Re.Ra.Ku キテラタウン調布店のブログ一覧

アクセスしていただきありがとうございます！ Re.Ra.Kuキテラタウン調布店の石井です(^^♪ 本日はクリスマスイブですね！！ キテラタウンの地下1階にある不二家さんがクリスマスケーキを求める人で混雑していました！ 皆さんはご友人やご家族の方とプレゼント交換をしますか？？ 今回は、個人的にクリスマスプレゼントにおすすめなモノをご紹介いたします(‘ω’) 第3位　【スマートウォッチ】最近、健康管理のために持ち始めた人が多い印象です。心拍数なども測定できるそうなので、特に筋トレをされている方へオススメです！ 第2位　【モバイルカイロ】寒い時に大活躍のカイロ！最近は環境への配慮から使い捨てのカイロより、充電して何度でも使えるモバイルカイロが人気みたいですよ。デザインも豊富で、プレゼントにはもってこいです！ 第1位　【ボディケア】プレゼントは物だけではありません！大切な方のお身体を労わることのできるボディケアは、プレゼントとしてはなかなか珍しい部類かと思います。だからこそ、プレゼントする相手を驚かせるにはバッチリです！Re.Ra.KuではプレゼントにうってつけのギフトチケットやRe.Ra.Kuカードなどをご用意しております！ 皆さんのおすすめも是非店舗でお聞かせください(”ω”)ノ フトチケットやRe.Ra.Kuカードに関しては店舗のスタッフにお気軽にお問い合わせください！ お読みいただきありがとうございました！ 本日もRe.Ra.Kuキテラタウン調布店は、皆様のご来店を心よりお待ちしております！ ———————————————–◇ご案内状況◇ 12/24（土）17：30現 17:30～19:0018:10～21:00（最終受付20:00） ご案内可能です！ ※店舗に直接お問い合わせいただければ5分単位でのご予約も可能ですお気軽にお問合せ下さい♪ ———————————————– マッサージ・エステファンにオススメ♪リラク系ボディケア＆肩甲骨ストレッチでキレイと健康を手に入れよう！ 【Re.Ra.Kuキテラタウン調布店】東京都調布市菊野台1-33-3 キテラタウン調布1F※調布自動車学校の隣です ◆アクセス☆調布駅より電車で5分☆京王線「柴崎駅」徒歩4分京王線「つつじヶ丘駅」徒歩8分◆TEL042-426-7587 (店舗)042-679-6384 (予約センター)◆営業時間10:00～21:00(最終受付20:00) ———————————————–

こんにちは！Re.Ra.Kuキテラタウン調布店の萩原です(^^♪本日、22日は冬至です！冬至は一年の中で最も昼が短く、夜が長い日です。「最も昼が短い」というのは日の出が遅く日の入りが早いということではなく、太陽の高さが最も低いという事のようです(‘ω’)なので、影法師が最も長くなる日でもあるといえますね。 そんな冬至と言えば柚子湯 ではないでしょうか！冬至に柚子湯に入るのは、運を呼び込む前に体を清めるという意味があります。冬が旬の柚子は香りも強く、強い香りには邪気がおこらないという考えがありました。また、柚子は実るまでに長い年月がかかるので、長年の苦労が実りますようにとの願いも込められているんだそうです(#^^#) みなさんもぜひ、今日はごゆっくりとお湯に浸かってみてください(^^♪ 本日もRe.Ra.Kuキテラタウン調布店は、皆様のご来店を心よりお待ちしております！ ———————————————–◇ご案内状況◇12/22（木）10：30現在10：30～ご案内可能です！※店舗に直接お問い合わせいただければ5分単位でのご予約も可能ですお気軽にお問合せ下さい♪———————————————–マッサージ・エステファンにオススメ♪リラク系ボディケア＆肩甲骨ストレッチでキレイと健康を手に入れよう！【Re.Ra.Kuキテラタウン調布店】東京都調布市菊野台1-33-3 キテラタウン調布1F※調布自動車学校の隣です◆アクセス☆調布駅より電車で5分☆京王線「柴崎駅」徒歩4分京王線「つつじヶ丘駅」徒歩8分◆TEL042-426-7587 (店舗)042-679-6384 (予約センター)◆営業時間10:00～21:00(最終受付20:00)———————————————–

