Re.Ra.Ku イオンモール木更津店のブログ一覧

Merry Christmas☆彡こんにちは！ Re.Ra.Kuイオンモール木更津店のブログを閲覧していただき、ありがとうございます。 今日はイエス・キリストさんのお誕生日を皆でお祝いする日ですね。 世界中の人に祝ってもらえるなんて羨ましいですね( *´艸｀) イオンモール木更津にも沢山のお客様がいらっしゃって、プレゼントを見て回っているようです。 年末でお忙しい方も多い時期ですが、大切なご家族や友人、パートナーと楽しく過ごせるといいですね。 「疲れているから家でゆっくりするよ～(´Д⊂ヽ」って考えていらっしゃる方！ その気持ちわかります！！ 疲れが溜まっていると、やりたいことも面倒になって後回しにしてしまいがちですよね。 首、肩、腰などのお身体の疲れがとれれば、やる気も漲ってくるはず(∩´∀｀)∩ やりたいと思ったその気持ちをぜひ実現しましょう。 Re.Ra.Kuイオンモール木更津店は年末年始も休まず営業、皆様を健康に導けるよう努力いたします♪ 皆様の毎日がより楽しくなるよう、Re.Ra.Kuからサンタさんにお願いしておきますね☆ ―――――――――――――――――――――――――――――――――― ~肩甲骨ストレッチで首、肩、腰の疲れをラクに Re.Ra.Kuイオンモール木更津店 〒292-0835　千葉県木更津市築地1－4　イオンモール木更津２F TEL　0438-38-4530 Facebookでも情報発信中♪

こんにちは★ いつもRe.Ra.Kuイオンモール木更津店のブログを閲覧して頂きありがとうございます( *´艸｀) もう今年も残すところ約1週間となってしまいました。。。 皆さんは、何かやり残した事とかありませんか？   ☆年末の大掃除などによる疲労 ☆年末最後のお仕事による疲労 ☆今年1年の疲労   ・・・を是非ともReRaKuで解消しませんか？ 『今年の疲れは今年中に』 これから冷え込む時期となってきますので、疲れにくい体を作りましょう♪   ———-本日(12月21日)の空き状況———– 12時からお好きなお時間で空きがございます☆彡 ※スタッフ数・ベッド数に限りがございますので、ご予約はお早めに(。-`ω-)   ~肩甲骨ストレッチで首、肩、腰の疲れをラクに~ Re.Ra.Kuイオンモール木更津店 〒292-0835　千葉県木更津市築地1－4　イオンモール木更津２F TEL　0438-38-4530 Facebookでも情報発信中♪ オンラインからだと24時間受付可能☆彡 https://www.peakmanager.com/online/index/y1k8d9

こんにちは！ Re.Ra.Kuイオンモール木更津店のブログを閲覧していただき、ありがとうございます。 今日は、これから旬の食材こんにゃく芋の紹介をさせていただきます。 基本的にコンニャクに加工されるので、旬という言い方も変ですが、 こんにゃく芋が収穫され、流通するのは11月から冬にかけてとのことですので、 12月にご紹介させていただくことにしました( *´艸｀) コンニャクの原料のこんにゃく芋はなんと育てるのに3年ほどもかかるそうです。 春先に種芋を植え付け、秋に収穫、さらに翌年の春に植え付けるを繰り返すそうです。 寒さに弱い為にこのような栽培方法をとるようですね。 こんにゃく芋に含まれるコンニャクマンナンはアルカリ性で凝固し、コンニャクになります。 コンニャクマンナンは体内で消化されない食物繊維で、胃や腸の中で水分を吸って膨張し、便秘解消や血糖値の上昇を抑える効果が期待されるそうです。 コンニャクは適当な大きさに切り分け、一度凍らせてから解凍することで、 お肉に似た食感になり、味も染み込みやすくなるそうです。 「氷こんにゃく」と言って、お肉の代替品として使ったヘルシーレシピがいろいろあるようなので探してみてください♪ Re.Ra.Kuのフットケアも便秘解消に効果が期待できるかと思いますので、 気になる方はぜひお試しください。 ※特定の栄養素の効果に過度の期待をせず、いろいろな野菜をバランス良く食べましょう♪ ―――――――――――――――――――――――――――――――――― ~肩甲骨ストレッチで首、肩、腰の疲れをラクに~ Re.Ra.Kuイオンモール木更津店 〒292-0835　千葉県木更津市築地1－4　イオンモール木更津２F TEL　0438-38-4530 Facebookでも情報発信中♪

