Re.Ra.Ku 吉祥寺店のブログ一覧

2022年1月2月限定！ ハンドケアキャンペーン 〜選べる2つの香り〜 ★カモミール：老若男女問わず好まれる穏やかでフルーティーな香り ★YUZU：まるで搾りたてのようにみずみずしいフレッシュな香り 「腕」はもちろん、「肩」「首」のお疲れにオススメの冬の大人気メニューです(^^♪ 肘下から指先をを香りつきのクリームを使ってほぐしていきます。 ハンドケアのススメ 日常生活で細かな動きをする手は、知らないうちに疲れが溜まっていることも・・・ 血管や神経が集中している手をケアすることで、血の巡りがスムーズに！ また、クリームが指先にしっかりうるおいを与えます♪ ★ポイント ・手先ぽかぽか ・腕の疲れをやわらげる ・首・肩の疲れに ・リラックス効果 ・うるおいで美しい指先に 分数 20分：2,530円(税込) 30分：3,630円(税込) ※オプションのため、単品でのご案内はできません。必ずボディケアまたはフットケアとセットでお付けください。 吉祥寺店限定セットコース ①セット120分 　内容【ボディケア60分+肩くびストレッチ20分+アイヘッドケア20分+季節ハンドケア20分】 　価格：13,860円(税込) フルアプローチでしっかりと肩首のお疲れを解消したい方にオススメ ②セット80分 　内容【ボディケア60分+季節ハンドケア20分】 　価格：9,130円(税込) ボディケア60分で全身しっかりほぐしたい方にオススメ ③セット60分 　内容【ボディケア40分+季節ハンドケア20分】 　価格：7,590円(税込) 60分の範囲内でなんとかしたい方にオススメ このセットコースは全て温かいほっとピロー付きです♪ 季節限定ですので、是非お試しください(*^^*)

こんにちは！Re.Ra.Ku.吉祥寺店です(^^♪ 今日で今年も最後ですね！今年のお疲れ残したままにしていませんか？？まだ間に合いますよ。お身体リセットしてスッキリと新年迎えましょう(^O^)／ 当店は本日も19時まで営業しております。15時以降はペアでのご予約も可能ですのでお気軽にお問合せ下さい♪ ご予約はこちらから↓↓https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000048020/coupon/ ご予約はこちらから↓↓https://mitsuraku.jp/pm/online/index/z3v2n3/eNpLtDK0qi62MjSyUsovKMnMzytJTI_PTFGyBooZWikZGYCBhbG5pZJ1LVwwPBwMvg,,+:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:+* リラク Re.Ra.Ku 吉祥寺店東京都武蔵野市吉祥寺本町1-13-1 板谷ビル 4F042-220-5003平日11:00～21:00(最終受付20:30)土日祝11:00～20:00(最終受付19:30) マッサージ のように気持ちいい ボディケア リラクゼーション フットケア ハンドケア 肩甲骨 ストレッチ 腸活 JR線 中央線 京王線 京王井の頭線 サンロード商店街 武蔵野市 吉祥寺 男性スタッフ 女性スタッフ +:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:+予約インサイトのデータがまだ十分ではありません投稿を共有

こんにちは、Re.Ra.Ku吉祥寺店です！今日も寒いので、身体を冷やさないように一日過ごしましょう！ 本日12/29(水)の予約状況ですが15:55～21:00まで1名様17:10～19:30まで2名様ご案内が可能です。 予約状況は変動する可能性がございま。お電話かネットでのご予約をオススメ致します。本日はにしはら、たかはし、きごしでご来店お待ちしております♪ ご予約はこちらから↓↓https://mitsuraku.jp/pm/online/index/z3v2n3/eNpLtDK0qi62MjSyUsovKMnMzytJTI_PTFGyBooZWikZGYCBhbG5pZJ1LVwwPBwMvg,, ご予約はこちらから↓↓https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000048020/coupon/ +:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:+* リラク Re.Ra.Ku 吉祥寺店東京都武蔵野市吉祥寺本町1-13-1 板谷ビル 4F042-220-5003平日11:00～21:00(最終受付20:30)土日祝11:00～20:00(最終受付19:30)マッサージ のように気持ちいい ボディケアリラクゼーションフットケア ハンドケア 肩甲骨 ストレッチ 腸活JR線 中央線 京王線 京王井の頭線 サンロード商店街武蔵野市 吉祥寺 男性スタッフ 女性スタッフ +:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:+

