Re.Ra.Ku 高田馬場店のブログ一覧

こんにちは！ 佐々木です！ 急に暑い日が押し寄せてきましたが、みなさま体調など崩されていませんか？？ そんな時に、見るだけでハッピーになれるこちら！！！ リラク高田馬場店も毎度お世話になっている同ビル一階、 舟和さんの 『芋ようかんソフトクリーム』です！！！！！！！ ついに食すことが出来ました！！！ ほんのりお芋の色をしたソフトクリームは、トッピングも可愛いく、手に取った瞬間テンションのが上がり ニヤニヤが抑えられません！！ 秋冬に定番となるさつまいもを、夏にこんなに魅力的な冷たいソフトクリームとなって食べることができるなんて 日本に生まれて良かったー！！と思えた感動的な美味しさでありました。 なめらかな食感とさつまいもの風味をいっぱいに楽しめるソフトクリームです♡♡ はい！ 実は私はさつまいもが大好きです。 どれだけ好きかというと、私の夢の一つに、“マイさつまいも畑を作る”があるくらいです。 さつまいも畑を作った暁には、年に一度芋掘りの時期に近所の子供たちを集めて芋掘り大会なんかを開催出来たらなんて幸せだろうと。。。！！！思います。夢です。 毎年誕生日が近くなると、祖父祖母から美味しい五郎島金時が届くので、二、三ヶ月も前からお芋を楽しみにして待っている佐々木なのでした(*´﹃｀*) さつまいもでお菓子や料理を作るのも好きなので、美味しいレシピがありましたら是非教えてください！！ 先日、店長に頂いた北陸限定五郎島金時味のポッキーも濃厚でとても美味しかったです♡♡ それではみなさま、暑い夏も舟和さんの芋ようかんソフトクリームを食べてハッピーに！！ リラクのボディケアでスッキリ夏を乗り切りましょう！！ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ ★★★★ささきのマメ知識メモコーナー★★★★ さつまいものカロリー 132キロカロリー（100グラムあたり） さつまいものカロリーは200g(M1個)で264kcalのカロリー。 さつまいもは100g換算で132kcalのカロリーで、80kcalあたりのグラム目安量は60.61g。 炭水化物が多く63g、たんぱく質が2.4g、脂質が0.4gとなっており、 ビタミン・ミネラルではビタミンCとビタミンB6の成分が高い。だそう。 さらに、さつまいもには、食物繊維、レジスタントスターチ、ヤラピンと、 整腸作用がある成分がたくさん含まれています。便秘になったら、 とりあえず１週間、１日１回はさつまいもを食べるようにすると、ほとんどの場合、便秘が解消するようです。 それほど、さつまいもの整腸力はスゴイということだそうです！！！！ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿_＿＿＿＿＿ 以上、佐々木でした！

皆様こんにちは 暑いですね！夏ですね！ 夏が好きな中村です   夏と言えば花火大会！ 夏の風物詩ですよね！ 最近は花火大会に行かなくでも 近くでドカンと音がしているだけで楽しい気分になります。 でも、やっぱり近くで見る花火は迫力がありますよね。   中村、今年の花火大会 ここに行きたいなと思っている場所がありまして いくつかご紹介させていただきます 皆さんも花火大会で今年の夏を楽しんで頂ければいいなと思います   ①立川の国営昭和記念公園の花火大会です 7月下旬に行われるようです 去年の夏に僕は、お家に帰っている途中でドカンと音が聞こえ 何かな？と思ったら丁度昭和記念公園からの打ち上げ花火が見えたんですよ 今年は間近で見れたら良いなと思ってます。 写真は家の近くで撮れた昭和記念公園の花火大会の写真です ②今年行くならどこがいいかな？といろいろ探していた中で気になったのが、 横浜・八景島シーパラダイスの 花火シンフォニア‐meets Sky Light Magic-です 名前がカッコイイです！！ 花火と音楽と映像がコラボ！ この言葉に惹かれました！ 