こんにちは！ Re.Ra.Kuイオンモール木更津店のブログを閲覧していただき、ありがとうございます。 今日は、木更津恋物語「冬花火」のご紹介をさせていただきます。 今年も開催されるそうです。毎年恒例となりつつありますね♪ 恋人たちの聖地として知られる「中の島大橋」に冬花火が打ち上げられます。 今週末12月16日から2月10日までの毎週土曜日の18時から5分程度を予定しているようです。 短時間のイベントなので、お見逃しなく！ 最終日の2月10日には音楽と花火の共演が楽しめるそうです。 木更津市内港公園から観覧ください。 ―――――――――――――――――――――――――――――――――― ~肩甲骨ストレッチで首、肩、腰の疲れをラクに~ Re.Ra.Kuイオンモール木更津店 〒292-0835　千葉県木更津市築地1－4　イオンモール木更津２F TEL　0438-38-4530 Facebookでも情報発信中♪

こんにちは！ Re.Ra.Kuイオンモール木更津店のブログを閲覧していただき、ありがとうございます。 今日は、これから旬の食材ほうれん草の紹介をさせていただきます。 旬は１１月～１月頃で、この時期は色も濃く、栄養分もまして甘味があるそうです。 ほうれん草はビタミン類、ミネラル等どれをとっても非常に栄養価が高い緑黄色野菜♪ アニメのポパイもほうれん草を食べてパワーアップしていましたね。 ほうれん草に含まれる鉄分は牛レバーと同じくらい含まれているそうです。さらに鉄分の吸収を助けるビタミンCも豊富なので、鉄分不足解消に効果が期待できそうです。 鉄分は赤血球を作る材料になり、貧血予防に役立ちます。 ほうれん草の根元にあるピンク色の部分には、骨の形成を助ける栄養素マンガンが含まれています。マンガンは骨粗しょう症の予防に効果が期待できるそうなので、ギリギリのところまで捨てずに使いましょう。 ゴマや豆腐に含まれるビタミンEと一緒に摂取すると効果が高いそうなので、ゴマ和えや白和えがオススメです☆彡 ※特定の栄養素の効果に過度の期待をせず、いろいろな野菜をバランス良く食べましょう♪ ―――――――――――――――――――――――――――――――――― ~肩甲骨ストレッチで首、肩、腰の疲れをラクに~ Re.Ra.Kuイオンモール木更津店 〒292-0835　千葉県木更津市築地1－4　イオンモール木更津２F TEL　0438-38-4530 Facebookでも情報発信中♪

こんにちは★ いつもReRaKuイオンモール木更津店のブログを閲覧していただきありがとうございます★ もう今年も早いもので、残り約2週間となりました( ﾟДﾟ) 年末には・・・ クリスマスパーティ 大掃除 模様替え ・・・等、イベントごとが目白押しですね(´・ω・`) その分、疲れも溜まってくるかと思います(´;ω;｀) 肩甲骨周りの施術に特化したリラク系ボディケアを受けて、疲れにくい身体を作っていきませんか？   本日(11日)は、 只今のお時間から18時半までのお時間内で空きがございます。 ※スタッフ数・ベッド数に限りがございますので、ご予約はお早めに☆   ~肩甲骨ストレッチで首、肩、腰の疲れをラクに~ Re.Ra.Kuイオンモール木更津店 〒292-0835　千葉県木更津市築地1－4　イオンモール木更津２F TEL　0438-38-4530 Facebookでも情報発信中♪ オンラインからだと24時間受付可能☆彡 https://www.peakmanager.com/online/index/y1k8d9

