Re.Ra.Ku アリオ葛西店のブログ一覧

 こんにちは！Re.Ra.Ku アリオ葛西店のナカジマですいつもご利用ありがとうございます！本日限定クーポン掲載中！お疲れが溜まりやすいこの時期にぴったりな、お得なセットコースです♪【7/10限定クーポン】・リラク系ボディ70分＋オプション20分通常価格 11,660円 → 9,980円・リラク系ボディ40分＋オプション20分通常価格 8,360円 → 7,480円ボディケアで全身の筋肉をしっかりほぐしたあと、お疲れの部位に合わせて選べるオプションケアで、さらにスッキリお時間に余裕のある方は、90分コースが特におすすめです短時間でリフレッシュしたい方には、60分コースも◎本日限定のご案内です！ご予約枠に限りがありますので、気になる方はお早めに皆さまのご来店を心よりお待ちしております※オプションはアイヘッド・ハンド・フットなどからお選びいただけます※ホットペッパー・店頭・お電話にてご予約受付中！Re.Ra.Kuアリオ葛西店「肩甲骨ストレッチ＆股関節ストレッチ」を取り入れたリラク系ボディケアマッサージとは違うボディケアで、お身体リフレッシュ＜営業時間＞10：00～21：00（最終受付20：20）＜住所＞東京都江戸川区東葛西9-3-3　アリオ葛西2F

【グレードアップ骨盤ケア】こんにちは！Re.Ra.Kuアリオ葛西店です♪「疲れが取れにくい、、」「腰やお尻、常に海老が伸びている、、」そのお悩み、骨盤のゆがみや硬いさが関係しているかもしれません！今回は、そんな悩みを根本からサポートします【グレードアップ骨盤ケア】をご紹介します！・グレードアップ骨盤ケアってどんな施術？Re.Ra.Kuの骨盤ケアは、骨の本質をバキバキと矯正するのではなく、骨盤周りの筋肉・関節をじっくりストレッチ＆ほぐして、自然な位置へ導く優しいケアです。グレードアップでは、〇お尻（臀部）〇もも裏（ハムストリングス）〇股関節まわり〇腰回りの深層筋など、骨盤を支える筋肉全体をしっかりアプローチ！骨盤まわりがゆるむことで、身体のバランスや巡りが整いやすくなります◎・期待できる効果〇骨盤のゆがみ・左右差のケア〇腰痛やだるさの緩和〇姿勢の改善（猫背・反り腰など）〇代謝・血流アップ〇お尻や中華周りのスッキリ感〇歩きやすさ・疲れにくさの向上後、「立ったときの重心施術が変わった」「足が前に出やすい！」というお声も多数いただいております！・こんな方におすすめ！〇長時間の座り仕事で腰やお尻が重い〇足の左右のバランスが気になる〇猫背や反り腰がクセになっている〇骨盤矯正したいけどバキバキは苦手〇疲れやすく、体軸がブレる感じがする〇生理適切や産後の骨盤ケアがしたい（※体調により要確認）・まとめ身体の「土台」である骨盤が整うと、疲れにくい、軽く動ける毎日へ！Re.Ra.Kuの【グレードアップ骨盤ケア】で、「ただぐすだけじゃない」根本ケアを体験してみませんか？Re.Ra.Kuアリオ葛西店「肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ」を取り入れたリラク系ボディケアマッサージとは違うボディケアで、お身体リフレッシュ＜営業時間＞10：00～21：00（最終受付20：20）＜住所＞東京都江戸川区東葛西9-3-3　アリオ葛西2F

