Re.Ra.Ku キテラタウン調布店のブログ一覧

こんにちは！ Re.Ra.Kuクロスガーデン調布店の細谷です(/・ω・)/ 本日朝雨が降っていましたがこの後晴れるようですね！ 溜まっていた洗濯を処理するチャンスではないでしょうか？ 僕は出勤前に洗濯をかけ、雨が上がっていたので外に干した所その後にすぐにまた雨に降られてしまったのであわてて取り込むことになりました(´;ω;｀) 結局洗濯は今日は家族に任せて来てしまいました(笑) 皆さんも最近の雨で憂鬱な気分になってないですか？ 是非Re.Ra.Kuで身体解されて気分爽快になってしまいましょう！ Re.Ra.Kuクロスガーデン調布店は今日も元気に皆さんのご来店をお待ちしております！ *———————————————–* ◇本日のご案内状況◇ ◆6/24　12:00現在 13:00～ △ 14:00～ × 15:00～ △ 16:00～ × 17:00～ × 18:00～ △ 19:00～ 〇 20:00～ △ ※ご案内不可の場合があります。 　〇→ご案内可、△→コースによってはご案内可。 ※店舗に直接お問い合わせいただければ5分単位でのご予約も可能です！ お気軽にお問合せ下さい♪ *———————————————–* マッサージ・エステファンにオススメ♪ リラク系ボディケア＆肩甲骨ストレッチでキレイと健康を手に入れよう！ 【Re.Ra.Kuクロスガーデン調布店】 東京都調布市菊野台1-33 クロスガーデン調布1F ※調布自動車学校の隣です ◆アクセス ☆調布駅より電車で5分☆ 京王線「柴崎駅」徒歩4分 京王線「つつじヶ丘駅」徒歩8分 ◆TEL 042-426-7587 (店舗) 03-4540-6336 (予約センター) ◆営業時間 10:00～21:00(最終受付20:30) *———————————————–*　

こんにちは！ Re.Ra.Kuクロスガーデン調布店の細谷です(/・ω・)/ 本日6月23日って何の日か皆さんご存知ですか？ 本日23日はオリンピック・デーです！ 1894年に皆さんご存知の国際オリンピック委員会(IOC)がパリで創立された日です。 1896年にアテネで第1回オリンピック大会の開催することを決議し、国際オリンピック委員会を組織したそうです。 僕はもっと昔からオリンピック開催されていたと思っていたのでまだ120年程しか歴史がないのには驚きました。 （古代オリンピックを真似て始まった近代オリンピックの歴史の話です） オリンピックと言えばついに2年後に東京オリンピックが開催されますね！ オリンピックはテレビの中のものだと思っていたので、近場で開催されるということで非常に楽しみです！ 出来れば一つだけでも生で競技観に行きたいです♪ そしてオリンピック選手が一番重要視しているものと言えばやっぱり「筋肉の柔軟性」ではないでしょうか？ （直接聞いたわけではないので分かりませんが(笑)） 是非オリンピックを目指している方もそうでない方もRe.Ra.Kuで身体をほぐして筋肉の柔軟性高めましょう！ Re.Ra.Kuクロスガーデン調布店は今日も元気に皆さんのご来店をお待ちしております！ *———————————————–* ◇本日のご案内状況◇ ◆6/23　12:00現在 13:00～ 〇 14:00～ × 15:00～ △ 16:00～ 〇 17:00～ 〇 18:00～ 〇 19:00～ △ 20:00～ × ※ご案内不可の場合があります。 　〇→ご案内可、△→コースによってはご案内可。 ※店舗に直接お問い合わせいただければ5分単位でのご予約も可能です！ お気軽にお問合せ下さい♪ *———————————————–* マッサージ・エステファンにオススメ♪ リラク系ボディケア＆肩甲骨ストレッチでキレイと健康を手に入れよう！ 【Re.Ra.Kuクロスガーデン調布店】 東京都調布市菊野台1-33 クロスガーデン調布1F ※調布自動車学校の隣です ◆アクセス ☆調布駅より電車で5分☆ 京王線「柴崎駅」徒歩4分 京王線「つつじヶ丘駅」徒歩8分 ◆TEL 042-426-7587 (店舗) 03-4540-6336 (予約センター) ◆営業時間 10:00～21:00(最終受付20:30) *———————————————–*　

