Re.Ra.Ku キテラタウン調布店のブログ一覧

こんにちは！Re.Ra.Kuキテラタウン調布店の遠藤です∪・ｗ・∪ 今日は昨日と違って日差したっぷりの一日になりそうですね！ビタミンDを沢山受け取って体調を整えていきましょう♪ 12月少し過ぎたあたりから洋服屋さんでは春のカラーを見かけるようになりましたパステルカラーの洋服がちらほらと店頭に並ぶようになってきていますね。 コンビニやスーパーではクリスマスやおせち関係の宣伝もしていますがお店によっては恵方巻の予約を受け付け始めたところもあるようですよ。 春に向けて少しづつ準備をしていきましょう！という感じなのかなと思いますがお身体も1年通して不調を感じないことが理想ですが特にこの季節がとても大事です！ 寒くなるとどうしても縮こまって姿勢が悪くなったり、冷えで血行が滞ったり。。なのでこの季節にしっかりと身体をほぐして筋肉の柔軟性を整えていくことがオススメです☆ 来年の春に向けて今からでも遅くありません、不調を感じない身体作りをしていきましょう(^^♪ Re.Ra.Kuキテラタウン調布店は今日も元気に皆さんのご来店をお待ちしております！ *———————————————–*マッサージ・エステファンにオススメ♪リラク系ボディケア＆肩甲骨ストレッチでキレイと健康を手に入れよう！【Re.Ra.Kuキテラタウン調布店】東京都調布市菊野台1-33 キテラタウン調布1F※調布自動車学校の隣です ◆アクセス☆調布駅より電車で5分☆京王線「柴崎駅」徒歩4分京王線「つつじヶ丘駅」徒歩8分◆TEL042-426-7587 (店舗)03-4540-6336 (予約センター)◆営業時間10:00～21:00(最終受付20:30) *———————————————–*

こんにちは！Re.Ra.Kuキテラタウン調布店の遠藤です∪・ｗ・∪ 今日は朝から雨が降っている気候だからか寒さをかなり感じますね1日通して寒く感じる日になりそうなので冷えないように気を付けてください。 足元も雨によってとても滑りやすくなっています、晴れの日に比べたら無意識に足裏やふくらはぎに力が入っている状況になる方もいらっしゃいます。 筋肉が硬くなってしまう理由は様々あります、血行とか老廃物が溜まるとか冷えなどあとは普段の姿勢だったりストレスなんかも影響するかもしれませんね。 こういう雨の日や例えば雪の日なんかは先ほど書いたように無意識に足に力が入る気がします転ばないようにとぐっと力が入る、それが続くと筋肉の硬さに繋がる方もいるのでは？ 足元が冷えやすい季節でもあるので足のダルさや疲れを感じやすいこういう日はフットケアがオススメです！気持ち良い刺激とアロマオイルでリフレッシュしましょう♪ Re.Ra.Kuキテラタウン調布店は今日も元気に皆さんのご来店をお待ちしております！ *———————————————–*マッサージ・エステファンにオススメ♪リラク系ボディケア＆肩甲骨ストレッチでキレイと健康を手に入れよう！【Re.Ra.Kuキテラタウン調布店】東京都調布市菊野台1-33 キテラタウン調布1F※調布自動車学校の隣です ◆アクセス☆調布駅より電車で5分☆京王線「柴崎駅」徒歩4分京王線「つつじヶ丘駅」徒歩8分◆TEL042-426-7587 (店舗)03-4540-6336 (予約センター)◆営業時間10:00～21:00(最終受付20:30) *———————————————–*

