」がいました。 今思えば全く「脈」もなく、相手は「私の顔と名前を認識できる程度」だったように思います。 ほとんど会話もしたことがありませんでした。 にもかかわらず、私は「彼と付き合える」と思い込み、1万円近くするホットプレートを買いました。 私の頭の中では、彼が家に来て一緒にホットプレートで何か料理をするところまで進んでいたからです。 今考えると本当に恐ろしい。自分のことながら引きます。 ネットで調べると、そういった「妄想」は「自律神経の乱れ」から起きることが多い、とのこと。ありもしないことで不安になったり、逆にちょっとハイになりすぎてるなあ、と思ったら是非ゆっくりとした時間を持って頭や心の疲れを取りましょう。 「リラク」ではいつでも「リラックス」できる時間を過ごせるよう、お待ちしております。 今から〜19：30(最終受付18：50)　までのご案内が可能です！皆さまのご来店お待ちしております。予約状況は変動する可能性がありますので、空いていない時間帯でも、お気軽にお電話ください！+:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:+* リラク Re.Ra.Ku 梅ヶ丘店〒154-0022東京都世田谷区梅丘1-21-2 サンクレール的場 1F  【梅ヶ丘/豪徳寺/世田谷代田】電話 03-6413-5524平日11:00～21:00(最終受付20:30)土日祝11:00～20:00(最終受付19:30)マッサージ のように気持ちいい ボディケアリラクゼーションフットケア ハンドケア 肩甲骨 ストレッチ 腸活 +:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:+ 小田急線梅ヶ丘駅からすぐ！マッサージのように気持ちいいストレッチマッサージを超えたリラク系ボディケアを提供します。リラク梅ヶ丘店は、梅ヶ丘駅から徒歩1分！筋肉に負担をかけず、筋肉の質そのものを変えるリラク独自のボディケアとストレッチで疲れをためない健康な毎日をサポートします。

こんにちは！Re.Ra.Ku 梅ヶ丘店スタッフの佐々木です。今日はお天気も大分良くなって暖かくなりましたね。どうやらここ最近では大学の卒業式が軒並み開催されるみたいですね。私はもう10年以上前になりますが、懐かしいと感じるこの頃です。今年卒業される学生さんはおめでとうございます。3月になると来年度に向かってお別れや出会いなどが増える季節ですね。私も一つ一つの出会いを大切にして笑顔で過ごしていけたらいいなと改めて思いました。そして出会いと別れが多い季節だからこそ、心と身体をリフレッシュしていけたらいいですね。そんな時はRe.Ra.Ku梅ヶ丘店までお越しください。皆様のご来店を心よりお待ちしております。 今から〜20：00(最終受付20：20)　までのご案内が可能です！皆さまのご来店お待ちしております。予約状況は変動する可能性がありますので、空いていない時間帯でも、お気軽にお電話ください！+:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:+* リラク Re.Ra.Ku 梅ヶ丘店〒154-0022東京都世田谷区梅丘1-21-2 サンクレール的場 1F  【梅ヶ丘/豪徳寺/世田谷代田】電話 03-6413-5524平日11:00～21:00(最終受付20:30)土日祝11:00～20:00(最終受付19:30)マッサージ のように気持ちいい ボディケアリラクゼーションフットケア ハンドケア 肩甲骨 ストレッチ 腸活 +:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:+ 小田急線梅ヶ丘駅からすぐ！マッサージのように気持ちいいストレッチマッサージを超えたリラク系ボディケアを提供します。リラク梅ヶ丘店は、梅ヶ丘駅から徒歩1分！筋肉に負担をかけず、筋肉の質そのものを変えるリラク独自のボディケアとストレッチで疲れをためない健康な毎日をサポートします。

こんにちは！Re.Ra.Ku 梅ヶ丘店スタッフの佐々木です。3月もあっと言う間に中旬に差し掛かっていますね。今年も時間が過ぎるのが早いような気がします。昨日私はお休みだったので、久しぶりに家族と買い物をしてきました。洋服屋さんに行くと春もののお洋服が沢山並んでいましたね。春になるとパステルカラーのお洋服が沢山あって一気に気持ちが春らしくなる気がします。私はGジャンを買ったので、これを着てお出かけに行くのが楽しみです！皆さん春もののお洋服は買いましたか？これからの季節に向けて心も身体もリフレッシュしていきましょう！お身体をリフレッシュしたい時はぜひRe.Ra.Ku梅ヶ丘にお越しください。皆様のご来店お待ちしております。 今から〜19:10(最終受付20：20)　までのご案内が可能です！皆さまのご来店お待ちしております。予約状況は変動する可能性がありますので、空いていない時間帯でも、お気軽にお電話ください！+:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:+* リラク Re.Ra.Ku 梅ヶ丘店〒154-0022東京都世田谷区梅丘1-21-2 サンクレール的場 1F  【梅ヶ丘/豪徳寺/世田谷代田】電話 03-6413-5524平日11:00～21:00(最終受付20:30)土日祝11:00～20:00(最終受付19:30)マッサージ のように気持ちいい ボディケアリラクゼーションフットケア ハンドケア 肩甲骨 ストレッチ 腸活 +:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:+ 小田急線梅ヶ丘駅からすぐ！マッサージのように気持ちいいストレッチマッサージを超えたリラク系ボディケアを提供します。リラク梅ヶ丘店は、梅ヶ丘駅から徒歩1分！筋肉に負担をかけず、筋肉の質そのものを変えるリラク独自のボディケアとストレッチで疲れをためない健康な毎日をサポートします。