こんにちは、Re.Ra.Ku吉祥寺店です！ クリスマスが終わったかと思えば、年越し、そしてお正月の準備と、この時期は忙しいですね。寒さも相まってお疲れを溜めやすいこの季節、少しの時間だけでもお身体を労わってあげてください。 Re.Ra.Kuでは、冬限定の『温活コース』実施中です。ほっとピローで温めながら施術することで、温かいだけでなく、血行もよくなりほぐれやすくなっていきますよ。 本日12/26(日)の予約状況ですが1名様のご案内が11:00～20:00まで2名様以上でのご案内が14:30～20;00までご予約可能となっております。予約状況は変動する可能性がございます。お電話かネットでのご予約をオススメ致します。 本日はにしはら、のぐち、ふだ、きごし、たかはしが担当させていただきます！ご来店お待ちしております♪ ご予約はこちらから↓↓https://mitsuraku.jp/pm/online/index/z3v2n3/eNpLtDK0qi62MjSyUsovKMnMzytJTI_PTFGyBooZWikZGYCBhbG5pZJ1LVwwPBwMvg,, ご予約はこちらから↓↓https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000048020/coupon/ +:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:+* リラク Re.Ra.Ku 吉祥寺店東京都武蔵野市吉祥寺本町1-13-1 板谷ビル 4F042-220-5003平日11:00～21:00(最終受付20:30)土日祝11:00～20:00(最終受付19:30)マッサージ のように気持ちいい ボディケアリラクゼーションフットケア ハンドケア 肩甲骨 ストレッチ 腸活JR線 中央線 京王線 京王井の頭線 サンロード商店街武蔵野市 吉祥寺 男性スタッフ 女性スタッフ +:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:+

メリークリスマス！！☆彡リラク吉祥寺店です(^^♪ みなさまのお家には、サンタさんは来ましたか？「来なかった～」という方、もちろん「来た！」という方も、ご自身にボディケアのプレゼントはいかがでしょうか♪ これからのお時間の空き状況は、以下の通りです。 只今～1名様13：40～1名様16：45～1名様17：20～2名様18：10～3名様 以上の空きがございますので、ぜひぜひお問合せ、ご予約お待ちしております！ 良きクリスマスにいたしましょう(*^^*) +:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:+* リラク Re.Ra.Ku 吉祥寺店東京都武蔵野市吉祥寺本町1-13-1 板谷ビル 4F042-220-5003平日11:00～21:00(最終受付20:30)土日祝11:00～20:00(最終受付19:30) マッサージ のように気持ちいい ボディケア リラクゼーション フットケア ハンドケア 肩甲骨 ストレッチ 腸活 JR線 中央線 京王線 京王井の頭線 サンロード商店街 武蔵野市 吉祥寺 男性スタッフ 女性スタッフ +:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:+

こんにちは、Re.Ra.Ku吉祥寺店です！ 早いもので、今日はクリスマスイヴですね。ハロウィンが終わった頃から毎年、吉祥寺はイルミネーションなどで一気にクリスマスムードになるイメージがありますが今年はあまりそういう雰囲気を街から感じないままクリスマスに突入したような気がします。気のせいかもしれませんが。 オミクロン株など出てきて、まだ予断を許さない状況ではあるもののようやく世の中が少し落ち着いてきて、大切な人と過ごそうと思えるようになってきた方も多いのではないでしょうか。来年はもっと世の中が落ち着いているといいなーなんて思ったりします。 もちろんサービス業の方や、お子さんがお家でサンタさんを待ってるご家庭などは、今日は大忙しだと思います。サンロードではマライア・キャリーの元気なクリスマスソングが流れていますが、そういった元気な曲を聴くと頑張ろう！と思える気がします。そんな元気な気持ちで一日乗り切りましょう！ 疲れたら、クリスマスも休まず営業しております、Re.Ra.Ku吉祥寺店にぜひ、お越しください。 本日12/24(金)の予約状況ですが19:00～20:00の時間帯を除き、全てのお時間にご予約頂けます。予約状況は変動する可能性がございます。お電話かネットでのご予約をオススメ致します。本日はやまなか、きごし、たかはしで営業しております。ご来店お待ちしております♪ ・年末年始の営業時間につきまして12/30まで通常営業12/31 11:00～19:001/1 休業1/2 11:00～19:001/3 11:00～20;001/4から通常営業となっております。 ご予約はこちらから↓↓https://mitsuraku.jp/pm/online/index/z3v2n3/eNpLtDK0qi62MjSyUsovKMnMzytJTI_PTFGyBooZWikZGYCBhbG5pZJ1LVwwPBwMvg,, ご予約はこちらから↓↓https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000048020/coupon/ +:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:+* リラク Re.Ra.Ku 吉祥寺店東京都武蔵野市吉祥寺本町1-13-1 板谷ビル 4F042-220-5003平日11:00～21:00(最終受付20:30)土日祝11:00～20:00(最終受付19:30)マッサージ のように気持ちいい ボディケアリラクゼーションフットケア ハンドケア 肩甲骨 ストレッチ 腸活JR線 中央線 京王線 京王井の頭線 サンロード商店街武蔵野市 吉祥寺 男性スタッフ 女性スタッフ +:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:+

