Re.Ra.Ku センター南サウスウッド店のブログ一覧

こんにちは!Re.Ra.Kuセンター南サウスウッド店のオオダテです☆ 久しぶりに制限なしのお盆が終わりましたが、皆様いかがお過ごしでしたでしょうか？帰省された方、近場でお出かけされた方、ご自宅でゆっくりされた方、お仕事だった方、様々な方がいらっしゃったと思います。 お休みだった方は、休み明けのお仕事で身体が疲れやすくなってしまうと思います。そんな時は当店のボディケアがおすすめです。60分以上お取りいただくと、うつ伏せ、横向き、仰向けと体勢を変えながらほぐすことができるので、より筋肉にアプローチすることができます。 自分に合ったコースがわからない方も、セラピストがお疲れに合わせたコースをご提案させていただきます。ぜひお気軽にお問合せください。 本日も皆さまのご来店心よりお待ちしております! ☆8/20(土)ご案内情報☆10:30～19:00でご案内が可能です♪縞居、平戸、樋口、中山、大立が出勤スタッフです。(出勤順)ご予約状況は変わることがありますお気軽にお電話でお問い合わせください♪ リラクゼーションスタジオ☆マッサージ・整体ファンにも気持ちいいと大好評!話題のオリジナル「肩甲骨ストレッチ付ボディケア」で健康のための“予防”のボディケア始めませんか? ≪アクセス≫最寄駅:横浜市営地下鉄ブルーライン/グリーンライン センター南駅センター北駅、あざみ野駅、中山駅、仲町台駅、日吉駅からもアクセスしやすい! ≪場所≫センター南駅1番出口から徒歩1分!横浜市都筑区茅ケ崎中央6-1Southwood(サウスウッド)3F。お気軽にご来店ください。

こんにちは!Re.Ra.Kuセンター南サウスウッド店のシマズイです☆ 雨が続き体調崩されていませんでしょうか?? 気圧の影響を受けやすい方も少なくないと思いますがなぜ起きてしまうかというと簡単にいうと自律神経が乱れてしまうからです。 気圧の変化により、副交感神経、交感神経のバランスが崩れる事によって体に様々な不調が表れてしまいます。 バランスを整える為にも定期的なケアを怠らないようにしてくださいね(^^)/ 本日も皆さまのご来店心よりお待ちしております! ☆8/19(金)ご案内情報☆12:00～17:50でご案内が可能です♪縞居、中山、大立が出勤スタッフです。(出勤順)ご予約状況は変わることがありますお気軽にお電話でお問い合わせください♪ リラクゼーションスタジオ☆マッサージ・整体ファンにも気持ちいいと大好評!話題のオリジナル「肩甲骨ストレッチ付ボディケア」で健康のための“予防”のボディケア始めませんか? ≪アクセス≫最寄駅:横浜市営地下鉄ブルーライン/グリーンライン センター南駅センター北駅、あざみ野駅、中山駅、仲町台駅、日吉駅からもアクセスしやすい! ≪場所≫センター南駅1番出口から徒歩1分!横浜市都筑区茅ケ崎中央6-1Southwood(サウスウッド)3F。お気軽にご来店ください。

こんにちは!Re.Ra.Kuセンター南サウスウッド店のシマズイです☆ 先日人生初のひまわり畑に行ってきました! 写真で見た事はあったのでずっと行きたかったのですが念願のひまわりはまあ大量(_) 天気にも恵まれ、沢山の元気なひまわりを見て私も元気が出ました! 小さい頃は何も感じなかった景色や、花など自然の美しさを楽しめるようになり大人になって良かったなと思えた瞬間でした(*^^)v 皆様のこの夏の思い出も是非お聞かせください♪ 本日も皆さまのご来店心よりお待ちしております! ☆8/18(木)ご案内情報☆15:10～17:30でご案内が可能です♪縞居、大舘が出勤スタッフです。(出勤順)ご予約状況は変わることがありますお気軽にお電話でお問い合わせください♪ リラクゼーションスタジオ☆マッサージ・整体ファンにも気持ちいいと大好評!話題のオリジナル「肩甲骨ストレッチ付ボディケア」で健康のための“予防”のボディケア始めませんか? ≪アクセス≫最寄駅:横浜市営地下鉄ブルーライン/グリーンライン センター南駅センター北駅、あざみ野駅、中山駅、仲町台駅、日吉駅からもアクセスしやすい! ≪場所≫センター南駅1番出口から徒歩1分!横浜市都筑区茅ケ崎中央6-1Southwood(サウスウッド)3F。お気軽にご来店ください。

