Re.Ra.Ku イーアス高尾店のブログ一覧

こんにちはリラクイーアス高尾店の　九鬼晃子です(*^-^*)「最近つまずきやすくなった・・」「しゃがみにくいな・・」と感じたら、足首が硬くなっているかもしれません！足首の柔軟性が損なわれると、歩く、立つ、座る等のあらゆる動作に支障がでてくることがありますので、今日はセルフチェックと簡単なストレッチについて、お伝えしますね(^^♪そもそも、足首の柔らかさってどのくらい？【セルフチェック】　１，両足を軽く開き、膝とつま先を身体の正面に向ける　２，ゆっくりと上半身を沈めて、足の裏とかかとを床に付けたまま深くすわりますセルフチェックをしてみて、足の裏とかかとを床ににつけたまま深く座れる場合は足首の柔軟性に問題ありません！一方で、足とかかとをつけて深くしゃがめない方や、痛みや違和感がある場合は足首が硬くなっている可能性があります。歩く機会が少なかったり、足首をうまく使えていない、足首をくじいてしまう人はぜひ、セルフチェックしてみてくださいね！本日もあなたの笑顔と健康をサポートします！【本日のご案内枠】16:55～21:00までご案内できます。青柳◎　高橋◎◎：空きあります△：ご案内可能です×：満員御礼最新の予約状況は店舗へお問い合わせください。※空きなしと表示されていても、コースによってはご案内できることもございます。ご希望のお日にちやコースがある場合は、事前にご予約いただけるとスムーズにご案内できます☆皆さまのご来店をお待ちしております(*^-^*)皆様の笑顔と健康のサポートをいたします☆【Re.Ra.Ku イーアス高尾店】◆アクセス☆八王子駅より電車で8分☆JR中央線「高尾駅」、京王電鉄高尾線「高尾駅」から徒歩6分京王電鉄高尾線「狭間駅」から徒歩5分イーアス高尾2階（そよかぜ広場周辺）

こんにちは！ReRaKuイーアス高尾店の高橋啓です(^o^)リラクではお客様のお身体にあったコースをご案内させて頂いております。お疲れの箇所を中心に、しっかりと全身をほぐしていく・・・。基本となるボディケア（フットケア）に、様々なオプションコースもございます。目元周り、頭皮→アイヘッドケア、肩くび辛い・・→肩くびストレッチ、脚こし・・→脚こしストレッチ等々、様々なコースをご案内できます！お疲れのお身体を是非癒しに来てください(^^♪本日もあなたの笑顔と健康をサポートします！【本日のご案内枠】畠山◎　残間◎　高橋◎◎：空きあります△：ご案内可能です×：満員御礼八王子、高尾のリラクゼーションスタジオといえばRe.Ra.Kuイーアス高尾店！ぜひ一度、お試しください♪◆アクセス☆八王子駅より電車で8分☆JR中央線「高尾駅」、京王電鉄高尾線「高尾駅」から徒歩6分京王電鉄高尾線「狭間駅」から徒歩5分イーアス高尾2階（そよかぜ広場周辺）営業時間　10:00～21:00(最終受付　20:20)〒193-0834 東京都八王子市東浅川町550-1 

