Re.Ra.Ku 文京白山店のブログ一覧

こんにちは＾ ＾文京白山店の宇佐美です。 今日は爽やかなよいお天気ですね。こんな日はのんびりとお散歩をして、花々や新緑を楽しみたいです(^^♪ 今日は「みどりの日」ですね。以前は4月29日でしたが、ＧＷの飛び石連休が解消されて、個人的には嬉しいです。 連休も残り少なくなってきましたね。休み明けに備えて、心身ともに整えていただきたいと思います。 さて、本日も感染症対策を徹底して営業しております。スタッフ一同、皆様のご来店をお待ちしております！ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・マッサージより気持ちいい！！リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう！！ 東京メトロ南北線　本駒込駅　徒歩2分都営三田線　白山駅　徒歩3分

こんにちは＾＾文京白山店の佐野です。 最近、足腰が重くて、思わず入念にストレッチをしてしちゃいました(笑)私だけではなく、そんな時、皆さんもありませんか？ ストレッチすると、何故楽になる感じがするのだろう？ 身体を動かさないでいると、筋肉が固くなり、ガチガチになりガチガチになった筋肉が血管を圧迫し血行不良を起こし、疲れの原因になる老廃物がたまりやすい。 トレッチをすると？ ストレッチによって筋肉を動かすと筋肉の柔軟性が上がり、筋肉の収縮・弛緩を繰り返すポンプのような細胞が働きます。筋肉が動くことで老廃物が流れやすくなり、疲れがたまりにくい身体になりやすい。 重く感じてるのは、老廃物による血行不良なんですね＾＾；ストレッチは疲れる前にするのが一番ですね☆ また、こまめにストレッチをしたいと思います＾＾ 疲れたと感じる前にボディケアもお忘れなく疲れにくい身体つくりで、日々に活力を☆彡・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・マッサージより気持ちいい！！リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう！！ 東京メトロ南北線　本駒込駅　徒歩2分都営三田線　白山駅　徒歩3分 Re.Ra.Ku 文京白山店０３－３８６８－０５４５（当店直通）０３－４５４０－６３３６（予約受付センター）https://reraku.jp/studio/hakusan/

こんにちは＾＾文京白山店の佐野です。 意外と疲れが溜まってる背中の疲れ寝ても疲れ怠さが残ってる、夜の寝つきが良くないなど感じてたら、背中、肩甲骨周りが硬くなってるかもです。 そんな疲れに、今日は「背中のストレッチpart３」をご案内。 今回は、腰～背中中心に向けてのストレッチです。これも良く見るストレッチですね ・腰の高さな変えないようにゆっくり肩を内側へいれていきます。※股関節や腰、背中のどっかに伸び感を感じたら深呼吸を3回くらいして反対側も同じようにやってみましょう。（あまり強くやらないことが大事です） 3回づつくらいすると伸び感の感じが変わってくると思います。そこで終了で大丈夫です。毎日すこしづつ気持ちいくらいで続けると楽な背中が期待できます＾＾ よかったら試してみてください☆ 疲れたと感じる前にボディケアもお忘れなく疲れにくい身体つくりで、日々に活力を☆彡・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・マッサージより気持ちいい！！リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう！！ 東京メトロ南北線　本駒込駅　徒歩2分都営三田線　白山駅　徒歩3分 Re.Ra.Ku 文京白山店０３－３８６８－０５４５（当店直通）０３－４５４０－６３３６（予約受付センター）https://reraku.jp/studio/hakusan/