こんにちは！Re.Ra.Ku吉祥寺店です(^^♪今日は、冬至です。日の入りはなんと16時32分！今夜は一年で、一番長い夜です。年に一度の節目と言える今日を、ゆっくり柚子湯に浸かったり、かぼちゃの煮物やシチューを食べたり、手の届くところで、感じたいものです。 なかなかボディケアに行く時間が取れないという方も、お家でできることを何か一つでも探して、身体をあたためたり、心をゆったりとさせたり、ご自分のお時間を、大事にしてください。 そして、30分でもお時間ができたら、ぜひお店にも足を運んでいただき、お身体ほぐして行きましょう！ 本日は、以下のお時間でまだまだご予約いただけます。 只今のお時間から2名様18時30分から1名様 にしはら、のぐちで、皆様のご来店をお待ちしております！ どうぞお気をつけてお越しくださいませ。 +:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:+* リラク Re.Ra.Ku 吉祥寺店東京都武蔵野市吉祥寺本町1-13-1 板谷ビル 4F042-220-5003平日11:00～21:00(最終受付20:30)土日祝11:00～20:00(最終受付19:30) マッサージ のように気持ちいい ボディケア リラクゼーション フットケア ハンドケア 肩甲骨 ストレッチ 腸活 JR線 中央線 京王線 京王井の頭線 サンロード商店街 武蔵野市 吉祥寺 男性スタッフ 女性スタッフ +:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:+

こんにちは、Re.Ra.Ku吉祥寺店です！いよいよ街もクリスマスムードになってきましたね。 本日12/21(火)の予約状況ですが今のところ全てのお時間にご予約頂けます！ただし、17:00以降は今のところ、お一人様のみのご案内となります。予約状況は変動する可能性がございます。お電話かネットでのご予約をオススメ致します。 特に14:00～18:00頃までは混み合いやすいです。2名様以上で来られる場合は特に、すぐのご到着でも予約の確認をオススメ致します。ご来店お待ちしております♪ ご予約はこちらから↓↓https://mitsuraku.jp/pm/online/index/z3v2n3/eNpLtDK0qi62MjSyUsovKMnMzytJTI_PTFGyBooZWikZGYCBhbG5pZJ1LVwwPBwMvg,, ご予約はこちらから↓↓https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000048020/coupon/ +:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:+* リラク Re.Ra.Ku 吉祥寺店東京都武蔵野市吉祥寺本町1-13-1 板谷ビル 4F042-220-5003平日11:00～21:00(最終受付20:30)土日祝11:00～20:00(最終受付19:30)マッサージ のように気持ちいい ボディケアリラクゼーションフットケア ハンドケア 肩甲骨 ストレッチ 腸活JR線 中央線 京王線 京王井の頭線 サンロード商店街武蔵野市 吉祥寺 男性スタッフ 女性スタッフ +:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:+

関東でも明け方は氷点下ぎりぎりの気温になることも多くなってきました。みなさまは体調など崩されていませんでしょうか？ そして今年も残すところあと10日余り…やり残しがないようすごしていきたいですね！ さて、最近ご来店されたお客様で、あぐら座りでノートパソコンを使った作業や物書きをする事が多くて腰が辛い…と言った悩みをかかえているかたがいらっしゃいました。 このあぐら座り、男性の方などはついつい座った時にやってしまいがちですね。 実はこの座り方のまま机に向かって作業をしたりすると上半身が前傾してしまうので背中が曲がって腰に負担がかかってしまいます。その結果、背中だけでなく腰の辛さに繋がってしまいます。 可能ならパソコン用デスクを導入して腰を労わってほしい所ですが今日明日でホイホイ購入してハイ設置！とは行きません。 ということであぐら座りでも腰に負担を掛けない方法をお伝えしたいと思います。 やり方はとっても簡単です。座布団やクッション、バスタオルでも構いません。くるくると丸めてお尻の下に設置してあげるだけです。こうすることによりお尻の位置が高くなって骨盤を立てて座ることができ腰への負担を減らすことが出来ます。 どうしてもあぐら座りでなければ作業できない環境にいらっしゃる方で腰の辛さにお悩みの方はこうしたひと工夫で腰を労わってあげてください。 ご予約はこちらから↓↓https://mitsuraku.jp/pm/online/index/z3v2n3/eNpLtDK0qi62MjSyUsovKMnMzytJTI_PTFGyBooZWikZGYCBhbG5pZJ1LVwwPBwMvg,, +:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:+* リラク Re.Ra.Ku 吉祥寺店東京都武蔵野市吉祥寺本町1-13-1 板谷ビル 4F042-220-5003平日11:00～21:00(最終受付20:30)土日祝11:00～20:00(最終受付19:30)マッサージ のように気持ちいい ボディケアリラクゼーションフットケア ハンドケア 肩甲骨 ストレッチ 腸活JR線 中央線 京王線 京王井の頭線 サンロード商店街武蔵野市 吉祥寺 男性スタッフ 女性スタッフ +:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:+

