Re.Ra.Ku 住吉店のブログ一覧

ブログをご閲覧いただき有難うございます。Re.Ra.Ku 住吉店です♪。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・*4月12日(金)空き情報のお知らせ♪12:00-21:00がご案内可能となっております。出勤スタッフ→ハマナ、スガサワラ・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・* こんにちは。本日ブログ担当のハマナです＾＾今週もお疲れ様でした♪せっかくの週末にお疲れを持ち越していませんか？特に多い肩回りの疲れは、肩だけでなく一日中働きっぱなしの“手”からきているかもしれません みなさん、日々当たり前のように腕や手、指を使っていますよね。腕は平均3〜5キロほどの重さがあるそうで、それを両肩にぶら下げています。腕に疲れが溜まると筋肉が収縮し固まり、周辺の筋肉を引っ張ります。すると密接している肩周りの筋肉に負荷をかけてしまうんですね。 肩こりが慢性的にある方、腕の筋肉をゆるめて肩の負担を軽くしてあげませんか？腕をほぐすことで指先まで血流が促されるため、冷え性解消も期待できます。 私はハンドケアを受けると腕の軽さをかなり感じたり、リラックス効果が高いため、寝起きがスッキリしたりします！酷使しがちな肘から腕・手のひら・指先に、ご褒美タイムをあげましょう♪アロマオイルorクリームでほぐし流す『ハンドケア』30分3300円　20分2200円メインコースに組み合わせてご利用ください。 本日も皆様のご来店を笑顔でお待ちしております！＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝マッサージより気持ちいい♪【肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ】を取り入れたリラク系ボディケア！Re.Ra.Ku 住吉店【営業時間】10：30～21：30【電話番号】03-5669-0807【住所】東京都江東区住吉1-15-13【アクセス】半蔵門線・都営新宿線「住吉駅」から徒歩3分！

4月11日(木)空き情報のお知らせです！12:00-21:00がご案内可能となっております。本日出勤スタッフ→イシハラ、スガサワラ・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・*こんにちは！本日ブログ担当のスガサワラです。桜満開、本日は初夏の陽気ですね。朝晩の気温差で体調管理も難しいですが、こんな時こそ是非ボディケア・フットケアでお身体ほぐしていきませんか？♪【本日のおススメコース】ウィングストレッチ®︎コース肩甲骨を中心に、上半身の筋肉をメインにほぐすコースです。横向きの体勢で肩甲骨をぐるぐると回しストレッチした後は、まるで背中に羽が生えたような感覚をお楽しみください。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。 。。・*．。・*．。・*『肩甲骨ケア＆股関節ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪〈営業時間〉10時30分～21時00分（20時30分最終受付）※場合により、10:30〜19:00もしくは10:30〜19:30にさせていただく場合もございます。〈住所〉東京都江東区住吉1-15-13 Re.Ra.Ku 住吉店〈電話番号〉03-5669-0807〈アクセス〉住吉駅より徒歩3分 (東京メトロ半蔵門線/都営新宿線)※オンラインで△や×と表示されていてもご案内出来る場合があります。お気軽にお問い合わせください＾＾・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。 。。・*．。・*．。・*

いつもご閲覧ありがとうございます。Re.Ra.Ku住吉店です。。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・*4月10日(水)空き情報のお知らせ♪16：00-19：0015：00-19：30以上の時間帯でご案内可能となっております。出勤スタッフ→ハマナ、イシハラ・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・*本日おススメコースはこちら↓ウィングストレッチ®︎コース肩甲骨を中心に、上半身の筋肉をメインにほぐすコースです。横向きの体勢で肩甲骨をぐるぐると回しストレッチした後は、まるで背中に羽が生えたように軽くなります。 どのコースを選べばいいの？？オススメ度数は☆の数でチェックしてみてね♪20分☆¥ 3,300(税込)肩甲骨周りの筋肉を中心に、肩の疲れを短時間でケアできます。50分☆☆¥ 6,600(税込)肩甲骨周りの筋肉を中心に、首、肩、腕、背中の筋肉をほぐします。肩、背中周りの疲れが気になる方にオススメです。70分☆☆☆¥ 8,800(税込)肩甲骨周りの筋肉を中心に、首、肩、腕、背中、腰の筋肉をほぐします。Re.Ra.Kuオススメの横向きの肩甲骨ストレッチを入れ、上半身を徹底的にケアすることができます。  ・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。 。。・*．。・*．。・*マッサージより気持ちいい♪【肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ】を取り入れたリラク系ボディケア！Re.Ra.Ku 住吉店【営業時間】10：30～21：30【電話番号】03-5669-0807【住所】東京都江東区住吉1-15-13【アクセス】半蔵門線・都営新宿線「住吉駅」から徒歩3分！※オンラインで△や×と表示されていてもご案内出来る場合があります。お気軽にお問い合わせください＾＾・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。 。。・*．。・*．。・* 