こんにちは！Re.Ra.Ku キテラタウン調布店の佐藤です(‘ω’)ノ Re.Ra.Kuでは、皆様の気になる点を中心にお身体「全身」をほぐします！ 肩が辛いから肩だけほぐしてほしい、、という要望もいただくことは多いのですが全身は触れるようにさせていただきます。(お怪我などある部分については接触は避けます！) なぜかといいますと。「体の筋肉は全部繋がっている」からです！！首肩から背中、脚までと筋肉は連なるように出来ていますので首肩のお疲れが、背中や腰、脚の筋肉の緊張から出ている場合もあります。 首だけ、肩だけをほぐしたとしても他の部分の筋肉にお疲れが溜まっている状態だと流れが途中で妨げられてしまい、お疲れの戻りやすさも早まってしまうかもです。 しっかりと気になるところをほぐし、「全身」を流すようにほぐすことで、巡りやすくなりお身体の緊張も解けて、気になる箇所も楽になって頂けるかと思います！ また、「ご自身では気付いていないお疲れの発見」にもなります！気になる部分があると、他の部位への意識は薄くなるものです。触れてもらうことで、別の場所も疲れていた！と気づいて頂けるかと思います。 Re.Ra.Kuのボデイケア是非お試しください(^○^) 今のお疲れだけではなく、今後も疲れにくいお身体づくりを目指して(^^)本日もRe.Ra.Kuキテラタウン調布店は、皆様のご来店を心よりお待ちしております！ ———————————————–◇本日のご案内状況◇ ◆12/12　10:15現在 本日は10：15～でご案内可能です！ ※店舗に直接お問い合わせいただければ5分単位でのご予約も可能です！お気軽にお問合せ下さい♪ ———————————————– マッサージ・エステファンにオススメ♪リラク系ボディケア＆肩甲骨ストレッチでキレイと健康を手に入れよう！ 【Re.Ra.Kuキテラタウン調布店】東京都調布市菊野台1-33-3 キテラタウン調布1F※調布自動車学校の隣です ◆アクセス☆調布駅より電車で5分☆京王線「柴崎駅」徒歩4分京王線「つつじヶ丘駅」徒歩8分◆TEL042-426-7587 (店舗)042-679-6384 (予約センター)◆営業時間10:00～21:00(最終受付20:00) ———————————————–

こんにちは！Re.Ra.Ku キテラタウン調布店の佐藤です(‘ω’)ノ 最近映画、「RRR」にどっぷりハマってしまっている佐藤です(‘ω’)ノナートゥをご存知ですか？？観た後にはちゃめちゃ元気になれる映画です！！シアタス調布さんでの上映が終わってしまったので、IMAXでの復活を願ってます(・ω・｀) 最近は寒さもぐっと増して、首筋や、足もとの辛さを感じている方が増えている感じがします。冷えますよね、冷えると血行が悪くなり、筋肉が動きにくくなっていきます。冷えてからではなく、「冷やさない」対策をしていただきたいです(^^！！ ネックウォーマーやレッグウォーマーなど、一枚足すだけでも全然変わりますよ！！温めてもなかなか緊張が抜けないよ、という方は是非お身体ほぐしにきてください！！ フット＆ボディケアのセットコースや全身しっかりゆったりとほぐすタイ古式ストレッチコースがオススメです(^^)/ 今のお疲れだけではなく、今後も疲れにくいお身体づくりを目指して(^^)本日もRe.Ra.Kuキテラタウン調布店は、皆様のご来店を心よりお待ちしております！ ———————————————–◇本日のご案内状況◇ ◆12/11　10:30現在 本日は10：30～でご案内可能です！ ※店舗に直接お問い合わせいただければ5分単位でのご予約も可能です！お気軽にお問合せ下さい♪ ———————————————– マッサージ・エステファンにオススメ♪リラク系ボディケア＆肩甲骨ストレッチでキレイと健康を手に入れよう！ 【Re.Ra.Kuキテラタウン調布店】東京都調布市菊野台1-33-3 キテラタウン調布1F※調布自動車学校の隣です ◆アクセス☆調布駅より電車で5分☆京王線「柴崎駅」徒歩4分京王線「つつじヶ丘駅」徒歩8分◆TEL042-426-7587 (店舗)042-679-6384 (予約センター)◆営業時間10:00～21:00(最終受付20:00) ———————————————–

こんにちは！ Re.Ra.Kuキテラタウン調布店の萩原です(*^^*) 今日も昨日に引き続き、昼間は太陽が出て暖かいですね♪ そんな昨日、前澤友作さんが月旅行の メンバーを発表したのをご存じですか？ 月に行くメンバーの中には、BIGBANGの方や、 スティーヴアオキさんなど、知っている方がいて すごく驚きました！ 誰もがいつも見ている月ですが、行ったことの ある人はほんのごくわずかというのは不思議なことですよね、、！ 帰ってきた後、感想を聞くのがすごく楽しみです(#^^#) 年末にかけて寒くなってきましたので、 みなさん寒さにはお気を付けください！ Re.Ra.Kuキテラタウン調布店は今日も元気に皆さんのご来店をお待ちしております！ *———————————————–* マッサージ・エステファンにオススメ♪ リラク系ボディケア＆肩甲骨ストレッチでキレイと健康を手に入れよう！ 【Re.Ra.Kuキテラタウン調布店】 東京都調布市菊野台1-33 キテラタウン調布1F ※調布自動車学校の隣です ◆アクセス ☆調布駅より電車で5分☆ 京王線「柴崎駅」徒歩4分 京王線「つつじヶ丘駅」徒歩8分 ◆TEL 042-426-7587 (店舗) 03-4540-6336 (予約センター) ◆営業時間 10:00～21:00(最終受付20:30) *———————————————–*

