Re.Ra.Ku イーアス高尾店のブログ一覧

こんにちはReRaKuイーアス高尾店　青柳ゆみです。もう暑いだけで夜は寝不足になり自律神経が乱れてる？と思う今日この頃ですあたしの【セロトニン】足りてないんじゃないかな。。。。？なんて思います。(笑)【幸せホルモン】とも呼ばれる神経伝達物質のセロトニンには自律神経を整える働きがあります。朝に日光を浴びるとセロトニンが活性化することもよく知られてますがセロトニンは体のなかでは貯蔵できません。なので生成に繋がる栄養素を意識して取る必要があります。幸せホルモン【セロトニン】を多く含んだ食材はカツオ、マグロ、レバーなど。またトマトもＧＡＢＡが豊富でセロトニンを高めます。これらを多くとって自律神経を整えたいものですね。ちなみにみんな大好きで夏はめちゃくちゃ食べてます！今日もカツオの漬けどんぶりたべよう。。。。。（笑）本日もあなたの笑顔と健康をサポートします！【本日のご案内枠】残間　◎午後からご案内できます！高橋　◎お昼過ぎからご案内できます！染谷　△15時以降でご案内が出来ます！◎：空きあります△：ご案内可能です×：満員御礼【Re.Ra.Ku イーアス高尾店】マッサージのように気持ちいい！都内店舗数No.1のリラクでボディケア(*^▽^*)リラク系ボディケア＆肩甲骨ストレッチで健康になろう！八王子、高尾のリラクゼーションスタジオといえばRe.Ra.Kuイーアス高尾店！ぜひ一度、お試しください♪◆アクセス☆八王子駅より電車で8分☆JR中央線「高尾駅」、京王電鉄高尾線「高尾駅」から徒歩6分京王電鉄高尾線「狭間駅」から徒歩5分イーアス高尾2階（そよかぜ広場周辺）営業時間　10:00～21:00(最終受付　20:20)〒193-0834 東京都八王子市東浅川町550-1 

こんにちはReRaKuイーアス高尾店　青柳ゆみです。イーアス高尾店は近くにある高尾山に登った後にお立ち寄りできる近くの駅の商業施設となっております。夏休み真っ只中、新緑もさわやかな山登りは頂上が少しは涼しい風がふいてるのかな。。。？高尾山は東京でも人気の山でお子様もシニアの方も元気に朝早くから登られてますよね。重たいリュックを背負ったお背中や肩のはりに。。。頑張って登った足腰のお疲れに。。。。高尾山に登ったあとは、ぜひリラクのボデイケアとフットケアをしてお身体の疲れを取りのぞいてお帰りください。明日のお仕事が楽ですよ！!(^^)!ぜひお待ちいたしております！本日もあなたの笑顔と健康をサポートします！【本日のご案内枠】13：40～21：00までご案内できます。青柳△　畠山△　高橋◎◎：空きあります△：ご案内可能です×：満員御礼【Re.Ra.Ku イーアス高尾店】マッサージのように気持ちいい！都内店舗数No.1のリラクでボディケア(*^▽^*)リラク系ボディケア＆肩甲骨ストレッチで健康になろう！八王子、高尾のリラクゼーションスタジオといえばRe.Ra.Kuイーアス高尾店！ぜひ一度、お試しください♪◆アクセス☆八王子駅より電車で8分☆JR中央線「高尾駅」、京王電鉄高尾線「高尾駅」から徒歩6分京王電鉄高尾線「狭間駅」から徒歩5分イーアス高尾2階（そよかぜ広場周辺）営業時間　10:00～21:00(最終受付　20:20)〒193-0834 東京都八王子市東浅川町550-1 