こんにちは！Re.Ra.Kuキテラタウン調布店の細谷です∪・ｗ・∪ 今年も残すところわずかになってきましたね＞＜気づいたら年末で驚いてます（笑）なんだか年々1年が終わるのが早くなってきている気がします・・・ もしかしたら皆さんもなんだか1年過ぎるのあっという間だなと、歳を重ねると感じるようになってきた方いると思いますが、実はこれちゃんと法則があります。 それは「ジャネーの法則」と言います19世紀のフランスの哲学者ポール・ジャネが発案し、甥の心理学者ピエール・ジャネの著書において紹介された法則です。主観的に記憶される年月の長さは年少者にはより長く、年長者にはより短く評価されるという現象を心理学的に説明した法則になります。（詳しく知りたい方は是非調べてみて下さい♪） 更にこの法則によりますと人は20歳になると主観的・体感的には人生の半分の時間を過ごしてしまったことになるのです！なんだか悲しくなりますね・・・(´;ω;｀) 少しでも長く時間を感じたい場合は「何歳になっても新しいことに挑戦して新鮮味や刺激を感じるようにする」ことです！ 是非2023年は色々新しいことにチャレンジして若々しい一年にしたいですね！ Re.Ra.Kuキテラタウン調布店は今日も元気に皆さんのご来店をお待ちしております！ ———————————————– マッサージ・エステファンにオススメ♪リラク系ボディケア＆肩甲骨ストレッチでキレイと健康を手に入れよう！ 【Re.Ra.Kuキテラタウン調布店】東京都調布市菊野台1-33-3 キテラタウン調布1F※調布自動車学校の隣です ◆アクセス☆調布駅より電車で5分☆京王線「柴崎駅」徒歩4分京王線「つつじヶ丘駅」徒歩8分◆TEL042-426-7587 (店舗)042-679-6384 (予約センター)◆営業時間10:00～21:00(最終受付20:00) ———————————————–

こんにちは！ Re.Ra.Kuキテラタウン調布店の萩原です(^^♪ 朝晩が冷え込み、冬らしい日になってきましたね～(*’ω’*) みなさんは、冬の学校行事と言えばなにを思い浮かべますか？ 球技大会や餅つき大会、百人一首大会を 行う学校もあるのではないでしょうか？ 百人一首は、恋がテーマとなっている歌が多く、 季節の歌もあります。 冬の歌では、私は山部赤人の「たごのうらに」から始まる歌が好きです(#^^#) 年末年始に、家族で百人一首なんてどうでしょうか？ 読み上げをしてくれるアプリもあるので、 みんなで競い合うことができますよ！!(^^)! また、寒さ対策にフットケアで足もとから全身を温めるのも おすすめです！ 本日もRe.Ra.Kuキテラタウン調布店は、皆様のご来店を心よりお待ちしております！ *———————————————–* ◇ご案内状況◇ 12/20（火）13：00現在 13：00～ご案内可能です！ ※店舗に直接お問い合わせいただければ5分単位でのご予約も可能です お気軽にお問合せ下さい♪ *———————————————–* マッサージ・エステファンにオススメ♪ リラク系ボディケア＆肩甲骨ストレッチでキレイと健康を手に入れよう！ 【Re.Ra.Kuキテラタウン調布店】 東京都調布市菊野台1-33-3 キテラタウン調布1F ※調布自動車学校の隣です ◆アクセス ☆調布駅より電車で5分☆ 京王線「柴崎駅」徒歩4分 京王線「つつじヶ丘駅」徒歩8分 ◆TEL 042-426-7587 (店舗) 042-679-6384 (予約センター) ◆営業時間 10:00～21:00(最終受付20:00) *———————————————–*

Re.Ra.Kuキテラタウン調布店の萩原です(^^♪ もうすぐクリスマスですね！ みなさんはこの時期になるとよく耳にする言葉と言えばなにを思い浮かべますか？私はブラックサンタです！子供の時、この時期に悪いことをするとブラックサンタが来るとよく脅されていました(/ω＼) ブラックサンタは、嬉しくないプレゼント（棒きれや石）をよこしたり、袋の中に子供を入れてどこかへ連れ去ってしまうと言われているそうです(T_T) みなさん、この時期だけはいうことを聞くように頑張りましょう！(^^) また、年末にかけて寒くなりますので体調にはお気を付けください(#^^#)本日もRe.Ra.Kuキテラタウン調布店は、皆様のご来店を心よりお待ちしております！ ———————————————–◇ご案内状況◇12/19（月）12：00現在12：00～ご案内可能です！※店舗に直接お問い合わせいただければ5分単位でのご予約も可能ですお気軽にお問合せ下さい♪———————————————–マッサージ・エステファンにオススメ♪リラク系ボディケア＆肩甲骨ストレッチでキレイと健康を手に入れよう！【Re.Ra.Kuキテラタウン調布店】東京都調布市菊野台1-33-3 キテラタウン調布1F※調布自動車学校の隣です◆アクセス☆調布駅より電車で5分☆京王線「柴崎駅」徒歩4分京王線「つつじヶ丘駅」徒歩8分◆TEL042-426-7587 (店舗)042-679-6384 (予約センター)◆営業時間10:00～21:00(最終受付20:00)———————————————–

