Re.Ra.Ku 大倉山店のブログ一覧

こんにちは！Re.Ra.Ku大倉山店です。いつもご覧いただきありがとうございます！ ひんやり、雨がまだまだ続く？最近は、雨が多いですね。雨が多いと花見が出来ませんね（笑） 鶴見川近くでは、この時期花見されてる方が多いですが今年は、まだ先かも？明後日の木曜日は晴れる予定ですね。季節の変化で、お疲れも出てきますので、定期的なケアもお忘れなく！ 明日のご予約状況のお知らせ！ 3/29　10：00～17：00、18：20～20：00までご案内可能です。 スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております！ ウイングストレッチとルーツストレッチがボディケアのメインコースになりました！上半身特化コースのウイングストレッチ 50分コース　上半身を中心にうつ伏せ、仰向けで全体的にケアしていきます。(ストレッチは上半身のみ) 70分コース　50分＋横向きの肩甲骨のはがしが入ってきます！上半身がお疲れな方は、是非お試し下さい。 マッサージを超えたリラク系ボディケア。　大倉山の街が大好きなセラピストが元気に皆さまをほぐします！　フットケアも大好評！　足裏もふくらはぎも軽やかに！　肩・腰、腕のほぐしならどこでもお任せください！　

こんにちは！Re.Ra.Ku大倉山店です。いつもご覧いただきありがとうございます！ 飯テロが続きますがご了承ください（笑）今日はスーパーで売ってるやきそばアレンジのご紹介です。 はい、あんかけです。目玉焼き乗ってます。 これだけでB級感はグッと増しますね。子供のころ通った近所のお好み焼き屋風情に心躍ります。 簡単に作り方を。 麺は袋に数か所穴をあけて（菜箸やフォークでおりゃおりゃと雑で結構）レンチンして温めておきます。 麺はごぐさないまま、ごま油（通常の油でもOK）を少し多めに中火で両面カリっと揚げ焼きます。表面がカリっとしてきたらほぐしておきます。 餡は付属の粉末ソースを水、片栗粉で溶いておき、お好みの具材を炒めたら回し入れてとろみを出しましょー。 表面カリカリ、中ふっくらの麺にかけて出来上がり。ソース焼きそばにちょっとマンネリを感じたら是非お試しください♪ さあ年度末！春が近づいて参りましたね！ 季節の変わり目、体調を崩しやすい日々となります。是非お疲れを溜めすぎてしまう前にお身体のメンテナンスにお越しください。 スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております！ マッサージを超えたリラク系ボディケア。　大倉山の街が大好きなセラピストが元気に皆さまをほぐします！　フットケアも大好評！　足裏もふくらはぎも軽やかに！　肩・腰、腕のほぐしならどこでもお任せください！

こんにちは！Re.Ra.Ku大倉山店です。いつもご覧いただきありがとうございます！ 今日も雨が続いてますね。気温も2月並みの寒さとか・・・・明日は、4月並みの温かさになるみたいです。寒暖差にカラダがついてこれないので、カラダが辛くなってきたり、頭が重くなったり 自律神経のバランスが崩れやすいので、小まめなケアをして下さいね。オススメは、フットケアやハンドケアです！！ 明日のご予約状況のお知らせ！ 3/27　11：00～17：20、17：40～20：00までご案内可能です。 スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております！ ウイングストレッチとルーツストレッチがボディケアのメインコースになりました！上半身特化コースのウイングストレッチ 50分コース　上半身を中心にうつ伏せ、仰向けで全体的にケアしていきます。(ストレッチは上半身のみ) 70分コース　50分＋横向きの肩甲骨のはがしが入ってきます！上半身がお疲れな方は、是非お試し下さい。 マッサージを超えたリラク系ボディケア。　大倉山の街が大好きなセラピストが元気に皆さまをほぐします！　フットケアも大好評！　足裏もふくらはぎも軽やかに！　肩・腰、腕のほぐしならどこでもお任せください！　