こんにちは!リラクイーアス高尾店　青柳ゆみです(*^-^*)いよいよもって、今年の猛暑は最高気温４０度いきましね。暑さ対策は皆さんいろいろされているとは思いますが熱中症は大丈夫でしょうか？実は私は6月の曇りの日、28度まで気温が上がった時に久しぶりに熱中症になりまして。。。( ；∀；)曇りだからと侮って、帽子もかぶらず熱中症対策をなにもせずに盆地にあるお墓参りに行った時になりました。頭ガンガン、熱がこもってフラフラに。。。。。帰りの楽しいランチも食べれず。。。( ；∀；)曇りで日が照ってなくても体の熱が上手く外に出ないと熱中症になるんですね。あらためて恐るべし！熱中症と思いました。まだまだ続く猛暑！気をつけて乗り切りましょう！本日もあなたの笑顔と健康をサポートします！【本日のご案内枠】　13：25～21：00までご案内できます。 青柳△　畠山△　高橋◎◎：空きあります△：ご案内可能です×：満員御礼最新の予約状況は店舗へお問い合わせください。※空きなしと表示されていても、コースによってはご案内できることもございます。ご希望のおひにちやコースがある場合は、事前にご予約いただけるとスムーズにご案内できます☆皆さまのご来店をお待ちしております(*^-^*)皆様の笑顔と健康のサポートをいたします☆【Re.Ra.Ku イーアス高尾店】◆アクセス☆八王子駅より電車で8分☆JR中央線「高尾駅」、京王電鉄高尾線「高尾駅」から徒歩6分京王電鉄高尾線「狭間駅」から徒歩5分イーアス高尾2階（そよかぜ広場周辺）営業時間　10:00～21:00(最終受付　20:20)〒193-0834 東京都八王子市東浅川町550-1 

こんにちは!リラクイーアス高尾店　青柳ゆみです(*^-^*)今年は例年よりも暑さ倍増でもう早々と夏バテ気味の私です。( ；∀；)ネバネバ食事も取り入れてますが、青々としたゴーヤがお店に並び出していてゴーヤチャンプルー食べ始めました。ゴーヤは夏バテ予防、美肌効果、高血圧予防、便秘解消、肝機能向上などの健康効果が優れている野菜のひとつですね！また、体内の要らない毒素や水分を排出する助けにもなる野菜です。豚肉、豆腐、卵、スパム、なんでもチャンプルして炒めてパラっと鰹節かけてモリモリ食べます！(笑）さらに残りはお弁当に。。。。(笑)あの苦みが癖になりますね！(^^)/今年は9月まで猛暑との噂が。。。。皆さんも夏バテ予防は食事から乗り切りましょうね！(^^)/本日もあなたの笑顔と健康をサポートします！【本日のご案内枠】　12：00～21：00までご案内できます。青柳△　残間◎◎：空きあります△：ご案内可能です×：満員御礼最新の予約状況は店舗へお問い合わせください。※空きなしと表示されていても、コースによってはご案内できることもございます。ご希望のおひにちやコースがある場合は、事前にご予約いただけるとスムーズにご案内できます☆皆さまのご来店をお待ちしております(*^-^*)皆様の笑顔と健康のサポートをいたします☆【Re.Ra.Ku イーアス高尾店】◆アクセス☆八王子駅より電車で8分☆JR中央線「高尾駅」、京王電鉄高尾線「高尾駅」から徒歩6分京王電鉄高尾線「狭間駅」から徒歩5分イーアス高尾2階（そよかぜ広場周辺）営業時間　10:00～21:00(最終受付　20:20)〒193-0834 東京都八王子市東浅川町550-1 

こんにちは!リラクイーアス高尾店　青柳ゆみです(*^-^*)一番お得なチケットスペシャルバリューチケットがまた8月より発売になりました！１１０００円の施術チケットが１００００円で購入できるチケット！今回は５０名様に豪華初品が当たるクジが付いているチケットになっております！特賞　星野リゾート宿泊ギフト券A賞　美容グッズ　ReFaファインバブル,.ZACシャンプー＆コンディショナー他B賞　健康グッズ　MOTHERブレスレット、ヘルシールームサンダル、店舗で使える施術券リラクのボデイケアをお得なチケットで受けて、さらに豪華賞品をもらっちゃいましょう！ 本日もあなたの笑顔と健康をサポートします！【本日のご案内枠】　11：00～21：00までご案内できます。青柳◎　畠山◎　九鬼◎　残間×◎：空きあります△：ご案内可能です×：満員御礼最新の予約状況は店舗へお問い合わせください。※空きなしと表示されていても、コースによってはご案内できることもございます。ご希望のおひにちやコースがある場合は、事前にご予約いただけるとスムーズにご案内できます☆皆さまのご来店をお待ちしております(*^-^*)皆様の笑顔と健康のサポートをいたします☆【Re.Ra.Ku イーアス高尾店】◆アクセス☆八王子駅より電車で8分☆JR中央線「高尾駅」、京王電鉄高尾線「高尾駅」から徒歩6分京王電鉄高尾線「狭間駅」から徒歩5分イーアス高尾2階（そよかぜ広場周辺）営業時間　10:00～21:00(最終受付　20:20)〒193-0834 東京都八王子市東浅川町550-1 

