Re.Ra.Ku 吉祥寺店のブログ一覧

こんにちは、Re.Ra.Ku吉祥寺店です♪7月も中旬に差し掛かり、暑さが続く毎日ですね。この時期は、・疲れがなかなか抜けない・食欲が落ちている・エアコンで身体が冷えている・首や肩、腰が重だるいといったお悩みを感じる方が増えてきます。暑さと冷房で、身体は意外と疲れています。屋外では強い日差し、室内では冷房が効いているため、身体は気温差に対応しようと常に働いています。この状態が続くと、自律神経に負担がかかり、・身体のだるさ・睡眠の質の低下・筋肉のこわばりなどにつながることがあります。週末前のメンテナンスがオススメです。金曜日は、一週間の疲れが表れやすいタイミングです。週末にゆっくり過ごすためにも、身体を整えてからお休みに入ることで、より質の高い急速につながります。「少し疲れているかな」と感じるくらいの段階でケアをすることが、疲れを溜め込まないポイントです。暑い夏を快適に過ごすために。これから夏本番を迎えます。元気に毎日を過ごすためには、疲れを我慢するのではなく、定期的に身体をメンテナンスすることも大切です。～～～～～＊～～～～～＊～～～～～＊～～～～～＊～～～～～＊～～～～～＊～～～～～＊～～～～～本日7/10(金)の予約状況です。13：00～16：00までと17:30～21:00までご予約頂けます。予約状況は変動する可能性がございます。お電話かオンラインでのご予約をおすすめいたします。スタッフ一同、ご来店を心よりお待ちしております。==リラク Re.Ra.Ku 吉祥寺店東京都武蔵野市吉祥寺本町1-13-1 板谷ビル 4F平日11:00～21:00(最終受付20:20)土日祝11:00～20:00(最終受付19:20)マッサージ のように気持ちいい ボディケアリラクゼーションフットケア ハンドケア 肩甲骨 ストレッチ 腸活JR線 中央線 京王線 京王井の頭線 サンロード商店街武蔵野市 吉祥寺 男性スタッフ 女性スタッフ==

 こんにちは、Re.Ra.Ku吉祥寺店です♪リラクゼーションサロンを選ぶとき、「技術がすごい人がいい」 「知識が豊富な人がいい」もちろん、それも大切なことです。でも実は、お客様が本当に求めているのは、**"自分を大切に扱ってくれる人"**なのではないかと思っています。「この人といるとホッとする。」「ここに来ると安心できる。」そんなふうに感じられる時間があると、 自然と心も身体もゆるみ、また足を運びたくなる場所になります。私たちが施術で大切にしているのは、 技術だけではありません。お客様のお話をしっかりと聞くこと。その日の体調や気分に寄り添うこと。無理に会話を続けるのではなく、ゆっくり休みたい方には静かな時間を大切にすること。「今日は来てよかった。」そう思って笑顔でお帰りいただけるよう、一人ひとりのお客様との時間を大切にしています。身体の疲れだけではなく、 心も少し軽くなっていただけたら嬉しいです🍀これからも、お客様が安心して過ごせる場所であり続けられるよう、技術はもちろん、人としても成長しながら、心を込めて施術させていただきます。皆さまのご来店を心よりお待ちしております🌿✨ ～～～～～＊～～～～～＊～～～～～＊～～～～～＊～～～～～＊～～～～～＊～～～～～＊～～～～～本日 7 / 7 (火)の予約状況です。18時50分までいつでもご予約頂けます。最終受付は18時15分です。このお時間からですと30分のコースのみお受けいただけますのでご了承ください。予約状況は変動する可能性がございます。お電話かオンラインでのご予約をおすすめいたします。スタッフ一同、ご来店を心よりお待ちしております。==リラク Re.Ra.Ku 吉祥寺店東京都武蔵野市吉祥寺本町1-13-1 板谷ビル 4F平日11:00～21:00(最終受付20:20)土日祝11:00～20:00(最終受付19:20)マッサージ のように気持ちいい ボディケアリラクゼーションフットケア ハンドケア 肩甲骨 ストレッチ 腸活JR線 中央線 京王線 京王井の頭線 サンロード商店街武蔵野市 吉祥寺 男性スタッフ 女性スタッフ==

