Re.Ra.Ku 葛西駅前店のブログ一覧

こんにちは！Re.Ra.Ku葛西駅前店です！ 本日、4/22(土) 14:30～　ご案内可能です！ 暑くなったり寒くなったり寒暖差が激しいですね。 皆様お身体硬くなっていませんか？ 季節の変わり目は自律神経のバランスが乱れがちになります。 ここ最近や睡眠、食事、休息は取れていますか? 今一度、ご自身の生活リズムを整えて健康で快適な毎日を過ごしましょう！！ 何か困ったことや調べていて気になったことなどを施術しながら応えていきたいと思います。 皆様のお身体のサポートをさせていただけると幸いです！ 本日もスタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております！！ 【アクセス】最寄駅:東京メトロ葛西駅から徒歩1分とアクセスしやすい！【場所】東京メトロ葛西駅、徒歩1分。建物の2Fにございます！お気軽にご来店ください！

こんにちは！Re.Ra.Ku葛西駅前店です！ 本日、4/17(月) 13:50～　ご案内可能です！ 今日は、「なすびの日」です☆彡 「よ（4）い（1）な（7）す」と読む語呂合わせと、なすびが好物であった徳川家康の命日にちなんだものだそうです！ ナスは成分の90％以上が水分であるが、血圧やコレステロールを下げる、動脈硬化を防ぐ、胃液の分泌を促す、肝臓の働きを良くするなどの作用が認められていて夏バテ防止の働きがあるそうです！ なすをたくさん食べて、夏に備えながら今週も一週間元気に過ごしましょう！ 本日もスタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております！！ 【アクセス】最寄駅:東京メトロ葛西駅から徒歩1分とアクセスしやすい！【場所】東京メトロ葛西駅、徒歩1分。建物の2Fにございます！お気軽にご来店ください！

こんにちは！Re.Ra.Ku葛西駅前店です！ 本日、4/12(水) 16:50～　ご案内可能です！ 今日はとても風が強いですね。。 黄砂も今日は飛んでいるみたいなので気を付けてお出かけください！ 春は暖かく外出したくなる季節ですが、低気圧が急速に発達して 「春の嵐」「メイストーム」と呼ばれる台風並みの暴風や猛吹雪が発生しやすい 季節でもあるんだとか。普段から気象情報には注意して 天気の急な崩れが予想されるときには備え警戒をしっかりした方が良さそうですね！！ 気圧の変化で体の調子も崩れやすくなりますので 無理はせず早めのお体のメンテナンスを心掛けてみて下さい 本日もスタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております！！ 【アクセス】最寄駅:東京メトロ葛西駅から徒歩1分とアクセスしやすい！【場所】東京メトロ葛西駅、徒歩1分。建物の2Fにございます！お気軽にご来店ください

こんにちは！Re.Ra.Ku葛西駅前店です！ 本日、4/7(金) 16:00～　ご案内可能です！ 皆さんこんにちは！ いつも閲覧ありがとうございます！ 当店は今年の4月で10周年を迎えます。 私が葛西駅前店に携わっている期間はわずか3年ほどですが、有り難いことに沢山のお客様が毎日お越し頂いてるからこそ10年お店が続いているんだな～と実感していてとても感謝の気持ちでいっぱいです！ 思い返すとここ3年程はコロナの感染拡大で営業を自粛する期間が最初の方はあってどうなるかこの先不安だったのですが、段々落ち着くにつれていつもお越し頂いてるお客様はもちろん、新しいお客様もお越し頂いて日々お客様の存在の大きさを実感しています。 改めてスタッフ一同恩返しをしていく為、お客様に笑顔と感動を与えられるようなお店作りをしていきたいと思いますので今後とも宜しくお願いします！！ 本日もスタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております！！ 【アクセス】最寄駅:東京メトロ葛西駅から徒歩1分とアクセスしやすい！【場所】東京メトロ葛西駅、徒歩1分。建物の2Fにございます！お気軽にご来店ください！