こんにちは！Re.Ra.Kuキテラタウン調布店の細谷です∪・ｗ・∪ 連日行われてたサッカーワールドカップが昨日の夜3位決定戦が行われ、そして今晩決勝戦が行われますね！生中継で見られてた方はやっと本日で睡眠不足から解放されるのではないでしょうか（笑） 今晩はフランス対アルゼンチンですね。どちらのチームにも今回の現得点ランキング1位の選手がいるのでそちらにも注目ですね！ 僕個人としてはメッシ選手率いるアルゼンチンに頑張って頂きたいですが、両チームともに頑張って頂いていい試合が見たいですね！ 明日は平日でお仕事の方多いと思うので寝不足だけは気を付けて観戦楽しんでくださいね！ Re.Ra.Kuキテラタウン調布店は今日も元気に皆さんのご来店をお待ちしております！ ———————————————– マッサージ・エステファンにオススメ♪リラク系ボディケア＆肩甲骨ストレッチでキレイと健康を手に入れよう！ 【Re.Ra.Kuキテラタウン調布店】東京都調布市菊野台1-33-3 キテラタウン調布1F※調布自動車学校の隣です ◆アクセス☆調布駅より電車で5分☆京王線「柴崎駅」徒歩4分京王線「つつじヶ丘駅」徒歩8分◆TEL042-426-7587 (店舗)042-679-6384 (予約センター)◆営業時間10:00～21:00(最終受付20:00) ———————————————–

アクセスしていただきありがとうございます！ Re.Ra.Kuキテラタウン調布店の石井です(^^♪ 12月も後半に差し掛かりましたね！寒さも厳しくなってきましたが、皆様いかがお過ごしでしょうか？ さて本日は、12月24日から始まる「トータルケアコース」についてお伝えさせていただきます！ 年末年始に日々のお身体のお疲れをしっかりケアさせて頂くお得なコースです！ 100分コース　通常：12,100円→9,000円 130分コース　通常：15,950円→9,000円 160分コース　通常：19,250円→9,000円 190分コース　通常：22,550円→9,000円 220分コース　通常：25,850円→9,000円 時間内で、アイヘッドケアや肩首ストレッチなどのオプションメニューをカスタマイズすることも可能です！ お疲れ箇所やお疲れ具合をご相談いただければ、スタッフがコースをご提案させていただきます！ お気軽にお問い合わせください(^^)/ 一年間頑張ってくれたお身体を労わるチャンスです！ 1月9日までの期間限定ですのコースですので、是非ご利用ください(^-^) お読みいただきありがとうございました！ 本日もRe.Ra.Kuキテラタウン調布店は、皆様のご来店を心よりお待ちしております！ ———————————————–◇ご案内状況◇ 12/17（土）13：00現在 13：00～16：10～17：10～ ご案内可能です！ ※店舗に直接お問い合わせいただければ5分単位でのご予約も可能ですお気軽にお問合せ下さい♪ ———————————————– マッサージ・エステファンにオススメ♪リラク系ボディケア＆肩甲骨ストレッチでキレイと健康を手に入れよう！ 【Re.Ra.Kuキテラタウン調布店】東京都調布市菊野台1-33-3 キテラタウン調布1F※調布自動車学校の隣です ◆アクセス☆調布駅より電車で5分☆京王線「柴崎駅」徒歩4分京王線「つつじヶ丘駅」徒歩8分◆TEL042-426-7587 (店舗)042-679-6384 (予約センター)◆営業時間10:00～21:00(最終受付20:00) ———————————————–