こんにちは！ Re.Ra.Kuクロスガーデン調布店の浪岡です☆ 突然ですが、日本人が最もストレスを感じる曜日ってご存知ですか？ 木曜日だそうです。 確かに週の半ば過ぎる頃、あともう少し頑張れば週末って時に疲労やストレスを感じやすいのも分かる気がします。(´・ω・`) ストレスは感じ方に差はあるものの、全く無いって人はきっといないですよね。 ストレスの蓄積は生活習慣病を引き起こす原因にもなるそうです。 またストレスに気付かないふりを続けて、ある日突然燃え尽きてしまった…なんてことも！(+_+) ストレスと上手く付き合うことも病気や不調の予防策のひとつになりそうです。 例えば、これから仕事なのになんかやる気がでないって時（←これって月曜の朝に多いですよね？）は、少し短めの呼吸を繰り返すことで交感神経が高まって活動的な状態に近づけます。 逆に、寝る時間なのに神経が高ぶって眠れないって時は、ゆっくりと深い呼吸、特に吐くことに意識を向けると副交感神経が優位になって眠りにつきやすくなります。目元を温めるのもリラックス効果が高まってオススメです。 ストレスと自律神経って深い関わりがあると言われています。 ストレスがコントロールできれば自律神経もコントロールできるかも？！ そのことについてはまた次の機会に…。 今日は金曜日☆ 今週頑張った自分にご褒美あげてくださいね！ そして元気に週末を迎えましょう～！(*´▽｀*) Re.Ra.Kuクロスガーデン調布店は今日も皆さんのご来店を心よりお待ちしております！ *———————————————–* ◇本日のご案内状況◇ 11:00～ 17:00 ご案内可 18:00～ 19:00　コースによってはご案内可。 ※店舗に直接お問い合わせいただければ5分単位でのご予約も可能です！ お気軽にお問合せ下さい♪ *———————————————–* マッサージ・エステファンにオススメ♪ リラク系ボディケア＆肩甲骨ストレッチでキレイと健康を手に入れよう！ 【Re.Ra.Kuクロスガーデン調布店】 東京都調布市菊野台1-33 クロスガーデン調布1F ※調布自動車学校の隣です ◆アクセス ☆調布駅より電車で5分☆ 京王線「柴崎駅」徒歩4分 京王線「つつじヶ丘駅」徒歩8分 ◆TEL 042-426-7587 (店舗) 03-4540-6336 (予約センター) ◆営業時間 10:00～21:00(最終受付20:30)

こんにちは！ Re.Ra.Kuクロスガーデン調布店の宇津木です(*´ω`*) 晴れて暑かった昨日とはうって変わって 今日、明日と雨が続くみたいですね。。 雨の日は頭痛やだるさを感じやすい方が多いと思いますが 特に女性は2人に1人がだるさなどの不調を感じるみたいです(´・ω・｀) わたしも雨の日はなんとなく身体がだるいし湿気が凄いしで だいきらいです(´；ω；`) こんなだるい日だからこそ ボディケアで身体をスッキリさせて今日も元気に乗り切っていきましょう！ 本日も皆様のご来店お待ちしてます(｀・ω・´)ゞ *———————————————–* ◇本日のご案内状況◇ ◆6/20　12:00現在 13:00～ 〇 14:00～ △ 15:00～ × 16:00～ 〇 17:00～ 〇 18:00～ 〇 19:00～ △ 20:00～ × ※ご案内不可の場合があります。 　〇→ご案内可、△→コースによってはご案内可。 ※店舗に直接お問い合わせいただければ5分単位でのご予約も可能です！ お気軽にお問合せ下さい♪ *———————————————–* マッサージ・エステファンにオススメ♪ リラク系ボディケア＆肩甲骨ストレッチでキレイと健康を手に入れよう！ 【Re.Ra.Kuクロスガーデン調布店】 東京都調布市菊野台1-33 クロスガーデン調布1F ※調布自動車学校の隣です ◆アクセス ☆調布駅より電車で5分☆ 京王線「柴崎駅」徒歩4分 京王線「つつじヶ丘駅」徒歩8分 ◆TEL 042-426-7587 (店舗) 03-4540-6336 (予約センター) ◆営業時間 10:00～21:00(最終受付20:30) *———————————————–*

こんにちは！ Re.Ra.Kuクロスガーデン調布店の佐藤です！ 昨日に引き続き本日も少しひんやりとした天気ですね。 朝起きた時に少し喉の痛みと鼻水が… 佐藤は風邪をひきかけている模様で…(;´∀｀) 身体を温めるために、金柑シロップ(母が以前作ってくれたもの)と はちみつ、しょうがを入れてお湯で割って朝飲んできました！！！ そのおかげか、鼻が出る感じはなくなりました(｀・ω・´)ゞ お客様にも風邪気味の方が見受けられましたので 身体を温めるものを取って、しっかり休息をとりましょう☆ お身体をほぐして緩めていただくと より快適にお過ごしいただけると思います♪ Re.Ra.Kuクロスガーデン調布店は 今日も皆さんのご来店を心よりお待ちしております！ *———————————————–* ◇本日のご案内状況◇ ◆6/17　13:00現在 13:00～ △ 14:00～ △ 15:00～ 〇 16:00～ 〇 17:00～ 〇 18:00～ △ 19:00～ △ 20:00～ △ ※ご案内不可の場合があります。 　〇→ご案内可、△→コースによってはご案内可。 ※店舗に直接お問い合わせいただければ5分単位でのご予約も可能です！ お気軽にお問合せ下さい♪ *———————————————–* マッサージ・エステファンにオススメ♪ リラク系ボディケア＆肩甲骨ストレッチでキレイと健康を手に入れよう！ 【Re.Ra.Kuクロスガーデン調布店】 東京都調布市菊野台1-33 クロスガーデン調布1F ※調布自動車学校の隣です ◆アクセス ☆調布駅より電車で5分☆ 京王線「柴崎駅」徒歩4分 京王線「つつじヶ丘駅」徒歩8分 ◆TEL 042-426-7587 (店舗) 03-4540-6336 (予約センター) ◆営業時間 10:00～21:00(最終受付20:30) *———————————————–*