こんにちはReRaKuイーアス高尾店 高橋啓です(^o^)リラクでは70分コースより「横向き」の施術が入ってきます。実はこの横向きを入れたケアというのはなかなか他店には無く、リラクのおススメメニューとなっております！うつ伏せと仰向けに横向きのケアを加えることで、いろんな角度からのアプローチができて、全身スッキリすること請け合いです(*^_^*)ぜひ、70分コースor横向きオプションを一度お試しください！ 本日もあなたの笑顔と健康をサポートします！【本日のご案内枠】畠山◎　九鬼◎　山本◎　残間◎◎：空きあります△：ご案内可能です×：満員御礼最新の予約状況は店舗へお問い合わせください。※空きなしと表示されていても、コースによってはご案内できることもございます。ご希望のお日にちやコースがある場合は、事前にご予約いただけるとスムーズにご案内できます☆皆さまのご来店をお待ちしております(*^-^*)皆様の笑顔と健康のサポートをいたします☆【Re.Ra.Ku イーアス高尾店】◆アクセス☆八王子駅より電車で8分☆JR中央線「高尾駅」、京王電鉄高尾線「高尾駅」から徒歩6分京王電鉄高尾線「狭間駅」から徒歩5分イーアス高尾2階（そよかぜ広場周辺）営業時間　10:00～21:00(最終受付　20:20)〒193-0834 東京都八王子市東浅川町550-1 

こんにちは！ReRaKuイーアス高尾店の 高橋啓です(*^-^*)だいぶ暑くなっていましたね！今日はセミの鳴き声で起きました！蝉が出なくなったニュースやっていましたが、ようやく羽化が始まったみたいですね(^^♪皆さまお身体の調子いかがでしょうか？中々に疲れやすく、休んでもお疲れ取れにくい方もいらっしゃるのではないでしょうか？リラクではお客様のお身体にあったコースをご案内させて頂いております！お疲れの箇所を中心に、しっかりと全身をほぐしていく・・・。基本となるボディケア（フットケア）に、様々なオプションコースもございます。目元周り、頭皮→アイヘッドケア、肩くび辛い・・→肩くびストレッチ、脚こし・・→脚こしストレッチ等々、様々なコースをご案内できます！お疲れのお身体を是非癒しに来てください(^^♪ 本日もあなたの笑顔と健康をサポートします！【本日のご案内枠】12;25～17:00までご案内できます。青柳△　残間△◎：空きあります△：ご案内可能です×：満員御礼【Re.Ra.Ku イーアス高尾店】都内店舗数No.1のリラクでボディケア(*^▽^*)リラク系ボディケア＆肩甲骨ストレッチで健康になろう！八王子、高尾のリラクゼーションスタジオといえばRe.Ra.Kuイーアス高尾店！ぜひ一度、お試しください♪◆アクセス☆八王子駅より電車で8分☆JR中央線「高尾駅」、京王電鉄高尾線「高尾駅」から徒歩6分京王電鉄高尾線「狭間駅」から徒歩5分イーアス高尾2階（そよかぜ広場周辺）営業時間　10:00～21:00(最終受付　20:20)〒193-0834 東京都八王子市東浅川町550-1 