こんにちは、Re.Ra.Ku吉祥寺店です！ 冬将軍の到来でグッと気温が下がり関東でも最高気温一桁という厳しい陽気になりました。お昼間でもかなりの寒さが見込まれるとの予報も出ていますのでみなさまも今日は暖かくして体調を崩さないようにお過ごしください。 さて、いよいよ温泉が主役となる季節になってまいりました。みなさん、温泉はお好きですか？私は大好きです。 ただし熱い温泉は苦手なので入る温度は、もっぱら37度前後の温めの温泉です。 熱い温泉が好きな方は「そんなぬるい温泉じゃ意味がない！」とお思いになるかもしれませんが、実はそうでもないのです。 実はこのくらいの温度の温泉やお風呂は、体に対して鎮静的に働き精神や神経系の興奮を抑えることができるのでリラックス効果が期待できるのです。また、自律神経のうち副交感神経を刺激して身体の緊張をほぐすのでしっかり睡眠をとっても身体の疲れが抜けにくい…という方には特に効果的です。 デスクワークが続き、仕事のストレスや緊張が抜けきらず、肩や腰が凝って辛い…というお悩みをお持ちの方には、ものすごくオススメの温浴方法です。 ただし、筋肉の奥底に熱が伝わって柔らかくほぐれてくれるのに少々時間がかかるのでだいたい30分ほど、少なくとも20分はじっくり浸かってリラックスすることが重要です。 このくらいの温度の温浴はのぼせにくいのでいつまでも入っていられる感覚がありますがもちろん汗はかきますのであまりにも長く入っていると脱水症状を起こしますのでご注意を… 適度に水分を摂りながら良い温浴ライフを！ ご予約はこちらから↓↓https://mitsuraku.jp/pm/online/index/z3v2n3/eNpLtDK0qi62MjSyUsovKMnMzytJTI_PTFGyBooZWikZGYCBhbG5pZJ1LVwwPBwMvg,, +:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:+* リラク Re.Ra.Ku 吉祥寺店東京都武蔵野市吉祥寺本町1-13-1 板谷ビル 4F042-220-5003平日11:00～21:00(最終受付20:30)土日祝11:00～20:00(最終受付19:30)マッサージ のように気持ちいい ボディケアリラクゼーションフットケア ハンドケア 肩甲骨 ストレッチ 腸活JR線 中央線 京王線 京王井の頭線 サンロード商店街武蔵野市 吉祥寺 男性スタッフ 女性スタッフ +:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:+

こんにちは！Re.Ra.Ku.吉祥寺店です(^^♪ なんだか今月はあっという間に一日一日が過ぎてあと2週間ぐらいで今年も終わっちゃいますね。皆さん残り少ない年末どんな過ごし方をされるんでしょうか？？ 大掃除もしなきゃなと思いながらまだ大丈夫かなとゆるーく考えてしまう私です。でも毎年後回しにして年末バタバタしてるので今年は一日一カ所ペースで少しずつやれるところの掃除をしていこうかなと心に決めました(^_^)行動はこれからですが(笑)今年中に終わらせていい新年迎えられるように頑張ってみます。 さて、吉祥寺サンロード商店街では毎年恒例のウインタースクラッチセールを12/15から12/27まで行っています。1000円ごとのお会計でスクラッチカード一枚もらえ、コインで削って当たりが出たらお買物券としてお使いいただけます。お買物券は100円～10000円！までありますので何が出るか楽しみですね♪ お買物券はRe.Ra.Ku.吉祥寺店でもお使い頂けます。当たりが出たらボディケアに使ってみませんか？今年のお疲れ残したままにせずスッキリ新年迎えましょう！ ご予約はこちらから↓↓https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000048020/coupon/ ご予約はこちらから↓↓https://mitsuraku.jp/pm/online/index/z3v2n3/eNpLtDK0qi62MjSyUsovKMnMzytJTI_PTFGyBooZWikZGYCBhbG5pZJ1LVwwPBwMvg,,+:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:+* リラク Re.Ra.Ku 吉祥寺店東京都武蔵野市吉祥寺本町1-13-1 板谷ビル 4F042-220-5003平日11:00～21:00(最終受付20:30)土日祝11:00～20:00(最終受付19:30) マッサージ のように気持ちいい ボディケア リラクゼーション フットケア ハンドケア 肩甲骨 ストレッチ 腸活 JR線 中央線 京王線 京王井の頭線 サンロード商店街 武蔵野市 吉祥寺 男性スタッフ 女性スタッフ +:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:+予約インサイトのデータがまだ十分ではありません投稿を共有