Re.Ra.Kuクロスガーデン調布店の浪岡です☆ 気が付けばもう6月。そして梅雨…(´-ω-`) 湿度が高いこの時期は体内にも余分な水分が溜まりやすく、自律神経も乱れやすくなりますね。 いつもより疲れがとれにくかったり、首肩のコリが酷くなったように感じたり、むくみが気になったり、眠れなかったりと、 すでに不調を感じている方もいるかもしれません。 普段あまり運動などされない方はちょっと意識してお身体動かして汗をかくようにするのもいいと思います。 「運動してるけどまだダルい」、「そもそもカラダ動かすの面倒」って方は一度Re.Ra.Kuにお越しください！ お身体ほぐしてダルさスッキリ！軽くなってちょっとお身体動かしたくなるかもしれません！ ぜひお試しを～！！(*^▽^*) Re.Ra.Kuクロスガーデン調布店は今日も皆さんのご来店を心よりお待ちしております！ *———————————————–* ◇本日のご案内状況◇ ◆6/9 12:00～ 〇 13:00～ 〇 14:00～ 〇 15:00～ 〇 16:00～ 〇 17:00～ △ 18:00～ × 19:00～ △ 20:00～ △ ※ご案内不可の場合があります。 　〇→ご案内可、△→コースによってはご案内可。 ※店舗に直接お問い合わせいただければ5分単位でのご予約も可能です！ お気軽にお問合せ下さい♪ *———————————————–* マッサージ・エステファンにオススメ♪ リラク系ボディケア＆肩甲骨ストレッチでキレイと健康を手に入れよう！ 【Re.Ra.Kuクロスガーデン調布店】 東京都調布市菊野台1-33 クロスガーデン調布1F ※調布自動車学校の隣です ◆アクセス ☆調布駅より電車で5分☆ 京王線「柴崎駅」徒歩4分 京王線「つつじヶ丘駅」徒歩8分 ◆TEL 042-426-7587 (店舗) 03-4540-6336 (予約センター) ◆営業時間 10:00～21:00(最終受付20:30) *———————————————–*

こんにちは！ Re.Ra.Kuクロスガーデン調布店の畠山です☆ 今日は夜メッチャ冷え込んでしかも雨がザーザー降るそうです！ 日中は湿気も多く、ちょっと蒸し暑い感じがしますが これからお出かけされる方で帰りが遅くなる場合は上から何か着られる物をご持参下さい！ 傘もご持参下さい！ 雨が降ると洗濯物も乾かないし、服や靴も濡れるし、 人によっては不調を感じてしまうようなので憂鬱な気持ちになりがちですが 雨が降ってくれないと農作物も育たないし、 水不足にもなっちゃいますし、 綺麗な虹も見られませんよね。 単純に雨が嫌だなって感じる方はもしかしたら目の前のことを頑張り過ぎているかもしれません。 自分の身体が疲れているのに気付いていないフリをしている方も本当に多いです！ もし雨の日が憂鬱だと感じていらっしゃる方は是非当店にて心身共にリフレッシュしにいらして下さい！ 雨の中の帰路が少し気持ちよく感じられるかもしれませんよ☆ それでは本日も皆様のご来店を心よりお待ちしております♪ *———————————————–* マッサージ・エステファンにオススメ♪ リラク系ボディケア＆肩甲骨ストレッチでキレイと健康を手に入れよう！ 【Re.Ra.Kuクロスガーデン調布店】 東京都調布市菊野台1-33 クロスガーデン調布1F ※調布自動車学校の隣です ◆アクセス ☆調布駅より電車で5分☆ 京王線「柴崎駅」徒歩4分 京王線「つつじヶ丘駅」徒歩8分 ◆TEL 042-426-7587 (店舗) 03-4540-6336 (予約センター) ◆営業時間 10:00～21:00(最終受付20:30) *———————————————–*　

