Re.Ra.Ku 半蔵門店のブログ一覧

こんにちは!リラク半蔵門店です。今回は、座りっぱなしや、重い荷物を持って沢山歩く等、足がお疲れの方にオススメのフットケアをご紹介いたします。コースは、30分・40分・60分とあります! 30分は「足裏」をメインとしたコースです。全コース共通していますが、脛前やふくらはぎを流しつつ足裏の反射区といわれる全身の神経繋がっている部分を刺激して自然治癒力を高めていきます。 40分は「足裏」&「ふくらはぎ」です!特徴は30分の足裏+更にふくらはぎもしっかりとほぐしていきます!第二の心臓とも言われるふくらはぎをほぐすことで、全身の血の巡りが良くなり、上半身も温まる効果が期待できます。 60分のコースは「足裏」&「ふくらはぎ」&「膝周り」です!脚全体をしっかりとアプローチしていくので、よりスッキリ感を感じられます。 既に試したことのある方もそうでない方も是非フットケアを受けてみて下さい! 【本日のご予約状況】14:00～ご案内可能です! 皆さまのご来店を心よりお待ちしております。 ご予約はこちらから（さるすべりの花をクリック!!） ＜予約専用TEL＞　042-679-6384 ■周辺駅、観光名所からのアクセス■ 【千鳥ヶ淵公園5分】 【皇居半蔵門3分】 【国立劇場4分】 【東京ガーデンテラス紀尾井町7分】 【東京メトロ有楽町線麹町駅5分】 【東京メトロ半蔵門線永田町駅8分】 【四ツ谷駅徒歩10分】 【国立国会図書館6分】 【国会議事堂9分】 【最高裁判所5分】 【麹町警察署徒歩2分】 【半蔵門病院徒歩5分】 【ネストホテル東京半蔵門30秒】 【ホテルモントレ半蔵門3分】 【ホテルグランドアーク半蔵門5分】 【東京メトロ東西線九段下駅1駅】 【日枝神社(東京メトロ半蔵門線永田町駅より1駅)】 【靖国神社(東京メトロ半蔵門線九段下駅より1駅)】 ――――――――――――――――――――――――――――――■□■ 【マッサージのように気持ちがいい！ 肩甲骨ストレッチ】 Re.Ra.Ku　半蔵門店 東京都千代田区麹町2-7半蔵門ビルB2F 営業時間　　平日12:00～21:00／土日祝11:00～20:00 ＜予約専用TEL＞　042-679-6384 ＜店舗直通TEL＞　03-5357-1286　（時間帯によりコールセンターに繋がる場合がございます） ＜HP（PC)＞ 　　 http://reraku.jp/studio/hanzoumon/ ■□■――――――――――――――――――――――――――――

こんにちは!リラク半蔵門店です。 ここ最近は真夏日が連日続いていますね。 そんな暑い日には「爽快ヘッドスパ」はいかがですか? -5℃の炭酸泡でシュワッと冷やしてほぐしていきます。 ヒンヤリしてスッキリと気持ちがいいですよ～～ 頭部はもちろん、足や腕などオプションのメニューに使用できます。 無香料またはグレープフルーツの香りをお選びいただけます! この機会をお見逃しなく! ぜひスッキリ爽快感をご体験下さい。 本日空いている時間帯がございます。 スタッフ一同楽しみにお待ちしております! 【本日のご予約状況】 ・19:10~20:20 の間以外でしたらご案内可能です! 当日のご予約もお受けしております。 皆さまのご来店を心よりお待ちしております。 ご予約はこちらから（さるすべりの花をクリック!!） ＜予約専用TEL＞　042-679-6384 ■周辺駅、観光名所からのアクセス■ 【千鳥ヶ淵公園5分】 【皇居半蔵門3分】 【国立劇場4分】 【東京ガーデンテラス紀尾井町7分】 【東京メトロ有楽町線麹町駅5分】 【東京メトロ半蔵門線永田町駅8分】 【四ツ谷駅徒歩10分】 【国立国会図書館6分】 【国会議事堂9分】 【最高裁判所5分】 【麹町警察署徒歩2分】 【半蔵門病院徒歩5分】 【ネストホテル東京半蔵門30秒】 【ホテルモントレ半蔵門3分】 【ホテルグランドアーク半蔵門5分】 【東京メトロ東西線九段下駅1駅】 【日枝神社(東京メトロ半蔵門線永田町駅より1駅)】 【靖国神社(東京メトロ半蔵門線九段下駅より1駅)】 ――――――――――――――――――――――――――――――■□■ 【マッサージのように気持ちがいい！ 肩甲骨ストレッチ】 Re.Ra.Ku　半蔵門店 東京都千代田区麹町2-7半蔵門ビルB2F 営業時間　　平日12:00～21:00／土日祝11:00～20:00 ＜予約専用TEL＞　042-679-6384 ＜店舗直通TEL＞　03-5357-1286　（時間帯によりコールセンターに繋がる場合がございます） ＜HP（PC)＞ 　　 http://reraku.jp/studio/hanzoumon/ ■□■――――――――――――――――――――――――――――

