Re.Ra.Ku 小田急マルシェ和泉多摩川店のブログ一覧

みなさんこんにちは！ Ｒｅ．Ｒａ．Ｋｕ和泉多摩川店です！ 今日は睡眠についてお伝えしていこうと思います。 ＜睡眠の種類＞ 睡眠には「レム睡眠」と「ノンレム睡眠」があります。 レムとは「Rapid-Eye-Movement」の略で、急速な眼球活動が行われている状態です。 ○レム睡眠＝浅い眠りで意識レベルが高い状態（体の休息） ○ノンレム睡眠＝比較的深い睡眠で、意識レベルが低い状態（脳の休息） この２つの睡眠は、およそ90分周期で繰り返されます。脳疲労が強いときはノンレム睡眠の比率が高くなるなど、体は常にバランスを保ちながら睡眠をコントロールしています。 ＜睡眠ホルモン（メラトニン）＞ 睡眠において重要なのが、脳の松果体から分泌される「メラトニン」というホルモンです。 このホルモンが全身に行きわたることで、人間は眠くなると考えられています。 メラトニンは初光（１日の中で最初に太陽光をあびること）から、およそ14～16時間後に分泌されます。 気象後すぐにカーテンを開ける習慣を持つことで体内のリズムが調節されます。 また就寝時はなるべく光刺激の少ない環境下にいることが大切です！ 以上をふまえて、質のいい睡眠を目指してみてはいかがでしょうか？ さらに頭の緊張をとるには　アイヘッドケア　がおすすめです！ 今なら【和泉多摩川店限定】爽快ボディケアコースで通常よりお得にアイヘッドケアが受けられます！ 生活習慣とボディケアで最高の睡眠を手に入れませんか？ ▽△▽△▽△▽△▽△▽ 本日の空き時間 ・14：30～ ▽△▽△▽△▽△▽△▽ o○☆○o。..:*゜*:..。o○☆○o。..:*゜*:..。o○☆○o。.. Re.Ra.Ku小田急マルシェ和泉多摩川店 和泉多摩川駅直結！改札の目の前☆皆さまのご来店お待ちしてます（＾＾） マッサージよりも気持ちいい！話題のオリジナルの肩甲骨ストレッチで健康のための“予防”のボディケア始めませんか？♪ 【アクセス】 小田急小田原線　和泉多摩川駅　西口改札出て目の前！ 小田急小田原線　狛江駅から徒歩7分 小田急小田原線　登戸駅・向ヶ丘遊園からも徒歩圏内！ 【ご予約】 ☆店舗ページよりネット予約 ☆TEL：03－5761－7343 ♪お気軽にご連絡お待ちしております♪ *:..。o○☆○o。..:*゜*:..。o○☆○o。..:*゜*:..。o○☆○o。..

こんにちは！リラク小田急マルシェ和泉多摩川店です＾＾ みなさんは寝る時エアコンはつけっぱなしですか？タイマー派ですか？ エアコンを切ると室温が上昇してすぐ暑くなってしまいます。 そうすると寝苦しくなってしまい目が覚めてしまったり熟睡が出来ません。 快適に眠れる環境としては「室温26℃以下、湿度50～60％」が理想的と言われています。 エアコンもON・OFFを繰り返すと体に負担がかかるだけでなく、電気代もかかってしまいます。 エアコンを使っていてだるくなるのは 「冷えすぎ」が原因と言われています。 以下のような方法で調節してみてください！ ・エアコンの設定温度を0..5～1℃あげる ・風量を調整する ・除湿モードにしてみる ・服装で調整する ・扇風機を使う際は体に直接当たらないようにする（空気を対流させるようにするのが〇！） 使う環境やエアコンによって効き方が違うと思います。 うまく調整して快適に過ごせるといいですね(*^^*)！ ▽△▽△▽△▽△▽△▽ 本日の空き時間・12：40～ ・13：50～ ・14：40～20：00 ▽△▽△▽△▽△▽△▽。o○☆○o。..:*゜*:..。o○☆○o。..:*゜*:..。o○☆○o。.. Re.Ra.Ku小田急マルシェ和泉多摩川店 和泉多摩川駅直結！改札の目の前☆皆さまのご来店お待ちしてます（＾＾）マッサージよりも気持ちいい！話題のオリジナルの肩甲骨ストレッチで健康のための“予防”のボディケア始めませんか？♪ 【アクセス】 小田急小田原線　和泉多摩川駅　西口改札出て目の前！ 小田急小田原線　狛江駅から徒歩7分 小田急小田原線　登戸駅・向ヶ丘遊園からも徒歩圏内！ 【ご予約】 ☆店舗ページよりネット予約 ☆TEL：03－5761－7343 ♪お気軽にご連絡お待ちしております♪ *:..。o○☆○o。..:*゜*:..。o○☆○o。..:*゜*:..。o○☆○o