こんにちは！Re.Ra.Ku 文京白山店のこばやしです(*^^*)今日は青空で気持ちのいいお天気ですね(*´▽｀*)まもなく5月でGW突入になりますが緊急事態宣言下でありますしまだまだ予断を許さない状況ですので今年のGWも家にいることが多いかと思います(>_<)家の中で動きの少ない状態が続くと筋肉も硬くなりやすくなるので家の中でストレッチや軽い運動などYouTubeをみたりしながら過ごして頂くのもいいかなと思います！YouTubeに上がっているストレッチ系の動画も豊富にありますのでおすすめです♪♪ちなみにリラクでの公式YouTube（リラクカレッジ）もあるのでお時間ある方、興味のある方はぜひ【やってみよう！シリーズ】チェックしてみてください！！https://www.youtube.com/playlist?list=PLp7pVSFSRTsgcrrah57bq-MmCwrgmgZJuでは今日も皆さまにとって素敵な1日になりますように☆彡・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・マッサージより気持ちいい！！リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう！！東京メトロ南北線　本駒込駅　徒歩2分都営三田線　白山駅　徒歩3分Re.Ra.Ku 文京白山店０３－３８６８－０５４５（当店直通）０３－４５４０－６３３６（予約受付センター）https://reraku.jp/studio/hakusan/

こんにちは＾＾文京白山店の佐野です。 意外と疲れが溜まってる背中の疲れ寝ても疲れ怠さが残ってる、夜の寝つきが良くないなど感じてたら、背中、肩甲骨周りが硬くなってるかもです。 そんな疲れに、今日は「背中のストレッチpart2」をご案内。 これはあまり聞かないかもですね、やってみました結構伸びて気持ち良さと背中が楽になる感じが僕はありました。個人の見解ですが(笑) 　画像のやり方もおすすめですが、肩が疲れてると少し苦しいかもしれません。 そんな時は・椅子座った状態や床にあぐら座りをした状態で太腿の上に手を置きます。・そのまま腕をつっぱる感じで胸を張って背中を反らせます。※目線は前がいいです。 前回の肩甲骨間背中より下の背中が伸び感があると気持ちよさを感じてもらえるかと思います。※痛みが出ないところで3回～5回繰り返してみてください。 よかったら試してみてください☆ 疲れたと感じる前にボディケアもお忘れなく疲れにくい身体つくりで、日々に活力を☆彡・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・マッサージより気持ちいい！！リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう！！ 東京メトロ南北線　本駒込駅　徒歩2分都営三田線　白山駅　徒歩3分 Re.Ra.Ku 文京白山店０３－３８６８－０５４５（当店直通）０３－４５４０－６３３６（予約受付センター）https://reraku.jp/studio/hakusan/

こんにちは！Re.Ra.Ku文京白山店のタカギです(^▽^)/ 先日当店のスタッフ、とよはらさんが自身のストレス解消方法を書かれていましたので便乗してみようと思います。笑 私のストレス解消方法は 寝るストレッチをする洗濯する、音楽聴きながらたたむ（天気がいいと尚更スッキリします！）好きなゲームをする(あつ森、ディズニーのスマホゲームなど) 最近はこんな感じです。(。-∀-) 好きなことや没頭できることがあるといいですよね(*^^*) さて、本日も感染症対策を徹底して営業しております。スタッフ一同、皆様のご来店をお待ちしております！ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・マッサージより気持ちいい！！リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう！！ 東京メトロ南北線　本駒込駅　徒歩2分都営三田線　白山駅　徒歩3分 Re.Ra.Ku 文京白山店０３－３８６８－０５４５（当店直通）０３－４５４０－６３３６（予約受付センター）https://reraku.jp/studio/hakusan/

こんにちは＾＾文京白山店の佐野です。 意外と疲れが溜まってる背中の疲れ寝ても疲れ怠さが残ってる、夜の寝つきが良くないなど感じてたら、背中、肩甲骨周りが硬くなってるかもです。 そんな疲れに、今日は背中のストレッチをご案内。 簡単な良く聞く方法です背中上部、肩甲骨周りが気になる時は ・体の正面に手を伸ばして手を組みます。・そのまま背中を丸めながら腕を突き出して伸ばしていきます。※背中上、肩甲骨間や肩甲骨あたりが伸びていたら気持ちいい所で深呼吸を3回くらい。・おへそをのぞき込むようにするとさらに伸び感が出ると思います＾＾ よかったら試してみてください☆ 疲れたと感じる前にボディケア疲れにくい身体つくりで、日々に活力を☆彡・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・マッサージより気持ちいい！！リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう！！ 東京メトロ南北線　本駒込駅　徒歩2分都営三田線　白山駅　徒歩3分 Re.Ra.Ku 文京白山店０３－３８６８－０５４５（当店直通）０３－４５４０－６３３６（予約受付センター）https://reraku.jp/studio/hakusan/