こんにちは！ Re.Ra.Kuクロスガーデン調布店の細谷です(/・ω・)/ 先日ブログで宇津木と畠山と僕の3人でリアル脱出ゲームをやってくるとお伝えしてました。 先週の木曜日に実際に行ってきましたのでその報告を今回させて頂きます！ 場所は新宿にある「NoEscape」というお店に行ってきました。 ここでは4つほどテーマに沿った脱出ゲームがありまして 今回は「闇研究所からの脱出」をプレーしてきました！ テーマの内容としましては ― とある研究所では人類滅亡計画が進んでいた。 その計画内容とは、 細菌兵器を利用し、人類を滅亡させ、ありのままの地球の姿へと戻す計画であった。 あなたは国際機関の特殊部隊員として、計画阻止任務を遂行すべく研究所へ送り込まれた。 研究成果の試作サンプルを盗みだし、人類存続の危機を回避することができるのか・・・。 というもの。 ここでは難易度が選べまして今回は脱出確立10%のモードで遊んできました！ 中での内容はネタバレになってしまいますのでお伝え出来ませんが結果は・・・ 無事脱出出来ました！ 皆さんの知らない所で我々Re.Ra.Kuスタッフ世界を救ってました！ 　　 今回僕は初のリアル脱出ゲームを体験してきましたが、思った以上に楽しかったです！ また機会があれば行きたいと思いました。 現在また同じメンバーで計画を立てているのでもし行けたら また皆さんにご報告させて頂ければと思います！ 普段から世界を救って疲れてる方、お仕事頑張ってる方 是非Re.Ra.Kuでそのお疲れ解されに来てください！ *———————————————–* マッサージ・エステファンにオススメ♪ リラク系ボディケア＆肩甲骨ストレッチでキレイと健康を手に入れよう！ 【Re.Ra.Kuクロスガーデン調布店】 東京都調布市菊野台1-33 クロスガーデン調布1F ※調布自動車学校の隣です ◆アクセス ☆調布駅より電車で5分☆ 京王線「柴崎駅」徒歩4分 京王線「つつじヶ丘駅」徒歩8分 ◆TEL 042-426-7587 (店舗) 03-4540-6336 (予約センター) ◆営業時間 10:00～21:00(最終受付20:30) *———————————————–*　

こんにちは！ Re.Ra.Kuクロスガーデン調布店の畠山です☆ 今日はなんと、姉妹店である武蔵府中ル・シーニュ店から 新進気鋭の中村さんがヘルプで来てくれています！！！ ありがたいことで毎週月曜日は多数の予約をいただいており、 スタッフの人数が足りなくなってしまったことから 今一番府中店で最も注目されている中村さんをお借りして運営する運びになりました！ 毎週来てくれるわけではないですが、 月曜日は会える可能性大です！ 本来府中でしか会えない中村さんと調布店で握手(？)のチャンスです！ ちなみに中村さんを簡単を紹介させていただきますと 20代の小柄な女性で、元気さと素敵な笑顔では右に出るものはいないと言われたこともあるとか、ないとか。 Re.Ra.Kuでの歴も長く、技術レベルも知識レベルも他のスタッフに引けを取りません！ 男性も女性も安心してメンテナンスをお任せできるスタッフなので、 是非一度中村さんに会いにいらして下さい！ *———————————————–* ◇本日の空き情報◇ 11:00 ～ 14:30 17:15 ～ 18:45 上記のお時間帯でご案内可能です！ コースによってはご案内できない場合がございますので、 詳しいお時間が気になる方はお気軽にお問合せ下さい！ Re.Ra.Kuクロスガーデン調布店は今日も皆さんのご来店を心よりお待ちしております！ *———————————————–* マッサージ・エステファンにオススメ♪ リラク系ボディケア＆肩甲骨ストレッチでキレイと健康を手に入れよう！ 【Re.Ra.Kuクロスガーデン調布店】 東京都調布市菊野台1-33 クロスガーデン調布1F ※調布自動車学校の隣です ◆アクセス ☆調布駅より電車で5分☆ 京王線「柴崎駅」徒歩4分 京王線「つつじヶ丘駅」徒歩8分 ◆TEL 042-426-7587 (店舗) 03-4540-6336 (予約センター) ◆営業時間 10:00～21:00(最終受付20:30) *———————————————–*

こんにちは！ Re.Ra.Kuクロスガーデン調布店の浪岡です☆ 今月はクロスガーデン調布およびRe.Ra.Kuクロスガーデン調布店オープン1周年ということもあり、 たくさんのお客様にご来店いただきました♪ ありがとうございました！m(__)m 当店ではまだまだ1周年キャンペーン開催中です(*´▽｀*) 【1周年記念感謝祭サイコロキャンペーン】 サイコロの出た目に合わせてお得なクーポンをプレゼント♪　※ハズレ無し！ 今月末までやっております！ 今後ともRe.Ra.Kuクロスガーデン調布店をどうぞよろしくお願い致します。(*´ω`*) それでは今日も皆さんのご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております！ *———————————————–* マッサージ・エステファンにオススメ♪ リラク系ボディケア＆肩甲骨ストレッチでキレイと健康を手に入れよう！ 【Re.Ra.Kuクロスガーデン調布店】 東京都調布市菊野台1-33 クロスガーデン調布1F ※調布自動車学校の隣です ◆アクセス ☆調布駅より電車で5分☆ 京王線「柴崎駅」徒歩4分 京王線「つつじヶ丘駅」徒歩8分 ◆TEL 042-426-7587 (店舗) 03-4540-6336 (予約センター) ◆営業時間 10:00～21:00(最終受付20:30) *———————————————–*