こんにちは!リラク半蔵門店です。 なんとなく体調がすぐれない、カラダが思うように動かない。その原因は、自律神経のバランスの乱れかもしれません。 自律神経を整えるカンタンな方法のひとつとして、呼吸を意識してみましょう。ゆっくり深い「腹式呼吸」をすると副交感神経が優位に働き、心身をリラックスさせることができます。ストレスなどで交感神経がピリピリしている現代人は、意識的に「腹式呼吸」をやってみましょう。息を吐くのをゆっくりすればするほど、副交感神経を優位に働かせることができますよ。 ①まず吸うときは、お腹をふくらませるイメージで、鼻から息を吸います。②吐くときは10秒くらいかけてゆっくり、口から息を吐き、お腹をへこませます。これを3回繰り返すと、心拍数も落ち着いてきます。 身体に疲労が溜まってきたと感じた際には、ぜひ試してみて下さいね! 【本日のご予約状況】・13:00~16:30・17:40~20:40の間でしたらご案内可能です!当日のご予約もお受けしております。 皆さまのご来店を心よりお待ちしております。 ■周辺駅、観光名所からのアクセス■【千鳥ヶ淵公園5分】【皇居半蔵門3分】【国立劇場4分】【東京ガーデンテラス紀尾井町7分】【東京メトロ有楽町線麹町駅5分】【東京メトロ半蔵門線永田町駅8分】【四ツ谷駅徒歩10分】【国立国会図書館6分】【国会議事堂9分】【最高裁判所5分】【麹町警察署徒歩2分】【半蔵門病院徒歩5分】【ネストホテル東京半蔵門30秒】【ホテルモントレ半蔵門3分】【ホテルグランドアーク半蔵門5分】【東京メトロ東西線九段下駅1駅】【日枝神社(東京メトロ半蔵門線永田町駅より1駅)】【靖国神社(東京メトロ半蔵門線九段下駅より1駅)】 Re.Ra.Ku 半蔵門店東京都千代田区麹町2-7半蔵門ビルB2F営業時間 平日12:00～21:00/土日祝11:00～20:00

こんにちは!リラク半蔵門店です。お客様から様々なお悩みをお聞きしますが、・デスクワークで手を酷使している・手先をよく使う(スマホを使う・手芸)・料理をする方は、知らぬ間に肩甲骨が前にでて猫背気味になってませんか?? そのような方にオススメなのが、「肩くびストレッチ」です。肩甲骨を中心に、首や肩脇、背中、腕に繋がる筋肉をじんわりのばします! 伸びた実感がわきやすいので、普段ストレッチしない方も筋肉の伸び感を実感しご自宅でのストレッチに取り入れてみて下さい。 【本日のご予約状況】12:00~16:0017:10~21:00ご案内可能です。みなさまのご予約をお待ちしております。 ご予約はこちらから（さるすべりの花をクリック!!） ＜予約専用TEL＞　042-679-6384 ■周辺駅、観光名所からのアクセス■ 【千鳥ヶ淵公園5分】 【皇居半蔵門3分】 【国立劇場4分】 【東京ガーデンテラス紀尾井町7分】 【東京メトロ有楽町線麹町駅5分】 【東京メトロ半蔵門線永田町駅8分】 【四ツ谷駅徒歩10分】 【国立国会図書館6分】 【国会議事堂9分】 【最高裁判所5分】 【麹町警察署徒歩2分】 【半蔵門病院徒歩5分】 【ネストホテル東京半蔵門30秒】 【ホテルモントレ半蔵門3分】 【ホテルグランドアーク半蔵門5分】 【東京メトロ東西線九段下駅1駅】 【日枝神社(東京メトロ半蔵門線永田町駅より1駅)】 【靖国神社(東京メトロ半蔵門線九段下駅より1駅)】 ――――――――――――――――――――――――――――――■□■

こんにちは!リラク半蔵門店です。 「ホメオスタシス」という言葉をご存じでしょうか? ホメオスタシスとは、「外界がたえず変化していたとしても、 体内の状態(体温・血液量・血液成分など)を一定に維持できる能力のこと」です。 例えば、 暑い時は、体温を下げるために汗をかきます。 寒い時は、体温を上げるために体を震えさせます。 気象の変化や周りの環境に自分の体を適応させ、 安定した状態を保つため、私たちの体には生まれ持った防御機能が備わっています。 ホメオスタシスが正常に働くために、 ストレスをコントロールしたり、ストレスに強い体つくりをすることが大切です。 質の良い睡眠を取ったり、リラックスできる時間を設けたりと カラダとココロを大切にしていきましょう! 【本日のご予約状況】 12:00~13:10 17:00~19:00 以外は現状ご案内可能です。 みなさまのご予約をお待ちしております。 ■周辺駅、観光名所からのアクセス■ 【千鳥ヶ淵公園5分】 【皇居半蔵門3分】 【国立劇場4分】 【東京ガーデンテラス紀尾井町7分】 【東京メトロ有楽町線麹町駅5分】 【東京メトロ半蔵門線永田町駅8分】 【四ツ谷駅徒歩10分】 【国立国会図書館6分】 【国会議事堂9分】 【最高裁判所5分】 【麹町警察署徒歩2分】 【半蔵門病院徒歩5分】 【ネストホテル東京半蔵門30秒】 【ホテルモントレ半蔵門3分】 【ホテルグランドアーク半蔵門5分】 【東京メトロ東西線九段下駅1駅】 【日枝神社(東京メトロ半蔵門線永田町駅より1駅)】 【靖国神社(東京メトロ半蔵門線九段下駅より1駅)】 ――――――――――――――――――――――――――――――■□■ 【マッサージのように気持ちがいい! 肩甲骨ストレッチ】 Re.Ra.Ku 半蔵門店 東京都千代田区麹町2-7半蔵門ビルB2F 営業時間 平日12:00～21:00/土日祝11:00～20:00 ■□■―――――――――――――――――――――――――――― ご予約はこちらから（さるすべりの花をクリック!!） ＜予約専用TEL＞　042-679-6384 ■周辺駅、観光名所からのアクセス■ 【千鳥ヶ淵公園5分】 【皇居半蔵門3分】 【国立劇場4分】 【東京ガーデンテラス紀尾井町7分】 【東京メトロ有楽町線麹町駅5分】 【東京メトロ半蔵門線永田町駅8分】 【四ツ谷駅徒歩10分】 【国立国会図書館6分】 【国会議事堂9分】 【最高裁判所5分】 【麹町警察署徒歩2分】 【半蔵門病院徒歩5分】 【ネストホテル東京半蔵門30秒】 【ホテルモントレ半蔵門3分】 【ホテルグランドアーク半蔵門5分】 【東京メトロ東西線九段下駅1駅】 【日枝神社(東京メトロ半蔵門線永田町駅より1駅)】 【靖国神社(東京メトロ半蔵門線九段下駅より1駅)】 ――――――――――――――――――――――――――――――■□■