こんにちは、リラクイーアス高尾店の九鬼です(*^-^*)昨日高尾では早朝より積雪・・・お昼すぎには雨にかわりましたが、寒い一日になりましたね。先日、梅や桜の開花情報をニュースで見たばかりだったのでこの急な寒さには驚きました。寒くなると身体のこわばりや自律神経の乱れも起こりやすいのでできるだけ規則正しい生活を心がけていきたいですね(^.^)さて！！『春は○○のシーズン』というと、皆さんは何が思い浮かびますか？？私は、、『卒業シーズン』！！です(^.^)最近、袴を着たり、正装をしている学生を見かけることも多く、私は『卒業』が思い浮かびました。まわりに門出を迎える方がいる皆さま、おめでとうございます☆春は・・「桜」「花粉」「出会いと別れ」など等、、色々なワードが出てきそうですね　!(^^)!年度末も近づき、なんだか気もそぞろな時期です。そわそわしたりいつもと違う脳の緊張状態は、お身体への不調へと直結しやすいので、しっかり食べて・しっかり睡眠！を、こころがけていきましょう。 本日もあなたの笑顔と健康をサポートします！【本日のご案内枠】12:00～21:00までご案内できます。青柳△　畠山△b　残間◎　山本◎◎：空きあります△：ご案内可能です×：満員御礼最新の予約状況は店舗へお問い合わせください。※空きなしと表示されていても、コースによってはご案内できることもございます。ご希望のお日にちやコースがある場合は、事前にご予約いただけるとスムーズにご案内できます☆皆さまのご来店をお待ちしております(*^-^*)皆様の笑顔と健康のサポートをいたします☆【Re.Ra.Ku イーアス高尾店】◆アクセス☆八王子駅より電車で8分☆JR中央線「高尾駅」、京王電鉄高尾線「高尾駅」から徒歩6分京王電鉄高尾線「狭間駅」から徒歩5分イーアス高尾2階（そよかぜ広場周辺）営業時間　10:00～21:00(最終受付　20:20)〒193-0834 東京都八王子市東浅川町550-

こんにちはリラクイーアス高尾店　青柳ゆみ　です。今日はいつものアイヘッドケアにプラスお顔の表層筋をほぐしていく【グレードアップアイヘッドケア】のご紹介です。ふと気がつくと最近笑ってないな。。。。会話が少なくなってるな。。。。仕事が忙しくて、何時間も無表情でPCに向かっている。なんてことはありませんか？そんな方に首、頭、目の周りのほぐしに、ほうれい線のリフトアップをプラスした【グレードアップアイヘッドケア】をおススメします!(^^)!お顔をほぐすことで表情筋を活性化し、顔～首のリンパの流れを促して顔全体を明るく朗らかな印象へと導きます。(*^^)vオプションではなく単体でのコースでご案内できます。30分　４９５０円是非お試しください！ 本日もあなたの笑顔と健康をサポートします！【本日のご案内枠】　出勤スタッフ畠山◎　残間◎　高橋◎　◎：空きあります△：ご案内可能です×：満員御礼最新の予約状況は店舗へお問い合わせください。※空きなしと表示されていても、コースによってはご案内できることもございます。ご希望のおひにちやコースがある場合は、事前にご予約いただけるとスムーズにご案内できます☆皆さまのご来店をお待ちしております(*^-^*)皆様の笑顔と健康のサポートをいたします☆【Re.Ra.Ku イーアス高尾店】八王子、高尾のリラクゼーションスタジオといえばRe.Ra.Kuイーアス高尾店！ぜひ一度、お試しください♪◆アクセス☆八王子駅より電車で8分☆JR中央線「高尾駅」、京王電鉄高尾線「高尾駅」から徒歩6分京王電鉄高尾線「狭間駅」から徒歩5分イーアス高尾2階（そよかぜ広場周辺）営業時間　10:00～21:00(最終受付　20:20)〒193-0834 東京都八王子市東浅川町550-1 

こんにちはReRaKuイーアス高尾店の青柳ゆみです。RaRaKuではボディケアの定期的に継続することをお勧めしております！筋肉は硬くなる前にほぐすして柔らかい筋肉、疲れにくい体を作るということがとても大切です。継続的にほぐす→筋肉がほぐれる→体の柔軟性が上がる→血液やリンパの流れが良くなる→老廃物が抜けやすくなり、栄養・酸素が回っていきやすくなる→結果疲れが取れやすくなるこの作用で疲れにくいお身体になっていきます。この好循環を作るために、ReRaKuではボディケアの継続をお勧めしております。続けることで、より疲れにくいお身体づくりして日々のパフォーマンスを上げていきませんか！!(^^)! ご予約、お待ちしております!本日もあなたの笑顔と健康をサポートします！【本日のご案内枠】10:35～21:00までご案内できます青柳△　畠山△　残間◎◎：空きあります△：ご案内可能です×：満員御礼【Re.Ra.Ku イーアス高尾店】リラクボディケア＆肩甲骨ストレッチで健康になろうぜひ一度、お試しください♪◆アクセス☆八王子駅より電車で8分☆JR中央線「高尾駅」、京王電鉄高尾線「高尾駅」から徒歩6分京王電鉄高尾線「狭間駅」から徒歩5分イーアス高尾2階（そよかぜ広場周辺）営業時間　10:00～21:00(最終受付　20:20)〒193-0834 東京都八王子市東浅川町550-1 