こんにちは！Re.Ra.Ku 梅ヶ丘店スタッフの高野です。今日も晴れていて天気がいいですね。天気が良いと気分も上がりますね。 さて、私は先日、山形県の蔵王でスノーボードをしてきました。蔵王で有名なのは樹氷が見られることです。山形県の蔵王ではちょうど季節風が吹いているところらしいです。また、樹氷ができる要因としては、常に一定方向からの強風により雪が運ばれることで形成されていくみたいです。 とても景色が良く気持ちよく滑れたので、みなさんも機会があったら見に行ってみてください。 今から〜20:20 20:10~21：00(最終受付20：20)　までのご案内が可能です！皆さまのご来店お待ちしております。予約状況は変動する可能性がありますので、空いていない時間帯でも、お気軽にお電話ください！+:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:+* リラク Re.Ra.Ku 梅ヶ丘店〒154-0022東京都世田谷区梅丘1-21-2 サンクレール的場 1F  【梅ヶ丘/豪徳寺/世田谷代田】電話 03-6413-5524平日11:00～21:00(最終受付20:30)土日祝11:00～20:00(最終受付19:30)マッサージ のように気持ちいい ボディケアリラクゼーションフットケア ハンドケア 肩甲骨 ストレッチ 腸活 +:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:+ 小田急線梅ヶ丘駅からすぐ！マッサージのように気持ちいいストレッチマッサージを超えたリラク系ボディケアを提供します。リラク梅ヶ丘店は、梅ヶ丘駅から徒歩1分！筋肉に負担をかけず、筋肉の質そのものを変えるリラク独自のボディケアとストレッチで疲れをためない健康な毎日をサポートします。

こんにちは！Re.Ra.Ku 梅ヶ丘店スタッフの大西伸子です。 先日、不思議な体験をしました。 私の友人が数週間前病気になり、その後どうなっているのか連絡しようか、と思っていたところ、友人の方から連絡が来ました。「もうほとんど良くなってるから、明日から職場に復帰する」とのことでした。 あ、じゃあ、また落ち着いたら会いたいね、とラインを送ろうとしたら、目の前にいたのです！　彼女が！ しかも、お互い3ヶ月に1回くらいしか行かないような商業施設の中で。 さらに私が今度彼女に会った時に渡そうと思っていた紅茶と、彼女が今度私に渡そうと思っていた紅茶、全く同じ商品でした！ こんなことある？ あまりの「運命の出会い」に感動して、その後2人で3時間くらいカフェでしゃべりました。 最近つくづく感じるのは「思ったことはその通りになる」ということです。 「りんごが欲しい」と思った瞬間、「りんご」が手の中にある、みたいな。 だから常にポジティブになろう、というのもなかなか難しいことなんですが。 何しろ、自分自身の意識していない潜在意識の部分でネガティブになったりしていれば、そっちが叶っちゃったりします。 ただ、お身体の状態と思考や潜在意識はリンクしています。お身体はリラックスした良い状態になると思考もポジティブになり、「素敵なできごと」を引き寄せやすくなりますよ。 いつでも「リラク」でお待ちしております。 今から〜19:10　20:10~21：00(最終受付20：20)　までのご案内が可能です！皆さまのご来店お待ちしております。予約状況は変動する可能性がありますので、空いていない時間帯でも、お気軽にお電話ください！+:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:+* リラク Re.Ra.Ku 梅ヶ丘店〒154-0022東京都世田谷区梅丘1-21-2 サンクレール的場 1F  【梅ヶ丘/豪徳寺/世田谷代田】電話 03-6413-5524平日11:00～21:00(最終受付20:30)土日祝11:00～20:00(最終受付19:30)マッサージ のように気持ちいい ボディケアリラクゼーションフットケア ハンドケア 肩甲骨 ストレッチ 腸活 +:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:+ 小田急線梅ヶ丘駅からすぐ！マッサージのように気持ちいいストレッチマッサージを超えたリラク系ボディケアを提供します。リラク梅ヶ丘店は、梅ヶ丘駅から徒歩1分！筋肉に負担をかけず、筋肉の質そのものを変えるリラク独自のボディケアとストレッチで疲れをためない健康な毎日をサポートします。