ブログをご閲覧いただきありがとうございます。Re.Ra.Ku 住吉店です！。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・*4月9日(火)夕方の空き情報のお知らせ♪15：00-21：00以上の時間帯でご案内可能となっております。出勤スタッフ→ハマナ、スガサワラ・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・* 本日ブログ担当のハマナです＾＾みなさん、おなかをほぐすと効率的に疲労回復するってご存じですか？実は疲労や痛みを感じているのも、運動機能や睡眠などをコントロールしているのもすべて“脳”なんですが、脳をほぐすのは不可能ですよね＾＾；そこで、【第二の脳】と言われる【腸】の特徴とほぐすメリットについてご紹介します♪まず食べたものから腸で栄養を吸収してくれますよね！でもそれだけではありません。体内の老廃物の約75%が腸にあるとされています。私たちの疲れの原因と深く関係している老廃物の多くが腸に存在するのです。また、免疫細胞の70％は「腸」に存在すると言われています。つまり腸内環境が整っていないと免疫も弱りやすくなり風邪など引きやすくなってしまいます…。特に長時間座りっぱなしの方や運動不足の方は、腸の周辺の筋肉が弱りやすくなり、老廃物の排出が滞りやすくなってしまいます。老廃物が腸に溜まってしまうと腸内に悪玉菌が増加し、さまざまな病気の発症のリスクが高まるなどと恐ろしいことになります。 『脳腸相関』とゆう言葉を聞いたことがあるかもしれませんが、脳と腸、それぞれの環境がお互いに影響し合っているため、疲労回復のカギを握る脳の活性化には、腸の状態を良くすることが効率的なのです☆ ぜひRe.Ra.Ku の「おなかケア」で腸から整えてみませんか＾＾？痛みを伴わない圧で、タオル越しに小腸・大腸をほぐし、腹筋群と横隔膜をストレッチしていきます。10分　1100円　／　20分　2200円少しおなかをほぐすことに抵抗がある方も多いかと思いますが、・慢性的に疲れが取れない方・最近体調を崩しやすい方・健康への関心の高い方、等に特におすすめです。 ご不明点はスタッフにお声がけください。本日も皆様のご来店を笑顔でお待ちしております＾＾＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝マッサージより気持ちいい♪【肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ】を取り入れたリラク系ボディケア！Re.Ra.Ku 住吉店【営業時間】10：30～21：30【電話番号】03-5669-0807【住所】東京都江東区住吉1-15-13【アクセス】半蔵門線・都営新宿線「住吉駅」から徒歩3分！※オンラインで△や×と表示されていてもご案内出来る場合があります。お気軽にお問い合わせください＾＾・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。 。。・*．。・*．。・*

ブログをご閲覧いただきありがとうございます。Re.Ra.Ku 住吉店です！。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・*4月9日(火)空き情報のお知らせ♪11：00-21：00以上の時間帯でご案内可能となっております。出勤スタッフ→ハマナ、スガサワラ・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・* 本日ブログ担当のハマナです＾＾皆さん、日ごろご自身のカラダに触れてあげてますか？今日ご紹介する【肩くびストレッチ】は、・慢性的に肩・首が辛い方・肩の前側（大胸筋等）がかたい方・腕が疲れている方・集中的に肩周りの筋肉を緩めたい方へ特にオススメのオプションメニューとなります！ 【肩くびストレッチ】は、ボディケアではなかなかアプローチがかかりにくい肩や首につながる筋肉をグ――――ンとしっかり伸ばしていくストレッチオプションです！横向きで腕・大胸筋・首・背中をストレッチ、仰向けで肩甲骨・腕・首をもみほぐしていきます。20分　3300円　／　40分　6600円40分かけてあげるとしっかりほぐし・伸ばしができるので、スッキリ感がかなり味わえますし、ラクな状態が長持ちしやすいです。※肩くびストレッチはオプションメニューのため、ボディケアまたはフットケア等メインコースと一緒にご選択ください。▲横向きで胸の筋肉をグ――――ンと伸ばします♪気持ちいいですよ～ 【なぜ疲れがなかなか取れなくなる？】肩が辛いと言っても肩の筋肉だけが固まってしまっていることはなく、周辺の筋肉が固まり、さらに周辺の筋肉を引っ張り、負担をかけていることが多くあります。特に肩の前側の筋肉（胸部の筋肉）が硬くなってしまうことで、①肩が内側に入る②背中が丸まる＆肺もきゅっと縮まり呼吸も浅くなりやすくなる③呼吸が浅くなると血流も滞りやすくなる④代謝も落ちやすくなり、老廃物を排出しづらくなる⑤疲れがなかなか取れなくなるこのように疲れが溜まる身体への負の循環が始まっていしまいます…。 Re.Ra.Kuの【肩くびストレッチ】では、胸部の筋肉にもアプローチをかけることができるのがポイント！！いつもボディケアのみを受けている方が受けられると「血が通っている感じがすごくするしスッキリする！」など嬉しい声をいただけます！ 日々のお疲れ溜め込んでいませんか？Re.Ra.Kuで心も少しでも軽く、疲れにくいお身体を一緒に作っていきましょう！！本日も皆様のご来店を笑顔でお待ちしております＾＾＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝マッサージより気持ちいい♪【肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ】を取り入れたリラク系ボディケア！Re.Ra.Ku 住吉店【営業時間】10：30～21：30【電話番号】03-5669-0807【住所】東京都江東区住吉1-15-13【アクセス】半蔵門線・都営新宿線「住吉駅」から徒歩3分！※オンラインで△や×と表示されていてもご案内出来る場合があります。お気軽にお問い合わせください＾＾・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。 。。・*．。・*．。・*