こんにちは！Re.Ra.Kuアリオ葛西店オオハタです♪「肩と首がパンパンでつらい…」「目の奥まで重たい…」そんなお悩み、抱えていませんか？そんな時にぴったりの人気メニュー、【肩くびリフレッシュコース】です！・肩くびリフレッシュコースってどんな施術ですか？このコースはその名の通り、首・肩まわりを集中してケアする時短メニューです！首・肩まわりの筋肉や、肩甲骨周辺を中心に、Re.Ra.Ku独自の手技でしっかりほぐしていきます。ガチガチになりやすいまわり首の血流も促進し、頭・目・肩の重だるさをスッキリ軽減します♪・期待できる効果〇首・肩のコリの緩和〇眼精疲労の軽減〇肩甲骨まわりの可動領域UP〇姿勢バランスの改善〇集中力・パフォーマンスの向上〇気分のリフレッシュ、ストレス軽減施術後は「首が回るようになった！」「視界が明るい！」と感じる方も多いですよ！・こんな方におすすめ！〇デスクワークやスマホで首・肩が常にツライ〇マッサージに行く時間はないけど、少しだけラクになりたい〇頭痛・眼精疲労の原因が肩や首にある〇姿勢が崩れてきた気になる〇肩甲骨が動かない、詰まった感じがある〇ストレスや緊張が抜けにくい・まとめ日々の辛い肩周りをラクにしたい！そんな願いを叶えてくれる、Re.Ra.Kuの【肩くびリフレッシュコース】。ガチガチの首・肩に、日々ケアを！Re.Ra.Kuアリオ葛西店「肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ」を取り入れたリラク系ボディケアマッサージとは違うボディケアで、お身体リフレッシュ＜営業時間＞10：00～21：00（最終受付20：20）＜住所＞東京都江戸川区東葛西9-3-3　アリオ葛西

【グレードアップ肩甲骨ケア】こんにちは！Re.Ra.Kuアリオ葛西店です♪「肩が重い、、」「背中が固まっている感じ、、」そんなあなたにおすすめなのが、【グレードアップ肩甲骨ケア】です！Re.Ra.Kuと言えば「肩甲骨ストレッチ」が人気ですが、このコースではさらに時間・内容ともにパワーアップ！肩まわりを認めにほぐして、軽さと可動域の違いを認識できます♪・グレードアップ肩甲骨ケアとは？いつもの肩甲骨まわりのストレッチに加えて、肩・背中・腕・肩甲骨の内側までを、より深く丁寧にアプローチする集中ケアコースです。肩甲骨周辺の筋肉（僧帽筋・広背筋・菱形筋など）をじっくりほぐし、固まった肩まわりを「動ける身体」へ考えます。「肩甲骨はがしってこんなに効くんだ！」と感じるお客様が続出中です！・期待できる効果〇肩こり・首こりの軽減〇肩甲骨まわりの柔軟性アップ〇猫背・肩巻きの改善サポート〇深い呼吸がしやすくなる〇血流促進で上半身ポカポカ〇疲労回復・リフレッシュ効果肩甲骨が動くと、姿勢・呼吸・疲れやすさが変わってきます！デスクワークやスマホで縮こまりがちな現代人にこそ必要なケアです！・こんな方におすすめ！〇肩がいつも重く、回らない〇姿勢が悪い・猫背が気になる〇呼吸が浅い、疲れが取れにくい〇四十肩・五十肩の予防・ケアをしたい〇普通の肩ほぐしでは物足りない〇運動不足・代謝が落ちていると感じる・まとめ「肩甲骨が動く」って、すごく気持ちいいんだよ。Re.Ra.Kuの【グレードアップ肩甲骨ケア】で、日々の肩こりや姿勢の悩みを、根本からケアしてみませんか？Re.Ra.Kuアリオ葛西店「肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ」を取り入れたリラク系ボディケアマッサージとは違うボディケアで、お身体リフレッシュ＜営業時間＞10：00～21：00（最終受付20：20）＜住所＞東京都江戸川区東葛西9-3-3　アリオ葛西2F 