こんにちは！Re.Ra.Ku大倉山店です。いつもご覧いただきありがとうございます！ 今日は、雨が降り続いてますね。1日雨ですね。明日も雨予報ですが、気温差、寒暖差でお疲れではないですか？明日は、まだまだご案内枠ございます。ご予約お待ちしております。 明日のご予約状況のお知らせ！ 3/26　11：00～20：00までご案内可能です。 スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております！ ウイングストレッチとルーツストレッチがボディケアのメインコースになりました！上半身特化コースのウイングストレッチ 50分コース　上半身を中心にうつ伏せ、仰向けで全体的にケアしていきます。(ストレッチは上半身のみ) 70分コース　50分＋横向きの肩甲骨のはがしが入ってきます！上半身がお疲れな方は、是非お試し下さい。 マッサージを超えたリラク系ボディケア。　大倉山の街が大好きなセラピストが元気に皆さまをほぐします！　フットケアも大好評！　足裏もふくらはぎも軽やかに！　肩・腰、腕のほぐしならどこでもお任せください！　

こんにちは！Re.Ra.Ku大倉山店です。いつもご覧いただきありがとうございます！ 先日SNSで知ってしまった悪魔のソースをご紹介します。 ・マヨネーズ適量 ・おろしニンニク少々 ・牛乳適量（マヨと混ぜて少しトロ～とする程度に） ・ブラックペッパー少々 これだけでフライドポテトが止まりません（爆） 機会があったらお試しください♪ いよいよ3月も下旬。 春が近づいて参りましたね！ 季節の変わり目、体調を崩しやすい日々となります。 是非お疲れを溜めすぎてしまう前にお身体のメンテナンスにお越しください。 スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております！ マッサージを超えたリラク系ボディケア。　大倉山の街が大好きなセラピストが元気に皆さまをほぐします！　フットケアも大好評！　足裏もふくらはぎも軽やかに！　肩・腰、腕のほぐしならどこでもお任せください！

こんにちは！Re.Ra.Ku大倉山店です。いつもご覧いただきありがとうございます！皆さんはご自宅でお花や観葉植物などは飾りますか？我が家は先日デンファレというお花をもらい一輪だったのでダイニングテーブルに飾ってみました。（一輪挿しがなく、家にあった適当なものに入れてます；） 今朝見たら、二つのつぼみが膨らみ、色づいてきていたのでこれから咲くのが楽しみです！ちなみにデンファレというのはランの一種で白、紫、ピンクや赤、黄色と色のバリエーションが豊富。お花の色によって花言葉が違うようですがデンファレ自体には「有能」「魅惑的」などの意味があり、紫は「愛と美」「喜び」などの意味があるそうです。春は桜を始めたくさんの草花を楽しめる季節ですね。いつもの道に咲いているお花に目を向けてみようかなと思いました。3月からウイングストレッチとルーツストレッチがボディケアのメインコースになりました！【下半身特化コースのルーツストレッチ】・50分コース　　下半身を中心にうつ伏せ、仰向けで全体的にケアしていきます。(ストレッチは下半身のみ)・オススメ70分コース！　ルーツストレッチ50分＋脚こしストレッチ20分下半身特化に加えて、横向きで、脚、腰に繋がる筋肉のほぐし＋股関節周りのストレッチが魅力！※明日のご予約状況※3/24　10：00～19：00までご案内可能です。スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております！マッサージを超えたリラク系ボディケア。　大倉山の街が大好きなセラピストが元気に皆さまをほぐします！　フットケアも大好評！　足裏もふくらはぎも軽やかに！　肩・腰、腕のほぐしならどこでもお任せください！

こんにちは！Re.Ra.Ku大倉山店です。いつもご覧いただきありがとうございます！ 一気に気温が上がり近所の桜も咲き始めていました。 出勤前にパチリ。桜の開花と春の訪れ。 そしてそんなブログを書いているとお客様とのやり取りで WBC日本代表世界一のニュース。 いい春風が吹いていきますように。 スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております！ マッサージを超えたリラク系ボディケア。　大倉山の街が大好きなセラピストが元気に皆さまをほぐします！　フットケアも大好評！　足裏もふくらはぎも軽やかに！　肩・腰、腕のほぐしならどこでもお任せください！