こんにちは!リラクイーアス高尾店　青柳ゆみです(*^-^*)夏になるとエアコンが原因で冷えた足や座りっぱなしだった足が夕方になると浮腫んだりします。浮腫みの原因はいろいろあって。。。。体内の炎症、アレルギー、怪我などが原因で血管に水分が溜まりやすくなり浮腫んだりもします。また内臓の病気、ホルモンバランスの乱れ、塩分の摂り過ぎ、血圧の高い方妊娠されている方などが浮腫みやすいとも言われています。体内では筋肉がリンパ液をまわしている役割をしているので筋肉の多い男性よりも女性の方がどうしても浮腫みやすくなりますね。血流が悪くなったり、筋肉の衰えでリンパ管の働きが悪くなると、足の静脈の太い血管から出た余分な水分が行くところがなくて皮下脂肪へと溜まっていきます。そのため、どうしても脂肪の多い女性の方が脚が浮腫みやすくなります( ；∀；)筋トレ、運動などで筋肉をつけて、なるべく座りっぱなし、立ちっぱなしを避けてみたいものですね。それでも浮腫んだ時はリラクの【オイルフットケア】で脚をケアしてみてください。スッキリしますよ(^_^)/本日もあなたの笑顔と健康をサポートします！【本日のご案内枠】　10：25～15：00までご案内できます。青柳△　残間△◎：空きあります△：ご案内可能です×：満員御礼最新の予約状況は店舗へお問い合わせください。※空きなしと表示されていても、コースによってはご案内できることもございます。ご希望のおひにちやコースがある場合は、事前にご予約いただけるとスムーズにご案内できます☆皆さまのご来店をお待ちしております(*^-^*)皆様の笑顔と健康のサポートをいたします☆【Re.Ra.Ku イーアス高尾店】八王子、高尾のリラクゼーションスタジオといえばRe.Ra.Kuイーアス高尾店！ぜひ一度、お試しください♪◆アクセス☆八王子駅より電車で8分☆JR中央線「高尾駅」、京王電鉄高尾線「高尾駅」から徒歩6分京王電鉄高尾線「狭間駅」から徒歩5分イーアス高尾2階（そよかぜ広場周辺）営業時間　10:00～21:00(最終受付　20:20)〒193-0834 東京都八王子市東浅川町550-1 

こんにちは!リラクイーアス高尾店　青柳ゆみです(*^-^*)ストレッチをすると1　血流の促進2　筋膜、腱、」靭帯のリセット3　自律神経のリセットなどの効果があります。そして、筋肉の緊張が緩和され、より伸びやすい、柔らかい体に変化していきます。伸ばすポイントは伸ばす長さと伸ばし方！１５秒～２０秒ほどキープ、体の変化を頭でイメージしながらやってみてくださいね。一日の終わり、お風呂上りにストレッチの習慣、自然にできると良いですよね。。。皆さんは心がけてますか？私はさあ、やるぞ！仰向けになるとと寝てしまいますが。。。。(笑)本日もあなたの笑顔と健康をサポートします！【本日のご案内枠】　12:00～21:00までご案内できます。青柳△　畠山△　高橋△◎：空きあります△：ご案内可能です×：満員御礼最新の予約状況は店舗へお問い合わせください。※空きなしと表示されていても、コースによってはご案内できることもございます。ご希望のおひにちやコースがある場合は、事前にご予約いただけるとスムーズにご案内できます☆皆さまのご来店をお待ちしております(*^-^*)皆様の笑顔と健康のサポートをいたします☆【Re.Ra.Ku イーアス高尾店】八王子、高尾のリラクゼーションスタジオといえばRe.Ra.Kuイーアス高尾店！ぜひ一度、お試しください♪◆アクセス☆八王子駅より電車で8分☆JR中央線「高尾駅」、京王電鉄高尾線「高尾駅」から徒歩6分京王電鉄高尾線「狭間駅」から徒歩5分イーアス高尾2階（そよかぜ広場周辺）営業時間　10:00～21:00(最終受付　20:20)〒193-0834 東京都八王子市東浅川町550-1 