こんにちは！Re.Ra.Kuキテラタウン調布店の萩原です(^^)みなさんは、最近体を動かしていないのに、なんだか疲れたな、、！思うことはありませんか？ 実は、お疲れの原因は身体的なものだけではないのです！例えば、家で1時間椅子に座っているのと、面接の場で1時間椅子に座っているのとでは、身体的にはやっていることが同じでも、面接のほうが全然疲れますよね、、。 このようにお疲れは精神的なことからも感じます。 そんな時に！音楽を聴くとストレス解消になるのです!(^^)! ストレス解消の音楽といえばクラシック音楽が主流とされていますが、近年では、”聴きたい音楽ならどんな音楽でも、体の緊張が解け、皮膚温度が上昇し、筋肉の緊張度が低下する”という報告があるそうです。また、音楽を聴く時間は1日30分～1時間が良いとされています。 しかし、音楽が嫌いなのに無理やり聞くのは逆効果なので、アニメ、YouTube、スポーツ、食べ物、ダンスなど、自分に合ったストレス解消方法を探してみましょう♪ Re.Ra.Kuキテラタウン調布店は今日も元気に皆さんのご来店をお待ちしております！ ———————————————–マッサージ・エステファンにオススメ♪リラク系ボディケア＆肩甲骨ストレッチでキレイと健康を手に入れよう！【Re.Ra.Kuキテラタウン調布店】東京都調布市菊野台1-33 キテラタウン調布1F※調布自動車学校の隣です◆アクセス☆調布駅より電車で5分☆京王線「柴崎駅」徒歩4分京王線「つつじヶ丘駅」徒歩8分◆TEL042-426-7587 (店舗)03-4540-6336 (予約センター)◆営業時間10:00～21:00(最終受付20:30)———————————————–

こんにちは！Re.Ra.Kuキテラタウン調布店の康です∪・ｗ・∪ 12月に入り　寒い日が増えましたね(-_-;) 皆さんはどのように防寒対策をしていますか？？ ヒートテックや厚手のセーターなど衣類での防寒、、、 またはマフラー・手袋といった冬に欠かせないアイテムでの防寒、、、 いろいろな防寒グッズがある中で　私のイチオシはやっぱりカイロ！ カイロなんて冬の必需品だと思う方も多いと思いますが 体にカイロを貼る時に効果的な場所をご存知ですか？ 効率よく身体を温めるためにカイロを貼る効果的な場所をご紹介したいと思います!(^^)! 1　首の後ろ首には頸動脈と呼ばれる太い血管があるため、ここを温めることで一気に体が温まります。 2　お腹全身の冷えが気になる時は　おへそから指1本分くらい下のところにある 気海というツボにカイロを貼ると　寒さでだるくなった体もポカポカします！ 3　背中寒い日、ついつい体がギュッとこわばってしまいますよね。そうすると肩から背中にかけてついている 僧帽筋という筋肉が固まってしまい体の血流も悪くなってしまいます。 そうすると肩こりなどお疲れの原因になることも、、、 背骨中心に左右に1枚づつ貼って血流促進で体を温めましょう！ 特にこの時期は朝と夜の寒暖差が大きいので　お出かけの際にはカイロをカバンにいれておき 寒さ対策に活用してみてください(^^) Re.Ra.Kuキテラタウン調布店は今日も元気に皆さんのご来店をお待ちしております！ ———————————————–マッサージ・エステファンにオススメ♪リラク系ボディケア＆肩甲骨ストレッチでキレイと健康を手に入れよう！【Re.Ra.Kuキテラタウン調布店】東京都調布市菊野台1-33 キテラタウン調布1F※調布自動車学校の隣です ◆アクセス☆調布駅より電車で5分☆京王線「柴崎駅」徒歩4分京王線「つつじヶ丘駅」徒歩8分◆TEL042-426-7587 (店舗)03-4540-6336 (予約センター)◆営業時間10:00～21:00(最終受付20:30) ———————————————–