いつもご閲覧ありがとうございます。Re.Ra.Ku住吉店です。。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・*4月8日(月)空き情報のお知らせ♪16：10-21：00以上の時間帯でご案内可能となっております。出勤スタッフ→イシハラ、スガサワラ・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・*本日はRe.Ra.Kuのメニュー「ボディケア」についてご紹介いたします！ ＜施術の特徴＞ お仕事や育児、家事などでお疲れの部位を中心に全身をほぐしてこり固まった筋肉をほぐします！ 特にお疲れの部位に時間をかけてほぐすのがボディケアの特徴です♪ 背中の面だけでなく、腕や足の裏、手のひらもしっかりとケアします！ 仰向けでは足の前側や首も！ 圧の強さはお客様の好みに合わせて、ちょうどいい加減に調整することができます。 オプションメニューと組み合わせることでお客様のお身体に最適なコースが完成します！＜コースのご紹介＞ ・40分コース（通常価格5,500円） うつ伏せの状態で全身を揉みほぐしするコースになります！  ・50分コース（通常価格6,600円） うつ伏せから仰向けと体勢を変えながら全身を揉みほぐしするコースになります！  ・70分コース（通常価格8,800円） 50分コースのご施術に加え、横向きでの手技をプラスしてさらにお客様のお身体の気になる部位を重点的にほぐします！ より症状の重い方や、全身の疲れをよりスッキリさせたい方におススメです！ ＜こんな方におススメ！＞ ・全身のお疲れが気になる方 ・揉みほぐしを受けたい方 ・画面を見ることが多く首や背中が固まっていると感じる方 ・テレワークで肩や腰が辛いと感じている方 ・何を受けたらいいか迷っている方  ぜひ一度ボディケアをご体験ください♪"・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。 。。・*．。・*．。・*マッサージより気持ちいい♪【肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ】を取り入れたリラク系ボディケア！Re.Ra.Ku 住吉店【営業時間】10：30～21：30【電話番号】03-5669-0807【住所】東京都江東区住吉1-15-13【アクセス】半蔵門線・都営新宿線「住吉駅」から徒歩3分！※オンラインで△や×と表示されていてもご案内出来る場合があります。お気軽にお問い合わせください＾＾・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。 。。・*．。・*．。・*

いつもご閲覧ありがとうございます。Re.Ra.Ku住吉店です！。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・*4月7日(土)空き情報のお知らせ♪16：00～19：0018：00～20：3017：00～21：00 がご案内可能となっております。本日出勤スタッフ→ハマナ、イシハラ、スガサワラ、イシカワ・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・*今日はお花見で外出されている方も多いのではないでしょうか。ただ、いつもより遠出をされると体も疲れてしまいますよね・・・その中でも歩くために使う『足』をお出かけ前・お出かけ後にケアしてあげませんか？ 【フットケア】クリーム、もしくはアロマオイル（+550）を使い足裏、ふくらはぎを中心にほぐしていくので血行の促進や疲労改善にも期待できます！実は、足裏は人体の一番下にあるので疲れが溜まりやすく、そして外に出しにくいのです。下から上へと血行促進を狙い、老愛物が溜まりにくいカラダづくりを目指しましょう＾＾ 女性スタッフよりオススメはこちら↓フットケア40分+ハンドケア30分+アイヘッドケア20分（ホットピローもつけて+330） ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝マッサージより気持ちいい♪【肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ】を取り入れたリラク系ボディケア！Re.Ra.Ku 住吉店【営業時間】10：30～21：30【電話番号】03-5669-0807【住所】東京都江東区住吉1-15-13【アクセス】半蔵門線・都営新宿線「住吉駅」から徒歩3分！＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 