こんにちは♪　Re.Ra.Ku 文京白山店　とよはら　です☆ 　今日も気持ちのいいお天気ですね～(*^^*)　お出かけの際は紫外線対策もお忘れなく！！ 　新年度が始まり新しい環境にも慣れてきた頃ではないでしょうか？　緊張状態が続いていたりして、知らず知らずのうちに　奥歯でかみしめていたり　肩に力が入っていたり・・・　ぜひお休みの日は　皆様お好きなストレス解消法で　心と体の緊張を解放してあげてくださいませ！！　私のストレス解消方法は　１.甘いものを食べる　２.何もしないと決めてひたすら寝る　３.ノリノリで音楽を聴く　４.家の中のあらゆるところの雑巾がけ 　まだありますが、だいたいこんな感じです。 　おすすめの解消方法があれば教えてください(*^^*) 　本日も感染対策をしながら営業中です！！・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・マッサージより気持ちいい！！リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう！！ 東京メトロ南北線　本駒込駅　徒歩2分都営三田線　白山駅　徒歩3分 Re.Ra.Ku 文京白山店

こんにちは！　Re.Ra.Ku 文京白山店　とよはら　です(*^^*) 　今日も昨日と同様に過ごしやすい陽気ですね♪ 　コロナ禍になってから確実に運動不足になっています(>_<)　少しでも体を動かしたいし　行きたいところはたくさんあります。　来年は行けるように願って　感染対策・紫外線対策をしながら近所の公園までお散歩にでています。 　外の風に当たるだけでも　気分転換になりますね。　水分補給も忘れずに！！　今日も感染対策しながら　元気に営業中です！！ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・マッサージより気持ちいい！！リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう！！ 東京メトロ南北線　本駒込駅　徒歩2分都営三田線　白山駅　徒歩3分 Re.Ra.Ku 文京白山店

こんにちは！Re.Ra.Ku 文京白山店のこばやしです(*^^*)今日は、オプションメニューの『アイヘッド』について簡単ではありますが説明できればと思います！まず、アイヘッドには10分と20分コースがございます。そして、オプションメニューですのでボディもしくはフットのメインコースに付けていただくコースとなっております。～オススメの方～〇目、頭まわりがお疲れの方〇首、肩まわりがお疲れの方〇寝付きが悪かったり、睡眠の質があまり良くない方〇呼吸が浅い方〇慢性的に疲れが溜まっている方該当する方はいらっしゃいましたか？？～アイヘッドには以下のような効果が期待できます～〇頭皮や顔、首肩まわりの筋肉をほぐし、血行を良くすることで不快感を和らげる。〇疲れ目や首肩まわりの筋肉が硬くなることで頭が痛くなるなどを和らげる。〇深い呼吸ができるようになり、身体がリラックスでき安らかで質の良い睡眠をもたらす。〇ストレスや不安感、倦怠感から解放される。ぜひ気になった方受けてみてください♪♪今日も感染対策をしながら営業しております☆彡・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・マッサージより気持ちいい！！リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう！！東京メトロ南北線　本駒込駅　徒歩2分都営三田線　白山駅　徒歩3分Re.Ra.Ku 文京白山店０３－３８６８－０５４５（当店直通）０３－４５４０－６３３６（予約受付センター）https://reraku.jp/studio/hakusan/