こんにちは！ Re.Ra.Kuキテラタウン調布店の浪岡です(*^-^*) 12月に入り、朝晩の寒さが厳しくなってきました。(+_+) 節電を意識して、今は足もと用のコンパクトヒーターのみで寒さをしのいでいますが、そろそろ限界かも… この季節、特に女性が悩まされることの多い「冷え」。 冷え「性」、または冷え「症」とも表現されますが、 どちらも症状は同じで、西洋医学と東洋医学の考え方の違いだそうです。 西洋では、原因が見つからなければ「冷え体質」＝「冷え性」と考え、治療は不要と判断されます。 東洋では、治療が必要な症状＝「冷え症」と判断され、未病の段階で治療をすれば病気は防げると考えます。漢方には冷えに対処する治療薬もありますよね。 手軽にできる冷え対策としては、“第二の心臓”といわれるふくらはぎを鍛えて血流を良くすること。 すき間時間にかかとの上下運動やスクワットなどがオススメ。 もし運動不足やお疲れの溜めすぎでふくらはぎが固まってしまってるなら、ぜひRe,Ra,Kuのフットケアをお試しください！ 「冷え」は万病のもと。 今からしっかり冷え対策をして、快適な冬を過ごしましょう！(^○^) それでは今日も皆様のご来店を心よりお待ちしております！*———————————————–* マッサージ・エステファンにオススメ♪リラク系ボディケア＆肩甲骨ストレッチでキレイと健康を手に入れよう！【Re.Ra.Kuキテラタウン調布店】東京都調布市菊野台1-33 キテラタウン調布1F※調布自動車学校の隣です ◆アクセス☆調布駅より電車で5分☆京王線「柴崎駅」徒歩4分京王線「つつじヶ丘駅」徒歩8分◆TEL042-426-7587 (店舗)03-4540-6336 (予約センター)◆営業時間10:00～21:00(最終受付20:30) *———————————————–* 

こんにちは！Re.Ra.Kuキテラタウン調布店の遠藤です∪・ｗ・∪ 今日も昨日と同じく寒い気温のスタートとなりましたね前回にもお伝えしました首、手首、足首の「三首」の辺りは冷やさないようにマフラーや手袋、くるぶしまでしっかり隠れる靴下などで保温をしていきましょう！ そして保温も大切ですが、冬の時期はいつも以上に水分を摂ることを意識しましょう乾燥もしていますし夏に比べて水分を摂ることが減るとも言われるこの時期。 特にオススメはお白湯です、最近では需要があるのか自販機でも販売されていますねどの時間帯でもいいのですが特に夜寝る前に湯呑一杯ぶんの(^^♪お白湯はオススメです。 体内を温める事からのリラックス効果が期待できるようですよ、ぜひお試しくださいね(^^♪ Re.Ra.Kuキテラタウン調布店は今日も元気に皆さんのご来店をお待ちしております！ *———————————————–*マッサージ・エステファンにオススメ♪リラク系ボディケア＆肩甲骨ストレッチでキレイと健康を手に入れよう！【Re.Ra.Kuキテラタウン調布店】東京都調布市菊野台1-33 キテラタウン調布1F※調布自動車学校の隣です ◆アクセス☆調布駅より電車で5分☆京王線「柴崎駅」徒歩4分京王線「つつじヶ丘駅」徒歩8分◆TEL042-426-7587 (店舗)03-4540-6336 (予約センター)◆営業時間10:00～21:00(最終受付20:30) *———————————————–*

こんにちは！Re.Ra.Kuキテラタウン調布店の萩原です(^O^)／ 突然ですが、みなさんは山登りは好きですか？ 私は昨日、高尾山に登ってきました！紅葉がまだまだ綺麗で、真っ赤なもみじがたくさん見られましたよ！また、とてもいい運動になったので、また他の山にも行きたいと思いました(#^^#)ゆっくり登っても2，3時間で登れるので、近くにお住いの方はオススメです！ 温泉も近くにあるようなので、帰りに寄ってみてもいいと思います(^^)寒い冬も体力をつけて乗り切りましょう♪ そして今、Re.Ra.Kuでは大塚製薬さんのボディメンテというドリンクをお配りしているので、ぜひそちらも飲んで体調維持を頑張りましょう☆ Re.Ra.Kuキテラタウン調布店は今日も元気に皆さんのご来店をお待ちしております！ ———————————————–マッサージ・エステファンにオススメ♪リラク系ボディケア＆肩甲骨ストレッチでキレイと健康を手に入れよう！【Re.Ra.Kuキテラタウン調布店】東京都調布市菊野台1-33 キテラタウン調布1F※調布自動車学校の隣です◆アクセス☆調布駅より電車で5分☆京王線「柴崎駅」徒歩4分京王線「つつじヶ丘駅」徒歩8分◆TEL042-426-7587 (店舗)03-4540-6336 (予約センター)◆営業時間10:00～21:00(最終受付20:30)———————————————–