音楽と映像と花火？ 僕には全く想像つきませんがワクワクしますね！！   ③ずっと行きたいと思っていた場所が隅田川の花火大会です！ 7月下旬に行われるようです 何といっても東京の中で最高の打ち上げ数２万２０００発！ 2万回、たまやーと言えますね、声が枯れそうです！ いつの日か、隅田川からはだいぶ離れているのにもかかわらず 花火が打ちあがっているのが見えて興奮した思い出があります！ ぜひ、間近で見てみたいなと思います！ 写真は僕の友達が撮影した隅田川の花火大会の写真です   花火大会見に行くことがあれば、一度調べてみるのもオススメですよ 皆さんも夏の風物詩、是非楽しんでください！   高田馬場店スタッフ一同いつでもご来店お待ちしております！！！

蒸し暑い日が続いていますが、皆さんお元気ですか？ 予定が重なり、８月に２日連続で花火大会に行こうとしている川井です(>_<) 今日は、前のイタリア旅行のブログの続きです！！ この暑さを吹っ飛ばせるように写真いっぱい載せます(^^)/ それでは、レッツゴー！！ ベネチアからローマに移動する新幹線「Italo」 Italo内で食べたピザ(駅のカフェで購入しました) 「コロッセオ」こんなに昔の建物がまだしっかり形を成しているなんて… 「フォロ・ロマーノ」遺跡群です。この写真に写っているので半分ぐらい。 フォロ・ロマーノめちゃくちゃ広いです！ 大きさが分かるように写真撮りました(≧▽≦) 上の写真の真ん中にある遺跡です。 川井が小さく見えませんか？ 「クイズ、川井を探せ！！」 正解は… 「ここだよ～」 「サッカー観戦」ＡＳローマ対ユヴェントス、いやぁ～いい試合でした！！トッティが見れて嬉しかった… 「ラザニア」お客様にイタリアのラザニアが美味かったとのお言葉をいただき、食べました。 美味い！！！ 「ヴァチカン美術館」広すぎて、凄すぎて、途中から何が凄いか分からなくなります(笑) 壁も天井も絵だらけ！！ 「スペイン広場」ローマの休日でおなじみの場所です。バラ売りがいっぱいいます。 「トレビの泉」町中に普通にあるのがおかしいスケール！背中を向けてコイン入れて来ましたよ(≧▽≦) 「サン・ピエトロ大聖堂」カトリックの総本山！ここも目の遠近感がおかしくなったと思うほど大きかったです！美しかったです！！ たくさん写真をご紹介しましたが、ラスト二枚です！！ 川井と言えば、食べ物！！ 「カルボナーラ」 チーズと言いますか、なんと言いますか、日本のと全然違う味でした！ いやぁ、イタリアに来たって感じますね(*^^*) 「イタリアンジェラート」 ホテルの近くで地元の方が行列をなしていたジェラート屋さん。 ここ以外でも、たっくさん食べましたが、ここのが一番おいしかったです！！ …いかがでしたでしょうか？ イタリア旅行は終わりましたが、日本の夏はまだまだこれから！！ 急に暑くなって、身体はついていくのがやっとですね(-_-;) 疲れを感じたら一日でも早く、ケアしてあげてくださいね。 Re.Ra.Ku高田馬場店は、皆様のご来店を、心からお待ちしております！

皆さまこんにちは！！ そろそろ夏が近づき少し実家の海がこいしく思う芳沢です!! そろそろ6月も終わりに近づき、じめじめした暑さや雨が続いてますが、皆さん体調は大丈夫でしょうか??? さて皆さまは、6月第一日曜日はプロポーズの日ということはご存知でしょうか??? 特に6月は祝日の無い月であり、プロポーズの日も祝日では無いのでご存知の方は少ないと思います(;’∀’) そんなプロポーズの日について、今回は書いていこうと思います～(‘ω’)ノ そもそも、プロポーズの日とはブライダルファッションデザイナーの桂由美さんが会長を務める「全日本ブライダル協会」が、「ジューンブライド」にちなんで1994年に制定したものだそうです。 なかなかプロポーズに踏み切れないカップルの「きっかけの日」となり、「プロポーズした日を忘れないでいてほしい」という想いから、プロポーズの日を6月に定めることとなったそうです。 