こんにちは、Re.Ra.Ku吉祥寺店です(*^^*) 2021年もあと半月ほどになりました。みなさまいかがお過ごしでしょうか？寒い時期は無理をせず、温かいお食事やお飲み物を飲んでお身体の内からポカポカ温めて免疫を落とさないよう気をつけてくださいね(^^♪ 私はつい3日前に友だちにオススメしてもらった、天日干しの天然の塩を買いました！塩というと摂り過ぎは悪いというイメージがありました…塩には大きく分けて天然塩と精製塩があり、天然塩には海のミネラル成分が豊富に含まれているそうです。意外にも血圧を正常に保つ働きや、免疫力や基礎代謝を上げる、骨や歯を丈夫にする！！！なんて効果も期待できるのです。けれど多量の摂り過ぎも健康効果をそこなうのでご注意くださいね。ぜひパッケージの成分表示をご参考に塩選びしてみてください(*^^*) 吉祥寺店では、12月も引き続き、『温活ケア』キャンペーンを行っています☆ボディケアやフットケアにオプションメニュー(アイヘッド、ハンドケア、おなかケア等)をセットにして、ホットピローを使用しながら首元やお目元、腰などお好きなところを温めながら施術をします。全身をしっかりほぐしていきたい方におすすめです♪ 本日は、どのお時間も　1～2名様　ご予約可能となっております。予約状況は変動する可能性がございます。お電話かネットでのご予約をオススメ致します。ご来店お待ちしております♪ ご予約はこちらから↓↓https://mitsuraku.jp/pm/online/index/z3v2n3/eNpLtDK0qi62MjSyUsovKMnMzytJTI_PTFGyBooZWikZGYCBhbG5pZJ1LVwwPBwMvg,, ご予約はこちらから↓↓https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000048020/coupon/ +:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:+* リラク Re.Ra.Ku 吉祥寺店東京都武蔵野市吉祥寺本町1-13-1 板谷ビル 4F042-220-5003平日11:00～21:00(最終受付20:30)土日祝11:00～20:00(最終受付19:30)マッサージ のように気持ちいい ボディケアリラクゼーションフットケア ハンドケア 肩甲骨 ストレッチ 腸活JR線 中央線 京王線 京王井の頭線 サンロード商店街武蔵野市 吉祥寺 男性スタッフ 女性スタッフ +:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:+

こんにちは、Re.Ra.Ku吉祥寺店です！ 日差しがある日でも寒くなりました。昨日から関東でも地域によっては雪が降ったそうです。吉祥寺も近いうちに雪になるかもしれませんね。 寒い日は筋肉が固まりやすくなります。特にこれから活動開始しようという時は、身体を冷やさないようにしてください。また血行が良くなると身体が温まるので、こんなときこそリラクゼーションがオススメ。空いた時間に30分だけでもほぐして、あたたかくしてからお仕事に臨んだり、お家に帰ったりしてみませんか？ 現在『冬のチャージキャンペーン』実施中です！リラクカードに1万円以上のチャージで、ポイントの代わりに10分延長無料のリラクチケットがもらえます。この機会にぜひご利用ください。 本日12/15(水)の予約状況ですが1名様であれば、今のところ全てのお時間にご予約頂けます。2名様でのご案内は、18:40～19:30の時間帯のみご案内可能となっております。 予約状況は変動する可能性がございます。お電話かネットでのご予約をオススメ致します。本日はきごし、のぐちが出勤しております。ご来店お待ちしております♪ ご予約はこちらから↓↓https://mitsuraku.jp/pm/online/index/z3v2n3/eNpLtDK0qi62MjSyUsovKMnMzytJTI_PTFGyBooZWikZGYCBhbG5pZJ1LVwwPBwMvg,, ご予約はこちらから↓↓https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000048020/coupon/ +:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:+* リラク Re.Ra.Ku 吉祥寺店東京都武蔵野市吉祥寺本町1-13-1 板谷ビル 4F042-220-5003平日11:00～21:00(最終受付20:30)土日祝11:00～20:00(最終受付19:30)マッサージ のように気持ちいい ボディケアリラクゼーションフットケア ハンドケア 肩甲骨 ストレッチ 腸活JR線 中央線 京王線 京王井の頭線 サンロード商店街武蔵野市 吉祥寺 男性スタッフ 女性スタッフ +:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:+