こんにちは！ReRaKuイーアス高尾店の高橋啓です(^.^)今日はリラク系ボディケアの特徴を書いてまいりたいと思います！リラクのボディケアはまず「お疲れの箇所」を中心に「肩甲骨or股関節」にポイントを置いて、「全身」をほぐしていくスタイルとなっております。肩甲骨は上半身の、股関節は下半身の中継地点となっております。よって、これらをしっかりほぐしていくことで、よりお疲れの箇所にアプローチしやすくなります！もちろん、お客様のお疲れの箇所もしっかりほぐしていくので、満足度もアップ！しっかりほぐれます!(^^)!施術の前にはしっかりとヒアリングをさせていただき、よりお客様に合ったケアを行っておりますので、ぜひお疲れの体を癒しに来てください(*^^) 本日もあなたの笑顔と健康をサポートします！【本日のご案内枠】10:10～21:00までご案内できます。 青柳△　畠山◎　九鬼◎　山本◎　山崎◎◎：空きあります△：ご案内可能です×：満員御礼八王子、高尾のリラクゼーションスタジオといえばRe.Ra.Kuイーアス高尾店！ぜひ一度、お試しください♪◆アクセス☆八王子駅より電車で8分☆JR中央線「高尾駅」、京王電鉄高尾線「高尾駅」から徒歩6分京王電鉄高尾線「狭間駅」から徒歩5分イーアス高尾2階（そよかぜ広場周辺）営業時間　10:00～21:00(最終受付　20:20)〒193-0834 東京都八王子市東浅川町550-1 

こんにちは！ReRaKuイーアス高尾店の高橋啓です(^.^)ボディケアを受けていただく際、時間のあるお客様には７０分コースをおすすめしております！なぜ７０分なのか・・・？それは７０分コースになりますと、うつ伏せと仰向けの姿勢に加え、横向きの施術が入ってきます。横向きの施術では、肩甲骨にもより効果的なアプローチが期待でき、お疲れ気味の方にはピッタリのコースとなっております!(^^)!ぜひ一度、７０分コースをご堪能ください！！ 本日もあなたの笑顔と健康をサポートします！【本日のご案内枠】畠山◎　山本◎　高橋◎10:10～21:00までご案内できます。◎：空きあります△：ご案内可能です×：満員御礼八王子、高尾のリラクゼーションスタジオといえばRe.Ra.Kuイーアス高尾店！ぜひ一度、お試しください♪◆アクセス☆八王子駅より電車で8分☆JR中央線「高尾駅」、京王電鉄高尾線「高尾駅」から徒歩6分京王電鉄高尾線「狭間駅」から徒歩5分イーアス高尾2階（そよかぜ広場周辺）営業時間　10:00～21:00(最終受付　20:20)〒193-0834 東京都八王子市東浅川町550-1