 こんにちは、Re.Ra.Ku吉祥寺店です♪いつもご利用いただき、本当にありがとうございます。日頃の感謝の気持ちを込めて、**7月31日まで「大感謝セール」**を開催しております♪毎日のセルフケアに役立つ人気アイテムがお得にご購入いただけます！👣ふみふみくん通常990円 → 300円（税込）かわいい赤ちゃんの足の形をした足つぼ刺激グッズ♪テレビを見ながら、歯磨きをしながらなど、気軽に足裏を刺激できます！足裏には全身につながる反射区があると言われているので、「足が疲れやすい」「立ち仕事が多い」という方にもおすすめです！かわいい見た目なので、プレゼントにも人気ですよ♪ 🧦ラク圧ソックス通常1,320円 → 1,000円（税込）「着圧ソックスは締め付けが苦手…」という方にもおすすめ！✔ 履き口ゆったり✔ 足首もラクな設計✔ ふくらはぎのポンプ機能をサポート夕方になると脚が重だるい方や、立ち仕事・デスクワークの方にもぴったりです。毎日のセルフケアに取り入れてみませんか？数量には限りがございますので、気になる方はお早めに。施術とあわせて、ご自宅でのセルフケアも取り入れていただくことで、より疲れにくい身体づくりにつながります🍀皆さまのご来店を心よりお待ちしております。～～～～～＊～～～～～＊～～～～～＊～～～～～＊～～～～～＊～～～～～＊～～～～～＊～～～～～本日7/6(月)の予約状況です。18時までいつでもご予約頂けます。最終受付は17時20分です。このお時間からですと30分のコースのみお受けいただけますのでご了承ください。予約状況は変動する可能性がございます。お電話かオンラインでのご予約をおすすめいたします。スタッフ一同、ご来店を心よりお待ちしております。==リラク Re.Ra.Ku 吉祥寺店東京都武蔵野市吉祥寺本町1-13-1 板谷ビル 4F平日11:00～21:00(最終受付20:20)土日祝11:00～20:00(最終受付19:20)マッサージ のように気持ちいい ボディケアリラクゼーションフットケア ハンドケア 肩甲骨 ストレッチ 腸活JR線 中央線 京王線 京王井の頭線 サンロード商店街武蔵野市 吉祥寺 男性スタッフ 女性スタッフ== 

こんにちは、Re.Ra.Ku吉祥寺店です♪7月に入り、本格的な夏の暑さを感じる日が増えてきましたね。この時期は、・身体が重だるい・疲れが抜けにくい・夜ぐっすり眠れない・エアコンで身体が冷えてしまうといったお悩みを抱える方が多くいらっしゃいます。暑い季節こそ、身体は頑張っています。暑さの中では、体温調節のために多くのエネルギーを使います。さらに、・屋外と室内の温度差・冷たい飲み物や食べ物を摂る機会の増加・睡眠不足や寝苦しさなども重なり、気付かないうちに疲れが蓄積しやすくなります。「まだ大丈夫」が疲れを溜め込む原因に。「少し疲れているだけだから」と無理を続けていると、肩や首の張り、腰の重さなどから慢性化してしまうこともあります。身体が発する小さなサインに気付いたときこし、ケアを始めるタイミングです。定期的に体をほぐし、緊張をやわらげることで、血行が促進され、リラックスしやすい状態へとつながります。夏を元気に楽しむためにこれからますます暑さが厳しくなる季節です。疲れを溜め込まず、毎日を快適に過ごすためにも、ご自身の身体をいたわる時間を作ってみませんか。～～～～～＊～～～～～＊～～～～～＊～～～～～＊～～～～～＊～～～～～＊～～～～～＊～～～～～本日7/5(日)の予約状況です。12：30～20：00までいつでもご予約頂けます。予約状況は変動する可能性がございます。お電話かオンラインでのご予約をおすすめいたします。スタッフ一同、ご来店を心よりお待ちしております。==リラク Re.Ra.Ku 吉祥寺店東京都武蔵野市吉祥寺本町1-13-1 板谷ビル 4F平日11:00～21:00(最終受付20:20)土日祝11:00～20:00(最終受付19:20)マッサージ のように気持ちいい ボディケアリラクゼーションフットケア ハンドケア 肩甲骨 ストレッチ 腸活JR線 中央線 京王線 京王井の頭線 サンロード商店街武蔵野市 吉祥寺 男性スタッフ 女性スタッフ== 

こんにちは、Re.Ra.Ku吉祥寺店です♪だんだん暖かい日が続いてきましたが、体調はいかがお過ごしでしょうか？暑さが本格的になるこれからの時期は、知らないうちに疲れが溜まっているということが増えてきます。屋外の暑さと室内の冷房による温度差で、自律神経が乱れたり、肩や首のお疲れ・だるさを感じる方も増えてきます。そんな時こそ、暑さに負けない体づくりを始めるタイミングです！ボディケアで全身をほぐして血行を促し、肩やくびまわりをケアすることで心も体もリフレッシュ♪夏季限定の炭酸泡を使った爽快ヘッドスパがオススメです✨炭酸の泡が血行促進を導いてくれ、肩・首・目のお疲れもスッキリ！！また、フットケアとの組み合わせもおすすめです！！足元から軽くなり、夏のお疲れ対策にもぴったり！「疲れてから」ではなく、「疲れを溜め込まない」ことが元気に夏を過ごすポイントです🍃ぜひこの機会に、お身体のメンテナンスを始めてみませんか？～～～～～*～～～～～*～～～～～*～～～～～*～～～～～*～～～～～*～～～～～*～～～～～本日7/4の予約状況です。全体的にどのお時間でもご予約頂けます。最終受付は19時20分です。このお時間からですと30分のコースのみお受けいただけますのでご了承ください。予約状況は変動する可能性がございます。お電話かオンラインでのご予約をおすすめいたします。スタッフ一同、ご来店を心よりお待ちしております。==リラク Re.Ra.Ku 吉祥寺店東京都武蔵野市吉祥寺本町1-13-1 板谷ビル 4F平日11:00～21:00(最終受付20:20)土日祝11:00～20:00(最終受付19:20)マッサージ のように気持ちいい ボディケアリラクゼーションフットケア ハンドケア 肩甲骨 ストレッチ 腸活JR線 中央線 京王線 京王井の頭線 サンロード商店街武蔵野市 吉祥寺 男性スタッフ 女性スタッフ====  