アクセスしていただきありがとうございます！ Re.Ra.Kuキテラタウン調布店の石井です(^^♪ 本日12月3日は、全国果実生産出荷安定協議会と農林水産省が制定した「みかんの日」です！ みかんにはビタミンCが豊富に含まれているため、肌荒れや風邪予防に効果があると言われています！ 当店ではフットケアやハンドケアでアロマオイルを用いるのですが、そのオイルにもみかんの仲間であるスイートオレンジが含まれています。 3種類オイルがある中で、なんと2種類に調合されています！「ＹＵＧＡ」と「ＳＯＵＫＡＩ」というオイルです。 実はアロマオイルは香りを楽しめるだけでなく、その効果が皮膚を通じて発揮されることも期待できるのです！ 冷え込みが厳しくなってきた今、風邪予防の一環でスイートオレンジが調合されているオイルを使ってお身体をほぐすのもいいかもしれませんね!(^^)!オススメです！！ お読みいただきありがとうございました！ 本日もRe.Ra.Kuキテラタウン調布店は、皆様のご来店を心よりお待ちしております！ ———————————————–◇ご案内状況◇ 12/3（土）15：30現在 15：30～17：30～18：00～～21：00（最終受付20：00) ご案内可能です！ ※店舗に直接お問い合わせいただければ5分単位でのご予約も可能ですお気軽にお問合せ下さい♪ ———————————————– マッサージ・エステファンにオススメ♪リラク系ボディケア＆肩甲骨ストレッチでキレイと健康を手に入れよう！ 【Re.Ra.Kuキテラタウン調布店】東京都調布市菊野台1-33-3 キテラタウン調布1F※調布自動車学校の隣です ◆アクセス☆調布駅より電車で5分☆京王線「柴崎駅」徒歩4分京王線「つつじヶ丘駅」徒歩8分◆TEL042-426-7587 (店舗)042-679-6384 (予約センター)◆営業時間10:00～21:00(最終受付20:00) ———————————————–

こんにちは！Re.Ra.Kuキテラタウン調布店の遠藤です∪・ｗ・∪ 今日から12月に入りましたね！早いもので今年も1ヶ月となりましたねー今年は皆様にとってどんな年でしたでしょうか？ コロナ関係は人それぞれ考え方や思うことなどが違っていたりしますがこの状況下で3年を迎えるんだなーって感じていたりします。 今年は去年よりもクリスマスの煌びやかな雰囲気を楽しめるのかなとか年末には忙しいなかにも賑やかな感じでお互いに今年を労う言葉をかけあいたいですね。 そんな中、当店ではご利用を頂いたお客様へ『ボディメンテサンプリングキャンペーン』が始まります！大塚製薬さんからコンディショニングドリンクの「ボディメンテ」をプレゼント！！ CMでもおなじみの免疫力アップの効果が期待できる飲料水です(^^♪日頃の生活にプラスαで年末を乗り切っていきましょう(^^♪ Re.Ra.Kuキテラタウン調布店は今日も元気に皆さんのご来店をお待ちしております！※サンプリングドリンクは無くなり次第終了となります。 *———————————————–*マッサージ・エステファンにオススメ♪リラク系ボディケア＆肩甲骨ストレッチでキレイと健康を手に入れよう！【Re.Ra.Kuキテラタウン調布店】東京都調布市菊野台1-33 キテラタウン調布1F※調布自動車学校の隣です ◆アクセス☆調布駅より電車で5分☆京王線「柴崎駅」徒歩4分京王線「つつじヶ丘駅」徒歩8分◆TEL042-426-7587 (店舗)03-4540-6336 (予約センター)◆営業時間10:00～21:00(最終受付20:30) *———————————————–*