こんにちは！リラク小田急マルシェ和泉多摩川店です＾＾ 突然ですが、最近夜空見上げていますか～？ 8月13日にペルセウス座流星群のピークを迎えたそうですよ！ 今年は新月の時期で月明かりの影響が少なくて、観測条件がいいそうです！15日ごろまでは普段よりも多くの流れ星を観ることが出来る予想だそうです！ 流れ星が見えたらぜひお願いごともしてみてくださいね(*^^*)☆ ▽△▽△▽△▽△▽△▽ 本日の空き時間 ・15：30～ ・16：30～ ・17：10～ 18：30以降は埋まっておりますのでご予約はお早めに～♪ ▽△▽△▽△▽△▽△▽ 。o○☆○o。..:*゜*:..。o○☆○o。..:*゜*:..。o○☆○o。.. Re.Ra.Ku小田急マルシェ和泉多摩川店 和泉多摩川駅直結！改札の目の前☆皆さまのご来店お待ちしてます（＾＾） マッサージよりも気持ちいい！話題のオリジナルの肩甲骨ストレッチで健康のための“予防”のボディケア始めませんか？♪ 【アクセス】 小田急小田原線　和泉多摩川駅　西口改札出て目の前！ 小田急小田原線　狛江駅から徒歩7分 小田急小田原線　登戸駅・向ヶ丘遊園からも徒歩圏内！ 【ご予約】 ☆店舗ページよりネット予約 ☆TEL：03－5761－7343 ♪お気軽にご連絡お待ちしております♪ *:..。o○☆○o。..:*゜*:..。o○☆○o。.

こんにちは！リラク　小田急マルシェ和泉多摩川店です！ 今日はドライアイについて詳しくお話ししていこうと思います！ そもそも【ドライアイ】とは・・・ 「涙」の分泌量が減り、目が乾く状態のことです 主な症状は 目が疲れやすい・充血しやすい・ゴロゴロする・白目が赤くなりやすい・目やにが増える・まぶしさを感じやすくなる などです。 「涙」は上まぶたにある涙腺から分泌されます。1日におよそ0.6ｃｃほど分泌され、 目を乾燥から守ったり、栄養を運んだりしています。 ドライアイの原因 最も大きな原因は「まばたきの不足」と言われています。 一般的には一分間に15～20回ほど行っていますが、パソコンなどを中止することでその回数が低下してしまいます。 またオフィス環境下での乾燥した空気もドライアイの原因の一つと言われています。 ドライアイ対策 ストレス環境で交感神経が優位になるとまばたきの回数が減り、一度に分泌される涙の量が少なくなります。 なので副交感神経を優位にさせることが望ましいです。 当店のアイヘッドによるリラックス効果で副交感神経を優位にさせ、目に潤いを取り戻しましょう♪ ▽△▽△▽△▽△▽△▽ 本日の空き時間 ・11：00～ ▽△▽△▽△▽△▽△▽   。o○☆○o。..:*゜*:..。o○☆○o。..:*゜*:..。o○☆○o。.. Re.Ra.Ku小田急マルシェ和泉多摩川店 和泉多摩川駅直結！改札の目の前☆皆さまのご来店お待ちしてます（＾＾） マッサージよりも気持ちいい！話題のオリジナルの肩甲骨ストレッチで健康のための“予防”のボディケア始めませんか？♪ 【アクセス】 小田急小田原線　和泉多摩川駅　西口改札出て目の前！ 小田急小田原線　狛江駅から徒歩7分 小田急小田原線　登戸駅・向ヶ丘遊園からも徒歩圏内！ 【ご予約】 ☆店舗ページよりネット予約 ☆TEL：03－5761－7343 ♪お気軽にご連絡お待ちしております♪ *:..。o○☆○o。..:*゜*:..。o○☆○o。..:*゜*:..。o○☆○o。..