こんにちは、Re.Ra.Ku吉祥寺店です！ 今日はいつもより寝起きの気分が良くない。なんだかいつもより寒い気がする、と思って起きてみたら、しっかりと雨が降っていました。寒い時期の雨、つらいですよね。体温が奪われていく感じがします。 お身体はほぐすだけでなく、運動習慣によって筋肉を動かしたり、温めたりすることが大事だとお伝えしています。近頃はテレワークの推進などで出勤することによる運動もしなくなり、運動不足感を覚える方も増えているようです。 でもこんな寒い日に外に出たくない！という方は、ストレッチだけでもしてみてください。 まずは知っているものからで大丈夫です。Re.Ra.Ku.でもオススメのストレッチをお伝えしていますので、気になった方はスタッフにご相談ください。 本日12/14(火)の予約状況ですが今のところ全てのお時間にご予約頂けます。予約状況は変動する可能性がございます。お電話かネットでのご予約をオススメ致します。 本日はおおつか、きごし、たかはしが出勤しております。ご来店お待ちしております♪ ご予約はこちらから↓↓https://mitsuraku.jp/pm/online/index/z3v2n3/eNpLtDK0qi62MjSyUsovKMnMzytJTI_PTFGyBooZWikZGYCBhbG5pZJ1LVwwPBwMvg,, ご予約はこちらから↓↓https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000048020/coupon/ +:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:+* リラク Re.Ra.Ku 吉祥寺店東京都武蔵野市吉祥寺本町1-13-1 板谷ビル 4F042-220-5003平日11:00～21:00(最終受付20:30)土日祝11:00～20:00(最終受付19:30)マッサージ のように気持ちいい ボディケアリラクゼーションフットケア ハンドケア 肩甲骨 ストレッチ 腸活JR線 中央線 京王線 京王井の頭線 サンロード商店街武蔵野市 吉祥寺 男性スタッフ 女性スタッフ +:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:+

こんにちは！Re.Ra.Ku吉祥寺店です(^^♪いつもご覧いただきありがとうございます！ 今日もからっと晴れて良い天気ですね。年末の家事の一つとしてカーテンの洗濯を今週こそはします！やりたいこと、やるべきことなどメモに書いたり宣言したりすることで実際にできたり叶ったりするようです！試してみて下さい。 寒さで身体が強張って、筋肉が固くなりがちです。ぜひ、Re.Ra.Kuにお越しください。温かいベッドで、冬季限定『温活』のホットピローを使いつつ、ほぐしてゆきましょう♪お身体のお疲れも今年中にスッキリとされることおをおすすめします(^^) 本日は只今のお時間からまだまだご予約可能となっております！定期的にお身体もメンテナンスしてリフレッシュしましょう(^O^) ご予約はこちらから↓↓https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000048020/coupon/ ご予約はこちらから↓↓https://mitsuraku.jp/pm/online/index/z3v2n3/eNpLtDK0qi62MjSyUsovKMnMzytJTI_PTFGyBooZWikZGYCBhbG5pZJ1LVwwPBwMvg,,+:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:+* リラク Re.Ra.Ku 吉祥寺店東京都武蔵野市吉祥寺本町1-13-1 板谷ビル 4F042-220-5003平日11:00～21:00(最終受付20:30)土日祝11:00～20:00(最終受付19:30) マッサージ のように気持ちいい ボディケア リラクゼーション フットケア ハンドケア 肩甲骨 ストレッチ 腸活 JR線 中央線 京王線 京王井の頭線 サンロード商店街 武蔵野市 吉祥寺 男性スタッフ 女性スタッフ +:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:+

こんにちは、Re.Ra.Ku吉祥寺店です！日差しがあるうちはまだ寒さもそれなりですが、夕方から夜にかけてだんだん冷え込んでくると思うので、防寒はしっかり、今日も頑張りましょう！ 本日12/11は語呂合わせで『胃に良い』で胃腸の日だそうです。年末年始にかけて外食やアルコール、脂質や糖質の多い食事などが増えてくるこの季節胃腸へのいたわり、健康管理の大切さを説く日になっているとのこと。 最近はヨーグルトのCMなんかでも聞きますが、腸内環境はとっても大切で体の不調だけでなく、精神面にも関わるという専門家の見解もあるそうです。 Re.Ra.Ku.ではオプションメニューの『おなかケア』があります。普段から猫背気味の方など、肩や背中が疲れるだけでなく、内臓も圧迫されがちです。やさしくおなかを刺激していくことで、身体の内側からほぐれてくる感覚は、ハマる人はハマります。 さらに横隔膜を刺激していくことで、呼吸が深くなり睡眠の質のアップも期待できます。 ただでさえ寒いのに、意外と冬に温かいところで食べるアイスなどはけっこう美味しいですよね。冷えて調子が悪くなりやすいおなかにも、冬限定の『ほっとピロー』を使いながらの施術は相性抜群です！この機会にぜひお試しください！ 本日12/11(土)の予約状況ですが今のところ全てのお時間にご予約頂けます。 予約状況は変動する可能性がございます。お電話かネットでのご予約をオススメ致します。ご来店お待ちしております♪ ご予約はこちらから↓↓https://mitsuraku.jp/pm/online/index/z3v2n3/eNpLtDK0qi62MjSyUsovKMnMzytJTI_PTFGyBooZWikZGYCBhbG5pZJ1LVwwPBwMvg,, ご予約はこちらから↓↓https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000048020/coupon/ +:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:+* リラク Re.Ra.Ku 吉祥寺店東京都武蔵野市吉祥寺本町1-13-1 板谷ビル 4F042-220-5003平日11:00～21:00(最終受付20:30)土日祝11:00～20:00(最終受付19:30)マッサージ のように気持ちいい ボディケアリラクゼーションフットケア ハンドケア 肩甲骨 ストレッチ 腸活JR線 中央線 京王線 京王井の頭線 サンロード商店街武蔵野市 吉祥寺 男性スタッフ 女性スタッフ +:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:+