こんにちは！Re.Ra.Ku 梅ヶ丘店スタッフの佐々木です。3月も2週目に入り、温かさが増してきましたね。一気に春らしくなってきました。最近私はコートとジャケットどちらを羽織るかで毎日悩んでいます。以前のブログで私はメイク教室に通っている話をこちらで話をさせていただいたのですが、今、実はアイメイクを絶賛勉強中です。そこで沢山学んだのが【力を入れない】ということです。自分自身でやっていた、今までの自己流メイクではしっかり色を入れたりしっかり眉なども書きたいと思い、自然と力が入っていました。ですが力を入れないでやることで凄くメイクがナチュラルになるのです！！これに気づいたことで、自分の施術や普段の生活でも力を入れながら生活していたのが、とてもよく感じられました(笑)日常の何気ないことでも身体には力が入っているなと感じたのであまり力まずに何事も楽しんで取り組んでいけたらなと感じました。そしてフーッと力を抜きたいと感じたら,ぜひともRe.Ra.Ku梅ヶ丘店にいらしてください。スタッフ一同笑顔でお迎えいたします☆ 今から〜15:20~21：00(最終受付20：20)　までのご案内が可能です！皆さまのご来店お待ちしております。予約状況は変動する可能性がありますので、空いていない時間帯でも、お気軽にお電話ください！+:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:+* リラク Re.Ra.Ku 梅ヶ丘店〒154-0022東京都世田谷区梅丘1-21-2 サンクレール的場 1F  【梅ヶ丘/豪徳寺/世田谷代田】電話 03-6413-5524平日11:00～21:00(最終受付20:30)土日祝11:00～20:00(最終受付19:30)マッサージ のように気持ちいい ボディケアリラクゼーションフットケア ハンドケア 肩甲骨 ストレッチ 腸活 +:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:+ 小田急線梅ヶ丘駅からすぐ！マッサージのように気持ちいいストレッチマッサージを超えたリラク系ボディケアを提供します。リラク梅ヶ丘店は、梅ヶ丘駅から徒歩1分！筋肉に負担をかけず、筋肉の質そのものを変えるリラク独自のボディケアとストレッチで疲れをためない健康な毎日をサポートします。

こんにちは！Re.Ra.Ku 梅ヶ丘店スタッフの高野です。 今日も天気がいいですね。 最近は天気がいいので、ウォーキングを始めました。ウォーキングはランニングよりダイエット効果があるといいますね。腕を振ることによって肩甲骨周りがストレッチされ身体全身ほぐれていきますね。 また、気分もスッキリしてとても心地よいです。 みなさんぜひウォーキングしながらストレッチしていきましょう。 今から〜20：0015:20~18:0019:00~20:00(最終受付19：20)　までのご案内が可能です！皆さまのご来店お待ちしております。予約状況は変動する可能性がありますので、空いていない時間帯でも、お気軽にお電話ください！+:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:+* リラク Re.Ra.Ku 梅ヶ丘店〒154-0022東京都世田谷区梅丘1-21-2 サンクレール的場 1F  【梅ヶ丘/豪徳寺/世田谷代田】電話 03-6413-5524平日11:00～21:00(最終受付20:30)土日祝11:00～20:00(最終受付19:30)マッサージ のように気持ちいい ボディケアリラクゼーションフットケア ハンドケア 肩甲骨 ストレッチ 腸活 +:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:+ 小田急線梅ヶ丘駅からすぐ！マッサージのように気持ちいいストレッチマッサージを超えたリラク系ボディケアを提供します。リラク梅ヶ丘店は、梅ヶ丘駅から徒歩1分！筋肉に負担をかけず、筋肉の質そのものを変えるリラク独自のボディケアとストレッチで疲れをためない健康な毎日をサポートします。

