Re.Ra.Ku イオンレイクタウン店のブログ一覧

こんにちは！Re.Ra.Kuイオンレイクタウン店です！ あなたはスギ派？？ヒノキ派？？こう聞くと支持しているみたいだなってTVのニュースを見ながら朝ごはんを食べていた鈴木なのですが…皆さんは、花粉症どっちですか？それともどっちもですか？？←鈴木はどっちも。 関東地方では、この1週間余りの花粉飛散の割合を見ると、ヒノキ花粉が全体の約7割以上の日が多くなっています。ヒノキ花粉のピークが4月の後半まで続きますので、ヒノキ花粉で症状の出る方は今後もご注意ください。スギ花粉も数は徐々に少なくなっていますが、飛散は続いていますのでこちらもご注意ください。 今年は鼻水よりも、目と皮膚に症状が出がちな鈴木ですが…皆さんは？？私に関しては、マスク生活が定着しすぎて鼻の粘膜が刺激される頻度相当少なくなっているんだろうなと。だからか？？おうちの中でマスクしていないと、冬は寒暖差で鼻に冷気が入るだけでくしゃみ連発していたり、たまねぎ切るだけでくしゃみが止まらなくなったり…。粘膜の耐性がほんとになくなっちゃった？！と思うくらいに敏感になっていました(笑) 花粉症の皆様！！もうちょっとの辛抱ですよ。がんばって耐え抜きましょう(^^♪ 鼻を無意識にすする癖がある方は背中や肩まわりに力む動作が増えているので体のメンテナンスをきちんとしてあげましょうね！ それでは、本日のご来店、心よりお待ちしております。 ※リラクではマッサージのようなほぐしだけではなく、お客様に合わせた様々な健康に対するアドバイスの提案をしております。一緒にこれからの未来を健康に過ごしましよう＾＾━━━━━━━━━━━━━━━━━━……‥・☆★☆新しい健康を考えるRe.Ra.Ku イオンレイクタウン店 営業時間10:00 ～ 22:00 (最終受付 21:20) 現在短縮営業中　10：00～21：00（最終受付20：20）　　 〒343-0828埼玉県越谷市レイクタウン3-1-1イオンレイクタウンmori2F TEL 048-967-5051 JR武蔵野線 越谷レイクタウン駅より徒歩約10分 マッサージより気持ちいい！？リラクのボディケアをぜひご体験ください★

こんにちは！Re.Ra.Kuイオンレイクタウン店です。今日4月4日は「幸せの日」です。3月3日の「桃の節句」と5月5日の「端午の節句」のほぼ中間であることからこの日が「幸せの日」となりました。色んな記念日がありますが、分かりやすい上に耳から入ってくる響きでもなんかほっこりした気持ちになるのは私だけでしょうか？　　幸せと言っても意味も価値観も人それぞれだと思いますが、世間的にどんなことに幸せを感じているのかちょっと調べてみました。 結果男女共に以下のようになりました。 1位 おいしいものを食べている時2位 趣味の時間を楽しむ時3位 旅行・温泉に行った時4位 家族団らんの時5位 パートナー（配偶者や恋人）と一緒にいる時というように続いていました。　　皆さんの幸せもランキングの中にありましたか？これから温かくなるこの季節にご自身の幸せを見つけに外に出かけませんか？出かけついでにぜひRe.Ra.kuで足をお運びくださいね。 ※リラクではマッサージのようなほぐしだけではなく、お客様に合わせた様々な健康に対するアドバイスの提案をしております。一緒にこれからの未来を健康に過ごしましよう＾＾━━━━━━━━━━━━━━━━━━……‥・☆★☆新しい健康を考えるRe.Ra.Ku イオンレイクタウン店 営業時間10:00 ～ 22:00 (最終受付 21:20) 現在短縮営業中　10：00～21：00（最終受付20：20）　　 〒343-0828埼玉県越谷市レイクタウン3-1-1イオンレイクタウンmori2F TEL 048-967-5051 JR武蔵野線 越谷レイクタウン駅より徒歩約10分 マッサージより気持ちいい！？リラクのボディケアをぜひご体験ください★