「ジューンブライド」は、「6月の花嫁は幸せになれる」というジンクスとともに、日本でも広く知られている言葉ですね！ では、何故「6月の花嫁」なのか、皆さまご存じでしょうか(・・? ジューンブライドはヨーロッパに古くから伝わる言い伝えでだそうです。 これは、ローマ神話に登場する女神「ユノ（Juno）」に由来すると言われていて、ユノはギリシア神話のヘラと同一視される神々の女王で、結婚・出産を司る家庭や女性の守護神だそうです。 ユノが守護する月は6月（June）。 このため6月に結婚した花嫁は、ユノの加護によって幸せな結婚生活を送ることができると考えられてきたそうです。 ジューンブライドを知っていて、憧れを抱く女性は結構多いと思います。 幸せな家庭の守護神である女神が司る6月は、男性の方も、女性の方も、プロポーズにはもってこいの時期かもしれませんね(笑)。 さて、6月も終わりを迎え、7月になりどんどん暑くなっていくと思いますが、皆さま水分補給を忘れずに体調に気を付けてくださいね!!! 7月もスタッフ一同皆さまのご来店をお待ちしております～～（o_ _)ｏ））　　

皆様こんにちは 梅雨の時期ですね 折りたたみ傘を常備しようと考えてます中村です 梅雨と言えば雨ですね 雨合羽と長靴を履いている遊んでいる子供たちを見ると元気が出ますね！ 夏に向けて水を貯蓄する為の大事な期間ですね 早くコイコイ夏祭りです！待ち遠しくて待ってられませんね！   梅雨の時期は、夏に向けてモチベーションを上げている僕ですが 皆様はいかがお過ごしでしょうか？ じめじめしていて、汗が出にくいことで代謝が悪くなり 体調が優れない方がいるのではないでしょうか？   そこで、梅雨に負けない 元気バリバリ対策を中村が提案させていただきます！ もし、ダルさや体調不良は湿度が原因なのかもしれないと思う方にお勧めします！   お身体の内側から温めて代謝を良くするために 生姜、ネギ、山椒を使った料理を食べることです 身体も温まって汗がしっかり出そうですね   汗をもともとかきずらい方は 直接的に身体の外に出すことの手助けをしてくれる 小豆、大豆、そら豆、お魚がオススメですよ   食べ物の他に対策のオススメは 適度な運動をすることで基礎代謝を上げることです！！ この時期だと雨で外出する気にならなかったりと どうしても運動を怠ってしまいがちになりやすいですよね 僕もこの時期は出不精になってしまいがちなのです 改めて、しっかり運動や食事も考えて お身体のモチベーションをあげていきたいと思います！！ 皆さんも宜しければやっていてくださいね！！ 高田馬場店一同いつでもご来店お待ちしております！！

皆さん,こんにちは！ 夏のような暑さを感じたと思ったら、涼しくなったりと、最近は体調管理が難しいですね！ すでにゲリラ豪雨に出会った川井です。 今回は、梅雨でモヤモヤした天気になる前に、５月に川井が行ったイタリア旅行で撮った写真を何枚かご紹介したいと思います。 今回はベネチア編です！ まずはコチラ！ ベネチアにある『ブラーノ島』 本当にカラフルな島で、すっごくかわいい絵本の中に自分がいるような素敵な島でした！！ 元々は、漁を終え、薄暗い中で帰ってきた時に、自分の家が分かるようにと塗ったのが始まりだそうです。 シーツを干しているだけでオシャレ！！ 小さい島ですが、いるだけで素敵な気持ちになります(*´ω｀*) ベネチアの『ペスカトーレ』 日本のペスカトーレだとトマトソースの印象ですが、こちらのお店は白いのです！ 大振りの魚介類とトマトがゴロゴロしていて、とっても美味しい(T_T) 生れてはじめて、レストランが素敵過ぎて泣きそうになりました(笑) スタッフの方々のフレンドリーかつ思いやり溢れる接客、料理、雰囲気… 本当に素晴らしかったです！！ そのお店の『ティラミス』 丼一杯分ぐらいあります(笑) 濃厚だけど後味はさっぱりしていて、とっても美味しかったです！！ ここからは景色です(*´ω｀*) イタリア気分をお楽しみください！ 『ベネチアのシンボル、ゴンドラ』 『リアルト橋からの夜景』 『鐘塔からの眺め』 いかがでしょうか？ 少しはイタリア気分を感じていただけましたか？ 梅雨のモヤモヤした心から、少しでも素敵な気持ちになって頂けたら嬉しいです(*^^*) 心のモヤモヤと、身体の疲れは、密接に関係しています。 疲れたなと感じたら一日でも早く、Re.Ra.Ku高田馬場店で、心も身体もリラックスさせてあげてください(´▽｀*) スタッフ一同、皆様のご来店を、心からお待ちしております！！