こんにちは!Re.Ra.Kuセンター南サウスウッド店のオオダテです☆ 暦上ではすでに秋に入っていますが、連日暑い日が続きますね。皆様変わりなくお過ごしでしょうか? 厚さでなんとなく疲れを感じやすいこの季節には、夏季限定の「爽快ヘッドスパ」がおすすめです! ー5℃の炭酸泡を付けながら頭と目をほぐすオプションのコースです(メインコースと組み合わせてご利用ください)。炭酸泡を付けることでひんやり感&血行促進が期待されよりほぐれやすくなります♪ スプレーの香りは無香料、グレープフルーツ、ナチュラルブーケからお選びいただけます。※ご好評につきなくなり次第の終了となります。ご了承ください。 まだまだ続く暑さ、当店の爽快ヘッドスパですっきり乗り越えませんか?^^ 本日も皆さまのご来店心よりお待ちしております! ☆8/17(水)ご案内情報☆15:10～21:00でご案内が可能です♪縞居、大立が出勤スタッフです。(出勤順)ご予約状況は変わることがありますお気軽にお電話でお問い合わせください♪ リラクゼーションスタジオ☆マッサージ・整体ファンにも気持ちいいと大好評!話題のオリジナル「肩甲骨ストレッチ付ボディケア」で健康のための“予防”のボディケア始めませんか? ≪アクセス≫最寄駅:横浜市営地下鉄ブルーライン/グリーンライン センター南駅センター北駅、あざみ野駅、中山駅、仲町台駅、日吉駅からもアクセスしやすい! ≪場所≫センター南駅1番出口から徒歩1分!横浜市都筑区茅ケ崎中央6-1Southwood(サウスウッド)3F。お気軽にご来店ください。

こんにちは!Re.Ra.Kuセンター南サウスウッド店のナカヤマです☆ 皆さん疲れたな～もう限界だ…となってからお身体ケアしに来てはいませんか?もしそうなら、その目安はお身体のためにはなっていません!! Re.Ra.Kuではボディケアの習慣化をおすすめしております!お疲れは溜まりきる前!!と言うのが毎日健康で快適な生活を手に入れる第一歩です(^▽^)/ 個人差はありますが、まずは月に3～4回のメンテナンスがおススメです!ちなみにずっとその頻度というわけではなく、その後お身体に合わせて頻度をのばしていくイメージです センター南店でも、現在継続的にご来店していただいているかたの中に週に一回ペース、2週間に一回ペースのかたが沢山いらっしゃいます! もちろん、お客様のご都合にあわせてではあるので、その都度コースのお時間などスタッフと相談していきましょう!また、通って頂きやすいようにほぼ全店舗で次回予約していただいたかたに10分間延長のサービスを行っています(⌒∇⌒) お気軽にスタッフまでお申しつけくださいませ!! 本日も皆さまのご来店心よりお待ちしております! ☆8/16(火)ご案内情報☆12:00～21:00でご案内が可能です♪縞居、大立、樋口が出勤スタッフです。(出勤順)ご予約状況は変わることがありますお気軽にお電話でお問い合わせください♪ リラクゼーションスタジオ☆マッサージ・整体ファンにも気持ちいいと大好評!話題のオリジナル「肩甲骨ストレッチ付ボディケア」で健康のための“予防”のボディケア始めませんか? ≪アクセス≫最寄駅:横浜市営地下鉄ブルーライン/グリーンライン センター南駅センター北駅、あざみ野駅、中山駅、仲町台駅、日吉駅からもアクセスしやすい! ≪場所≫センター南駅1番出口から徒歩1分!横浜市都筑区茅ケ崎中央6-1Southwood(サウスウッド)3F。お気軽にご来店ください。