こんにちは！Re.Ra.Kuキテラタウン調布店の康です∪・ｗ・∪ 『冬バテ』という言葉を聞いたことがありますか？？ 冬バテとは　冬に起きる体調不良の事で　 主に倦怠感や身体の疲れ、意欲低下などの症状があると言います。 冬バテが起こる原因としては　昼と夜の寒暖差が大きいことが原因と言われています。 この寒暖差が自律神経を乱し、体の不調に繋がっているのです。 対策としては　とにかく体を冷やさないこと。 温かい飲み物を飲んだり、外出時はマフラーや手袋などで防寒をしっかりとすること。 もう一つは適度な運動で　寒さで固まった筋肉を動かしてあげることです。 寒さも本格的になってくるこの時期、、、 冬バテしないように　しっかり寒さ対策をして　今年も乗り切りましょう(#^.^#) Re.Ra.Kuキテラタウン調布店は今日も元気に皆さんのご来店をお待ちしております！ ———————————————–マッサージ・エステファンにオススメ♪リラク系ボディケア＆肩甲骨ストレッチでキレイと健康を手に入れよう！【Re.Ra.Kuキテラタウン調布店】東京都調布市菊野台1-33 キテラタウン調布1F※調布自動車学校の隣です ◆アクセス☆調布駅より電車で5分☆京王線「柴崎駅」徒歩4分京王線「つつじヶ丘駅」徒歩8分◆TEL042-426-7587 (店舗)03-4540-6336 (予約センター)◆営業時間10:00～21:00(最終受付20:30) ———————————————–

こんにちは！Re.Ra.Kuキテラタウン調布店の遠藤です∪・ｗ・∪ 今日は昨日と違って日差したっぷりの一日になりそうですね！ビタミンDを沢山受け取って体調を整えていきましょう♪ 12月少し過ぎたあたりから洋服屋さんでは春のカラーを見かけるようになりましたパステルカラーの洋服がちらほらと店頭に並ぶようになってきていますね。 コンビニやスーパーではクリスマスやおせち関係の宣伝もしていますがお店によっては恵方巻の予約を受け付け始めたところもあるようですよ。 春に向けて少しづつ準備をしていきましょう！という感じなのかなと思いますがお身体も1年通して不調を感じないことが理想ですが特にこの季節がとても大事です！ 寒くなるとどうしても縮こまって姿勢が悪くなったり、冷えで血行が滞ったり。。なのでこの季節にしっかりと身体をほぐして筋肉の柔軟性を整えていくことがオススメです☆ 来年の春に向けて今からでも遅くありません、不調を感じない身体作りをしていきましょう(^^♪ Re.Ra.Kuキテラタウン調布店は今日も元気に皆さんのご来店をお待ちしております！ *———————————————–*マッサージ・エステファンにオススメ♪リラク系ボディケア＆肩甲骨ストレッチでキレイと健康を手に入れよう！【Re.Ra.Kuキテラタウン調布店】東京都調布市菊野台1-33 キテラタウン調布1F※調布自動車学校の隣です ◆アクセス☆調布駅より電車で5分☆京王線「柴崎駅」徒歩4分京王線「つつじヶ丘駅」徒歩8分◆TEL042-426-7587 (店舗)03-4540-6336 (予約センター)◆営業時間10:00～21:00(最終受付20:30) *———————————————–*

こんにちは！Re.Ra.Kuキテラタウン調布店の遠藤です∪・ｗ・∪ 今日は朝から雨が降っている気候だからか寒さをかなり感じますね1日通して寒く感じる日になりそうなので冷えないように気を付けてください。 足元も雨によってとても滑りやすくなっています、晴れの日に比べたら無意識に足裏やふくらはぎに力が入っている状況になる方もいらっしゃいます。 筋肉が硬くなってしまう理由は様々あります、血行とか老廃物が溜まるとか冷えなどあとは普段の姿勢だったりストレスなんかも影響するかもしれませんね。 こういう雨の日や例えば雪の日なんかは先ほど書いたように無意識に足に力が入る気がします転ばないようにとぐっと力が入る、それが続くと筋肉の硬さに繋がる方もいるのでは？ 足元が冷えやすい季節でもあるので足のダルさや疲れを感じやすいこういう日はフットケアがオススメです！気持ち良い刺激とアロマオイルでリフレッシュしましょう♪ Re.Ra.Kuキテラタウン調布店は今日も元気に皆さんのご来店をお待ちしております！ *———————————————–*マッサージ・エステファンにオススメ♪リラク系ボディケア＆肩甲骨ストレッチでキレイと健康を手に入れよう！【Re.Ra.Kuキテラタウン調布店】東京都調布市菊野台1-33 キテラタウン調布1F※調布自動車学校の隣です ◆アクセス☆調布駅より電車で5分☆京王線「柴崎駅」徒歩4分京王線「つつじヶ丘駅」徒歩8分◆TEL042-426-7587 (店舗)03-4540-6336 (予約センター)◆営業時間10:00～21:00(最終受付20:30) *———————————————–*