こんにちは！リラク小田急マルシェ和泉多摩川店です＾＾ 厳しい暑さで夏バテ気味の方もいらっしゃると思いますので、健康に役立つ豆知識をご紹介します！ 今回は「水分」についてです。 体内のおよそ50～60％は水分で構成されています。 水分は汗や尿だけでなく、呼気中からもどんどん拡散されていきます。 そのため1日に1.5～2.6Lは必要と言われています。 「喉が渇いたなぁ」と感じているときは、体内水分率の約1％の脱水で起こっていると言われています。 42㎏の人だと 「42㎏×0.01＝0.42㎏」つまり「420ml」です。 ということは、のどの渇きを感じた際は「コップ2杯分」程度飲むことが大切です。 喉が渇いたときに2～3口しか飲んでいなかったら実は足りていないんですねぇ。。。 水分補給の基本は「喉の渇きを感じる前に！」「コップ1杯！」です。 水分補給は以下のタイミングで意識するのがおすすめです！ ・喉が渇く前に ・入浴前後 ・起床時 ・飲酒時 ・運動時 スポーツドリンクは浸透圧の関係で、水よりも吸収速度が速いそうです。 糖分や塩分、ミネラルも補給できるのでおすすめです！ こまめな水分補給を心掛けて健康維持に役立ててくださいね(*^^*)☆ 参考文献： 【水分摂取の目安量】1日の中でお水はどのくらい飲めばいいの？

こんにちは！リラク小田急マルシェ和泉多摩川店です＾＾ 今回は睡眠についてのお話です！ 良い睡眠とは…？ ☆寝つきがよいこと ☆ぐっすりと深く眠れること ☆すっきり起きられること 睡眠についてはお伝えしたいことがたくさんありますが、今回は入浴方法にしぼってお伝えします。 ひとは温まった身体の温度が下がり始めたタイミングで自然と眠気を感じます。 オススメは… 「寝る1時間前にゆっくり湯船につかること」です！ シャワーだけだと内臓などの体の深い部分までなかなか温まりません。しっかりとお湯に浸かるのがベストです！ でも！毎日湯船につかるなんて出来ないわ！というあなたにも出来る方法があります！ 1.体や髪を洗っている間に足湯。（洗面器でもOK！） 毛細血管が発達している手足を温めると身体全体の血流もよくなりやすいです。手間も時間もかからないのでおすすめです！ 2.温冷シャワー。40度くらいのお湯3分、20度くらいの冷水1分以内。を3～5回繰り返してみてください。 　心臓に負担をかけないように気を付けてくださいね！冷水をあてるのは足など体の末端部分から始めるのがおすすめです。 睡眠時間を増やすことは難しくても、心がけ次第で睡眠の「質」をあげることはできます。脳も体もしっかり休めて気持ちの良い毎日を過ごすことが出来ますように(*^^*)☆ ▽△▽△▽△▽△▽△▽ 本日の空き時間 ・13：00～18：00 ペアでのご案内 ・13：30～17：00 ▽△▽△▽△▽△▽△▽ 。o○☆○o。..:*゜*:..。o○☆○o。..:*゜*:..。o○☆○o。.. Re.Ra.Ku小田急マルシェ和泉多摩川店 和泉多摩川駅直結！改札の目の前☆皆さまのご来店お待ちしてます（＾＾） マッサージよりも気持ちいい！話題のオリジナルの肩甲骨ストレッチで健康のための“予防”のボディケア始めませんか？♪ 【アクセス】 小田急小田原線　和泉多摩川駅　西口改札出て目の前！ 小田急小田原線　狛江駅から徒歩7分 小田急小田原線　登戸駅・向ヶ丘遊園からも徒歩圏内！ 【ご予約】 ☆店舗ページよりネット予約 ☆TEL：03－5761－7343 ♪お気軽にご連絡お待ちしております♪ *:..。o○☆○o。..:*゜*:..。o○☆○o。..:*゜*:..。o○☆○o。..