こんにちは!Re.Ra.Kuセンター南サウスウッド店のヒグチです☆ 普段なかなかじっくり見ることはない「足の裏」。実は、足の裏で自分自身の健康診断をすることができるのです!最も健康的といわれるのは、「淡いピンク色」ですが、以下の色の方は、もしかしたらお疲れが溜まっているかもしれません… ・赤色…イライラ、怒りっぽい、胃が過活動ぎみ・紫色…血液やリンパの滞り、冷え、手足に余分な水分が溜まってる・黄色…睡眠不足、肝臓と胆のうの機能の低下・白色…エネルギー不足、精神的にお疲れ、貧血ぎみ いかがでしたか?ぜひご自身の足の裏の色と、今の体調を照らし合わせてみてください!少しでもお疲れを感じましたら、いつでもRe.Ra.Kuにお疲れを流しにいらしてくださいね^^ 本日も皆さまのご来店心よりお待ちしております! ☆8/15(月)ご案内情報☆12:00～21:00でご案内が可能です♪平戸、中山が出勤スタッフです。(出勤順)ご予約状況は変わることがありますお気軽にお電話でお問い合わせください♪ リラクゼーションスタジオ☆マッサージ・整体ファンにも気持ちいいと大好評!話題のオリジナル「肩甲骨ストレッチ付ボディケア」で健康のための“予防”のボディケア始めませんか? ≪アクセス≫最寄駅:横浜市営地下鉄ブルーライン/グリーンライン センター南駅センター北駅、あざみ野駅、中山駅、仲町台駅、日吉駅からもアクセスしやすい! ≪場所≫センター南駅1番出口から徒歩1分!横浜市都筑区茅ケ崎中央6-1Southwood(サウスウッド)3F。お気軽にご来店ください。

こんにちは!きのうにひきつづきRe.Ra.Kuセンター南サウスウッド店のナカヤマです☆ ここ最近夏バテのせいかあまり食欲がでなかったのですが、先日朝から友人とインドカレーを食べてきました! 普段家庭のカレーにはないおいしさにもちろん完食してしましました!ナンも無料おかわりでしたし、ラッシーもとてもおいしかったです(^▽^)/どこのおみせかきになるかたは是非是非きいてくださいね(⌒∇⌒) そんなカレーは私のような夏バテの人に効果的なんです! まず現代の夏バテの大きな要因には、冷房や冷たいもののとり過ぎによる体の冷えがあります。漢方では、体の冷えは未病の一つとして、対処すべきものといわれていますよ 冷えは血液の循環を悪くさせ、肩こりや腰痛、関節痛のほか、消化機能の低下による下痢などの原因にもなりえます、、、ご自宅ではストレッチをしつつ、食欲がでないときはぜひ私のようにカレーをたべてみてくださいね(⌒∇⌒) 本日も皆さまのご来店心よりお待ちしております! ☆8/14(日)ご案内情報☆10:00～19:00でご案内が可能です♪樋口、大立、中山が出勤スタッフです。(出勤順)ご予約状況は変わることがありますお気軽にお電話でお問い合わせください♪ リラクゼーションスタジオ☆マッサージ・整体ファンにも気持ちいいと大好評!話題のオリジナル「肩甲骨ストレッチ付ボディケア」で健康のための“予防”のボディケア始めませんか? ≪アクセス≫最寄駅:横浜市営地下鉄ブルーライン/グリーンライン センター南駅センター北駅、あざみ野駅、中山駅、仲町台駅、日吉駅からもアクセスしやすい! ≪場所≫センター南駅1番出口から徒歩1分!横浜市都筑区茅ケ崎中央6-1Southwood(サウスウッド)3F。お気軽にご来店ください。

こんにちは!Re.Ra.Kuセンター南サウスウッド店のナカヤマです☆ また暑い日が続きますが、いかがお過ごしでしょうか?一方、最近部屋や職場が寒すぎて、頭痛がおきたりしてませんか? 外の暑さと室内の冷房の効いた部屋では寒暖差もどうしてもできてしまい、自律神経がみだれてしまいます。 冷房病はそんな自律神経の乱れにより体温調節がうまくいかなくなることが原因とされていますよ。 自律神経は体温を適当に保つための命令を司っていますが、自律神経でうまくコントロールを行うことができる温度の違いはおよそ5℃程度とされています。 そのためじっと部屋にいるときはなるべくお身体をうごかして体温を保つことも大切!!リラクでは基本的にご自宅でもできるセルフストレッチの紹介も行っています。 そんなその場かぎりではない我々の健康管理サービスにおかませくださいませ(^▽^)/ 本日も皆さまのご来店心よりお待ちしております! ☆8/13(土)ご案内情報☆10:00～19:00でご案内が可能です♪縞居、平戸、樋口、大立、中山が出勤スタッフです。(出勤順)ご予約状況は変わることがありますお気軽にお電話でお問い合わせください♪ リラクゼーションスタジオ☆マッサージ・整体ファンにも気持ちいいと大好評!話題のオリジナル「肩甲骨ストレッチ付ボディケア」で健康のための“予防”のボディケア始めませんか? ≪アクセス≫最寄駅:横浜市営地下鉄ブルーライン/グリーンライン センター南駅センター北駅、あざみ野駅、中山駅、仲町台駅、日吉駅からもアクセスしやすい! ≪場所≫センター南駅1番出口から徒歩1分!横浜市都筑区茅ケ崎中央6-1Southwood(サウスウッド)3F。お気軽にご来店ください。