こんにちは！ReRaKuイーアス高尾店の高橋啓です(*^^)まだまだ寒さ続きますね！３月入ってからの方が雪降りやすい気がします！！さて、リラクでは様々なオプションメニューがあります。種類は肩首ストレッチ、脚こしストレッチ、ハンドケア、お腹ケアなど豊富にありますが、その中でも特に人気のオプションが「アイヘッドケア」です！当店でも1、2を争うメニューですが、人気の秘密はやはり「心地良さ」ではないでしょうか。意外に思われるかもしれませんが頭の筋肉もお疲れが出てしまう時があります。常日頃、お仕事や日常生活で頭を使わない時はありません。現代生活では特にお疲れが出やすい部分なのではないでしょうか。そこでのおすすめが「アイヘッドケア」です！しっかりと頭と目のお疲れをほぐし、お疲れをリフレッシュします。寒さで凝り固まったお身体にも、アイヘッドはおススメです(*^-^*)特に「温活ケア」はホクホクのホットピローでしっとり温めてからのケアになるので、一度試したら病みつきになってしまうかもしれません。是非一度お試しください！ 本日もあなたの笑顔と健康をサポートします！【本日のご案内枠】12:00～21:00までご案内できます。◎：空きあります△：ご案内可能です×：満員御礼八王子、高尾のリラクゼーションスタジオといえばRe.Ra.Kuイーアス高尾店！ぜひ一度、お試しください♪◆アクセス☆八王子駅より電車で8分☆JR中央線「高尾駅」、京王電鉄高尾線「高尾駅」から徒歩6分京王電鉄高尾線「狭間駅」から徒歩5分イーアス高尾2階（そよかぜ広場周辺）営業時間　10:00～21:00(最終受付　20:20)〒193-0834 東京都八王子市東浅川町550-1 

こんにちは！ReRaKuイーアス高尾店の高橋啓です(^.^)只今、イーアス高尾ではスプリングスクラッチを開催しております！もちろんリラクイーアス高尾店でも配布中です。当たれば商品券５００円分！はずれ券も３枚でイベントガチャが出来ます！詳細は下記画像をご覧ください!(^^)!※スクラッチは無くなり次第終了となります。 本日もあなたの笑顔と健康をサポートします！【本日のご案内枠】11:00～21:00までご案内できます。青柳△　残間◎　高橋◎◎：空きあります△：ご案内可能です×：満員御礼八王子、高尾のリラクゼーションスタジオといえばRe.Ra.Kuイーアス高尾店！ぜひ一度、お試しください♪◆アクセス☆八王子駅より電車で8分☆JR中央線「高尾駅」、京王電鉄高尾線「高尾駅」から徒歩6分京王電鉄高尾線「狭間駅」から徒歩5分イーアス高尾2階（そよかぜ広場周辺）営業時間　10:00～21:00(最終受付　20:20)〒193-0834 東京都八王子市東浅川町550-1 

こんにちは！ReRaKuイーアス高尾店の青柳ゆみです。    本日もあなたの笑顔と健康をサポートします！【本日のご案内枠】◎：空きあります△：ご案内可能です×：満員御礼八王子、高尾のリラクゼーションスタジオといえばRe.Ra.Kuイーアス高尾店！ぜひ一度、お試しください♪◆アクセス☆八王子駅より電車で8分☆JR中央線「高尾駅」、京王電鉄高尾線「高尾駅」から徒歩6分京王電鉄高尾線「狭間駅」から徒歩5分イーアス高尾2階（そよかぜ広場周辺）営業時間　10:00～21:00(最終受付　20:20)〒193-0834 東京都八王子市東浅川町550-1 

こんにちは！ReRaKuイーアス高尾店の高橋啓です(^.^) て、寒い日のボディケアと言えば、やはり温活ピロー！ホットピローをお疲れの箇所に置いて、しっかり温めたところをほぐしていく。温めてほぐれやすくなった筋肉は、ケアすることでよりお疲れにくい身体となって参ります!(^^)!1個１０分３３０円とお値段もリーズナブル。皆様に自信をもっておススメ出来ます！寒い日の温活ケア、是非一度受けてみてください(*^-^*)  本日もあなたの笑顔と健康をサポートします！【本日のご案内枠】17:00～21:00までご案内できます。青柳△　九鬼△　残間△　山本△◎：空きあります△：ご案内可能です×：満員御礼八王子、高尾のリラクゼーションスタジオといえばRe.Ra.Kuイーアス高尾店！ぜひ一度、お試しください♪◆アクセス☆八王子駅より電車で8分☆JR中央線「高尾駅」、京王電鉄高尾線「高尾駅」から徒歩6分京王電鉄高尾線「狭間駅」から徒歩5分イーアス高尾2階（そよかぜ広場周辺）営業時間　10:00～21:00(最終受付　20:20)〒193-0834 東京都八王子市東浅川町550-1 