こんにちは！ リラク小田急マルシェ和泉多摩川店です＾＾ 今日の最高気温は21度の予報です！ 前日との気温差が10度以上ありますね！ 体調管理引き続きお気を付けください♪ ▽△▽△▽△▽△▽△▽ 本日の空き時間 ・12：30～ ・15：00～ 本日は18時までのご予約でしたら可能です＾＾ ▽△▽△▽△▽△▽△▽ 。o○☆○o。..:*゜*:..。o○☆○o。..:*゜*:..。o○☆○o。.. Re.Ra.Ku小田急マルシェ和泉多摩川店 和泉多摩川駅直結！改札の目の前☆皆さまのご来店お待ちしてます（＾＾） マッサージよりも気持ちいい！話題のオリジナルの肩甲骨ストレッチで健康のための“予防”のボディケア始めませんか？♪ 【アクセス】 小田急小田原線　和泉多摩川駅　西口改札出て目の前！ 小田急小田原線　狛江駅から徒歩7分 小田急小田原線　登戸駅・向ヶ丘遊園からも徒歩圏内！ 【ご予約】 ☆店舗ページよりネット予約 ☆TEL：03－5761－7343 ♪お気軽にご連絡お待ちしております♪ *:..。o○☆○o。..:*゜*:..。o○☆○o。..:*゜*:..。o○☆○o

こんにちは！ リラク小田急マルシェ和泉多摩川店です＾＾ 台風13号が発生しているようです。 関東には8（水）～9（木）に接近する予報ですので、最新の情報をチェックしながら皆様お気を付けください！ ▽△▽△▽△▽△▽△▽ 本日の空き時間 ・10：30～19：00 ペアでのご案内は ・10：30～14：00 ・15：00～18：30 ですっ(*’ω’*)☆ 今日も暑いですがいずたまスタッフ元気に出勤しております！ ▽△▽△▽△▽△▽△▽ 。o○☆○o。..:*゜*:..。o○☆○o。..:*゜*:..。o○☆○o。.. Re.Ra.Ku小田急マルシェ和泉多摩川店 和泉多摩川駅直結！改札の目の前☆皆さまのご来店お待ちしてます（＾＾） マッサージよりも気持ちいい！話題のオリジナルの肩甲骨ストレッチで健康のための“予防”のボディケア始めませんか？♪ 【アクセス】 小田急小田原線　和泉多摩川駅　西口改札出て目の前！ 小田急小田原線　狛江駅から徒歩7分 小田急小田原線　登戸駅・向ヶ丘遊園からも徒歩圏内！ 【ご予約】 ☆店舗ページよりネット予約 ☆TEL：03－5761－7343 ♪お気軽にご連絡お待ちしております♪ *:..。o○☆○o。..:*゜*:..。o○☆○o。..:*゜*:..。o○☆○o。..

こんにちは！リラク小田急マルシェ和泉多摩川店です＾＾ まだまだ暑い日が続きますね！暑さ対策は万全ですか？ 水分は「喉が渇く前に！」とりましょう！ ポイントは「水分+塩分」 飴や梅干しなどもおすすめです＾＾ アルコールは尿の量を増やし、体内の水分がかえって不足する恐れがあります。 なのでお酒を飲む際はお水なども一緒に飲んでくださいね！ ▽△▽△▽△▽△▽△▽ 本日の空き時間 ・12：20～ ・14：10～ ・15：20～ ・17：00～ ・17：50～ ・18：50～ ▽△▽△▽△▽△▽△▽ o○☆○o。..:*゜*:..。o○☆○o。..:*゜*:..。o○☆○o。.. Re.Ra.Ku小田急マルシェ和泉多摩川店 和泉多摩川駅直結！改札の目の前☆皆さまのご来店お待ちしてます（＾＾） マッサージよりも気持ちいい！話題のオリジナルの肩甲骨ストレッチで健康のための“予防”のボディケア始めませんか？♪ 【アクセス】 小田急小田原線　和泉多摩川駅　西口改札出て目の前！ 小田急小田原線　狛江駅から徒歩7分 小田急小田原線　登戸駅・向ヶ丘遊園からも徒歩圏内！ 【ご予約】 ☆店舗ページよりネット予約 ☆TEL：03－5761－7343 ♪お気軽にご連絡お待ちしております♪ *:..。o○☆○o。..:*゜*:..。o○☆○o。..:*゜*:..。o○☆○o。..