こんにちは！Re.Ra.Kuキテラタウン調布店の遠藤です∪・ｗ・∪ 昨日の夜は雨風が強い時間帯がありましたね、暴風警報が出て驚きました気圧の影響あってか頭が重いとか調子が良くなかった方も多かったみたいですね。 そして今日の夜、もしくは明日から一気に気温が下がり冬が始まるようです12月スタートから気温ががらりと変わるのはタイミングが合いましたね(^^; いよいよ寒さによって体が縮こんでしまう、冬の装備の重さで疲れが増す日の訪れです！ホッカイロや保温性の高い肌着などでうまく調節できると良いかもしれませんね。 最初の週は気温差によって溜まっていた疲れがどっと出るような気がしなくもないのでやや疲れを感じるなーって方は今のうちに身体をほぐしておくのがオススメです☆ 今日も元気に営業していますので、ぜひ皆様のご来店をお待ちしております！ Re.Ra.Kuキテラタウン調布店は今日も元気に皆さんのご来店をお待ちしております！ *———————————————–*マッサージ・エステファンにオススメ♪リラク系ボディケア＆肩甲骨ストレッチでキレイと健康を手に入れよう！【Re.Ra.Kuキテラタウン調布店】東京都調布市菊野台1-33 キテラタウン調布1F※調布自動車学校の隣です ◆アクセス☆調布駅より電車で5分☆京王線「柴崎駅」徒歩4分京王線「つつじヶ丘駅」徒歩8分◆TEL042-426-7587 (店舗)03-4540-6336 (予約センター)◆営業時間10:00～21:00(最終受付20:30) *———————————————–*

こんにちは！Re.Ra.Kuキテラタウン調布店の細谷です∪・ｗ・∪ 本日11月29日は「いい肉の日」ですね！皆さん普段お肉は食べますか？今回はお肉を食べるメリットを簡潔にお伝えしていきますね！ １．筋力維持に役立つご存じの通り肉には多くのたんぱく質が含まれてます。肉に含まれてるたんぱく質は分解吸収がしやすいため栄養の吸収率が低下してる高齢者も効率的にとることができます 2．貧血予防・改善効果肉には吸収率の高い鉄分が豊富に含まれている為お肉を食べることで貧血対策が期待できます。 3．免疫力を高めてくれる効果がある動物性たんぱく質には、免疫力をアップさせる効果があります。ここからの時期には必要なものになってきますね！ 4。血圧を下げる肉に含まれている必須アミノ酸「メチオニン」には、血圧の上昇を抑えてくれる効果があります。血圧が気になる方は是非お肉を食べましょう！ 色々お肉を食べるメリットがあることは理解していただけたと思います。ですがやはり逆に食べ過ぎは良くないですね。何事にも限度があることを理解して身体にいい食生活を心がけましょうね！ そして今日はせっかくのいい肉の日なのでいつも食べないような少しお高めのお肉食べてみてはいかがですか？ Re.Ra.Kuキテラタウン調布店は今日も元気に皆さんのご来店をお待ちしております！ ———————————————– マッサージ・エステファンにオススメ♪リラク系ボディケア＆肩甲骨ストレッチでキレイと健康を手に入れよう！ 【Re.Ra.Kuキテラタウン調布店】東京都調布市菊野台1-33-3 キテラタウン調布1F※調布自動車学校の隣です ◆アクセス☆調布駅より電車で5分☆京王線「柴崎駅」徒歩4分京王線「つつじヶ丘駅」徒歩8分◆TEL042-426-7587 (店舗)042-679-6384 (予約センター)◆営業時間10:00～21:00(最終受付20:00) ———————————————–

こんにちは！Re.Ra.Kuキテラタウン調布店の康です!(^^)! 今日は『11(いい)月28(にゃ)日』と読む語呂合わせから、猫と人の日なんだそうです。 猫といえば自由気ままでとっても癒される存在ですよね( *´艸｀) なぜ猫ってあんなにも癒しパワーがあるのか、、これを機に調べてみました！（笑） 一番の理由は　猫をなでると人間は【オキシトシン】と呼ばれる 心にも身体にも安らぎをもたらす幸せホルモンと呼ばれるホルモンが分泌されます。 そのホルモンによって心が落ち着いて　リラックスするというわけなのです。 ちなみに猫は　アニマルセラピーといって高齢者施設や病院などを訪問して 動物のぬくもりに触れてもらうボランティア活動でも大活躍！！ そんな猫や犬などと触れ合って動物に癒される時間も、いいなと思いました(^^) 皆さんの癒される時間やリラックス方法をぜひ聞かせて頂ければなと思います♪ ちなみに私は　推しのコンサートDVDを観ながら　ゲームをすること！！（笑） では、Re.Ra.Kuキテラタウン調布店は今日も元気に皆さんのご来店をお待ちしております！ ———————————————–マッサージ・エステファンにオススメ♪リラク系ボディケア＆肩甲骨ストレッチでキレイと健康を手に入れよう！【Re.Ra.Kuキテラタウン調布店】東京都調布市菊野台1-33 キテラタウン調布1F※調布自動車学校の隣です ◆アクセス☆調布駅より電車で5分☆京王線「柴崎駅」徒歩4分京王線「つつじヶ丘駅」徒歩8分◆TEL042-426-7587 (店舗)03-4540-6336 (予約センター)◆営業時間10:00～21:00(最終受付20:30) ———————————————–