こんにちは！Re.Ra.Ku キテラタウン調布店の佐藤です(‘ω’)ノ Re.Ra.Kuでは、皆様の気になる点を中心にお身体「全身」をほぐします！ 肩が辛いから肩だけほぐしてほしい、、という要望もいただくことは多いのですが全身は触れるようにさせていただきます。(お怪我などある部分については接触は避けます！) なぜかといいますと。「体の筋肉は全部繋がっている」からです！！首肩から背中、脚までと筋肉は連なるように出来ていますので首肩のお疲れが、背中や腰、脚の筋肉の緊張から出ている場合もあります。 首だけ、肩だけをほぐしたとしても他の部分の筋肉にお疲れが溜まっている状態だと流れが途中で妨げられてしまい、お疲れの戻りやすさも早まってしまうかもです。 しっかりと気になるところをほぐし、「全身」を流すようにほぐすことで、巡りやすくなりお身体の緊張も解けて、気になる箇所も楽になって頂けるかと思います！ また、「ご自身では気付いていないお疲れの発見」にもなります！気になる部分があると、他の部位への意識は薄くなるものです。触れてもらうことで、別の場所も疲れていた！と気づいて頂けるかと思います。 Re.Ra.Kuのボデイケア是非お試しください(^○^) 今のお疲れだけではなく、今後も疲れにくいお身体づくりを目指して(^^)本日もRe.Ra.Kuキテラタウン調布店は、皆様のご来店を心よりお待ちしております！ ———————————————–◇本日のご案内状況◇ ◆12/12　10:15現在 本日は10：15～でご案内可能です！ ※店舗に直接お問い合わせいただければ5分単位でのご予約も可能です！お気軽にお問合せ下さい♪ ———————————————– マッサージ・エステファンにオススメ♪リラク系ボディケア＆肩甲骨ストレッチでキレイと健康を手に入れよう！ 【Re.Ra.Kuキテラタウン調布店】東京都調布市菊野台1-33-3 キテラタウン調布1F※調布自動車学校の隣です ◆アクセス☆調布駅より電車で5分☆京王線「柴崎駅」徒歩4分京王線「つつじヶ丘駅」徒歩8分◆TEL042-426-7587 (店舗)042-679-6384 (予約センター)◆営業時間10:00～21:00(最終受付20:00) ———————————————–

こんにちは！Re.Ra.Ku キテラタウン調布店の佐藤です(‘ω’)ノ 最近映画、「RRR」にどっぷりハマってしまっている佐藤です(‘ω’)ノナートゥをご存知ですか？？観た後にはちゃめちゃ元気になれる映画です！！シアタス調布さんでの上映が終わってしまったので、IMAXでの復活を願ってます(・ω・｀) 最近は寒さもぐっと増して、首筋や、足もとの辛さを感じている方が増えている感じがします。冷えますよね、冷えると血行が悪くなり、筋肉が動きにくくなっていきます。冷えてからではなく、「冷やさない」対策をしていただきたいです(^^！！ ネックウォーマーやレッグウォーマーなど、一枚足すだけでも全然変わりますよ！！温めてもなかなか緊張が抜けないよ、という方は是非お身体ほぐしにきてください！！ フット＆ボディケアのセットコースや全身しっかりゆったりとほぐすタイ古式ストレッチコースがオススメです(^^)/ 今のお疲れだけではなく、今後も疲れにくいお身体づくりを目指して(^^)本日もRe.Ra.Kuキテラタウン調布店は、皆様のご来店を心よりお待ちしております！ ———————————————–◇本日のご案内状況◇ ◆12/11　10:30現在 本日は10：30～でご案内可能です！ ※店舗に直接お問い合わせいただければ5分単位でのご予約も可能です！お気軽にお問合せ下さい♪ ———————————————– マッサージ・エステファンにオススメ♪リラク系ボディケア＆肩甲骨ストレッチでキレイと健康を手に入れよう！ 【Re.Ra.Kuキテラタウン調布店】東京都調布市菊野台1-33-3 キテラタウン調布1F※調布自動車学校の隣です ◆アクセス☆調布駅より電車で5分☆京王線「柴崎駅」徒歩4分京王線「つつじヶ丘駅」徒歩8分◆TEL042-426-7587 (店舗)042-679-6384 (予約センター)◆営業時間10:00～21:00(最終受付20:00) ———————————————–