こんにちは！Re.Ra.Kuイオンレイクタウン店です！ 今日から新社会人であろう若者を通勤中にたくさんお見かけしましたが月曜日の今日から初出社って方も多いのではないでしょうか？？異動とかで働く環境が変わる方もいるかもしれませんね？ 皆さん、がんばっていきましょー！！ レイクタウンの近くの保育園も今日は入園式だったようです。そのような光景を見ているとなんだかこちらもワクワクしてきます♪♪ 当時、新入生とか新社会人とかの立場だった時緊張しすぎてお腹が痛くなったり、肩が凝りすぎたりであんまりいい思い出がないのですが…それは先日も話した無意識の身体の防衛反応で力み過ぎてしまうのが要因の一つとされています。 楽しいこともいっぱいあると思いますが、緊張で疲れが溜まったり覚える事いっぱいで頭も疲弊してしまう事も考えられます。 どうぞ、お休みの日はRe.Ra.Kuに来て身体をほぐして、リフレッシュしてください♪ この春を思いっきりON/OFF切り替えて楽しめるように精一杯サポートさせていただきます。 本日のご来店、心よりお待ちしております。 ※リラクではマッサージのようなほぐしだけではなく、お客様に合わせた様々な健康に対するアドバイスの提案をしております。一緒にこれからの未来を健康に過ごしましよう＾＾━━━━━━━━━━━━━━━━━━……‥・☆★☆新しい健康を考えるRe.Ra.Ku イオンレイクタウン店 営業時間10:00 ～ 22:00 (最終受付 21:20) 現在短縮営業中　10：00～21：00（最終受付20：20）　　 〒343-0828埼玉県越谷市レイクタウン3-1-1イオンレイクタウンmori2F TEL 048-967-5051 JR武蔵野線 越谷レイクタウン駅より徒歩約10分 マッサージより気持ちいい！？リラクのボディケアをぜひご体験ください★

こんにちは！Re.Ra.Kuイオンレイクタウン店です！ 昨日は新しいコースについて少しお話しましたが今日はさらに詳しく【新オプション】について深掘りできればと思います♪♪ その名も【脚こしストレッチ】 ↑こんな感じのポスターが店内に大々的に貼られておりますので、見てみてくださいね♪ 一言で、本当に「脚、軽っっ！」です(笑)鈴木は技術を習得する際の研修で股関節の詰まり感がたったの1回で楽になりました！そりゃもちろん日常の体の使い方の癖でまた詰まるということはあるのですが、今までどこのボディケアを受けたからと言って、この詰まり感が1回で取れたか？というと正直とれた事がなかったんですよ。(本音) 下半身の大きな筋肉に対して色々な角度からアプローチは最高ですね( *´艸｀) これを受けられるのが脚こしReフレッシュコース！当店はクーポンでも受けやすいお値段設定で出しておりますので、是非皆様には一度は試してみてもらいたい！と強く言えるそんな最強オプションとなりますのでお時間取れる際に、是非受けてみて下さい！ 本日のご来店、心よりお待ちしております。 ※リラクではマッサージのようなほぐしだけではなく、お客様に合わせた様々な健康に対するアドバイスの提案をしております。一緒にこれからの未来を健康に過ごしましよう＾＾━━━━━━━━━━━━━━━━━━……‥・☆★☆新しい健康を考えるRe.Ra.Ku イオンレイクタウン店 営業時間10:00 ～ 22:00 (最終受付 21:20) 現在短縮営業中　10：00～21：00（最終受付20：20）　　 〒343-0828埼玉県越谷市レイクタウン3-1-1イオンレイクタウンmori2F TEL 048-967-5051 JR武蔵野線 越谷レイクタウン駅より徒歩約10分 マッサージより気持ちいい！？リラクのボディケアをぜひご体験ください★

こんにちは！Re.Ra.Kuイオンレイクタウン店です！ 今日から新年度ですね☆彡お気づきの方もいらっしゃるかと思いますがクーポンメニューが全面リニューアルしました！！というか、Re.Ra.Kuのコースが本日より大きく生まれ変わりましたーー( *´艸｀)♪ 店頭のメニューPOPも新しくなりましたよ！ベッドのボディケアがReフレッシュコースといって、【肩・首】【脚・腰】どちらか選んでもらうと通常のもみほぐし＋特化ストレッチが入ります！いつも受けるもみほぐしの満足度、是非、上げてみませんか？ スタッフたちも実際に受けてみてめちゃくちゃ体が楽になった新オプション。皆様にも早く体感してもらいたくてウズウズしています( *´艸｀) 新年度のスタートダッシュ、身体をスッキリさせて身軽にいきましょう♪ 本日のご来店、心よりお待ちしております。 ※リラクではマッサージのようなほぐしだけではなく、お客様に合わせた様々な健康に対するアドバイスの提案をしております。一緒にこれからの未来を健康に過ごしましよう＾＾━━━━━━━━━━━━━━━━━━……‥・☆★☆新しい健康を考えるRe.Ra.Ku イオンレイクタウン店 営業時間10:00 ～ 22:00 (最終受付 21:20) 現在短縮営業中　10：00～21：00（最終受付20：20）　　 〒343-0828埼玉県越谷市レイクタウン3-1-1イオンレイクタウンmori2F TEL 048-967-5051 JR武蔵野線 越谷レイクタウン駅より徒歩約10分 マッサージより気持ちいい！？リラクのボディケアをぜひご体験ください★