ブログをご閲覧いただきありがとうございます。Re.Ra.Ku 住吉店です！。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・*4月7日(日)空き情報のお知らせ♪12：00-21：00以上の時間帯でご案内可能となっております。出勤スタッフ→ハマナ、イシハラ、スガサワラ、イシカワ・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・* 本日ブログ担当のハマナです＾＾みなさん、【おなかを労わる】って考えたことありますか？“食べ物をあまり噛まないで飲み込む”“早食いしている”“ながら食べをしている”とゆう方、もしかして腰にだるさを感じていないでしょうか？ 食べ物をかみ砕かないで飲み込むと、その分内臓に消化を丸投げすることになります。腸では約３日分の食事を消化しているそうで、毎日働きづめなんですね。 内臓が疲れたらカラダも脳も疲れて、疲労のループにはまってしまうことも・・・ そこでRe.Ra.Kuの【おなかケア】ぜひお試しください♪10分　1100円　／　20分　2200円メインコースと組み合わせられます。仰向けで大腸・小腸、横隔膜をほぐし、腹筋群をストレッチします！  ・便秘気味の方・消化器系に不調を感じている方・自律神経が気になる方・腰の重だるさが抜けない方・前傾姿勢が多い方・呼吸が浅くなりがちな方そんな方にオススメのコースになっております＾＾※施術はタオルの上から行います ご不明な点がございましたらお気軽にスタッフまでお問合せください。本日も皆様のご来店を笑顔でお待ちしております！＾＾＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝マッサージより気持ちいい♪【肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ】を取り入れたリラク系ボディケア！Re.Ra.Ku 住吉店【営業時間】10：30～21：30【電話番号】03-5669-0807【住所】東京都江東区住吉1-15-13【アクセス】半蔵門線・都営新宿線「住吉駅」から徒歩3分！※オンラインで△や×と表示されていてもご案内出来る場合があります。お気軽にお問い合わせください＾＾・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。 。。・*．。・*．。・*

ブログをご閲覧いただき有難うございます。Re.Ra.Ku 住吉店です♪。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・*4月6日(土)空き情報のお知らせ♪14：30～16：0017：10～19：00がご案内可能となっております。本日出勤スタッフ→ハマナ、イシカワ、スギウラ・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・*本日ブログ担当のハマナです＾＾だいぶ気温があがり過ごしやすくなりましたね。みなさん、お花見はされましたか？私は通勤途中でちらほら見かけて楽しんでおります♪ ゴールデンウィーク前に、フットワークが軽く、アクティブに動けるカラダ作り叶えませんか？コチラをぜひお試しください！！ 　↓【ルーツストレッチ+脚こしストレッチ】メインコースとオプションの組み合わせになります。・骨格の土台となる股関節中心に、下半身メインのケア・臀部、もも、ふくらはぎ、スネ、足裏の細かい点圧でスッキリさをプラス♪ 筋肉がほぐれている状態を“記憶の上書き”をして動けるカラダにしていきましょう☆ 土日は予約で埋まりやすいためお電話でも空き状況の確認を承っております。本日も皆様のご来店を笑顔でお待ちしております！＾＾＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝マッサージより気持ちいい♪【肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ】を取り入れたリラク系ボディケア！Re.Ra.Ku 住吉店【営業時間】10：30～21：30【電話番号】03-5669-0807【住所】東京都江東区住吉1-15-13【アクセス】半蔵門線・都営新宿線「住吉駅」から徒歩3分！ 

ブログをご閲覧いただき有難うございます。Re.Ra.Ku 住吉店です♪。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・*4月5日(金)空き情報のお知らせ♪12:00-19:00がご案内可能となっております。本日出勤スタッフ→ハマナ、イシカワ・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・* こんにちは。本日ブログ担当のハマナです＾＾みなさん、寝起きでカラダ固まってませんか？疲労回復するはずの睡眠で、疲れが取れるどころか背中や腰が固まっている、、、動き出せば少しづつ柔らかくなる、、、そんなことありますよね＾＾； これは日常的にカラダが固まりすぎていると睡眠中も緊張状態が続き、休まらないからだそうです。 寝る前にケアをした翌日は固さを感じにくかったり、お客様からも「ケアをした日は良く寝られる」と言っていただくことが多いです☆ 睡眠中にカラダがリラックスできて翌朝スッキリ起きられるようにボディケアでお身体柔らかくしていきませんか？ 最短20分！！肩甲骨から上半身を緩める『ウイングストレッチコース』70分8800円　50分6600円　20分3300円お疲れ具合によってコースのご提案をさせていただきます＾＾ 本日も皆様のご来店を笑顔でお待ちしております！＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝マッサージより気持ちいい♪【肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ】を取り入れたリラク系ボディケア！Re.Ra.Ku 住吉店【営業時間】10：30～21：30【電話番号】03-5669-0807【住所】東京都江東区住吉1-15-13【アクセス】半蔵門線・都営新宿線「住吉駅」から徒歩3分！