こんにちは!リラクイーアス高尾店　青柳ゆみです(*^-^*)ご好評いただいておりますお得なバリューチケットはこの夏からも発売となっております！ １０３００円が１００００円で購入できるリラクの施術チケットです。ぜひお得にボデイケアしてみて下さね。本日もあなたの笑顔と健康をサポートします！【本日のご案内枠】　11:00～21:00までご案内できます青柳◎　残間◎◎：空きあります△：ご案内可能です×：満員御礼最新の予約状況は店舗へお問い合わせください。※空きなしと表示されていても、コースによってはご案内できることもございます。ご希望のおひにちやコースがある場合は、事前にご予約いただけるとスムーズにご案内できます☆皆さまのご来店をお待ちしております(*^-^*)皆様の笑顔と健康のサポートをいたします☆【Re.Ra.Ku イーアス高尾店】八王子、高尾のリラクゼーションスタジオといえばRe.Ra.Kuイーアス高尾店！ぜひ一度、お試しください♪◆アクセス☆八王子駅より電車で8分☆JR中央線「高尾駅」、京王電鉄高尾線「高尾駅」から徒歩6分京王電鉄高尾線「狭間駅」から徒歩5分イーアス高尾2階（そよかぜ広場周辺）営業時間　10:00～21:00(最終受付　20:20)〒193-0834 東京都八王子市東浅川町550-1 

こんにちは！ReRaKuイーアス高尾店の高橋啓です(^.^)今日はリラク系ボディケアの特徴を書いてまいりたいと思います！リラクのボディケアはまず「お疲れの箇所」を中心に「肩甲骨or股関節」にポイントを置いて、「全身」をほぐしていくスタイルとなっております。肩甲骨は上半身の、股関節は下半身の中継地点となっております。よって、これらをしっかりほぐしていくことで、よりお疲れの箇所にアプローチしやすくなります！もちろん、お客様のお疲れの箇所もしっかりほぐしていくので、満足度もアップ！しっかりほぐれます!(^^)!施術の前にはしっかりとヒアリングをさせていただき、よりお客様に合ったケアを行っておりますので、ぜひお疲れの体を癒しに来てください(*^^) 本日もあなたの笑顔と健康をサポートします！【本日のご案内枠】12:00～21:00までご案内できます。◎：空きあります△：ご案内可能です×：満員御礼八王子、高尾のリラクゼーションスタジオといえばRe.Ra.Kuイーアス高尾店！ぜひ一度、お試しください♪◆アクセス☆八王子駅より電車で8分☆JR中央線「高尾駅」、京王電鉄高尾線「高尾駅」から徒歩6分京王電鉄高尾線「狭間駅」から徒歩5分イーアス高尾2階（そよかぜ広場周辺）営業時間　10:00～21:00(最終受付　20:20)〒193-0834 東京都八王子市東浅川町550-1 

こんにちは!リラクイーアス高尾店　高橋啓です(^.^)リラクでは60分コースより「横向き」の施術が入ってきます。実はこの横向きを入れたケアというのはなかなか他店には無く、リラクのおススメメニューとなっております！うつ伏せと仰向けに横向きのケアを加えることで、いろんな角度からのアプローチができて、全身スッキリすること請け合いです！ぜひ、60分コース～を一度お試しください！ 本日もあなたの笑顔と健康をサポートします！【本日のご案内枠】　12:50～21:00までご案内できます。青柳◎　高橋◎　畠山△◎：空きあります△：ご案内可能です×：満員御礼最新の予約状況は店舗へお問い合わせください。※空きなしと表示されていても、コースによってはご案内できることもございます。ご希望のおひにちやコースがある場合は、事前にご予約いただけるとスムーズにご案内できます☆皆さまのご来店をお待ちしております(*^-^*)皆様の笑顔と健康のサポートをいたします☆【Re.Ra.Ku イーアス高尾店】八王子、高尾のリラクゼーションスタジオといえばRe.Ra.Kuイーアス高尾店！ぜひ一度、お試しください♪◆アクセス☆八王子駅より電車で8分☆JR中央線「高尾駅」、京王電鉄高尾線「高尾駅」から徒歩6分京王電鉄高尾線「狭間駅」から徒歩5分イーアス高尾2階（そよかぜ広場周辺）営業時間　10:00～21:00(最終受付　20:20)〒193-0834 東京都八王子市東浅川町550-1 