こんにちは！センター南サウスウッド店の大舘です＾＾ 先日出勤前にサウスウッドの近くにあってずっと気になっていたパン屋さんに行ってきました! 前に外から眺めていた時はお客様がずらずらと入っていってて人気のお店なんだな～とずっと気になっていました。 今回はタイミング良く店内には私一人で、ゆっくりと選ぶことが出来ましたが、パンの種類が思っていたよりも多く、ハード系やデニッシュ系など私好みのパンがいっぱいでどれもおいしそうで選ぶのに時間がかかってしまいました(*∀*) 休憩中いただいたのですが、あまりのおいしさにお弁当+パン2個を一気に食べてしまいました^^ また行きたいなと思うのと、探してみると結構パン屋さんあるみたいなのでいろいろチャレンジしてみようと思います^^ どこのパン屋さんか気になった方はぜひ直接お聞きくださいませ♪ みなさんのおすすめのパン屋さんなどありましたらぜひ教えて頂きたいです^^ 本日も皆さまのご来店心よりお待ちしております! ☆8/12(金)ご案内情報☆13:15～21:00でご案内が可能です♪縞居、樋口、中山が出勤スタッフです。(出勤順)ご予約状況は変わることがありますお気軽にお電話でお問い合わせください♪ リラクゼーションスタジオ☆マッサージ・整体ファンにも気持ちいいと大好評!話題のオリジナル「肩甲骨ストレッチ付ボディケア」で健康のための“予防”のボディケア始めませんか? ≪アクセス≫最寄駅:横浜市営地下鉄ブルーライン/グリーンライン センター南駅センター北駅、あざみ野駅、中山駅、仲町台駅、日吉駅からもアクセスしやすい! ≪場所≫センター南駅1番出口から徒歩1分!横浜市都筑区茅ケ崎中央6-1Southwood(サウスウッド)3F。お気軽にご来店ください。

こんにちは!Re.Ra.Kuセンター南サウスウッド店のシマズイです(^-^) 今日は当店の人気オプションメニューのアイヘッドケアについて詳しくご紹介したいと思います! アイヘッドケアは首、頭、お顔周辺をセラピストが指圧でゆっくりとお疲れを流します。 スマホ、PCからくる目の疲れや眠りが浅かったり睡眠不足でお悩みの方に大変おすすめのコースとなっております(#^^#) 首、肩の筋肉にも隣接しているので肩の疲れが気になる方もアイヘッドケアを入れてあげることで緩みやすくなる場合もあるので是非お試しくださいませ☆ 本日も皆さまのご来店心よりお待ちしております! ☆8/11(木)ご案内情報☆11:30～19:00でご案内が可能です♪樋口、大立が出勤スタッフです。(出勤順)ご予約状況は変わることがありますお気軽にお電話でお問い合わせください♪ リラクゼーションスタジオ☆マッサージ・整体ファンにも気持ちいいと大好評!話題のオリジナル「肩甲骨ストレッチ付ボディケア」で健康のための“予防”のボディケア始めませんか? ≪アクセス≫最寄駅:横浜市営地下鉄ブルーライン/グリーンライン センター南駅センター北駅、あざみ野駅、中山駅、仲町台駅、日吉駅からもアクセスしやすい! ≪場所≫センター南駅1番出口から徒歩1分!横浜市都筑区茅ケ崎中央6-1Southwood(サウスウッド)3F。お気軽にご来店ください。

