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Re.Ra.Ku 北浦和店のブログ一覧

今年最初の猫の日=^_^=

2021

01.22

12:53

今年最初の猫の日=^_^=

こんにちは!Re.Ra.ku 北浦和店です! 今日は1月22日 今年最初の猫の日でーす(=^・^=) 我が家には、6ヶ月になる猫ちゃんがいます。保護センターから昨年の10月に わが家にやって来ました。とってもとっても可愛い(=^・^=)です。 頭の上にいつもちょこっと毛の癖があるのを発見しました。 少しやせぎみだったので、心配していたのですが、よく食べよく遊び、 すくすくと大きくなって、健康診断で、1.9キロ 2.6キロ 3.2キロ そして 今ではきっと、5キロを超えているかも。 長生きして欲しいので、食べる物は大事だなぁと、色々と調べる毎日です。 私たち人間も食べた物でできています。バランス良く健康になる食べ物を 摂って行きたいですね。 それと猫のストレッチは、みていてとても参考になります。(⌒∇⌒) 【本日の空き情報!】 14:00~21:00 ネット予約はこちら! 🐱🐱🐱🐱🐱🐱🐱🐱🐱🐱🐱🐱🐱🐱🐱🐱 《住所≫ 北浦和駅から徒歩3分!〒330-0074埼玉県さいたま市浦和区北浦和1-1-7ダイゴウビル2階 048-762-7650 🐱🐱🐱🐱🐱🐱🐱🐱🐱🐱🐱🐱🐱🐱🐱🐱

今年最初の猫の日=^_^=

こんにちは!Re.Ra.ku 北浦和店です! 今日は1月22日 今年最初の猫の日でーす(=^・^=) 我が家には、6ヶ月になる猫ちゃんがいます。保護センターから昨年の10月に わが家にやって来ました。とってもとっても可愛い(=^・^=)です。 頭の上にいつもちょこっと毛の癖があるのを発見しました。 少しやせぎみだったので、心配していたのですが、よく食べよく遊び、 すくすくと大きくなって、健康診断で、1.9キロ 2.6キロ 3.2キロ そして 今ではきっと、5キロを超えているかも。 長生きして欲しいので、食べる物は大事だなぁと、色々と調べる毎日です。 私たち人間も食べた物でできています。バランス良く健康になる食べ物を 摂って行きたいですね。 それと猫のストレッチは、みていてとても参考になります。(⌒∇⌒) 【本日の空き情報!】 14:00~21:00 ネット予約はこちら! 🐱🐱🐱🐱🐱🐱🐱🐱🐱🐱🐱🐱🐱🐱🐱🐱 《住所≫ 北浦和駅から徒歩3分!〒330-0074埼玉県さいたま市浦和区北浦和1-1-7ダイゴウビル2階 048-762-7650 🐱🐱🐱🐱🐱🐱🐱🐱🐱🐱🐱🐱🐱🐱🐱🐱

2021.01.22 12:53

健康維持.増進!リラク北浦和店

2021

01.21

12:38

健康維持.増進!リラク北浦和店

こんにちは!Re.Ra.ku 北浦和店です! あなたはこんな悩みを抱えていませんか? ・朝、やる気がおきない ・1日中カラダがだるい ・手足が冷えて仕方がない ・平らなところでもつまずく ・どうも寝付きが悪い カラダの悩みのほとんどはストレスからきていると言われるほど、私達の生活は仕事や家事、複雑に絡み合う人間関係等ストレスとは切っても切れない毎日を過ごしています。 そんな中でもカラダの機能を「本来あるべき状態に戻すこと」そして「快適な生活を毎日おくれること」を目的に!!! リラクでは、お客様が先ずご自分のカラダの声をきき、「調子がいい毎日」を送れるようお手伝いさせて頂きます。 ほぐす前後に柔軟性のチェックをさせて頂き、施術の後にご自宅でも出来る簡単なストレッチをお伝えしています!! その場限りの癒し!にならない!お客様のライフケアプランナーとしてお客様の健康維持、増進のお手伝いをさせてください!! 【本日の空き情報!】 12:40~21:00 ネット予約はこちら! 🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊 《住所≫ 北浦和駅から徒歩3分!〒330-0074埼玉県さいたま市浦和区北浦和1-1-7ダイゴウビル2階 048-762-7650 🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊

健康維持.増進!リラク北浦和店

こんにちは!Re.Ra.ku 北浦和店です! あなたはこんな悩みを抱えていませんか? ・朝、やる気がおきない ・1日中カラダがだるい ・手足が冷えて仕方がない ・平らなところでもつまずく ・どうも寝付きが悪い カラダの悩みのほとんどはストレスからきていると言われるほど、私達の生活は仕事や家事、複雑に絡み合う人間関係等ストレスとは切っても切れない毎日を過ごしています。 そんな中でもカラダの機能を「本来あるべき状態に戻すこと」そして「快適な生活を毎日おくれること」を目的に!!! リラクでは、お客様が先ずご自分のカラダの声をきき、「調子がいい毎日」を送れるようお手伝いさせて頂きます。 ほぐす前後に柔軟性のチェックをさせて頂き、施術の後にご自宅でも出来る簡単なストレッチをお伝えしています!! その場限りの癒し!にならない!お客様のライフケアプランナーとしてお客様の健康維持、増進のお手伝いをさせてください!! 【本日の空き情報!】 12:40~21:00 ネット予約はこちら! 🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊 《住所≫ 北浦和駅から徒歩3分!〒330-0074埼玉県さいたま市浦和区北浦和1-1-7ダイゴウビル2階 048-762-7650 🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊

2021.01.21 12:38

ハンドケアキャンペーン!リラク北浦和店

2021

01.20

13:21

ハンドケアキャンペーン!リラク北浦和店

こんにちは!Re.Ra.ku 北浦和店です(^^) 寒い日が続いておりますが皆様いかがお過ごしでしょうか。 ついつい寒いと暖房器具のお世話になることが多いですね! それによって、お肌の乾燥に悩まされている方も多いのではないでしょうか!! リラク北浦和店では、来月から潤うハンドケアメニューをスタート致します!!! ボディケアと共に是非お試しください!! 【本日の空き情報!】 13:25~21:00 ネット予約はこちら! 🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊 《住所≫ 北浦和駅から徒歩3分!〒330-0074埼玉県さいたま市浦和区北浦和1-1-7ダイゴウビル2階 048-762-7650 🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊

ハンドケアキャンペーン!リラク北浦和店

こんにちは!Re.Ra.ku 北浦和店です(^^) 寒い日が続いておりますが皆様いかがお過ごしでしょうか。 ついつい寒いと暖房器具のお世話になることが多いですね! それによって、お肌の乾燥に悩まされている方も多いのではないでしょうか!! リラク北浦和店では、来月から潤うハンドケアメニューをスタート致します!!! ボディケアと共に是非お試しください!! 【本日の空き情報!】 13:25~21:00 ネット予約はこちら! 🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊 《住所≫ 北浦和駅から徒歩3分!〒330-0074埼玉県さいたま市浦和区北浦和1-1-7ダイゴウビル2階 048-762-7650 🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊

2021.01.20 13:21

唾液力で免疫力アップ

2021

01.17

12:35

唾液力で免疫力アップ

皆さんこんにちは! Re.Ra.Ku北浦和店です☆ 早いもので1月も後半となりました。 二度目の緊急事態宣言が出されて、より一層ご自身で 免疫力アップをしたいですね。そこで唾液力をご存じでしょうか? 唾液には口臭や虫歯を防ぐお口の中の衛生管理には大切が役割があります。  もちろん感染症の対策にも大切ですね。 マスク生活が長くなった今、お口元を動かさないでいると、お顔の筋肉がゆるんでしまい老け顔になりやすいそうです。お顔の為にも食べ物はよく噛んで。 よく噛む事で唾液もたくさん出て免疫力アップにつながります。 唾液がよくでるツボをご紹介します。耳の穴の前の、少しくぼみのあるところをご自身で両指で押してみてください。唾液がたくさん出てきます。 健康の秘訣は唾液力 だそうです! 当店は引き続き感染対策を徹底してお待ちしております!! 【本日の空き情報】 13:00~17:00 19:00~20:00 ネット予約はこちら! ペアでご案内できる枠は残り僅か!ご予約はお早めに♪ご来店お待ちしております(⌒∇⌒) 🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊 《住所≫ 北浦和駅から徒歩3分!〒330-0074埼玉県さいたま市浦和区北浦和1-1-7ダイゴウビル2階 048-762-7650 🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊

唾液力で免疫力アップ

皆さんこんにちは! Re.Ra.Ku北浦和店です☆ 早いもので1月も後半となりました。 二度目の緊急事態宣言が出されて、より一層ご自身で 免疫力アップをしたいですね。そこで唾液力をご存じでしょうか? 唾液には口臭や虫歯を防ぐお口の中の衛生管理には大切が役割があります。  もちろん感染症の対策にも大切ですね。 マスク生活が長くなった今、お口元を動かさないでいると、お顔の筋肉がゆるんでしまい老け顔になりやすいそうです。お顔の為にも食べ物はよく噛んで。 よく噛む事で唾液もたくさん出て免疫力アップにつながります。 唾液がよくでるツボをご紹介します。耳の穴の前の、少しくぼみのあるところをご自身で両指で押してみてください。唾液がたくさん出てきます。 健康の秘訣は唾液力 だそうです! 当店は引き続き感染対策を徹底してお待ちしております!! 【本日の空き情報】 13:00~17:00 19:00~20:00 ネット予約はこちら! ペアでご案内できる枠は残り僅か!ご予約はお早めに♪ご来店お待ちしております(⌒∇⌒) 🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊 《住所≫ 北浦和駅から徒歩3分!〒330-0074埼玉県さいたま市浦和区北浦和1-1-7ダイゴウビル2階 048-762-7650 🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊

2021.01.17 12:35

ご自身の筋肉の硬さ、ご存じですか? リラク北浦和店

2021

01.16

13:16

ご自身の筋肉の硬さ、ご存じですか? リラク北浦和店

皆さんこんにちは! Re.Ra.Ku北浦和店です☆ 今日は4月並みの暖かさですね!暖かいのはうれしいですが、一日で気温差が激しく、体調を崩さないか心配です!! 皆様も体調にはくれぐれもお気を付けくださいね! 当店では施術の最後に、お客様の筋肉の硬さを模型を使ってお伝えさせていただいております!! 皆さん自分の筋肉の硬さを触って体感できます!! 継続的にほぐす事で奥の筋肉まで柔らかくなり、疲れにくいお身体に!!是非皆さんも一番柔らかい筋肉を目指して!お身体のケアをしにいらしてくださいね☆ 当店は引き続き感染対策を徹底してお待ちしております!! 【本日の空き情報】 13:00~21:00 ネット予約はこちら! ペアでご案内できる枠は残り僅か!ご予約はお早めに♪ご来店お待ちしております(⌒∇⌒) 🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊 《住所≫ 北浦和駅から徒歩3分!〒330-0074埼玉県さいたま市浦和区北浦和1-1-7ダイゴウビル2階 048-762-7650 🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊

ご自身の筋肉の硬さ、ご存じですか? リラク北浦和店

皆さんこんにちは! Re.Ra.Ku北浦和店です☆ 今日は4月並みの暖かさですね!暖かいのはうれしいですが、一日で気温差が激しく、体調を崩さないか心配です!! 皆様も体調にはくれぐれもお気を付けくださいね! 当店では施術の最後に、お客様の筋肉の硬さを模型を使ってお伝えさせていただいております!! 皆さん自分の筋肉の硬さを触って体感できます!! 継続的にほぐす事で奥の筋肉まで柔らかくなり、疲れにくいお身体に!!是非皆さんも一番柔らかい筋肉を目指して!お身体のケアをしにいらしてくださいね☆ 当店は引き続き感染対策を徹底してお待ちしております!! 【本日の空き情報】 13:00~21:00 ネット予約はこちら! ペアでご案内できる枠は残り僅か!ご予約はお早めに♪ご来店お待ちしております(⌒∇⌒) 🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊 《住所≫ 北浦和駅から徒歩3分!〒330-0074埼玉県さいたま市浦和区北浦和1-1-7ダイゴウビル2階 048-762-7650 🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊

2021.01.16 13:16

安心、安全を守るために!リラク北浦和店

2021

01.15

14:16

安心、安全を守るために!リラク北浦和店

こんにちは!Re.Ra.ku 北浦和店です(^^) 寒い日が続いておりますが皆様いかがお過ごしでしょうか。 リラク北浦和店は、元気に営業中です! お客様に安心して、施術を受けて頂くためにベッドの間隔を大幅にあけております。 スタッフも2~3名の少人数にとどめて営業中です。 ご近所の皆様!大歓迎です! 是非お待ち致しております。 【本日の空き情報】 14:30~21:00 ネット予約はこちら! 🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊 《住所≫ 北浦和駅から徒歩3分!〒330-0074埼玉県さいたま市浦和区北浦和1-1-7ダイゴウビル2階 048-762-7650 🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊

安心、安全を守るために!リラク北浦和店

こんにちは!Re.Ra.ku 北浦和店です(^^) 寒い日が続いておりますが皆様いかがお過ごしでしょうか。 リラク北浦和店は、元気に営業中です! お客様に安心して、施術を受けて頂くためにベッドの間隔を大幅にあけております。 スタッフも2~3名の少人数にとどめて営業中です。 ご近所の皆様!大歓迎です! 是非お待ち致しております。 【本日の空き情報】 14:30~21:00 ネット予約はこちら! 🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊 《住所≫ 北浦和駅から徒歩3分!〒330-0074埼玉県さいたま市浦和区北浦和1-1-7ダイゴウビル2階 048-762-7650 🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊

2021.01.15 14:16

背中のストレッチ!リラク北浦和店

2021

01.14

13:28

背中のストレッチ!リラク北浦和店

こんにちは!Re.Ra.ku 北浦和店です! 今日は、【背中ストレッチ】のご紹介です! 長時間座っていたり、立っている等同じ姿勢でいると。 背中の筋肉の動きが悪くなり、肩の疲れや不良姿勢に繋がります! 是非ストレッチを隙間時間にやってみましょう! 【本日の空き情報】 13:30~21:00 ネット予約はこちら! 🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊 《住所≫ 北浦和駅から徒歩3分!〒330-0074埼玉県さいたま市浦和区北浦和1-1-7ダイゴウビル2階 048-762-7650 🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊

背中のストレッチ!リラク北浦和店

こんにちは!Re.Ra.ku 北浦和店です! 今日は、【背中ストレッチ】のご紹介です! 長時間座っていたり、立っている等同じ姿勢でいると。 背中の筋肉の動きが悪くなり、肩の疲れや不良姿勢に繋がります! 是非ストレッチを隙間時間にやってみましょう! 【本日の空き情報】 13:30~21:00 ネット予約はこちら! 🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊 《住所≫ 北浦和駅から徒歩3分!〒330-0074埼玉県さいたま市浦和区北浦和1-1-7ダイゴウビル2階 048-762-7650 🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊

2021.01.14 13:28

朝に水を飲むと良い理由!リラク北浦和店

2021

01.13

12:45

朝に水を飲むと良い理由!リラク北浦和店

こんにちは!Re.Ra.ku 北浦和店です(^^) 寝ている時も汗をかくので朝起きたら水をコップ1杯飲みましょう!! とういのは、良く聞きますね!! その他にも 【脳におはよう!の合図】としても大切です!! 水を飲んで腸を刺激する→神経を通じて、脳にも刺激がいきます→これで脳を起こす!! 【朝の水の飲み方】 ①朝起きたらうがいをする (まずは口の中を清潔に!) ②常温の水や白湯を飲む (腸にストレスを与えない為に!) ちなみに腸へのストレスは脳にもストレスになります!!だからこそ食生活は大切なんですね!! 寒い日が続きますが、みなさん温かく、そして直ぐにスタート出来る、上質な水分補給をお試しくださいね!! 【本日の空き情報】 12:45~21:00 ネット予約はこちら! 🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊 《住所≫ 北浦和駅から徒歩3分!〒330-0074埼玉県さいたま市浦和区北浦和1-1-7ダイゴウビル2階 048-762-7650 🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊

朝に水を飲むと良い理由!リラク北浦和店

こんにちは!Re.Ra.ku 北浦和店です(^^) 寝ている時も汗をかくので朝起きたら水をコップ1杯飲みましょう!! とういのは、良く聞きますね!! その他にも 【脳におはよう!の合図】としても大切です!! 水を飲んで腸を刺激する→神経を通じて、脳にも刺激がいきます→これで脳を起こす!! 【朝の水の飲み方】 ①朝起きたらうがいをする (まずは口の中を清潔に!) ②常温の水や白湯を飲む (腸にストレスを与えない為に!) ちなみに腸へのストレスは脳にもストレスになります!!だからこそ食生活は大切なんですね!! 寒い日が続きますが、みなさん温かく、そして直ぐにスタート出来る、上質な水分補給をお試しくださいね!! 【本日の空き情報】 12:45~21:00 ネット予約はこちら! 🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊 《住所≫ 北浦和駅から徒歩3分!〒330-0074埼玉県さいたま市浦和区北浦和1-1-7ダイゴウビル2階 048-762-7650 🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊

2021.01.13 12:45

Stay Healthy

2021

01.10

15:30

Stay Healthy

こんにちは!Re.Ra.ku 北浦和店です! 年が明けて、もう10日が経ちましたね。今年の目標はお決まりですか? こんな時勢ですから、Stay Healthy なんていかかでしょうか? とにかく健康でいる。ご自分にあった方法でいいので、 例えば、 規則正しい生活をする。 自分なりのルーティンを決めよう。 正しい姿勢でいる。 メンタルケア。(自分がいかに機嫌よく過ごせるか自分を知る事から) 食べるものを選ぶ。(あなたを作るのはあなたの食べたもので出来ています。) などなど、いかがでしょうか。 そして、身体のお疲れをためずにご自分の身体を知り、疲れたなっという ご自分の身体からのメッセージを見逃さず、ケアが大切です。 ボディケアには、リラク北浦和店をスタッフ一同、お待ちしております。 【本日の空き情報】 16:20~20:00 ネット予約はこちら! 🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊 《住所≫ 北浦和駅から徒歩3分!〒330-0074埼玉県さいたま市浦和区北浦和1-1-7ダイゴウビル2階 048-762-7650 🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊

Stay Healthy

こんにちは!Re.Ra.ku 北浦和店です! 年が明けて、もう10日が経ちましたね。今年の目標はお決まりですか? こんな時勢ですから、Stay Healthy なんていかかでしょうか? とにかく健康でいる。ご自分にあった方法でいいので、 例えば、 規則正しい生活をする。 自分なりのルーティンを決めよう。 正しい姿勢でいる。 メンタルケア。(自分がいかに機嫌よく過ごせるか自分を知る事から) 食べるものを選ぶ。(あなたを作るのはあなたの食べたもので出来ています。) などなど、いかがでしょうか。 そして、身体のお疲れをためずにご自分の身体を知り、疲れたなっという ご自分の身体からのメッセージを見逃さず、ケアが大切です。 ボディケアには、リラク北浦和店をスタッフ一同、お待ちしております。 【本日の空き情報】 16:20~20:00 ネット予約はこちら! 🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊 《住所≫ 北浦和駅から徒歩3分!〒330-0074埼玉県さいたま市浦和区北浦和1-1-7ダイゴウビル2階 048-762-7650 🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊

2021.01.10 15:30

朝ストレッチ!

2021

01.09

12:18

朝ストレッチ!

こんにちは!Re.Ra.ku 北浦和店です! 皆さん、年末年始はどう過ごされましたか? 普段の生活よりも少しゆったり過ごされた方、ちょっと食べ過ぎてしまった方! 是非、気持ち良く1日のスタートが送れるよう、朝のストレッチをオススメします! 自律神経の調整にも役立ちますよ!! 【オススメの理由】 ①代謝が上がる ②しっかり身体が目覚める ③便秘解消 ④自律神経を整える 朝、お布団の上で、手足を天井に向けて、手のひらをグーパーを10回ほど繰り返して起き上がるだけでもスッキリしますよ! その他詳しいストレッチはサロンでお伝え致しますね! それでは!本日も良い1日をお過ごしください!! 【本日の空き情報】 12:20~20:00 ネット予約はこちら! 🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊 《住所≫ 北浦和駅から徒歩3分!〒330-0074埼玉県さいたま市浦和区北浦和1-1-7ダイゴウビル2階 048-762-7650 🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊

朝ストレッチ!

こんにちは!Re.Ra.ku 北浦和店です! 皆さん、年末年始はどう過ごされましたか? 普段の生活よりも少しゆったり過ごされた方、ちょっと食べ過ぎてしまった方! 是非、気持ち良く1日のスタートが送れるよう、朝のストレッチをオススメします! 自律神経の調整にも役立ちますよ!! 【オススメの理由】 ①代謝が上がる ②しっかり身体が目覚める ③便秘解消 ④自律神経を整える 朝、お布団の上で、手足を天井に向けて、手のひらをグーパーを10回ほど繰り返して起き上がるだけでもスッキリしますよ! その他詳しいストレッチはサロンでお伝え致しますね! それでは!本日も良い1日をお過ごしください!! 【本日の空き情報】 12:20~20:00 ネット予約はこちら! 🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊 《住所≫ 北浦和駅から徒歩3分!〒330-0074埼玉県さいたま市浦和区北浦和1-1-7ダイゴウビル2階 048-762-7650 🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊

2021.01.09 12:18

疲れた胃には、!リラク北浦和店

2021

01.08

13:02

疲れた胃には、!リラク北浦和店

皆さんこんにちは!Re.Ra.Ku北浦和店です☆ 昨日は1月7日でしたが、七草粥、食べられましたか? 七草(セリ、ナズナ、ゴキョウ、ハコベラ、ホトケノザ、スズナ、スズシロ)をおかゆにして1月7日に食べる習慣は、江戸時代に始まったそうです。 年頭に当たって豊年を祈願し、「今年も家族みんなが元気に暮らせますように」と願いながら食べることが知られていますが、今年は特に願いたいものです。。 七草は日本のハーブ!それを胃腸に負担がかからないおかゆで、正月の疲れが出始めた胃腸の回復にはちょうど良い食べ物です。また、あっさりとしているので、少し濃い味のお節料理が続いた後で、とても優しい味わいです。 食事や適度な運動、休養が健康に必要な3本柱!! 食べ物にも気を付けながら、疲れる前に是非メンテナンスにもいらしてくださいね。 今日も感染対策をしてお待ちしております♪ 【本日の空き情報】 13:00~21:00 ネット予約はこちら! ⛄⛄⛄⛄⛄⛄⛄⛄⛄⛄⛄⛄⛄⛄⛄⛄⛄ 《住所≫ 北浦和駅から徒歩3分!〒330-0074埼玉県さいたま市浦和区北浦和1-1-7ダイゴウビル2階 048-762-7650 ⛄⛄⛄⛄⛄⛄⛄⛄⛄⛄⛄⛄⛄⛄⛄⛄⛄