こんにちは！ReRaKuイーアス高尾店の高橋啓です(^.^)私はもともと猫背なのですが、最近は意識して背筋を伸ばすことを意識しております！実は、背筋って伸ばすだけでいいことずくめで、テストステロン値があがり、自信が付き、やる気がみなぎる事が最近のデータが証明しております!(^^)!ただ背筋を伸ばすだけでこんなにいい事ばかりなんて驚きですね！ぜひ、普段から猫背になりがちな方は、意識して伸ばしてみてください！短時間で思い出した時だけでもOKです(*^^)v 本日もあなたの笑顔と健康をサポートします！【本日のご案内枠】12:00～21:00までご案内できます。◎：空きあります△：ご案内可能です×：満員御礼八王子、高尾のリラクゼーションスタジオといえばRe.Ra.Kuイーアス高尾店！ぜひ一度、お試しください♪◆アクセス☆八王子駅より電車で8分☆JR中央線「高尾駅」、京王電鉄高尾線「高尾駅」から徒歩6分京王電鉄高尾線「狭間駅」から徒歩5分イーアス高尾2階（そよかぜ広場周辺）営業時間　10:00～21:00(最終受付　20:20)〒193-0834 東京都八王子市東浅川町550-1 

こんにちは！ReRaKuイーアス高尾店の高橋啓です(*^^)v 現在販売中のバリューチケットですが、こちらの販売は3月28日までとなります！10000円買うと10300円分の施術が受けられるこのチケット。お買い得です！お得にお身体ケアしちゃってください!(^^)! 本日もあなたの笑顔と健康をサポートします！【本日のご案内枠】11:50～21:00までご案内できます。山本△　残間◎　高橋◎◎：空きあります△：ご案内可能です×：満員御礼八王子、高尾のリラクゼーションスタジオといえばRe.Ra.Kuイーアス高尾店！ぜひ一度、お試しください♪◆アクセス☆八王子駅より電車で8分☆JR中央線「高尾駅」、京王電鉄高尾線「高尾駅」から徒歩6分京王電鉄高尾線「狭間駅」から徒歩5分イーアス高尾2階（そよかぜ広場周辺）営業時間　10:00～21:00(最終受付　20:20)〒193-0834 東京都八王子市東浅川町550-1 

こんにちは！ReRaKuイーアス高尾店のです 本日もあなたの笑顔と健康をサポートします！【本日のご案内枠】11:50～21:00までご案内できます。青柳◎　残間△　高橋◎◎：空きあります△：ご案内可能です×：満員御礼八王子、高尾のリラクゼーションスタジオといえばRe.Ra.Kuイーアス高尾店！ぜひ一度、お試しください♪◆アクセス☆八王子駅より電車で8分☆JR中央線「高尾駅」、京王電鉄高尾線「高尾駅」から徒歩6分京王電鉄高尾線「狭間駅」から徒歩5分イーアス高尾2階（そよかぜ広場周辺）営業時間　10:00～21:00(最終受付　20:20)〒193-0834 東京都八王子市東浅川町550-1 