こんにちは!Re.Ra.Kuセンター南サウスウッド店のシマズイです♪ 肩コリ、腰痛等皆さまお悩みは様々かと思われますがもみほぐし、ストレッチの前に何が原因でお疲れが溜まってしまっているのかを把握する事もすごく大切になってきます。 普段の姿勢、前かがみになっている事が多い首が前に出てしまっている身体を動かす機会が少ない睡眠不足、、等々日常の中で思い当たる事がどれくらいあるでしょうか、、? まずはご自身の疲れの原因を探ってそこから我々セラピストがお客様一人一人に合った施術やコースを考えていきたいと思います(^^) 何か不安な事、聞きたい事がありましたら遠慮なくお尋ね下さいませ☆ 本日も皆さまのご来店心よりお待ちしております! ☆8/10(水)ご案内情報☆10:00～18:10でご案内が可能です♪縞居、中山が出勤スタッフです。(出勤順)ご予約状況は変わることがありますお気軽にお電話でお問い合わせください♪ リラクゼーションスタジオ☆マッサージ・整体ファンにも気持ちいいと大好評!話題のオリジナル「肩甲骨ストレッチ付ボディケア」で健康のための“予防”のボディケア始めませんか? ≪アクセス≫最寄駅:横浜市営地下鉄ブルーライン/グリーンライン センター南駅センター北駅、あざみ野駅、中山駅、仲町台駅、日吉駅からもアクセスしやすい! ≪場所≫センター南駅1番出口から徒歩1分!横浜市都筑区茅ケ崎中央6-1Southwood(サウスウッド)3F。お気軽にご来店ください。

こんにちは!Re.Ra.Kuセンター南サウスウッド店のヒグチです♪ 膝のお痛みを感じるお客様が増えてきた気がする今日この頃です。人それぞれお痛みの原因は異なるかと思いますが、本日は一般的な膝の痛みの原因などをご説明いたします! そもそも膝の痛みというのは、加齢とともに膝関節が変性していき、骨と骨を繋ぐ部分に炎症が起きることから発生します。主な原因はもともとの体質もありますが、加齢や運動不足、肥満や長時間の立ち仕事による膝への負荷などで起こります。 高齢者だけではなく、激しい運動をされる方や、かかとの高い靴や、自分の足に合わない靴を履いてる方々も知らず知らずのうちに膝に負担をかけている場合があるので要注意です…! オススメの予防策は、体を動かすことです!デスクワークや車での移動など、普段ご自身のお体を動かす機会が減ってきている方は、筋力の低下を防ぐために、散歩などの軽めの運動をしてあげてください^^また、肥満を防ぐことでも膝への負荷は減らせます! これから先も毎日健康で快適に過ごせるように、少しずつでも出来ることから始めてみましょう⭐︎ 本日も皆さまのご来店心よりお待ちしております! ☆8/9(火)ご案内情報☆10:00～21:00でご案内が可能です♪縞居、大舘が出勤スタッフです。(出勤順)ご予約状況は変わることがありますお気軽にお電話でお問い合わせください♪ リラクゼーションスタジオ☆マッサージ・整体ファンにも気持ちいいと大好評!話題のオリジナル「肩甲骨ストレッチ付ボディケア」で健康のための“予防”のボディケア始めませんか? ≪アクセス≫最寄駅:横浜市営地下鉄ブルーライン/グリーンライン センター南駅センター北駅、あざみ野駅、中山駅、仲町台駅、日吉駅からもアクセスしやすい! ≪場所≫センター南駅1番出口から徒歩1分!横浜市都筑区茅ケ崎中央6-1Southwood(サウスウッド)3F。お気軽にご来店ください。

こんにちは!Re.Ra.Kuセンター南サウスウッド店のシマズイです♪ 夏場は、以外にも外と室内の寒暖差が激しくむくみや、お足元のお疲れが出やすくなります(:_;) 対策として普段はボディケアしか受けたことがない!という方も一度は試していただきたいのがフットケアです☆ 当店のフットケアだと、オイルかクリームを使って足元のお疲れをしっかりオールハンドでほぐしていきます。 また、足裏には反射区という体の内部を表すものがあり間接的に体のケアも行えますのでなんだか足が重だるい、、いつものコースでは物足りなっくなってきた、、という方にもお勧めなので皆様のお疲れが少しでも減らせますようお手伝いさせてください(^-^) 本日も皆さまのご来店心よりお待ちしております! ☆8/8(月)ご案内情報☆10:00～17:00でご案内が可能です♪縞居、大立が出勤スタッフです。(出勤順)ご予約状況は変わることがありますお気軽にお電話でお問い合わせください♪ リラクゼーションスタジオ☆マッサージ・整体ファンにも気持ちいいと大好評!話題のオリジナル「肩甲骨ストレッチ付ボディケア」で健康のための“予防”のボディケア始めませんか? ≪アクセス≫最寄駅:横浜市営地下鉄ブルーライン/グリーンライン センター南駅センター北駅、あざみ野駅、中山駅、仲町台駅、日吉駅からもアクセスしやすい! ≪場所≫センター南駅1番出口から徒歩1分!横浜市都筑区茅ケ崎中央6-1Southwood(サウスウッド)3F。お気軽にご来店ください。