こんにちは！ Re.Ra.Kuイオンモール木更津店のブログを閲覧して頂きありがとうございます(´ω｀*)   12月になりまして早くも１週間が過ぎましたね(；ﾟДﾟ) ここ最近でぐっと寒くなってきて、凍えてないですか？ 寒いと筋肉が固まって疲れやすくなるのでお身体をほぐしてポカポカになりませんか？(≧▽≦)   ということで！！ 本日のこれからと明日の空き状況をお知らせいたします☆   ————本日・明日の空き状況☆———– 本日(12/8)　→　　14：００～19：30 明日(12/9)　→　１１：００～２０：００ (ペアご希望の場合１９時に施術終了のコースでしたらご案内可能) の間で、空きがあります。 ※スタッフ数・ベッド数に限りがございますので、ご予約はお早めに(^^♪     ~肩甲骨ストレッチで首、肩、腰の疲れをラクに~ Re.Ra.Kuイオンモール木更津店 〒292-0835　千葉県木更津市築地1－4　イオンモール木更津２F TEL　0438-38-4530 Facebookでも情報発信中♪ オンラインからだと24時間受付可能☆彡 https://www.peakmanager.com/online/index/y1k8d9

こんにちは！ Re.Ra.Kuイオンモール木更津店のブログを閲覧していただき、ありがとうございます。 今日は、これから旬の食材長ネギの紹介をさせていただきます。 もっともネギが甘く美味しく成るのは晩秋から春先にかけて。 ネギ特有の強い香りの成分は硫化アリルと言う成分によるもので、ビタミンB1の吸収を助ける他、血行をよくし、疲労物質である乳酸を分解する作用などがあると言われており、肩こりや疲労回復にも効果が期待できるそうです。 更に消化液の分泌を促す働きもあるようですね。 この硫化アリルは首に巻くだけでも効果が期待できるほど揮発性が高いので、食べる直前に調理することが大切なようです。 ビタミンB1を豊富に含む豚肉との相性がとても良いそうなので、長ネギの豚肉巻きがオススメ。 塩コショウ・しょうゆ・オイスターソースといろいろな味付けで楽しめますよ。 ※特定の栄養素の効果に過度の期待をせず、いろいろな野菜をバランス良く食べましょう♪ ―――――――――――――――――――――――――――――――――― ~肩甲骨ストレッチで首、肩、腰の疲れをラクに~ Re.Ra.Kuイオンモール木更津店 〒292-0835　千葉県木更津市築地1－4　イオンモール木更津２F TEL　0438-38-4530 Facebookでも情報発信中♪

こんにちは★ いつもReRaKuイオンモール木更津店のブログを閲覧して頂きありがとうございます☆彡 もう12月に入り、街中はXmas色に染まってきてますね(´ω｀*) それと同時に、寒波も訪れてきて段々と肌寒くなってきました(´;ω;｀) 寒くなると、どうしても温かい所を求めてしまいますよねぇ(/ω＼)   ・乾燥による喉の不調 ・寒い所から、温かい所に入る際の姿勢 ・生活習慣の乱れ   ・・・この時季は特に寒暖の差には気をつけていただきたいです☆   健康的なお身体作り＆今年1年分の疲れをリラクでスッキリさせませんか？ マッサージのように気持ちい肩甲骨周りのストレッチに特化したリラク系ボディケアを受けて、今年の寒い冬を吹き飛ばしちゃいましょうヾ(≧▽≦)ﾉ スタッフ一同、皆様のご来店心よりお待ちしております☆ ———本日(12月3日)の空き状況———- 只今のお時間から、19時までの空きがございます。 ※ベッド数・スタッフ数に限りがございますので、ご予約はお早めに(。-`ω-)   ~肩甲骨ストレッチで首、肩、腰の疲れをラクに~ Re.Ra.Kuイオンモール木更津店 〒292-0835　千葉県木更津市築地1－4　イオンモール木更津２F TEL　0438-38-4530 営業時間：　9：00-21：00(第一日曜日のみ20：00まで) Facebookでも情報発信中♪ オンラインからだと24時間受付可能☆彡 https://www.peakmanager.com/online/index/y1k8d9