こんにちは、Re.Ra.Ku吉祥寺店です♪今日は満月です。昔から満月は、ひと月の節目として親しまれ、「自分を見つめ直す日」と考えられてきました。毎日の生活の中では、仕事や家事、育児などで忙しく、自分の身体の変化に気づかないまま過ごしてしまうことも少なくありません。 だからこそ満月の日は、この1か月を振り返りながら、ご自身の心と身体に目を向ける時間を作ってみませんか？ 「最近よく眠れているかな？」「肩や首に力が入りっぱなしになっていないかな？」「疲れを我慢し続けていないかな？」そんなふうに、ご自身に問いかけてみるだけでも十分です。リラクゼーションの視点では、心と身体をゆっくり休ませる時間を持つことがとても大切です。おすすめの過ごし方は、・38〜40℃くらいのぬるめのお風呂にゆっくり浸かる・深呼吸をしながらゆったり過ごす・スマートフォンを見る時間を少し減らして早めに休む ・好きな香りや音楽でリラックスするこうした時間は、忙しい毎日で緊張しがちな心と身体をやさしく労わるきっかけになります。それでも、「疲れがなかなか抜けない」 「身体がガチガチで力が抜けない」という方は、リラクゼーションで身体をほぐすのもおすすめです。筋肉の緊張が和らぐことで、心までほっと軽く感じられる方も多くいらっしゃいます。満月をきっかけに、ご自身を大切にする時間を作ってみませんか？毎日頑張る皆さまが、心も身体も軽やかに過ごせるよう、お手伝いできれば嬉しいです。皆さまのご来店を心よりお待ちしております。 ～～～～～*～～～～～*～～～～～*～～～～～*～～～～～*～～～～～*～～～～～*～～～～～本日  6/ 30 ( 火 )の予約状況です。21時までいつでもご予約頂けます。最終受付は20時20分です。このお時間からですと30分のコースのみお受けいただけますのでご了承ください。予約状況は変動する可能性がございます。お電話かオンラインでのご予約をおすすめいたします。スタッフ一同、ご来店を心よりお待ちしております。==リラク Re.Ra.Ku 吉祥寺店東京都武蔵野市吉祥寺本町1-13-1 板谷ビル 4F平日11:00～21:00(最終受付20:20)土日祝11:00～20:00(最終受付19:20)マッサージ のように気持ちいい ボディケアリラクゼーションフットケア ハンドケア 肩甲骨 ストレッチ 腸活JR線 中央線 京王線 京王井の頭線 サンロード商店街武蔵野市 吉祥寺 男性スタッフ 女性スタッフ==  

   こんにちは、Re.Ra.Ku吉祥寺店です♪当店では、ご自由にお持ち帰りいただけるフリーペーパー**「お風呂読本」**を配布しております!「お風呂読本」には、・お風呂の歴史・健康や美容に効果的な入浴法・温泉やサウナの楽しみ方など、お風呂がもっと好きになる情報がたくさん掲載されています♪毎日何気なく入っているお風呂ですが、入り方を少し工夫するだけでも、身体の温まり方やリラックス感が変わることがあります。実際に、お風呂で身体を温めると血行が促され、筋肉がほぐれやすい状態になります。そこにリラクゼーションを取り入れることで、日頃の疲れやコリをより心地よくケアできることも。「お風呂に入っても疲れが取れない…」「身体の緊張がなかなか抜けない…」そんな時は、セルフケアだけで頑張りすぎず、リラクゼーションをプラスするのもおすすめです。毎日を元気に過ごすためには、ご自宅でのケアと、定期的なメンテナンスを組み合わせることが大切です。ご来店の際は、ぜひ「お風呂読本」も手に取ってみてください♪お風呂時間がもっと楽しく、心地よいものになるヒントが見つかるかもしれません。皆さまのご来店を心よりお待ちしております!～～～～～*～～～～～*～～～～～*～～～～～*～～～～～*～～～～～*～～～～～*～～～～～本日  6/ 29 ( 月 )の予約状況です。16時までいつでもご予約頂けます。最終受付は15時20分です。このお時間からですと30分のコースのみお受けいただけますのでご了承ください。予約状況は変動する可能性がございます。お電話かオンラインでのご予約をおすすめいたします。スタッフ一同、ご来店を心よりお待ちしております。==リラク Re.Ra.Ku 吉祥寺店東京都武蔵野市吉祥寺本町1-13-1 板谷ビル 4F平日11:00～21:00(最終受付20:20)土日祝11:00～20:00(最終受付19:20)マッサージ のように気持ちいい ボディケアリラクゼーションフットケア ハンドケア 肩甲骨 ストレッチ 腸活JR線 中央線 京王線 京王井の頭線 サンロード商店街武蔵野市 吉祥寺 男性スタッフ 女性スタッフ==