こんにちは!Re.Ra.Kuセンター南サウスウッド店のナカヤマです♪ わたしのブログ投稿はおひさしぶりとなりましたね。みなさん暑い日々をいかがおすごしでしょうか(⌒∇⌒) こんなにもあついと”なかなか寝付けない!”なんてかたもおおいのではないでしょうか。もちろんクーラーや扇風機で適切な室温を保つのも大事ですが、そもそも寝付きがわるいかたは、リラックス状態にお身体がなっていないことが理由としてありそうです。 そのため本日は!お自宅でできる簡単な神経の整えかたについておはなししようと思います! みなさんは不安や緊張を感じたときや、人から体をなでられて、気持ちが落ち着いた経験はありませんか?また、無意識のうちに腕などをさすっていたこともあるかと思います。 それは皮膚の奥にあるC触覚線維が刺激されることで生じる「心地よい」という感覚です!C触覚繊維は自律神経の交感神経と副交感神経のバランスを整える効果があることがわかっています。 特にひじから手首にかけて集中してあるものなので、前腕の外側をゆっくりした速度で、手のひら全体を使い、やや圧をかけてやさしくなでてあげてください。素肌を直接なでても、服の上からなでてもOKですよ!乾燥が気になるかたはハンドクリームなどつけた状態でもよさそうです! 当店でもハンドケアはボディクリームやアロマオイルで行っています!ぜひリラックスしにきてくださいね(^▽^)/ 本日も皆さまのご来店心よりお待ちしております! ☆8/7(日)ご案内情報☆10:55～13:50 16;35～19:00でご案内が可能です♪大立、中山、樋口、が出勤スタッフです。(出勤順)ご予約状況は変わることがありますお気軽にお電話でお問い合わせください♪ リラクゼーションスタジオ☆マッサージ・整体ファンにも気持ちいいと大好評!話題のオリジナル「肩甲骨ストレッチ付ボディケア」で健康のための“予防”のボディケア始めませんか? ≪アクセス≫最寄駅:横浜市営地下鉄ブルーライン/グリーンライン センター南駅センター北駅、あざみ野駅、中山駅、仲町台駅、日吉駅からもアクセスしやすい! ≪場所≫センター南駅1番出口から徒歩1分!横浜市都筑区茅ケ崎中央6-1Southwood(サウスウッド)3F。お気軽にご来店ください。

こんにちは!Re.Ra.Kuセンター南サウスウッド店のシマズイです♪ 昨日は涼しく過ごしやすい日となりましたね(^^) ところで皆様は一日の中で何か必ずやる!といったルーティンはありますか?? 私は、朝と晩寝る前に白湯を一杯だけ欠かさないようにしています。正直に言うとキンキンに冷えたお水が大好きなんですが、身体に良いらしいしやってみるか～～と浅はかな気持ちで始めなんやかんやで一年が経ちました!☆ 慣れてくると負担もなく、特に朝のお白湯は身体を温めてくれて冷えやむくみ、お通じにお悩みの方にもいいそうです♪一日の始まりにはとてもおすすめなので良かったら皆さまもお試しください(^-^) 本日も皆さまのご来店心よりお待ちしております! ☆8/6(土)ご案内情報☆10:30～13:20、14:50～19:00でご案内が可能です♪縞居、中山、大立、樋口、平戸が出勤スタッフです。(出勤順)ご予約状況は変わることがありますお気軽にお電話でお問い合わせください♪ リラクゼーションスタジオ☆マッサージ・整体ファンにも気持ちいいと大好評!話題のオリジナル「肩甲骨ストレッチ付ボディケア」で健康のための“予防”のボディケア始めませんか? ≪アクセス≫最寄駅:横浜市営地下鉄ブルーライン/グリーンライン センター南駅センター北駅、あざみ野駅、中山駅、仲町台駅、日吉駅からもアクセスしやすい! ≪場所≫センター南駅1番出口から徒歩1分!横浜市都筑区茅ケ崎中央6-1Southwood(サウスウッド)3F。お気軽にご来店ください。