こんにちは！Re.Ra.Ku葛西駅前店です！ 本日、4/3(月) 15:30～　ご案内可能です！ 皆さんこんにちは！ シーサーの日（4月3日 記念日）だそうです！日付は「シー（4）サー（3）」と読む語呂合わせから。 シーサーは沖縄県などで建物の門や屋根、村落の高台などに据え付けられ、家や人、村に災いをもたらす悪霊を追い払う魔除けの意味を持ち、伝説の獣の像で、その「シーサー」の名前は「獅子（しし）」を沖縄方言で発音したものであるそうです！ 最近暖かくなってきて、沖縄など暖かい地域がどんどん賑わってくるので、旅行に行きたくなりますね！！ 本日もスタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております！！ 【アクセス】最寄駅:東京メトロ葛西駅から徒歩1分とアクセスしやすい！【場所】東京メトロ葛西駅、徒歩1分。建物の2Fにございます！お気軽にご来店ください！

こんにちは！Re.Ra.Ku葛西駅前店です！ 本日、1/19(木) 13：00～ご案内可能です！ 本日は「ストレッチ」の話をしていきたいと思います。 ストレッチという言葉は色々な機会で聞く事が多かったり、 身体に良いということは分かるけど、具体的にはどのように良いのかまではよく分からないという方もいらっしゃるのではないでしょうか。 そんなストレッチですが、リラクでは全身のもみほぐしに加え、この「ストレッチ」もボディケアに取り入れています。 ストレッチによって身体を動かすことで筋肉の柔軟性が上がり、筋肉の収縮・弛緩を繰り返すポンプのような細胞が働きます。 筋肉のポンプ機能が向上することにより血液循環も高まります。 そうすると老廃物が流れやすくなり、疲れが溜まりにくい身体になっていきます。 つまりもみほぐしで柔らかくなった筋肉をさらにストレッチによって伸ばすことによって、 より施術の効果が高まることが期待できます! リラクではどのコースのボディケアでも「全身もみほぐし&ストレッチ」を受けていただきます。 本日も、皆様のご来店を、スタッフ一同、心よりお待ちしております！ 【アクセス】最寄駅:東京メトロ葛西駅から徒歩1分とアクセスしやすい!【場所】東京メトロ葛西駅、徒歩1分。2Fにございます!お気軽にご来店ください【ご予約】☆店舗ページよりネット予約☆TEL：03-6808-0869【平日営業時間12:00～21:00】【土日祝営業時間10:00～21:00】

こんにちは！Re.Ra.Ku葛西駅前店です！ 本日、1/16(月) 14：00～ご案内可能です！ 【だるい眠いは肝臓の疲れのせい？？ 】 肝臓は一般的にアルコールの解毒作用が有名ですが、食べ物の栄養素も腸で吸収された後、肝臓に入り不要なものはそこで解毒する過程があります。 食べすぎ、飲みすぎ、また薬の成分なども処理されるので肝臓が疲れてしまいこれが日中のだるさや眠気につながってきている場合もあるんです(>_<) なので、普段の食事面も気を配るのが大事になってきます。 肝臓は臓器の1つでタンパク質でできています。体内だけでは補えないので、私たちが食べている食品から補わなければいけません。卵、乳製品、肉類、魚介類、大豆製品をバランスよく食べる事が大切です！(^_^) また、肝臓機能が低下している時にカテキンもいいそうです。緑茶や、レンコン、ブルーベリー、リンゴにも含まれているので☆ 日中のだるさや眠気を感じるかたは肝臓に負担をかけている場合も考えて普段の食生活を見直してみるのもいいかもしれません(^-^) 本日も、皆様のご来店を、スタッフ一同、心よりお待ちしております！ 【アクセス】最寄駅:東京メトロ葛西駅から徒歩1分とアクセスしやすい!【場所】東京メトロ葛西駅、徒歩1分。2Fにございます!お気軽にご来店ください【ご予約】☆店舗ページよりネット予約☆TEL：03-6808-0869【平日営業時間12:00～21:00】【土日祝営業時間10:00～21:00】