こんにちは！Re.Ra.Kuイオンレイクタウン店です！ 割といつも元気なスダです。お客様からよく、リラクゼーションのお仕事疲れないの？と聞かれます、疲れとは何であろうか？とふと考えました。 近年の研究でたんぱく質の一種、FF【Fatigue Factor=倦怠感の要因】が疲労の原因物質であると分かったらしいです。 カラダに労働や運動、徹夜などで刺激が加わると細胞が傷つけられ、老廃物が発生しその結果疲労の原因物質の【FF】が増加。脳に疲れたー！という信号を送ると私たちは「はぁ…(-_-;)」ってなり始めます。 時を同じくしてカラダの中では疲労回復因子【Fatigue Recovery Factor】が増加。FFを鎮めようと働いてくれます。疲労回復って言う状態です。 慢性的なお疲れを抱えている方はこのFRの働きが間に合わないほどに過酷な状態にありカラダにもココロにも負荷が大きいよ！という危険信号だと思っていいと思います。 …私たちセラピストはFRなわけです。まさにFRの具現化、今会えるFRなわけです。オタク的言い回しをしたかっただけです、へへ♪ そして私は何故疲れないかという事に戻ります。好きな物が、やりたいことが多いからかなと思います。「疲れている状態がもったいないな」という感覚です。 カラダの疲れはストレッチやセルフケアで日々、滅しておりますしココロは常に貪欲に好きな物を探して、手にしております。好きなもの探しのお手伝いも出来ると思いますのでお店までご相談にいらして下さいませね！ ※リラクではマッサージのようなほぐしだけではなく、お客様に合わせた様々な健康に対するアドバイスの提案をしております。一緒にこれからの未来を健康に過ごしましよう＾＾━━━━━━━━━━━━━━━━━━……‥・☆★☆新しい健康を考えるRe.Ra.Ku イオンレイクタウン店 営業時間10:00 ～ 22:00 (最終受付 21:20) 現在短縮営業中　10：00～21：00（最終受付20：20）　　 〒343-0828埼玉県越谷市レイクタウン3-1-1イオンレイクタウンmori2F TEL 048-967-5051 JR武蔵野線 越谷レイクタウン駅より徒歩約10分 マッサージより気持ちいい！？リラクのボディケアをぜひご体験ください★

こんにちは！Re.Ra.Kuイオンレイクタウン店です！ 今年度も残すところ2日間。あっという間に新年度を迎えますね。お仕事上、年度切り替えが4月ではない方もちらほらといらっしゃいますが、人員の入れ替えなどは4/1にある場合がほとんどですよね。 ちなみに…当店のスタッフに大きな入れ替わりは特にないのでご安心ください♪♪ そんなお仕事での新しい1年間スタートを元気に、スムーズに切るためにも今のうちにボディメンテナンスはいかがでしょうか？？私も今晩、メンテナンスをする予定です！ お時間によっては長めのコースはご案内できない可能性もございますがご興味ある方は是非お早めにご予約を！！ それでは、本日も皆様のご来店心よりお待ちしております。 ※リラクではマッサージのようなほぐしだけではなく、お客様に合わせた様々な健康に対するアドバイスの提案をしております。一緒にこれからの未来を健康に過ごしましよう＾＾━━━━━━━━━━━━━━━━━━……‥・☆★☆新しい健康を考えるRe.Ra.Ku イオンレイクタウン店 営業時間10:00 ～ 22:00 (最終受付 21:20) 現在短縮営業中　10：00～21：00（最終受付20：20）　　 〒343-0828埼玉県越谷市レイクタウン3-1-1イオンレイクタウンmori2F TEL 048-967-5051 JR武蔵野線 越谷レイクタウン駅より徒歩約10分 マッサージより気持ちいい！？リラクのボディケアをぜひご体験ください★

こんにちは！Re.Ra.Kuイオンレイクタウン店です！ 3月と4月。別れがあれば、出会いもあるこの季節。卒業/入学シーズンや退職/入社シーズンですよね。何かと気を張って疲れやすい今日この頃。 肩まわりに力、無意識に入っていませんか？？私も緊張すると肩に力が入りやすいです。。そうすると夜には肩と首が重怠くなって、場合によっては頭痛なんかも現れたり。 「肩に力入るとかそんな自覚ない！」と言っている人ほど危険が潜んでいます。心が緊張している状態では身体も緊張してしまいます。「あーー、緊張した(ドキドキした)」となっている時は人間の身体で緊張はまず“首から肩”に現れます。この首から肩にかけての緊張を解く方法を知っておくことで身体の緊張だけでなく、心の緊張を解せるかも？！という事で、今日は緊張の解き方を。 (1)肩甲骨合わせ立ったまま両肩を上に上げ、首をすぼめるようにします。そのまま肩を後ろに回し胸を張り、肩甲骨をあわせるようにします。そして肩を後ろに落とすように一気に力を“ストンと”抜きます。※肩が身体の前に出ないように背中のほうに落とすようにします。 (2)首弛緩口を軽くあけてそのまま“カクンと”頭を前に落としてみてください。ちょうど電車の中で居眠りをして頭がカクンとなってしまうような感じをイメージしましょう。同じように頭を後ろにも“カクンと”倒してみましょう。何度か前に後ろに倒していきます。※口をぎゅっと閉じていると首の緊張が取れませんので口元を緩めてやってください。※そのあと、首をゆっくり1～2回まわしましょう。 この2つで心の緊張も緩和するかも？是非お試しください！首肩が疲れている時もお勧めです。 それでは、本日も皆様のご来店心よりお待ちしております。 ※リラクではマッサージのようなほぐしだけではなく、お客様に合わせた様々な健康に対するアドバイスの提案をしております。一緒にこれからの未来を健康に過ごしましよう＾＾━━━━━━━━━━━━━━━━━━……‥・☆★☆新しい健康を考えるRe.Ra.Ku イオンレイクタウン店 営業時間10:00 ～ 22:00 (最終受付 21:20) 現在短縮営業中　10：00～21：00（最終受付20：20）　　 〒343-0828埼玉県越谷市レイクタウン3-1-1イオンレイクタウンmori2F TEL 048-967-5051 JR武蔵野線 越谷レイクタウン駅より徒歩約10分 マッサージより気持ちいい！？リラクのボディケアをぜひご体験ください★