リラク　小田急マルシェ和泉多摩川店です。 夏休みシーズンですね！ 旅行で遠くへ行ったり、海で遊んだり、キャンプへ行ったりと楽しいイベントが盛りだくさんです！ 楽しいから忘れがちですが、身体が疲れている可能性があります！ 是非！楽しんだ後はリラクのボディケアで身体をゆっくりと休めてください！ 疲れた身体には、頭の先から足の先までほぐせる爽快ボディケアコースがお勧めです！ 皆様のご来店を心よりお待ちしております。 ▽△▽△▽△▽△▽△▽ 本日の空き時間 ・14：50～ ・16：00～ ・18：00～ ▽△▽△▽△▽△▽△▽ o○☆○o。..:*゜*:..。o○☆○o。..:*゜*:..。o○☆○o。.. Re.Ra.Ku小田急マルシェ和泉多摩川店 和泉多摩川駅直結！改札の目の前☆皆さまのご来店お待ちしてます（＾＾） マッサージよりも気持ちいい！話題のオリジナルの肩甲骨ストレッチで健康のための“予防”のボディケア始めませんか？♪ 【アクセス】 小田急小田原線　和泉多摩川駅　西口改札出て目の前！ 小田急小田原線　狛江駅から徒歩7分 小田急小田原線　登戸駅・向ヶ丘遊園からも徒歩圏内！ 【ご予約】 ☆店舗ページよりネット予約 ☆TEL：03－5761－7343 ♪お気軽にご連絡お待ちしております♪ *:..。o○☆○o。..:*゜*:..。o○☆○o。..:*゜*:..。o○☆○o。..

こんにちは！リラク小田急マルシェ和泉多摩川店です＾＾ 8月ですね！今日も暑いですね！ 今日の最高気温は34度の予報です！ 引き続き、エアコンをうまく活用しながら、水分・ミネラルも補給して暑さに負けないようにお過ごしください！ ☆8月限定☆ 爽快ヘッドスパ付のボディケアのコースがおすすめです！ 大人気のボディケアで全身をしっかりほぐした後に20分の爽快ヘッドスパを行います。 人気オプションのアイヘッドケアにパチパチの炭酸泡がプラスされます！ ひんやりと頭皮も気分も爽快になることまちがいなし！おすすめです＾＾ ▽△▽△▽△▽△▽△▽ 本日の空き時間 ・11：30～ ・12：30～ ・15：00～ ・16：30～ ・17：40～ ・18：40～ ▽△▽△▽△▽△▽△▽ 。o○☆○o。..:*゜*:..。o○☆○o。..:*゜*:..。o○☆○o。.. Re.Ra.Ku小田急マルシェ和泉多摩川店 和泉多摩川駅直結！改札の目の前☆皆さまのご来店お待ちしてます（＾＾） マッサージよりも気持ちいい！話題のオリジナルの肩甲骨ストレッチで健康のための“予防”のボディケア始めませんか？♪ 【アクセス】 小田急小田原線　和泉多摩川駅　西口改札出て目の前！ 小田急小田原線　狛江駅から徒歩7分 小田急小田原線　登戸駅・向ヶ丘遊園からも徒歩圏内！ 【ご予約】 ☆店舗ページよりネット予約 ☆TEL：03－5761－7343 ♪お気軽にご連絡お待ちしております♪ *:..。o○☆○o。..:*゜*:..。o○☆○o。..:*゜*:..。o○☆○o。.

こんにちは！リラク小田急マルシェ和泉多摩川店です＾＾ 暑い日々が続いておりますね。 夏日って２５度以上。真夏日ってのは３０度以上。 猛暑日は３５度以上ってことらしいです。 気になり、7月の平均気温を調べてみました。 （暇ではないですよ！(笑)暇ではないです！(笑)） 1980年7月23.8度 1981年7月26.3度 1982年7月23.1度 1983年7月23.8度 1984年7月26.2度 1985年7月26.3度 1986年7月23.9度 1987年7月27.0度 1988年7月22.4度 1989年7月24.1度 1990年7月25.7度 …. 今、2018年7月28.3度 上がっている！ ７月１４日以降３４度以上の日が続いて猛暑日ってのもちょくちょく顔を出します。 だから、昔よりも塩分チャージや水分補給をするように推奨しています。 のどが渇いたな～と感じるときは、もう水分不足です。 感じる前に補給して体調管理を心がけましょう。 身体のお疲れも一緒です！ 疲れてるな～と感じるときは、もう身体もSOSをだしている時です！ 疲れる前にケアをして、体調管理をしていきましょう！ 夏のお疲れにぴったりのコースも用意しておりますので、 是非リラクで身体のケにいらしてください！ ▽△▽△▽△▽△▽△▽ 本日の空き時間 ・16：50～ ・17：30～ ・18：00～ ・18：40～ ▽△▽△▽△▽△▽△▽ 。o○☆○o。..:*゜*:..。o○☆○o。..:*゜*:..。o○☆○o。.. Re.Ra.Ku小田急マルシェ和泉多摩川店 和泉多摩川駅直結！改札の目の前☆皆さまのご来店お待ちしてます（＾＾） マッサージよりも気持ちいい！ 話題のオリジナルの肩甲骨ストレッチで健康のための“予防”のボディケア始めませんか？♪ 【アクセス】 小田急小田原線　和泉多摩川駅　西口改札出て目の前！ 小田急小田原線　狛江駅から徒歩7分 小田急小田原線　登戸駅・向ヶ丘遊園からも徒歩圏内！ 【ご予約】 ☆店舗ページよりネット予約 ☆TEL：03－5761－7343 ♪お気軽にご連絡お待ちしております♪ *:..。o○☆○o。..:*゜*:..。o○☆○o。..:*゜*:..。o○☆○o。..