こんにちは！Re.Ra.Ku大倉山店です。いつもご覧いただきありがとうございます！ さて、今日お休みな方が多いのではないでしょうか？今日は「春分の日」ですね。少し昼の時間が長くなって、昼と夜の長さが等しくなる日とも言われています。 少し曇り空ですが、今日のご予定はありますか？本日、まだご予約に空きありますので、今からでもご予約間に合いますよー。皆様のご来店を心よりお待ちしております。 ウイングストレッチとルーツストレッチがボディケアのメインコースになりました！上半身特化コースのウイングストレッチ 50分コース　上半身を中心にうつ伏せ、仰向けで全体的にケアしていきます。(ストレッチは上半身のみ) 70分コース　50分＋横向きの肩甲骨のはがしが入ってきます！上半身がお疲れな方は、是非お試し下さい。 明日のご予約状況のお知らせ！ 3/22　11：40～20：00までご案内可能です。 スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております！ マッサージを超えたリラク系ボディケア。　大倉山の街が大好きなセラピストが元気に皆さまをほぐします！　フットケアも大好評！　足裏もふくらはぎも軽やかに！　肩・腰、腕のほぐしならどこでもお任せください！　

こんにちは！Re.Ra.Ku大倉山店です。いつもご覧いただきありがとうございます！ 日に日に春が近づいているのを感じる今日この頃ですね。それでも寒暖差が激しく週末は寒かったですね。 そんな我が家はあまりの寒さにおでんでした。 関東はちくわぶ入れますよね。心も体も温まりました。 今年のおでんもこれが最後かな～。 スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております！ マッサージを超えたリラク系ボディケア。　大倉山の街が大好きなセラピストが元気に皆さまをほぐします！　フットケアも大好評！　足裏もふくらはぎも軽やかに！　肩・腰、腕のほぐしならどこでもお任せください！

こんにちは！Re.Ra.Ku大倉山店です。いつもご覧いただきありがとうございます！ 昨日は、冷たいでしたね。冬に逆戻りしてた1日でした。今日は、暖かいですねー。花粉がかなり舞っている感じですね。 花粉薬飲んで、少し目がかゆい感じやくしゃみが出ますね。かなり飛んでそう(涙)まだまだ、この時期はマスクが手放せないですね。 3月からウイングストレッチとルーツストレッチがボディケアのメインコースになりました！下半身特化コースのルーツストレッチ 50分コース　下半身を中心にうつ伏せ、仰向けで全体的にケアしていきます。(ストレッチは下半身のみ) オススメ70分コース！ルーツストレッチ50分＋脚こしストレッチ20分下半身特化に加えて、横向きで、脚、腰に繋がる筋肉のほぐし＋股関節周りのストレッチが魅力！ 明日のご予約状況のお知らせ！ 3/20　10：00～16：00までご案内可能です。 スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております！ マッサージを超えたリラク系ボディケア。　大倉山の街が大好きなセラピストが元気に皆さまをほぐします！　フットケアも大好評！　足裏もふくらはぎも軽やかに！　肩・腰、腕のほぐしならどこでもお任せください！　