こんにちは、Re.Ra.Ku吉祥寺店です♪6月最後の日曜日となりました。梅雨らしい蒸し暑さや気温の高い日が続き、気付かないうちに疲れが溜まっている方も多いのではないでしょうか。こんな時期は、・朝起きても疲れが残っている・身体が重だるい・首や肩、腰が張りやすい・エアコンで身体が冷えているといったお悩みが増えてきます。疲れを翌日に持ち越さないために日々の忙しさの中では、「もう少し頑張ってから」とご自身のケアを後回しにしてしまうこともあるかもしれません。しかし、小さな疲れをそのままにしておくと、7月の暑さが本格化したときに、さらに疲れを感じやすくなることがあります。身体が発する小さなサインに気付き、早めにケアをすることが、快適な毎日につながります。リラックスする時間も大切です。施術を受ける時間は、筋肉をほぐすだけでなく、忙しい日常から少し離れて心身をリラックスさせる時間でもあります。ゆったりとした時間を過ごすことで、呼吸が深くなり、気分まで軽く感じられる肩も多くいらっしゃいます。7月を元気に迎えるために6月の疲れは6月のうちにリセットして、軽やかな気持ちで新しい月を迎えませんか。～～～～～＊～～～～～＊～～～～～＊～～～～～＊～～～～～＊～～～～～＊～～～～～＊～～～～～本日6/28(日)の予約状況です。11：00～20：00までいつでもご予約頂けます。予約状況は変動する可能性がございます。お電話かオンラインでのご予約をおすすめいたします。スタッフ一同、ご来店を心よりお待ちしております。==リラク Re.Ra.Ku 吉祥寺店東京都武蔵野市吉祥寺本町1-13-1 板谷ビル 4F平日11:00～21:00(最終受付20:20)土日祝11:00～20:00(最終受付19:20)マッサージ のように気持ちいい ボディケアリラクゼーションフットケア ハンドケア 肩甲骨 ストレッチ 腸活JR線 中央線 京王線 京王井の頭線 サンロード商店街武蔵野市 吉祥寺 男性スタッフ 女性スタッフ== 

こんにちは、Re.Ra.Ku吉祥寺店です♪毎日忙しく過ごしていると、気づかないうちに身体が緊張した状態になっていることがあります。仕事や家事、育児、スマートフォンやパソコンなど、現代は交感神経（活動モード）が優位になりやすい環境です。「疲れているのに眠れない」 「寝ても疲れが取れない」「肩や首がいつもガチガチ」そんな方は、副交感神経（リラックスモード）へ切り替える時間を意識して作ることがおすすめです。ご自宅で簡単にできる方法をご紹介します♪【　1. ぬるめのお風呂にゆっくり浸かる　】38～40℃くらいのお湯に10～15分浸かることで、心も身体もリラックスしやすくなります。 【　2. 深呼吸をする　】鼻からゆっくり吸って、口から長く吐くことを3～5回繰り返すだけでも、気持ちが落ち着きやすくなります。 【　3. スマートフォンを見る時間を少し減らす　】寝る直前まで画面を見続けると、脳が活動モードのままになりやすくなります。寝る30分前だけでも、スマホを置く時間を作ってみましょう。【　4. 好きな香りでリラックスする　】ラベンダーや柑橘系など、ご自身が心地よいと感じる香りを取り入れるのもおすすめです。こうした習慣を続けることで、少しずつ心と身体は休みやすくなっていきます。それでも、「自分ではなかなか力が抜けない」「身体の緊張が取れない」 「疲れが蓄積している」そんな時は、無理をせずプロに任せることも大切です。当店では、お身体の状態に合わせて筋肉をゆっくりほぐし、リラックスしやすい状態へ導くお手伝いをしております。「施術中につい眠ってしまった」「呼吸が深くなった気がする」というお声をいただくことも多くあります。毎日頑張っているご自身へのご褒美として、心と身体を休める時間を作ってみませんか？皆さまのご来店を心よりお待ちしております。 ～～～～～＊～～～～～＊～～～～～＊～～～～～＊～～～～～＊～～～～～＊～～～～～＊～～～～～本日6/27(土)の予約状況です。20時までいつでもご予約頂けます。最終受付19時20分です。このお時間からですと30分のコースのみお受けいただけますのでご了承ください。予約状況は変動する可能性がございます。お電話かオンラインでのご予約をおすすめいたします。スタッフ一同、ご来店を心よりお待ちしております。==リラク Re.Ra.Ku 吉祥寺店東京都武蔵野市吉祥寺本町1-13-1 板谷ビル 4F平日11:00～21:00(最終受付20:20)土日祝11:00～20:00(最終受付19:20)マッサージ のように気持ちいい ボディケアリラクゼーションフットケア ハンドケア 肩甲骨 ストレッチ 腸活JR線 中央線 京王線 京王井の頭線 サンロード商店街武蔵野市 吉祥寺 男性スタッフ 女性スタッフ==  