こんにちは！Re.Ra.Ku葛西駅前店です！ 本日、1/9(月) 12：00～ご案内可能です！ 本日は成人の日ですね！ご成人された方、おめでとうございます！！ そんな1/9ですが実は「風邪の日」でもあるのです！ご存じでしたか？ 最近はコロナウイルスだけでなく、インフルエンザも猛威を振るっていますね(;´･ω･) 風邪に負けない強いお身体づくりの際にキーワードになるのが「免疫力」です。 そもそも免疫とは「疫から免れる」すなわち、病気から逃れることを意味する言葉です。 実は免疫細胞の約7割は腸に存在します！そのため腸は「最大の免疫器官」と言われています！ Re.Ra.Kuにはバウエルケアというお腹のケアコースがあります！ 腸を刺激することで免疫細胞の活性化を促すことが出来るだけでなく、 腰ともつながる腹筋をほぐすことで腰痛の改善にも効果が期待できます！ この時期だからこそ、バウエルケアがイチ推しです！ 是非、お試しください☆ 本日も、皆様のご来店を、スタッフ一同、心よりお待ちしております！ 【アクセス】最寄駅:東京メトロ葛西駅から徒歩1分とアクセスしやすい!【場所】東京メトロ葛西駅、徒歩1分。2Fにございます!お気軽にご来店ください【ご予約】☆店舗ページよりネット予約☆TEL：03-6808-0869【平日営業時間12:00～21:00】【土日祝営業時間10:00～21:00】

こんにちは！Re.Ra.Ku葛西駅前店です！ 本日、1/8(日) 17：00～ご案内可能です！ 3連休はいかがお過ごしですか？ 年が明けてから天気の良い日が続いていますね！！ お出かけ前の隙間時間を探して当店でお身体をすっきりさせていきませんか？ 本日も、皆様のご来店を、スタッフ一同、心よりお待ちしております！ 【アクセス】最寄駅:東京メトロ葛西駅から徒歩1分とアクセスしやすい!【場所】東京メトロ葛西駅、徒歩1分。2Fにございます!お気軽にご来店ください【ご予約】☆店舗ページよりネット予約☆TEL：03-6808-0869【平日営業時間12:00～21:00】【土日祝営業時間10:00～21:00】

こんにちは！Re.Ra.Ku葛西駅前店です！ 本日、1/6(金) 12：30～ご案内可能です！ あけましておめでとうございます！ お仕事が始まったお客様が多いことかと思いますが、お正月で休みで生活リズムが崩れてしまった方 いLらっしゃるのではないでしょうか？ 新年が始まり新しく心を入れ替えてチャレンジをするには、何より健康なお身体がないとパワーが湧い てきません！ そこで！我々の施術を受けて頂いて健康に導く手助けをさせて頂けるととっても嬉しいです！ お客様に合った最適なコースでご案内させて頂きます！！ 本日も、皆様のご来店を、スタッフ一同、心よりお待ちしております！ 【アクセス】最寄駅:東京メトロ葛西駅から徒歩1分とアクセスしやすい!【場所】東京メトロ葛西駅、徒歩1分。2Fにございます!お気軽にご来店ください【ご予約】☆店舗ページよりネット予約☆TEL：03-6808-0869【平日営業時間12:00～21:00】【土日祝営業時間10:00～21:00】

こんにちは！Re.Ra.Ku葛西駅前店です！ 本日、12/31(土) 10：20～ご案内可能です！ 今日で2022年がおわってしまいますね、、、 皆様にとって今年はどんな1年でしたか？ 個人的には沢山のご縁があった1年だったように思います。 お客様や、友人、同期など様々なところから新しいご縁があり充実した1年を送ることが出来ました。 このご縁を大切に2023年も過ごしたいなと思います！ 皆様も今年はどんな1年だったか振り返りの時間を作ってみてはいかがでしょうか？ ぜひ！皆様の今年はどんな1年だったかを聞きたいなと思いますので最後ほぐし納めで当店へ お越しください！！ 本日も、皆様のご来店を、スタッフ一同、心よりお待ちしております！ 【アクセス】最寄駅:東京メトロ葛西駅から徒歩1分とアクセスしやすい!【場所】東京メトロ葛西駅、徒歩1分。2Fにございます!お気軽にご来店ください【ご予約】☆店舗ページよりネット予約☆TEL：03-6808-0869【平日営業時間12:00～21:00】【土日祝営業時間10:00～21:00】