こんにちは！ Re.Ra.Kuイオンモール木更津店のブログを閲覧していただき、ありがとうございます。 今日は、これから旬の食材ブロッコリーの紹介をさせていただきます。 最も美味しい旬の時期は晩秋の１１月頃から冬３月頃だそうです。 ビタミンCが非常に豊富で、疲労回復、かぜの予防、老化防止に効果が期待できそうです。 また、ブロッコリーには葉酸がたくさん含まれています。 葉酸はDNAの合成や調整に深く関わっているとされ、正常な細胞の増殖を助ける働きがあるそうです。妊娠前後の女性にとっては、胎児の成長に大量に必要とされるので、サプリメントで摂取している方もたくさんいらっしゃいますよね。 ビタミンCは熱に弱く水に溶けやすいので、電子レンジで短時間加熱して火を通した方が効率的に摂取できます。油との相性が良いので、火を通した後はマヨネーズやオリーブオイルでそのまま食べてもおいしく、吸収率も高まるそうです。 ※特定の栄養素の効果に過度の期待をせず、いろいろな野菜をバランス良く食べましょう♪ ―――――――――――――――――――――――――――――――――― ~肩甲骨ストレッチで首、肩、腰の疲れをラクに~ Re.Ra.Kuイオンモール木更津店 〒292-0835　千葉県木更津市築地1－4　イオンモール木更津２F TEL　0438-38-4530 Facebookでも情報発信中♪

こんにちは！ Re.Ra.Kuイオンモール木更津店のブログを閲覧していただき、ありがとうございます。 今日は、これから旬の食材れんこんの紹介をさせていただきます。 れんこんの旬は秋から冬。 秋口に出荷される新れんこんは柔らかくあっさりとしていて、晩秋から冬のものは粘りが出て甘味も増します。 れんこんには、ポリフェノールの一種とされる「タンニン」が含まれているそうです。 タンニンには炎症を抑える働きや止血作用があり、胃腸の炎症や潰瘍の予防に効果が期待できるそうです。また、胃粘膜の強化・修復などに役立つと信じられているねばねば成分も含まれていますので、胃腸の調子が良くないと感じていらっしゃる方にオススメと言えそうです。 ビタミンCも非常に豊富で、疲労回復、かぜの予防、ガン予防、老化防止に効果が期待できそうです。 空気が乾燥し、風邪をひきやすいこの季節、レンコンの絞り汁にハチミツとお湯を注いで飲むと風邪に効くそうです♪ ―――――――――――――――――――――――――――――――――― ~肩甲骨ストレッチで首、肩、腰の疲れをラクに~ Re.Ra.Kuイオンモール木更津店 〒292-0835　千葉県木更津市築地1－4　イオンモール木更津２F TEL　0438-38-4530 Facebookでも情報発信中♪

こんにちは☆彡 いつもReRaKuイオンモール木更津店のブログを閲覧していただきありがとうございます(`・ω・´)   今日も、ひんやり空気が冷たいですね((´・ω・｀))プルプル そのような気候が、ここずっと続くとなると体調を崩したりしちゃいますよね。。。 肩甲骨が動いている事を意識しながら、グルグルと回したり♪ 水泳泳法の背泳ぎの手のかきをしたり♪ ・・・・肩甲骨を動かしてポカポカしちゃいましょ(●´ω｀●) 体調を崩さないように、健康的なお身体を作りませんか？ マッサージのように気持ちいい肩甲骨ストレッチに特化したリラク系ボディケアを受けて疲れにくい身体を作っていきましょう♪   ————明日・明後日の空き状況☆———– 明日(11/23)　→　　１０：００～２１：００ (ペアご希望の場合１１時から) 明後日(11/24)　→　１１：００～２０：００ (ペアご希望の場合１９時に施術終了のコースでしたらご案内可能) の間で、空きがあります。 ※スタッフ数・ベッド数に限りがございますので、ご予約はお早めに(^^♪   明日23日からスマートフォンケース・アクセサリー＆iPhone修理のお店「SmaPla」が１Fにオープンします☆ iPhone・Android等、機種を問わずラインナップ♪お買上液晶フィルムの無料貼り付け、スマートフォンのガラスコーティング、iPhone画面割れやバッテリーリペアも行っているそう。ケースフィッティングもできるらしいですよ(∩´∀｀)∩ Re.Ra.Kuイオンモール木更津店とは、少し店舗が離れておりますが、もしよろしければお立ち寄りください♪   ~肩甲骨ストレッチで首、肩、腰の疲れをラクに~ Re.Ra.Kuイオンモール木更津店 〒292-0835　千葉県木更津市築地1－4　イオンモール木更津２F TEL　0438-38-4530 Facebookでも情報発信中♪ オンラインからだと24時間受付可能☆彡 https://www.peakmanager.com/online/index/y1k8d9