いつもご閲覧ありがとうございます！Re.Ra.Ku住吉店です。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊本日４月４日(木)空き状況をお知らせします。13：00～19：0012：00～19：00＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊最近は様々な会計方法が世の中に広まっていますね！Re.Ra.Kuでも新たに専用の会計方法が誕生しました！その名も『リラクペイ』リラクペイの魅力は大きく分けて２つ！『オンラインでチャージができる！』いざお支払いとなるとチャージ額が不足、慌ててチャージをされた経験はありませんか？リラクペイならオンラインでチャージが可能なのでご都合にあわせてチャージができます！もちろん店頭でのチャージも可能となります。お気軽にスタッフにお申し付けください＾＾（有効期限は150日）『施術を受けるほどお得！』リラクペイでの支払い時に最大３％のポイントが貯まります！そして、利用額に応じて会員ステージを設けております！ステージにはそれぞれ素敵な特典もございます♪簡単にチャージができて、簡単に使えて、ポイントが貯まるお得なリラクペイをぜひお試しください！ご不明な点がございましたらお気軽にご質問してください＾＾☆彡春のお得！！リラクペイキャンペーン中（4/1～5/6まで）上記期間中にリラクペイでのお支払いをすればするほどお得。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。 。。・*．。・*．。・*『肩甲骨ケア＆股関節ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪Re.Ra.Ku 住吉店〈営業時間〉10時30分～21時00分（20時30分最終受付）※場合により、10:30〜19:00もしくは10:30〜19:30にさせていただく場合もございます。〈住所〉東京都江東区住吉1-15-13 〈電話番号〉03-5669-0807〈アクセス〉住吉駅より徒歩3分 (東京メトロ半蔵門線/都営新宿線)※オンラインで△や×と表示されていてもご案内出来る場合があります。お気軽にお問い合わせください＾＾・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。 。。・*．。・*．。・*

いつもご閲覧ありがとうございます。Re.Ra.Ku住吉店です♪＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊本日４月３日(水)空き状況をお知らせします。12：00～18：0013：00～19：00＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ようやく暖かい日が増えて過ごしやすくなってきましたね。お花見のご予定を計画されている方も多いのではないでしょうか。４月に入り、職場環境や係る人も変化する中、疲れは肩や首、目に出てきますよね。そんな時におススメなのが　「　アイヘッドケア　」頭、目の周り、首後ろをじんわりほぐすことが出来ます♪おすすめの組み合わせは★ウィングストレッチコース７０分＋アイヘッドケア２０分 ●10分（通常価格1,100円）頭頂部、側頭部、目元のケア●20分（通常価格2,200円）10分コースの施術に加え、横向きでの側頭部の施術、耳周りや顎関節のケア※オプションメニューは単品ではご利用いただけません。メインコースと組み合わせてご予約ください。ぜひ極上のひとときをお過ごしください☆ ・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。 。。・*．。・*．。・*『肩甲骨ケア＆股関節ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪Re.Ra.Ku 住吉店〈営業時間〉10時30分～21時00分（20時30分最終受付）※場合により、10:30〜19:00もしくは10:30〜19:30にさせていただく場合もございます。〈住所〉東京都江東区住吉1-15-13 〈電話番号〉03-5669-0807〈アクセス〉住吉駅より徒歩3分 (東京メトロ半蔵門線/都営新宿線)※オンラインで△や×と表示されていてもご案内出来る場合があります。お気軽にお問い合わせください＾＾・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。 。。・*．。・*．。・* 