こんにちは！リラクイーアス高尾店の高橋です(*^-^*)リラクでは、７月よりメニュー改正がなされました。詳しくは、ｗebにてチェックできますので、確認のほどよろしくお願いいたしますm(__)m公式ウェブサイトはこちら：https://reraku.jp/news/f2wfayiNkG 本日もあなたの笑顔と健康をサポートします！【本日のご案内枠】16：35～21:00までご案内できます。青柳△　残間△◎：空きあります△：ご案内可能です×：満員御礼【Re.Ra.Ku イーアス高尾店】マッサージのように気持ちいい！都内店舗数No.1のリラクでボディケア(*^▽^*)リラク系ボディケア＆肩甲骨ストレッチで健康になろう！八王子、高尾のリラクゼーションスタジオといえばRe.Ra.Kuイーアス高尾店！ぜひ一度、お試しください♪◆アクセス☆八王子駅より電車で8分☆JR中央線「高尾駅」、京王電鉄高尾線「高尾駅」から徒歩6分京王電鉄高尾線「狭間駅」から徒歩5分イーアス高尾2階（そよかぜ広場周辺）営業時間　10:00～21:00(最終受付　20:20)〒193-0834 東京都八王子市東浅川町550-1 

こんにちはReRaKuイーアス高尾店 畠山江津子です。毎日蒸し暑い日が続いておりますがいかがお過ごしでしょうか(*^-^*)冷えた飲み物がとても美味しく感じますね！本日は爽快感バッチリのフットケアの後のスクラブソルトのおすすめです!(^^)!オイルでしっかり、足裏、ふくらはぎ、膝周りを流した後に柚子の優しい香りの良いソルトとクリームですべすべの滑らかなお肌へと効果が期待されます！オイルフットケアにプラス330円でございます(^O^)／ぜひお試しくださいませ。本日もあなたの笑顔と健康をサポートします！【本日のご案内枠】　11:00～21:00までご案内できます 青柳◎　九鬼◎　高橋◎◎：空きあります△：ご案内可能です×：満員御礼【Re.Ra.Ku イーアス高尾店】リラク系ボディケア＆肩甲骨ストレッチで健康になろう！八王子、高尾のリラクゼーションスタジオといえばRe.Ra.Kuイーアス高尾店！ぜひ一度、お試しください♪◆アクセス☆八王子駅より電車で8分☆JR中央線「高尾駅」、京王電鉄高尾線「高尾駅」から徒歩6分京王電鉄高尾線「狭間駅」から徒歩5分イーアス高尾2階（そよかぜ広場周辺）営業時間　10:00～21:00(最終受付　20:20)〒193-0834 東京都八王子市東浅川町550-1 

こんにちは！リラクイーアス高尾店の青柳ゆみです(*^-^*)只今、夏のキャンペーンとしてお得な割引くじを開催しております！初めてご来店のお客様に次回のご予約から使える割引クーポン券が当たるクジです。A賞　施術代１５００円引き＋３００円お得なバリューチケットが１０％引きで９０００円B賞　施術代１０００円引き＋３００円お得なバリューチケットが１５％引きで８５００円C賞　施術代　５００円引き＋３００円お得なバリューチケットが２０％引きで８０００円となっております！ぜひクジを引いてお安くボデイケアしてみてください。 お身体のお疲れのケアはもちろん、ご自宅でのセルフケアもご提案させていただきます。本日もあなたの笑顔と健康をサポートします！【本日のご案内枠】ご案内できます。残間　△高橋　〇◎：空きあります△：ご案内可能です×：満員御礼【Re.Ra.Ku イーアス高尾店】マッサージのように気持ちいい！都内店舗数No.1のリラクでボディケア(*^▽^*)リラク系ボディケア＆肩甲骨ストレッチで健康になろう！八王子、高尾のリラクゼーションスタジオといえばRe.Ra.Kuイーアス高尾店！ぜひ一度、お試しください♪◆アクセス☆八王子駅より電車で8分☆JR中央線「高尾駅」、京王電鉄高尾線「高尾駅」から徒歩6分京王電鉄高尾線「狭間駅」から徒歩5分イーアス高尾2階（そよかぜ広場周辺）営業時間　10:00～21:00(最終受付　20:20)〒193-0834 東京都八王子市東浅川町550-1 