こんにちは★ いつもReRaKuイオンモール木更津店のブログを閲覧していただきありがとうございます( ^ω^ )   今日は風が冷たいですが、お空は綺麗な青空♪   富津のイオンで開催中のからフェスに負けじと、ReRaKuイオンモール木更津店も元気に活動中★   ーーーー本日の空き状況ーーーー 11月19日　：　12時～お好きなお時間で ベッド数・スタッフ数に限りがございますので、ご予約はお早めに(^^♪ ーーーーーーーーーーーーーーー マッサージのように気持ちいい肩甲骨ストレッチに特化したリラク系ボディケアを受けて、疲れにくい身体を作りませんか？  ~肩甲骨ストレッチで首、肩、腰の疲れをラクに~ Re.Ra.Kuイオンモール木更津店 〒292-0835　千葉県木更津市築地1－4　イオンモール木更津２F TEL　0438-38-4530 Facebookでも情報発信中♪ オンラインからだと24時間受付可能♪ https://www.peakmanager.com/online/index/y1k8d9

こんにちは☆ いつもReRaKuイオンモール木更津店のブログを閲覧していただきありがとうございます(*_ _) 段々と冬が近づいてきて、イオンモール館内ではクリスマスソングが早くも流れております♪ 皆様冬のご予定は立てていらっしゃいますか？ 木更津店のスタッフはクリスマスケーキを早くも何にしようか悩んでいたり、忘年会に向けて準備をしていたり、早くも大掃除を始めていたりと様々なアクションをおこしています(*´ω｀*)   ーーーー本日の空き状況ーーーー 11月16日　：　17時～お好きなお時間で 11月17日　：　11時～お好きな時間で ベッド数・スタッフ数に限りがございますので、ご予約はお早めに(^^♪ ーーーーーーーーーーーーーーー マッサージのように気持ちいい肩甲骨ストレッチに特化したリラク系ボディケアを受けて、疲れにくい身体を作りませんか？  ~肩甲骨ストレッチで首、肩、腰の疲れをラクに~ Re.Ra.Kuイオンモール木更津店 〒292-0835　千葉県木更津市築地1－4　イオンモール木更津２F TEL　0438-38-4530 Facebookでも情報発信中♪ オンラインからだと24時間受付可能♪ https://www.peakmanager.com/online/index/y1k8d9

こんにちは！ Re.Ra.Kuイオンモール木更津店のブログを閲覧していただき、ありがとうございます。 今日は、これから旬の食材はくさいの紹介をさせていただきます。 丁度鍋が美味しくなる季節の１１月頃から２月頃が旬。 白菜はほとんどが水分で、特に多く含まれている栄養成分はないようですが、カリウムやカルシウムなどのミネラルや、ビタミンC・B1・B2・B6などのビタミン類がバランスよく含まれています。 バランス良く幅広い栄養素を摂取するのに適した食材と言えるそうです。 また、大根と同じく、ヘルシーで満腹感を得られるダイエット食としても適していますね。 白菜のビタミンCは豚肉のビタミンB１と一緒に頂く事で、心身の疲労回復に効果が期待できるそうなので、 セットでお鍋にしていただきましょう。ビタミンCは加熱すると水に溶け出てしまいやすいですが、スープとして無駄なく摂取できるので、お鍋は最適な調理法ですね。 しかも簡単調理でおいしくいただけるので、主婦の味方ですよね♪ ―――――――――――――――――――――――――――――――――― ~肩甲骨ストレッチで首、肩、腰の疲れをラクに~ Re.Ra.Kuイオンモール木更津店 〒292-0835　千葉県木更津市築地1－4　イオンモール木更津２F TEL　0438-38-4530 Facebookでも情報発信中♪