皆様こんにちは！こんばんは！高田馬場店の鈴木です！ （今回からRe.ra.kuのホームページの仕様が変わったため、それに伴ってブログも少し表示が変わったようです。 でも、何もなかったように書いていきますので、よろしくお願いします。） やっと暖かくなってきたと思ったら 春感のないまま暑くなってしまいましたね！寒さが懐かしいです。 まだこんなに暑くなる前、わたくし鈴木は、大好きな場所に行ってきました！！！ 水と緑の遊園地（公式コピー）「としまえん」です。 東京の遊園地の中でも、強くレトロ感の残る遊園地で魅力的な雰囲気を持っているのです。 今回の目的はそんな素敵遊園地で良い雰囲気を味わいながらビールを飲むこと！   その日はあいにくの雨で、なんと動いているアトラクションは５つ！！！ まあ目的が目的なので、決行しました。 園内ほぼ貸切です。その寂しさが豊島園の魅力を倍増してました。 古さの残る動かないアトラクションが素敵です。   これは乗れました。カルーセルエルド。 恐らくとしまえんの一番誇れる乗り物。 100年以上の歴史ある世界的に貴重な文化遺産として「機械遺産」に登録されているのです。 ドイツ→アメリカ→と海を渡ってきたそうです。   そして！ミステリーゾーン！！ これが本当に好きで、好きで好きで、胸が苦しいです。 簡単に言うとライド型お化け屋敷。 詳しくは言いませんが、期待を裏切ってくれるでしょう。1966年生まれという歴史あるアトラクションです。 もう一度言います。「好キダァァァァ」 そして、時間が経っても雨は止まず。 　　　 寂しい場所ですが、ここでビールと食事を楽しんだのでした。 めでたしめでたし。 （個人的な趣味が丸出しですみません。読んで下さりありがとうございました。）   いやーやっぱり暖かくなると、色んなところへ行ってみたくなりますね！ 皆さんが好きなベストプレイスはありますか？   お出かけしたくなる季節ではありますが、 初夏と思って油断していると、熱中症にもなりかねない暑さですので、 水分補給は忘れずに！！   それでは、皆様のご来店をお待ちしております！！

メディロムグループ個人情報保護方針 株式会社メディロム（以下「メディロム」といいます）、メディロム関連会社（メディロムの子会社等及びメディロムHP上の「グループ会社一覧」に掲載されている会社を含みます）、メディロム及びメディロム関連会社とフランチャイズ契約を締結しているフランチャイズ加盟店（以下、総称して「メディロムグループ」といいます）は、個人情報保護法の重要性を認識し、お客様･取引関係者等の個人を認識しうる情報（以下「個人情報」といいます）について、個人情報に関する法令及び関係法令、ガイドライン等を遵守すると共に、以下のとおり個人情報保護方針を定め、国民の権利擁護に寄与するため、これを実行し維持することを宣言いたします。 個人情報の収集について 1. メディロムグループの役職員、その他関係者に個人情報の重要性を周知徹底させ、継続的に教育・監督・見直しを実施します。 2. 情報入手に当たっては、個人情報のご本人様から同意を得ることを原則とします。 3. メディロムグループは、業務遂行のために必要な範囲内で利用目的を明確に定め、適切に個人情報の取得、利用及び提供を行います。取得した個人情報は収集目的の範囲内で、担当者のみが、業務上必要な範囲においてのみ利用し、目的外利用を行わないための処置を講じます。 