こんにちは！ Re.Ra.Kuクロスガーデン調布店の浪岡です☆ さわやかな晴天が続いていましたが、最近は晴れていても湿度が気になるようになってきました。 そろそろ梅雨の時期ですね。。。 ジメジメした日が続くとなんとなく心もどんよりしがちです。(+_+) そんな時はまずお身体から軽くしていきましょう！ Re.Ra.Kuの肩甲骨ストレッチでお身体がほぐれるとなぜか気持ちまでスッキリ！(*´▽｀*) ぜひ体験してみてください！！ *———————————————–* ◇本日の空き情報◇ 14:00 ～ 18:00 上記のお時間帯でご案内可能です！ コースによってはご案内できない場合がございますので、 詳しいお時間が気になる方はお気軽にお問合せ下さい！ Re.Ra.Kuクロスガーデン調布店は今日も皆さんのご来店を心よりお待ちしております！ *———————————————–* マッサージ・エステファンにオススメ♪ リラク系ボディケア＆肩甲骨ストレッチでキレイと健康を手に入れよう！ 【Re.Ra.Kuクロスガーデン調布店】 東京都調布市菊野台1-33 クロスガーデン調布1F ※調布自動車学校の隣です ◆アクセス ☆調布駅より電車で5分☆ 京王線「柴崎駅」徒歩4分 京王線「つつじヶ丘駅」徒歩8分 ◆TEL 042-426-7587 (店舗) 03-4540-6336 (予約センター) ◆営業時間 10:00～21:00(最終受付20:30) *———————————————–*

こんにちは！ Re.Ra.Kuクロスガーデン調布店の細谷です(/・ω・)/ 今日は久しぶりの雨ですね！ 水分が必要な動植物には、恵みの雨ですがどうしても憂鬱になってしまいますよね。 さて雨にもいろいろな名前がついているの皆さんご存知かと思いますが、いくつくらいご存知ですかね？ 細谷気になったので調べてみたところ、なんと一説には400語以上あるということが分かりました！ いくつかご紹介させて頂きます！ 紅雨（こうう） 春、特に花が咲いている時期に降る雨。 神立（かんだち） 神様がなにかを伝える「雷」を指す言葉から、雷雨を指す。 涙雨（なみだあめ） 涙のようにほんの少しだけ降る雨の事。 鬼雨（きう）　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 近年登場した言葉「ゲリラ豪雨」の和名。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 狐の嫁入り（きつねのよめいり） お日さまが照っているのに降る雨のこと。 皆さんいくつ分かりましたか？ 僕は狐の嫁入りぐらいしか分かりませんでした(笑) 雨が降った時に「今日の雨はなんて名前かな？」って考えながら過ごすと 意外と憂鬱な気分が吹き飛びそうです！ Re.Ra.Kuクロスガーデン調布店は今日も元気に皆さんのご来店をお待ちしております！ *———————————————–* ◇本日のご案内状況◇ ◆5/23 14:00現在 14:00～ 〇 15:00～ 〇 16:00～ 〇 17:00～ 〇 18:00～ 〇 19:00～ △ 20:00～ △ ※ご案内不可の場合があります。 　〇→ご案内可、△→コースによってはご案内可。 ※店舗に直接お問い合わせいただければ5分単位でのご予約も可能です！ お気軽にお問合せ下さい♪ *———————————————–* マッサージ・エステファンにオススメ♪ リラク系ボディケア＆肩甲骨ストレッチでキレイと健康を手に入れよう！ 【Re.Ra.Kuクロスガーデン調布店】 東京都調布市菊野台1-33 クロスガーデン調布1F ※調布自動車学校の隣です ◆アクセス ☆調布駅より電車で5分☆ 京王線「柴崎駅」徒歩4分 京王線「つつじヶ丘駅」徒歩8分 ◆TEL 042-426-7587 (店舗) 03-4540-6336 (予約センター) ◆営業時間 10:00～21:00(最終受付20:30) *———————————————–*

こんにちは！ Re.Ra.Kuクロスガーデン調布店の細谷です(/・ω・)/ 本日5月21日って何の日か皆さんご存知ですか？ 本日21日は変更の可能性がありますが、探偵の日とせいていされてます！ 探偵の日ということで皆さん推理するの好きですか！ 先日も書かせて頂いた通り、クロスガーデン調布店スタッフ頭を使うの大好きです。 今度宇津木、畠山、細谷の三人で新宿にリアル脱出ゲームをやりに行ってきます。 この様子は今度報告させて頂ければと思います！ さてせっかく探偵の日なので問題を用意しました！ 是非皆さん頭を働かせて解いてみてください！ 1．この暗号を解き、？に入る言葉を下の選択肢から選びなさい 案＝食べる 円＝泣く 信＝静か Y＝？ 怒り 喜び 失恋 2． ある男女が、お互いの自己紹介をしています。 しかし、どこが自己紹介なのか聞いていてもさっぱりで・・・ 男性の自己紹介は 「僕の名前は、ア行のアです。」 一方、女性の自己紹介はと言うと、 「私は、カ行のクというのよ。」 さて、この二人の自己紹介の意味を考え、二人の名前について答えなさい。 どうでしたか？皆さん解けましたか？ 答えと解説は下の方に載せましたので分からなかった方はそちらで確認お願いします！ Re.Ra.Kuクロスガーデン調布店は今日も元気に皆さんのご来店をお待ちしております！ 本日に限りましてRe.Ra.Kuクロスガーデン調布店20時閉店になります。 受付終了19:30になりますのでご了承ください。 *———————————————–* マッサージ・エステファンにオススメ♪ リラク系ボディケア＆肩甲骨ストレッチでキレイと健康を手に入れよう！ 【Re.Ra.Kuクロスガーデン調布店】 東京都調布市菊野台1-33 クロスガーデン調布1F ※調布自動車学校の隣です ◆アクセス ☆調布駅より電車で5分☆ 京王線「柴崎駅」徒歩4分 京王線「つつじヶ丘駅」徒歩8分 ◆TEL 042-426-7587 (店舗) 03-4540-6336 (予約センター) ◆営業時間 10:00～21:00(最終受付20:30) *———————————————–*　 1．「喜び」暗号がすべて擬音語について書かれたものでした。　 案＝あーん　円＝えーん　信＝しーん　Y＝わーい 2．いのうえさんときのしたさん アはイの上なので　「井上」 クはキの下なので　「木下」