こんにちは★ いつもReRaKuイオンモール木更津店のブログを閲覧していただきありがとうございます( ^ω^ )   昨日は、あいにくの強風のため中止になってしまった からフェスが今日は元気に開催しております(´っ･ω･)っ からフェスとは、何ぞや？と思った方は多いかと思います(*_ _) ★大分県北、福岡県西部地域は、戦後から沸き起こったからあげの一大地帯、その中心部に位置する中津市・宇佐市だけで約６０店舗のからあげ専門店が存在する。宇佐市は「からあげ専門店発祥の地」、中津市は「からあげの聖地」として日本唐揚協会に認定を受けている。 そのからあげ激戦区である聖地で年に１回のからあげ味比べ祭りが、からあげフェスティバル。 しかし今、大分県中津市から始まった「からあげフェスティバル」が全国へ、大きな飛躍をはじめている。★ そんなからフェスが、イオンモール木更津で開催中(´ー｀) 詳しくは➡http://karafes.com/karafes/chiba/　(からあげフェスティバル実行委員会)   からあげ食べたいなぁと思った方は、お気軽にイオンモール木更津まで足をお運びくださいませ♪ ➡http://kisarazu-aeonmall.com/files/pdf/136/pdf.pdf からフェスに負けじと、ReRaKuも元気に活動中★   ーーーー本日の空き状況ーーーー 11月12日　：　12時～お好きなお時間で ベッド数・スタッフ数に限りがございますので、ご予約はお早めに(^^♪ ーーーーーーーーーーーーーーー マッサージのように気持ちいい肩甲骨ストレッチに特化したリラク系ボディケアを受けて、疲れにくい身体を作りませんか？  ~肩甲骨ストレッチで首、肩、腰の疲れをラクに~ Re.Ra.Kuイオンモール木更津店 〒292-0835　千葉県木更津市築地1－4　イオンモール木更津２F TEL　0438-38-4530 Facebookでも情報発信中♪ オンラインからだと24時間受付可能♪ https://www.peakmanager.com/online/index/y1k8d9

こんにちは！ いつもRe.Ra.Kuイオンモール木更津店のブログを閲覧していただき、ありがとうございます。 本日、イオンモール木更津の駐車場にて開催を予定しておりましたからフェスは強風の為、中止となりました(´･_･`) 大変申し訳ございません。 明日は開催予定とのことなので、ご都合が良ければぜひお越しください♪ 全国から超有名からあげ店が集結します(*^▽^*) Re.Ra.Kuイオンモール木更津店は強風の中でも元気に営業中です。 11月11日(土)　15：00～19：00 11月12日(日)　11：00～20：00 のお時間帯にご予約の空きがございます。 ベッド数に限りがありますので、ご予約はお早めにお願いいたします。 ―――――――――――――――――――――――――――――――――― ~肩甲骨ストレッチで首、肩、腰の疲れをラクに~ Re.Ra.Kuイオンモール木更津店 〒292-0835　千葉県木更津市築地1－4　イオンモール木更津２F TEL　0438-38-4530 Facebookでも情報発信中♪