【おなかケア】こんにちは！Re.Ra.Kuアリオ葛西店です！最近は、リピーターも多い知る人ぞ知る人気メニュー「おなかケア」についてご紹介します！「え？おなか？」と思った方、実は、、おなかには疲れもストレスも考えやすいって考えますか？・おなかケアってどんな施術？Re.Ra.Kuの「おなかケア」は、おへそを中心に、腹部をやさしくみほぐす施術です。強い圧力ではなく、深い呼吸に合わせてじんわりとアプローチすることで、内臓周囲の緊張を緩め、めぐりを促進していきます。「内臓が解ける」感覚、ぜひ一度体感してみてください！・期待できる効果は？〇腸の危機活性化、便通のサポート〇ガスや張り感、ぽっこりおなかの軽減〇ストレスによるおなかのこわばりを緩和〇自律神経のバランス調整〇冷えの改善〇深いリラックス効果実は、おなか＝第2の脳とも言われていて、心と体のつながりを整える大切なパーツなんです♪・こんな方におすすめ！〇便秘やガス腹、ぽっこりおなかが気になる〇食べすぎ・飲みすぎでお腹が重い〇ストレスでおなかが張りやすい〇冷えやすい・代謝が落ちている〇お腹にやさしく動いてほしい感覚がある〇とにかくリラックスしたい・組み合わせケアで相乗効果！おなかケアは、ボディケアやフットケアとの相性も抜群です！〇フットケアと合わせて「冷え・むくみ」に〇ボディと合わせて「深い全身調整」に・まとめなんだかおなかが重い、スッキリしない、そんな時はRe.Ra.Kuの「おなかケア」で内側から整えてみませんか？身体と心を豊かほどいてくれるケア、ぜひ一度試してみてください！ Re.Ra.Kuアリオ葛西店「肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ」を取り入れたリラク系ボディケアマッサージとは違うボディケアで、お身体リフレッシュ＜営業時間＞10：00～21：00（最終受付20：20）＜住所＞東京都江戸川区東葛西9-3-3　アリオ葛西2F   

【オイルフットケア】こんにちは！Re.Ra.Kuアリオ葛西店です♪今回は、足の疲れやむくみが気になる方に大人気の「オイルフットケア」についてご紹介します！・どんな施術？Re.Ra.Kuのオイルフットケアは、足裏からふくらはぎまでを専用のアロマオイルで流すようにケアするリラクゼーションメニューです。足の反射区を刺激しながら、リンパの流れを促進！オイルを使うことで、皮膚と筋肉への摩擦が少なく、より深くゆっくりとアプローチできます！むくみや冷えが気になる方に特におすすめです♪・期待できる効果は？〇足の疲れ・重だるさの軽減〇むくみや冷えの緩和〇血行・リンパの流れを促進〇内臓の働きの活性化（反射区への刺激）〇自律神経のリラックス効果〇ぐっすり眠れるように！「第二の心臓」と言われる足をしっかりケアすることで、全身のめぐりも整いやすくなります！・こんな方におすすめ！〇長時間の立ち仕事・歩き疲れがある〇デスクワークで足がむくみやすい〇ふくらはぎがパンパンに張っている〇足先が冷えて眠れない〇全身の疲れがなかなか取れない〇深いリラックスが欲しい！・ボディケアやヘッドスパとの相性も◎「オイルフットケア」はボディケアとドライヘッドスパとの組み合わせでさらに効果UP！〇足のめぐり＋全身の筋肉を整える〇末端から中枢へしっかりアプローチ忙しいので毎日疲れが溜まっている方に、トータルケアとしてもおすすめです！・まとめ足元から整えて、全身スッキリ＆ポカポカに！Re.Ra.Kuの「オイルフットケア」で、癒しと巡りを実感してみませんか？お好みの香りのアロマで、さらにリラックスも◎Re.Ra.Kuアリオ葛西店「肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ」を取り入れたリラク系ボディケアマッサージとは違うボディケアで、お身体リフレッシュ＜営業時間＞10：00～21：00（最終受付20：20）＜住所＞東京都江戸川区東葛西9-3-3　アリオ葛西2F