4. メディロムグループは、個人情報を正確かつ最新の状態に保つとともに、個人情報への不正アクセス、個人情報の紛失、破壊、改ざん及び漏えい等の防止及び是正・予防に努めます。 5. メディロムグループは、ご本人様からの個人情報に関するお問い合わせ、苦情、開示等のご請求に誠実かつ迅速に対応します。 6. メディロムグループは、個人情報をご本人様に明示した利用目的の範囲内で取り扱います。また、メディロムグループはご本人様からご提供いただいた個人情報を、ご本人様の同意がある場合または正当な理由がある場合を除き、第三者に開示または提供しません。 7. メディロムグループは個人情報保護マネジメントシステムを構築し着実に実施し、維持するとともに、継続的な改善に努めます。 以上 制定：2016年4月1日 最終改訂：2018年4月26日 株式会社メディロム フランチャイズ加盟店 Re.Ra.Ku　高田馬場店 個人情報の取扱いに関して 個人情報の利用目的 メディロムグループは、個人情報を次の利用目的の範囲内で利用することを、個人情報の保護に関する法律（以下、「個人情報保護法」という。）第18条第1項に基づき公表します。 （顧客情報についての利用目的） (1) メディロムグループが取り扱うサービス、商品に関するご案内を行う場合 (2) メディロム関連会社の提携先が提供するサービス・関連商品に関する情報のご案内を行う場合 (3) メディロムグループのサービスの提供、商品販売及び商品の送付を行う場合 (4) メディロムグループのサービス利用、商品販売に係る料金の請求 (5) メディロムグループが取り扱うサービスの品質向上を図るためアンケートを実施する場合 (6) メディロムグループが提供する会員向けサービスへのログインなど、ユーザーの本人確認や個人特定を行う必要がある場合 (7) メディロムグループの商品開発、マーケティング、営業活動及び統計分析を行う場合 (8) 上記に付帯、関連するサービスの提供やご連絡を行う場合 (9) お客様からのお問い合わせ、ご依頼等への対応を行う場合 （取引先関係者情報についての利用目的） (1) メディロムグループと取引先間で契約した業務を実施する場合 (2) お客様からのお問い合わせに対応する場合 (3) 業務上の連絡を行う場合 (4) 情報や物品の授受を行う場合 (5) 取引先関係者をメディロムグループの取引先（第三者）へご紹介する場合 （就職応募者情報についての利用目的） (1) 就職採用選考を受ける為、応募者との面接日時の案内、選考結果の連絡等連絡する場合 (2) 募集要件に対してふさわしい人材であるか判断する選考資料 (3) 採用決定後における人事登録に必要とされる登録情報管理の基礎資料 （従業者情報についての利用目的） (1) 人事労務管理（人事評価、配置（出向、転籍を含む）、研修、採用、を含む） (2) 賃金管理（給与・一時金の決定、退職金の支払い、を含む） (3) 健康管理（健康診断、保健指導、を含む） (4) 福利厚生業務（財形貯蓄、当社製品割引斡旋、を含む） (5) セキュリティ管理（防犯、防災、システム認証、労働安全衛生を含む） (6) 業務管理（業務の連絡、各種報告書作成、グループウェアなどへの掲示、を含む） なお、予め明示・公表した利用目的の範囲を超えて、個人情報を利用する必要が生じた場合は、ご本人様等にその旨を、ご同意をいただいた上で利用します。 （機微情報の取得等の禁止） 以下に掲げる内容を含む個人情報の取得、利用又は提供を行いません。 (1) 思想、信条及び宗教に関する事項 (2) 人種、民族、門地、本籍地（所在都道府県に関する情報を除く。）、身体・精神障害、犯罪歴、その他社会的差別の原因となる事項 (3) 勤労者の団結権、団体交渉及びその他団体行動の行為に関する事項 (4) 集団示威行為への参加、請願権の行使及びその他の政治的権利の行使に関する事項 (5) 保険医療及び性生活に関する事項 個人情報の管理 メディロムグループは、個人情報管理責任者を設置し、その役割を明確にして、管理責任者が適切に個人情報保護に関する活動を行えるように環境を整備します。 