こんにちは!リラク半蔵門店です。 本日は夏バテ予防について記載いたします! 夏バテを予防するには日ごろから生活習慣を整えておくことが大切です。 【温度差、体の冷やし過ぎに注意する】 室内外の温度差が5度以上になると、自律神経が乱れやすいと言われています。 エアコンの温度調節には気を付けましょう。 【栄養バランスのよい食事、こまめな水分補給】 暑さで疲れやすく、汗でミネラルを失いやすいため、食欲が増すような工夫を取り入れながら、十分な栄養補給を心がけましょう。 肉や魚、卵、大豆製品などのタンパク質が多い食材と、ビタミンやミネラルを含む野菜も毎食取り入れると◎。 また水分補給は、のどの渇きを感じる前、「早め」「こまめ」を意識することが大切です。 日頃から体調を整えてこの夏も乗り切っていきましょう～ 【本日のご予約状況】 終日ご案内可能です。 みなさまのご予約をお待ちしております。 ご予約はこちらから（さるすべりの花をクリック!!） ＜予約専用TEL＞　042-679-6384 ■周辺駅、観光名所からのアクセス■ 【千鳥ヶ淵公園5分】 【皇居半蔵門3分】 【国立劇場4分】 【東京ガーデンテラス紀尾井町7分】 【東京メトロ有楽町線麹町駅5分】 【東京メトロ半蔵門線永田町駅8分】 【四ツ谷駅徒歩10分】 【国立国会図書館6分】 【国会議事堂9分】 【最高裁判所5分】 【麹町警察署徒歩2分】 【半蔵門病院徒歩5分】 【ネストホテル東京半蔵門30秒】 【ホテルモントレ半蔵門3分】 【ホテルグランドアーク半蔵門5分】 【東京メトロ東西線九段下駅1駅】 【日枝神社(東京メトロ半蔵門線永田町駅より1駅)】 【靖国神社(東京メトロ半蔵門線九段下駅より1駅)】 ――――――――――――――――――――――――――――――■□■ 【マッサージのように気持ちがいい！ 肩甲骨ストレッチ】 Re.Ra.Ku　半蔵門店 東京都千代田区麹町2-7半蔵門ビルB2F 営業時間　　平日12:00～21:00／土日祝11:00～20:00 ＜予約専用TEL＞　042-679-6384 ＜店舗直通TEL＞　03-5357-1286　（時間帯によりコールセンターに繋がる場合がございます） ＜HP（PC)＞ 　　 http://reraku.jp/studio/hanzoumon/ ■□■――――――――――――――――――――――――――――

こんにちは!リラク半蔵門店です。 肩こりと関係する、頭痛や吐き気があることはご存知ですか?頭や首の筋肉の過度な緊張と血流不足が原因と考えられています。 仕事などで長い間同じ姿勢でいたり、日頃の姿勢が悪い場合には、頭周りや首の後ろから肩、背中にかけての筋肉に負荷がかかります。筋肉が緊張し、血流が不足し、老廃物が蓄積することで肩こりとなるのです。 ボディケアで肩のこりをはじめ、全身をほぐすことで、血液の流れを促し、お身体全体が楽になります。 【本日のご予約状況】16:00～17:10を除き、ご案内可能です。 <予約専用TEL> 042-679-6384 ■周辺駅、観光名所からのアクセス■【千鳥ヶ淵公園5分】【皇居半蔵門3分】【国立劇場4分】【東京ガーデンテラス紀尾井町7分】【東京メトロ有楽町線麹町駅5分】【東京メトロ半蔵門線永田町駅8分】【四ツ谷駅徒歩10分】【国立国会図書館6分】【国会議事堂9分】【最高裁判所5分】【麹町警察署徒歩2分】【半蔵門病院徒歩5分】【ネストホテル東京半蔵門30秒】【ホテルモントレ半蔵門3分】【ホテルグランドアーク半蔵門5分】【東京メトロ東西線九段下駅1駅】【日枝神社(東京メトロ半蔵門線永田町駅より1駅)】【靖国神社(東京メトロ半蔵門線九段下駅より1駅)】 ――――――――――――――――――――――――――――――■□■【マッサージのように気持ちがいい! 肩甲骨ストレッチ】 Re.Ra.Ku 半蔵門店東京都千代田区麹町2-7半蔵門ビルB2F営業時間 平日12:00～21:00/土日祝11:00～20:00 <予約専用TEL> 042-679-6384<店舗直通TEL> 03-5357-1286 (時間帯によりコールセンターに繋がる場合がございます)http://reraku.jp/studio/hanzoumon/■□■――――――――――――――――――――――――――――