こんにちは！Re.Ra.Ku葛西駅前店です！ 明後日、12/28(水) 12：00～ご案内可能です！ 日頃立ち仕事やデスクワークでお忙しい方にとって足の疲れが気になると思います。 当店では、施術が終わった後にセルフケアを行っています！ 毎日忙しくてストレッチもできない方にも短時間でできるやり方を紹介します。 ◎ふくらはぎ流し(ふくらはぎ全体を四指で上方向に流す動き) ・目安：3ライン各10回→ふくらはぎを脱力させた状態で下から上に向かって流していきます。 ・オイルかクリームを用いてもOK お疲れなお身体をほぐしてスッキリしていきませんか？ 本日も、皆様のご来店を、スタッフ一同、心よりお待ちしております！ 【アクセス】最寄駅:東京メトロ葛西駅から徒歩1分とアクセスしやすい!【場所】東京メトロ葛西駅、徒歩1分。2Fにございます!お気軽にご来店ください【ご予約】☆店舗ページよりネット予約☆TEL：03-6808-0869【平日営業時間12:00～21:00】【土日祝営業時間10:00～21:00】

こんにちは！Re.Ra.Ku葛西駅前店です！ 本日、12/24(土) 11：50～ご案内可能です！ 今日は、クリスマスイブですね！！ 何歳になってもワクワクしますね！！ 皆様のご自宅では今日はクリスマスパーティーを行う家庭が多いのではないでしょうか？ またはイルミネーションを見に行っている方もいらっしゃいますかね！ とても気温が低くなっております！防寒対策をしっかりとして身体を冷さない様に注意してくださいね！ 当店では店内を暖かくして皆様のことをお待ちしておりますので、隙間時間を狙ってお越しくださいま せ！ 本日も、皆様のご来店を、スタッフ一同、心よりお待ちしております！ 【アクセス】最寄駅:東京メトロ葛西駅から徒歩1分とアクセスしやすい!【場所】東京メトロ葛西駅、徒歩1分。2Fにございます!お気軽にご来店ください【ご予約】☆店舗ページよりネット予約☆TEL：03-6808-0869【平日営業時間12:00～21:00】【土日祝営業時間10:00～21:00】

こんにちは！Re.Ra.Ku葛西駅前店です！ 本日、12/7(水) 14：20～ご案内可能です！ 雨だったのが噓のように昨日の夜は比較的暖かったですね段々と冬の香りも強くなってきましたがいかがお過ごしですか？ 寒くなってきてお身体が強張ってしまうかとが多いと思います首や肩や腰も気になりますが『お腹』はいかがですか？？ 腸内には免疫機能がありそれに関連する免疫細胞たちも多く存在しています。一時、有名な乳製品飲料が入手しにくくなったのもそれが関係しているのです 腸内バランスを整えるには食事やストレスフリーな生活を望まれますが現代社会では難しいことが多いですそこでもっと手軽なのが『お身体を温める』です リラクでは『温活ケア』実施中ですいつものお身体ほぐしに温かいホットピローを付けてよりほぐれやすくお身体をスッキリさせましょう！！ 本日も、皆様のご来店を、スタッフ一同、心よりお待ちしております！ 【アクセス】最寄駅:東京メトロ葛西駅から徒歩1分とアクセスしやすい!【場所】東京メトロ葛西駅、徒歩1分。2Fにございます!お気軽にご来店ください【ご予約】☆店舗ページよりネット予約☆TEL：03-6808-0869【平日営業時間12:00～21:00】【土日祝営業時間10:00～21:00】