こんにちは！Re.Ra.Kuイオンレイクタウン店です！今日３月28日は【み(3)つ(2)や(8)サイダー】の語呂合わせにちなんで、三ツ矢の日/三ツ矢サイダーの日とされています。 三ツ矢サイダーには糖分が入っているのでガブ飲みは控えたいところですが、糖分の入っていない炭酸水には摂取するとメリットが多いことはご存知ですか？炭酸水を飲むこと習慣をつけることで期待できる効果や効能でよくあげられるのは以下です。 ダイエット効果→炭酸ガスが満腹感を刺激し、より食事量の抑制につながります。 疲労回復の効果→炭酸水を飲むことで血中の二酸化炭素濃度が上がるので、血液中の疲労物質の排出が進み、疲労回復につながるといわれてます。 腸内環境を改善し便秘の解消→胃腸が刺激を受け胃の粘膜を活発にしてくれます。起床後すぐに炭酸水を飲むことで、胃腸の活性化により便秘改善が期待できます。 この時期季節の変わり目でなんか体がスッキリしないな、調子よくないななんて事もあったりするんじゃないでしょいうか？手軽に手に入れられるサイダーを上手に摂取して改善の一役につなげられるといいですね。ちなみに炭酸水の飲む分量は１日150ml程度で十分だそうです。コップ１杯に炭酸水を入れるとちょうど良い量ですね。 ※リラクではマッサージのようなほぐしだけではなく、お客様に合わせた様々な健康に対するアドバイスの提案をしております。一緒にこれからの未来を健康に過ごしましよう＾＾━━━━━━━━━━━━━━━━━━……‥・☆★☆新しい健康を考えるRe.Ra.Ku イオンレイクタウン店 営業時間10:00 ～ 22:00 (最終受付 21:20) 現在短縮営業中　10：00～21：00（最終受付20：20）　　 〒343-0828埼玉県越谷市レイクタウン3-1-1イオンレイクタウンmori2F TEL 048-967-5051 JR武蔵野線 越谷レイクタウン駅より徒歩約10分 マッサージより気持ちいい！？リラクのボディケアをぜひご体験ください★

こんにちは！Re.Ra.Kuイオンレイクタウン店です！ やっと雨続きのお天気から抜けた感じですね。よかったーー、ほんとに体がしんどかった。。 この雨で桜がどの程度散ってしまったかは少し不安なところではありますが…それ以上にお天気の回復は嬉しいものです♪朝から溜まった洗濯物をせっせと干してから出勤してきたので体が既に温まっていて準備万端って感じです(^^♪(笑) 今年度も残すところ、あと1週間。やり残した事ないですか？？新年度の目標は立っていますか？？私は少しだけ仕事を残しているのでなんとか終わらせて気分よく新年度を迎えたいな♪って思っています(笑) 4月になったらやらないといけない事やりたい事、楽しみな事など目白押しなのでコンディションも整えつつ、全力で春を楽しむのもいいですが、仕事もプライベートも楽しみたいと思います！！ とりあえず今は、根本と行く野球観戦がとてもとても楽しみです(^^♪2人ともビギナーすぎるので、よく野球観戦に行かれる方とかいらっしゃいませんかね？？色々と教えてほしい、今日この頃。 ご来店の際に、是非、教えてください(^^♪ それでは、本日も皆様のご来店心よりお待ちしております。 ※リラクではマッサージのようなほぐしだけではなく、お客様に合わせた様々な健康に対するアドバイスの提案をしております。一緒にこれからの未来を健康に過ごしましよう＾＾━━━━━━━━━━━━━━━━━━……‥・☆★☆新しい健康を考えるRe.Ra.Ku イオンレイクタウン店 営業時間10:00 ～ 22:00 (最終受付 21:20) 現在短縮営業中　10：00～21：00（最終受付20：20）　　 〒343-0828埼玉県越谷市レイクタウン3-1-1イオンレイクタウンmori2F TEL 048-967-5051 JR武蔵野線 越谷レイクタウン駅より徒歩約10分 マッサージより気持ちいい！？リラクのボディケアをぜひご体験ください★