こんにちは!リラク半蔵門店です。よく、”寝つきが悪い””早く目が覚めてしまう”というお悩みを耳にしますが、不眠とはどのような状況の事がご存知でしょうか?不眠とは、精神的なストレスや身体的な苦痛などによって十分に眠れない状態をいいます。生活リズムの乱れや心配事で寝つきが悪くなったり、眠りが浅くなったりする状態は一時的な不眠です。不眠症状は、入眠障害、中途覚醒、早朝覚醒、熟眠障害の4つに分類されていますが、1つの症状だけでなく複数の症状があらわれる人もいます。自分の体調を無視して頑張りすぎていませんか?リラク半蔵門店を自分へのご褒美に是非ご利用ください! 【本日のご予約状況】12:00~19:00ご案内可能です!当日のご予約もお受けしております。 皆さまのご来店を心よりお待ちしております。■周辺駅、観光名所からのアクセス■【千鳥ヶ淵公園5分】【皇居半蔵門3分】【国立劇場4分】【東京ガーデンテラス紀尾井町7分】【東京メトロ有楽町線麹町駅5分】【東京メトロ半蔵門線永田町駅8分】【四ツ谷駅徒歩10分】【国立国会図書館6分】【国会議事堂9分】【最高裁判所5分】【麹町警察署徒歩2分】【半蔵門病院徒歩5分】【ネストホテル東京半蔵門30秒】【ホテルモントレ半蔵門3分】【ホテルグランドアーク半蔵門5分】【東京メトロ東西線九段下駅1駅】【日枝神社(東京メトロ半蔵門線永田町駅より1駅)】【靖国神社(東京メトロ半蔵門線九段下駅より1駅)】 Re.Ra.Ku 半蔵門店東京都千代田区麹町2-7半蔵門ビルB2F営業時間 平日12:00～21:00/土日祝11:00～20:00 ご予約はこちらから（さるすべりの花をクリック!!） ＜予約専用TEL＞　042-679-6384 ■周辺駅、観光名所からのアクセス■ 【千鳥ヶ淵公園5分】 【皇居半蔵門3分】 【国立劇場4分】 【東京ガーデンテラス紀尾井町7分】 【東京メトロ有楽町線麹町駅5分】 【東京メトロ半蔵門線永田町駅8分】 【四ツ谷駅徒歩10分】 【国立国会図書館6分】 【国会議事堂9分】 【最高裁判所5分】 【麹町警察署徒歩2分】 【半蔵門病院徒歩5分】 【ネストホテル東京半蔵門30秒】 【ホテルモントレ半蔵門3分】 【ホテルグランドアーク半蔵門5分】 【東京メトロ東西線九段下駅1駅】 【日枝神社(東京メトロ半蔵門線永田町駅より1駅)】 【靖国神社(東京メトロ半蔵門線九段下駅より1駅)】 ――――――――――――――――――――――――――――――■□■ 【マッサージのように気持ちがいい！ 肩甲骨ストレッチ】 Re.Ra.Ku　半蔵門店 東京都千代田区麹町2-7半蔵門ビルB2F 営業時間　　平日12:00～21:00／土日祝11:00～20:00 ＜予約専用TEL＞　042-679-6384 ＜店舗直通TEL＞　03-5357-1286　（時間帯によりコールセンターに繋がる場合がございます） ＜HP（PC)＞ 　　 http://reraku.jp/studio/hanzoumon/ ■□■――――――――――――――――――――――――――――

こんにちは!リラク半蔵門店です。 なんとなく体調がすぐれない、カラダが思うように動かない。 その原因は、自律神経のバランスの乱れかもしれません。 自律神経を整えるカンタンな方法のひとつとして、呼吸を意識してみましょう。 ゆっくり深い「腹式呼吸」をすると副交感神経が優位に働き、心身をリラックスさせることができます。 ストレスなどで交感神経がピリピリしている現代人は、意識的に「腹式呼吸」をやってみましょう。 息を吐くのをゆっくりすればするほど、副交感神経を優位に働かせることができますよ。 ①まず吸うときは、お腹をふくらませるイメージで、鼻から息を吸います。 ②吐くときは10秒くらいかけてゆっくり、口から息を吐き、お腹をへこませます。 これを3回繰り返すと、心拍数も落ち着いてきます。 身体に疲労が溜まってきたと感じた際には、ぜひ試してみて下さいね! 【本日のご予約状況】 ・12:00~16:00 ・17:20~19:00 の間でしたらご案内可能です! 当日のご予約もお受けしております。 皆さまのご来店を心よりお待ちしております。 ご予約はこちらから（さるすべりの花をクリック!!） ＜予約専用TEL＞　042-679-6384 ■周辺駅、観光名所からのアクセス■ 【千鳥ヶ淵公園5分】 【皇居半蔵門3分】 【国立劇場4分】 【東京ガーデンテラス紀尾井町7分】 【東京メトロ有楽町線麹町駅5分】 【東京メトロ半蔵門線永田町駅8分】 【四ツ谷駅徒歩10分】 【国立国会図書館6分】 【国会議事堂9分】 【最高裁判所5分】 【麹町警察署徒歩2分】 【半蔵門病院徒歩5分】 【ネストホテル東京半蔵門30秒】 【ホテルモントレ半蔵門3分】 【ホテルグランドアーク半蔵門5分】 【東京メトロ東西線九段下駅1駅】 【日枝神社(東京メトロ半蔵門線永田町駅より1駅)】 【靖国神社(東京メトロ半蔵門線九段下駅より1駅)】 ――――――――――――――――――――――――――――――■□■ 【マッサージのように気持ちがいい！ 肩甲骨ストレッチ】 Re.Ra.Ku　半蔵門店 東京都千代田区麹町2-7半蔵門ビルB2F 営業時間　　平日12:00～21:00／土日祝11:00～20:00 ＜予約専用TEL＞　042-679-6384 ＜店舗直通TEL＞　03-5357-1286　（時間帯によりコールセンターに繋がる場合がございます） ＜HP（PC)＞ 　　 http://reraku.jp/studio/hanzoumon/ ■□■――――――――――――――――――――――――――――