【ドライヘッドスパ】こんにちは！Re.Ra.Kuアリオ葛西店です♪今回は、お疲れの方に大人気のメニュー「ドライヘッドスパ」についてご紹介します！・ドライヘッドスパってどんな施術？Re.Ra.Kuのドライヘッドスパは、水やオイルを使わず、頭を中心に、首・肩・目元周辺の筋肉を丁寧にほぐす施術です。心地よい手技で頭皮をゆっくりゆるめ、頭の疲れや重さをスーッと解きほぐしていきます。施術中に思わず寝落ちしてしまう方も多数！戦う「脳疲労」にアプローチする究極のリラックスケアです！・期待できる効果は？〇眼精疲労の緩和〇首肩まわりの緊張緩和〇頭の重だるさ・モヤモヤ感のスッキリ感〇睡眠の質の向上〇集中力・リフレッシュ効果〇お顔のリフトアップ効果（頭皮と顔はつながっています！）日々のストレスやパソコン・スマホによる「脳疲労」を感じている方に、ぴったりのケアです。・こんな方におすすめ！〇デスクワークで目が疲れやすい〇スマホやパソコンを長時間使う〇考えすぎて頭がパンパンに感じる〇夜なかなか眠れない、寝てもスッキリしない〇リラックスしたいけどマッサージは苦手〇小顔ケアに興味がある疲れがなかなか抜けない、、と感じている方、頭のモヤモヤや目の疲れが気になる方は、ぜひ一度、Re.Ra.Kuのドライヘッドスパを体感してみてください！Re.Ra.Kuアリオ葛西店「肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ」を取り入れたリラク系ボディケアマッサージとは違うボディケアで、お身体リフレッシュ＜営業時間＞10：00～21：00（最終受付20：20）＜住所＞東京都江戸川区東葛西9-3-3　アリオ葛西2F 

【脚こしリフレッシュ】こんにちは！Re.Ra.Kuアリオ葛西店です♪「足がパンパンにむくんでつらい…」「腰の重だるさが取れない…」そんなあなたにオススメなのが、【脚こしリフレッシュコース】です！・脚こしリフレッシュってどんな施術？このコースは、ふくらはぎ〜胸〜腰にかけての筋肉を中心に、集中ケアするリフレッシュメニューです。お仕事や家事で疲れやすい「下半身の筋肉」を丁寧にほぐし、足腰のだるさや重みをスーッと軽減♪腰が重い方、足がむくみしやすい方に特に人気のメニューです！・期待できる効果〇脚のむくみ・疲れの軽減〇腰まわりの重さ・ハリの緩和〇血流・リンパの流れ促進〇骨盤まわりの筋肉バランス調整〇立ち姿・歩き姿勢の安定〇冷え・だるさの改善「足が軽くなって歩きやすい！」「腰がすっと伸びる！」など、施術後のスッキリ感がやみつきに！・こんな方におすすめ！〇立ち仕事で脚がパンパンに伸びている〇長時間の座り姿勢で腰がつらい〇デスクワークで足がむくみやすい〇骨盤まわりに違和感・ハリがある〇冷え性やだるさが抜けにくい〇下半身の疲れだけ集中してほぐしたい！・まとめ脚の疲れ、腰のだるさを感じたら、、Re.Ra.Kuの【脚こしリフレッシュコース】で下半身から軽やかに♪疲れを溜めず、スッキリした毎日を過ごしましょう！Re.Ra.Kuアリオ葛西店「肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ」を取り入れたリラク系ボディケアマッサージとは違うボディケアで、お身体リフレッシュ＜営業時間＞10：00～21：00（最終受付20：20）＜住所＞東京都江戸川区東葛西9-3-3　アリオ葛西2F 

【肩くびリフレッシュ】こんにちは！Re.Ra.Kuアリオ葛西店です♪「肩と首がパンパンでつらい…」「目の奥まで重たい…」そんなお悩み、抱えていませんか？そんな時にぴったりの人気メニュー、【肩くびリフレッシュコース】です！・肩くびリフレッシュコースってどんな施術ですか？このコースはその名の通り、首・肩まわりを集中してケアする時短メニューです！首・肩まわりの筋肉や、肩甲骨周辺を中心に、Re.Ra.Ku独自の手技でしっかりほぐしていきます。ガチガチになりやすいまわり首の血流も促進し、頭・目・肩の重だるさをスッキリ軽減します♪・期待できる効果〇首・肩のコリの緩和〇眼精疲労の軽減〇肩甲骨まわりの可動領域UP〇姿勢バランスの改善〇集中力・パフォーマンスの向上〇気分のリフレッシュ、ストレス軽減施術後は「首が回るようになった！」「視界が明るい！」と感じる方も多いですよ！・こんな方におすすめ！〇デスクワークやスマホで首・肩が常にツライ〇マッサージに行く時間はないけど、少しだけラクになりたい〇頭痛・眼精疲労の原因が肩や首にある〇姿勢が崩れてきた気になる〇肩甲骨が動かない、詰まった感じがある〇ストレスや緊張が抜けにくい・まとめ日々の辛い肩周りをラクにしたい！そんな願いを叶えてくれる、Re.Ra.Kuの【肩くびリフレッシュコース】。ガチガチの首・肩に、日々ケアを！Re.Ra.Kuアリオ葛西店「肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ」を取り入れたリラク系ボディケアマッサージとは違うボディケアで、お身体リフレッシュ＜営業時間＞10：00～21：00（最終受付20：20）＜住所＞東京都江戸川区東葛西9-3-3　アリオ葛西2F