こんにちは！リラク小田急マルシェ和泉多摩川店です＾＾ 関東では台風が過ぎ去り青空が広がっていますね！ 最高気温32度と今日もかなり暑くなりますね！ 引き続き熱中症に気をつけながら過ごしてくださいね！ ▽△▽△▽△▽△▽△▽ 本日の空き時間 ・16：50～ ・17：30～ ・18：00～ ・18：40～ ▽△▽△▽△▽△▽△▽ 。o○☆○o。..:*゜*:..。o○☆○o。..:*゜*:..。o○☆○o。.. Re.Ra.Ku小田急マルシェ和泉多摩川店 和泉多摩川駅直結！改札の目の前☆皆さまのご来店お待ちしてます（＾＾） マッサージよりも気持ちいい！話題のオリジナルの肩甲骨ストレッチで健康のための“予防”のボディケア始めませんか？♪ 【アクセス】 小田急小田原線　和泉多摩川駅　西口改札出て目の前！ 小田急小田原線　狛江駅から徒歩7分 小田急小田原線　登戸駅・向ヶ丘遊園からも徒歩圏内！ 【ご予約】 ☆店舗ページよりネット予約 ☆TEL：03－5761－7343 ♪お気軽にご連絡お待ちしております♪ *:..。o○☆○o。..:*゜*:..。o○☆○o。..:*゜*:..。o○☆○o。..

こんにちは！リラク小田急マルシェ和泉多摩川店です＾＾ 台風12号が心配ですね…。 11：30現在の和泉多摩川は雨が一滴も降っておらず、風もまだ強くないです。 小田急線も通常通り動いております。 ただ午後～夜にかけて関東に接近するそうなのでお出かけの予定がある方はお気を付けください！ 本日ご予約頂いているお客様は安全第一でご無理なさらないようお願い致します！ 日時変更も承れますのでお気軽にお電話ください♪ リラク小田急マルシェ和泉多摩川店　03－5761－7343 ▽△▽△▽△▽△▽△▽ 本日の空き時間 ・11：30～ ・12：20～ ・14：30～ ▽△▽△▽△▽△▽△▽ 。o○☆○o。..:*゜*:..。o○☆○o。..:*゜*:..。o○☆○o。.. Re.Ra.Ku小田急マルシェ和泉多摩川店 和泉多摩川駅直結！改札の目の前☆皆さまのご来店お待ちしてます（＾＾） マッサージよりも気持ちいい！話題のオリジナルの肩甲骨ストレッチで健康のための“予防”のボディケア始めませんか？♪ 【アクセス】 小田急小田原線　和泉多摩川駅　西口改札出て目の前！ 小田急小田原線　狛江駅から徒歩7分 小田急小田原線　登戸駅・向ヶ丘遊園からも徒歩圏内！ 【ご予約】 ☆店舗ページよりネット予約 ☆TEL：03－5761－7343 ♪お気軽にご連絡お待ちしております♪ *:..。o○☆○o。..:*゜*:..。o○☆○o。..:*゜*:..。o○☆○o。..