こんにちは！リラク半蔵門店です。 みなさま、デスクワークや日々のストレス等で、頭がぼーっとしていたり、痛みを感じたりすることはありませんか?そんなお疲れの方に当店の「アイヘッドケア」のオプションがおすすめです! ほぐされることで、血流が促進され頭の疲れがスッキリし、リフレッシュする効果が期待できます。 また、実際にほぐされることで実は疲れていたんだ、、と気付くお客様もいらっしゃいますのでお試しください 【本日のご予約状況】・12:00～19:40でのご案内が可能です。当日のご予約もお受けしております。皆さんのご来店心よりお待ちしております。 ご予約はこちらから（さるすべりの花をクリック!!） ＜予約専用TEL＞　042-679-6384 ■周辺駅、観光名所からのアクセス■【千鳥ヶ淵公園5分】【皇居半蔵門3分】【国立劇場4分】【東京ガーデンテラス紀尾井町7分】【東京メトロ有楽町線麹町駅5分】【東京メトロ半蔵門線永田町駅8分】【四ツ谷駅徒歩10分】【国立国会図書館6分】【国会議事堂9分】【最高裁判所5分】【麹町警察署徒歩2分】【半蔵門病院徒歩5分】【ネストホテル東京半蔵門30秒】【ホテルモントレ半蔵門3分】【ホテルグランドアーク半蔵門5分】【東京メトロ東西線九段下駅1駅】【日枝神社(東京メトロ半蔵門線永田町駅より1駅)】【靖国神社(東京メトロ半蔵門線九段下駅より1駅)】 ――――――――――――――――――――――――――――――■□■【マッサージのように気持ちがいい！ 肩甲骨ストレッチ】 Re.Ra.Ku　半蔵門店東京都千代田区麹町2-7半蔵門ビルB2F営業時間　　平日12:00～21:00／土日祝11:00～20:00 ＜予約専用TEL＞　042-679-6384＜店舗直通TEL＞　03-5357-1286　（時間帯によりコールセンターに繋がる場合がございます）＜HP（PC)＞ 　　 http://reraku.jp/studio/hanzoumon/ ■□■――――――――――――――――――――――――――――

　こんにちは！リラク半蔵門店です。 みなさんは、“幸せホルモン”としてメディアでも取り上げられる「セロトニン」をご存知でしょうか？？ セロトニンは、心のバランスを整えてくれる脳内物質のひとつで、心と身体を安定させ、幸せを感じやすくする働きをもつと言います。しっかり分泌されていると、ポジティブな気持ちが沸き上がって活動的になるうえに、アンチエイジングや直感力を高める効果も期待できるそうです。 このセロトニンが不足する原因はいろいろありますが、一番の敵はストレスです。ストレスを感じると、どんな人でもセロトニンの分泌は悪くなります。 その改善方法の一つに”人との触れ合い”があります。 リラクでは、会話や手技で日常生活でのお疲れをいやし、リラックスできる環境を提供しています！ 皆様のご来店を心よりお待ちしております。 【本日のご予約状況】 終日、空き時間ございます。 ご予約はこちらから（さるすべりの花をクリック!!） ＜予約専用TEL＞　042-679-6384 ■周辺駅、観光名所からのアクセス■【千鳥ヶ淵公園5分】【皇居半蔵門3分】【国立劇場4分】【東京ガーデンテラス紀尾井町7分】【東京メトロ有楽町線麹町駅5分】【東京メトロ半蔵門線永田町駅8分】【四ツ谷駅徒歩10分】【国立国会図書館6分】【国会議事堂9分】【最高裁判所5分】【麹町警察署徒歩2分】【半蔵門病院徒歩5分】【ネストホテル東京半蔵門30秒】【ホテルモントレ半蔵門3分】【ホテルグランドアーク半蔵門5分】【東京メトロ東西線九段下駅1駅】【日枝神社(東京メトロ半蔵門線永田町駅より1駅)】【靖国神社(東京メトロ半蔵門線九段下駅より1駅)】 ――――――――――――――――――――――――――――――■□■【マッサージのように気持ちがいい！ 肩甲骨ストレッチ】 Re.Ra.Ku　半蔵門店東京都千代田区麹町2-7半蔵門ビルB2F営業時間　　平日12:00～21:00／土日祝11:00～20:00 ＜予約専用TEL＞　042-679-6384＜店舗直通TEL＞　03-5357-1286　（時間帯によりコールセンターに繋がる場合がございます）＜HP（PC)＞ 　　 http://reraku.jp/studio/hanzoumon/■□■――――――――――――――――――――――――――――

こんにちは！リラク半蔵門店です。 最近は雨の日が続いていますね。お身体の不調はありませんか？太陽の光を浴びることができなかったり、気圧の変化によって自律神経が乱れて、お疲れがたまりやすくなります。Re.Ra.Kuのボディケアによって、お疲れのたまった身体をほぐして、自律神経のバランスを整えていきましょう！ 【本日のご予約状況】現在、以下のお時間がご案内可能です。・１１時００分～１３時３０分・１４時４０分～・１７時２０分～ ご予約はこちらから（さるすべりの花をクリック!!） ＜予約専用TEL＞　042-679-6384 ■周辺駅、観光名所からのアクセス■【千鳥ヶ淵公園5分】【皇居半蔵門3分】【国立劇場4分】【東京ガーデンテラス紀尾井町7分】【東京メトロ有楽町線麹町駅5分】【東京メトロ半蔵門線永田町駅8分】【四ツ谷駅徒歩10分】【国立国会図書館6分】【国会議事堂9分】【最高裁判所5分】【麹町警察署徒歩2分】【半蔵門病院徒歩5分】【ネストホテル東京半蔵門30秒】【ホテルモントレ半蔵門3分】【ホテルグランドアーク半蔵門5分】【東京メトロ東西線九段下駅1駅】【日枝神社(東京メトロ半蔵門線永田町駅より1駅)】【靖国神社(東京メトロ半蔵門線九段下駅より1駅)】 ――――――――――――――――――――――――――――――■□■【マッサージのように気持ちがいい！ 肩甲骨ストレッチ】 Re.Ra.Ku　半蔵門店東京都千代田区麹町2-7半蔵門ビルB2F営業時間　　平日12:00～21:00／土日祝11:00～20:00 ＜予約専用TEL＞　042-679-6384＜店舗直通TEL＞　03-5357-1286　（時間帯によりコールセンターに繋がる場合がございます）＜HP（PC)＞ 　　 http://reraku.jp/studio/hanzoumon/ ■□■――――――――――――――――――――――――――――

