Re.Ra.Ku 北浦和店のブログ一覧

皆さんこんにちは！Re.Ra.Ku北浦和店です☆ あの灼熱の暑さもだいぶ収まり、秋の過ごしやすい気温となってきましたね。 秋といえば食欲の秋、運動の秋、読書の秋と言いますが今年はリラックスの秋という事で、Re.Ra.Ku北浦和店では今月は６周年記念ということで、 「肩くびストレッチ」がお得に受けられるスペシャルコースをご用意しております！！ 肩くびストレッチとは、、 ぐぅーんと伸びて気持ちいい、肩と首に特化したリラク独自のストレッチオプション✨お疲れが溜まった身体をしっかり伸ばしてリフレッシュできます！！横向き、仰向けになっていただき、上半身の筋肉を中心に、通常のボディケアでは狙えない筋肉へのストレッチ専門コースです！！ ・慢性的で強い肩くび疲労を感じている方・通常の揉みほぐしだけでは満足感が得られない方（もっと強くしてほしい、、）・一時的なすっきり感だけではなく、施術後の体の楽さをキープしたい方　に特におすすめです！！ 実際に受けられたお客様の声としては、・いろいろな所が伸ばされてすごく気持ちよかった！！・体がスーッとした！・終わった後の体の楽さが長く続く気がする！！・柔軟性が大きく変化して驚いた！！　と大好評実施中です！ お得なコースは９月末迄ですので、この機会に是非お試しください！！ この様に肩くびストレッチを取り入れたスペシャルコース…………だけでは無いんです！！ ななな、なんと！！　外れなしの6周年記念のおみくじもすべてのお客様に引いて頂けるんです！！ おみくじで当たった物は10月末迄ご使用いただけます！！ 本日もスタッフ一同、お待ちしております😊 ネット予約はこちら！ 【本日の空き情報！】 12：00～21:00 🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃 《住所》 北浦和駅から徒歩3分!〒330-0074埼玉県さいたま市浦和区北浦和1-1-7ダイゴウビル2階 048-762-7650 🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃

皆さんこんにちは！Re.Ra.Ku北浦和店です☆ 今月は当店が６周年記念ということで、 「肩くびストレッチ」がお得に受けられるスペシャルコースをご用意しております！！ 肩くびストレッチとは、、 ぐぅーんと伸びて気持ちいい、肩と首に特化したリラク独自のストレッチオプション✨お疲れが溜まった身体をしっかり伸ばしてリフレッシュできます！！横向き、仰向けになっていただき、上半身の筋肉を中心に、通常のボディケアでは狙えない筋肉へのストレッチ専門コースです！！ ・慢性的で強い肩くび疲労を感じている方・通常の揉みほぐしだけでは満足感が得られない方（もっと強くしてほしい、、）・一時的なすっきり感だけではなく、施術後の体の楽さをキープしたい方　に特におすすめです！！ 実際に受けられたお客様の声としては、・いろいろな所が伸ばされてすごく気持ちよかった！！・体がスーッとした！・終わった後の体の楽さが長く続く気がする！！・柔軟性が大きく変化して驚いた！！　と大好評実施中です！ お得なコースは９月末迄ですので、この機会に是非お試しください！！ 本日もスタッフ一同、お待ちしております😊 ネット予約はこちら！ 【本日の空き情報！】 １3：3０～16：30 16：30～21:00 🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃 《住所》 北浦和駅から徒歩3分!〒330-0074埼玉県さいたま市浦和区北浦和1-1-7ダイゴウビル2階 048-762-7650 🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃

皆さんこんにちは！　Re.Ra.Ku北浦和店です☆ 今日は久しぶりにスカッと晴れて気持ちがいい一日がスタートしましたね！ コロナ禍の今、運動の機会が減ってしまった私ですが、同じような方は多いのではないでしょうか？ また、お仕事の「リモート疲れ、テレワーク疲れ」にも慣れて来たと思っている方はいらっしゃいませんか？ リモートに切り替わったときはとても疲れていた身体も、だんだんに慣れ、運動不足や肥満も、「コロナだからしょうがない、、」とあきらめてしまっていませんか？ これらを放っておくと、知らず知らずのうちに、健康へのダメージが積み重なってしまいます。 疲れに慣れて来たので大丈夫、コロナが落ち着けば何とかなる、と思っているうちに時間が過ぎ、心身への負荷は溜まっていく、、　今から早めのケアがお勧めです！！ 筋肉が柔らかければ柔らかいほどお疲れは取れやすく、溜まりにくくなりますが、 放っておくとその分痛みのないお身体に戻していくまでに時間がかかります。 お客様のお疲れに合わせたコースをスタッフがご紹介させていただきますので、 ご安心して当店にお越しくださいませ。 慢性的な首・肩のお疲れにおススメの、「肩くびストレッチ」が入ったコースが、北浦和店限定で今月いっぱいお得に受けられます☆ 是非お試しくださいね。 本日もスタッフ一同、心よりお待ちしております♪ ネット予約はこちら！ 【本日の空き情報！】 １２：5０～２１：００ 🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃 《住所》 北浦和駅から徒歩3分!〒330-0074埼玉県さいたま市浦和区北浦和1-1-7ダイゴウビル2階 048-762-7650 🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃

皆さんこんにちは！Re.Ra.Ku北浦和店です☆ 一昨日やっと少し晴れた！と思ったらまたどんよりお天気に逆戻りですね。 なんだか身体も重く感じる・・というかたもいらっしゃると思いますが、今日は知ってるようで知らない 「肩こり」についてお話したいと思います(＾ω＾) 肩こりには多くの人が長年悩まされていると思いますが、肩は成人で体重の10％にもなる重い頭や腕を支えているため立っているだけでも首や肩、背中の筋肉は緊張し続けています。 そして緊張状態が続くと筋肉に疲労物質が溜まります。それによって血管が圧迫され血行不良へと繋がります。 血行不良が続くと筋肉に十分な酸素や栄養が運ばれなくなり老廃物が溜まり、それによってコリが生まれます。 さらにデスクワークやスマホの操作など長時間前傾姿勢が続くとさらに首や肩の筋肉への負担が増してしまい、さらに肩こりが悪化してしまいます💦 常に肩が凝っていてこの先もずっと肩こりと付き合っていかないといけないのかな。。と思われている方もいらっしゃると思いますが、肩こりは「肩甲骨」を動かすことによって大きく変わることが期待できます！ なぜなら肩甲骨は首、肩、腕、背中、腰に繋がる17種類の筋肉がついているため、肩甲骨を動かすことによって、 効率よく筋肉を動かし柔軟性の向上に繋がります。 そんな肩甲骨を動かす「肩甲骨ストレッチ」をリラク北浦和店で受けていただくことが出来ます！！ ストレッチだけでは難しい筋肉にもアプローチしますので、お疲れが溜まった身体にぜひお試しください(^^♪ ネット予約はこちら！ 【本日の空き情報！】 １２：３０～２１：００ 🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃 《住所》 北浦和駅から徒歩3分!〒330-0074埼玉県さいたま市浦和区北浦和1-1-7ダイゴウビル2階 048-762-7650 🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃

こんにちは、リラク北浦和店です。秋の空気を感じる季節になりましたが、お天気がよいとまだまだ注意が必要な 熱中症の続きをご案内します。 熱中症予防法「手のひらを冷やす」 手のひらには、動脈と静脈をつなぐAVA（動静脈吻合）という血管があり、AVAを冷やす事で効率よく体温の上昇が抑えられるそうです。 AVAは頬や足の裏にもあり、アメリカの大学の研究で、AVAと首などの太い血管を冷やした時の体温の低下を比べたところ、AVAの方が早く下がったというデータもあるそうです。 先生によると、AVAは冷たすぎる温度にさらされると血管を閉じてしまうため、熱を逃しにくくなってしまうそうです。そのため、もし外で暑さを感じたら自動販売機などで買った直後のペットボトルにタオルハンカチを巻いてください （※5℃のペットボトルを想定）。約5分で、AVAを冷やすのに最適な15℃になるそうです。 感染症対策を兼ねた予防法もおすすめ手を洗う際に、ひじまでしっかり水をかけて長めに水につけると身体を冷やす効果が期待できるそうです。手軽にできるので手洗いの時にぜひお試しください。 リラク北浦和店では、皆様の健康管理サービスのお手伝いをしております。 皆様のご来店をスタッフ一同、心よりお待ちしております。 ネット予約はこちら！ 【本日の空き情報！】 １２：３０～２１：００ 🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃 《住所》 北浦和駅から徒歩3分!〒330-0074埼玉県さいたま市浦和区北浦和1-1-7ダイゴウビル2階 048-762-7650 🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃

こんにちは、リラク北浦和店です。 きょうからお天気が戻ってきましたね。温度変化の多い季節　風邪などひかないようにご注意くださいませね。 引き続き熱中症についてお届け致します。 熱中症の落とし穴　3　「睡眠不足」 体温は、自律神経の働きにより汗をかくなどして調節されています。ところが、睡眠が十分でないと自律神経の働きが低下。体温を正常に保てず、熱がこもり熱中症にかかりやすくなるそうです。そのため、少しでも寝不足だと感じたら炎天下での運動などは控えましょう。また、寝室を十分に涼しくし、汗の吸収の良い寝具にこだわり、洗濯をこまめにする等、寝る環境を整えて、質の良い睡眠をとる事も大切です。 水分不足による熱中症血液の量が減ると、血圧が低下します。血圧に関連する症状が現れるそうです。 めまい、頭痛、吐き気、集中力低下、食欲不振など 塩分不足による熱中症塩分不足の場合は神経や筋肉に悪影響を及ぼすため、それに伴う症状が現れるそうです。 足がつる・しびれる、けいれん、脱力感など リラク北浦和店では、皆様の健康管理サービスのお手伝いをしております。 施術を受ける事で副交感神経が優位になり、リラックス効果があり、質の良い睡眠に繋がります。 皆様のご来店をスタッフ一同、心よりお待ちしております。 ネット予約はこちら！ 【本日の空き情報！】 １３：0０～２１：００ 🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃 《住所》 北浦和駅から徒歩3分!〒330-0074埼玉県さいたま市浦和区北浦和1-1-7ダイゴウビル2階 048-762-7650 🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃

こんにちは！　Re.Ra.Ku北浦和店です(^^♪ 灼熱の夏も過ぎ、過ごしやすい季節の９月になりましたね！ 今日は生憎の曇り空となり、気温も少し肌寒い様に感じます…… 皆様もこの気候の急変で体調を崩してしまわないように充分にお気を付けください。 そういえば皆様、本日は9/6ですがこの日は……クロスワードの日だというのはご存じでしたか？ こちら、『月刊クロスワードハウス』等を発行していた廣済堂出版が1992年に制定された日なんですよ？ 私も最近知りました、皆様は他に今日が何の日か知っていたらお友達やご家族に話してみるのも良いかもしれないですね(＾ω＾) さて、本日は皆様に重大発表が有ります。 その内容は…………ななな、なんと！！　私達、Re.Ra.Ku北浦和店は今月で無事に6周年を迎えることが出来ました！！ (ﾟ∀ﾟﾉﾉ”☆ﾊﾟﾁﾊﾟﾁﾊﾟﾁ これもすべて、皆様の温かい応援による物がとても大きいです。感謝しかございません。 この6周年を記念して、今月Re.Ra.Ku北浦和店では特別なメニューを企画しています。 6周年記念コース 80分コース ボディケア60分＋肩くびストレッチ20分　￥9900円の所を￥8980円に！！ 120分コース ボディケア60分＋フットケア40分＋肩くびストレッチ20分　￥14850円の所を￥12980円に！！ このお得な機会に是非、受けてみてください。ご来店を心よりお待ちしております。(^_-)-☆ ネット予約はこちら！ 【本日の空き情報！】 12:00～21:00 🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿 《住所》 北浦和駅から徒歩3分!〒330-0074埼玉県さいたま市浦和区北浦和1-1-7ダイゴウビル2階 048-762-7650 🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿

こんちには！リラク北浦和店です(＾ω＾) すっきりしないお天気が続いていますが、皆さまいかがお過ごしでしょうか。 急に涼しくもなりなんとなく身体が重く、寝てもスッキリしないなど体調が気になるというかたもいらっしゃるかもしれません。 本日はそんなスッキリしない身体にオススメなオプションメニューをご紹介させていただきたいと思います!(^^)! リラク北浦和店では、現在９月限定のコースとして【6周年スペシャルコース】を提供しておりますが、 こちらのコースで受けられるのが、「肩くびストレッチ」です！ 「肩くびストレッチ」はその名の通り、肩と首に特化したリラク独自のストレッチオプションメニューとなり、 ボディケアに組み合わせてご利用いただけます♪ 通常のもみほぐしだけではアプローチが難しい深層の筋肉や肩や首と繋がっている背中や胸の筋肉までぐぅ～んと伸はずことが出来るため、 ボディケア単体で施術を受けた時よりもスッキリ感や疲れにくさを実感いただきやすいです(＾ω＾) この【6周年スペシャルコース】は9月限定となりますので、通常よりお得に受けられる「肩くびストレッチ」でスッキリ快適な身体を目指してくださいね!(^^)! 9月限定!【6周年スペシャルコース】 ◎80分コース ボディケア60分＋肩くびストレッチ20分 ◎120分コース ボディケア60分＋フットケア40分＋肩くびストレッチ20分 ネット予約はこちら！ 【本日の空き情報！】 １3：0０～２１：００ 🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃 《住所》 北浦和駅から徒歩3分!〒330-0074埼玉県さいたま市浦和区北浦和1-1-7ダイゴウビル2階 048-762-7650 🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃

こんにちは、リラク北浦和店です。 9月に入ったらすっかり秋お気配がしてきましたね、温度差のよる体調管理にご注意くださいね。 また暑くなるようです。熱中症の続きをお知らせ致します。 熱中症の落とし穴　3　「睡眠不足」 体温は、自律神経の働きにより汗をかくなどして調節されています。ところが、睡眠が十分でないと自律神経の働きが低下。体温を正常に保てず、熱がこもり熱中症にかかりやすくなるそうです。そのため、少しでも寝不足だと感じたら炎天下での運動などは控えましょう。また、寝室を十分に涼しくし、汗の吸収の良い寝具にこだわり、洗濯をこまめにする等、寝る環境を整えて、質の良い睡眠をとる事も大切です. 水分不足による熱中症血液の量が減り血圧が低下します。血圧に関連する症状が現れるそうです。 めまい、頭痛、吐き気、集中力低下、食欲不振など 塩分不足による熱中症塩分不足の場合は神経や筋肉に悪影響を及ぼすため、それに伴う症状が現れるそうです。 足がつる・しびれる、けいれん、脱力感など リラク北浦和店では、皆様の健康管理サービスのお手伝いをしております。 皆様のご来店をスタッフ一同、心よりお待ちしております.。 ネット予約はこちら！ 【本日の空き情報！】 １6：0０～２１：００ 🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃 《住所》 北浦和駅から徒歩3分!〒330-0074埼玉県さいたま市浦和区北浦和1-1-7ダイゴウビル2階 048-762-7650 🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃

こんにちは、リラク北浦和店です。 9月に入った途端に秋の気配が、温度変化による体調管理にご留意くださいね。 途中となっておりました、来週あたりからまた暑さが戻るようですので、続きをお送りします。 熱中症の落とし穴　1　「塩分不足」私たちの身体は、塩分によって水分が保持されるようになっています。しかし、汗をかくと水分のほかに、塩分も流出します。すると、水分を保持する塩分が少なくなるため、水を飲んでも吸収されず脱水状態を改善する事ができないそうです。 3食きちんと食べていれば塩分不足になる恐れは少ないそうですが、 夏に大量の汗をかく人は1食でも抜くと塩分不足となり熱中症を引き起こす可能性があるのだとか。 そのため、食欲がない時はスポーツドリンクなどで塩分やエネルギーを補給するのがおすすめ。（※糖分があるので飲み過ぎには注意しましょう）。高血圧などで塩分を控えないといけない方は、かかりつけ医に相談してください。 熱中症の落とし穴　2　「エアコンの設定温度」エアコンをつけていても28℃よりも高い温度の中にいると、身体が疲れて体温調節機能が低下するジワジワ型の熱中症になる可能性があるそうです。特に加齢で暑さに鈍感になる高齢者は、屋内での熱中症に注意が必要です。 ＜熱中症予防のためには「室温28℃以下」をキープ！＞先生よると、熱中症を予防するために重要なのが室温を28℃以下にキープする事。また、エアコンの「除湿」モードを上手に使い、湿度は50～60％になるよう心がけましょう.エアコンの設定温度を28℃にして安心するのではなく、室内に温度計を置き、室温が28℃以下になるようエアコンの温度を調節する事が大切だそうです。夜間の熱中症も増えていますので、就寝中の温度、湿度にも注意が必要です。 リラク北浦和店では、皆様の健康管理サービスのお手伝いをしております。 只今、6周年祭を開催中です。楽しいおみくじをひいて頂けます。（空くじ無し）この機会に是非ご来店をお待ちしております。 皆様のご来店をスタッフ一同、心よりお待ちしております。 ネット予約はこちら！ 【本日の空き情報！】 １２：３０～２１：００ 🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃 《住所》 北浦和駅から徒歩3分!〒330-0074埼玉県さいたま市浦和区北浦和1-1-7ダイゴウビル2階 048-762-7650 🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃

こんにちは！　Re.Ra.Ku北浦和店です(^^♪ 8月も遂に終わってしまい、９月に突入しましたね！ 今日は生憎の雨模様となり、気温もガクッと下がった様に感じます…… 皆様もこの気候の急変で体調を崩してしまわないように充分にお気を付けください。 さて、本日は皆様に重大発表が有ります。 その内容は…………ななな、なんと！！　私達、Re.Ra.Ku北浦和店は今月で無事に6周年を迎えることが出来ました！！ (ﾟ∀ﾟﾉﾉ”☆ﾊﾟﾁﾊﾟﾁﾊﾟﾁ これもすべて、皆様の温かい応援による物がとても大きいです。感謝しかございません。 この6周年を記念して、今月Re.Ra.Ku北浦和店では特別なメニューを企画しています。 6周年記念コース 80分コース ボディケア60分＋肩くびストレッチ20分　￥9900円の所を￥8980円に！！ 120分コース ボディケア60分＋フットケア40分＋肩くびストレッチ20分　￥14850円の所を￥12980円に！！ このお得な機会に是非、受けてみてください。ご来店を心よりお待ちしております。(^_-)-☆ ネット予約はこちら！ 【本日の空き情報！】 12:00～21:00 🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿 《住所》 北浦和駅から徒歩3分!〒330-0074埼玉県さいたま市浦和区北浦和1-1-7ダイゴウビル2階 048-762-7650 🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿

こんにちは！　Re.Ra.Ku北浦和店です(^^♪ あっという間に今日から９月ですね！ こちら埼玉県は今日も雨が降ったりやんだりの一日になりそうですが、 最高気温25度前後ととても過ごしやすいです(^^) さて、本日は皆様に重大発表が有ります。 その内容は…………ななな、なんと！！　私達、Re.Ra.Ku北浦和店は今月で無事に6周年を迎えることが出来ました！！ (ﾟ∀ﾟﾉﾉ”☆ﾊﾟﾁﾊﾟﾁﾊﾟﾁ これもすべて、皆様の温かい応援による物がとても大きいです。感謝しかございません。 この6周年を記念して、今月Re.Ra.Ku北浦和店では特別なメニューを企画しています。 6周年記念コース 80分コース ボディケア60分＋肩くびストレッチ20分　￥9900円の所を￥8980円に！！ 120分コース ボディケア60分＋フットケア40分＋肩くびストレッチ20分　￥14850円の所を￥12980円に！！ このお得な機会に是非、受けてみてください。ご来店を心よりお待ちしております。(^_-)-☆ ネット予約はこちら！ 【本日の空き情報！】 18:00～21:00 🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿 《住所》 北浦和駅から徒歩3分!〒330-0074埼玉県さいたま市浦和区北浦和1-1-7ダイゴウビル2階 048-762-7650 🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿

皆さんこんにちは！　Re.Ra.Ku北浦和店です☆ 今日で８月が終わりますね！ 今年の夏も、お祭り・花火大会・プール・海、どこにも行けず、夏を感じずに終わってしまいました。 ただ、外に行けない分、お家時間で楽しく過ごすコツを覚えてきた気がします(⌒∇⌒)料理をしたり、映画を見たり、ゲームに最近はまったり。 ストレスのたまりやすい日々が続きますが、ご自身にあった発散法で、楽しく過ごしていきましょう！！ 当店でもリラックスしていただけるよう、スタッフ一同お待ちしております♪ ネット予約はこちら！ 【本日の空き情報！】 12:50～21:00 🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿 《住所》 北浦和駅から徒歩3分!〒330-0074埼玉県さいたま市浦和区北浦和1-1-7ダイゴウビル2階 048-762-7650 🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿

皆さん、こんにちは！　Re.Ra.Ku北浦和店です！（・∀・） 今日も灼熱の暑さな日になっていますね。少し外に出ただけでも汗が一気に噴き出してしまいました( ;∀;) あと2日で8月も終わると言うのに、この暑さでは夏が終わるのが嘘のように感じます……(´・ω・`) 今年は過ごしやすいと思ったら再び暑くなったり、雨が降ったと思えば快晴になったりなど、不安定すぎる天気ばかりで熱中症などに注意が必要になっていますね…… 現在、私たちは外に出る時などにマスクなどを着用する事が多いですが、マスクをしていると呼吸数や体感温度なども上がり体に負担がかかります。例年以上にこまめな水分補給を心掛けましょう！ こうも気候の変動が激しいと涼しいと思ってエアコンなどを付けずに過ごして、いつの間にか暑くなって気が付かない内に部屋の中にいても熱中症になってしまう恐れも有りますので、皆様はご自宅などでもしっかりと水分補給を忘れずに行いましょう(/・ω・)/ さて、本日もこんな灼熱の暑さを吹き飛ばすオススメコースを紹介します！！ 現在、Re.Ra.Kuでは暑さに負けない爽快ヘッドスパキャンペーンを実施中です！！(*’ω’*) フットケア、ハンドケア、アイヘッドスパの後に-5℃のひんやり泡をお付けします！！Σ(ﾟДﾟ;) パチパチと音を立てて弾ける炭酸泡に驚く事、間違いなし！！(∩´∀｀)∩ 化粧水成分ですので、日焼けした肌にも安心してお試し頂けます(^^) メニュー体験して頂けた方全員に、ハズレ無しのくじ引きもご用意しております！！ 最後の運だめし！楽しんでみてくださいね(^^) 施術を受けた後は、しっかりと水分補給をして熱中症対策もしっかりとしましょう！！(*^-^*) こちらの爽快ヘッドスパキャンペーンですが今月の末までの期間限定のキャンペーンになります！ この機会に是非、お試しください(^^♪ ネット予約はこちら！ 【本日の空き情報！】 17:30～21:00 🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿 《住所》 北浦和駅から徒歩3分!〒330-0074埼玉県さいたま市浦和区北浦和1-1-7ダイゴウビル2階 048-762-7650 🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿

皆さん、こんにちは！　Re.Ra.Ku北浦和店です！（・∀・） 今日も灼熱の暑さな日になっていますね。少し外に出ただけでも汗が一気に噴き出すような感じですね。 この気温ですと、そろそろ夏も終わりに近づいて来ているのが嘘のように感じます……(´・ω・`) 今年は過ごしやすいと思ったら再び暑くなったりなど、最近は特に熱中症などに注意が必要になっています。 人間は1日に約2.5ℓの水分を必要としています。現在は外に出る時などにマスクなどを着用する事が多いですが、マスクをしていると呼吸数や体感温度なども上がり体に負担がかかります。こまめな水分補給を心掛けましょう！ こうも気候の変動が激しいと涼しいと思ってエアコンなどを付けずに過ごして、いつの間にか暑くなって気が付かない内に部屋の中にいても熱中症になってしまう恐れも有りますので、皆様はご自宅などでもしっかりと水分補給を忘れずに行いましょう(/・ω・)/ さて、本日もこんな灼熱の暑さを吹き飛ばすオススメコースを紹介します！！ 現在、Re.Ra.Kuでは暑さに負けない爽快ヘッドスパキャンペーンを実施中です！！(*’ω’*) フットケア、ハンドケア、アイヘッドスパの後に-5℃のひんやり泡をお付けします！！Σ(ﾟДﾟ;) パチパチと音を立てて弾ける炭酸泡に驚く事、間違いなし！！(∩´∀｀)∩ 化粧水成分ですので、日焼けした肌にも安心してお試し頂けます(^^) メニュー体験して頂けた方全員に、ハズレ無しのくじ引きもご用意しております！！ 最後の運だめし！楽しんでみてくださいね(^^) 施術を受けた後は、しっかりと水分補給をして熱中症対策もしっかりとしましょう！！(*^-^*) こちらの爽快ヘッドスパキャンペーンですが今月の末までの期間限定のキャンペーンになります！ この機会に是非、お試しください(^^♪ ネット予約はこちら！ 【本日の空き情報！】 12:00～15:30 17:50～21:00 🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿 《住所》 北浦和駅から徒歩3分!〒330-0074埼玉県さいたま市浦和区北浦和1-1-7ダイゴウビル2階 048-762-7650 🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿

皆さんこんにちは！　Re.Ra.Ku北浦和店です。 昨日からまた暑くなりましたが、あっという間に８月が終わろうとしています。 そして、皆様に支えられ、９月で６周年を迎えます～✨✨ 日ごろの感謝の気持ちを込めて、スペシャルコースをご用意！！ 《6周年祭スペシャルコース》◆肩くびストレッチセットコース・Shortコース(80分)ボディケア60分+肩くびストレッチ20分　￥9.900　⇒　8,980円(税込)・Longコース(120分)フットケア40分+ボディケア60分+肩くびストレッチ20分　￥14.350　⇒　12,980円(税込) さらに…ペアで上記のメニューを受けていただける方は、更に二人で1000円引き！！詳しくはぜひスタッフまでお尋ね下さいね♪ 肩くびストレッチとは？？ 首、肩に特化したストレッチを取り入れたオリジナルオプションメニューです！ 横向きでしっかりストレッチを入れた後、なんと仰向けでも肩甲骨をほぐします！ほぐした後のスッキリ感が持続しやすいので「ほぐしても次の日にはすぐ戻っちゃう…」といった方にオススメです！ ・座り仕事が多い方・肩が張って首が回らない方・猫背になっている方・慢性的な疲労をお持ちの方 ひとつでも心当たりがある方は、ぜひお試しくださいね(*^^*) ネット予約はこちら！ 【本日の空き情報！】 14:30～21:00 🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿 《住所》 北浦和駅から徒歩3分!〒330-0074埼玉県さいたま市浦和区北浦和1-1-7ダイゴウビル2階 048-762-7650 🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿

こんにちは、リラク北浦和店です。 今年の夏の猛暑がまた戻って来ましたね、熱中症について５回ほどお送りします。 人は暑くなると汗をかき、その汗が蒸発する時に身体の熱を逃して体温調節をしています。 しかし、大量に汗をかいて水分などが失われると、体温調節機能が乱れて熱を逃せなくなってしまうのだとか。 これが、いわゆる熱中症にかかった状態。すると、めまいや頭痛、倦怠感、筋肉のけいれんなど、さまざまな症状を引き起こしてしまうそうです。 屋外の熱中症の主な原因は「水分不足」屋外での熱中症で一番多い原因が水分不足。 熱中症予防のためには、 2～3時間おきにコップ1杯程度の水分を 習慣づけて飲む事が大切だそうです。 水分補給をする際は水や麦茶がおすすめ。 コーヒーなどのカフェインが入った飲料は、利尿作用があるため水分補給には適さないそうです。体温調節機能は、自律神経が大きく関わっています. リラク北浦和店では、皆様の健康管理サービスのお手伝いをしております. 皆様のご来店をスタッフ一同、心よりお待ちしております.。 ネット予約はこちら！ 【本日の空き情報！】 １２：３０～２１：００ 🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃 《住所》 北浦和駅から徒歩3分!〒330-0074埼玉県さいたま市浦和区北浦和1-1-7ダイゴウビル2階 048-762-7650 🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃

皆さん、こんにちは！　Re.Ra.Ku北浦和店です！（・∀・） 今朝は曇りと時々晴れで過ごしやすい気温となっていますね。 そろそろ本格的に夏も終わりが近づいて来ているように感じます……(´・ω・`) そんな夏が終わりに近づいていますが、もう一つ終わりが近づいているお得なキャンペーンが有ります。 その名は…………サマーチャージキャンペーンです！！ こちらはリラクカードにチャージして頂いた金額に合わせて、次回以降使える10分無料のチケットが付いてくるとってもお得なキャンペーンとなっております！！ こちらのサマーチャージキャンペーン今月の末までの期間限定のキャンペーンになります！ 一緒に今月末で終了してしまう爽快ヘッドスパキャンペーンもこの機会に是非、お試しください(^^♪ ネット予約はこちら！ 【本日の空き情報！】 18:00～21:00 🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿 《住所》 北浦和駅から徒歩3分!〒330-0074埼玉県さいたま市浦和区北浦和1-1-7ダイゴウビル2階 048-762-7650 🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿

皆さん、こんにちは！　Re.Ra.Ku北浦和店です！（・∀・） 今朝は少し曇り空となって気温もそこそこ過ごしやすい感じになりましたね。 この気温や天気ですと、そろそろ夏も終わりが近づいて来ているように感じます……(´・ω・`) 今年も夏のお祭りなどは有りませんでしたが、せめて夏を感じようと家などでかき氷や焼きとうもろこしなどお祭りで有りそうな物を自分で作ってみてみると、案外楽しかったりしますよね？(^^♪ 過ごしやすいと思ったら再び暑くなったりなど、最近は特に熱中症などに注意が必要になっています。 人間は1日に約2.5ℓの水分を必要としています。現在は外に出る時などにマスクなどを着用する事が多いですが、マスクをしていると呼吸数や体感温度なども上がり体に負担がかかります。こまめな水分補給を心掛けましょう！ こうも気候の変動が激しいと涼しいと思ってエアコンなどを付けずに過ごして、いつの間にか暑くなって気が付かない内に部屋の中にいても熱中症になってしまう恐れも有りますので、皆様はご自宅などでもしっかりと水分補給を忘れずに行いましょう(/・ω・)/ さて、本日もこんな灼熱の暑さを吹き飛ばすオススメコースを紹介します！！ 現在、Re.Ra.Kuでは暑さに負けない爽快ヘッドスパキャンペーンを実施中です！！(*’ω’*) フットケア、ハンドケア、アイヘッドスパの後に-5℃のひんやり泡をお付けします！！Σ(ﾟДﾟ;) パチパチと音を立てて弾ける炭酸泡に驚く事、間違いなし！！(∩´∀｀)∩ 化粧水成分ですので、日焼けした肌にも安心してお試し頂けます(^^) メニュー体験して頂けた方全員に、ハズレ無しのくじ引きもご用意しております！！ 最後の運だめし！楽しんでみてくださいね(^^) 施術を受けた後は、しっかりと水分補給をして熱中症対策もしっかりとしましょう！！(*^-^*) こちらの爽快ヘッドスパキャンペーンですが今月の末までの期間限定のキャンペーンになります！ この機会に是非、お試しください(^^♪ ネット予約はこちら！ 【本日の空き情報！】 12:00～21:00 🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿 《住所》 北浦和駅から徒歩3分!〒330-0074埼玉県さいたま市浦和区北浦和1-1-7ダイゴウビル2階 048-762-7650 🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿

皆さん、こんにちは！　Re.Ra.Ku北浦和店です！(「・ω・)「 今朝は突然の雨と大きな雷が鳴り響いていましたね。 家を出る前まで雨が降ってるかな～？って思って空を見上げたらいつの間にか快晴になっていました！Σ(ﾟДﾟ;) こうも気候がすぐに変わってしまうと少し不安になってしまいますね(´・ω・`) 過ごしやすいと思ったら再び暑くなったりしそうで予測が出来ないのがとても残念ですが……(;’∀’) こうも気候の変動が激しいと涼しいと思ってエアコンなどを付けずに過ごして、いつの間にか暑くなって気が付かない内に部屋の中にいても熱中症になってしまう恐れも有りますので、皆様はご自宅などでもしっかりと水分補給を忘れずに行いましょう(/・ω・)/ さて、本日もこんな灼熱の暑さを吹き飛ばすオススメコースを紹介します！！ 現在、Re.Ra.Kuでは暑さに負けない爽快ヘッドスパキャンペーンを実施中です！！(*’ω’*) フットケア、ハンドケア、アイヘッドスパの後に-5℃のひんやり泡をお付けします！！Σ(ﾟДﾟ;) パチパチと音を立てて弾ける炭酸泡に驚く事、間違いなし！！(∩´∀｀)∩ 化粧水成分ですので、日焼けした肌にも安心してお試し頂けます(^^) メニュー体験して頂けた方全員に、ハズレ無しのくじ引きもご用意しております！！ 最後の運だめし！楽しんでみてくださいね(^^) 施術を受けた後は、しっかりと水分補給をして熱中症対策もしっかりとしましょう！！(*^-^*) こちらの爽快ヘッドスパキャンペーンですが今月の末までの期間限定のキャンペーンになります！ この機会に是非、お試しください(^^♪ ネット予約はこちら！ 【本日の空き情報！】 12:00～21:00 🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿 《住所》 北浦和駅から徒歩3分!〒330-0074埼玉県さいたま市浦和区北浦和1-1-7ダイゴウビル2階 048-762-7650 🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