こんにちは！Re.Ra.Ku葛西駅前店です！ 本日、12/5(月) 13：30～ご案内可能です！ 今の私たちの生活にはスマホや電光掲示板など常になにかしらの液晶画面に囲まれていますが、画面を眺めてるとどんどん目が疲れてきますよね(><) 目が霞む、しょぼしょぼする、画面が眩しいと感じたら目のお疲れが溜まっている証拠です。少しでもお疲れを感じたら、目を温めて休憩したり、目玉を上下左右に動かしたり、くるくる回す運動を取り入れてみてください♪ 1番大事なのはなんといっても睡眠ですが、寝ても疲れが緩和されなかったり、首や肩こり、頭痛や吐き気などといった症状が出た場合は慢性的な「眼精疲労」となるので、すぐにケアしてあげてください…! Re.Ra.Kuだと今の時期でしたら『ほっとアイヘッドケア』という温める+ほぐしでより目のお疲れの緩和が期待できるコースもあるので、ぜひそちらのコースも試してみてくださいね！ 本日も、皆様のご来店を、スタッフ一同、心よりお待ちしております！ 【アクセス】最寄駅:東京メトロ葛西駅から徒歩1分とアクセスしやすい!【場所】東京メトロ葛西駅、徒歩1分。2Fにございます!お気軽にご来店ください【ご予約】☆店舗ページよりネット予約☆TEL：03-6808-0869【平日営業時間12:00～21:00】【土日祝営業時間10:00～21:00】

こんにちは！Re.Ra.Ku葛西駅前店です！ 明日、12/3(土) :11：00～ご案内可能です！ 皆さんワールドカップ見ましたか？ 本当に感動の試合でしたね！！ 強豪のチームにまさか勝ち1位通過できるとは・・・！ 次戦は5日11時キックオフです！ 皆で日本を応援しましょう！！ 本日も心を込めて施術に励みたいと思います＾＾ さて、Re.Ra.Kuの12月と言えば、恒例のチャージキャンペーンの季節です!チャージ金額に応じて10分延長無料チケットをプレゼントしております。 【チケットの使い方】 1万円チャージ→10分無料チケット×1枚　　 3万円チャージ→10分無料チケット×5枚　 5万円チャージ→10分無料チケット×10枚　 ※2万円、4万円チャージも可能です。 普段はオプションメニューは受けないけれど気になる…という方、 この機会にチャージしてリラクチケットGET&オプションメニューを デビューしてみてはいかがでしょうか? お客様一人一人に合ったオプションを提案させて頂きます！！ 本日も、皆様のご来店を、スタッフ一同、心よりお待ちしております！ 【アクセス】最寄駅:東京メトロ葛西駅から徒歩1分とアクセスしやすい!【場所】東京メトロ葛西駅、徒歩1分。2Fにございます!お気軽にご来店ください【ご予約】☆店舗ページよりネット予約☆TEL：03-6808-0869【平日営業時間12:00～21:00】【土日祝営業時間10:00～21:00】

こんにちは！Re.Ra.Ku葛西駅前店です！ 本日、12/1(木) :13：30～ご案内可能です！ いよいよ、今年も残すところ１ヵ月となりました。 みなさま、いかがお過ごしでしょうか？ 昨日は11月らしからぬ、生暖かく、じめっとした空気でしたが、 今日から12月に入り、途端に空気も一変、乾燥した冷たい空気に変わりましたね。 この季節は特に免疫力が低下しやすくなりますので、 体調管理を徹底していきましょう！今月、ご来店くださったお客様に先着で、 「免疫力」にちなんだプレゼントもご用意しております♪ さて、Re.Ra.Kuの12月と言えば、恒例のチャージキャンペーンの季節です!チャージ金額に応じて10分延長無料チケットをプレゼントしております。 【チケットの使い方】 1万円チャージ→10分無料チケット×1枚　　 3万円チャージ→10分無料チケット×5枚　 5万円チャージ→10分無料チケット×10枚　 ※2万円、4万円チャージも可能です。 普段はオプションメニューは受けないけれど気になる…という方、 この機会にチャージしてリラクチケットGET&オプションメニューを デビューしてみてはいかがでしょうか? お客様一人一人に合ったオプションを提案させて頂きます！！ 本日も、皆様のご来店を、スタッフ一同、心よりお待ちしております！ 【アクセス】最寄駅:東京メトロ葛西駅から徒歩1分とアクセスしやすい!【場所】東京メトロ葛西駅、徒歩1分。2Fにございます!お気軽にご来店ください【ご予約】☆店舗ページよりネット予約☆TEL：03-6808-0869【平日営業時間12:00～21:00】【土日祝営業時間10:00～21:00】