こんにちは！ReRaKuイーアス高尾店の九鬼晃子です(*^-^*)先日、リラクカレッジに行ってきました♪カレッジとは、お台場本社にあるリラクの手技を勉強する学校です。入社後、店舗に入る前に接遇や施術、リラクゼーションのノウハウを勉強します。また、入店したからと言って終わりではなく、、新メニューやリラク独自の施術検定を受ける為、スキルアップに通えるカレッジなのです！先日私は、『グレードアップアイへッド』を勉強してきました(^.^)オプションのコースで『アイヘッド』はありますが、何がグレードアップかというと...表情筋の活性化、顔～リンパの促進で、顔全体をスッキリ整えてくれる30分コースメニューです！リモートワークで表情筋をあまり使わなくなっている方や、マスク時間が増えたことによって顔のこわばりやたるみ感やむくみ感が気になる方に特におすすめのコースです！表情筋を動かすトレーニングもありますが、自分でやるのはなかなか大変！表情筋全体のトータルケアと共にリンパの促進も出来る、　『グレードアップアイヘッド』　を店舗にて　ぜひお試しください(*^^)v　（こちらは単品での施術も可能になります♪） 本日もあなたの笑顔と健康をサポートします！【本日のご案内枠】11:00～12:0013:00～21:00までご案内できます。青柳◎　畠山◎　九鬼◎　山本◎　山崎◎◎：空きあります△：ご案内可能です×：満員御礼八王子、高尾のリラクゼーションスタジオといえばRe.Ra.Kuイーアス高尾店！ぜひ一度、お試しください♪◆アクセス☆八王子駅より電車で8分☆JR中央線「高尾駅」、京王電鉄高尾線「高尾駅」から徒歩6分京王電鉄高尾線「狭間駅」から徒歩5分イーアス高尾2階（そよかぜ広場周辺）営業時間　10:00～21:00(最終受付　20:20)〒193-0834 東京都八王子市東浅川町550-1 

こんにちは！ReRaKuイーアス高尾店の高橋啓です(^.^)リラクではアイヘッドケアというオプションコースがございます。当店NO.1のオプションメニューと言っても過言ではなく、首肩お疲れの方におススメのメニューとなっております！このアイヘッドケアで目元周りや頭皮、顎、首などを適度な圧でしっかりケアしていくと首や肩も緩んでまいります。長時間座りっぱなしのデスクワークの方、PCやスマホ操作で固まってしまった首肩のケアに、ストレスの緩和などにピッタリのアイヘッドケア、一度受けてみてください(^^♪ 本日もあなたの笑顔と健康をサポートします！【本日のご案内枠】12:00～20:00までご案内できます。畠山◎　山本◎　高橋◎◎：空きあります△：ご案内可能です×：満員御礼八王子、高尾のリラクゼーションスタジオといえばRe.Ra.Kuイーアス高尾店！ぜひ一度、お試しください♪◆アクセス☆八王子駅より電車で8分☆JR中央線「高尾駅」、京王電鉄高尾線「高尾駅」から徒歩6分京王電鉄高尾線「狭間駅」から徒歩5分イーアス高尾2階（そよかぜ広場周辺）営業時間　10:00～21:00(最終受付　20:20)〒193-0834 東京都八王子市東浅川町550-1 

こんにちは！ReRaKuイーアス高尾店のですリラクイーアス高尾店では「特にリラックスしたい方」にはフットケアとハンドケアをお勧めしております！ハンドケアはオプションコースなのでボディケアかフットケアにつけて頂く必要がありますが、特にフットケアにハンドケアを付けて頂いますとよりリラックスできます！オイルかクリームを使って手足の末端までじっくりとほぐし流していく・・・。より深い癒しを得られること請け合いです(^^♪お仕事や普段の生活でお疲れのお身体と心にフットケア＆ハンドケアを一度お試しください！ 本日もあなたの笑顔と健康をサポートします！【本日のご案内枠】11:50～21:00までご案内できます。青柳◎　残間△　高橋◎◎：空きあります△：ご案内可能です×：満員御礼八王子、高尾のリラクゼーションスタジオといえばRe.Ra.Kuイーアス高尾店！ぜひ一度、お試しください♪◆アクセス☆八王子駅より電車で8分☆JR中央線「高尾駅」、京王電鉄高尾線「高尾駅」から徒歩6分京王電鉄高尾線「狭間駅」から徒歩5分イーアス高尾2階（そよかぜ広場周辺）営業時間　10:00～21:00(最終受付　20:20)〒193-0834 東京都八王子市東浅川町550-1 