こんにちは！Re.Ra.Ku キテラタウン調布店の福留です☆ 今月もあと3日で終わりですね！！ 今年もあっという間に終わってしまいそう・・・ 先日、久しぶりに映画館で映画を観てリフレッシュしてきました!(^^)! 最新の映画館はスクリーンも大きく、音響がすごい！！ 映画の中にいるんじゃないかと錯覚するくらい映像も音も綺麗で 観終わったあとの余韻も楽しんじゃいました♪ 皆様はリフレッシュ出来てますか？？ 新しいことに挑戦してみたり、前にハマってたことをやってみたりすると 意外と楽しさもあってリフレッシュできるかもしれませんよ(^^)/ ちなみに映画は「すずめの戸締り」を観ました！ 色々考えさせられる良い映画でした☆ それでは、Re.Ra.Kuキテラタウン調布店は、今日も皆様のご来店を心よりお待ちしております！———————————————–◇本日のご案内状況◇ 10：20～ 12：00～ ご案内出来ます ※店舗に直接お問い合わせいただければ5分単位でのご予約も可能です！お気軽にお問合せ下さい♪ ———————————————– マッサージ・エステファンにオススメ♪リラク系ボディケア＆肩甲骨ストレッチでキレイと健康を手に入れよう！ 【Re.Ra.Kuキテラタウン調布店】東京都調布市菊野台1-33-3 キテラタウン調布1F※調布自動車学校の隣です ◆アクセス☆調布駅より電車で5分☆京王線「柴崎駅」徒歩4分京王線「つつじヶ丘駅」徒歩8分◆TEL042-426-7587 (店舗)042-679-6384 (予約センター)◆営業時間10:00～21:00(最終受付20:00) *————————————-

こんにちは！Re.Ra.Kuキテラタウン調布店の康です∪・ｗ・∪ 今日は【いい風呂の日】！ ブログでも他のスタッフが、お風呂に関することをたくさんあげていますが 今日は改めてお風呂に浸かるとどんなメリットがあるのかお伝えしたいと思います(^^♪ ・疲労感の解消 湯船に浸かると体温が上がり、新陳代謝が高まります。そうすると体の中に溜まった老廃物や疲労物質が外へ出やすくなるので疲労解消に繋がるというわけです。また、体が温まる事で凝り固まった筋肉がほぐれ、日頃の身体のお疲れも改善されていきます！ ・血流が良くなる 入浴によって体が温まったり、体に水圧がかかると血流やリンオアの流れが改善します。そのため、体の隅々まで酸素や栄養が届きスッキリ感が高まります！さらに血流の改善は冷えの解消にも効果的と言われているので日常的に冷えに悩んでる方にこそオススメです(^^)/ ・リラックス効果が高まる入浴すると、副交感神経という体をリラックスモードにするスイッチがオンになり、体も気持ちもとても楽になっていきます。そうするといつもよりよく眠れたりするので、日頃あまり睡眠がちゃんととれない方はぜひお風呂で疲れを癒してみてください( *´艸｀) このようにお風呂に浸かるという事はメリットがたくさんあるんです！！これからの時期、寒い日が多くなると思うのでぜひ湯船に入る習慣をつけて、体もココロもストレスから解放してあげましょう!(^^)! Re.Ra.Kuキテラタウン調布店は今日も元気に皆さんのご来店をお待ちしております！ OLYMPUS DIGITAL CAMERA ———————————————–マッサージ・エステファンにオススメ♪リラク系ボディケア＆肩甲骨ストレッチでキレイと健康を手に入れよう！【Re.Ra.Kuキテラタウン調布店】東京都調布市菊野台1-33 キテラタウン調布1F※調布自動車学校の隣です ◆アクセス☆調布駅より電車で5分☆京王線「柴崎駅」徒歩4分京王線「つつじヶ丘駅」徒歩8分◆TEL042-426-7587 (店舗)03-4540-6336 (予約センター)◆営業時間10:00～21:00(最終受付20:30) ———————————————–