こんにちは！Re.Ra.Ku.吉祥寺店です(^^♪ 一日ごとに寒さが増していよいよ冬本番ですね。吉祥寺は駅前や至る所にイルミネーションがキラキラしていてクリスマスムードが高まっています♪ 皆さんは誰かにプレゼント贈りますか？？ Re.Ra.Ku.吉祥寺店では12月限定でウインターチャージキャンペーンをやっております！Re.Ra.Ku.で発行している電子マネーカードにチャージしていただくと10分無料チケットがもれなく付いて来てとってもお得になってます。 いつもお仕事や家事育児に頑張っている方、疲れた自分へのご褒美として、、などなどRe.Ra.Ku.カードはプレゼントとしても喜ばれると思うのでいかがでしょうか(*´▽｀*) ボディケアのプレゼントってなかなかないですし自分の身体の事を気づかってもらえたら嬉しいですよね♪ 店舗でいつでも発行可能なので気になった方はぜひRe.Ra.Ku.吉祥寺店へどうぞ。皆様のご来店を心よりお待ち申し上げております。 ご予約はこちらから↓↓https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000048020/coupon/ ご予約はこちらから↓↓https://mitsuraku.jp/pm/online/index/z3v2n3/eNpLtDK0qi62MjSyUsovKMnMzytJTI_PTFGyBooZWikZGYCBhbG5pZJ1LVwwPBwMvg,,+:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:+* リラク Re.Ra.Ku 吉祥寺店東京都武蔵野市吉祥寺本町1-13-1 板谷ビル 4F042-220-5003平日11:00～21:00(最終受付20:30)土日祝11:00～20:00(最終受付19:30) マッサージ のように気持ちいい ボディケア リラクゼーション フットケア ハンドケア 肩甲骨 ストレッチ 腸活 JR線 中央線 京王線 京王井の頭線 サンロード商店街 武蔵野市 吉祥寺 男性スタッフ 女性スタッフ +:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:+予約インサイトのデータがまだ十分ではありません投稿を共有

こんにちは！Re.Ra.Ku吉祥寺店・のぐちです(^^♪ 　本日の吉祥寺は、冷たい雨です。皆さま、風邪をひかないように暖かくしましょう。 　ふくらはぎのポンプ機能のお話をしようと思います。　というのも、私、先日久々に夜行バスに乗って大阪を行き来しまして。10時間以上座っているわけですから、それはそれは足がぱんっぱんになりました。いつも履いている靴で靴ずれしてしまうほどに。 東京に帰って来た時も、靴がきつくて歩くのが辛かったのですが、歩いているうちにだんだんと足が小さくなっていくのがわかりました。そう、ふくらはぎ周辺の筋肉によるポンプ機能が、大きく作用してくれたのです！ ≪ふくらはぎ・大活躍≫　心臓のポンプから動脈を通って送られた血液は、ふくらはぎのポンプによって静脈を通って心臓までおしもどされます。 　静脈はゴムの様に膨らんで血液をためることができるので、筋肉を動かさないと、中に大量の血液がたまってしまいます。(北村昌陽著・「スゴイカラダ　あなたの健康を保つ驚くべきしくみ」より引用。) 　そういうことなのです。筋肉を動かさないでいたから、さらに、地面と平行ではなく、ずっと椅子に座っていたから、私の足には血液がたまり、ぱんっぱんになってしまっていたのです。　そして、歩き出したら静脈もしっかり血液をおし戻す役目をしてくれて、もとの足に戻った、というわけです(*^^)v 　今回、改めてデスクワークのお客様のことを考えました。毎日、8時間以上ほぼ座りっぱなしというのは、なんとお辛いことだろうと。常日頃、「ふくらはぎの筋肉を意識的に動かしてください」と伝えてはおりますが、これからは実体験も交えてお話していこうと思いました。 ≪フットケアのススメ≫　意識的に脚を動かしているけど、または使いすぎて、重く感じるというあなた。　ぜひ、フットケアをお試しください。足裏の反射区はもちろん、ふくらはぎやすねのケアもできます。フットケアで血液の流れを促し、さらにボディケアもセットでお受けいただくと、全身がよりほぐれやすくなりますのでオススメです！ 　本日は、たかはし、のぐち　で、みなさまのご来店をお待ちしております！まだまだご予約受け付けております♪　どうぞお気をつけてお越しくださいませ。 +:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:+* リラク Re.Ra.Ku 吉祥寺店東京都武蔵野市吉祥寺本町1-13-1 板谷ビル 4F042-220-5003平日11:00～21:00(最終受付20:30)土日祝11:00～20:00(最終受付19:30) マッサージ のように気持ちいい ボディケア リラクゼーション フットケア ハンドケア 肩甲骨 ストレッチ 腸活 JR線 中央線 京王線 京王井の頭線 サンロード商店街 武蔵野市 吉祥寺 男性スタッフ 女性スタッフ +:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:+