こんにちは！リラク半蔵門店です。　 リラクでは、施術の前後に水分補給の有無をお伺いしています。これにはしっかりとした理由があるからです！ 水分補給をすることで、老廃物が排出されやすく、新陳代謝も活発になります。そのため、お客様によっては汗をかく方も多いです。この時に水分補給を怠ってしまうと、脱水症状の原因になりかねません。脱水を防ぎ、体の不調を整える意味でも水分補給が重要というわけです！ 施術の際だけでなく、日常生活で水分補給を意識することをオススメします(^^)/ 【本日のご予約状況】現在、１８時４０分～１９時２０分を除いてご案内可能です。 みなさまのご来店を心よりお待ちしております。 ご予約はこちらから（さるすべりの花をクリック!!） ＜予約専用TEL＞　042-679-6384 ■周辺駅、観光名所からのアクセス■【千鳥ヶ淵公園5分】【皇居半蔵門3分】【国立劇場4分】【東京ガーデンテラス紀尾井町7分】【東京メトロ有楽町線麹町駅5分】【東京メトロ半蔵門線永田町駅8分】【四ツ谷駅徒歩10分】【国立国会図書館6分】【国会議事堂9分】【最高裁判所5分】【麹町警察署徒歩2分】【半蔵門病院徒歩5分】【ネストホテル東京半蔵門30秒】【ホテルモントレ半蔵門3分】【ホテルグランドアーク半蔵門5分】【東京メトロ東西線九段下駅1駅】【日枝神社(東京メトロ半蔵門線永田町駅より1駅)】【靖国神社(東京メトロ半蔵門線九段下駅より1駅)】 ――――――――――――――――――――――――――――――■□■【マッサージのように気持ちがいい！ 肩甲骨ストレッチ】 Re.Ra.Ku　半蔵門店東京都千代田区麹町2-7半蔵門ビルB2F営業時間　　平日12:00～21:00／土日祝11:00～20:00 ＜予約専用TEL＞　042-679-6384＜店舗直通TEL＞　03-5357-1286　（時間帯によりコールセンターに繋がる場合がございます）＜HP（PC)＞ 　　 http://reraku.jp/studio/hanzoumon/■□■――――――――――――――――――――――――――――

こんにちは!リラク半蔵門店です。 最近は梅雨が戻ったかのように雨が多いですね～こういった日は頭痛やめまいに悩まされる方もいらっしゃるのではないでしょうか。そういう時にはボディケアでリラックスをし、副交感神経を働かせていきましょう～! 【本日のご予約状況】現在、終日ご案内可能です。 みなさまのご来店、心よりお待ちしております。 ■周辺駅、観光名所からのアクセス■【千鳥ヶ淵公園5分】【皇居半蔵門3分】【国立劇場4分】【東京ガーデンテラス紀尾井町7分】【東京メトロ有楽町線麹町駅5分】【東京メトロ半蔵門線永田町駅8分】【四ツ谷駅徒歩10分】【国立国会図書館6分】【国会議事堂9分】【最高裁判所5分】【麹町警察署徒歩2分】【半蔵門病院徒歩5分】【ネストホテル東京半蔵門30秒】【ホテルモントレ半蔵門3分】【ホテルグランドアーク半蔵門5分】【東京メトロ東西線九段下駅1駅】【日枝神社(東京メトロ半蔵門線永田町駅より1駅)】【靖国神社(東京メトロ半蔵門線九段下駅より1駅)】 ――――――――――――――――――――――――――――――■□■【マッサージのように気持ちがいい! 肩甲骨ストレッチ】 Re.Ra.Ku 半蔵門店東京都千代田区麹町2-7半蔵門ビルB2F営業時間 平日12:00～21:00/土日祝11:00～20:00 ■□■――――――――――――――――――――――――――――

こんにちは!リラク半蔵門店です。みなさまは、筋肉が生まれ変わる周期をご存知でしょうか??肌にターンオーバーというものがあるように、実は筋肉にも生まれ変わる周期があります! 個人差は多少ありますが、2～3か月と言われています。この期間に意識して筋肉にアプローチをすると、疲れにくいお身体を目指せます!是非、継続的なケアを意識してみて下さいね(^^)/ 【本日のご予約状況】17時10分～18時40分、20時～21時でご案内可能です。みなさまのご来店、心よりお待ちしております。 ご予約はこちらから（さるすべりの花をクリック!!） ＜予約専用TEL＞　042-679-6384 ■周辺駅、観光名所からのアクセス■ 【千鳥ヶ淵公園5分】 【皇居半蔵門3分】 【国立劇場4分】 【東京ガーデンテラス紀尾井町7分】 【東京メトロ有楽町線麹町駅5分】 【東京メトロ半蔵門線永田町駅8分】 【四ツ谷駅徒歩10分】 【国立国会図書館6分】 【国会議事堂9分】 【最高裁判所5分】 【麹町警察署徒歩2分】 【半蔵門病院徒歩5分】 【ネストホテル東京半蔵門30秒】 【ホテルモントレ半蔵門3分】 【ホテルグランドアーク半蔵門5分】 【東京メトロ東西線九段下駅1駅】 【日枝神社(東京メトロ半蔵門線永田町駅より1駅)】 【靖国神社(東京メトロ半蔵門線九段下駅より1駅)】 ――――――――――――――――――――――――――――――■□■ 【マッサージのように気持ちがいい！ 肩甲骨ストレッチ】 Re.Ra.Ku　半蔵門店 東京都千代田区麹町2-7半蔵門ビルB2F 営業時間　　平日12:00～21:00／土日祝11:00～20:00 ＜予約専用TEL＞　042-679-6384 ＜店舗直通TEL＞　03-5357-1286　（時間帯によりコールセンターに繋がる場合がございます） ＜HP（PC)＞ 　　 http://reraku.jp/studio/hanzoumon/ ■□■――――――――――――――――――――――――――――