こんにちは！Re.Ra.Kuイオンレイクタウン店です！ こんなに雨が続いてしまうと少し気分も落ち込み気味です…。皆様、元気にお過ごしですか？？ 3月最後の日曜日ということもあり、レイクタウンは、春休みの学生さん達や新学期や新生活準備のお客様、ファミリーが多いのかな？という印象です。スーツを採寸している場面や、学校に行くためのリュック探ししている場面が出退勤中にチラッと視界に入る事も多くなんだか微笑ましいな♪って感じです。 特に今年の春が何かの節目…って場合じゃなくても何かを新調したりするってのもいいかと思います。 私は…できることなら身体をきちんとメンテナンスして腰も肩も全く気にならないくらいにして4/1を迎えたいものです(;^ω^)(笑) 後回しは後々つらくなってしまいますし、あっという間に新年度を迎えてしまいますので、今のうちにメンテナンスできる方はお越しくださいね！！本日、午前中はご予約で全て埋まっておりますが午後はまだ少し空きがございます。ご希望のお客様はお早めにお問い合わせを！！ ※リラクではマッサージのようなほぐしだけではなく、お客様に合わせた様々な健康に対するアドバイスの提案をしております。一緒にこれからの未来を健康に過ごしましよう＾＾━━━━━━━━━━━━━━━━━━……‥・☆★☆新しい健康を考えるRe.Ra.Ku イオンレイクタウン店 営業時間10:00 ～ 22:00 (最終受付 21:20) 現在短縮営業中　10：00～21：00（最終受付20：20）　　 〒343-0828埼玉県越谷市レイクタウン3-1-1イオンレイクタウンmori2F TEL 048-967-5051 JR武蔵野線 越谷レイクタウン駅より徒歩約10分 マッサージより気持ちいい！？リラクのボディケアをぜひご体験ください★

こんにちは！Re.Ra.Kuイオンレイクタウン店です！ 3月最後の土曜日は残念ながら朝から雨になってしまいましたね。昨日とは10度以上下回る気温の変化に慌てて厚手の上着を引っ張り出しました。風も強いので体感温度的に気温を下回る寒さですよね。 気温±5度で衣服一枚調節するのがおススメされているので、今日はしっかり着込んで体を冷やさないようにしましょう。冷えを感じたら、手足の力を抜いて、手首・足首をブラブラさせたり、手と足の指を意識的に動かしたり、指を挟んで 10秒ずつ刺激してみましょう。簡単に血行促進効果が得られます。 ※リラクではマッサージのようなほぐしだけではなく、お客様に合わせた様々な健康に対するアドバイスの提案をしております。一緒にこれからの未来を健康に過ごしましよう＾＾━━━━━━━━━━━━━━━━━━……‥・☆★☆新しい健康を考えるRe.Ra.Ku イオンレイクタウン店 営業時間10:00 ～ 22:00 (最終受付 21:20) 現在短縮営業中　10：00～21：00（最終受付20：20）　　 〒343-0828埼玉県越谷市レイクタウン3-1-1イオンレイクタウンmori2F TEL 048-967-5051 JR武蔵野線 越谷レイクタウン駅より徒歩約10分 マッサージより気持ちいい！？リラクのボディケアをぜひご体験ください★

こんにちは！Re.Ra.Kuイオンレイクタウン店です！少し前に都内では桜の開花が発表されていましたが、越谷は4、5日くらい前までは1割程度しか咲いてないかな～って感じでしたが、今日通勤途中に通りかかる川の桜は満開と言っていいくらいで、毎年目にはしているものの今年もきれいで癒されました。 昨日はあいにくの雨でしたが、天気の言葉としては、桜の時期に降る雨は、「桜雨」「桜流し」と言うそうです。素敵な言葉の響きではありますが、花を楽しむ時間が短くなってしまうのは、少々残念な気もしますね。残念ながら今日の夕方から週末にかけて天気には恵まれない予報ですが、ただ雨の日のお花見も普段と違った景色がみられて乙なものではありますので、散歩がてら散策などはいかがでしょうか？レイクタウン館内もイベントもたくさん行われていますので是非足を運んでみて下さいね！ ※リラクではマッサージのようなほぐしだけではなく、お客様に合わせた様々な健康に対するアドバイスの提案をしております。一緒にこれからの未来を健康に過ごしましよう＾＾━━━━━━━━━━━━━━━━━━……‥・☆★☆新しい健康を考えるRe.Ra.Ku イオンレイクタウン店 営業時間10:00 ～ 22:00 (最終受付 21:20) 現在短縮営業中　10：00～21：00（最終受付20：20）　　 〒343-0828埼玉県越谷市レイクタウン3-1-1イオンレイクタウンmori2F TEL 048-967-5051 JR武蔵野線 越谷レイクタウン駅より徒歩約10分 マッサージより気持ちいい！？リラクのボディケアをぜひご体験ください★