こんにちは！Re.Ra.Ku大倉山店です。いつもご覧いただきありがとうございます！ カラダの関するオススメアニメ2選！ 一つ目は、「はたらく細胞」ですね。体内の事が主に取り上げられているんですが、花粉症のメカニズムもアニメタッチで描かているので、とても分かりやすく、面白いアニメになってます。気になった方は是非見てみて下さい。 二つ目は、「ダンベルン何キロ持てる？」です。筋トレアニメで、実際にご自宅で出来る筋トレもあり、ギャグやパロディ要素もあり、とても面白いアニメになっています。歌もかなり独特で、ハマります（笑） 3月からウイングストレッチとルーツストレッチがボディケアのメインコースになりました！下半身特化コースのルーツストレッチ 50分コース　下半身を中心にうつ伏せ、仰向けで全体的にケアしていきます。(ストレッチは下半身のみ) オススメ70分コース！ルーツストレッチ50分＋脚こしストレッチ20分下半身特化に加えて、横向きで、脚、腰に繋がる筋肉のほぐし＋股関節周りのストレッチが魅力！ 明日のご予約状況のお知らせ！ 3/19　10：00～18：30、18：40～20：00までご案内可能です。 スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております！ マッサージを超えたリラク系ボディケア。　大倉山の街が大好きなセラピストが元気に皆さまをほぐします！　フットケアも大好評！　足裏もふくらはぎも軽やかに！　肩・腰、腕のほぐしならどこでもお任せください！　

いつもご覧頂き、ありがとう御座います！ 桜が徐々に開花を始めた、と思ったら、2日続けての雨予報…しかし桜の樹々が潤って、この後の開花に勢いがつくかもしれませんね。明日、土曜日はお出掛けには向かない天候でしょうが、ゆっくりお身体のケアをするには、良いタイミングでしょう。これから始まる、お花見、行楽、新年度に向けて、お身体を整えに、是非お越しくださいませ(^^)/ スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております！ 『明日の予約状況』3/18（土）10:00～12:0012:35～15:0016:45～20:00までご案内可能です。 マッサージを超えたリラク系ボディケア。　大倉山の街が大好きなセラピストが、元気に皆さまをほぐします！　フットケアも大好評！　足裏もふくらはぎも軽やかに！　肩・腰、腕のほぐしならどこでもお任せください！

こんにちは!Re.Ra.Ku大倉山店です。いつもご覧いただきありがとうございます!突然ですが、お味噌を自分で作ったことはありますか?私は先日、生協で売っていた手作り味噌づくりセットというのを購入し初めてお味噌を作りました!今日はどうやってお味噌を作るのか?簡易的な内容になりますがご紹介しますね。【材料】大豆 1kg乾燥こうじ 1kg塩 400g種みそ※ 250g※アルコールや酒精が入っていない酵母菌が生きているもの。【作り方】1.大豆を一晩水につける2.大豆を指でつぶせる硬さになるまで 3-5時間煮る3.塩、乾燥こうじを混ぜ合わせる4.つぶした大豆、種みそと3.を混ぜる5.丸めて8-10等分した4.を消毒した瓶に空気が入らないよう 押さえながら詰めていく6.乾燥しないよう、表面にラップをし蓋をし冷蔵庫以外の冷暗所に新聞紙か紙袋に入れ、半年待つ!●3ヵ月ほど経ったときに一度カビがないか確認、あればとる。上記の2.が本当に大変でした。。時々お湯を足しながら私は4時間ほど煮たので途中お昼も同時進行で作りました(涙)もし手作り味噌に興味がある方がいたら身体と時間に余裕を持ってスタートすることをオススメします!w身体がバキバキになった場合はそのときは是非Re.Ra.Ku大倉山へ!スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております!マッサージを超えたリラク系ボディケア。 大倉山の街が大好きなセラピストが元気に皆さまをほぐします! フットケアも大好評! 足裏もふくらはぎも軽やかに! 肩・腰、腕のほぐしならどこでもお任せください!