【リラク系ボディケア】こんにちは！Re.Ra.Kuアリオ葛西店です♪今回は当店で一番人気の基本メニュー「リラク系ボディケア」についてご紹介します！・どんな施術？Re.Ra.Kuの「リラク系ボディケア」は、お体の筋肉の質をチェックしながら、ストレッチとボディケア（もみほぐし）を組み合わせた施術です。コリをほぐすだけではなく、筋肉のハリや姿勢のクセまで見ながら、疲れにくい身体づくりをサポートします！お身体の状態に合わせて「肩甲骨はがし」や「股関節ストレッチ」なども取り入れながら、全身をしっかりケアしていきます。・こんな効果が期待できます！〇肩こり・腰痛・首のハリの緩和〇猫背や姿勢のゆがみのケア〇疲れにくい身体づくり〇血行促進、代謝アップ〇自律神経のバランス調整〇＆リラックスリフレッシュ効果表面的な気持ちよさだけでなく、根本的な「疲れにくいお身体」を目指すのがRe.Ra.Ku流です。・こんな方におすすめ！〇デスクワークや立ち仕事で肩・腰がガチガチ〇マッサージに行ってもすぐに元に戻ってしまう〇姿勢やゆがみが気になる〇疲れてるけど運動する元気がない〇ストレスが溜まりやすい、眠りが浅い・自由カスタマイズ！自分だけのメニューにリラク系ボディケアは、30分～90分以上まで、お時間やお悩みに応じて組み立てOK！ヘッドスパとフットケアとの組み合わせで、より深いリラックスとリカバリーが叶います！・まとめ「なんとなく疲れてる…」が当たり前になってないのか？そんな時こそ、Re.Ra.Kuの「リラク系ボディケア」で、お身体のメンテナンス始めてみませんか？初めての方も安心して受けられるメニューです。お気軽にご相談ください♪Re.Ra.Kuアリオ葛西店「肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ」を取り入れたリラク系ボディケアマッサージとは違うボディケアで、お身体リフレッシュ＜営業時間＞10：00～21：00（最終受付20：20）＜住所＞東京都江戸川区東葛西9-3-3　アリオ葛西2F 

 こんにちは！Re.Ra.Kuアリオ葛西店のナカジマです♪最近「足が重い」「だるくて疲れが抜けない」なんてお悩み、ありませんか？この時期は【気温・湿度・冷房】の影響で、むくみやだるさを感じやすくなる季節なんです。そんなお悩みにおすすめなのが…＼＼リラク系ボディケア／／・リラク系ボディケアとは？Re.Ra.Kuが独自に開発したボディケアは、「肩・腰・背中のこりをほぐすだけでなく」「ストレッチで筋肉を伸ばし、巡りを良くする」施術です。特にこんな方におすすめ！◎立ち仕事やデスクワークが多い◎夕方になると脚がパンパン◎朝起きても疲れが取れていない・夏に人気のメニューTOP31位→ ボディケア70分＋ドライヘッドスパ20分　→ ストレッチ＆眼精疲労に◎季節限定オプションも！2位→ ボディケア＋オイルフットケア　→ 夏の冷房によるむくみ＆冷え対策に！3位→ ボディ+グレードアップオプション90分コース　→ 全身リセット＆姿勢改善にも！骨盤のバランスも整えます！・今ならお得なクーポンも！◎【ボディ70分＋オプション20分】　通常11,660円 → 9,980円！◎【ボディ40分＋オプション20分】　通常8,360円 → 7,480円！ご予約はコチラからhttps://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000xxxxxx/Re.Ra.Kuアリオ葛西店「肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ」を取り入れたリラク系ボディケアマッサージとは違うボディケアで、お身体リフレッシュ＜営業時間＞10：00～21：00（最終受付20：20）＜住所＞東京都江戸川区東葛西9-3-3　アリオ葛西2F