いつもご利用いただきありがとうございます♪Re.Ra.Ku 住吉店です。。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・*4月2日(火)空き情報のお知らせ♪11：00-21：00以上の時間帯でご案内可能となっております。出勤スタッフ→ハマナ、スガサワラ・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・* 本日ブログ担当のハマナです＾＾みなさん、【股関節】って意識したことありますか？場所は骨盤と太ももの骨が接するところです。 股関節は日常動作の土台なので歩く、立ち上がる、階段を上る、など【当たり前の動き】に影響しています。ゴルフや野球のスイング動作でも股関節がうまく動けば腰もスムーズに回転するそうです。 お仕事などで長時間座っていると固まりやすかったり、加齢とともに柔軟性が低下しやすくなるので、痛みや不調が出る前にRe.Ra.Kuのボディケアで“予防”していきませんか？ 春夏の陽気に向けて、みなさまのパフォーマンスアップを応援します！＾＾▼股関節周りを重点的に下半身ケア▼【ルーツストレッチコース】・体勢を変えながらほぐし＆ストレッチで下半身をまるっと軽く！★70分　8800円・うつ伏せで足の付け根をぐーんとのばして爽快！50分　6600円・仰向けのみで股関節の動きをなめらかに！20分　3300円 ▼特にランナーや運動をされている方にはこちらもご紹介！▼【脚こしストレッチ】オプション・臀部から足裏までの細かいほぐし＆ももまわりのストレッチで脚軽っ！！★40分　6600円　/　20分　3300円 ご自身に合ったコース相談もぜひお気軽にご相談ください＾＾スタッフ一同心よりお待ちしております☆・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。 。。・*．。・*．。・*『肩甲骨ケア＆股関節ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪Re.Ra.Ku 住吉店〈営業時間〉10時30分～21時00分（20時30分最終受付）※場合により、10:30〜19:00もしくは10:30〜19:30にさせていただく場合もございます。〈住所〉東京都江東区住吉1-15-13 〈電話番号〉03-5669-0807〈アクセス〉住吉駅より徒歩3分 (東京メトロ半蔵門線/都営新宿線)※オンラインで△や×と表示されていてもご案内出来る場合があります。お気軽にお問い合わせください＾＾・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。 。。・*．。・*．。・*

いつもご利用ありがとうございます！Re.Ra.Ku住吉店です♪～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～本日４月１日(月)空き状況をお知らせします。14：00～21：00 ～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～★本日は「肩」について皆様もご存じのように、現代社会で一番疲れを感じる場所は「肩」と言われています。肩の疲れを改善させるために重要なのが「肩甲骨」なのです！肩甲骨。。。。名前は聞いたことあるが、なぜそんなに大切なのか？◯疲れやすい場所そもそも肩甲骨は股関節と並び、腕や足を動かすために　　　　　　　『大きい筋肉がついている場所』なのです。なので、とても疲れやすいのです！◯沢山の筋肉がついている肩甲骨についている筋肉は『17種類』と言われています。中には背中や腕に関わる筋肉もありますが、これら『17種類』がストレッチなどで動かせるようになれば代謝が上がり、血行促進させ、疲れの原因の老廃物を流してくれるのです！「健康のコツ」は「肩甲骨」！ 肩の疲労に悩まされがちの人はぜひRe.Ra.Kuの『肩甲骨剥がし』を受けてみてください＾＾皆様のご来店を心よりお待ちしております。 ・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。 。。・*．。・*．。・*『肩甲骨ケア＆股関節ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪〈営業時間〉10時30分～21時00分（20時30分最終受付）※場合により、10:30〜19:00もしくは10:30〜19:30にさせていただく場合もございます。〈住所〉東京都江東区住吉1-15-13 Re.Ra.Ku 住吉店〈電話番号〉03-5669-0807〈アクセス〉住吉駅より徒歩3分 (東京メトロ半蔵門線/都営新宿線)※オンラインで△や×と表示されていてもご案内出来る場合があります。お気軽にお問い合わせください＾＾・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。 。。・*．。・*．。・*

ブログをご閲覧いただきありがとうございます。Re.Ra.Ku 住吉店です！。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・*3月31日(日)空き情報のお知らせ♪12：00-21：00以上の時間帯でご案内可能となっております。出勤スタッフ→ハマナ、イシハラ、スガサワラ・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・* 本日ブログ担当のハマナです＾＾初夏の陽気で上着が要らないくらい暖かいですね！汗をかきやすくなるので水分補給をこまめにしていきましょう。 みなさん、お休みの日にどっと疲れがでて動けなかったりしませんか？日々働いてくれているカラダをゆるめて、休日を思いっきり楽しめるようにしていきませんか？ リラクでは “その場限りの癒し” ではなく、【 健康管理サービス 】を提供させていただいております。“毎日が健康で快適に動ける生活” をみなさまに送っていただけるようお悩みやお身体の声を聴かせていただき、継続的なボディケアでサポートします＾＾ご自身に合ったコース内容が分からない等、コース相談もぜひお気軽にご相談ください！ ・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。 。。・*．。・*．。・*『肩甲骨ケア＆股関節ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪Re.Ra.Ku 住吉店〈営業時間〉10時30分～21時00分（20時30分最終受付）※場合により、10:30〜19:00もしくは10:30〜19:30にさせていただく場合もございます。〈住所〉東京都江東区住吉1-15-13 〈電話番号〉03-5669-0807〈アクセス〉住吉駅より徒歩3分 (東京メトロ半蔵門線/都営新宿線)※オンラインで△や×と表示されていてもご案内出来る場合があります。お気軽にお問い合わせください＾＾・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。 。。・*．。・*．。・*