皆様、こんにちは！ リラク 小田急マルシェ和泉多摩川店です。 今日は少しだけ涼しいですね！ これから夏休みで花火大会や旅行など楽しみなイベントがいっぱいなのではないでしょうか？ イベントを全力で楽しむために、まずは身体をすっきりとした状態にしていきませんか？ みなさまのご来店を心よりお待ちしております！ ▽△▽△▽△▽△▽△▽ 本日の空き時間 ・12：00～ ▽△▽△▽△▽△▽△▽ 。o○☆○o。..:*゜*:..。o○☆○o。..:*゜*:..。o○☆○o。.. Re.Ra.Ku小田急マルシェ和泉多摩川店 和泉多摩川駅直結！改札の目の前☆皆さまのご来店お待ちしてます（＾＾） マッサージよりも気持ちいい！話題のオリジナルの肩甲骨ストレッチで健康のための“予防”のボディケア始めませんか？♪ 【アクセス】 小田急小田原線　和泉多摩川駅　西口改札出て目の前！ 小田急小田原線　狛江駅から徒歩7分 小田急小田原線　登戸駅・向ヶ丘遊園からも徒歩圏内！ 【ご予約】 ☆店舗ページよりネット予約 ☆TEL：03－5761－7343 ♪お気軽にご連絡お待ちしております♪ *:..。o○☆○o。..:*゜*:..。o○☆○o。..:*゜*:..。o○☆○o。..

こんにちは！リラク小田急マルシェ和泉多摩川店です＾＾ 今日は最高気温が30度の予報です！ 気温が30度以上の日は「真夏日」なので十分暑いですが、昨日までの猛暑を経験していると少し暑さが和らいで過ごしやすいような錯覚に陥っています（笑） 週末は関東に台風が近づく可能性があり、天気が崩れる予報です！ 皆様お気を付けください！ では、本日の空き時間のご案内です！ ▽△▽△▽△▽△▽△▽ 本日の空き時間 ・11：30～18：00 ペアでのご案内は 12：20～15：30までです！ ▽△▽△▽△▽△▽△▽ 。o○☆○o。..:*゜*:..。o○☆○o。..:*゜*:..。o○☆○o。.. Re.Ra.Ku小田急マルシェ和泉多摩川店 和泉多摩川駅直結！改札の目の前☆皆さまのご来店お待ちしてます（＾＾） マッサージよりも気持ちいい！話題のオリジナルの肩甲骨ストレッチで健康のための“予防”のボディケア始めませんか？♪ 【アクセス】 小田急小田原線　和泉多摩川駅　西口改札出て目の前！ 小田急小田原線　狛江駅から徒歩7分 小田急小田原線　登戸駅・向ヶ丘遊園からも徒歩圏内！ 【ご予約】 ☆店舗ページよりネット予約 ☆TEL：03－5761－7343 ♪お気軽にご連絡お待ちしております♪ *:..。o○☆○o。..:*゜*:..。o○☆○o。..:*゜*:..。o○☆○o。..

皆様、こんにちは！ リラク 小田急マルシェ和泉多摩川店です。 ▽△▽△▽△▽△▽△▽ 7/24の空き時間 ・11：00～18：30 ご案内できます。 2名様でのご案内は ・11：40～14：00 ・16：00～18：30 です。 ▽△▽△▽△▽△▽△▽ 毎日物凄い暑さですね。 お身体をほぐすことは身体の代謝もよくすることになりますので暑さに負けにくいお身体になっていきます。 Re.Ra.Ku小田急マルシェ和泉多摩川店でお身体をほぐして暑さに負けない身体を目指してみてはいかがでしょうか。 。o○☆○o。..:*゜*:..。o○☆○o。..:*゜*:..。o○☆○o。.. Re.Ra.Ku小田急マルシェ和泉多摩川店 和泉多摩川駅直結！改札の目の前☆皆さまのご来店お待ちしてます（＾＾） マッサージよりも気持ちいい！話題のオリジナルの肩甲骨ストレッチで健康のための“予防”のボディケア始めませんか？♪ 【アクセス】 小田急小田原線　和泉多摩川駅　西口改札出て目の前！ 小田急小田原線　狛江駅から徒歩7分 小田急小田原線　登戸駅・向ヶ丘遊園からも徒歩圏内！ 【ご予約】 ☆店舗ページよりネット予約 ☆TEL：03－5761－7343 ♪お気軽にご連絡お待ちしております♪ *:..。o○☆○o。..:*゜*:..。o○☆○o。..:*゜*:..。o○☆○o。..