こんにちは！ Re.Ra.Kuキテラタウン調布店の萩原です(*^^*) 今日も昨日に引き続き、昼間は太陽が出て暖かいですね♪ そんな昨日、前澤友作さんが月旅行の メンバーを発表したのをご存じですか？ 月に行くメンバーの中には、BIGBANGの方や、 スティーヴアオキさんなど、知っている方がいて すごく驚きました！ 誰もがいつも見ている月ですが、行ったことの ある人はほんのごくわずかというのは不思議なことですよね、、！ 帰ってきた後、感想を聞くのがすごく楽しみです(#^^#) 年末にかけて寒くなってきましたので、 みなさん寒さにはお気を付けください！ Re.Ra.Kuキテラタウン調布店は今日も元気に皆さんのご来店をお待ちしております！ *———————————————–* マッサージ・エステファンにオススメ♪ リラク系ボディケア＆肩甲骨ストレッチでキレイと健康を手に入れよう！ 【Re.Ra.Kuキテラタウン調布店】 東京都調布市菊野台1-33 キテラタウン調布1F ※調布自動車学校の隣です ◆アクセス ☆調布駅より電車で5分☆ 京王線「柴崎駅」徒歩4分 京王線「つつじヶ丘駅」徒歩8分 ◆TEL 042-426-7587 (店舗) 03-4540-6336 (予約センター) ◆営業時間 10:00～21:00(最終受付20:30) *———————————————–*

こんにちは！Re.Ra.Kuキテラタウン調布店の萩原です(^^)みなさんは、最近体を動かしていないのに、なんだか疲れたな、、！思うことはありませんか？ 実は、お疲れの原因は身体的なものだけではないのです！例えば、家で1時間椅子に座っているのと、面接の場で1時間椅子に座っているのとでは、身体的にはやっていることが同じでも、面接のほうが全然疲れますよね、、。 このようにお疲れは精神的なことからも感じます。 そんな時に！音楽を聴くとストレス解消になるのです!(^^)! ストレス解消の音楽といえばクラシック音楽が主流とされていますが、近年では、”聴きたい音楽ならどんな音楽でも、体の緊張が解け、皮膚温度が上昇し、筋肉の緊張度が低下する”という報告があるそうです。また、音楽を聴く時間は1日30分～1時間が良いとされています。 しかし、音楽が嫌いなのに無理やり聞くのは逆効果なので、アニメ、YouTube、スポーツ、食べ物、ダンスなど、自分に合ったストレス解消方法を探してみましょう♪ Re.Ra.Kuキテラタウン調布店は今日も元気に皆さんのご来店をお待ちしております！ ———————————————–マッサージ・エステファンにオススメ♪リラク系ボディケア＆肩甲骨ストレッチでキレイと健康を手に入れよう！【Re.Ra.Kuキテラタウン調布店】東京都調布市菊野台1-33 キテラタウン調布1F※調布自動車学校の隣です◆アクセス☆調布駅より電車で5分☆京王線「柴崎駅」徒歩4分京王線「つつじヶ丘駅」徒歩8分◆TEL042-426-7587 (店舗)03-4540-6336 (予約センター)◆営業時間10:00～21:00(最終受付20:30)———————————————–

こんにちは！Re.Ra.Kuキテラタウン調布店の康です∪・ｗ・∪ 12月に入り　寒い日が増えましたね(-_-;) 皆さんはどのように防寒対策をしていますか？？ ヒートテックや厚手のセーターなど衣類での防寒、、、 またはマフラー・手袋といった冬に欠かせないアイテムでの防寒、、、 いろいろな防寒グッズがある中で　私のイチオシはやっぱりカイロ！ カイロなんて冬の必需品だと思う方も多いと思いますが 体にカイロを貼る時に効果的な場所をご存知ですか？ 効率よく身体を温めるためにカイロを貼る効果的な場所をご紹介したいと思います!(^^)! 1　首の後ろ首には頸動脈と呼ばれる太い血管があるため、ここを温めることで一気に体が温まります。 2　お腹全身の冷えが気になる時は　おへそから指1本分くらい下のところにある 気海というツボにカイロを貼ると　寒さでだるくなった体もポカポカします！ 3　背中寒い日、ついつい体がギュッとこわばってしまいますよね。そうすると肩から背中にかけてついている 僧帽筋という筋肉が固まってしまい体の血流も悪くなってしまいます。 そうすると肩こりなどお疲れの原因になることも、、、 背骨中心に左右に1枚づつ貼って血流促進で体を温めましょう！ 特にこの時期は朝と夜の寒暖差が大きいので　お出かけの際にはカイロをカバンにいれておき 寒さ対策に活用してみてください(^^) Re.Ra.Kuキテラタウン調布店は今日も元気に皆さんのご来店をお待ちしております！ ———————————————–マッサージ・エステファンにオススメ♪リラク系ボディケア＆肩甲骨ストレッチでキレイと健康を手に入れよう！【Re.Ra.Kuキテラタウン調布店】東京都調布市菊野台1-33 キテラタウン調布1F※調布自動車学校の隣です ◆アクセス☆調布駅より電車で5分☆京王線「柴崎駅」徒歩4分京王線「つつじヶ丘駅」徒歩8分◆TEL042-426-7587 (店舗)03-4540-6336 (予約センター)◆営業時間10:00～21:00(最終受付20:30) ———————————————–