こんにちは、Re.Ra.Ku吉祥寺店です♪蒸し暑い日が続き、なんとなく身体が重い、頭がスッキリしない・・・そんなお悩みはありませんか?夏は暑さや冷房による寒暖差、汗による頭皮のべたつきなどで、知らないうちに疲れがたまりやすい季節です。そんな今の時期におすすめなのが、**夏季限定「爽快へッドスパ」**です♪炭酸泡のひんやりとした爽快感で頭皮をケアしながら、頭や目のお疲れをリフレッシュ!さらに、2つの香りからお選びいただけます。◇ソフトラベンダーの香り◇やさしく包み込むような香りで、緊張した心を落ち着かせ、ゆったりとリラックスしたい方におすすめです。◇ブルーミングリモーネの香り◇爽やかな柑橘系の香りで、気分をすっきりリフレッシュ!暑さでぼんやりした頭や、気分転換したい時にもぴったりです。頭からひんやり爽快に、そして香りに癒されながら、心も身体もリフレッシュしませんか?夏だけの限定メニューとなっておりますので、ぜひこの機会にお試しください♪みなさまのご来店を心よりお待ちしております。～～～～～*～～～～～*～～～～～*～～～～～*～～～～～*～～～～～*～～～～～*～～～～～本日６/23(火)の予約状況です。21時までいつでもご予約頂けます。最終受付は20時20分です。このお時間からですと30分のコースのみお受けいただけますのでご了承ください。予約状況は変動する可能性がございます。お電話かオンラインでのご予約をおすすめいたします。スタッフ一同、ご来店を心よりお待ちしております。==リラク Re.Ra.Ku 吉祥寺店東京都武蔵野市吉祥寺本町1-13-1 板谷ビル 4F平日11:00～21:00(最終受付20:20)土日祝11:00～20:00(最終受付19:20)マッサージ のように気持ちいい ボディケアリラクゼーションフットケア ハンドケア 肩甲骨 ストレッチ 腸活JR線 中央線 京王線 京王井の頭線 サンロード商店街武蔵野市 吉祥寺 男性スタッフ 女性スタッフ====  

こんにちは、Re.Ra.Ku吉祥寺店です♪昨日、6月21日は「夏至」でした。夏至は、一年の中で最も昼の時間が長い日。昔から「大きな節目の日」「陽のエネルギーが満ちる日」ともいわれ、季節の変わり目として大切にされてきました。 一方で、この時期は気温や湿度の上昇、冷房による寒暖差などから、自律神経が乱れやすい時期でもあります。 最近、・なんとなく身体がだるい・疲れが抜けない・首や肩が重い・寝てもスッキリしない・気持ちが落ち着かない そんなお悩みはありませんか？ 毎日忙しく過ごしていると、自分の不調に気づいていても、つい後回しにしてしまいますよね。でも、夏至という節目だからこそ、一度立ち止まってご自身の心と身体に目を向けてみませんか？ 身体が緩むと、呼吸が深くなったり、頭がスッキリしたり、心まで軽く感じられることがあります。 「最近、自分を労わる時間を取れていないな」「なんだか疲れが溜まっているな」 そう感じた方は、ぜひお身体のメンテナンスにいらしてください♪今年の後半を元気に、心地よく過ごすためにも、夏至をきっかけにご自身を整える時間を作ってみませんか？ 皆さまのご来店を心よりお待ちしております。 ～～～～～＊～～～～～＊～～～～～＊～～～～～＊～～～～～＊～～～～～＊～～～～～＊～～～～～本日６/22(月)の予約状況です。116時15分までいつでもご予約頂けます。最終受付は15時35分です。このお時間からですと30分のコースのみお受けいただけますのでご了承ください。予約状況は変動する可能性がございます。お電話かオンラインでのご予約をおすすめいたします。スタッフ一同、ご来店を心よりお待ちしております。==リラク Re.Ra.Ku 吉祥寺店東京都武蔵野市吉祥寺本町1-13-1 板谷ビル 4F平日11:00～21:00(最終受付20:20)土日祝11:00～20:00(最終受付19:20)マッサージ のように気持ちいい ボディケアリラクゼーションフットケア ハンドケア 肩甲骨 ストレッチ 腸活JR線 中央線 京王線 京王井の頭線 サンロード商店街武蔵野市 吉祥寺 男性スタッフ 女性スタッフ== 