こんにちは！Re.Ra.Ku 梅ヶ丘店スタッフの大西伸子です。今日は「演劇」について書いてみたいと思います。 「演劇」は小学校の学芸会以来やったことない、という人も多いかもしれません。 私は大人になってから俳優になりたくて、本格的に勉強しました。 しかし、なかなか手ごたえを感じられないまま、結局色々な問題があって続けられなくなりました。 「何がダメだったんだろうか」と今でも考えることがあります。 つい先日、ある俳優さんが「演じるにおいて一番大切なのは【リラックスすること】号泣するような舞台での演技でもリラックスしてやるのが大切」とおっしゃっていたのをラジオで聴きました。 ああ、それが私にはまったくできてなかったなあ・・・と今になって思います。 まず、「演劇やりたい」「舞台に立ちたい」と思ったのは「自分が認められたい」という思いがとても強かったです。 私は「自己承認欲求」の塊みたいな感じでした。 だから、もしかしたら演劇じゃなくても良かったのかもしれない。 実際、「演劇」や「映画」にもちっとも詳しくありませんでした。 「私を認めて」となると体全部に力がガチガチに入ってしまいます。 心もちっとも楽になりません。そんな演技は見ていてとても辛いものだったと思います。勿論、「演劇」でなくとも人は皆、何等かの役割を演じています。 「社会人」「お母さん」・・・会社などではもっと複雑で「社長」などの肩書が加わると、それを演じようと精一杯になります。 「ありのままの自分自身」でいられる時間などほとんどないのではないでしょうか。 それをいかに「リラックスしてできるか」、というのは仕事や家庭などのパフォーマンス能力を上げるのもとても大切だと思います。 私自身は今「セラピスト」という役割を演じる時間が多くなりました。 お客様にも「リラックスしていただく」ということと同時に私自身も「リラックスしながらセラピストを演じよう」と考えている今日この頃です。 今から〜14：20 15:20~18:00 19:00~20:00(最終受付19：20)　までのご案内が可能です！皆さまのご来店お待ちしております。予約状況は変動する可能性がありますので、空いていない時間帯でも、お気軽にお電話ください！+:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:+* リラク Re.Ra.Ku 梅ヶ丘店〒154-0022東京都世田谷区梅丘1-21-2 サンクレール的場 1F  【梅ヶ丘/豪徳寺/世田谷代田】電話 03-6413-5524平日11:00～21:00(最終受付20:30)土日祝11:00～20:00(最終受付19:30)マッサージ のように気持ちいい ボディケアリラクゼーションフットケア ハンドケア 肩甲骨 ストレッチ 腸活 +:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:+ 小田急線梅ヶ丘駅からすぐ！マッサージのように気持ちいいストレッチマッサージを超えたリラク系ボディケアを提供します。リラク梅ヶ丘店は、梅ヶ丘駅から徒歩1分！筋肉に負担をかけず、筋肉の質そのものを変えるリラク独自のボディケアとストレッチで疲れをためない健康な毎日をサポートします。

こんにちは！Re.Ra.Ku 梅ヶ丘店スタッフの高野です。 気温が暖かくなってきましたね。徐々に春が訪れてきました。やはり暖かくなってくると身体もほぐれてきますね。夜になると寒くなり身体が固くなってきますね。 私はよく浴室のなかで足や腕を伸ばしたり、足裏を揉んだりしてストレッチを行っているんですけど、やはりしない日と比べると全然次の日の身体の状態が変わってくるのがわかります。 みなさんも是非、お風呂場の中でストレッチしてみて下さい。 今から〜21：00までのお時間でご案内可能です。(最終受付20：20)　までのご案内が可能です！皆さまのご来店お待ちしております。予約状況は変動する可能性がありますので、空いていない時間帯でも、お気軽にお電話ください！+:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:+* リラク Re.Ra.Ku 梅ヶ丘店〒154-0022東京都世田谷区梅丘1-21-2 サンクレール的場 1F  【梅ヶ丘/豪徳寺/世田谷代田】電話 03-6413-5524平日11:00～21:00(最終受付20:30)土日祝11:00～20:00(最終受付19:30)マッサージ のように気持ちいい ボディケアリラクゼーションフットケア ハンドケア 肩甲骨 ストレッチ 腸活 +:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:+ 小田急線梅ヶ丘駅からすぐ！マッサージのように気持ちいいストレッチマッサージを超えたリラク系ボディケアを提供します。リラク梅ヶ丘店は、梅ヶ丘駅から徒歩1分！筋肉に負担をかけず、筋肉の質そのものを変えるリラク独自のボディケアとストレッチで疲れをためない健康な毎日をサポートします。