こんにちは！Re.Ra.Ku葛西駅前店です！ 本日、11/26(土) :20：10～ご案内可能です！ 肩甲骨には１７種類の上半身の筋肉がついていることから肩甲骨周りについている筋肉をほぐす事で代謝をあげる効果が期待されております。 その為冷えの予防や首や方へも繋がっておりますので、肩の辛さや首の辛さの軽減など効果があります。 また、肩甲骨は姿勢を整えてくれる場所でもあり、背中が丸まってしまったり肩が前に出てきてしまうのを防止することにも役立っております。 代謝が上がり、冷えや辛さの軽減そして姿勢を整えることによって疲れにくい身体を維持しやすくなる効果が期待されておりますので、肩甲骨は柔らかい方がいいですよということですね。 お家で簡単に肩甲骨を柔らかくできるストレッチも多く出ていますので、自分にあったストレッチ方法や動かし方で柔らかい肩甲骨を目指して行きましょう。 「マエケン体操」もオススメで、私も週に２回くらいは動画見ながら行なっております。皆様も一緒に柔らかい肩甲骨作って行きましょう。 ご自身で「もう無理だ」と感じましたら私たちRe.Ra.Ku スタッフがお手伝いさせていただきますのでその時は是非お身体をほぐしにきてくださいね。 本日も、皆様のご来店を、スタッフ一同、心よりお待ちしております！ 【アクセス】最寄駅:東京メトロ葛西駅から徒歩1分とアクセスしやすい!【場所】東京メトロ葛西駅、徒歩1分。2Fにございます!お気軽にご来店ください【ご予約】☆店舗ページよりネット予約☆TEL：03-6808-0869【平日営業時間12:00～21:00】【土日祝営業時間10:00～21:00】

こんにちは！Re.Ra.Ku葛西駅前店です！ 明後日、11/23(水) 13：20～ご案内可能です！ 皆さんわかめは普段食べますか？(^^)/ 乾燥わかめと塩蔵わかめの違いって何？！今日はわかめについてご紹介しますね！ 1.塩蔵わかめ生のわかめと湯通しして塩漬けにしたもの。塩を洗い流してから食べます。 2.乾燥わかめ生わかめや塩蔵わかめを乾燥させたもの。 問題です！Q.塩蔵わかめと乾燥わかめはどちらが栄養が高いでしょうか？ A.乾燥わかめです！ 乾燥させた方が栄養が凝縮されるため、カルシウム、ビタミンA、カリウム、食物繊維などの栄養素の含有量がより高くなるようです。 個人的には簡単に使える乾燥わかめが栄養が高いと知って嬉しくなりましたw では次回はわかめのオススメの食べ方についてご紹介しますね。現代人はミネラル不足と言われているので今日の献立に取り入れてみてはいかがでしょうか？ 本日も、皆様のご来店を、スタッフ一同、心よりお待ちしております！ 【アクセス】最寄駅:東京メトロ葛西駅から徒歩1分とアクセスしやすい!【場所】東京メトロ葛西駅、徒歩1分。2Fにございます!お気軽にご来店ください【ご予約】☆店舗ページよりネット予約☆TEL：03-6808-0869【平日営業時間12:00～21:00】【土日祝営業時間10:00～21:00】

こんにちは！Re.Ra.Ku葛西駅前店です！ 明日、11/7(月) 12:15～ご案内可能です！！ 昨日に比べて温かい朝になりましたね！ 今日は日差しも強いので水分補給などはしっかり行ってくださいね！ 11月になり一週間がたちましたが皆様いかがお過ごしですか？？ 夏のお疲れが今になって感じる方も多いです！ お疲れを感じたらぜひ当店のボディケアやフットケアでお身体をほぐし、 スッキリさせていきましょう！！ お客様に合うコースやオプションをご提案させて頂きます！ 本日も、皆様のご来店を、スタッフ一同、心よりお待ちしております！ 【アクセス】最寄駅:東京メトロ葛西駅から徒歩1分とアクセスしやすい!【場所】東京メトロ葛西駅、徒歩1分。2Fにございます!お気軽にご来店ください【ご予約】☆店舗ページよりネット予約☆TEL：03-6808-0869【平日営業時間12:00～21:00】【土日祝営業時間10:00～21:00】