突然ですが、我が家の猫の写真です。写真の様に、器用にジャンプしてドアを空けられる為、我が家のドアノブは縦方向です（笑）猫のジャンプ力は、猫の体高（地面から猫の背中までの高さ）の5～10倍、実際の高さでいうと1.25メートルから何と2メートル、との事です。 猫の脚力って本当に凄いですよね。さすがに猫の脚力には届かずとも、骨盤をしっかり動かして、全身の巡りを良くしていく事で、疲れにくいお身体を手に入れる事が出来ます。 今までの施術では得られなかった下半身のスッキリ感、楽な状態のキープ力が得られるのが『脚こしストレッチ』！横向きと仰向けで、丁寧にほぐしながら、ストレッチさせて頂きます。 【脚こしストレッチ】20分　3,300円40分　6,600円 オプションコースの為、ボディケアまたは、フットケアと組み合わせでお試し下さい。 今までにない感動の体験を、1日でも早く皆様にも味わって頂きたいです！ 明日のご予約状況のお知らせです。 3/15　10：00～20：00までご案内可能です。 スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております！ マッサージを超えたリラク系ボディケア。　大倉山の街が大好きなセラピストが元気に皆さまをほぐします！　フットケアも大好評！　足裏もふくらはぎも軽やかに！　肩・腰、腕のほぐしならどこでもお任せください！　

こんにちは！Re.Ra.Ku大倉山店です。いつもご覧いただきありがとうございます！先日のブログでこんぶ茶についてご紹介しました。今日はこんぶ茶の栄養についてブログを書いていこうと思います。海藻なのでミネラルが豊富！カルシウムや鉄分、マグネシウム、カリウムなどが含まれていて余分な塩分の排出を促したりイライラを和らげ、リラックス効果が期待出来ます。鉄分も豊富なので貧血解消にも◎！ちなみに梅昆布茶であればクエン酸もプラスされるので疲労回復にも良いようです。昆布茶が苦手、という方は出汁として使うのがオススメですよ！是非お試しくださいね。マッサージを超えたリラク系ボディケア。　大倉山の街が大好きなセラピストが元気に皆さまをほぐします！　フットケアも大好評！　足裏もふくらはぎも軽やかに！　肩・腰、腕のほぐしならどこでもお任せください！スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております！

こんにちは！Re.Ra.Ku大倉山店です。いつもご覧いただきありがとうございます！ 明日から、大々的にマスクが解禁になりますね。ネットニュースでも、屋内外を問わず個人の判断に委ねると書かれていました。大倉山店も、個人の自由で着用になります。それに伴い、感染対策POP等は外させて頂いてます。お客様が使用する、ベット、椅子、iPad等は引き続き除菌していきます。 3月からウイングストレッチとルーツストレッチがボディケアのメインコースになりました！下半身特化コースのルーツストレッチ 50分コース　下半身を中心にうつ伏せ、仰向けで全体的にケアしていきます。(ストレッチは下半身のみ) オススメ70分コース！ルーツストレッチ50分＋脚こしストレッチ20分下半身特化に加えて、横向きで、脚、腰に繋がる筋肉のほぐし＋股関節周りのストレッチが魅力！ 明日のご予約状況のお知らせ！ 3/13　10：00～20：00までご案内可能です。 スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております！ マッサージを超えたリラク系ボディケア。　大倉山の街が大好きなセラピストが元気に皆さまをほぐします！　フットケアも大好評！　足裏もふくらはぎも軽やかに！　肩・腰、腕のほぐしならどこでもお任せください！　

こんにちは！Re.Ra.Ku大倉山店です。いつもご覧いただきありがとうございます！ 皆さんはこんぶ茶は飲みますか？私の母はこんぶ茶をよく料理に使っていたので家に常に置いてありました。 こんぶ茶は野菜にまぶして即席浅漬けにしたり出汁として使ったり、意外にも調味料として使えるんです！ 皆さんはこんぶ茶は飲みますか？私の母はこんぶ茶をよく料理に使っていたので家に常に置いてありました。 こんぶ茶は野菜にまぶして即席浅漬けにしたり出汁として使ったり、意外にも調味料として使えるんです！ ’お茶’ですがノンカフェインでお子さんや妊婦さんでも〇！旨味が強くて私は好きです。まだ飲んだことが無い方がいたら一度は試していただきたいなと思います。 マッサージを超えたリラク系ボディケア。　大倉山の街が大好きなセラピストが元気に皆さまをほぐします！　フットケアも大好評！　足裏もふくらはぎも軽やかに！　肩・腰、腕のほぐしならどこでもお任せください！スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております！