こんにちは！Re.Ra.Ku 梅ヶ丘店スタッフの大西伸子です。 段々と気候が暖かくなり、春めいてきましたね。この季節になると毎年思い出すのは、「会議は踊る」というミュージカル映画の中の歌です。 宝塚歌劇団でも上演されたのを見たので、日本語の歌詞が耳に残っています。 「ただ一度、二度とない春がやってきた♪」 皇帝と羊飼いの娘のわずかな時間の「かりそめの恋」の物語です。 見ていた当時は「素敵ね」とうっとりといていたのですが、今になって思い返すと、美しい燃え上がるような恋の後、その後何年も無味乾燥な砂を噛みしめるような日々（かどうかは分かりませんが）を生きていかなければならないことを思うとたまらなく辛くなってきます。 恋愛と言えば、こんな社会実験の話を聞いたことがあります。 明るい昼の最中にオープンな場所で若い男女を集める。始まったのは、それぞれの出身地の話や両親のことなど。その場合は皆、特に何事もなく解散したそうです。 しかし、夜の暗がりの中、閉じられた空間で若い男女を集める。そうすると、そこから何組もカップルができた、とか。 結局、恋愛なんてそれくらいのことなのでしょう。 ルックスが、性格が、などうだうだ言いますが、出会うタイミングみたいなことで容易だったりします。 私の前に勤めていたカフェでは遅番の人たちは何組もカップルができていました。 翻って、私の働いていた時間帯の朝番からは1度もそういう話は聞いたことがありませんでした。 朝番というのは本当に朝の6時とか半端なく早い時間帯だったので、「今、起きたところ」みたいな感じで出勤してたからまあ、それどころじゃないわな。 どうぞ、皆様もリラックスした気持ちで二度とない「美しい春」を享受しませんか？ いつでもお待ちしております。 今から〜21：00までのお時間でご案内可能です。(最終受付20：20)　までのご案内が可能です！皆さまのご来店お待ちしております。予約状況は変動する可能性がありますので、空いていない時間帯でも、お気軽にお電話ください！+:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:+* リラク Re.Ra.Ku 梅ヶ丘店〒154-0022東京都世田谷区梅丘1-21-2 サンクレール的場 1F  【梅ヶ丘/豪徳寺/世田谷代田】電話 03-6413-5524平日11:00～21:00(最終受付20:30)土日祝11:00～20:00(最終受付19:30)マッサージ のように気持ちいい ボディケアリラクゼーションフットケア ハンドケア 肩甲骨 ストレッチ 腸活 +:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:+ 小田急線梅ヶ丘駅からすぐ！マッサージのように気持ちいいストレッチマッサージを超えたリラク系ボディケアを提供します。リラク梅ヶ丘店は、梅ヶ丘駅から徒歩1分！筋肉に負担をかけず、筋肉の質そのものを変えるリラク独自のボディケアとストレッチで疲れをためない健康な毎日をサポートします。

こんばんは！Re.Ra.Ku 梅ヶ丘店スタッフの大西伸子です。 今日は「お話すること」について書いていきたいと思います。 施術中、「Re.Ra.Ku」ではお客様のお身体をその場限りでなく、中長期的に健康を保っていただきますよう今のお身体の状態や健康についてのアドバイスなどをお話させていただいてます。 勿論、「ゆっくり休みたい」という方もたくさんいらっしゃるので、そういうご希望の時は必要最低限以上はお声がけしないようにさせていただいてます。 ただ、「お話すること」もリラックスする上において大切な要素の１つです。 是非、お身体のことのみならず、色々なお話をしませんか？私は「演劇」「ミュージカル」「読書」の話が得意です。 また、「占い」や「スピリチュアル」な話も興味のある方は是非！「ヨガ」も好きです。 その他食いしん坊なので、「お菓子作り」や「美味しいお店」「素敵なカフェ」のことなんかも得意分野です。 今の居住地は秦野ですが、以前「西荻窪」「荻窪」周辺に住んでいたのでその辺りのことも詳しいですよ。 音楽教室で働いていたことがあるので、お子様の楽器を習うタイミングやご自身の楽器のレッスンについてもお話できることがあるかと思います。 私の知らない話題のことは是非、たくさん教えていただきたいと思います。「Re.Ra.Ku」で施術を受けながら楽しくお話してリラックスしませんか？ 今から〜21：00までのお時間でご案内可能です。(最終受付20：20)　までのご案内が可能です！皆さまのご来店お待ちしております。 予約状況は変動する可能性がありますので、空いていない時間帯でも、お気軽にお電話ください！+:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:+* リラク Re.Ra.Ku 梅ヶ丘店〒154-0022東京都世田谷区梅丘1-21-2 サンクレール的場 1F  【梅ヶ丘/豪徳寺/世田谷代田】電話 03-6413-5524平日11:00～21:00(最終受付20:30)土日祝11:00～20:00(最終受付19:30)マッサージ のように気持ちいい ボディケアリラクゼーションフットケア ハンドケア 肩甲骨 ストレッチ 腸活 +:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:+ 小田急線梅ヶ丘駅からすぐ！マッサージのように気持ちいいストレッチマッサージを超えたリラク系ボディケアを提供します。リラク梅ヶ丘店は、梅ヶ丘駅から徒歩1分！筋肉に負担をかけず、筋肉の質そのものを変えるリラク独自のボディケアとストレッチで疲れをためない健康な毎日をサポートします。