こんにちは！Re.Ra.Kuイオンレイクタウン店です！ WBCロスが既に来ている鈴木です。そして、昨日の「優勝したー！！」の勢いのまま来月のプロ野球のチケットをポチッとしました(笑)今大会で野球にハマった根本を球場に連れていきます(笑)人生初スポーツ観戦だとか。私自身もコロナ前に何度か球場に足を運ぶことはあったけど、だいぶ久々でワクワク。 スタッフとこうやって束の間のオフを楽しむのもとても楽しいので、コロナが収まってきた今、色々安全に楽しみたいなって思っています♪♪ 今回、根本を大会中ずっと近くで見ていて「趣味が広がるとき」ってこんなにも楽しいんだなってのを客観的に思ったんですよね。元々私は多趣味な方なので、常に何かしら楽しい人なのですが…新たな境地を拓く時ってこんな感じなんだなぁと。最近、鈴木はお金の勉強をしたくて仕事に全く関係ないけど「FPを取る！！」と勉強をスタートさせているんですが…そういう堅い趣味ばっか増えてきているので彼女を見てて、こっちも楽しかったです(笑) あとは最近、「趣味はボディケア」って言いたいと思ったり。もちろん自分の体のメンテナンスという意味でも非常に大切ですが、いい勉強になる。手技は真似て盗むつもりはないですが、ホスピタリティの観点は学べる事まだあるんです！「うーーん」もあれば、「こりゃ感動」もあります。 Re.Ra.Kuに来る方で【趣味はボディケア】の方いないかなぁ～。いたらすごく嬉しいなぁ～(^^♪ 趣味は心と体に栄養を与えてくれます。それに疲れたとしても充実した疲れですよね。毎日楽しく過ごせるようにも、身体もメンテナンスしていきましょうね！！ ※リラクではマッサージのようなほぐしだけではなく、お客様に合わせた様々な健康に対するアドバイスの提案をしております。一緒にこれからの未来を健康に過ごしましよう＾＾━━━━━━━━━━━━━━━━━━……‥・☆★☆新しい健康を考えるRe.Ra.Ku イオンレイクタウン店 営業時間10:00 ～ 22:00 (最終受付 21:20) 現在短縮営業中　10：00～21：00（最終受付20：20）　　 〒343-0828埼玉県越谷市レイクタウン3-1-1イオンレイクタウンmori2F TEL 048-967-5051 JR武蔵野線 越谷レイクタウン駅より徒歩約10分 マッサージより気持ちいい！？リラクのボディケアをぜひご体験ください★

こんにちは！Re.Ra.Kuイオンレイクタウン店です！ WBC決勝の最中ですね。この後6回ですね…。ドキドキワクワク♪ 朝、通勤中に明らかに速報見ながら電車乗っているんだろうなという方を多く見ながら出勤いたしました。スポーツ見てる時って自然と声が漏れちゃうんですよね。大丈夫！今日は皆仲間です！！！(笑) 昨日の試合は、本当に諦めない力の強さが優った！！そんな試合だったような気がします。何事も諦めずに！って大切ですよね。準決勝。負けたら終わりの中で今回も魂のこもった野球が見れて感動しました。 スポーツももちろんですが、ダイエットやストレッチ、もっと言ったら勉強や部屋の掃除、etc…あげたらキリがないですがよくある「明日からやろう」みたいな後回しや「もう無理だ…」と挫折したり。あるあるですが耐え抜いた先にいい未来が待ってる事って結構多いと思うんです。 ボディケアも1回やったからいい！ではなく【疲れにくいお身体をつくる】という目標を掲げてセラピストと二人三脚でお身体改造計画を一緒に立ててみるのオススメです♪ 今日もご案内できるお時間ありますのでご希望のお客様はお早めにご連絡を！！ ※リラクではマッサージのようなほぐしだけではなく、お客様に合わせた様々な健康に対するアドバイスの提案をしております。一緒にこれからの未来を健康に過ごしましよう＾＾━━━━━━━━━━━━━━━━━━……‥・☆★☆新しい健康を考えるRe.Ra.Ku イオンレイクタウン店 営業時間10:00 ～ 22:00 (最終受付 21:20) 現在短縮営業中　10：00～21：00（最終受付20：20）　　 〒343-0828埼玉県越谷市レイクタウン3-1-1イオンレイクタウンmori2F TEL 048-967-5051 JR武蔵野線 越谷レイクタウン駅より徒歩約10分 マッサージより気持ちいい！？リラクのボディケアをぜひご体験ください★