こんにちは!リラク半蔵門店です。本日はオプションメニューのひとつである「肩くびストレッチ」をご紹介します。 肩くびストレッチは、お身体をほぐした後にぐぅーんと伸ばして筋肉にアプローチしていきます。押したり揉んだりした後に伸ばす工程を加える事で、本来の筋肉の長さを取り戻し、血液の流れをスムーズな状態に取り戻してくれますよ。 「伸び感」を感じたい方にオススメです!ぜひボディケアと合わせて受けてみてはいかがでしょうか? 【本日のご予約状況】現状、17~18時半以外はご案内可能です。みなさまのご来店、心よりお待ちしております。 ご予約はこちらから（さるすべりの花をクリック!!） ＜予約専用TEL＞　042-679-6384 ■周辺駅、観光名所からのアクセス■【千鳥ヶ淵公園5分】【皇居半蔵門3分】【国立劇場4分】【東京ガーデンテラス紀尾井町7分】【東京メトロ有楽町線麹町駅5分】【東京メトロ半蔵門線永田町駅8分】【四ツ谷駅徒歩10分】【国立国会図書館6分】【国会議事堂9分】【最高裁判所5分】【麹町警察署徒歩2分】【半蔵門病院徒歩5分】【ネストホテル東京半蔵門30秒】【ホテルモントレ半蔵門3分】【ホテルグランドアーク半蔵門5分】【東京メトロ東西線九段下駅1駅】【日枝神社(東京メトロ半蔵門線永田町駅より1駅)】【靖国神社(東京メトロ半蔵門線九段下駅より1駅)】 ――――――――――――――――――――――――――――――■□■【マッサージのように気持ちがいい！ 肩甲骨ストレッチ】 Re.Ra.Ku　半蔵門店東京都千代田区麹町2-7半蔵門ビルB2F営業時間　　平日12:00～21:00／土日祝11:00～20:00 ＜予約専用TEL＞　042-679-6384＜店舗直通TEL＞　03-5357-1286　（時間帯によりコールセンターに繋がる場合がございます）＜HP（PC)＞ 　　 http://reraku.jp/studio/hanzoumon/■□■――――――――――――――――――――――――――――

こんにちは！リラク半蔵門店です。 みなさま気温が高い日が続いておりますが、体調お変わりなくお過ごしでしょうか。 炭酸水を飲むと、炭酸ガスが胃腸を刺激すると言われていることをご存知でしょうか。 胃腸の血管が刺激を受け、更に水分を吸収することで尿の排出量が増え、 疲労物質が老廃物として体の中から外へ出ていきます。 また、腸内環境も良くなり、便秘の解消も期待できると言われております。 リラクではこういった炭酸の力を活用した 「爽快キャンペーン」というものを七月から実施中です。 爽快スプレーを使いながら行う「爽快アイヘッドケア」が人気でございます。 上半身がなかなかスッキリされない方、是非一度お試し下さい。 【本日のご予約状況】 本日も終日ご案内可能です。 みなさまのご来店、心よりお待ちしております。 ご予約はこちらから（さるすべりの花をクリック!!） ＜予約専用TEL＞　042-679-6384 ■周辺駅、観光名所からのアクセス■【千鳥ヶ淵公園5分】【皇居半蔵門3分】【国立劇場4分】【東京ガーデンテラス紀尾井町7分】【東京メトロ有楽町線麹町駅5分】【東京メトロ半蔵門線永田町駅8分】【四ツ谷駅徒歩10分】【国立国会図書館6分】【国会議事堂9分】【最高裁判所5分】【麹町警察署徒歩2分】【半蔵門病院徒歩5分】【ネストホテル東京半蔵門30秒】【ホテルモントレ半蔵門3分】【ホテルグランドアーク半蔵門5分】【東京メトロ東西線九段下駅1駅】【日枝神社(東京メトロ半蔵門線永田町駅より1駅)】【靖国神社(東京メトロ半蔵門線九段下駅より1駅)】 ――――――――――――――――――――――――――――――■□■【マッサージのように気持ちがいい！ 肩甲骨ストレッチ】 Re.Ra.Ku　半蔵門店東京都千代田区麹町2-7半蔵門ビルB2F営業時間　　平日12:00～21:00／土日祝11:00～20:00 ＜予約専用TEL＞　042-679-6384＜店舗直通TEL＞　03-5357-1286　（時間帯によりコールセンターに繋がる場合がございます）＜HP（PC)＞ 　　 http://reraku.jp/studio/hanzoumon/ ■□■――――――――――――――――――――――――――――