こんにちは！Re.Ra.Ku 梅ヶ丘店スタッフの大西伸子です。いよいよ3月ですね。来たる3月3日と言えば「ひな祭り」！ 女の子の健やかな成長や幸せを祝って、お祝いする日ですね。 ちらし寿司や甘酒などが楽しみですね。 ケーキ屋さんにもピンクの華やかなケーキが並んでいます。「ひな祭り」をお祝いする・・・という名目でケーキ買っちゃおうかな、と今からワクワクしています。 私は子供の頃、「なぜ男の子の成長を祝う「子供の日」は祭日になるのに女の子の「ひな祭り」は祭日にならないのか、これは男女差別ではないのか」と周りの大人たちにくってかかったものです。 「まあまあ、子供の日は子供みんなお祝いする日だから女の子も含まれるし・・・」みたいなことで説得されましたが。また、「お雛様を早く片付けないと行き遅れる」というような言い伝えにも「女性の幸せは結婚だけではない」と反発していました。 しかし、これは調べると色々な言い伝えがあって、特に3月4日に片付けなければいけないという決まりはないのだとか。 友達の家にあったお雛様などはとても良いものらしく、出す日も片付ける日も天候などによって決めなければならないそうです。彼女が白い手袋をはめて慎重に扱っていたのを記憶しています。 そういえば実家にも7段の豪勢な「雛飾り」がありました。 あの頃は特に何の灌漑もなく眺めていましたが、今考えると7段の雛飾りってすごいですね。 高価なものだし、そこそこ広い住環境がないと置けません。 女の子2人の家庭だったので「健やかに育つよう」両親、祖父母の願いがこめられていたのでしょう。それなのに、私は反発ばかり・・・ 子育てに悩んだり、リラックスしたい時は是非「Re.Ra.Ku」にお越しください。いつでもお待ちしております。 今から〜15：50　16：50〜21：00までのお時間でご案内可能です。(最終受付20：20)　までのご案内が可能です！皆さまのご来店お待ちしております。予約状況は変動する可能性がありますので、空いていない時間帯でも、お気軽にお電話ください！+:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:+* リラク Re.Ra.Ku 梅ヶ丘店〒154-0022東京都世田谷区梅丘1-21-2 サンクレール的場 1F  【梅ヶ丘/豪徳寺/世田谷代田】電話 03-6413-5524平日11:00～21:00(最終受付20:30)土日祝11:00～20:00(最終受付19:30)マッサージ のように気持ちいい ボディケアリラクゼーションフットケア ハンドケア 肩甲骨 ストレッチ 腸活 +:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:+ 小田急線梅ヶ丘駅からすぐ！マッサージのように気持ちいいストレッチマッサージを超えたリラク系ボディケアを提供します。リラク梅ヶ丘店は、梅ヶ丘駅から徒歩1分！筋肉に負担をかけず、筋肉の質そのものを変えるリラク独自のボディケアとストレッチで疲れをためない健康な毎日をサポートします。

こんにちは！Re.Ra.Ku 梅ヶ丘店スタッフの佐々木です。今日は2月最終日。2月は日数が少ないのであっと言う間でしたよね。それでも今年は大変ながらも濃い1日を過ごすことができたように感じます。私は梅ヶ丘店に配属されて半年程経ちますが、お客様に良い意味で貫録があるねと言われるくらい、お店に馴染めてきているような気がします。私がこの半年で多く学んだことがあります。それは多様性を理解することです。私は梅ヶ丘店での勤務を通して、お客様をお話する機会を沢山設けさせていただきましたが、今まで一番勤務した店舗の中で色々な考え方を持っている方が多いなと感じております。とても勉強になっています。スタッフも今までに自分が持つことのない価値観を持っている方と多く出会ったような気がします。私は学生時代合唱部に所属していて、自分の意見をしっかり主張してとことん話をすることが良いコミュニケーションには大切だと考えていましが最近周りの方の意見を聞くと、周りの意見を聞いて、雰囲気を良くしていくことも良いコミュニケーションの1つなのだと感じた出来事がありました。まだ私は成長途中ですが、多様性を認め、相手を尊重すること、肯定することの大切さを学んでいます。自分自身が幸せになれるよう、周りの方々が幸せになれるように完壁であるとはいえませんが、成長していきたいと思います。 今から〜14：00 14：10〜19：30までのお時間でご案内可能です。(最終受付20：20)　までのご案内が可能です！皆さまのご来店お待ちしております。予約状況は変動する可能性がありますので、空いていない時間帯でも、お気軽にお電話ください！+:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:+* リラク Re.Ra.Ku 梅ヶ丘店〒154-0022東京都世田谷区梅丘1-21-2 サンクレール的場 1F  【梅ヶ丘/豪徳寺/世田谷代田】電話 03-6413-5524平日11:00～21:00(最終受付20:30)土日祝11:00～20:00(最終受付19:30)マッサージ のように気持ちいい ボディケアリラクゼーションフットケア ハンドケア 肩甲骨 ストレッチ 腸活 +:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:+ 小田急線梅ヶ丘駅からすぐ！マッサージのように気持ちいいストレッチマッサージを超えたリラク系ボディケアを提供します。リラク梅ヶ丘店は、梅ヶ丘駅から徒歩1分！筋肉に負担をかけず、筋肉の質そのものを変えるリラク独自のボディケアとストレッチで疲れをためない健康な毎日をサポートします。