こんにちは！Re.Ra.Ku キテラタウン調布店の福留です☆ 昨日の雨が嘘みたいに良いお天気ですね♪ 11月も残りわずか！！ 寒さも厳しくなってきてカイロを張る方も多いと思います。 カイロは張る場所によって効果が期待できると言われてるんです！！ 寒いから。とか冷えないように。と使う方がほとんどだと思いますが、風邪予防にもなるんです☆ 腰辺りに貼っても勿論効果は期待できますが 背中上部、両方の肩甲骨の間に貼ると肩まわりの血流が促され、カラダのこわばりを和らぎ 風邪予防だけじゃなく、風邪を引いた後も効果が期待できるんだとか(^^)/ 貼る場所でお身体の温まり方が違うのは新しい発見ですね♪ お身体が冷えやすい方、風邪予防をしてる方は是非試してはいかがでしょうか(^^♪ それでは、Re.Ra.Kuキテラタウン調布店は、今日も皆様のご来店を心よりお待ちしております！———————————————–◇本日のご案内状況◇ 11：00～ ご案内出来ます ※店舗に直接お問い合わせいただければ5分単位でのご予約も可能です！お気軽にお問合せ下さい♪ ———————————————– マッサージ・エステファンにオススメ♪リラク系ボディケア＆肩甲骨ストレッチでキレイと健康を手に入れよう！ 【Re.Ra.Kuキテラタウン調布店】東京都調布市菊野台1-33-3 キテラタウン調布1F※調布自動車学校の隣です ◆アクセス☆調布駅より電車で5分☆京王線「柴崎駅」徒歩4分京王線「つつじヶ丘駅」徒歩8分◆TEL042-426-7587 (店舗)042-679-6384 (予約センター)◆営業時間10:00～21:00(最終受付20:00) *————————————-

こんにちは！Re.Ra.Ku キテラタウン調布店の佐藤です(‘ω’)ノ 生憎の雨の祝日の本日ですね。本日は「勤労感謝の日」です！どういう祝日なのだろうかと、改めて調べてみると 「勤労をたっとび、生産を祝い、国民たがいに感謝しあう」だそうです！ “仕事”することを尊重し、収穫や生産者への感謝を込めたものだそうですね。皆様がたくさんの業種、仕事をしてくださることによって私たちの生活が成り立ち、より豊かになっているんですよね。 ありがとうございます！ お仕事、家事、勉強、すべてを頑張る皆様をより快適にするために！！！皆様のお身体を楽にし、健康アドバイスをしてまいります(^^♪ 今のお疲れだけではなく、今後も疲れにくいお身体づくりを目指して(^^)本日もRe.Ra.Kuキテラタウン調布店は、皆様のご来店を心よりお待ちしております！ ———————————————–◇本日のご案内状況◇ ◆11/23　12:15現在 本日は12：15～でご案内可能です！ ※店舗に直接お問い合わせいただければ5分単位でのご予約も可能です！お気軽にお問合せ下さい♪ ———————————————– マッサージ・エステファンにオススメ♪リラク系ボディケア＆肩甲骨ストレッチでキレイと健康を手に入れよう！ 【Re.Ra.Kuキテラタウン調布店】東京都調布市菊野台1-33-3 キテラタウン調布1F※調布自動車学校の隣です ◆アクセス☆調布駅より電車で5分☆京王線「柴崎駅」徒歩4分京王線「つつじヶ丘駅」徒歩8分◆TEL042-426-7587 (店舗)042-679-6384 (予約センター)◆営業時間10:00～21:00(最終受付20:00) ———————————————–

こんにちは！Re.Ra.Kuキテラタウン調布店の細谷です∪・ｗ・∪ 本日11月22日は「良い夫婦の日」ですね。普段一緒に居てくれる奥さんや旦那さん・パートナーと更にいい関係になれるようなチャンスの日ですね。 ただ突然に良い夫婦の日だから何かしないといけないと言われても困ってしまいますよね。もちろん旅行したり、ディナーに行ったりするのもありですが、一緒に買い物に出かけたり散歩に出かけたりするだけでも全然いいと思います。 またこの機会に一緒に当店にお身体解しに来るのもありですよ（笑）是非素敵な夫婦の日にしてくださいね！ Re.Ra.Kuキテラタウン調布店は今日も元気に皆さんのご来店をお待ちしております！ ———————————————– マッサージ・エステファンにオススメ♪リラク系ボディケア＆肩甲骨ストレッチでキレイと健康を手に入れよう！ 【Re.Ra.Kuキテラタウン調布店】東京都調布市菊野台1-33-3 キテラタウン調布1F※調布自動車学校の隣です ◆アクセス☆調布駅より電車で5分☆京王線「柴崎駅」徒歩4分京王線「つつじヶ丘駅」徒歩8分◆TEL042-426-7587 (店舗)042-679-6384 (予約センター)◆営業時間10:00～21:00(最終受付20:00) ———————————————–