こんにちは！リラクイーアス高尾店の高橋です(*^-^*)7月に入りますます暑くなってきましたね！皆さまいかがお過ごしでしょうか。暑い日には爽快ヘッドスパ！ヒンヤリした炭酸泡で首や頭皮を冷やしてしっかり頭周りをほぐしていく・・。この時期ピッタリのオプションコースです！こちらはボディケアフットケアに付けて頂くコースとなっております。まだ受けていない方は是非一度お試しください(^^♪ お身体のお疲れのケアはもちろん、ご自宅でのセルフケアもご提案させていただきます。ブログ画像本日もあなたの笑顔と健康をサポートします！【本日のご案内枠】16：15～21:00までご案内できます。青柳△　畠山△　高橋△◎：空きあります△：ご案内可能です×：満員御礼【Re.Ra.Ku イーアス高尾店】マッサージのように気持ちいい！都内店舗数No.1のリラクでボディケア(*^▽^*)リラク系ボディケア＆肩甲骨ストレッチで健康になろう！八王子、高尾のリラクゼーションスタジオといえばRe.Ra.Kuイーアス高尾店！ぜひ一度、お試しください♪◆アクセス☆八王子駅より電車で8分☆JR中央線「高尾駅」、京王電鉄高尾線「高尾駅」から徒歩6分京王電鉄高尾線「狭間駅」から徒歩5分イーアス高尾2階（そよかぜ広場周辺）営業時間　10:00～21:00(最終受付　20:20)〒193-0834 東京都八王子市東浅川町550-1   

こんにちは！リラクイーアス高尾店の九鬼です(*^-^*)皆さま、暑さにばてていないですか？７月に入りましたが、６月は顕著な高温が続き、これまで最も高かった2020年の＋1.43℃を大きく更新し、過去最も暑い6月になったそうですよ！『６月でこんなに暑くて、本格的な夏が始まる７月以降はどうなっちゃうのー！！！』と、暑さとの付き合い方について、日々お客様のとの話題もつきません。我慢せずに冷房をうまく活用していくのはもちろんですが、免疫力を落とさないために【バランスのとれた食事、十分な睡眠、適度な運動】も大切ですね(^^)/疲労感はあるのに、ぐっすり眠れない・・運動と言っても、何からすればいいかな？？等々、、日々のお身体ケアの疑問があれば、是非リラクイーアス高尾店にお越しください(^^)お身体のお疲れのケアはもちろん、ご自宅でのセルフケアもご提案させていただきます。本日もあなたの笑顔と健康をサポートします！【本日のご案内枠】15：10～21:00までご案内できます。青柳△　畠山△◎：空きあります△：ご案内可能です×：満員御礼【Re.Ra.Ku イーアス高尾店】マッサージのように気持ちいい！都内店舗数No.1のリラクでボディケア(*^▽^*)リラク系ボディケア＆肩甲骨ストレッチで健康になろう！八王子、高尾のリラクゼーションスタジオといえばRe.Ra.Kuイーアス高尾店！ぜひ一度、お試しください♪◆アクセス☆八王子駅より電車で8分☆JR中央線「高尾駅」、京王電鉄高尾線「高尾駅」から徒歩6分京王電鉄高尾線「狭間駅」から徒歩5分イーアス高尾2階（そよかぜ広場周辺）営業時間　10:00～21:00(最終受付　20:20)〒193-0834 東京都八王子市東浅川町550-1   

