Re.Ra.Ku 北浦和店のブログ一覧

皆さんこんにちは！ Re.Ra.Ku北浦和店です☆ 昨日はとても雨風強く、台風のような一日でしたね。 道行く人の傘がひっくり返っている光景を何度も目にしました、、皆さんもお帰りの時間帯、大変だったのではないでしょうか。 そんな雨の日でも、リラク北浦和店へ駅から屋根のある通路を歩いて、ほとんどぬれずにご来店いただけます！ 当店が入る「ダイゴウビル」は３か所入り口があり、初めての方は迷ってしまわれるケースがあるので、再度ご案内いたします！ ①北浦和駅東口を出たら駅を背にして直進します。 ☆その1②北浦和東口交差点を直進します（右側をすすんでください♪） ③1階に化粧品屋さんが入ったダイゴウビルがすぐ右手に見えてきます。レンガの階段を上り、つき当たりを左に曲がると当店がございます！ ☆その2②北浦和東口交差点を右に曲がります。③すぐ左にローストチキンコオロギさんが入ったダイゴウビルがございます♪ ④すぐ右の通路を入り、階段を上って2階にお越しください♪※エレベーターは階段下右手にございます ☆自転車でお越しのお客様②北浦和東口交差点を直進し、約50ｍ進むと右手にキリン堂薬局があります。キリン堂薬局とキリン堂ドラッグストアの間の道を右に曲がります♪③右手に下がレンガの自転車置き場があるダイゴウビルがございます。 ④駐輪場に停めて2階にお越しください♪ 今日も元気にお待ちしております☆ 【本日の空き情報！】 14:00～20:30 ネット予約はこちら！ 🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿 《住所》 北浦和駅から徒歩3分!〒330-0074埼玉県さいたま市浦和区北浦和1-1-7ダイゴウビル2階 048-762-7650 🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿

皆さんこんにちは！Re.Ra.Ku北浦和店です☆ 新型コロナウィルス感染症の症状として注目されるようになりました。「味覚障害」実は栄養不足や脳梗塞、肝障害、認知症などによっても症状が起きる隠れた病気のサインとして捉え、適切な対処で予防が必要です。 食べ物の味がしない、薄く感じるなど本来とは違う味の感じ方をする症状を、味覚障害と言います。 欧米の調査によると、新型コロナ感染症の患者の７～９割にこの症状があると言われています。国内でも年間２４万人が味覚障害で受診をしているそうです。 コロナだけでなく様々な病気が潜む事がある。貧血、ドライマウス、肝障害、腎臓病、糖尿病、甲状腺疾患、顔面神経麻痺、脳梗塞、認知症などで引き起こす場合もある。風邪の後遺症、降圧剤や糖尿病薬等、ストレス等も原因としてあげられます。 原因　　　 　１：唾液の不足、そしゃく力の低下　　　　　　 ２：亜鉛の不足、味細胞が働かない。薬物などの副作用　　　 　　　３：ストレスなど　　　 　　　４：臭覚障害（においがわからないと味もわからない）味覚のしくみ 食物をそしゃくし、唾液で味物質に変換、＝よく噛む舌の口中にある味細胞が味物質を受容、神経回路で味情報を脳に伝える。脳が味として認識。 放置すると、食欲が起こらず低栄養になる、味覚障害から塩分、糖分を取りすぎて、高血圧や糖尿病などの生活習慣病になってしまう。予防法は、最大の原因は亜鉛不足です。牡蠣、レバー、赤見の肉、納豆などを積極的摂りましょう。 一方、加工食品の取りすぎは、亜鉛の排泄量を増やしてしまうので、取りすぎに注意です。普段から、風邪はひかないよう、禁煙、十分な睡眠、口の中を清潔にする＝歯磨き習慣と虫歯予防等も大切です。日々の健康管理は本当に大切です。リラク北浦和店は、あなたの健康管理のお手伝いを致します。スタッフ一同ご来店をお待ちしております。 【本日の空き情報！】 18:00～21:00 ネット予約はこちら！ 🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿 《住所》 北浦和駅から徒歩3分!〒330-0074埼玉県さいたま市浦和区北浦和1-1-7ダイゴウビル2階 048-762-7650 🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿

皆さんこんにちは！Re.Ra.Ku北浦和店です☆ 先週は春のような暖かい日が続きましたが、最近はまた寒くなりました。体調を崩さないように気を付けてくださいね。 皆さんはもう梅の花ご覧になりましたか？通勤途中に梅の花が綺麗に咲いており、朝からほっこり(⌒∇⌒)梅の花全般の花言葉は、「気品」「忍耐」「優美」など！寒い時期にも美しい花を咲かせる姿からつけられたようです。 まだ自粛生活が続いていますが、梅の花のように美しくいられるよう、余裕をもって生活していきたいですね。 どうしてもストレスや疲労は溜まってしまいます、、自分に合ったストレス解消法をしたり、ボディケアで心も身体もスッキリされてください！ 明るいスタッフが本日も元気にお待ちしております♪ 【本日の空き情報！】 12:30～21:00 ネット予約はこちら！ 🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿 《住所》 北浦和駅から徒歩3分!〒330-0074埼玉県さいたま市浦和区北浦和1-1-7ダイゴウビル2階 048-762-7650 🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿

こんにちは！Re.Ra.ku 北浦和店です(^^) 【当店の営業時間】は12時～21時 (最終受付時間は20時)となっております。 【定休日】は(月)(火)です。 本日も元気に営業中です！！寒い日のフットバス！足先の冷えでお悩みの方！！ 是非フットケアもおすすめです(^^) 【本日の空き情報】 12:30～19:00 ペアでのご案内がむずかいし時間帯もございます。お気軽にお問い合わせください！！ ネット予約はこちら！ 🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿 《住所》 北浦和駅から徒歩3分!〒330-0074埼玉県さいたま市浦和区北浦和1-1-7ダイゴウビル2階 048-762-7650 🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿

こんにちは！Re.Ra.ku 北浦和店です(^^) 日々寒暖の差に体調管理が大変ですが、皆様いかがお過ごしでしょうか？！ リラク北浦和店では、寒い日にはホットピローを使ってお身体を温めながら施術させていただいております！！ 当店を初めてご利用のお客様！！ 40分2980円で、健康管理してみませんか？ リラクでは、肩甲骨をお身体の大切な場所と考えており、確りとほぐしていきます！！ 是非お試しください！！ 【本日の空き情報！】 13:00～21:00 ネット予約はこちら！ 🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿 《住所》 北浦和駅から徒歩3分!〒330-0074埼玉県さいたま市浦和区北浦和1-1-7ダイゴウビル2階 048-762-7650 🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿

こんにちは！Re.Ra.ku 北浦和店です！ 明日は、猫の日=^_^=ですね。 可愛らしい仕草やマイペースな行動が魅力的な猫。 テレワークなどで在宅時間が増え、愛猫と過ごす時間が増えたという方も多いのではいでしょうか? いつもはそっけないのに、辛い事があったときにいつの間にかそばに居たり、 予想外なの行動で話題の主役になったり、笑顔をたくさん運んでくれる 大切な家族の一員ですね。 幸せに長生きして欲しいものです。 わが家の猫も、６か月となりすくすく大きくなっています。 そろそろ去勢手術を受けさせなくてはならない事が、今は不安です。 しかし、共に長生きしたいので、獣医さんのお言葉を信じて 近く受けようと思っております。 疲れて家に帰ると癒してくれ、私の副交感神経を　ON にしてくれる 大切な存在です。 【本日の空き情報！】 13:30～21:00 ネット予約はこちら！ 🐱🐱🐱🐱🐱🐱🐱🐱🐱🐱🐱🐱🐱🐱🐱🐱 《住所≫ 北浦和駅から徒歩3分!〒330-0074埼玉県さいたま市浦和区北浦和1-1-7ダイゴウビル2階 048-762-7650 🐱🐱🐱🐱🐱🐱🐱🐱🐱🐱🐱🐱🐱🐱🐱🐱

皆さんこんにちは！Re.Ra.Ku北浦和店です☆ 朝晩は寒い日が続いていますが、皆様いかがお過ごしでしょうか。 今週末は20度を超える予報に北浦和周辺はなっております、、寒暖差で体調を崩さないようにしたいですね。 当店では、2月より、ハンドケアキャンペーンを実施しております！！ いつもとは違う、アロマの香りに包まれながら至福のハンドケアを提供しております(⌒∇⌒) 施術後も香りがお手元に残るので、是非お試しください！！ 実際に体験してくださったお客様からは、 ・ゆずやカモミールの香りの良さ ・意外と腕もお疲れがたまっていたこと に、驚きの声をいただいております！！ 上半身や腕周りのお疲れが気になる方、冷えや乾燥が気になる方におススメ！！　 是非この機会にお待ちしております！！ 【空き情報】 2/19（金）　15：00～19：00 2/20（土）　18：10～21：00 2/21（日）　12：00～13：00　　　　　　13：30～14：30　　　　　　18：10～21：00 当店では感染対策を徹底しながら、 平日はベッド2台、土日祝日は3台に限り、営業しております。 予約が埋まりやすく、ペアでのご案内がむずかしい時間もございますので、お早めにご連絡下さい(^^) ネット予約はこちら！ 048-762-7650 🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿 《住所≫ 北浦和駅から徒歩3分!〒330-0074埼玉県さいたま市浦和区北浦和1-1-7ダイゴウビル2階 048-762-7650 🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿

こんにちは！Re.Ra.ku 北浦和店です！ 日頃の頑張りがお身体に蓄積している方は多いのではないでしょうか？！ 1度メンテナンスをして明日からより良いパフォーマンスをするためにも、是非ボディケアをおすすめします！ 今月は、手の疲れをほぐすハンドケアを含めたコースがお得にご利用頂けます！ 詳しくはスタッフまで！！ 【本日の空き情報】 13:30～21:00 ペアでのご案内がむずかしい時間もございます。お早めにご連絡下さい(^^) ネット予約はこちら！ 🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿 《住所≫ 北浦和駅から徒歩3分!〒330-0074埼玉県さいたま市浦和区北浦和1-1-7ダイゴウビル2階 048-762-7650 🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿

こんにちは！Re.Ra.ku 北浦和店です(^^) 必ずスクラッチ(ハズレ無し)が付いてくる、【ハンドケアキャンペーン】が人気です！ ふんわり香る(柚子)or(カモミール)のクリームからお選び頂き、お疲れのハンドをお体と共にほぐしていきます！！ 詳しくはスタッフまでお問い合わせください！！ 【本日の空き情報】 15:10～21:00 ペアでのご案内がむずかしい時間大切ですもございます。 ネット予約はこちら！ 🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿 《住所≫ 北浦和駅から徒歩3分!〒330-0074埼玉県さいたま市浦和区北浦和1-1-7ダイゴウビル2階 048-762-7650 🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿

こんにちは！Re.Ra.ku 北浦和店です(^^) リラクでは、誕生日月にはお得にご利用頂けるプレゼントメニューをご用意しております！！ 何時も頑張っている自分へのご褒美に！！ 80分の中で、ボディケアは勿論のこと、フットケアや、アイヘッドケア、ハンドケア等組み合わせは自由に出来ます！！ 2月お誕生日の方！是非お気軽にお問い合わせください！！ 【本日の空き情報】 12:40～21:00 ネット予約はこちら！ 🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋 《住所≫ 北浦和駅から徒歩3分!〒330-0074埼玉県さいたま市浦和区北浦和1-1-7ダイゴウビル2階 048-762-7650 🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋

皆さんこんにちは！　Re.Ra.Ku北浦和店です。 一度　機能を失ってしまうと二度と機能が戻らないといわれる腎臓。 心筋梗塞、脳梗塞、がん、認知症など命に係わる病気を引き起こすとも・・ 背中側に二つ、一つはレモン一個くらいの大きさ。🍋 陸上競技の選手が、高地トレーニングするのは、この腎臓を鍛える為です。 腎臓には赤血球を調整する機能があるのですが、酸素の薄い高地で トレーニングする事で心肺機能に負担をかけ腎臓機能をアップさせるとか。 赤血球が減ってしまうと、立ちくらみ、めまい、貧血になり、そして 心肺機能が落ち、心筋梗塞となり突然死などを引き起こすとも言われています。 腎臓の大きな役割は尿をつくる。血液中の老廃物などを糸球体というフィルター でろ過するのです。この糸球体が一度壊れてしまうと元に戻す事が出来ない のだそうです。 糖尿病や高血圧でで血管を傷つけてしまうと機能が落ち、フィルターの網目が 大きくなり、タンパク質が漏れ出し、蛋白尿が出る、むくみが出る。 というサイクルだそうです。日本には１３万人の人にこういう症状が起きて いるのだそうです。 早期発見には、尿検査など健康診断を受ける事です。 高性能フィルターの糸球体には、骨を強くする。カルシウムの吸収を良くする 機能もあり、二つの腎臓が予備機能を果たしてくれているそうです。 こんな高性能フィルターを大切に大事にしたいものです。 【本日の空き情報】 13:00～19:00 ネット予約はこちら！ 🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋 《住所≫ 北浦和駅から徒歩3分!〒330-0074埼玉県さいたま市浦和区北浦和1-1-7ダイゴウビル2階 048-762-7650 🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋

こんにちは！Re.Ra.ku 北浦和店です(^^) 北浦和駅徒歩2分の明るく綺麗な店舗です！！ 未経験者でも大丈夫！技術が常に学べる環境が整っています！ 明るく元気なスタッフ大歓迎です(^^) お気軽にお問い合わせください！！ 【本日の空き情報】 12:40～16:45 18:40～21:00 ネット予約はこちら！ 🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿 《住所≫ 北浦和駅から徒歩3分!〒330-0074埼玉県さいたま市浦和区北浦和1-1-7ダイゴウビル2階 048-762-7650 🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿

皆さんこんにちは！　Re.Ra.Ku北浦和店です☆ 最近風が強いですが、綺麗な青空が広がり、とても気持ちが良いですね！！ 今日は２月５日！にこにこの語呂合わせから、笑顔の日に制定されています！！最近はマスク生活や自粛生活により、以前より笑う頻度が減っているな、と感じること、ありませんか？ 笑顔は心と身体を元気にします！！医学的にも証明されているほど！ 笑うと、、 ・免疫力アップ！笑うと「NK（ナチュラルキラー）細胞」が活性化されます。このNK細胞は白血球の一種で、がん細胞や細菌に感染した細胞を死滅させる力があります。つまり、笑うと免疫力が高まり、さまざまな病気に対して強い体ができるのです。 ・自律神経のバランスを整える笑うと副交感神経が優位になり、ストレスホルモンの分泌が少なくなります！ ・脳を活性化！笑うとたくさんの酸素を消費します！笑った時は深呼吸の約２倍、通常の呼吸の約３－４倍消費すると言われています！たくさんの酸素を吸って、細胞が活性化するのです！ こんなにたくさんの良い効果がある、「笑い」！伝染効果もあり、人が笑っているとつられて笑ってしまうこと、ありますよね？！ あなたの周りの人も一緒に元気になるためにも！たくさん笑って明るい毎日を過ごしましょう(^▽^)/ マスク越しですが、満点の笑顔で皆様をお待ちしております！！ 【本日の空き情報】 13:00～21:00 ネット予約はこちら！ 🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋 《住所≫ 北浦和駅から徒歩3分!〒330-0074埼玉県さいたま市浦和区北浦和1-1-7ダイゴウビル2階 048-762-7650 🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋

こんにちは！Re.Ra.ku 北浦和店です(^^) リラクでは、全身をほぐす前にヒアリングを確りと行いボディケアをスタートさせて頂いております！ 少しでも、不安な事や分からない事がないようお客様に寄り添う接客を心がけております！ 自分でも気がつかない疲れの場所も見つかるかもしれません！！ 健康で快適な毎日をおくって頂くためのサポートをこれからもして参ります(^^) 本日は、予約に余裕がございます。お気軽にお問い合わせください。 【本日の空き情報】 13:50～21:00 ネット予約はこちら！ 🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋 《住所≫ 北浦和駅から徒歩3分!〒330-0074埼玉県さいたま市浦和区北浦和1-1-7ダイゴウビル2階 048-762-7650 🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋

皆さんこんにちは！　Re.Ra.Ku北浦和店です☆ 本日より、ハンドケアキャンペーンが始まりました！！ 先日スタッフで練習した際も大好評だった、 「ゆず」or「カモミール」のアロマクリームよりお選びいただけます♪ ☆上半身の疲れが強い ☆指先の冷えが気になる ☆手や腕をよく使う ☆良い香りで癒されたい どれか一つでも当てはまる方は、「ハンドケア」がお勧めです！！ ふんわり香るハンドケア２０分　￥　２　５　３　０　円　（込）　！　！ 組み合わせ自由のコースにハンドクリームだけを追加する場合、３３０円でお付けできます！！ 他にも、北浦和店限定のセットコースもご用意！！ 外れなしのスクラッチくじも最後にお楽しみいただけるので、 是非この機会にお試しください！！ 【本日の空き情報】 14:30～16:30 17:30~19:00 ネット予約はこちら！ 🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊 《住所≫ 北浦和駅から徒歩3分!〒330-0074埼玉県さいたま市浦和区北浦和1-1-7ダイゴウビル2階 048-762-7650 🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊

皆さんこんにちは！　Re.Ra.Ku北浦和店です☆ マスク生活もながくなりましたね。 お家生活が長くなり、何となく作り始めたマスク作りが楽しくなり♪ 色々と改良を重ねつつも作り続けています。 最新作に、女性らしい感じに表地をコットンレース 裏地を伸びのあるストレッチ素材の集めのポリエステルに 女性スタッフにお配りさせていただき、喜んで頂けました(^^♪ 【本日の空き情報】 13:00～21:00 ネット予約はこちら！ 🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊 《住所≫ 北浦和駅から徒歩3分!〒330-0074埼玉県さいたま市浦和区北浦和1-1-7ダイゴウビル2階 048-762-7650 🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊

皆さんこんにちは！　Re.Ra.Ku北浦和店です☆ 昨日は冷たい雨、時に雪が舞ったようですね！！ 寒い日は、気が付くと肩をすぼめて、全身にぐっと力が入っていることはありませんか？？ 冬は外の気温が低いため、できるだけ体温を逃がさないよう全身を縮めようとします。その結果、筋肉は硬くなり、血流も悪くなるのです。。また、体温を維持するために筋肉を細かく震えさせて熱を作ろうとしますが、筋肉運動であるため、続けていると疲労を招きます。 つまり、冬は筋肉が硬くなって疲れやすく、動かしにくくなるのです。 対策としては、 ①血流を良くする！ 血液は筋肉に酸素や栄養を届け、老廃物を回収するので、血流を良くして疲労を回復しておくことの積み重ねが、ケガや病気の予防につながります！！ ②疲労や痛み、不快感を取り除く 疲労や痛みをそのままにしてしまうと、体を動かしにくくなり、より筋肉が硬くなり痛みが増す、という負のループに入ってしまいます。かなりお疲れをためてしまうとその不快感を取り除くのにも時間がかかります。早めのケアをして筋肉を柔らかくしておくことが大切です。 当店では、ストレッチともみほぐしを行うため、筋肉を適度に柔らかくし、血流を促していきます。 特にこの時期におススメなのが、「肩くびストレッチ」！肩と首に特化したストレッチメニューがございます！ オプションメニューですので、ボディケアやフットケアと一緒にお試しください！！ 【本日の空き情報】 15:45～21:00 ネット予約はこちら！ 🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊 《住所≫ 北浦和駅から徒歩3分!〒330-0074埼玉県さいたま市浦和区北浦和1-1-7ダイゴウビル2階 048-762-7650 🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊

こんにちは！Re.Ra.ku 北浦和店店です(^^) 今、スマホやパソコンで、ブログをご覧頂いている方が多いかと思います！！ 目元のお疲れは、日々蓄積されていくばかりですね！！ 目元をゆっくりとほぐすことや、ホットピローで暖める事は、目元スッキリ！！につながります！！ リラクでは、【アイヘッドケア】10分1000円～お試し頂けます！！ ボディケアと共に目のケアなさってみてくださいね！！ 【本日の空き情報】 15:30～20:30 ネット予約はこちら！ 🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊 《住所≫ 北浦和駅から徒歩3分!〒330-0074埼玉県さいたま市浦和区北浦和1-1-7ダイゴウビル2階 048-762-7650 🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊

こんにちは！Re.Ra.ku 北浦和店です(^^) 感染症の予防の上でも免疫力が叫ばれていますが、 腸活ご存じでしょうか？ 小腸は直径3.4cm×６．７m、消化、吸収、免疫を司る、2.30個の窪みが遺物を察知して戦おうと働きます。 大腸は直径３.４cm×１．２ｍ、水分、ミネラルの吸収　1000種類もの腸内細菌がいるそうです。 腸活　6か条をご紹介します。 ①我慢をしない。 ②食物繊維や発酵食品を摂る。 ③夜遅くに食事をしない。 ④運動や腸マッサージをして、腸を空っぽにして眠る。 ⑤０時には寝る。副交感神経をonにすると腸が動き出す。 ⑥ストレスをためない。 腸が元気になると、身体も元気に免疫力も上がります！ 【本日の空き情報】 14:00～21:00 ネット予約はこちら！ 🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊 《住所≫ 北浦和駅から徒歩3分!〒330-0074埼玉県さいたま市浦和区北浦和1-1-7ダイゴウビル2階 048-762-7650 🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊

こんにちは！Re.Ra.ku 北浦和店です(^^) 猫背で悩まれている方は多いのではないでしょうか？！ 改善の為に【胸を張る】意識をする事は多いですね！ しかし、【胸を張る】ではなく【体を上下に引き伸ばすイメージ】にしていただきたいのです！(座っているときにもです。) 胸を張って過ごしていると、反り腰になり腰への負担もかかるうえに、背中の筋肉が硬くなり呼吸が浅くなります。 そして、自律神経の乱れにも繋がってしまいます。 オススメは、体が天と地に引っ張られているような意識をする事。 さらに、姿勢を作ったら1回ため息をつくと肩の力がぬけてリラックス出来ます！！ 是非お試しください！！ 【本日の空き情報】 17:00～21:00 ネット予約はこちら！ 🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊 《住所≫ 北浦和駅から徒歩3分!〒330-0074埼玉県さいたま市浦和区北浦和1-1-7ダイゴウビル2階 048-762-7650 🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