こんにちは！ Re.Ra.Kuキテラタウン調布店の浪岡です(*^-^*) 12月に入り、朝晩の寒さが厳しくなってきました。(+_+) 節電を意識して、今は足もと用のコンパクトヒーターのみで寒さをしのいでいますが、そろそろ限界かも… この季節、特に女性が悩まされることの多い「冷え」。 冷え「性」、または冷え「症」とも表現されますが、 どちらも症状は同じで、西洋医学と東洋医学の考え方の違いだそうです。 西洋では、原因が見つからなければ「冷え体質」＝「冷え性」と考え、治療は不要と判断されます。 東洋では、治療が必要な症状＝「冷え症」と判断され、未病の段階で治療をすれば病気は防げると考えます。漢方には冷えに対処する治療薬もありますよね。 手軽にできる冷え対策としては、“第二の心臓”といわれるふくらはぎを鍛えて血流を良くすること。 すき間時間にかかとの上下運動やスクワットなどがオススメ。 もし運動不足やお疲れの溜めすぎでふくらはぎが固まってしまってるなら、ぜひRe,Ra,Kuのフットケアをお試しください！ 「冷え」は万病のもと。 今からしっかり冷え対策をして、快適な冬を過ごしましょう！(^○^) それでは今日も皆様のご来店を心よりお待ちしております！*———————————————–* マッサージ・エステファンにオススメ♪リラク系ボディケア＆肩甲骨ストレッチでキレイと健康を手に入れよう！【Re.Ra.Kuキテラタウン調布店】東京都調布市菊野台1-33 キテラタウン調布1F※調布自動車学校の隣です ◆アクセス☆調布駅より電車で5分☆京王線「柴崎駅」徒歩4分京王線「つつじヶ丘駅」徒歩8分◆TEL042-426-7587 (店舗)03-4540-6336 (予約センター)◆営業時間10:00～21:00(最終受付20:30) *———————————————–* 

こんにちは！Re.Ra.Kuキテラタウン調布店の遠藤です∪・ｗ・∪ 今日も昨日と同じく寒い気温のスタートとなりましたね前回にもお伝えしました首、手首、足首の「三首」の辺りは冷やさないようにマフラーや手袋、くるぶしまでしっかり隠れる靴下などで保温をしていきましょう！ そして保温も大切ですが、冬の時期はいつも以上に水分を摂ることを意識しましょう乾燥もしていますし夏に比べて水分を摂ることが減るとも言われるこの時期。 特にオススメはお白湯です、最近では需要があるのか自販機でも販売されていますねどの時間帯でもいいのですが特に夜寝る前に湯呑一杯ぶんの(^^♪お白湯はオススメです。 体内を温める事からのリラックス効果が期待できるようですよ、ぜひお試しくださいね(^^♪ Re.Ra.Kuキテラタウン調布店は今日も元気に皆さんのご来店をお待ちしております！ *———————————————–*マッサージ・エステファンにオススメ♪リラク系ボディケア＆肩甲骨ストレッチでキレイと健康を手に入れよう！【Re.Ra.Kuキテラタウン調布店】東京都調布市菊野台1-33 キテラタウン調布1F※調布自動車学校の隣です ◆アクセス☆調布駅より電車で5分☆京王線「柴崎駅」徒歩4分京王線「つつじヶ丘駅」徒歩8分◆TEL042-426-7587 (店舗)03-4540-6336 (予約センター)◆営業時間10:00～21:00(最終受付20:30) *———————————————–*