疲れた胃には、!リラク北浦和店

皆さんこんにちは!Re.Ra.Ku北浦和店です☆ 昨日は1月7日でしたが、七草粥、食べられましたか? 七草(セリ、ナズナ、ゴキョウ、ハコベラ、ホトケノザ、スズナ、スズシロ)をおかゆにして1月7日に食べる習慣は、江戸時代に始まったそうです。 年頭に当たって豊年を祈願し、「今年も家族みんなが元気に暮らせますように」と願いながら食べることが知られていますが、今年は特に願いたいものです。。 七草は日本のハーブ!それを胃腸に負担がかからないおかゆで、正月の疲れが出始めた胃腸の回復にはちょうど良い食べ物です。また、あっさりとしているので、少し濃い味のお節料理が続いた後で、とても優しい味わいです。 食事や適度な運動、休養が健康に必要な3本柱!! 食べ物にも気を付けながら、疲れる前に是非メンテナンスにもいらしてくださいね。 今日も感染対策をしてお待ちしております♪ 【本日の空き情報】 13:00~21:00 ネット予約はこちら! ⛄⛄⛄⛄⛄⛄⛄⛄⛄⛄⛄⛄⛄⛄⛄⛄⛄ 《住所≫ 北浦和駅から徒歩3分!〒330-0074埼玉県さいたま市浦和区北浦和1-1-7ダイゴウビル2階 048-762-7650 ⛄⛄⛄⛄⛄⛄⛄⛄⛄⛄⛄⛄⛄⛄⛄⛄⛄

2021.01.08 13:02

良い睡眠、とれていますか? リラク北浦和店

2021

01.07

12:33

良い睡眠、とれていますか? リラク北浦和店

皆さんこんにちは!Re.Ra.Ku北浦和店です☆ 今年のお正月はどこにも行けず、寝正月だった、という方もいるのではないでしょうか! 心身の疲労を回復する働きのある「睡眠」、時間が少なかったり、質が悪くなっていたりしませんか? 良い睡眠がとれていないと、健康上の問題や、生活への支障が生じてきます。そして、それが原因で生活習慣病やうつ病のリスクが上がることもわかってきました。 良い睡眠をとるには ・適度な運動をする 寝つきが良くなり、途中で目が覚めてしまうことを減らすことに繋がります。 ・就寝前にリラックス ストレッチをする、アロマをたく、心地よい音楽を聴く、など自分に合ったリラックス方法で眠りを促しましょう。 一方、就寝前の飲酒、喫煙は睡眠の質を悪化させるため、控えましょう。 ・就寝3,4時間以内のカフェイン接種は控えるカフェインの覚醒作用は3時間程度持続します。また、利尿作用もあり、夜中に尿意で目が覚める原因にもなります。コーヒー、紅茶、緑茶、ココア、栄養ドリンクなどにも多く含まれているので、注意しましょう。 ・日本の成人の睡眠時間は6~8時間が標準とされています。 ☆睡眠について正しい知識を身に着け、定期的に自分の睡眠や身体について見直し、健康を一緒に作っていきましょう!! リラックスには、ボディケアでお身体をメンテナンスすることも効果的です。最近疲れが取れない、あまり眠れない、という方は、是非当店にお越しください!! 本日も元気なスタッフ一同お待ちしております!! 【本日の空き情報】 12:30~21:00 ネット予約はこちら! ⛄⛄⛄⛄⛄⛄⛄⛄⛄⛄⛄⛄⛄⛄⛄⛄⛄ 《住所≫ 北浦和駅から徒歩3分!〒330-0074埼玉県さいたま市浦和区北浦和1-1-7ダイゴウビル2階 048-762-7650 ⛄⛄⛄⛄⛄⛄⛄⛄⛄⛄⛄⛄⛄⛄⛄⛄⛄

良い睡眠、とれていますか? リラク北浦和店

皆さんこんにちは!Re.Ra.Ku北浦和店です☆ 今年のお正月はどこにも行けず、寝正月だった、という方もいるのではないでしょうか! 心身の疲労を回復する働きのある「睡眠」、時間が少なかったり、質が悪くなっていたりしませんか? 良い睡眠がとれていないと、健康上の問題や、生活への支障が生じてきます。そして、それが原因で生活習慣病やうつ病のリスクが上がることもわかってきました。 良い睡眠をとるには ・適度な運動をする 寝つきが良くなり、途中で目が覚めてしまうことを減らすことに繋がります。 ・就寝前にリラックス ストレッチをする、アロマをたく、心地よい音楽を聴く、など自分に合ったリラックス方法で眠りを促しましょう。 一方、就寝前の飲酒、喫煙は睡眠の質を悪化させるため、控えましょう。 ・就寝3,4時間以内のカフェイン接種は控えるカフェインの覚醒作用は3時間程度持続します。また、利尿作用もあり、夜中に尿意で目が覚める原因にもなります。コーヒー、紅茶、緑茶、ココア、栄養ドリンクなどにも多く含まれているので、注意しましょう。 ・日本の成人の睡眠時間は6~8時間が標準とされています。 ☆睡眠について正しい知識を身に着け、定期的に自分の睡眠や身体について見直し、健康を一緒に作っていきましょう!! リラックスには、ボディケアでお身体をメンテナンスすることも効果的です。最近疲れが取れない、あまり眠れない、という方は、是非当店にお越しください!! 本日も元気なスタッフ一同お待ちしております!! 【本日の空き情報】 12:30~21:00 ネット予約はこちら! ⛄⛄⛄⛄⛄⛄⛄⛄⛄⛄⛄⛄⛄⛄⛄⛄⛄ 《住所≫ 北浦和駅から徒歩3分!〒330-0074埼玉県さいたま市浦和区北浦和1-1-7ダイゴウビル2階 048-762-7650 ⛄⛄⛄⛄⛄⛄⛄⛄⛄⛄⛄⛄⛄⛄⛄⛄⛄