こんにちは！Re.Ra.Kuイオンレイクタウン店です！ 今日は春分の日です。まだ少し肌寒いと感じる日もありますが日中の温かさや、春の植物の開花もちらほら見えてきて春を感じますね。 春分の日は「自然をたたえ、生物をいつくしむ日」ともされます。農業では農作業が本格的に始まるタイミングでもあるそうです。 まだ春本番というには早いかもしれませんが、外へお出かけするときは春らしさを五感で感じてみてはいかがでしょうか？ 当店では3月末までハンドケアのキャンペーン中です♪この時期だけの特別なハンドケアですので、ぜひお試しくださいませ。 ※リラクではマッサージのようなほぐしだけではなく、お客様に合わせた様々な健康に対するアドバイスの提案をしております。一緒にこれからの未来を健康に過ごしましよう＾＾━━━━━━━━━━━━━━━━━━……‥・☆★☆新しい健康を考えるRe.Ra.Ku イオンレイクタウン店 営業時間10:00 ～ 22:00 (最終受付 21:20) 現在短縮営業中　10：00～21：00（最終受付20：20）　　 〒343-0828埼玉県越谷市レイクタウン3-1-1イオンレイクタウンmori2F TEL 048-967-5051 JR武蔵野線 越谷レイクタウン駅より徒歩約10分 マッサージより気持ちいい！？リラクのボディケアをぜひご体験ください★

こんにちは！Re.Ra.Kuイオンレイクタウン店です！ 今日は…共感が得られるかな？？ 天気が悪くなる前兆で体の異変が出る鈴木のお話を書きます。もはや天気予報みたいな体なので笑えますね(笑) 学生時代は、古傷疼くなぁ…くらいだったのですが最近では、頭痛や喘息、肩こりなどなど…ご来店いただくお客様の訴えと似た状態にセラピストである私自身もなる時があります。 今週も明後日から雨予報が続く予報です。ここ数日の気温差もきつかったですがだんだん気圧が変わってきているんでしょうね？？なんだか昨日は耳が調子おかしいし、感覚過敏というか、自律神経が明らかに乱れている感じがします(^-^; 気圧変化はストレスを感じるため、それに抵抗しようとして自律神経が活性化されるのは以前のブログにも書いたことがありますが、キーポイントは【耳】！！内耳で気圧の変化を感じると、センサーでキャッチした気圧変化の情報が脳へ入り、自律神経系が活性化させます。ここで、内耳が気圧の変化に敏感だと、少し気圧が変化しただけでも、過剰に脳に情報が伝わり、交感神経か副交感神経が過剰に活性化されてしまいます。 夜に、耳が明らかにおかしかったので耳のセルフケアをしたら、今日は少し調子が良いのでやり方のシェアをしようと思います！ （1）耳を上下横に5秒ずつ引っ張る（2）耳の横の部分をつまみ、軽く引っ張りながら後ろに向かって5回ゆっくり回す（3）耳の下に親指を当て、上に人差し指を当てて上下に折り曲げる。この状態で5秒キープする（4）耳全体を手で覆い、後ろに向かって円を描くようにゆっくり5回回す たったこの4工程！！簡単なのであれ？なんだか調子がおかしいぞ？となったらお試しください！ ※リラクではマッサージのようなほぐしだけではなく、お客様に合わせた様々な健康に対するアドバイスの提案をしております。一緒にこれからの未来を健康に過ごしましよう＾＾━━━━━━━━━━━━━━━━━━……‥・☆★☆新しい健康を考えるRe.Ra.Ku イオンレイクタウン店 営業時間10:00 ～ 22:00 (最終受付 21:20) 現在短縮営業中　10：00～21：00（最終受付20：20）　　 〒343-0828埼玉県越谷市レイクタウン3-1-1イオンレイクタウンmori2F TEL 048-967-5051 JR武蔵野線 越谷レイクタウン駅より徒歩約10分 マッサージより気持ちいい！？リラクのボディケアをぜひご体験ください★

こんにちは！Re.Ra.Kuイオンレイクタウン店です！ 今日3月19日は【ミュージックの日】だそうです。音楽関係者の労働団体・日本音楽家ユニオンが1991(平成3)年に制定。「ミュー(3)ジック(19)」の語呂合せ。音楽ってあらゆるところにあって生活にも関わってたりしますよね。コンサートやテレビで見たり聴いたりするのもあれですが、もっと身近なところだと、気分良い時って鼻歌出ちゃうときないですか？あれも一つの音楽ですよね♪お身体的な点で言わせていただくと、鼻歌にはメリットが沢山あります。 1.鼻呼吸が促される口を閉じて鼻で呼吸するので、自然と腹式呼吸になりやすいです。そして、腹式呼吸により、呼吸が深まる効果もあります。2.リラックス効果1により、身体が緩んでくれる？3.ドーパミン（快楽ホルモン）がでる鼻歌が出る時ってたいてい楽しい気分の時で、更に歌う事で明るい気持ちになりますよね。これは、ドーパミンという、快楽ホルモンのおかげだそうです。4.身体の内部のマッサージ効果鼻歌の振動が内臓や筋肉を内側からマッサージしてくれる効果があります。ほんの少しの振動ですが、身体の中の響きを意識すると尚良さそうですね！身体が緩んで血行が良くなります。 緊張してるときや、気分が落ち込みがちなとき、まずは形から、とりあえず鼻歌歌うのもアリかもしれませんね！ ※リラクではマッサージのようなほぐしだけではなく、お客様に合わせた様々な健康に対するアドバイスの提案をしております。一緒にこれからの未来を健康に過ごしましよう＾＾━━━━━━━━━━━━━━━━━━……‥・☆★☆新しい健康を考えるRe.Ra.Ku イオンレイクタウン店 営業時間10:00 ～ 22:00 (最終受付 21:20) 現在短縮営業中　10：00～21：00（最終受付20：20）　　 〒343-0828埼玉県越谷市レイクタウン3-1-1イオンレイクタウンmori2F TEL 048-967-5051 JR武蔵野線 越谷レイクタウン駅より徒歩約10分 マッサージより気持ちいい！？リラクのボディケアをぜひご体験ください★

