Re.Ra.Ku 北浦和店のブログ一覧

こんにちは！　リラク北浦和店です。 正しい噛み合わせの効果 ①こりの改善噛み合わせが良く、あごが正しい位置にくると全身の筋肉が正しく動くため、 こりの改善につながるそうです。 実際に、マウスピースで噛み合わせを良くしてあごの位置を正した事で 背筋力が10kgアップしたというデータもあるのだとか。 一方、噛み合わせが悪くあごがズレていると、やがて筋肉のバランスが崩れてしまい肩こりや腰痛などにつながる恐れがあるそうです。 ②認知症予防噛み合わせを良くし、あごの位置を正せば首回りの筋肉も正しく働きます。 すると、脳への血流量がアップし、認知症予防につながると考えられるそうです。 ③転倒・寝たきり予防小脳は、筋肉の働き以外に平衡感覚もコントロールしています。 そのため、噛み合わせを良くしあごの位置を正す事でバランスが取りやすくなり、転倒やけがの防止、ひいては寝たきりの予防にもつながるのだとか。 また、体幹が強くなり基礎代謝もアップするため、疲れにくさや冷え性の予防などの効果も期待できるそうです。筋肉が正しく働いたり、バランス能力が上がったり、噛み合わせを正すと さまざまなメリットがあります。 そのため、アスリートの間でも噛み合わせの重要性が注目されているのだとか。先生によると、アスリートの多くは病院でマウスピースを作成し 噛み合わせを治療しているそうです。 【本日の空き情報！】 18:00～21:00 ネット予約はこちら！ 🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸 《住所》 北浦和駅から徒歩3分!〒330-0074埼玉県さいたま市浦和区北浦和1-1-7ダイゴウビル2階 048-762-7650 🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸

こんにちは！　リラク北浦和店です。 8020運動とは、８０歳になっても自分の歯を２０本でという運動です。 自分の歯で正しく噛める事は、健康維持に大きく関わってきます。 歯の神経は、筋力を司ると言われているのをご存じでしょうか？ 割り箸で簡単！噛み合わせチェックをしてみましょう。 立った状態で割り箸を横向きにしてくわえてください。 割り箸は、犬歯の1つ奥の歯でくわえます。 目線をまっすぐにして頭を動かさないようにしてください。割り箸が少しでも傾いている場合は、噛み合わせが悪い可能性があります。 「悪い噛み合わせ」とは？ 噛み合わせの良し悪しを左右するのは、あごの位置。 先生によると、特に下あごの位置が大切なのだとか。 悪い噛み合わせ　＝　「あごがズレている」という事。 筋肉には骨を支えて姿勢を維持する働きがありますが、 噛み合わせがその働きを左右しているそうです。 歯やあごは、痛みや触れた感触を伝える三叉神経、 運動神経を司る小脳と1本の道のようにつながっています。 噛み合わせが良く、あごが正しい位置にくると小脳からスムーズに指令が渡り、 全身の筋肉が正しく動きます。 一方、あごがズレていると小脳からの指令に不具合が生じ、 筋肉が正しく働かないそうです。 悪い噛み合わせは「顎関節症」を招く恐れも噛み合わせが悪いと、あごの筋肉や関節円板という あごの関節同士のクッションに負担がかかり、 顎関節症を招く恐れもあります。顎関節症とは、あごの痛み、口が開けられない、あごがカクカクするなど先生によると、顎関節症の治療ではあごの筋肉の緊張を軽減するために、 スプリント（マウスピース）を使用。多少口が開けられるようになったら、 噛み合わせの状態を診察して 歯の調整をするそうです。 【本日の空き情報！】 12:30～17:00 19:00～21:00 ネット予約はこちら！ 🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸 《住所》 北浦和駅から徒歩3分!〒330-0074埼玉県さいたま市浦和区北浦和1-1-7ダイゴウビル2階 048-762-7650 🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸

皆様こんにちは！Re.Ra.Ku北浦和店です！ 最近薄い長そででも過ごせる暖かさですね！ 今日は3月最終日！ 明日から新生活が始まる方もいらっしゃるのではないでしょうか。忙しかった３月が終わり、ほっとする方もいらっしゃいますか？ 緊張や疲れを感じやすいこの時期。頑張りすぎてお身体を壊してしまい、やりたいことが出来なくなってしまっては本末転倒です。 忙しいときこそご自身の体を労わり、メンテナンスの時間を作ってあげてくださいね。 ★リラクではお得に通っていただける、チャージ式のプリペイドカード「リラクカード」があります！ 通常でも１万円以上のチャージでポイントが付きますが、 4/1～5/5までの期間限定！よりお得にチャージできるキャンペーンが始まります🌸 この期間に多めにチャージして、健康貯金しませんか？？ リラク北浦和店ではスタッフ一同、皆様のご来店をお待ちしております！ 【本日の空き情報！】 14:30～21:00 ネット予約はこちら！ 🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸 《住所》 北浦和駅から徒歩3分!〒330-0074埼玉県さいたま市浦和区北浦和1-1-7ダイゴウビル2階 048-762-7650 🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸

運動は、食前、食後どちらがダイエットに効果的でしょうか？ それは、食前がお勧めです。 実は血糖値が関係します。食事をすると血糖値が上がります。 脂肪は血糖値が少ない時に使われるのです。 食後すぐに運動しても脂肪は減りにくいのです。 食後に運動するなら、２時間後に。 　　　　　空腹時＝脂肪が燃える時 運動しながらスポーツドリンクを飲むと、血糖値が上がってしまい、 脂肪は全く燃えなくなってしまうのです。お茶や水が良いでしょう。 また、脂肪は空腹時間を作れば勝手に燃える、というわけでは ありません。脂肪を燃やすには、様々な栄養［ビタミン、酵素、 ミネラル等）が必要です。 偏った食ばかりをしていると、脂肪が燃えにくくなります。 つまり、間食が一番よくないという事です。どうせ食べるなら、食事と一緒に食べる。食事と食事の間には、何も食べない空腹時間をつくるっという事です。食事を減らしても飴をずっとなめていたら、痩せないっという事ですね。 リラク北浦和店では、お客様の健康管理サービスを行っております。 健康で快適な毎日のお手伝いをさせていただいています。 【本日の空き情報！】 19:40～21:00 ネット予約はこちら！ 🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸 《住所》 北浦和駅から徒歩3分!〒330-0074埼玉県さいたま市浦和区北浦和1-1-7ダイゴウビル2階 048-762-7650 🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸

こんにちは！ Re.Ra.ku 北浦和店です！ 今日も春を感じる温かな気候ですね🌸 皆様いかがお過ごしですか？ リラク北浦和店では、只今ボディケアのロングコースをゆったりお試し頂きたく、キャンペーン実施中です！ お疲れの箇所を中心に肩甲骨まわりを含めた全身をうつ伏せ→横向き→仰向け と体勢をかけながら施術を行っていきます。 是非この機会にお試しください！！ 【本日の空き情報！】 12:00～21:00 ネット予約はこちら！ 🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸 《住所》 北浦和駅から徒歩3分!〒330-0074埼玉県さいたま市浦和区北浦和1-1-7ダイゴウビル2階 048-762-7650 🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸

こんにちは！Re.Ra.ku 北浦和店です(^^) 皆さん、今日の身体の調子はいかがですか？ 朝起きて「グーーン！！」と伸びをして肩も回して、首も回して、その場で足踏みをするのも良いですね！！ 深呼吸で、綺麗な空気を体内に取り込んで、深くなが～く、息を吐き出してみる！！ 呼吸を意識するのも良いですね！！ 全身に付いている筋肉達！！ 今日は腰が何時もよりおもだるく感じるなぁ。。。 そんな方はもしかすると下半身の筋肉が硬くなり腰に影響している場合も有りますよ！！ ただの肩の疲れ。。。そう思っていても実は首や腕の疲れが元になっているかもしれません！ 筋肉同士の繋がりが身体には有ります！ 「あれ？」何時もの身体と今日はここが違うな？！ 朝起きて、自分の身体を観察する事は、健康生活の第一歩です！！ 日頃の習慣にしてみてくださいね！！ 【本日の空き情報！】 12:50～21:00 ネット予約はこちら！ 🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸 《住所》 北浦和駅から徒歩3分!〒330-0074埼玉県さいたま市浦和区北浦和1-1-7ダイゴウビル2階 048-762-7650 🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸

こんにちは！　リラク北浦和店です。 快眠シリーズも最終回となります。寝ても疲れがとれないときの指圧の方法爪の生え際をサイドから圧迫します。それぞれの指を痛気持ちいい程度に５秒ほど押す。５セット、寝る３０分前から１時間前が効果があるそうです。※薬指だけは神経が通っているので、逆効果になるそうです。夜中に目が覚めたときは･･･■「安眠（あんみん）」･･･耳たぶの後ろにある、かたい骨の真下にあるツボ■「百会（ひゃくえ）」･･･頭のてっぺん、押すとへこむツボ■「神門（しんもん）」･･･小指側の手首にある骨の真下３つのツボを痛気持ちいい程度に５秒もむ×５セット正確に押そうと思うと、逆に目が覚めてしまうので、大体の位置でＯＫです。どれか１つという場合は、「神門」を押してください。※強い痛みを感じるときはやめてください。質のよい睡眠をとり、元気な毎日を過ごしたいですね。それでも、お疲れを感じたら、心と身体をリラックスさせる、リラク北浦和店をご利用くださいませ。 【本日の空き情報】 12:30～21:00　 ネット予約はこちら！ 🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿 《住所》 北浦和駅から徒歩3分!〒330-0074埼玉県さいたま市浦和区北浦和1-1-7ダイゴウビル2階 048-762-7650 🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿

こんにちは！　リラク北浦和店です。 きょうは、快眠のツボ押しのお話しです。寝つけない、寝ても疲れがとれないときは･･・寝つけないときリラックスできるツボが集中している「耳」を刺激します。（１）横に５秒ひっぱる（２）上に５秒ひっぱる（３）真ん中を持って５秒ゆっくり回す（４）５秒つまむ（５）手のひらでゆっくり回す痛気持ちいい程度に５セット。寝る３０分前から１時間前にやってください。質のよい睡眠をとり、元気な毎日を過ごしたいですね。それでも、お疲れを感じたら、心と身体をリラックスさせる、リラク北浦和店をご利用くださいませ。 【本日の空き情報】 13:45～21:00　 ネット予約はこちら！ 🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿 《住所》 北浦和駅から徒歩3分!〒330-0074埼玉県さいたま市浦和区北浦和1-1-7ダイゴウビル2階 048-762-7650 🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿

こんにちは！Re.Ra.ku 北浦和店です(^^) 本日は、肩をリラックスさせて緊張から解き放つ方法をお伝え！ 手のひらを軽く拳を作り、肩を耳に近づけるように【ギュ～ゥ】っと引き上げて！一気に息を「ハァ～！！」と吐きながら肩を落とします。 落とす時に一気に脱力するのがポイントです！ 10回位繰り返すと、緊張がほぐれ肩の力を上手に抜くことが出来るようになりますので、是非仕事やかじの合間に試してみてくださいね！！ 【本日の空き情報！】 17:20～21:00 ネット予約はこちら！ 🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸 《住所》 北浦和駅から徒歩3分!〒330-0074埼玉県さいたま市浦和区北浦和1-1-7ダイゴウビル2階 048-762-7650 🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸

コロナ禍のストレスや生活リズムの乱れで、「グッスリ眠れない」「スッキリ目覚められない」と悩んでいる人が増えています。快適に眠る！寝室の環境づくり睡眠研究家の西川ユカコさんによると、快適な寝室とは・寒さ対策のふとん「掛け布団」より「敷布団」の方が大切。マットレスの上に１枚パッドを敷くと、暖かくなります。保温効果の高いキャメル（ラクダ）や、ウールのパッド、綿のボアのシーツなどを使うと、下からの冷気を遮ることができます。・パジャマ選びのポイント「ストレッチがきく」、「大きめサイズ」、「素材は綿９５％ポリウレタン５％」。手足が冷たくて寝つけないという人には靴下を履いたまま寝るのはＮＧ。手足から放熱できずに深部体温がうまく下がらないため、深く眠りにくくなります。布団乾燥機や電気毛布、湯たんぽなどを使って、寝る前に布団を温めておくこと。ただし、寝る前に必ず布団から取り出してください。寝る数時間前に布団をめくって、暖房をつけておくのも効果的です。 【本日の空き情報】 14:00～21:00　 ネット予約はこちら！ 🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿 《住所》 北浦和駅から徒歩3分!〒330-0074埼玉県さいたま市浦和区北浦和1-1-7ダイゴウビル2階 048-762-7650 🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿

こんにちは！Re.Ra.ku 北浦和店です(^^) 今日は春の陽気で過ごしやすいですね！！ 皆さまいかがお過ごしですか？！ こんな時は重たいコートと一緒に上半身のお疲れも脱いでしまいましょう！！ 肩甲骨は、上半身の中継地点で17種類もの筋肉と繋がりがあるとても大切なポイントです！！ リラクでは、肩甲骨を大切に考えほぐしをさせて頂いています！！ 是非、【肩甲骨はがし！】体験してみてくださいね！！ 【本日の空き情報！】 14:50～18:20 ネット予約はこちら！ 🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸 《住所》 北浦和駅から徒歩3分!〒330-0074埼玉県さいたま市浦和区北浦和1-1-7ダイゴウビル2階 048-762-7650 🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸

こんにちは！リラク北浦和店です。 きょうはグッスリ眠る為の入浴についてのお話しです。入浴研究２０年の早坂信哉さんによると、お風呂につかって体の内部の温度「深部体温」を調整することで、グッスリ眠れるようになるそうです。お風呂に入ると、深部体温は急上昇、お風呂からあがると、深部体温は急降下。この下がるときに、強い眠気が生じます。深部体温を調整するポイントは、３つです。（１）寝る１時間半前にお風呂からあがる（２）４０度のお湯に肩までつかる（３）お湯につかる時間は１０～１５分忙しくて寝る直前しか入れないという人は、深部体温が上がり過ぎないように、お湯につかる時間を「５分程度」にすることがおススメです。質のよい睡眠をとり、元気な毎日を過ごしたいですね。それでも、お疲れを感じたら、心と身体をリラックスさせる、リラク北浦和店をご利用くださいませ。 【本日の空き情報】 12:30～21:00　 ネット予約はこちら！ 🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿 《住所》 北浦和駅から徒歩3分!〒330-0074埼玉県さいたま市浦和区北浦和1-1-7ダイゴウビル2階 048-762-7650 🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿

コロナ禍のストレスや生活リズムの乱れで、「グッスリ眠れない」 「スッキリ目覚められない」と悩んでいる人が増えています。質のよい睡眠がとれないと、肥満、糖尿病、高血圧などの生活習慣病や、がん、認知症の発症リスクを高めてしまいます。グッスリ眠るためには、寝る１～２時間前の部屋の照明も重要です。 睡眠と照明の関係に詳しい福田一彦さんによると、 寝る前におススメの照明の明るさは、およそ「５０ルクス」。 ちょっと暗く感じますが、明るさを落とすことで脳のスイッチが ＯＦＦに切り替わって、眠気がやってくるんだそうです。 ダウンライトだけにする、間接照明だけにするなど、 部屋の明るさを工夫して、 ５０ルクスを目指してみてください。※目の病気がある人は無理に暗くする必要はありません。 つまり、交感神経と副交感神経を切り替える事が大切なのです。 副交感神経を味わいにリラク北浦和店、是非ご利用下さい。 【本日の空き情報】 16:30～17:45 18:35～20:30　 ネット予約はこちら！ 🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿 《住所》 北浦和駅から徒歩3分!〒330-0074埼玉県さいたま市浦和区北浦和1-1-7ダイゴウビル2階 048-762-7650 🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿

皆さんこんにちは！Re.Ra.Ku北浦和店です☆ 昨日の夜から強い雨が降っていますね。激しい雨や風はつらいですが、空気がしっとり潤い、乾燥が気にならないこと！花粉の飛沫量が減ること！は嬉しいですね！！ 本日お越しいただくお客様は、お時間に余裕をもって、足元にお気をつけてお越しくださいませ。 今日は多くのお客様に事前予約を頂いております。 空き時間が少なくなっておりますので、ご予約はお早めに！！ 【本日の空き情報】 16:30～17:50　 ネット予約はこちら！ 🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿 《住所》 北浦和駅から徒歩3分!〒330-0074埼玉県さいたま市浦和区北浦和1-1-7ダイゴウビル2階 048-762-7650 🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿

皆さんこんにちは！Re.Ra.Ku北浦和店です☆ 最近、体がだるい、つらい箇所はありませんか？ 筋肉は使いすぎても疲労で痛みを感じますが、動かさないことでも筋肉が固まり、血行が悪くなることで痛みを感じることもあります。 最近はテレワークの方が増えたり、運動する機会が減り、当店にお越しいただく方も後者の理由が増えているように感じます。。。 身体が痛い、だるいと動きたくなくなり、更に筋肉が固まり、痛みが強くなる、、という負のループに陥ってしまうことも。 身体が軽くなり楽になることで、少しお出かけしようかな♪散歩しに行こうかな♪趣味の○〇しようかな♪ と心も身体も快方に向かいやすいのです！！ 当店ではお疲れの箇所に向き合い、簡単なストレッチも最後に伝授。 一緒にお身体を変えていくお手伝いをさせていただきます！！ 是非お気軽にお立ち寄りくださいませ♪ スタッフ一同お待ちしております(⌒∇⌒) 【本日の空き情報】 14:30～21:00 ネット予約はこちら！ 🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿 《住所》 北浦和駅から徒歩3分!〒330-0074埼玉県さいたま市浦和区北浦和1-1-7ダイゴウビル2階 048-762-7650 🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿

皆さんこんにちは！Re.Ra.Ku北浦和店です☆ 最近は暖かい日が増えていますが、花粉も多く飛んでいるようです。。 昨日も風が強かったですが、皆さん体調はいかがですか？ 私は幸いなことに花粉症の症状はあまりないのですが、 気を抜いていると発症すると言われているので、いつ来るか、、とおびえています、、（笑） 以前からお伝えしておりますが、3月末までハンドケアキャンペーンを行っております！ 大好評により、ゆずの香りのクリームが残り僅か！ ということで！！新しい香りを追加してご案内させていただきます～☆ それは！！ 桜の香り🌸 一気に春の香りに包まれます(⌒∇⌒) 残り2週間余りとなっておりますので、3月中にお越しいただける方はぜひお試しください！！ 今日も元気にお待ちしております(⌒∇⌒) 【本日の空き情報！】 14:30～18:50 19:50～21:00 ネット予約はこちら！ 🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸 《住所》 北浦和駅から徒歩3分!〒330-0074埼玉県さいたま市浦和区北浦和1-1-7ダイゴウビル2階 048-762-7650 🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸

こんにちは！Re.Ra.ku 北浦和店です(^^) 今日は、春の陽気で気持ちが良いですね！！ 風は、かなり強め。。。皆さま気を付けてお出かけください！！ あちこちで、綺麗な花が咲きはじめていますね！！ ご来店のお客様、店内も満開の桜でお待ちいたしております！ 【本日の空き情報！】 14:30～16:30 16:30～18:00 18:30～21:00 ネット予約はこちら！ 🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸 《住所》 北浦和駅から徒歩3分!〒330-0074埼玉県さいたま市浦和区北浦和1-1-7ダイゴウビル2階 048-762-7650 🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸

こんにちは！Re.Ra.Ku北浦和店です☆ コロナ禍のストレスや生活リズムの乱れで、「グッスリ眠れない」「スッキリ目覚められない」と悩んでいる人が増えています。質のよい睡眠がとれないと、肥満、糖尿病、高血圧などの生活習慣病や、がん、認知症の発症リスクを高めてしまいます。 脳のスイッチをＯＮ→ＯＦＦにして、“最初の９０分深く眠る”！睡眠の質を改善する最大のポイントは、「最初の９０分に深く眠ること」。そう指摘するのが、睡眠研究を３０年以上続けている、アメリカ・スタンフォード大学教授・西野精治先によると、最初の９０分に深い睡眠をとると、疲労をしっかりとることができるそうです。そして「成長ホルモン」も、最初の９０分にドーンと出るのだそうです。その役割とは、1.自律神経やホルモンバランスが整える。2.免疫力が高まる。3.コレステロールを減らす。4.骨を丈夫に保つ。筋肉を維持する。5.肌の潤いを保つ。等があります。そして、深い眠りに入るには、脳のＯＮとＯＦＦをうまく切り替えることつまり、交感神経と副交感神経を切り替える事が大切なのです。日中はなるべく活発に動いて、寝る前はリラックスした状態でボーっとする。メリハリを意識して過ごすことがポイントです！ＯＮにする行動・朝食をよくかんで食べる・午前中に外で洗濯物を干したり、買い物に出かけたり、窓を開けて数分日光を浴びるＯＦＦにする行動・部屋を暗くして、ボーっと音楽を聴く  質のよい睡眠をとり、元気な毎日を過ごしたいですね。それでも、お疲れを感じたら、心と身体をリラックスさせる、リラク北浦和店をご利用くださいませ。 本日もお待ちしております！ 【本日の空き情報】 13:00～21:00 ネット予約はこちら！ 🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿 《住所》 北浦和駅から徒歩3分!〒330-0074埼玉県さいたま市浦和区北浦和1-1-7ダイゴウビル2階 048-762-7650 🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿

こんにちは！Re.Ra.Ku北浦和店です☆ 春を感じさせる花々が咲いてきましたね！！ 河津桜のような早く咲く桜は今見頃のようです！今年のソメイヨシノの開花予測は今月中旬ごろ！ 毎年この時期に綺麗な花を咲かせてくれる桜、いいですよね～～今年はシートを敷いてのお花見はできなくても、歩きながら楽しむことが出来たらいいなと思っています、、。 当店も店内が春仕様になりましたよ～！！ 装飾が得意なスタッフのセンスが光っています☆ 入った瞬間パッと目に入ってくるたくさんの花びら！！是非心も身体も癒されに来てくださいね！ 本日もお待ちしております！ 【本日の空き情報】 13:50～17:30 18:10～20:30 19:30～21:00 ネット予約はこちら！ 🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿 《住所》 北浦和駅から徒歩3分!〒330-0074埼玉県さいたま市浦和区北浦和1-1-7ダイゴウビル2階 048-762-7650 🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿

こんにちは！Re.Ra.ku 北浦和店です(^^) 寒暖差が大きいこの季節、皆さんいかがお過ごしでしょうか？ 手足の冷えや、肩、首、腰にとお疲れを感じている方も大いと思います！ フットバスで、足先から温めて頂いたり、ハンドケアで、指先まで血流を促したりと全身のケアを是非お試しください！ ご自身の体を知ることで、日頃のお疲れから卒業出来るようお手伝いさせて頂きますね！！ 【本日の空き情報】 14:00～16:20 16:30～21:00 ネット予約はこちら！ 🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿 《住所》 北浦和駅から徒歩3分!〒330-0074埼玉県さいたま市浦和区北浦和1-1-7ダイゴウビル2階 048-762-7650 🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