2021.01.07 12:33

1月キャンペーンのご紹介! リラク北浦和店

2021

01.06

12:32

1月キャンペーンのご紹介! リラク北浦和店

皆さんこんにちは! Re.Ra.Ku北浦和店です☆寒さが一層厳しくなりましたが、お身体崩されていないでしょうか、? 当店では1月より、新しいキャンペーンが始まっています!! その①!! ☆あったかもみほぐしコース☆ 通常のボディケアにホットピローがついたコースです! お疲れの箇所をピローであっためながらほぐしていきます!お客様からは、「一か所温めるだけでもこんなにぽかぽかするのね!!」と嬉しいお言葉をいただくこのコース! 是非皆様もお試しください(⌒∇⌒) その②! 頑張ろう!さいたま市!PayPay残高でのお支払いで20%戻ってくる 1月31日までの期間、当店でもこちらのキャンペーン実施中☆ リラク全店で使える「リラクカード」にも、PayPayからの入金が可能です!!この機会に是非、健康貯金、してみませんか? 【本日の空き情報】 13:00~21:00 ネット予約はこちら! ⛄⛄⛄⛄⛄⛄⛄⛄⛄⛄⛄⛄⛄⛄⛄⛄⛄ 《住所≫ 北浦和駅から徒歩3分!〒330-0074埼玉県さいたま市浦和区北浦和1-1-7ダイゴウビル2階 ⛄⛄⛄⛄⛄⛄⛄⛄⛄⛄⛄⛄⛄⛄⛄⛄⛄

1月キャンペーンのご紹介! リラク北浦和店

皆さんこんにちは! Re.Ra.Ku北浦和店です☆寒さが一層厳しくなりましたが、お身体崩されていないでしょうか、? 当店では1月より、新しいキャンペーンが始まっています!! その①!! ☆あったかもみほぐしコース☆ 通常のボディケアにホットピローがついたコースです! お疲れの箇所をピローであっためながらほぐしていきます!お客様からは、「一か所温めるだけでもこんなにぽかぽかするのね!!」と嬉しいお言葉をいただくこのコース! 是非皆様もお試しください(⌒∇⌒) その②! 頑張ろう!さいたま市!PayPay残高でのお支払いで20%戻ってくる 1月31日までの期間、当店でもこちらのキャンペーン実施中☆ リラク全店で使える「リラクカード」にも、PayPayからの入金が可能です!!この機会に是非、健康貯金、してみませんか? 【本日の空き情報】 13:00~21:00 ネット予約はこちら! ⛄⛄⛄⛄⛄⛄⛄⛄⛄⛄⛄⛄⛄⛄⛄⛄⛄ 《住所≫ 北浦和駅から徒歩3分!〒330-0074埼玉県さいたま市浦和区北浦和1-1-7ダイゴウビル2階 ⛄⛄⛄⛄⛄⛄⛄⛄⛄⛄⛄⛄⛄⛄⛄⛄⛄

2021.01.06 12:32

予防が大事!!リラク北浦和店

2020

12.26

13:01

予防が大事!!リラク北浦和店

皆さんこんにちは!Re.Ra.Ku 北浦和店です☆ クリスマスが終わり、いよいよ年末感がありますね。 何となく疲れた、痛くなってきたと、不調を感じてから病院やボディケアのお店に行く、病気と診断されてから薬を飲み始める、、そんな方はいらっしゃいませんか? 「健康」は目に見えるものではないので、不調を感じていないときに意識するのが難しいものではありますが、定期的にお身体をメンテナンスすることで、ケガや病気の予防につながり、毎日健康で快適な生活を送ることが出来ます!! 一度お怪我や病気になったことがある方は、いかに「普通」に過ごせていることが幸せだったか、感じたことがありませんか? 私も利き腕を怪我した際は、とても不自由で何をするのにも時間がかかり、大変な思いをしました。 痛みを感じながら生活をすると、せっかくの楽しいことも満喫できません!! 皆さんもぜひ、いつも頑張っているお身体を想い、ずっと健康な体をキープしていきましょう!! そのお手伝いをスタッフ全員でさせて頂きます!年末はご予約のお客様で埋まっている時間が多くなっておりますが、ネット予約できない時間帯でもご案内できる場合もございます! お気軽にお電話くださいませ♪ 【本日の空き情報】 13時現在、満員御礼 【12月27日の空き情報】 19:00~21:00 【12月30日の空き情報】 14:20~15:20 17:40~19:00 ネット予約はこちら! ⛄⛄⛄⛄⛄⛄⛄⛄⛄⛄⛄⛄⛄⛄⛄⛄⛄ 《住所≫ 北浦和駅から徒歩3分!〒330-0074埼玉県さいたま市浦和区北浦和1-1-7ダイゴウビル2階 ⛄⛄⛄⛄⛄⛄⛄⛄⛄⛄⛄⛄⛄⛄⛄⛄⛄

予防が大事!!リラク北浦和店

皆さんこんにちは!Re.Ra.Ku 北浦和店です☆ クリスマスが終わり、いよいよ年末感がありますね。 何となく疲れた、痛くなってきたと、不調を感じてから病院やボディケアのお店に行く、病気と診断されてから薬を飲み始める、、そんな方はいらっしゃいませんか? 「健康」は目に見えるものではないので、不調を感じていないときに意識するのが難しいものではありますが、定期的にお身体をメンテナンスすることで、ケガや病気の予防につながり、毎日健康で快適な生活を送ることが出来ます!! 一度お怪我や病気になったことがある方は、いかに「普通」に過ごせていることが幸せだったか、感じたことがありませんか? 私も利き腕を怪我した際は、とても不自由で何をするのにも時間がかかり、大変な思いをしました。 痛みを感じながら生活をすると、せっかくの楽しいことも満喫できません!! 皆さんもぜひ、いつも頑張っているお身体を想い、ずっと健康な体をキープしていきましょう!! そのお手伝いをスタッフ全員でさせて頂きます!年末はご予約のお客様で埋まっている時間が多くなっておりますが、ネット予約できない時間帯でもご案内できる場合もございます! お気軽にお電話くださいませ♪ 【本日の空き情報】 13時現在、満員御礼 【12月27日の空き情報】 19:00~21:00 【12月30日の空き情報】 14:20~15:20 17:40~19:00 ネット予約はこちら! ⛄⛄⛄⛄⛄⛄⛄⛄⛄⛄⛄⛄⛄⛄⛄⛄⛄ 《住所≫ 北浦和駅から徒歩3分!〒330-0074埼玉県さいたま市浦和区北浦和1-1-7ダイゴウビル2階 ⛄⛄⛄⛄⛄⛄⛄⛄⛄⛄⛄⛄⛄⛄⛄⛄⛄