こんにちは！Re.Ra.Ku 梅ヶ丘店スタッフの高野です。 本日はとても暖かいですね。徐々に気温が上がってきましたね。2月ももう終わりですね。もうじき春ですね。春と言えば別れと出会いの季節ですね。 私も大学時代ではたくさんの人と出会い、多くのものを吸収し得てきました。 梅ヶ丘店では素晴らしいスタッフがいるのでたくさん吸収してお客様に満足頂けるように頑張りたいと思います。 今から〜20：00(最終受付19：20)　までのご案内が可能です！皆さまのご来店お待ちしております。予約状況は変動する可能性がありますので、空いていない時間帯でも、お気軽にお電話ください！+:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:+* リラク Re.Ra.Ku 梅ヶ丘店〒154-0022東京都世田谷区梅丘1-21-2 サンクレール的場 1F  【梅ヶ丘/豪徳寺/世田谷代田】電話 03-6413-5524平日11:00～21:00(最終受付20:30)土日祝11:00～20:00(最終受付19:30)マッサージ のように気持ちいい ボディケアリラクゼーションフットケア ハンドケア 肩甲骨 ストレッチ 腸活 +:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:+ 小田急線梅ヶ丘駅からすぐ！マッサージのように気持ちいいストレッチマッサージを超えたリラク系ボディケアを提供します。リラク梅ヶ丘店は、梅ヶ丘駅から徒歩1分！筋肉に負担をかけず、筋肉の質そのものを変えるリラク独自のボディケアとストレッチで疲れをためない健康な毎日をサポートします。

こんにちは！Re.Ra.Ku 梅ヶ丘店スタッフの佐々木です。2月もあと数日で終わりになりますね。今年の2月は特に時間があっと言う間に過ぎていったような気がします。個人的に色々感じることはあると思いますがこの2ヶ月でも色々学びが多く、濃い2ヶ月の様に感じました。人に言えることではない話かもしれませんが、私は社会人になって苦手な仕事に就きストレスを感じ、退職を経験したことがあります。その影響で仕事をする上では常に自己肯定感というものがひくく物事をあまりポジティブに捉えられない性格が少し残っています。転職をしてこの仕事に就いたのですが、自分なりに頑張りながらも自分の事が好きになれずにいました。それで、感情が上手くコントロールできず、良い印象を与えられないことも沢山ありました。そんな自分のことが嫌いだったし、仕事をしている自分はこれでいいのかと迷うこともあり、ストレスが溜まりやすい性格です。あとと最近思うのですが、ストレスの原因は大体が人間関係や変えられないことがほとんどだと思います。上手くいかないことの方が多いです。そんなときこそ私は他人は変われないということを心に留めるようにしました。そして不完全な自分を認めてあげることの大切さを学びました。今、何かに悩んでいる方ストレスを抱えている方。自分のダメな点を知ってそこに美しさを感じましょう。私はそういう考えを持って自分を受け止めたらすごくストレスが減りました。上手く行かない世の中だけどこの2ヶ月自分を肯定できたことに幸せを感じます。何かができない、イライラしているそんな自分をしっかり受け止めましょう。それが幸せに生きる自分の答えだなと感じています。辛くなったら是非お話にきてくださいね。 今から〜20：00(最終受付19：20)　までのご案内が可能です！皆さまのご来店お待ちしております。予約状況は変動する可能性がありますので、空いていない時間帯でも、お気軽にお電話ください！+:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:+* リラク Re.Ra.Ku 梅ヶ丘店〒154-0022東京都世田谷区梅丘1-21-2 サンクレール的場 1F  【梅ヶ丘/豪徳寺/世田谷代田】電話 03-6413-5524平日11:00～21:00(最終受付20:30)土日祝11:00～20:00(最終受付19:30)マッサージ のように気持ちいい ボディケアリラクゼーションフットケア ハンドケア 肩甲骨 ストレッチ 腸活 +:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:+ 小田急線梅ヶ丘駅からすぐ！マッサージのように気持ちいいストレッチマッサージを超えたリラク系ボディケアを提供します。リラク梅ヶ丘店は、梅ヶ丘駅から徒歩1分！筋肉に負担をかけず、筋肉の質そのものを変えるリラク独自のボディケアとストレッチで疲れをためない健康な毎日をサポートします。