こんにちは！Re.Ra.Ku アリオ葛西店のナカジマですいつもご利用ありがとうございます！京都明日の2日間で特別クーポンをご用意しました♪お疲れが溜まりやすいこの時期にぴったりな、お得なセットコースです♪【7/6まで限定クーポン】・リラク系ボディ70分＋オプション20分通常価格 11,660円 → 9,980円・リラク系ボディ40分＋オプション20分通常価格 8,360円 → 7,480円ボディケアで全身の筋肉をしっかりほぐしたあと、お疲れの部位に合わせて選べるオプションケアで、さらにスッキリお時間に余裕のある方は、90分コースが特におすすめです短時間でリフレッシュしたい方には、60分コースも◎7/6まで限定のご案内です！ご予約枠に限りがありますので、気になる方はお早めに皆さまのご来店を心よりお待ちしております※オプションはアイヘッド・ハンド・フットなどからお選びいただけます※ホットペッパー・店頭・お電話にてご予約受付中！Re.Ra.Kuアリオ葛西店「肩甲骨ストレッチ＆股関節ストレッチ」を取り入れたリラク系ボディケアマッサージとは違うボディケアで、お身体リフレッシュ＜営業時間＞10：00～21：00（最終受付20：20）＜住所＞東京都江戸川区東葛西9-3-3　アリオ葛西2F

  こんにちは！Re.Ra.Ku アリオ葛西店のナカジマですいつもご利用ありがとうございます！本日は、1日限りの特別クーポンをご用意しました♪お疲れが溜まりやすいこの時期にぴったりな、お得なセットコースです♪【本日限定クーポン】・リラク系ボディ70分＋オプション20分通常価格 11,660円 → 9,980円・リラク系ボディ40分＋オプション20分通常価格 8,360円 → 7,480円ボディケアで全身の筋肉をしっかりほぐしたあと、お疲れの部位に合わせて選べるオプションケアで、さらにスッキリお時間に余裕のある方は、90分コースが特におすすめです短時間でリフレッシュしたい方には、60分コースも◎本日限定のご案内です！ご予約枠に限りがありますので、気になる方はお早めに皆さまのご来店を心よりお待ちしております※オプションはアイヘッド・ハンド・フットなどからお選びいただけます※ホットペッパー・店頭・お電話にてご予約受付中！Re.Ra.Kuアリオ葛西店「肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ」を取り入れたリラク系ボディケアマッサージとは違うボディケアで、お身体リフレッシュ＜営業時間＞10：00～21：00（最終受付20：20）＜住所＞東京都江戸川区東葛西9-3-3　アリオ葛西2F

夏は暑いから冷えとは無縁…そう思っていませんか？実は、クーラーの効いた室内や冷たい飲み物・食べ物の影響で、内側から“冷えている”方がとても多いんです。とくにお腹・足先・腰まわりは冷えやすく、だるさやむくみ、肩こりなどの原因になることも。「なんだか疲れがとれない」「寝つきが悪い」…そんな方は、夏冷えが関係しているかもしれません。Re.Ra.Kuアリオ葛西店では、そんな“夏の冷え”を整えるケアをご提案中。フットケアで足元の巡りをよくしたり、肩甲骨ストレッチで血流を促進することで、内側からポカポカに♪暑さに負けない元気なカラダをつくるために、ぜひ一度ご来店ください！スタッフ一同、心よりお待ちしております。Re.Ra.Kuアリオ葛西店「肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ」を取り入れたリラク系ボディケアマッサージとは違うボディケアで、お身体リフレッシュ＜営業時間＞10：00～21：00（最終受付20：20）＜住所＞東京都江戸川区東葛西9-3-3　アリオ葛西2F