ReRaKuイーアス高尾店　青柳ゆみです。今日はリラクの【肩甲骨ストレッチ】をご案内いたします。リラクでは7月から60分の全身コースに横向きでやるこの【肩甲骨ストレッチ】が入ります！上半身には肩甲骨を中心に首、肩、腕、背中、腰と17種類の筋肉が放射線上に繋がって存在しています。肩甲骨まわりをしっかりほぐし、肩甲骨をはがして、回して緩めていくことでその他17種類の上半身の筋肉も柔らかくなり緩んでいきます。肩甲骨が剥がれない、硬い、回らない。肩～背中のコリが酷く、なかなか取れないなどの時はぜひ横向きの【肩甲骨ストレッチ】をおススメいたします。60分、70分、80分、90分コースで行います。また短いコースでも20分オプションとしてありますのでお尋ねくださいませ。気持ち良く肩甲骨ゆるめてみてください。。。。。(^^)/本日もあなたの笑顔と健康をサポートします！【本日のご案内枠】10：10～21:00までご案内できます。青柳◎　九鬼◎　高橋◎◎：空きあります△：ご案内可能です×：満員御礼【Re.Ra.Ku イーアス高尾店】マッサージのように気持ちいい！都内店舗数No.1のリラクでボディケア(*^▽^*)リラク系ボディケア＆肩甲骨ストレッチで健康になろう！八王子、高尾のリラクゼーションスタジオといえばRe.Ra.Kuイーアス高尾店！ぜひ一度、お試しください♪◆アクセス☆八王子駅より電車で8分☆JR中央線「高尾駅」、京王電鉄高尾線「高尾駅」から徒歩6分京王電鉄高尾線「狭間駅」から徒歩5分イーアス高尾2階（そよかぜ広場周辺）営業時間　10:00～21:00(最終受付　20:20)〒193-0834 東京都八王子市東浅川町550-1 

こんにちはリラクイーアス高尾店の青柳ゆみです(^.^)6月より初回限定コースのお時間が変りました！【お試し30分コース】　３５２０円（20％OFF）【しっかり肩甲骨ストレッチコース６０分】　６１６０円（20％OFF）となり今までの２０分、５０分コースより時間も増えてのご案内となっております！お時間の希望があればこのコースに細かくいろんな時間コースを組み立てられますのでお申し出ください。本日もあなたの笑顔と健康をサポートします！【本日のご案内枠】　11:35～13:0014:00～21:00までご案内できます。青柳△　畠山△　九鬼◎　高橋◎◎：空きあります△：ご案内可能です×：満員御礼【Re.Ra.Ku イーアス高尾店】リラク系ボディケア＆肩甲骨ストレッチで健康になろう！八王子、高尾のリラクゼーションスタジオといえばRe.Ra.Kuイーアス高尾店！ぜひ一度、お試しください♪◆アクセス☆八王子駅より電車で8分☆JR中央線「高尾駅」、京王電鉄高尾線「高尾駅」から徒歩6分京王電鉄高尾線「狭間駅」から徒歩5分イーアス高尾2階（そよかぜ広場周辺）営業時間　10:00～21:00(最終受付　20:20)〒193-0834 東京都八王子市東浅川町550-1 

こんにちはリラクイーアス高尾店の青柳ゆみです(^.^)梅雨も明けたかのような炎天下の気温が始まってますね。身体がだるかったり、風邪をひいたりと、体調をくずしていませんでしょうか?さて、近ずく夏に向けて踵の角質ケアのご準備はそろそろいかがでしょう?リラクでは角質ケアをおススメしております!すっかり、硬くなった踵や指のまわりの角質を削り、ツルツルのお肌で夏のサンダル履きをお楽しみくださいませ!更に仕上げにスクラブソルトで肌のマッサージをしてお肌のくすみを取り、血行を良くしてみてください。今年のスクラブはゆずの香りです。。。。(^^♪スクラブソルトはフットケアの後にもおススメのオプションです。お試しください。 本日もあなたの笑顔と健康をサポートします!【本日のご案内枠】11:30～21:00までご案内できます。青柳△ 山本△ 高橋◎◎:空きあります△:ご案内可能です×:満員御礼【Re.Ra.Ku イーアス高尾店】リラク系ボディケア&肩甲骨ストレッチで健康になろう!八王子、高尾のリラクゼーションスタジオといえばRe.Ra.Kuイーアス高尾店!ぜひ一度、お試しください♪◆アクセス☆八王子駅より電車で8分☆JR中央線「高尾駅」、京王電鉄高尾線「高尾駅」から徒歩6分京王電鉄高尾線「狭間駅」から徒歩5分イーアス高尾2階(そよかぜ広場周辺)営業時間 10:00～21:00(最終受付 20:20)〒193-0834 東京都八王子市東浅川町550-1