こんにちは☆彡 いつもReRaKuイオンモール木更津店のブログを閲覧していただきありがとうございます(`・ω・´)   今年の秋冬は寒暖の差が激しくなる恐れが( ﾟДﾟ) 今日も、日中の気温と朝夜の気温差が9℃近くあるとのことです(´;ω;｀) そのような気候が、ここずっと続くとなると体調を崩したりしちゃいますよね。。。 肩甲骨が動いている事を意識しながら、グルグルと回したり♪ 水泳泳法の背泳ぎの手のかきをしたり♪ ・・・・肩甲骨を動かしてポカポカしちゃいましょ(●´ω｀●) 体調を崩さないように、健康的なお身体を作りませんか？ マッサージのように気持ちいい肩甲骨ストレッチに特化したリラク系ボディケアを受けて疲れにくい身体を作っていきましょう♪   ————明日・明後日の空き状況☆———– 明日(11/7)　→　　１１：００～２１：００ 明後日(11/8)　→　１０：３０～２１：００ の間で、空きがあります。 ※スタッフ数・ベッド数に限りがございますので、ご予約はお早めに(^^♪ ~肩甲骨ストレッチで首、肩、腰の疲れをラクに~ Re.Ra.Kuイオンモール木更津店 〒292-0835　千葉県木更津市築地1－4　イオンモール木更津２F TEL　0438-38-4530 Facebookでも情報発信中♪ オンラインからだと24時間受付可能☆彡 https://www.peakmanager.com/online/index/y1k8d9

こんにちは！ いつもRe.Ra.Kuイオンモール木更津店のブログを閲覧していただき、ありがとうございます。 今日は、これから旬の食材だいこんの紹介をさせていただきます。 大根は秋から冬の寒い時期のものが、みずみずしく甘味が増しています。 根の部分は淡色野菜の分類され、水分が多く栄養価が低いので、とてもヘルシーで満腹感を得られるので、ダイエット食に適していますね。 また、大根にはジアスターゼと言うでんぷんを分解する酵素が多く含まれています。その為、消化を助け、胃酸過多、胃もたれや胸やけなどに効果が期待できるそうです。 一方、葉の部分は緑黄色野菜に分類され、ビタミン類や様々なミネラル、β-カロテンといった栄養素を豊富に含んでいますので、葉の部分も積極的に食べたいですね。 大根の葉に近い部分は辛味が少なく硬めなので、サラダに向いているそうです。繊維に沿った短冊型に切ってあげましょう。 真ん中部分は甘みが強く、柔らかいので、煮物に向いているそうです。おでんには欠かせませんね。 先端部分は辛味が強いので、大根おろしがオススメ。辛味成分のイソチオシアネートには発がん抑制作用や抗菌作用があるそうです。焼き魚も安心して食べられますね。 葉の部分は細かく刻んでお味噌汁の具にどうぞ。 ―――――――――――――――――――――――――――――――――― ~肩甲骨ストレッチで首、肩、腰の疲れをラクに~ Re.Ra.Kuイオンモール木更津店 〒292-0835　千葉県木更津市築地1－4　イオンモール木更津２F TEL　0438-38-4530 Facebookでも情報発信中♪

こんにちは☆ いつもReRaKuイオンモール木更津店のブログを閲覧していただきありがとうございます(`･ω･´)   この度、皆様のご愛顧もありイオンモール木更津店は3周年を迎えました☆ 明日3日～12日まで、イオンモール木更津館内では色々なイベントを実施しております♪   3日→ゴルフトークショー 4日→段ボールで古湊鉄道を作ろう 5日→3周年祭セレモニー 11日・12日→からあげフェスティバル   ・・・などのイベントで、イオンモール木更津を盛り上げちゃいます♪ 詳しい詳細は→http://kisarazu-aeonmall.com/   3周年イベントで歩き疲れた身体をReRaKuで癒されませんか？ マッサージのように気持ちいい、肩甲骨ストレッチに特化したリラク系ボディケアを受けて疲れにくい身体を作りませんか？ スタッフ一同、皆さんのご来店心よりお待ちしております☆   ーーーーーー近々の空き状況ーーーーーー 11月2日　　只今の時間から19時半までの間 11月3日　　ご希望のお好きなお時間で 11月4日　　12時から21時までの間 11月5日　　11時から20時までの間 に空きがございます(*´▽｀*) ※スタッフ数・ベッド数に限りございますので、ご予約はお早めに☆ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ~肩甲骨ストレッチで首、肩、腰の疲れをラクに~ Re.Ra.Kuイオンモール木更津店 〒292-0835　千葉県木更津市築地1－4　イオンモール木更津２F TEL　0438-38-4530 オンラインからだと24時間受付可能♪ https://www.peakmanager.com/online/index/y1k8d9 Facebookでも情報発信中♪