こんにちは！Re.Ra.Ku大倉山店です。いつもご覧いただきありがとうございます！ 皆さんはアマゾンプライムはご覧になりますか？自分はよく、見るんですが。昨年大ヒットした、ワンピースFILMREDがやっていました！昔は、よくワンピース見ていたんですが最近は、進み過ぎていて・・・見れてないですね（笑）ですが、映画なので楽しく見れました！ ウタの歌が有名ですが、映画のどのシーンで使われているか、気になってましたがそこかーと、さらに歌聞くときにイメージしやすい感じでした（笑） 3月からウイングストレッチとルーツストレッチがボディケアのメインコースになりました！下半身特化コースのルーツストレッチ 50分コース　下半身を中心にうつ伏せ、仰向けで全体的にケアしていきます。(ストレッチは下半身のみ) オススメ70分コース！ルーツストレッチ50分＋脚こしストレッチ20分下半身特化に加えて、横向きで、脚、腰に繋がる筋肉のほぐし＋股関節周りのストレッチが魅力！ 明日のご予約状況のお知らせ！ 3/11　10：50～13：30、16：50～20：00までご案内可能です。 スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております！ マッサージを超えたリラク系ボディケア。　大倉山の街が大好きなセラピストが元気に皆さまをほぐします！　フットケアも大好評！　足裏もふくらはぎも軽やかに！　肩・腰、腕のほぐしならどこでもお任せください！　

こんにちは！Re.Ra.Ku大倉山店です。いつもご覧いただきありがとうございます！先日、2月の誕生石についてのブログを書いたのですがお客様と「2月以外の誕生石って何でしょうね？」という話題になりました。そこで今回は各月の誕生石についてご紹介していきますね！1月：ガーネット2月：アメジスト3月：アクアマリン、サンゴ4月：ダイヤモンド5月：エメラルド、ヒスイ6月真珠、ムーンストーン7月：ルビー8月：ペリドット9月：サファイア10月：オパール、トルマリン11月：トパーズ、シトリン12月：トルコ石、ラピスラズリ※画像は3月の誕生石アクアマリンです。 誕生石は旧約聖書の『エジプト記』に出てくるイスラエルの祭司長の胸当てにはめ込まれた12種類の宝石などがルーツになっているそうです。そして、アメリカの宝石業界が宝石の普及を目的に1912年に誕生石を定めたのがきっかけとなり日本では1958年に制定されたんだとか。そんな歴史があったとは面白いですね～。また機会がありましたら次は各月の誕生石の意味についてご紹介していきますね！マッサージを超えたリラク系ボディケア。　大倉山の街が大好きなセラピストが元気に皆さまをほぐします！　フットケアも大好評！　足裏もふくらはぎも軽やかに！　肩・腰、腕のほぐしならどこでもお任せください！スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております！

こんにちは！Re.Ra.Ku大倉山店です。いつもご覧いただきありがとうございます！ 3/7今日は何の日でしょうか？サウナの日らしいですよ！語呂合わせなんでしょうかねー。最近だと、整うやロウリュなどの言葉も有名になってきましたね。サウナには、発汗効果、新陳代謝、デトックス効果もあるみたいです！サウナ入りたくなってきました（笑） 3月からウイングストレッチとルーツストレッチがボディケアのメインコースになりました！下半身特化コースのルーツストレッチ 50分コース　下半身を中心にうつ伏せ、仰向けで全体的にケアしていきます。(ストレッチは下半身のみ) オススメ70分コース！ルーツストレッチ50分＋脚こしストレッチ20分下半身特化に加えて、横向きで、脚、腰に繋がる筋肉のほぐし＋股関節周りのストレッチが魅力！ 明日のご予約状況のお知らせ！ 3/8　11：30～20：00までご案内可能です。 スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております！ マッサージを超えたリラク系ボディケア。　大倉山の街が大好きなセラピストが元気に皆さまをほぐします！　フットケアも大好評！　足裏もふくらはぎも軽やかに！　肩・腰、腕のほぐしならどこでもお任せください！