こんにちは！Re.Ra.Ku 住吉店です。いつも当店をご利用いただきありがとうございます。。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・*3月29日(金)午後の空き情報です♪14：30～21：00がご案内可能となっております。本日出勤スタッフ→ハマナ、スガサワラ。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・* 今日は嵐のような雨風から晴れ間が見え、気温もみるみる上がってますね！春の季節はカラダのデトックス機能が高まりやすいそうなので水分補給をして老廃物を外にだしてあげましょう＾＾▼大人気のオプション、アイヘッドケア！目元や頭皮のケアは眼精疲労や頭痛に効果があることが期待されており、睡眠の質の向上も見込まれています。リモートワークやマスク生活、眼鏡でも顔の筋肉はこわばりがちです。あまりの気持ちよさについ眠ってしまうかも…！●10分（通常価格1,100円）頭頂部、側頭部、目元のケア●20分（通常価格2,200円）10分コースの施術に加え、横向きでの側頭部の施術、耳周りや顎関節のケア※オプションメニューは単品ではご利用いただけません。メインコースと組み合わせてご予約ください。ぜひ極上のひとときをお過ごしください☆ ・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。 。。・*．。・*．。・*『肩甲骨ケア＆股関節ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪Re.Ra.Ku 住吉店〈営業時間〉10時30分～21時00分（20時30分最終受付）※場合により、10:30〜19:00もしくは10:30〜19:30にさせていただく場合もございます。〈住所〉東京都江東区住吉1-15-13 〈電話番号〉03-5669-0807〈アクセス〉住吉駅より徒歩3分 (東京メトロ半蔵門線/都営新宿線)※オンラインで△や×と表示されていてもご案内出来る場合があります。お気軽にお問い合わせください＾＾・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。 。。・*．。・*．。・*

ブログをお読みいただき有難うございます。Re.Ra.Ku 住吉店です。。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・*3月29日(金)空き情報のお知らせ♪12:00-21:00がご案内可能となっております。本日出勤スタッフ→ハマナ、スガサワラ・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・* 本日ブログ担当のハマナです。皆様！首肩まわりが固まってしんどい・・疲れがなかなか取れない・・ほぐしてもすぐに疲労感がもどってしまう・・そんなお悩みありませんか？そんな方にオススメなのが＼上半身ほぐし+肩くびストレッチ！／ メインコースにオプションメニューの「肩首ストレッチ」を組み合わせることで“効率良く”ゆるませ、軽い状態を“持続できる”ようもみほぐし+ストレッチでしっかりアプローチしてきます☆ 【肩くびストレッチ】首肩につながる腕、胸、背中、脇、肩甲骨のケアメインコースに＋２０、４０分単位でご案内可能です☆20分　3,300円　／　40分　6,600円ぜひこのスッキリ感を味わってみてください！！スタッフ一同お待ちしております＾＾本日ペアでのご案も内可能です♪・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。 。。・*．。・*．。・*『肩甲骨ケア＆股関節ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪Re.Ra.Ku 住吉店〈営業時間〉10時30分～21時00分（20時30分最終受付）※場合により、10:30〜19:00もしくは10:30〜19:30にさせていただく場合もございます。〈住所〉東京都江東区住吉1-15-13 〈電話番号〉03-5669-0807〈アクセス〉住吉駅より徒歩3分 (東京メトロ半蔵門線/都営新宿線)※オンラインで△や×と表示されていてもご案内出来る場合があります。お気軽にお問い合わせください＾＾・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。 。。・*．。・*．。・*