こんにちは！ReRaKuイーアス高尾店の高橋啓です(^.^)筋肉のコリやハリに、ほぐしはとてもお勧めですが、お疲れの箇所「だけ」ほぐすとどうしても効率が良くないことがあります。どういうことかと言いますと、硬くなった筋肉の箇所を揉んであげればそれだけでほぐれるということは中々なく、硬くなって血液が流れにくくなった箇所にしっかり血液を流してあげることによって新鮮な酸素や栄養が行き渡り、より柔らかい筋肉になっていきます。なので、お疲れの箇所をしっかりほぐすのは重要ですが、その周りの筋肉、関連する筋肉もしっかりケアしてあげるのがベストとなります。ですので、リラクではお疲れの箇所を中心に全身をしっかりほぐす事をおススメしております！なんといってもリラクボディケアでの70分コースはうつ伏せや仰向きに加えて「横向き」も入ってきます。いろんな角度からアプローチすることによってよりお疲れにくい身体に生まれ変わってまいりますので、ぜひ「70分コース」お試しください!(^^)! 本日もあなたの笑顔と健康をサポートします！【本日のご案内枠】10:10～20:00九鬼◎　高橋◎　山本◎◎：空きあります△：ご案内可能です×：満員御礼八王子、高尾のリラクゼーションスタジオといえばRe.Ra.Kuイーアス高尾店！ぜひ一度、お試しください♪◆アクセス☆八王子駅より電車で8分☆JR中央線「高尾駅」、京王電鉄高尾線「高尾駅」から徒歩6分京王電鉄高尾線「狭間駅」から徒歩5分イーアス高尾2階（そよかぜ広場周辺）営業時間　10:00～21:00(最終受付　20:20)〒193-0834 東京都八王子市東浅川町550-1 

こんにちは！ReRaKuイーアス高尾店の畠山江津子です(*^-^*)只今店頭にて販売しているバリューチケットは、大好評いただいております！有効期限は2025年6月30日までとなっております(^^)/お得なチケットでお身体のメンテナンスにぜひご活用ください(*^-^*) 本日もあなたの笑顔と健康をサポートします！【本日のご案内枠】 12:30～21:00までご案内できます。青柳△　残間△　高橋△◎：空きあります△：ご案内可能です×：満員御礼八王子、高尾のリラクゼーションスタジオといえばRe.Ra.Kuイーアス高尾店！ぜひ一度、お試しください♪◆アクセス☆八王子駅より電車で8分☆JR中央線「高尾駅」、京王電鉄高尾線「高尾駅」から徒歩6分京王電鉄高尾線「狭間駅」から徒歩5分イーアス高尾2階（そよかぜ広場周辺）営業時間　10:00～21:00(最終受付　20:20)〒193-0834 東京都八王子市東浅川町550-1 

こんにちは！ReRaKuイーアス高尾店の高橋啓です(^.^)本日はストレッチの魅力について語りたいと思います！ストレッチの魅力は主に三つ1・関節可動域の向上→人はストレッチをすることで筋肉の横断的柔軟性（長さ）が向上します。2・硬い筋肉への集中ケア→ストレッチは間接にまつわる筋肉を深さ(層)に関わらずケアすることができます。3・適切な強度でゆっくりストレッチをかけることで、リラックス効果を高めながら筋肉を緩めることができます！このように、ストレッチはボディケアの際にとっても有効です！特にほぐして柔らかくなった筋肉をしっかりストレッチすればより筋肉の柔軟性、疲労回復につながることが期待されます。リラクのほぐしとストレッチ、ぜひ体感しに来てください!(^^)! 本日もあなたの笑顔と健康をサポートします！【本日のご案内枠】12:00～21:00までご案内できます。畠山◎　九鬼◎　残間◎　高橋◎◎：空きあります△：ご案内可能です×：満員御礼八王子、高尾のリラクゼーションスタジオといえばRe.Ra.Kuイーアス高尾店！ぜひ一度、お試しください♪◆アクセス☆八王子駅より電車で8分☆JR中央線「高尾駅」、京王電鉄高尾線「高尾駅」から徒歩6分京王電鉄高尾線「狭間駅」から徒歩5分イーアス高尾2階（そよかぜ広場周辺）営業時間　10:00～21:00(最終受付　20:20)〒193-0834 東京都八王子市東浅川町550-1