こんにちは！ Re.Ra.Kuクロスガーデン調布店の畠山です。 さて、『ダイエットの秘訣』第4回目です！ いよいよRe.Ra.Kuに関係する内容になります！ 【ダイエットの秘訣その4】 筋肉の柔軟性 重要度：★★★★★ 世の中には様々なダイエット法がありますが、 そもそも筋肉が硬い方は正しいダイエット法を試しても効果が出にくい可能性が高いです。 筋肉が硬くなっているところは血行不良になっているところだと思っていただいて構いません。 つまり、身体に良い食事を摂ってみたり、筋トレや呼吸法にをしっかりやってみても 筋肉の柔軟性が低いと栄養や酸素がきちんと運ばれてくれなかったりします。 筋肉は身体を動かしたり姿勢を維持するときに使われるので 24時間どこかしらの筋肉が働いています。 コンビニもビックリの24時間、年中無休営業です。 特に筋肉は同じ姿勢をキープしている状態だと負担がとてもかかります。 一日中座りっぱなし、立ちっぱなし、 パソコン作業や子供の抱っこなどなど、 そんなに身体を使っている意識はなくても疲労が徐々に溜まっていきます。 同じ姿勢でいることで血液がスムーズに流れにくくなることで 疲労物質が回収されず、結果として筋肉が硬くなっていってしまうのです。 そうすると、身体に必要な栄養や酸素が全身に巡りにくくなってしまい 夜しっかり睡眠をとっても寝起きがスッキリしなかったり、 朝起きた時点から疲れを感じてしまうようになるのです。 これがダイエットにも悪影響を及ぼしていくことになります。 色々試しても中々痩せないと思っている方は ご自身の筋肉の柔軟性をチェックしてみると良いかもしれませんね。 幸いRe.Ra.Kuでは筋肉の柔軟性と重視し、肩甲骨からしっかりと全身ほぐしていくことで 健康になっていただくためのサポートを行っております！ ダイエットしたい方も健康になりたい方にもオススメできるお店ですので 是非一度Re.Ra.Kuクロスガーデン調布店でボディケアを受けてみてください♪ 身体が楽になる感覚を実感していただけるかと思います！ そしてそれがダイエットの第一歩でもあったりします！ 最後は見事にお店のアピールになりましたが、 まだまだダイエットの秘訣についてお話していきたいと思いますので 次回もお楽しみに！

こんにちは！ Re.Ra.Kuクロスガーデン調布店の細谷です(/・ω・)/ 最近急激に暑くなってきましたね・・・(´・ω・｀) このまま本格的に夏に突入するのではないかという気がしてきました。 僕も昨日の夜は暑くてなかなか寝れませんでした(´;ω;｀) さて暑くなってくると気になるのが熱中症ですよね！ ご存知の通り熱中症とは高温多湿な環境で、身体が適応できないことで起きる様々な症状の総称の事です。 症状としたら 1.めまいや顔のほてり、立ちくらみ 2.筋肉痛、筋肉のけいれん 3.身体のだるさ、吐き気　　　 等々がありますね。場合によっては死んでしまうかもしれない病気です。 年々熱中症患者は増加傾向にあるようです。 その原因の一つに気温の上昇以外にエアコンの普及があげられるそうです。 人間の身体はある程度の暑さに順応する能力を持ってますが、 エアコンの普及で子供の頃から暑さに慣れてない人が増えてきているからです。 熱中症にならないためにも常日頃の水分補給・塩分補給は心掛けていきたいですね。 また自分は大丈夫だと思わずに、いつもと様子が違うなと思ったらすぐに涼しいところに移動して水分・塩分補給をしましょう！ Re.Ra.Kuクロスガーデン調布店は今日も元気に皆さんのご来店をお待ちしております！ *———————————————–* 本日のご案内状況♪ ◆5/18 11:00現在 11:00～〇 12:00～〇 13:00～〇 14:00～〇 15:00～〇 16:00～〇 17:00～〇 18:00～〇 19:00～〇 20:00～△ ※ご案内不可の場合があります。 　〇→ご案内可、△→コースによってはご案内可。 ※店舗に直接お問い合わせいただければ5分単位でのご予約も可能です！ お気軽にお問合せ下さい♪ *———————————————–* マッサージ・エステファンにオススメ♪ リラク系ボディケア＆肩甲骨ストレッチでキレイと健康を手に入れよう！ 【Re.Ra.Kuクロスガーデン調布店】 東京都調布市菊野台1-33 クロスガーデン調布1F ※調布自動車学校の隣です ◆アクセス ☆調布駅より電車で5分☆ 京王線「柴崎駅」徒歩4分 京王線「つつじヶ丘駅」徒歩8分 ◆TEL 042-426-7587 (店舗) 03-4540-6336 (予約センター) ◆営業時間 10:00～21:00(最終受付20:30) *———————————————–*　