こんにちは！リラク半蔵門店です。 連日暑い日が続いておりますが、お身体の調子いかがでしょうか。 暑い日こそ、ボディケアでお身体スッキリさせてはいかがでしょうか。 【本日のご予約状況】 本日は16時～20時の間でご案内可能です。 いつも人気な夜のお時間帯もまだまだ空きがございます。 ご予約はこちらから（さるすべりの花をクリック!!） ＜予約専用TEL＞　042-679-6384 ■周辺駅、観光名所からのアクセス■【千鳥ヶ淵公園5分】【皇居半蔵門3分】【国立劇場4分】【東京ガーデンテラス紀尾井町7分】【東京メトロ有楽町線麹町駅5分】【東京メトロ半蔵門線永田町駅8分】【四ツ谷駅徒歩10分】【国立国会図書館6分】【国会議事堂9分】【最高裁判所5分】【麹町警察署徒歩2分】【半蔵門病院徒歩5分】【ネストホテル東京半蔵門30秒】【ホテルモントレ半蔵門3分】【ホテルグランドアーク半蔵門5分】【東京メトロ東西線九段下駅1駅】【日枝神社(東京メトロ半蔵門線永田町駅より1駅)】【靖国神社(東京メトロ半蔵門線九段下駅より1駅)】 ――――――――――――――――――――――――――――――■□■【マッサージのように気持ちがいい！ 肩甲骨ストレッチ】 Re.Ra.Ku　半蔵門店東京都千代田区麹町2-7半蔵門ビルB2F営業時間　　平日12:00～21:00／土日祝11:00～20:00 ＜予約専用TEL＞　042-679-6384＜店舗直通TEL＞　03-5357-1286　（時間帯によりコールセンターに繋がる場合がございます）＜HP（PC)＞ 　　 http://reraku.jp/studio/hanzoumon/ ■□■――――――――――――――――――――――――――――

こんにちは!リラク半蔵門店です。 みなさま、デスクワークや日々のストレス等で、頭がぼーっとしていたり、痛みを感じたりすることはありませんか? そんなお疲れの方に当店の「アイヘッドケア」のオプションがおすすめです! ほぐされることで、血流が促進され 頭の疲れがスッキリし、リフレッシュする効果が期待できます。 また、実際にほぐされることで 実は疲れていたんだ、、と 気付くお客様もいらっしゃいますので お試しください♪ 【本日のご予約状況】 19時～19時40分はご予約が埋まっていますが、その時間の前後は空きがあります。 皆さまのご来店を心よりお待ちしております。 ご予約はこちらから（さるすべりの花をクリック!!） ＜予約専用TEL＞　042-679-6384 ■周辺駅、観光名所からのアクセス■ 【千鳥ヶ淵公園5分】 【皇居半蔵門3分】 【国立劇場4分】 【東京ガーデンテラス紀尾井町7分】 【東京メトロ有楽町線麹町駅5分】 【東京メトロ半蔵門線永田町駅8分】 【四ツ谷駅徒歩10分】 【国立国会図書館6分】 【国会議事堂9分】 【最高裁判所5分】 【麹町警察署徒歩2分】 【半蔵門病院徒歩5分】 【ネストホテル東京半蔵門30秒】 【ホテルモントレ半蔵門3分】 【ホテルグランドアーク半蔵門5分】 【東京メトロ東西線九段下駅1駅】 【日枝神社(東京メトロ半蔵門線永田町駅より1駅)】 【靖国神社(東京メトロ半蔵門線九段下駅より1駅)】 ――――――――――――――――――――――――――――――■□■ 【マッサージのように気持ちがいい！ 肩甲骨ストレッチ】 Re.Ra.Ku　半蔵門店 東京都千代田区麹町2-7半蔵門ビルB2F 営業時間　　平日12:00～21:00／土日祝11:00～20:00 ＜予約専用TEL＞　042-679-6384 ＜店舗直通TEL＞　03-5357-1286　（時間帯によりコールセンターに繋がる場合がございます） ＜HP（PC)＞ 　　 http://reraku.jp/studio/hanzoumon/ ■□■――――――――――――――――――――――――――――

こんにちは!リラク半蔵門店です。 みなさま、気付かぬうちにデスクワーク等で腕や手にお疲れが溜まってはいませんか?そんなお疲れの方に当店の「ハンドケア」のオプションがおすすめです! 腕や手にクリームを塗ってしっかりほぐしていくので、指先から血行が促進されお疲れの緩和に最適ですよ～ 手のひらをほぐすことによって副交感神経に働きかけるため、ストレスの解消にも期待できます♪ 【本日のご予約状況】現状、終日空きがあります。皆さまのご来店を心よりお待ちしております。 ご予約はこちらから（さるすべりの花をクリック!!） ＜予約専用TEL＞　042-679-6384 ■周辺駅、観光名所からのアクセス■【千鳥ヶ淵公園5分】【皇居半蔵門3分】【国立劇場4分】【東京ガーデンテラス紀尾井町7分】【東京メトロ有楽町線麹町駅5分】【東京メトロ半蔵門線永田町駅8分】【四ツ谷駅徒歩10分】【国立国会図書館6分】【国会議事堂9分】【最高裁判所5分】【麹町警察署徒歩2分】【半蔵門病院徒歩5分】【ネストホテル東京半蔵門30秒】【ホテルモントレ半蔵門3分】【ホテルグランドアーク半蔵門5分】【東京メトロ東西線九段下駅1駅】【日枝神社(東京メトロ半蔵門線永田町駅より1駅)】【靖国神社(東京メトロ半蔵門線九段下駅より1駅)】 ――――――――――――――――――――――――――――――■□■【マッサージのように気持ちがいい！ 肩甲骨ストレッチ】 Re.Ra.Ku　半蔵門店東京都千代田区麹町2-7半蔵門ビルB2F営業時間　　平日12:00～21:00／土日祝11:00～20:00 ＜予約専用TEL＞　042-679-6384＜店舗直通TEL＞　03-5357-1286　（時間帯によりコールセンターに繋がる場合がございます）＜HP（PC)＞ 　　 http://reraku.jp/studio/hanzoumon/■□■――――――――――――――――――――――――――――