こんにちは、Re.Ra.Ku吉祥寺店です！ 12月になってしばらく経ちました。クリスマスに向けての準備も本格化してくる頃ではないでしょうか？今日は日本で初めてクリスマスツリーを飾った『クリスマスツリーの日』だそうです。クリスマスが終わったらすぐお正月もあるので、この時期は何かと大変ですね。 吉祥寺店ではそんな12月から新たなキャンペーンがいくつか始まっています！ まず、毎週水曜日にご来店の方にはメンバーズカードのスタンプを2個押させて頂いております！10個貯まると1000円相当の特典が各店舗で受けられます！ 更に、12月に3回来店していただいたら、1月から使えるお年玉をご用意しております。内容はその時になってからのお楽しみです。 そして、お友達をご紹介して頂いた方には10分延長、または10分アイヘッドケアが受けられる『紹介カード』もございます。 もちろん、11月からの『ほっとピロー』も継続しております！イベント目白押しの12月に、ぜひご来店ください。 本日12/7(火)の予約状況ですが今のところ全てのお時間にご予約頂けます！ 予約状況は変動する可能性がございます。お電話かネットでのご予約をオススメ致します。ご来店お待ちしております♪ ご予約はこちらから↓↓https://mitsuraku.jp/pm/online/index/z3v2n3/eNpLtDK0qi62MjSyUsovKMnMzytJTI_PTFGyBooZWikZGYCBhbG5pZJ1LVwwPBwMvg,, ご予約はこちらから↓↓https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000048020/coupon/ +:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:+* リラク Re.Ra.Ku 吉祥寺店東京都武蔵野市吉祥寺本町1-13-1 板谷ビル 4F042-220-5003平日11:00～21:00(最終受付20:30)土日祝11:00～20:00(最終受付19:30)マッサージ のように気持ちいい ボディケアリラクゼーションフットケア ハンドケア 肩甲骨 ストレッチ 腸活JR線 中央線 京王線 京王井の頭線 サンロード商店街武蔵野市 吉祥寺 男性スタッフ 女性スタッフ +:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:+

こんにちは、Re.Ra.Ku吉祥寺店です！ 昨日に引き続き今日も肌寒い気温になりました。みなさまは風邪などひいていませんでしょうか？ 最近は電車内でも軽く咳き込んでいる方をあちこちで見かけます。ただの季節性の風邪あれはいいのですが…新型コロナウイルスもまだ集束しきっておらず変異型が出現していますのでみなさまもしっかり体調管理して何事もなく元気に年末を乗り切って行きましょう！ 家に帰ったら手洗いうがいを忘れずに行っていきましょう！ ご予約はこちらから↓↓https://mitsuraku.jp/pm/online/index/z3v2n3/eNpLtDK0qi62MjSyUsovKMnMzytJTI_PTFGyBooZWikZGYCBhbG5pZJ1LVwwPBwMvg,, +:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:+* リラク Re.Ra.Ku 吉祥寺店東京都武蔵野市吉祥寺本町1-13-1 板谷ビル 4F042-220-5003平日11:00～21:00(最終受付20:30)土日祝11:00～20:00(最終受付19:30)マッサージ のように気持ちいい ボディケアリラクゼーションフットケア ハンドケア 肩甲骨 ストレッチ 腸活JR線 中央線 京王線 京王井の頭線 サンロード商店街武蔵野市 吉祥寺 男性スタッフ 女性スタッフ +:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:+