こんにちは、Re.Ra.Ku吉祥寺店です♪「身体はつらいけど、なかなか通う時間がない…」「行ったほうがいいのは分かっているけど、正直面倒…」そんなお気持ち、実はとてもよく分かります。お仕事や家事、育児に追われていると、自分の身体のことはつい後回しになってしまいますよね。でも、疲れやコリは我慢し続けるほど、回復にも時間がかかりやすくなります。一度の施術で楽になることもありますが、長年積み重なったお疲れやお身体のクセは、また元の状態に戻りやすいことも…。だからこそおすすめしたいのが、「まずは1か月だけ」「夏の間だけ」など、期間を決めて通ってみることです。例えば、・週に1回を1か月続けてみる・夏のだるさが出やすい時期だけケアしてみる・お身体がラクな状態を一度体感してみるそんな軽い気持ちで始めてみてください。「朝の目覚めが違う」「疲れが溜まりにくくなった」「以前より身体が軽い」そんな変化を感じられる方も少なくありません。自分のための時間をつくることは、決して贅沢ではなく、毎日を元気に過ごすためのメンテナンスです。ずっと通わなければいけない、ということではありません。まずは期間を決めて、ご自身のお身体と向き合う時間を作ってみませんか？皆さまが少しでもラクに、心地よく毎日を過ごせるよう、お手伝いできれば嬉しいです♪ ～～～～～＊～～～～～＊～～～～～＊～～～～～＊～～～～～＊～～～～～＊～～～～～＊～～～～～本日の予約状況です。20:00までいつでもご予約頂けます。最終受付は19：20です。このお時間からですと30分のコースのみお受けいただけますのでご了承ください。予約状況は変動する可能性がございます。お電話かオンラインでのご予約をおすすめいたします。スタッフ一同、ご来店を心よりお待ちしております。==リラク Re.Ra.Ku 吉祥寺店東京都武蔵野市吉祥寺本町1-13-1 板谷ビル 4F平日11:00～21:00(最終受付20:20)土日祝11:00～20:00(最終受付19:20)マッサージ のように気持ちいい ボディケアリラクゼーションフットケア ハンドケア 肩甲骨 ストレッチ 腸活JR線 中央線 京王線 京王井の頭線 サンロード商店街武蔵野市 吉祥寺 男性スタッフ 女性スタッフ== 

こんにちはRe.Ra.Ku吉祥寺店です。6月も後半に入り、日中はかなり暑い日が続いていますね。暑さ対策としてエアコンを使う機会も増えていますが、この時期は意外と・身体がだるい・足先が冷える・肩や首がこりやすい・疲れが抜けにくいといったお悩み増える季節でもあります。夏前は「冷え」ち「暑さ」の両方にさらされます。屋外では汗ばむほど暑くても、・オフィス・電車・商業施設などでは冷房が効いていることが多く、身体は温度変化への対応を繰り返しています。こうした環境が続くと、自律神経に負担がかかり、知らないうちに疲労が蓄積しやすくなります。身体が固まる前のケアがオススメです。冷えや疲れが続くと、血流が滞りやすくなり、首・肩・腰などの張りにつながることがあります。少し身体をゆるめる時間を作ることで、・呼吸が深くなる・身体が軽く感じる・リラックスしやすくなるといった変化を感じられる方も少なくありません。週末を快適に過ごすために金曜日は、一週間の疲れが出やすいタイミングです。疲れを抱えたまま週末に入るのではなく、一度身体を整えてから過ごしてみませんか。暑さが本格化するこれからの季節に向けても、今のうちからコンディションを整えておくことがおすすめです。それでは本日の予約状況です。本日は13:10～18:50までのお時間にご予約いただけます。 予約状況は変動する可能性がございます。お電話かネットでのご予約をおすすめ致します。みなさまのご来店を心よりお待ちしております。==リラク Re.Ra.Ku 吉祥寺店東京都武蔵野市吉祥寺本町1-13-1 板谷ビル 4F平日11:00～21:00(最終受付20:30)土日祝11:00～20:00(最終受付19:30)マッサージ のように気持ちいい ボディケアリラクゼーションフットケア ハンドケア 肩甲骨 ストレッチ 腸活JR線 中央線 京王線 京王井の頭線 サンロード商店街武蔵野市 吉祥寺 男性スタッフ 女性スタッフ==

こんにちはRe.Ra.Ku吉祥寺店です。ここ数日は夏を思わせるような暑さが続いていますね。まだ体が暑さに慣れていないこの時期は、・何となくだるい・疲れが抜けにくい・首や肩が重く感じるといった不調が出やすくなります。暑さは思っている以上に体力を使います。気温が高くなると、身体は体温を調節するために普段以上のエネルギーを消費します。さらに、・室内外の温度差・エアコンによる冷え・水分不足などが重なることで、自律神経にも負担がかかりやすくなります。その結果、身体が緊張しやすくなったり、疲労感が抜けにくくなったりすることがあります。疲れを感じる前のケアがおすすめです。強い不調が出てからではなく、「最近少し疲れやすいな」「肩や首が重いな」と感じた段階で身体を整えておくことで、疲れを溜め込みにくくなります。身体がゆるむことで、・呼吸が深くなる・血流が良くなる・リラックスしやすくなるといった変化も期待できます。週の真ん中にリセットを。水曜日は、週末まであと少しというタイミング。ここで一度身体をリセットしておくと、週後半をより快適に過ごしやすくなります。暑さが本格化する前に、ぜひご自身のコンディションを整えてみてください。それでは本日の予約状況です。本日は13:10～16:30までのお時間と17:45～21:00までのお時間にご予約いただけます。 予約状況は変動する可能性がございます。お電話かネットでのご予約をおすすめ致します。みなさまのご来店を心よりお待ちしております。==リラク Re.Ra.Ku 吉祥寺店東京都武蔵野市吉祥寺本町1-13-1 板谷ビル 4F平日11:00～21:00(最終受付20:30)土日祝11:00～20:00(最終受付19:30)マッサージ のように気持ちいい ボディケアリラクゼーションフットケア ハンドケア 肩甲骨 ストレッチ 腸活JR線 中央線 京王線 京王井の頭線 サンロード商店街武蔵野市 吉祥寺 男性スタッフ 女性スタッフ==