こんにちは！ Re.Ra.Kuクロスガーデン調布店の細谷です(/・ω・)/ 昨日は母の日でしたね♪ 日頃の感謝を込めて、母親にプレゼントを贈った方も多いのではないでしょうか？ そもそも母の日の由来ってご存知ですか？ ちょっと気になったので調べてみました！ 20世紀初頭にアメリカのウエストヴァージニア州に 「アンナ・ジャーヴィス」という女性の方がいたそうです。 アンナさんの母親は1905年5月9日に亡くなってしまいますが、 アンナさんは自分を育ててくれた母親を敬愛し、この母親を敬う気持ちを、 母親が亡くなった後もこの世に残しておきたいと、 母親のための祝日を設ける運動を始めたそうです。 やがてアンナさんの運動に賛成する人が増えてきてアメリカ全土に広がって、 ついに1914年アメリカ連邦議会で5月の第2日曜日を「母の日」とする法律を可決し 翌年に施行され「母の日」が誕生したそうです！ 日本での始まりは戦後の1947年だそうです。 母の日と言えばカーネーションですが、 アンナさんの母親が白いカーネーションが好きな花だったからだそうです。 それから、母親が健在であれば「赤」、亡くなっていれば「白」のカーネーションを送る流れが出来たそうです！ 調べてみると初めは小さい出来事から始まったものだったと知って驚きました！ 是非皆様もこの機会のみならず常日頃から親への感謝の気持ちを伝えてみてはいかがでしょうか？ *———————————————–* マッサージ・エステファンにオススメ♪ リラク系ボディケア＆肩甲骨ストレッチでキレイと健康を手に入れよう！ 【Re.Ra.Kuクロスガーデン調布店】 東京都調布市菊野台1-33 クロスガーデン調布1F ※調布自動車学校の隣です ◆アクセス ☆調布駅より電車で5分☆ 京王線「柴崎駅」徒歩4分 京王線「つつじヶ丘駅」徒歩8分 ◆TEL 042-426-7587 (店舗) 03-4540-6336 (予約センター) ◆営業時間 10:00～21:00(最終受付20:30) *———————————————–*　

こんにちは！ Re.Ra.Kuクロスガーデン調布店の畠山です☆ 今日はとってもいい天気ですね！ 家に引きこもっているのはもったいないです！ 暑すぎず適度に暖かく気温で風も気持ちいい♪ 外を歩くだけで思わずスキップしたくなりました(笑) こんな日に身体をほぐされようものなら 心身共にリフレッシュ出来て最高の週末を送れそうですね！ ちなみに明日はもうご予約がいっぱいでご案内できるお時間帯が少ないので、 今週末に肩甲骨ストレッチでお身体のケアを検討されていらっしゃる方は今日の内にほぐしていただき、 明日のんびりお過ごしいただくことをオススメ致します！ あ。 そろそろ屋内では冷房を入れているところも出てきていると思うので 夏の冷え対策に足元のケアも始めた方が良いですねー お時間ある方はボディケアとフットケアのセットコースで全身しっかりケアしてみて下さい！ ほぐす前とは全然違う自分になれるかもしれません(笑) それでは本日も皆様のご来店を心よりお待ちしております♪ *———————————————–* 5/12(土)本日のご案内状況 11:00 ～ 18:30 20:00 ～ 21:00 *———————————————–* マッサージ・エステファンにオススメ♪ リラク系ボディケア＆肩甲骨ストレッチでキレイと健康を手に入れよう！ 【Re.Ra.Kuクロスガーデン調布店】 東京都調布市菊野台1-33 クロスガーデン調布1F ※調布自動車学校の隣です ◆アクセス ☆調布駅より電車で5分☆ 京王線「柴崎駅」徒歩4分 京王線「つつじヶ丘駅」徒歩8分 ◆TEL 042-426-7587 (店舗) 03-4540-6336 (予約センター) ◆営業時間 10:00～21:00(最終受付20:30) *———————————————–*