2020.12.26 13:01

フットケアで身体のお疲れも撃退!! リラク北浦和店

2020

12.25

13:10

フットケアで身体のお疲れも撃退!! リラク北浦和店

こんにちは!Re.Ra.Ku北浦和店です! 今日はクリスマスですね!!🎄🎄皆さんいかがお過ごしでしょうか(*’▽’) 最近街にはケーキを持った方が多くいらっしゃり、見ているだけで幸せな気分になります♪ お出かけが気軽にできない状況が続いていますが、家でじっとしているだけでも身体って疲れませんか? それは、筋肉を動かさないことで、硬くなってしまうからなんです。。。そして、座っている姿勢の負担は意外と大きいのです。 年末年始、ゆっくりお過ごしの方も多いと思いますが、そんな時こそお身体をほぐしませんか?? 特に、フットバスで足を温めてからほぐす、☆フットケア☆ がお勧めです!! 足裏にはたくさんの反射区があり、間接的にお身体のお疲れにもアプローチできます!! 気づかなかったお疲れも足裏をほぐしたことで分かることも!! 本当につながっているんだ!と気づかされることの多いフットケア! 是非皆様もお試しください!! 【本日の空き情報】 13:30~16:00 16:30~21:00 ネット予約はこちら! 🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄 《住所≫ 北浦和駅から徒歩3分!〒330-0074埼玉県さいたま市浦和区北浦和1-1-7ダイゴウビル2階 🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄

フットケアで身体のお疲れも撃退!! リラク北浦和店

こんにちは!Re.Ra.Ku北浦和店です! 今日はクリスマスですね!!🎄🎄皆さんいかがお過ごしでしょうか(*’▽’) 最近街にはケーキを持った方が多くいらっしゃり、見ているだけで幸せな気分になります♪ お出かけが気軽にできない状況が続いていますが、家でじっとしているだけでも身体って疲れませんか? それは、筋肉を動かさないことで、硬くなってしまうからなんです。。。そして、座っている姿勢の負担は意外と大きいのです。 年末年始、ゆっくりお過ごしの方も多いと思いますが、そんな時こそお身体をほぐしませんか?? 特に、フットバスで足を温めてからほぐす、☆フットケア☆ がお勧めです!! 足裏にはたくさんの反射区があり、間接的にお身体のお疲れにもアプローチできます!! 気づかなかったお疲れも足裏をほぐしたことで分かることも!! 本当につながっているんだ!と気づかされることの多いフットケア! 是非皆様もお試しください!! 【本日の空き情報】 13:30~16:00 16:30~21:00 ネット予約はこちら! 🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄 《住所≫ 北浦和駅から徒歩3分!〒330-0074埼玉県さいたま市浦和区北浦和1-1-7ダイゴウビル2階 🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄

2020.12.25 13:10

メンテナンス!リラク北浦和店

2020

12.24

12:17

メンテナンス!リラク北浦和店

こんにちは!Re.Ra.ku 北浦和店です! 今朝は、スタッフ同士でお互いの身体のメンテナンスをしました! お客様に喜んでいただける施術を行う為にも、セラピストとして身体のケアはとても重要です(^^) お互いに、前回との筋肉の硬さの違いや、可動域の確認を行い知識や技術の向上にもなり充実した時間になっています。 日々前向きに取り組むスタッフの技術を是非楽しみにご来店くださいね(^^) 本日は、クリスマスイブ!! 皆様も素敵な時間をお過ごし下さい!! 【本日の空き情報】 12:30~21:00 ネット予約はこちら! 🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄 《住所≫ 北浦和駅から徒歩3分!〒330-0074埼玉県さいたま市浦和区北浦和1-1-7ダイゴウビル2階 🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄

メンテナンス!リラク北浦和店

こんにちは!Re.Ra.ku 北浦和店です! 今朝は、スタッフ同士でお互いの身体のメンテナンスをしました! お客様に喜んでいただける施術を行う為にも、セラピストとして身体のケアはとても重要です(^^) お互いに、前回との筋肉の硬さの違いや、可動域の確認を行い知識や技術の向上にもなり充実した時間になっています。 日々前向きに取り組むスタッフの技術を是非楽しみにご来店くださいね(^^) 本日は、クリスマスイブ!! 皆様も素敵な時間をお過ごし下さい!! 【本日の空き情報】 12:30~21:00 ネット予約はこちら! 🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄 《住所≫ 北浦和駅から徒歩3分!〒330-0074埼玉県さいたま市浦和区北浦和1-1-7ダイゴウビル2階 🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄

2020.12.24 12:17

クリスマスプレゼント!リラク北浦和店

2020

12.23

14:18

クリスマスプレゼント!リラク北浦和店

こんにちは!Re.Ra.ku 北浦和店です!! ご家族や、ご友人、ご自身へのプレゼントとしてリラクカードは、いかがでしょうか? 日頃の感謝を込めて、リラクゼーション(健康管理)を贈られるのも素敵ですよね!! カードに、事前にチャージ頂く事でリラク全店にて、施術をお受けいただけます!! 有効機嫌も無く、1枚のカードでご家族の皆様でご利用頂くことができます!! チャージ額に応じてお得なクーポンや、ポイントをお付け致します。 詳しくはスタッフまでお問い合わせください!! 【本日の空き情報】 17:00~21:00 ネット予約はこちら! 🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄 《住所≫ 北浦和駅から徒歩3分!〒330-0074埼玉県さいたま市浦和区北浦和1-1-7ダイゴウビル2階 🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄

クリスマスプレゼント!リラク北浦和店

こんにちは!Re.Ra.ku 北浦和店です!! ご家族や、ご友人、ご自身へのプレゼントとしてリラクカードは、いかがでしょうか? 日頃の感謝を込めて、リラクゼーション(健康管理)を贈られるのも素敵ですよね!! カードに、事前にチャージ頂く事でリラク全店にて、施術をお受けいただけます!! 有効機嫌も無く、1枚のカードでご家族の皆様でご利用頂くことができます!! チャージ額に応じてお得なクーポンや、ポイントをお付け致します。 詳しくはスタッフまでお問い合わせください!! 【本日の空き情報】 17:00~21:00 ネット予約はこちら! 🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄 《住所≫ 北浦和駅から徒歩3分!〒330-0074埼玉県さいたま市浦和区北浦和1-1-7ダイゴウビル2階 🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄

2020.12.23 14:18

足がつること、ありませんか? リラク北浦和店

2020

12.20

14:25

足がつること、ありませんか? リラク北浦和店

みなさまこんにちは! Re.Ra.Ku北浦和店です! 今年も残すところあと10日ほどになりましたね!時の流れの早さに、最近は恐怖を覚えています、、(笑) 冬になり、お客様から「最近よく足がつるのよね~」と相談を受けることが多くなりました!!皆さんも足がつること、ありますか? 足がつるってどういうこと?? 「足のつり」は神経伝達の不調で起こる、筋肉の強い収縮によるものです。 何かしらの原因で、筋肉が「どのくらい伸びているか」伝える仕組みに不調がおこり、必要以上に収縮してしまうことで起こります。 原因その1 水分やエネルギー不足 汗をかいたり、体内の水分が少なくなると、体の異音バランスが崩れて筋肉からの信号がうまく出なくなり、足のつりが起こると考えられています。 原因その2 体の冷えによる筋肉の緊張 気温の低下によって体が冷えると、足のつりが起こりやすくなります。これは、血行不良でイオンやエネルギーが不足することに加えて、冷えで筋肉が緊張してくることが原因と考えられます。 原因その3 加齢による筋力の衰え 加齢により筋肉量が減り、加えて血行不良や冷え、脱水傾向など、様々な要因が重なりやすくなり、結果として足のつりが起こりやすくなります。 予防策は!! 適度な運動バランスの良い食事ストレッチ・疲労回復身体を温める水分を適度にとる ことが大事です!! リラクでは、ストレッチともみほぐしを合わせた施術をしており、お身体をほぐす事で血行促進していきます! ぜひ施術後に身体がポカポカしている状態を体感していただけたらと思います!! 身体が少し疲れたな、と思ったあなた!!疲れや痛みがひどくなる前に、お身体をほぐしにいらしてくださいね。 【本日の空き情報】 14:30~21:00 ネット予約はこちら! 🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄 《住所≫ 北浦和駅から徒歩3分!〒330-0074埼玉県さいたま市浦和区北浦和1-1-7ダイゴウビル2階 🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄

足がつること、ありませんか? リラク北浦和店

みなさまこんにちは! Re.Ra.Ku北浦和店です! 今年も残すところあと10日ほどになりましたね!時の流れの早さに、最近は恐怖を覚えています、、(笑) 冬になり、お客様から「最近よく足がつるのよね~」と相談を受けることが多くなりました!!皆さんも足がつること、ありますか? 足がつるってどういうこと?? 「足のつり」は神経伝達の不調で起こる、筋肉の強い収縮によるものです。 何かしらの原因で、筋肉が「どのくらい伸びているか」伝える仕組みに不調がおこり、必要以上に収縮してしまうことで起こります。 原因その1 水分やエネルギー不足 汗をかいたり、体内の水分が少なくなると、体の異音バランスが崩れて筋肉からの信号がうまく出なくなり、足のつりが起こると考えられています。 原因その2 体の冷えによる筋肉の緊張 気温の低下によって体が冷えると、足のつりが起こりやすくなります。これは、血行不良でイオンやエネルギーが不足することに加えて、冷えで筋肉が緊張してくることが原因と考えられます。 原因その3 加齢による筋力の衰え 加齢により筋肉量が減り、加えて血行不良や冷え、脱水傾向など、様々な要因が重なりやすくなり、結果として足のつりが起こりやすくなります。 予防策は!! 適度な運動バランスの良い食事ストレッチ・疲労回復身体を温める水分を適度にとる ことが大事です!! リラクでは、ストレッチともみほぐしを合わせた施術をしており、お身体をほぐす事で血行促進していきます! ぜひ施術後に身体がポカポカしている状態を体感していただけたらと思います!! 身体が少し疲れたな、と思ったあなた!!疲れや痛みがひどくなる前に、お身体をほぐしにいらしてくださいね。 【本日の空き情報】 14:30~21:00 ネット予約はこちら! 🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄 《住所≫ 北浦和駅から徒歩3分!〒330-0074埼玉県さいたま市浦和区北浦和1-1-7ダイゴウビル2階 🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄

2020.12.20 14:25

認定スペース!リラク北浦和店!

2020

12.19

14:17

認定スペース!リラク北浦和店!

こんにちは!Re.Ra.ku北浦和店です! 皆さんは、こんなステッカーを見たこと有りますか? このステッカーは、リラクゼーション協会による、高い基準で【安全なリラクゼーションスペースとして認定されている】店舗にのみ表示出来るサインとして、表示されています!! リラク北浦和店をご利用の皆さまにも安心してお過ごし頂けるよう、これからもつとめて参ります(^^) 【本日の空き情報】 15:30~17:00 17:20~21:00 ネット予約はこちら! 🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄 《住所≫ 北浦和駅から徒歩3分!〒330-0074埼玉県さいたま市浦和区北浦和1-1-7ダイゴウビル2階 🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄

認定スペース!リラク北浦和店!

こんにちは!Re.Ra.ku北浦和店です! 皆さんは、こんなステッカーを見たこと有りますか? このステッカーは、リラクゼーション協会による、高い基準で【安全なリラクゼーションスペースとして認定されている】店舗にのみ表示出来るサインとして、表示されています!! リラク北浦和店をご利用の皆さまにも安心してお過ごし頂けるよう、これからもつとめて参ります(^^) 【本日の空き情報】 15:30~17:00 17:20~21:00 ネット予約はこちら! 🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄 《住所≫ 北浦和駅から徒歩3分!〒330-0074埼玉県さいたま市浦和区北浦和1-1-7ダイゴウビル2階 🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄

2020.12.19 14:17

電話予約する 0487627650

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