 いつもご閲覧ありがとうございます！Re.Ra.Ku住吉店です！コロナ・マスクの緩和によりやっと遊びに行きたいところに行ける！という方は多いと思います^^ただ、いつもより遠出をされると体も疲れてしまいますよね・・・その中でも歩くために使う『足』をお出かけ前・お出かけ後にケアしてあげませんか？【フットケア】クリーム、もしくはアロマオイルを使い足裏、ふくらはぎを中心にほぐしていくので血行の促進や疲労改善にも期待できます！実は、足裏は人体の一番下にあるので疲れが溜まりやすく、そして外に出しにくいのです。  クリーム、もしくはお好きなアロマオイルを使い足裏、ふくらはぎを中心にほぐしていくので血行の促進や疲労改善にも期待できます！実は、足裏は人体の一番下にあるので疲れが溜まりやすく、そして外に出しにくいのです。下から上へと血行促進を狙い、老愛物が溜まりにくいお身体目指しましょう＾＾ スタッフ一同皆様のご来店を心よりお待ちしております♪本日は１4：００～15：00、17：00～19：00に空きがございます！休日は予約が埋まりやすくなっておりますのでお疲れが気になっていればご予約はお早めに！・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。 。。・*．。・*．。・*『肩甲骨ケア＆股関節ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪〈営業時間〉10時30分～21時00分（20時30分最終受付）東京都江東区住吉1-15-13 Re.Ra.Ku 住吉店〈電話番号〉03-5669-0807〈アクセス〉住吉駅より徒歩3分 (東京メトロ半蔵門線/都営新宿線)※オンラインで△や×と表示されていてもご案内出来る場合があります。お気軽にお問い合わせください＾＾・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。 。。・*．。・*．。・* 

こんにちは！Re.Ra.Ku 住吉店です。いつもご閲覧ありがとうございます。皆様の中にこのような悩みを持った方いらっしゃいませんか？～～～～～～～～～～～～～～～～～～疲れやすい・胃もたれ・ひどい生理痛冷え性・便秘・疲れやすい～～～～～～～～～～～～～～～～～～そのお悩み、もしかすると『腸』が原因かも？？腸は『第2の脳』とも呼ばれる大切な臓器。Goodな腸になるためにRe.Ra.Kuでは体の外側と内側からアプローチしていきます♪Re.Ra.Ku式腸活始めてみませんか？＾＾大きなポイントは２つ！１,アプリでサポート！Re.Ra.Kuの会社が開発した「Lavアプリ」は食事・歩数・睡眠・体重を記録でき見直せ、管理栄養士やセラピストがチャットで体質改善をサポートします！チャットコーチはご自身で選択ができます。２,専用ドリンクで栄養補給医療現場でも採用されている「マイクロダイエット」で肌や髪、爪などを美しく保つために必要な栄養をおいしく補給できます！ファスティングは別名「断食」とも言いますが、それでも種類は様々。Re.Ra.Ku式はお腹の中に固形物が入っていない期間を作り、お腹を休ませてあげるプログラムです。お腹の中がスッキリすると～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～睡眠の質向上・便秘の改善・疲れにくい身体・美肌効果生活習慣病予防・アレルギー症状の改善　　　～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～などが期待できます！気になったらお近くのRe.Ra.Kuでスタッフにご相談くださいませ＾＾https://medirom.co.jp/20230302 ←こちらからも見ることができますよ！ ・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。 。。・*．。・*．。・*『肩甲骨ケア＆股関節ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪〈営業時間〉10時30分～21時00分（20時30分最終受付）※場合により、10:30〜19:00もしくは10:30〜19:30にさせていただく場合もございます。〈住所〉東京都江東区住吉1-15-13 Re.Ra.Ku 住吉店〈電話番号〉03-5669-0807〈アクセス〉住吉駅より徒歩3分 (東京メトロ半蔵門線/都営新宿線)※オンラインで△や×と表示されていてもご案内出来る場合があります。お気軽にお問い合わせください＾＾・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。 。。・*．。・*．。・* 

ご閲覧有難うございます。Re.Ra.Ku 住吉店です。。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・*3月26日(火)空き情報のお知らせです！13:00-21:00がご案内可能となっております。本日出勤スタッフ→ハマナ、スガサワラ・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・*こんにちは！本日ブログ担当のスガサワラです。今日はあいにくの雨、週末は20℃越えると予想されており桜開花宣言待ち遠しいですね。出歩く前に、是非ボディケア・フットケアでお身体ほぐしていきませんか？♪【本日のおススメコース】ウィングストレッチ®︎コース肩甲骨を中心に、上半身の筋肉をメインにほぐすコースです。横向きの体勢で肩甲骨をぐるぐると回しストレッチした後は、まるで背中に羽が生えたような感覚をお楽しみください。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。 。。・*．。・*．。・*『肩甲骨ケア＆股関節ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪〈営業時間〉10時30分～21時00分（20時30分最終受付）※場合により、10:30〜19:00もしくは10:30〜19:30にさせていただく場合もございます。〈住所〉東京都江東区住吉1-15-13 Re.Ra.Ku 住吉店〈電話番号〉03-5669-0807〈アクセス〉住吉駅より徒歩3分 (東京メトロ半蔵門線/都営新宿線)※オンラインで△や×と表示されていてもご案内出来る場合があります。お気軽にお問い合わせください＾＾・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。 。。・*．。・*．。・*