ご閲覧頂きありがとうございます！Re.Ra.Kuアリオ葛西店です！ 今週のご予約状況のお知らせです♪6/23（月）15：20～　16：30～6/24（火）14：30～　15：50～6/25（水）10：10～　13：00～6/26（木）10：10～　13：00～6/27（金）15：50～　20：00～6/28（土）10：10～　12：50～6/29（日）10：10～　13：10～ 上記のお時間帯ご案内可能でございます！お電話の方が詳細なお時間のご相談できます！是非お気軽にご相談くださいませ♪ ※6/21（土）現在の空き状況になりますので、ご案内出来ない可能性もあります。あらかじめご了承くださいませ。 .*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・こんにちは！　アリオ葛西店　久光です。 最近暑くなってきましたね。熱中症にならないように対策しましょう！１水分補給喉渇いてからでは遅い！喉渇かなくてもこまめに水分取りましょう！目安は1時間1回飲めると理想です。 2外出するときは暑さ対策する帽子、日傘など使って直射日光を避けましょう！日陰を選んで歩くといいかもしれないです。 3睡眠、食事しっかりとる食欲が落ちやすいですがしっかり食べて体力キープ！寝不足や栄養不足は熱中症になりやすくなります。 4　冷却グッズ準備しておく緊急時のためにスポーツドリンクや保冷剤などがあるといいかも！ 熱中症にならないように対策頑張りましょう！.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・ 「肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ」を取り入れたリラク系ボディケア♪マッサージとは違うボディケアで、お身体リフレッシュ♪ Re.Ra.Kuアリオ葛西店＜営業時間＞10：00～21：00（最終受付20：20） ＜住所＞東京都江戸川区東葛西9-3-3　アリオ葛西2F＜電話番号＞03-6806-0086

こんにちは！Re.Ra.Ku アリオ葛西店のナカジマです。日に日に気温が上がり、夏の気配が近づいてきましたね。暑さに体が負けないように、今から「夏バテ予防」の準備を始めませんか？夏は冷房による冷えや、外との気温差で自律神経が乱れやすく、疲れやだるさを感じやすい時期です。さらに水分不足や睡眠の質の低下も、体調を崩す原因に。そんな季節におすすめなのが、Re.Ra.Kuの肩甲骨ストレッチを取り入れたボディケア。肩まわりを中心にしっかりアプローチすることで、血流が促進され、全身の巡りがスムーズに整います。さらに、足元からの冷えやむくみが気になる方には「オイルフットケア」も人気です。アロマの香りに包まれながら、足裏からふくらはぎまでしっかりほぐし、すっきり感を実感していただけます。体調を崩しやすいこの時期だからこそ、自分の身体に目を向けて、ひと足早い夏準備を始めましょう！皆さまのご来店、心よりお待ちしております♪Re.Ra.Kuアリオ葛西店「肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ」を取り入れたリラク系ボディケアマッサージとは違うボディケアで、お身体リフレッシュ＜営業時間＞10：00～21：00（最終受付20：20）＜住所＞東京都江戸川区東葛西9-3-3　アリオ葛西2F

ご閲覧頂きありがとうございます！Re.Ra.Kuアリオ葛西店　古川です(*^^*) この時期はお身体の水分量の調節が難しく夜寝ている際に足が攣ってしまうことがありませんか？そんな時はお身体の中で電解質（マグネシウム・カリウム・カルシウムなど）のバランスが崩れてしまっています！スポーツドリンク・経口補水液・枝豆・アボカドなどを飲んだり食べる事によりご自身でも調節することが可能ですので是非お試しください(*^^*) つらい暑い夏がくる前に、身体のメンテナンスが大切です。ぜひ、Re.Ra.Kuアリオ葛西店で、ボディケア、フットケア、爽快ヘッドスパ、他オプションで心と身体のリフレッシュを体験してみてください。！Re.Ra.Kuアリオ葛西店「肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ」を取り入れたリラク系ボディケアマッサージとは違うボディケアで、お身体リフレッシュ＜営業時間＞10：00～21：00（最終受付20：20）＜住所＞東京都江戸川区東葛西9-3-3　アリオ葛西2F    