こんにちは！Re.Ra.Kuイオンレイクタウン店です！ スポーツ熱が爆上がりしていて毎晩スポーツニュースまでしっかり見てから寝るせいか？若干いつもと寝る時間が違う鈴木です。 いやぁ、WBCめちゃくちゃ楽しいですね♪元々サッカー＆ラグビー派の鈴木はシーズン中の今時期はそっちに集中しているのですが…今年はひょんなことから野球もがっつり応援中！ 昨日のブログの根本の意外性…実はどっぷりハマらせた疑惑、私なんですよね(笑)たまたま一緒に出掛けて夜ごはん食べたお店で開幕前の強化試合やってたんですよ。全く野球を知らない根本に、野球はそこまで詳しくない鈴木が解説しながら観ていたら私以上にのめり込んでいた(笑) こうやって共通の趣味ができるのはとても嬉しいこと。勝敗で一喜一憂できるのも良いところですね♪このまま負けずに優勝狙っていきましょう！！ ただ…1個思ったことが。野球は普段よく見るスポーツに比べて長い！！！現地観戦だったらビール片手にワイワイしてあっという間に時間過ぎるんでしょうけど…おうち観戦していると気づくと「もうこんな時間！？」とずっと同じ姿勢をして座っている自分に驚きます。 つい見ちゃって動かないこともありますが…痺れたり姿勢不良を呼んだりするので適宜ストレッチでもしながら観ましょうね？？ 今日はあいにくのお天気で寒の戻りですがレイクタウンの中は雨の心配もいらず暖かいです。レイクにボディケア受けに来ませんか？？皆様のご来店心よりお待ちしております！！ ※リラクではマッサージのようなほぐしだけではなく、お客様に合わせた様々な健康に対するアドバイスの提案をしております。一緒にこれからの未来を健康に過ごしましよう＾＾━━━━━━━━━━━━━━━━━━……‥・☆★☆新しい健康を考えるRe.Ra.Ku イオンレイクタウン店 営業時間10:00 ～ 22:00 (最終受付 21:20) 現在短縮営業中　10：00～21：00（最終受付20：20）　　 〒343-0828埼玉県越谷市レイクタウン3-1-1イオンレイクタウンmori2F TEL 048-967-5051 JR武蔵野線 越谷レイクタウン駅より徒歩約10分 マッサージより気持ちいい！？リラクのボディケアをぜひご体験ください★

こんにちは！Re.Ra.Kuイオンレイクタウン店です！ 今やりたいことは何ですか？昨日友人から新しい趣味の話を聞いて一緒に動き出したくなったスダです。[TO DO]ならぬ[WANT TO]リストを作らねばです。 ストレッチにおいても複数の筋肉にアプローチできるものがあります。だからこそ【今日のテーマ】を決めてあげて下さい。 どこを意識するかによって、どこにフォーカスするかによって効き方が変わります。円だと思ったら円柱だったみたいなことです。呼吸をゆっくり行うだけでも筋肉に効く以上に自律神経の安定作用が高まります。 自分の体のどこが硬くて、どうしたら伸びて、どうしたら痛いのかなぜそうなったのか、なぜ繰り返すのか、なぜ放置するのか何が一番大切か。リストアップすると原因と対策ができますよね。 ちなみに、スタッフ根本の[WANT TO]はWBCの準決勝と決勝を現地で見たいそうです。これは叶えてあげたいけど、まず宝くじあてないと。。。同じ空の下、選手たちが頑張ってくれています！応援しよう、そうしよう！ ※リラクではマッサージのようなほぐしだけではなく、お客様に合わせた様々な健康に対するアドバイスの提案をしております。一緒にこれからの未来を健康に過ごしましよう＾＾━━━━━━━━━━━━━━━━━━……‥・☆★☆新しい健康を考えるRe.Ra.Ku イオンレイクタウン店 営業時間10:00 ～ 22:00 (最終受付 21:20) 現在短縮営業中　10：00～21：00（最終受付20：20）　　 〒343-0828埼玉県越谷市レイクタウン3-1-1イオンレイクタウンmori2F TEL 048-967-5051 JR武蔵野線 越谷レイクタウン駅より徒歩約10分 マッサージより気持ちいい！？リラクのボディケアをぜひご体験ください★