こんにちは！Re.Ra.Ku 吉祥寺店です♪父の日のプレゼント何にしようかな？とプレゼント迷子なそんな皆様に、当店からとっておきのビッグニュースです！只今、大切な方へスマホで簡単に癒やしを贈れる「giftee（ギフティ）」のデジタルチケットを、期間限定・驚きの【30%OFF】にて特別販売しております！そこで、このニュースを見てくださっているお買い物上手な皆様に、一番賢くお得にこのキャンペーンを利用するコツを伝授いたします。実は今回の30%OFFキャンペーン、「高額なチケットを購入すればするほど、割引額が大きくなり、圧倒的にお得」になるんです！例えば、一番お手頃な3,000円分のチケット（販売価格2,100円）だと、お得になる金額は900円ですが、10,000円以上のチケットになると、お得になる金額は【数千円単位】に跳ね上がります！せっかくの30%OFFという大チャンス、小さく乗るよりも、大きく乗った方が絶対にお得！ 【圧倒的におすすめ！10,000円以上のチケットラインナップ】★ 10,000円分のチケット 通常 10,000円 ⇒ 特別価格 7,000円 (税込) 【3,000円もお得！】⇒お父さんに贅沢なロングコースをプレゼントしたい時や、ご自身の定期的なメンテナンスに最適なサイズです。★ 15,000円分のチケット 通常 15,000円 ⇒ 特別価格 10,500円 (税込) 【4,500円もお得！】⇒4,500円も浮けば、もう一回分多くお店に通えちゃう計算に！ご自身への最高のご褒美や、ご家族でのシェアにもおすすめです。(※一番ライトなものは3,000円分チケットを2,100円からご用意しております)購入はこちらから！https://reraku.egift-store.com/?utm_source=HP&utm_medium=banner&utm_campaign=gifteefather26━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━「もうすぐ父の日だから、お父さんにたまには時間を気にせずゆっくりしてほしい」「いつも頑張っている自分に、贅沢なケアを何回かプレゼントしてあげたい」そんな想いを叶えるなら、10,000円以上のチケットが間違いなく一番オススメです。 スマホからいつでも簡単に購入・プレゼントできますので、ぜひこの特別な機会をお見逃しなくご利用ください！皆様のご来店を、スタッフ一同心よりお待ちしております。■オンライン予約はこちらから：https://reraku.jp/studio/kichijoji/booking■お電話でのご予約・お問い合わせ：0422205003                

いつもRe.Ra.Ku 吉祥寺店をご利用いただき、誠にありがとうございます。誠に勝手ながら、6月19日（金）は営業時間を変更し、下記の通り営業いたします。【営業時間】12:30～21:00（最終受付 20:20）ご来店を予定されているお客様にはご不便をおかけいたしますが、何卒ご理解いただきますようお願い申し上げます。スタッフ一同、皆さまのご来店を心よりお待ちしております。Re.Ra.Ku 吉祥寺店              

こんにちはRe.Ra.Ku吉祥寺店です。だんだんと暑い日が増えてきましたね。外は暑いのに、室内は冷房でキンキン…。この温度差に、知らないうちにお身体が疲れていませんか？最近、お客様からも・朝から身体が重い・寝ても疲れが取れない・頭がぼーっとするといったお声をよく伺います。実はこれ、「冷房疲れ」が原因かもしれません。冷房の効いた部屋で長時間過ごすと、お身体は冷えから守ろうと血流が滞りやすくなります。また、外との寒暖差によって自律神経も乱れやすくなり、だるさや疲労感につながることも…。そんな時こそ、お身体のメンテナンスがおすすめです！当店では、お疲れが溜まりやすい箇所を中心に、全身の巡りをサポートいたします。さらには、夏限定の【爽快へッドスパ】もおすすめ♪炭酸泡のひんやりとした爽快感で、✅頭がすっきり軽くなる✅目の疲れをリフレッシュ✅べたつく頭皮を爽快ケア✅気分転換やリラックスにも◎疲れを溜め込む前に、ぜひ一度お身体をリセットしにいらしてください♪ それでは本日の予約状況です。本日は19時20分までどのお時間でもご予約いただけます。予約状況は変動する可能性がございます。お電話かネットでのご予約をおすすめ致します。みなさまのご来店を心よりお待ちしております。==リラク Re.Ra.Ku 吉祥寺店東京都武蔵野市吉祥寺本町1-13-1 板谷ビル 4F平日11:00～21:00(最終受付20:30)土日祝11:00～20:00(最終受付19:30)マッサージ のように気持ちいい ボディケアリラクゼーションフットケア ハンドケア 肩甲骨 ストレッチ 腸活JR線 中央線 京王線 京王井の頭線 サンロード商店街武蔵野市 吉祥寺 男性スタッフ 女性スタッフ== 