ご閲覧頂きありがとうございます！Re.Ra.Kuアリオ葛西店です！ 今週のご予約状況のお知らせです♪6/2（月）10：10～　15：20～6/3（火）12：00～　12：50～6/4（水）14：40～　16：10～6/5（木）12：00～　15：10～6/6（金）12：00～　13：50～6/7（土）10：10～　12：30～6/8（日）10：10～　11：30～ 上記のお時間帯ご案内可能でございます！お電話の方が詳細なお時間のご相談できます！是非お気軽にご相談くださいませ♪ ※5/30（金）現在の空き状況になりますので、ご案内出来ない可能性もあります。あらかじめご了承くださいませ。 .*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・こんにちは！アリオ葛西店久光です。 7月1日より一部メニューの内容および価格を改定します。そこで今回は7月からメニューに加わるルーツストレッチを次回予約してくれた方限定で6月セットコースでお試し体験が出来ます！ ルーツストレッチとは股間節を動きやすくするためのストレッチで、骨盤周りの筋肉を緩めます。足腰辛いお疲れにおすすめとなっています！気になる方はスタッフにご気軽にご相談ください！.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・ 「肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ」を取り入れたリラク系ボディケア♪マッサージとは違うボディケアで、お身体リフレッシュ♪ Re.Ra.Kuアリオ葛西店＜営業時間＞10：00～21：00（最終受付20：20） ＜住所＞東京都江戸川区東葛西9-3-3　アリオ葛西2F＜電話番号＞03-6806-0086

こんにちは！Re.Ra.Kuアリオ葛西店のナカジマです！ 毎年大好評の「爽快ヘッドスパ」ですが、今年はなんと！6月から9月までの4か月間で登場します。！！この季節にぴったりの、ひんやりとした心地よさをぜひ体感してください。 爽快ヘッドスパは、10分（税込1,650円）と20分（税込3,190円）の2コースをご用意しております！肩甲骨ストレッチや骨盤ストレッチを取り入れたリラク系ボディケアと組み合わせることで、全身のリフレッシュ効果がさらに高まります。♪更に今年は炭酸スプレーがリニューアル！アロマの香りでリラックス効果もアップしています！暑い時期にピッタリなだけでなく、睡眠にお悩みの方等にもピッタリなので、ぜひお試しください！Re.Ra.Kuアリオ葛西店「肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ」を取り入れたリラク系ボディケアマッサージとは違うボディケアで、お身体リフレッシュ＜営業時間＞10：00～21：00（最終受付20：20）＜住所＞東京都江戸川区東葛西9-3-3　アリオ葛西2F

こんにちは！Re.Ra.Kuアリオ葛西店のナカジマです！梅雨の時期、湿度の高さや気温の変化により、体調を崩しやすくなります。 特に、身体のだるさやむくみ、冷えなどの不調を感じる方も多いのではないでしょうか？ これは、湿気によって体内の水分代謝が滞り、自律神経のバランスが崩れることが原因とされています。 そんな時期におすすめなのが、当店の「肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ」を取り入れたReフレッシュコースです！筋肉をほぐし、血行を促進することで、体内の巡りを整え、梅雨特有の不調を和らげます。 また、オイルフットケアやヘッドスパなどのオプションメニューもご用意しております！特に、ふくらはぎや足裏をケアすることで、足元から全身の血行を良くし、むくみや冷えの改善が期待できます。♪さらに、施術中にはお好きな香りのアロマをお選びいただけます。 ラベンダーなどのリラックス効果のある香りで、心身ともに癒される時間をお過ごしください。 梅雨の時期こそ、身体のメンテナンスが大切です。 ぜひ、Re.Ra.Kuアリオ葛西店で、心と身体のリフレッシュを体験してみてください。！Re.Ra.Kuアリオ葛西店「肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ」を取り入れたリラク系ボディケアマッサージとは違うボディケアで、お身体リフレッシュ＜営業時間＞10：00～21：00（最終受付20：20）＜住所＞東京都江戸川区東葛西9-3-3　アリオ葛西2F