こんにちは!Re.Ra.Kuセンター南サウスウッド店のシマズイです♪ 先日は夜中に大きな雷が鳴り、驚き思わず起きてしまいましたが(普段は何があっても朝まで起きません)皆様はしっかり眠れましたでしょうか??>< 急な雷雨で気圧の変化がかなり出てしまいましたが、夏といえば台風ですよね、、、 雨、風などで湿気も多くなり気圧がぐっと下がってしまう影響で身体にも異変が出てしまう場合があります。 そんなときは無理をせず、体を休めてあげてくださいね。天気による頭痛などは当店のアイヘッドケアがおすすめです(^^♪ 皆様どうかご自愛くださいませ。 本日も皆さまのご来店心よりお待ちしております! ☆8/5(金)ご案内情報☆10:00～21:00でご案内が可能です♪縞居、中山が出勤スタッフです。(出勤順)ご予約状況は変わることがありますお気軽にお電話でお問い合わせください♪ リラクゼーションスタジオ☆マッサージ・整体ファンにも気持ちいいと大好評!話題のオリジナル「肩甲骨ストレッチ付ボディケア」で健康のための“予防”のボディケア始めませんか? ≪アクセス≫最寄駅:横浜市営地下鉄ブルーライン/グリーンライン センター南駅センター北駅、あざみ野駅、中山駅、仲町台駅、日吉駅からもアクセスしやすい! ≪場所≫センター南駅1番出口から徒歩1分!横浜市都筑区茅ケ崎中央6-1Southwood(サウスウッド)3F。お気軽にご来店ください。

こんにちは!Re.Ra.Kuセンター南サウスウッド店のシマズイです♪ 早いものでもう八月に突入しましたが体調お変わりはありませんか??セン南スタッフ一同。毎日元気に営業しております☆ 昨日は各地で最高気温をたたき出し、40℃を超えた場所もあったそうでただ外にいるだけで何もしなくても危険な暑さですよね(:_;) 気をつけたいのが、外だけではなくお家の中でも、脱水症状は起こりますのでこまめな水分補給と適度な室温を心がけ今の季節を皆で乗り切りましょう(^^)/ 本日も皆さまのご来店心よりお待ちしております! ☆8/4(木)ご案内情報☆10:00～21:00でご案内が可能です♪縞居、大立、樋口が出勤スタッフです。(出勤順)ご予約状況は変わることがありますお気軽にお電話でお問い合わせください♪ リラクゼーションスタジオ☆マッサージ・整体ファンにも気持ちいいと大好評!話題のオリジナル「肩甲骨ストレッチ付ボディケア」で健康のための“予防”のボディケア始めませんか? ≪アクセス≫最寄駅:横浜市営地下鉄ブルーライン/グリーンライン センター南駅センター北駅、あざみ野駅、中山駅、仲町台駅、日吉駅からもアクセスしやすい! ≪場所≫センター南駅1番出口から徒歩1分!横浜市都筑区茅ケ崎中央6-1Southwood(サウスウッド)3F。お気軽にご来店ください。

こんにちは!Re.Ra.Kuセンター南サウスウッド店のオオダテです♪ 疲れが溜まっている、なんとなく体がだるい、ほぐしに行きたいけどコロナ禍で少し気がひける、、、 そんな方はいらっしゃいませんか? 当店では感染症対策を万全にして皆様をお待ちしております。1.お客様&スタッフの検温、手指消毒2.ベッドの間隔を空ける(状況により変わる可能性有)3.ドアやiPadのアルコール消毒など、他にも様々な対策をしているので、安心して受けていただくことが出来ます! 不安なことやご不明点等ございましたらお気軽にお問い合わせください♪ 本日も皆さまのご来店心よりお待ちしております! ☆8/3(水)ご案内情報☆13:10～18:00でご案内が可能です♪縞居、大立が出勤スタッフです。(出勤順)ご予約状況は変わることがありますお気軽にお電話でお問い合わせください♪ リラクゼーションスタジオ☆マッサージ・整体ファンにも気持ちいいと大好評!話題のオリジナル「肩甲骨ストレッチ付ボディケア」で健康のための“予防”のボディケア始めませんか? ≪アクセス≫最寄駅:横浜市営地下鉄ブルーライン/グリーンライン センター南駅センター北駅、あざみ野駅、中山駅、仲町台駅、日吉駅からもアクセスしやすい! ≪場所≫センター南駅1番出口から徒歩1分!横浜市都筑区茅ケ崎中央6-1Southwood(サウスウッド)3F。お気軽にご来店ください。