こんにちは！Re.Ra.Ku 梅ヶ丘店スタッフの大西伸子です。 先日、2月22日は「猫の日」で盛り上がってましたね。 色々なお店で猫グッズの販売などが行われました。私も「カルディ」の「ネコバッグ」を買いました。 これは、猫柄のバッグの中にお菓子や紅茶などが入っている福袋のようなものです。 「猫」と言えば私の実家でも飼っていた時期があります。しかし、元々「のらネコ」だったせいかなかなか人に懐きませんでした。 基本的に餌をくれる母か妹にしか心を許しません。 たまに実家に帰ってきて「撫でさせて～～～」なんて近寄ってくる私などを見ると脱兎のごとく逃げ出します。 父も同様の扱いを受けてました。 でも、特に「いる」ことも気に留めずテレビなどを見ていると、すっと横に近寄ってきます。猫って難しいなあ、と思ったものです。 逆に犬などは私がちょっと構おうとしただけで、その何倍もの親愛の情を見せてきます。 これは恋愛なども同じで、大体の場合私が好きになった人は私の前から脱兎のごとく逃げていきます。 「私を見て～～～」などと追い回さずあるがままにしていた方が良い、と思っても・・・そしたら特に何も起こらなかったり・・・あ、人間はもっと複雑ですね。 「猫」に学べばもっとシンプルにうまくいくのでしょうか。 複雑な人間関係に悩んだ時は是非「Re.Ra.Ku」でほっとする時間を過ごしましょうにゃん。 今から〜19：00(最終受付18：20)　までのご案内が可能です！皆さまのご来店お待ちしております。予約状況は変動する可能性がありますので、空いていない時間帯でも、お気軽にお電話ください！+:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:+* リラク Re.Ra.Ku 梅ヶ丘店〒154-0022東京都世田谷区梅丘1-21-2 サンクレール的場 1F  【梅ヶ丘/豪徳寺/世田谷代田】電話 03-6413-5524平日11:00～21:00(最終受付20:30)土日祝11:00～20:00(最終受付19:30)マッサージ のように気持ちいい ボディケアリラクゼーションフットケア ハンドケア 肩甲骨 ストレッチ 腸活 +:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:+ 小田急線梅ヶ丘駅からすぐ！マッサージのように気持ちいいストレッチマッサージを超えたリラク系ボディケアを提供します。リラク梅ヶ丘店は、梅ヶ丘駅から徒歩1分！筋肉に負担をかけず、筋肉の質そのものを変えるリラク独自のボディケアとストレッチで疲れをためない健康な毎日をサポートします。

こんにちは！Re.Ra.Ku 梅ヶ丘店スタッフの大西伸子です。 今日は「触れる」ということの大切さについて書きたいと思います。 リラクゼーションサービスのリラックス状態に導く重要な要素の１つとして「触れる」ということがあります。 アメリカの孤児院では1歳以下の子どもの死亡率が１９２０年頃まで１００％だったそうです。それが、優しく面倒を見る保母さん（今でいう保育士さんですね）を導入したことによって死亡率が急激に低下したそうです。 優しく触れたり話しかけられたりすることが、子供の豊かな人間形成につながりますが、大人も本質的なところは変わりません。 「触れられる」ことで精神が安定しリラックス効果を得ることができます。 また、こんな話も聞いたことがあります。ウサギに病気になる餌を与えてその経過を見る動物実験をしたところ、あるグループのウサギだけ同じ条件にも関わらず著しく病気になる確率が低かった、ということでした。 一体どうしてなのか？調べたところ、そのグループの担当者がウサギをいつも優しく撫でていたそうです。 大人になると「触れる」「触れられる」の体験は意識しないと作れません。 ボディケアやフットケアで「安心感」「幸福感」を味わってみませんか？ いつでも「Re.Ra.Ku」でお待ちしております。 今から〜19：00(最終受付18：20)　までのご案内が可能です！皆さまのご来店お待ちしております。予約状況は変動する可能性がありますので、空いていない時間帯でも、お気軽にお電話ください！+:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:+* リラク Re.Ra.Ku 梅ヶ丘店〒154-0022東京都世田谷区梅丘1-21-2 サンクレール的場 1F  【梅ヶ丘/豪徳寺/世田谷代田】電話 03-6413-5524平日11:00～21:00(最終受付20:30)土日祝11:00～20:00(最終受付19:30)マッサージ のように気持ちいい ボディケアリラクゼーションフットケア ハンドケア 肩甲骨 ストレッチ 腸活 +:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:+ 小田急線梅ヶ丘駅からすぐ！マッサージのように気持ちいいストレッチマッサージを超えたリラク系ボディケアを提供します。リラク梅ヶ丘店は、梅ヶ丘駅から徒歩1分！筋肉に負担をかけず、筋肉の質そのものを変えるリラク独自のボディケアとストレッチで疲れをためない健康な毎日をサポートします。