こんにちは！ Re.Ra.Ku小田急マルシェ和泉多摩川店です＾＾ 今日も暑いですね～！ 7/23は「大暑」の日です。 二十四節気の「大暑」で、一年で一番暑い頃という意味だそうす。 東京都心では今年いちばんの暑さになる可能性があるそうで、最高気温は37度の予想です…！ 今年は梅雨明けが早く、真夏の暑さも早くから体感しているのでそろそろ暑さに参っている頃ではないですか～？ リラクではお辛い箇所を中心に、肩甲骨にポイントをおきながら全身しっかりほぐしていきます♪ 日頃のお疲れをリセットしにぜひいらしてください♪ ▽△▽△▽△▽△▽△▽ 本日の空き時間 ・13：30～15：00まで ・16：30～19：00まで のお時間でご案内可能です！！ ▽△▽△▽△▽△▽△▽ 。o○☆○o。..:*゜*:..。o○☆○o。..:*゜*:..。o○☆○o。.. Re.Ra.Ku小田急マルシェ和泉多摩川店 和泉多摩川駅直結！改札の目の前☆皆さまのご来店お待ちしてます（＾＾） マッサージよりも気持ちいい！話題のオリジナルの肩甲骨ストレッチで健康のための“予防”のボディケア始めませんか？♪ 【アクセス】 小田急小田原線　和泉多摩川駅　西口改札出て目の前！ 小田急小田原線　狛江駅から徒歩7分 小田急小田原線　登戸駅・向ヶ丘遊園からも徒歩圏内！ 【ご予約】 ☆店舗ページよりネット予約 ☆TEL：03－5761－7343 ♪お気軽にご連絡お待ちしております♪ *:..。o○☆○o。..:*゜*:..。o○☆○o。..:*゜*:..。o○☆○o。..

皆様、こんにちは！ リラク　小田急マルシェ和泉多摩川店です。 ▽△▽△▽△▽△▽△▽ 本日の空き時間 ・13：00～20：00 すぐ、ご案内できます♪ ▽△▽△▽△▽△▽△▽ 暑いです。溶けそうですね！ 暑くて遊ぶ気にもならない、、、、 そんなときは、涼しい店内で、ボディケアの日にしませんか？？？ 気温差、温度差でお身体とってもお疲れたまりやすくなっています。 ボディケアに合わせて、フットケアを加えたセットコースもお勧めです(^▽^)/！ お身体楽にして、この暑い夏をのりきりましょう！ .。o○☆○o。..:*゜*:..。o○☆○o。..:*゜*:..。o○☆○o。..:*゜*:..。 Re.Ra.Ku小田急マルシェ和泉多摩川店 和泉多摩川駅直結！改札の目の前☆皆さまのご来店お待ちしています（＾＾） マッサージよりも気持ちいい！整体ファンにも大好評！ 話題のオリジナルの肩甲骨ストレッチで健康のための“予防”のボディケア始めませんか？♪ 【アクセス】 小田急小田原線　和泉多摩川駅　西口改札出て目の前！ 小田急小田原線　狛江駅から徒歩7分 小田急小田原線　登戸駅・向ヶ丘遊園からも徒歩圏内！ 【ご予約】 ☆店舗ページよりネット予約：https://reraku.jp/studio/izumitamagawa ☆TEL：03－5761－7343 ♪お気軽にご連絡お待ちしております♪ *:..。o○☆○o。..:*゜*:..。o○☆○o。..:*゜*:..。o○☆○o。..

皆様、こんにちは！ リラク　小田急マルシェ和泉多摩川店です。 ▽△▽△▽△▽△▽△▽ 本日の空き時間 ・14：15～ ・15：1 0～ ▽△▽△▽△▽△▽△▽ 今日も一日を通して暑くなりそうですね。 こまめに水分補給をして、熱中症などの健康管理には十分お気をつけください(*^▽^*) .。o○☆○o。..:*゜*:..。o○☆○o。..:*゜*:..。o○☆○o。..:*゜*:..。 Re.Ra.Ku小田急マルシェ和泉多摩川店 和泉多摩川駅直結！改札の目の前☆皆さまのご来店お待ちしています（＾＾） マッサージよりも気持ちいい！整体ファンにも大好評！ 話題のオリジナルの肩甲骨ストレッチで健康のための“予防”のボディケア始めませんか？♪ 【アクセス】 小田急小田原線　和泉多摩川駅　西口改札出て目の前！ 小田急小田原線　狛江駅から徒歩7分 小田急小田原線　登戸駅・向ヶ丘遊園からも徒歩圏内！ 【ご予約】 ☆店舗ページよりネット予約：https://reraku.jp/studio/izumitamagawa ☆TEL：03－5761－7343 ♪お気軽にご連絡お待ちしております♪ *:..。o○☆○o。..:*゜*:..。o○☆○o。..:*゜*:..。o○☆○o。..