こんにちは(*^^*)　Re.Ra.Ku 文京白山店　とよはら　です♪　昨日はお休みだったので手つかずになっている押入れの片付けをはじめました。　懐かしいものが出てくるので　ちっとも進みません。。。　お天気もあまり良くないし　買い物に行く気分でもないし。 　なので、気分転換を兼ねて　ラジオ体操第一を真剣にやってみました！！！ 　こんなに体が硬くなっていることにもショックをうけつつ　血流が良くなり心地よい疲労感で　久しぶりにお昼寝しました(*^^*)　その後は片付けはサクサクすすみ、　気持ちいいぐらい押入れも体もスッキリしました♪　本日も感染対策をしながら　皆様のお越しをお待ちしております。・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・マッサージより気持ちいい！！リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう！！ 東京メトロ南北線　本駒込駅　徒歩2分都営三田線　白山駅　徒歩3分 Re.Ra.Ku 文京白山店

こんにちは！Re.Ra.Ku 文京白山店のこばやしです(*^^*)今日は1日雨でスッキリしないお天気ですね。みなさま、気圧の変化とかで頭痛くなったりしないですか？私はよくなります(>_<)そんな時は痛み止め飲んで、ゆっくり過ごすのがオススメです。その他にも頭が痛くなるパターンとして考えられるのは首肩まわりの筋肉が硬くなり（緊張性）、頭が痛くなるという場合もあります。その場合は、運動やストレッチ、あとはボディケアで体をほぐすのがオススメです！筋肉を緩めて血行を促進するのが大事です。ですので、最近気圧の変化とは関係なしに『頭痛くなるなぁ～』という方はぜひボディケア30分からございますので受けてみてください(*^^*)それでは今日もみなさまにとって素敵な1日になりますように♪♪今日もお客様に安心して受けて頂けるように感染対策を徹底しながら営業しております！！・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・マッサージより気持ちいい！！リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう！！東京メトロ南北線　本駒込駅　徒歩2分都営三田線　白山駅　徒歩3分Re.Ra.Ku 文京白山店０３－３８６８－０５４５（当店直通）０３－４５４０－６３３６（予約受付センター）https://reraku.jp/studio/hakusan/

こんにちは～　Re.Ra.Ku 文京白山店　とよはら　です☆ 　今日は晴れたり曇ったり　雨がパラついたり・・　風も強くなってきましたね(>_<) 　気圧の影響で頭が痛くなったりする方も多いと聞きました。　皆様は大丈夫でしょうか？ 　横になれるならなって頂きたいですが　お仕事中や学校などで、横になれる状況じゃない方も多いと思います。 　お昼休憩の時にでも　目を閉じてゆっくりされてください。　目から入ってくる情報で頭もフル回転になっていますもんね。 　そして、オプションメニューのアイヘッド受けてみてください！！　目のまわりスッキリしますよ(*^_^*) 　本日も感染対策をしながら　皆様のお越しをお待ちしております♪♪ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・マッサージより気持ちいい！！リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう！！ 東京メトロ南北線　本駒込駅　徒歩2分都営三田線　白山駅　徒歩3分

こんにちは！Re.Ra.Ku 文京白山店のこばやしです(*^^*)いや～今日もいい天気ですね(*´▽｀*)♪さて、昨日のブログ【春の眠気】の続き今日はオススメの快眠方法・対策についてお伝えできればと思います！１、寝具や寝室環境見直す　寝姿勢にストレスがかからない、自分に合った枕やマットレスを選ぶ。あと室温管理も大事ですね、暑すぎても寒すぎても快眠の妨げになってしまいます。合わせて、香りなども活用できるとリラックス効果が期待できます。オススメの香りはラベンダーやカモミールです。２、光　朝起きたらまずカーテンを開けて、日差しを浴びれるといいですね。目に光を入れることで、脳に『活動モード』スイッチを入れます。それと同時に『睡眠予約スイッチ』を入れると言われています。予約スイッチを入れておくことで、約14～16時間後に睡眠ホルモンが分泌しやすい状態になると言われています。３、昼寝　昼間どうしても眠いときには、昼寝するのもいいですね。ただ、夜なかなか眠りに入りづらくなると言われることから、15時以降20分以上の昼寝はあまりオススメできないですが、15時までの間に20分以内の昼寝であれば、頭も身体もスッキリして午後の作業効率アップなどにも良いと言われていますね。オススメです！ぜひ、最近寝てもスッキリしないなぁ～(>_<)という方試せるものから試してみませんか？私も上手く取り入れてみようと思っています♪少し長くなりましたが、読んでいただきありがとうございます！今日も感染対策をしながら営業しております！みなさまのご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております♪♪・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・マッサージより気持ちいい！！リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう！！東京メトロ南北線　本駒込駅　徒歩2分都営三田線　白山駅　徒歩3分Re.Ra.Ku 文京白山店０３－３８６８－０５４５（当店直通）０３－４５４０－６３３６（予約受付センター）https://reraku.jp/studio/hakusan/