こんにちは！Re.Ra.Kuキテラタウン調布店の萩原です(^O^)／ 突然ですが、みなさんは山登りは好きですか？ 私は昨日、高尾山に登ってきました！紅葉がまだまだ綺麗で、真っ赤なもみじがたくさん見られましたよ！また、とてもいい運動になったので、また他の山にも行きたいと思いました(#^^#)ゆっくり登っても2，3時間で登れるので、近くにお住いの方はオススメです！ 温泉も近くにあるようなので、帰りに寄ってみてもいいと思います(^^)寒い冬も体力をつけて乗り切りましょう♪ そして今、Re.Ra.Kuでは大塚製薬さんのボディメンテというドリンクをお配りしているので、ぜひそちらも飲んで体調維持を頑張りましょう☆ Re.Ra.Kuキテラタウン調布店は今日も元気に皆さんのご来店をお待ちしております！ ———————————————–マッサージ・エステファンにオススメ♪リラク系ボディケア＆肩甲骨ストレッチでキレイと健康を手に入れよう！【Re.Ra.Kuキテラタウン調布店】東京都調布市菊野台1-33 キテラタウン調布1F※調布自動車学校の隣です◆アクセス☆調布駅より電車で5分☆京王線「柴崎駅」徒歩4分京王線「つつじヶ丘駅」徒歩8分◆TEL042-426-7587 (店舗)03-4540-6336 (予約センター)◆営業時間10:00～21:00(最終受付20:30)———————————————–

アクセスしていただきありがとうございます！ Re.Ra.Kuキテラタウン調布店の石井です(^^♪ 本日12月3日は、全国果実生産出荷安定協議会と農林水産省が制定した「みかんの日」です！ みかんにはビタミンCが豊富に含まれているため、肌荒れや風邪予防に効果があると言われています！ 当店ではフットケアやハンドケアでアロマオイルを用いるのですが、そのオイルにもみかんの仲間であるスイートオレンジが含まれています。 3種類オイルがある中で、なんと2種類に調合されています！「ＹＵＧＡ」と「ＳＯＵＫＡＩ」というオイルです。 実はアロマオイルは香りを楽しめるだけでなく、その効果が皮膚を通じて発揮されることも期待できるのです！ 冷え込みが厳しくなってきた今、風邪予防の一環でスイートオレンジが調合されているオイルを使ってお身体をほぐすのもいいかもしれませんね!(^^)!オススメです！！ お読みいただきありがとうございました！ 本日もRe.Ra.Kuキテラタウン調布店は、皆様のご来店を心よりお待ちしております！ ———————————————–◇ご案内状況◇ 12/3（土）15：30現在 15：30～17：30～18：00～～21：00（最終受付20：00) ご案内可能です！ ※店舗に直接お問い合わせいただければ5分単位でのご予約も可能ですお気軽にお問合せ下さい♪ ———————————————– マッサージ・エステファンにオススメ♪リラク系ボディケア＆肩甲骨ストレッチでキレイと健康を手に入れよう！ 【Re.Ra.Kuキテラタウン調布店】東京都調布市菊野台1-33-3 キテラタウン調布1F※調布自動車学校の隣です ◆アクセス☆調布駅より電車で5分☆京王線「柴崎駅」徒歩4分京王線「つつじヶ丘駅」徒歩8分◆TEL042-426-7587 (店舗)042-679-6384 (予約センター)◆営業時間10:00～21:00(最終受付20:00) ———————————————–

こんにちは！Re.Ra.Kuキテラタウン調布店の遠藤です∪・ｗ・∪ 今日から12月に入りましたね！早いもので今年も1ヶ月となりましたねー今年は皆様にとってどんな年でしたでしょうか？ コロナ関係は人それぞれ考え方や思うことなどが違っていたりしますがこの状況下で3年を迎えるんだなーって感じていたりします。 今年は去年よりもクリスマスの煌びやかな雰囲気を楽しめるのかなとか年末には忙しいなかにも賑やかな感じでお互いに今年を労う言葉をかけあいたいですね。 そんな中、当店ではご利用を頂いたお客様へ『ボディメンテサンプリングキャンペーン』が始まります！大塚製薬さんからコンディショニングドリンクの「ボディメンテ」をプレゼント！！ CMでもおなじみの免疫力アップの効果が期待できる飲料水です(^^♪日頃の生活にプラスαで年末を乗り切っていきましょう(^^♪ Re.Ra.Kuキテラタウン調布店は今日も元気に皆さんのご来店をお待ちしております！※サンプリングドリンクは無くなり次第終了となります。 *———————————————–*マッサージ・エステファンにオススメ♪リラク系ボディケア＆肩甲骨ストレッチでキレイと健康を手に入れよう！【Re.Ra.Kuキテラタウン調布店】東京都調布市菊野台1-33 キテラタウン調布1F※調布自動車学校の隣です ◆アクセス☆調布駅より電車で5分☆京王線「柴崎駅」徒歩4分京王線「つつじヶ丘駅」徒歩8分◆TEL042-426-7587 (店舗)03-4540-6336 (予約センター)◆営業時間10:00～21:00(最終受付20:30) *———————————————–*