個人情報の第三者への提供・委託 メディロムグループは、次の場合を除き、個人情報を第三者に開示または提供しません。 (1) ご本人様の同意がある場合 (2) 法令に基づく場合 (3) 人の生命、身体又は財産の保護のために必要であって、ご本人様の同意を取ることが困難な場合 (4) 利用目的の達成に必要な範囲で、個人情報の取り扱いを委託する場合 (5) 合併、会社分割、営業譲渡その他の事由によって事業の承継が行われる場合 個人情報の共同利用 メディロムグループは、メディロムグループ間による総合的なサービスを提供する目的で、個人情報をメディロムグループ間で共同利用する場合があります。 (1) 共同利用者の範囲 メディロム、メディロム関連会社、メディロム及びメディロム関連会社とフランチャイズ契約を締結しているフランチャイズ加盟店 (2) 共同利用される個人情報の項目 氏名、住所、電話番号、メールアドレス (3) 共同利用の利用目的 各種キャンペーンや商品・サービスのご案内、ご意見・お問い合わせの対応 (4) 個人情報の管理について責任を有する者 東京都港区高輪3-26-33京急第10ビル3階 株式会社メディロム 個人情報相談窓口担当 E-mail：kanri@medirom.co.jp 個人情報提供の任意性 個人情報の提供は任意でありますが、必要項目にお答え頂けない場合は、お問い合わせ・サービスの提供等への対応ができないことがございますのでご了承ください。 個人情報の開示等 メディロムグループは、開示対象個人情報（「個人情報の利用目的」の利用範囲）について、次の事項をご対応させていただいておりますので、ご請求がございましたらメディロム、個人情報相談窓口までお問合せ下さい。 (1) 利用目的の通知の請求 (2) 開示の請求 (3) 内容の訂正の請求 (4) 追加又は削除の請求 (5) 利用停止の請求 (6) 削除及び第三者への提供の停止の請求 なお、請求は原則としてご本人様からの請求とし、18歳以下からの請求は、個人情報の内容により保護者等による請求が必要となる場合があります。 個人情報保護方針の変更等について メディロムグループの個人情報保護方針は随時変更される可能性があります。メディロムグループは本個人情報保護方針に基づくお客様の権利をお客様の明示の同意なく縮小することはありません。本個人情報保護方針を変更する場合には、個人情報保護法に基づき、公表または通知等を行い、引き続き法令遵守で取り組んでまいります。 Google Analyticsの利用について 当社グループ会社におけるアクセスログの収集 ・解析にはGoogle Analyticsを使用しております。Google Analyticsではクッキー（cookie）を使用し個人を特定する情報を含まずにログを収集します。 収集されるログはGoogle社のプライバシーポリシーに基づいて管理されます。 Google Analyticsについて、及びGoogle社のプライバシーポリシーについては以下をご覧ください。 ・Google Analytics ：http://www.google.com/intl/ja/analytics/ ・Googleプライバシーポリシー： http://www.google.co.jp/intl/ja/policies/privacy/ 個人情報に関するお問い合わせ ご自身の個人情報について、また個人情報保護方針全般に関するお問い合わせなどがございましたら、当社、個人情報相談窓口までお問合せ下さい。 【相談窓口】 株式会社メディロム 個人情報相談窓口担当 E-mail：kanri@medirom.co.jp 制定：2016年4月1日 最終改訂：2018年4月26日 株式会社メディロム フランチャイズ加盟店 Re.Ra.Ku　高田馬場店