こんにちは！Re.Ra.Ku 文京白山店のこばやしです(*^^*)今日は日差しもあり、心地よい風も吹いていて気持ちが良い天気ですね(^^♪春になるとしっかり寝ているつもりだけど眠気が1日とれなかったりしないですか？そこで今日は【春はどうして眠いのか】について調べてみたのでお伝えしたい思います。大きく分けて２つ原因として考えられます！１、環境の変化　慣れない環境での疲れやストレスは心身の調子を崩し、なかなか寝付けなかったり、睡眠の質が悪くなることも。２、激しい寒暖差　1日を通してみても寒暖差が激しい春は、自律神経が乱れやすくなります。自律神経とは、普段活動時に働く『交感神経』とリラックス時に働く『副交感神経』でバランスをとっています。このバランスが乱れると、夜に交感神経が優位になりなかなか寝付けなかったり、昼間に副交感神経が優位になり仕事中に眠くなってしまったりすることも。ですので、春はいつも以上に自分の身体・体調に気を配っていきたいです！次回は、オススメの対策などについてご紹介できたらと思います(*^▽^*)今日も感染対策をしながら営業しております！みなさまのご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております♪♪・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・マッサージより気持ちいい！！リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう！！東京メトロ南北線　本駒込駅　徒歩2分都営三田線　白山駅　徒歩3分Re.Ra.Ku 文京白山店０３－３８６８－０５４５（当店直通）０３－４５４０－６３３６（予約受付センター）https://reraku.jp/studio/hakusan/

こんにちは！Re.Ra.Ku文京白山店のタカギです(^▽^)/ 今日は何の日シリーズ…4月8日は、新年度のスタートの時期であり、「し（4）ゅっぱ（8）つ」（出発）と読む語呂合わせから『出発の日』です！新生活のスタートの時期に合わせ忙しく乱れがちな生活のリズムを整えるために朝食を摂ることを提案する『味の素株式会社』が制定したそうです。 最近朝食を摂らない人も多いと聞きますが実際、朝食を摂ることはとても大事なんですよ！ 朝食を食べないと「なんだか頭がぼんやりする」なんてことはありませんか？仕事や学校生活など、1日をスタートさせるのに必要なエネルギー源が不足していると 集中力や記憶力の低下運動能力や体力の低下イライラを感じやすくなる肥満につながる可能性が高まる など、デメリットが多くあると言われています。朝食は1日を元気に過ごすための大事なスイッチです☆しっかり食べて毎日を元気に過ごしましょう！ 朝食を摂るのが苦手な方は好きな果物や野菜、ヨーグルトなど手軽に食べやすい物から始めてみてはいかがでしょうか(o^―^o) さて、本日も感染症対策を徹底して営業しております。スタッフ一同、皆様のご来店をお待ちしております！ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・マッサージより気持ちいい！！リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう！！ 東京メトロ南北線　本駒込駅　徒歩2分都営三田線　白山駅　徒歩3分 Re.Ra.Ku 文京白山店０３－３８６８－０５４５（当店直通）０３－４５４０－６３３６（予約受付センター）https://reraku.jp/studio/hakusan/