こんにちは!Re.Ra.Kuセンター南サウスウッド店のヒグチです♪ 当ブログでよく「お水は大事ですよ〜」という内容に触れている記事をよく見かけると思います。お水は健康にいい!ということは周知の事実かと思いますが、水分をしっかりと摂取することが、《筋肉を柔らかくする》手助けをすることはみなさまご存知でしょうか? 筋肉の約80%は水分から構成されています。水分不足になると、筋肉に十分な酸素が行き渡らなくなり、筋肉がどんどん硬くなってしまいます…。 ここで水分を取る時に大事なのが、「一気飲み」ではなく、「小分け飲み」を心がけることです! 人間が一度に吸収できる水分量はおよそ200〜250mlといわれ、一気に水分を補給してしまうと、逆に体に負荷をかけてしまいます。 喉が乾く前に、こまめにお水を飲んで、体内水の循環をよくしてあげましょう♪ 本日も皆さまのご来店心よりお待ちしております! ☆8/2(火)ご案内情報☆12:00～21:00でご案内が可能です♪平戸、大立、樋口が出勤スタッフです。(出勤順)ご予約状況は変わることがありますお気軽にお電話でお問い合わせください♪ リラクゼーションスタジオ☆マッサージ・整体ファンにも気持ちいいと大好評!話題のオリジナル「肩甲骨ストレッチ付ボディケア」で健康のための“予防”のボディケア始めませんか? ≪アクセス≫最寄駅:横浜市営地下鉄ブルーライン/グリーンライン センター南駅センター北駅、あざみ野駅、中山駅、仲町台駅、日吉駅からもアクセスしやすい! ≪場所≫センター南駅1番出口から徒歩1分!横浜市都筑区茅ケ崎中央6-1Southwood(サウスウッド)3F。お気軽にご来店ください。

こんにちは!Re.Ra.Kuセンター南サウスウッド店のヒグチです♪ 肩や腰などのお疲れはご自身で感じることは多いと思いますが、『肩甲骨』のお疲れを自覚することは意外と少ない気がしませんか? 肩甲骨はたくさんの筋肉が付着している浮遊骨と呼ばれ、上半身の土台を担う大切な体の一部です。こんなにも重要な部位なのに、なぜ意識することが少ないのでしょうか? それは、肩甲骨の周りには「位置覚」という、場所や位置を感じるセンサーが少ないため、肩甲骨の動きが衰えても気付きづらいみたいです。 年齢肩や、投球障害肩など、肩の動きに制限がある方も、誰かに指摘されて初めて気づく場合もあるとか…。肩甲骨の動きが制限されると、手や腕も動かしにくくなります。 肩甲骨が剥がれない方は、まずは剥がすことから目標にしていきましょう!継続的なケアをすることで、筋肉の柔軟性は上がりやすくなります。ぜひRe.Ra.Kuで肩甲骨の動きをよくしていきましょう♪ 本日も皆さまのご来店心よりお待ちしております! ☆8/1(月)ご案内情報☆10:00～14:00でご案内が可能です♪樋口、中山が出勤スタッフです。(出勤順)ご予約状況は変わることがありますお気軽にお電話でお問い合わせください♪ リラクゼーションスタジオ☆マッサージ・整体ファンにも気持ちいいと大好評!話題のオリジナル「肩甲骨ストレッチ付ボディケア」で健康のための“予防”のボディケア始めませんか? ≪アクセス≫最寄駅:横浜市営地下鉄ブルーライン/グリーンライン センター南駅センター北駅、あざみ野駅、中山駅、仲町台駅、日吉駅からもアクセスしやすい! ≪場所≫センター南駅1番出口から徒歩1分!横浜市都筑区茅ケ崎中央6-1Southwood(サウスウッド)3F。お気軽にご来店ください。