こんにちはRe.Ra.Ku吉祥寺店です。だんだんと汗ばむ日も増えてきましたね。この時期は気温や湿度の上昇により、・頭が重だるい・目が疲れやすい・頭皮のべたつきが気になる・なんとなくスッキリしないといったお悩みを感じる方が多くなります。そこでおすすめなのが、夏限定の【爽快へッドスパ】です!-5℃の炭酸泡を使用したヘッドスパは、ひんやりとした心地良さと爽快感が特徴♪頭皮をすっきりとケアしながら、頭まわりのお疲れをほぐしていきます。こんな方におすすめです!✓頭をスッキリ軽くしたい方✓パソコンやスマートフォンで目がお疲れの方✓頭皮のべたつきが気になる方✓気分転換したい方✓ゆっくりリラックスしたい方施術後には、「頭が軽くなった!」「目がパッチリした気がする!」といったお声をいただくことも♪暑さや湿気で疲れが溜まりやすいこの季節。ぜひ爽快へッドスパで、頭からリフレッシュしてみませんか?期間限定メニューですので、気になる方はぜひこの機会にお試しください♪みなさまのご来店をお待ちしております!それでは本日の予約状況です。本日は18時50までどのお時間でもご予約いただけます。最終受付は18時20分です。予約状況は変動する可能性がございます。お電話かネットでのご予約をおすすめ致します。みなさまのご来店を心よりお待ちしております。==リラク Re.Ra.Ku 吉祥寺店東京都武蔵野市吉祥寺本町1-13-1 板谷ビル 4F平日11:00～21:00(最終受付20:30)土日祝11:00～20:00(最終受付19:30)マッサージ のように気持ちいい ボディケアリラクゼーションフットケア ハンドケア 肩甲骨 ストレッチ 腸活JR線 中央線 京王線 京王井の頭線 サンロード商店街武蔵野市 吉祥寺 男性スタッフ 女性スタッフ==

こんにちはRe.Ra.Ku吉祥寺店です。6月に入り、蒸し暑さを感じる日も増えてきましたね。この時期は、・身体が重だるい・朝から疲れが抜けていない・首や肩が張りやすい・脚のむくみが気になるといったお悩みを感じる方が増えてきます。季節の変わり目は身体も忙しいです。これからも梅雨を迎えるにあたり、・気圧の変化・気温の上昇・湿度の増加など、身体を取り巻く環境が大きく変化します。こうした変化に対応するため、身体は知らず知らずのうちにエネルギーを使っています。その結果、疲れやだるさとして現れることがあります。「少し疲れたな」と感じた時がケアのタイミングです。強い不調が出てからではなく、・最近眠りが浅い・何となく体が重い・肩や腰に違和感があるそんな段階で身体を整えておくことで、疲れを溜め込みにくくなります。施術後に「思った以上に身体が張っていた」「呼吸がしやすくなった」というお声をいただくことも少なくありません。週末はご自身のための時間を。仕事や家事、育児などで忙しい毎日だからこそ、週末の少しの時間を身体のメンテナンスに使ってみませんか。これから迎える梅雨を少しでも快適に過ごすために、今のうちからコンディションを整えておくのもおすすめです。それでは本日の予約状況です。本日は11:30～16:00までの時間帯と16:40～20:00までの時間帯ご予約頂けます。 予約状況は変動する可能性がございます。お電話かネットでのご予約をおすすめ致します。みなさまのご来店を心よりお待ちしております。==リラク Re.Ra.Ku 吉祥寺店東京都武蔵野市吉祥寺本町1-13-1 板谷ビル 4F平日11:00～21:00(最終受付20:30)土日祝11:00～20:00(最終受付19:30)マッサージ のように気持ちいい ボディケアリラクゼーションフットケア ハンドケア 肩甲骨 ストレッチ 腸活JR線 中央線 京王線 京王井の頭線 サンロード商店街武蔵野市 吉祥寺 男性スタッフ 女性スタッフ==

こんにちは！リラク吉祥寺店です。6月に入り、紫陽花が美しく咲く季節になりましたね。この時期は「梅雨寒（つゆざむ）」という季語があるように、気温差や湿度の影響で体調を崩しやすい季節でもあります。最近、お客様からも・なんとなく身体が重い・朝から疲れが抜けない・首や肩がいつも以上につらいといったお声をよくいただきます。梅雨の時期は気圧の変化や湿度の上昇により、自律神経が乱れやすくなります。そんな時期だからこそ、お身体のケアを後回しにせず、定期的なメンテナンスを取り入れてみませんか？当店では、お一人おひとりのお疲れに合わせて施術を行い、心身ともにリラックスしていただける時間をご提供しております。「疲れてから来る」のではなく、「疲れを溜め込まない」ことも大切です。梅雨のじめじめした季節を少しでも快適に過ごせるよう、ぜひお身体のケアにお役立てください。それでは本日の予約状況です。本日は14時～15時、18時以降の時間帯にてご予約頂けます。 予約状況は変動する可能性がございます。お電話かネットでのご予約をおすすめ致します。みなさまのご来店を心よりお待ちしております。==リラク Re.Ra.Ku 吉祥寺店東京都武蔵野市吉祥寺本町1-13-1 板谷ビル 4F平日11:00～21:00(最終受付20:30)土日祝11:00～20:00(最終受付19:30)マッサージ のように気持ちいい ボディケアリラクゼーションフットケア ハンドケア 肩甲骨 ストレッチ 腸活JR線 中央線 京王線 京王井の頭線 サンロード商店街武蔵野市 吉祥寺 男性スタッフ 女性スタッフ==