こんにちは！ Re.Ra.Kuクロスガーデン調布店の宇津木です！ 気付けばあっという間に５月！！ 新年度が始まり、1ヶ月が経ちましたが、 新しい生活には慣れましたか？(*´ω`*) 新生活のスタートで気分が高まる一方、 環境ががらっと変わるとその変化に対応できず 身体にはどんどんストレスが溜まっていきます！ これが悪化していくと、 俗にいう、”五月病”になってしまうわけですが、、 GW明けの今が、五月病にかかるリスクが特に高いんです！((+_+)) 五月病は身体にストレスが溜まり、 交感神経がたかぶっている状態が続くことが原因。 ・・つまり五月病を予防するためには副交感神経を高め 自律神経のバランスを整えれば良いのです！＼( ‘ω’)／ 副交感神経を高めるためには 身体にくつろぎや癒しを与えることが大切です！ 趣味を楽しんだり、ゆっくり入浴したりして くつろげる時間を積極的につくるようにすると良いですね(*´ω`*) また、血行が良くなることでも副交感神経は活発になるので ボディケアは五月病予防にも最適です(｀・ω・´)ｂ GW明けから身体がだるいな～と感じている方、 本日もまだまだご案内できますので是非ご来店お待ちしています♪ *———————————————–* マッサージ・エステファンにオススメ♪ リラク系ボディケア＆肩甲骨ストレッチでキレイと健康を手に入れよう！ 【Re.Ra.Kuクロスガーデン調布店】 東京都調布市菊野台1-33 クロスガーデン調布1F ※調布自動車学校の隣です ◆アクセス ☆調布駅より電車で5分☆ 京王線「柴崎駅」徒歩4分 京王線「つつじヶ丘駅」徒歩8分 ◆TEL 042-426-7587 (店舗) 03-4540-6336 (予約センター) ◆営業時間 10:00～21:00(最終受付20:30) *———————————————–*　

こんにちは！ Re.Ra.Kuクロスガーデン調布店の細谷です(/・ω・)/ 皆さん頭の体操って聞いたことありますか？ クイズを解いて頭の柔軟性を鍛えよう！ってものですね。 調布店スタッフは問題を解くのが好きなのでよく皆でネットの問題を解いてたりします(^^♪ 皆さんのもチャレンジして頂きたかったので今回３問ほど用意しました！ 是非皆さんも考えてみてください♪ すべて「？」に入る数字を考えるものになってます！ １． 1284＝２　　7881＝４ 5268＝３　　5512＝０ 9374＝１　　3098＝？ ２． 3618　　　5840　 7963　　　3721 4208　　　83？4 ３． 石＝３ 岩＝25 家＝１ 池＝？ どうでしたか？皆さん解けましたか？ 答えと解説は下の方に載せましたので分からなかった方はそちらで確認お願いします！ 頭の柔軟性も大事ですが、筋肉の柔軟性も大事ですよ！ 身体硬くなってないですか？ 是非Re.Ra.Kuで体解して筋肉の柔軟性取り戻していきましょう！ Re.Ra.Kuクロスガーデン調布店は今日も元気に皆さんのご来店をお待ちしております！ *———————————————–* マッサージ・エステファンにオススメ♪ リラク系ボディケア＆肩甲骨ストレッチでキレイと健康を手に入れよう！ 【Re.Ra.Kuクロスガーデン調布店】 東京都調布市菊野台1-33 クロスガーデン調布1F ※調布自動車学校の隣です ◆アクセス ☆調布駅より電車で5分☆ 京王線「柴崎駅」徒歩4分 京王線「つつじヶ丘駅」徒歩8分 ◆TEL 042-426-7587 (店舗) 03-4540-6336 (予約センター) ◆営業時間 10:00～21:00(最終受付20:30) *———————————————–*　 ～答えと解説～ １．4　数字の中に含まれてる丸の数です。8＝2　9.6.0＝１ ２．2　左二つの数字をかけた数字が右に来ます。7749であれば　7×7＝49 ３．11　それぞれの言葉を逆読みにして英単語に直しその順番になります。　石＝しい＝C＝３

こんにちは！ Re.Ra.Kuクロスガーデン調布店の細谷です(/・ω・)/ 昨日ついに長かったGW開けてしまいましたね・・・ 昨日から仕事復帰の方も多かったのではないでしょうか？ ただ天気はしばらくあまり良くないみたいですね(´;ω;｀) 天気が悪くて気が滅入ってしまってませんか？ 是非気晴らしにRe.Ra.Kuにほぐされに来てください！ Re.Ra.Kuクロスガーデン調布店は今日も元気に皆さんのご来店をお待ちしております！ *———————————————–* ◆5/8 12:00現在 12：00～× 13:00～ × 14:00～ × 15:00～ 〇 16:00～ 〇 17:00～ 〇 18:00～ 〇 19:00～ 〇 20:00～ △ 上記のお時間帯でご案内可能です！ コースによってはご案内できない場合がございますので、 詳しいお時間が気になる方はお気軽にお問合せ下さい！ *———————————————–* マッサージ・エステファンにオススメ♪ リラク系ボディケア＆肩甲骨ストレッチでキレイと健康を手に入れよう！ 【Re.Ra.Kuクロスガーデン調布店】 東京都調布市菊野台1-33 クロスガーデン調布1F ※調布自動車学校の隣です ◆アクセス ☆調布駅より電車で5分☆ 京王線「柴崎駅」徒歩4分 京王線「つつじヶ丘駅」徒歩8分 ◆TEL 042-426-7587 (店舗) 03-4540-6336 (予約センター) ◆営業時間 10:00～21:00(最終受付20:30) *———————————————–*