こんにちはヽ(^o^)丿　Re.Ra.Ku 文京白山店　とよはら　です。 　今日はとても気持ちの良い青空がお店の中からも見えます！ 　去年の今頃は・・・　緊急事態宣言がでて、当たり前の日常が一変しましたよね。。　今こうして、お店に来られるのも　来ていただけるお客様のおかげです。　ありがとうございます！！ 　これからも感染対策をしながら　皆様のお越しをお待ちしております☆ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・マッサージより気持ちいい！！リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう！！ 東京メトロ南北線　本駒込駅　徒歩2分都営三田線　白山駅　徒歩3分 Re.Ra.Ku 文京白山店

こんにちは(*^^*)　Re.Ra.Ku 文京白山店　とよはら　です。 　今日は火曜日なので　ご来店ポイント２倍の日なんです(^o^) 　お時間ありましたら　是非お越しくださいませ！ 　Re.Ra.Ku では、お客様の気になる箇所だけでなく、気付いていないお疲れも把握するために　しっかりと全身をケアしております。気付いていないお疲れをほぐす事で　お体をよりスッキリとさせることが期待できます(*^^*) 　今日も感染対策をしながら　皆様のお越しをお待ちしております☆・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・マッサージより気持ちいい！！リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう！！ 東京メトロ南北線　本駒込駅　徒歩2分都営三田線　白山駅　徒歩3分 Re.Ra.Ku 文京白山店

こんにちは＾＾文京白山店の佐野です。 今日は生憎の雨。少し気温も、下がっているのでしょうか、肌寒く感じました。 今では、煙たがられる雨も、昔は違ったんだな～とふと思いました恵みの雨と言われ、田畑や、生活用水ととしても使われたはずです 　水に困ることがほとんどなくなった最近では気にしてなかったですがあらためて考えると、時代によって考え方はかなり変わるのだなと感じました＾＾； 　京都にいたころは、琵琶湖の水位が足りなくなってきたので水を制限しますとかTVで言ってたなと、懐かしさを思い、楽しくなりました＾＾ 雨の豆知識などもああるようなので、調べてみるのも面白いかもしれませんね☆ 午後からは、少しづつやむようです少し冷える今日は、フットケアトとボディのセットがおすすめです＾＾ 疲れたと感じる前にボディケア疲れにくい身体つくりで、日々に活力を☆彡・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・マッサージより気持ちいい！！リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう！！ 東京メトロ南北線　本駒込駅　徒歩2分都営三田線　白山駅　徒歩3分 Re.Ra.Ku 文京白山店０３－３８６８－０５４５（当店直通）０３－４５４０－６３３６（予約受付センター）https://reraku.jp/studio/hakusan/

こんにちは＾＾文京白山店の佐野です。 暖かくなってきて、いい陽気で歩くことが増えました＾＾同じように、そんなお客様も多いのではないでしょうか。 昔も、結構脚が疲れやすかったんですが、ケアをしていませんでした一時期、痛い脚の施術が流行ったことがありましたよね・・・あれを受けてからどうも苦手だったんです・・・とほほ。 でも今は、気持ち良いフットケアが多く、初めて受けた時は気持ち良すぎて、僕はビックリしました(笑) それ以来、定期的につづけてると、足が痛くなったり、怠くて重くなりすぎることが減ったのでいまでは快適に過ごしてます＾＾ よかったら是非、お試しください☆ 疲れたと感じる前にボディケア疲れにくい身体つくりで、日々に活力を☆彡・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・マッサージより気持ちいい！！リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう！！ 東京メトロ南北線　本駒込駅　徒歩2分都営三田線　白山駅　徒歩3分 Re.Ra.Ku 文京白山店０３－３８６８－０５４５（当店直通）０３－４５４０－６３３６（予約受付センター）https://reraku.jp/studio/hakusan/