Re.Ra.Ku アリオ葛西店のブログ一覧

こんにちは！リラクアリオ葛西店の中島です！本日はお盆期間限定のセットコースのご案内です＾＾長期休みにこそ、しっかりお身体のメンテナンスをして、スッキリした状態で来週を迎えられるようにしませんか？今回は3種類のセットコースをご用意しました！【お盆限定！】贅沢なセットコース！1.【夏バテ対策】ヘッドスパセット90分　￥13530・リラク系ボディケア60分＋爽快グレードアップヘッドスパ30分・眼精疲労の方や夏バテ気味な方におすすめ！2.全身リフレッシュセット100分　￥15510・リラク系ボディケア40分＋肩くびストレッチ20分＋脚こしストレッチ20分＋爽快ヘッドスパ20分・全身お疲れの方におすすめ！3.帰省疲れリセットコース120分　￥16720・リラク系ボディケア60分＋オイルフットケア40分＋爽快ヘッドスパ20分・帰省疲れや、冷房による冷えにお悩みの方におすすめ。※他割引併用不可この機会にぜひご利用ください＾＾スタッフ一同、心よりお待ちしております。Re.Ra.Kuアリオ葛西店「肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ」を取り入れたリラク系ボディケアマッサージとは違うボディケアで、お身体リフレッシュ＜営業時間＞10：00～21：00（最終受付20：20）＜住所＞東京都江戸川区東葛西9-3-3　アリオ葛西2F  

こんにちは！Re.Ra.Kuアリオ葛西店です！最近は、リピーターも多い知る人ぞ知る人気メニュー「おなかケア」についてご紹介します！「え？おなか？」と思った方、実は、、おなかには疲れもストレスも考えやすいって考えますか？・おなかケアってどんな施術？Re.Ra.Kuの「おなかケア」は、おへそを中心に、腹部をやさしくみほぐす施術です。強い圧力ではなく、深い呼吸に合わせてじんわりとアプローチすることで、内臓周囲の緊張を緩め、めぐりを促進していきます。「内臓が解ける」感覚、ぜひ一度体感してみてください！・期待できる効果は？〇腸の危機活性化、便通のサポート〇ガスや張り感、ぽっこりおなかの軽減〇ストレスによるおなかのこわばりを緩和〇自律神経のバランス調整〇冷えの改善〇深いリラックス効果実は、おなか＝第2の脳とも言われていて、心と体のつながりを整える大切なパーツなんです♪・こんな方におすすめ！〇便秘やガス腹、ぽっこりおなかが気になる〇食べすぎ・飲みすぎでお腹が重い〇ストレスでおなかが張りやすい〇冷えやすい・代謝が落ちている〇お腹にやさしく動いてほしい感覚がある〇とにかくリラックスしたい・組み合わせケアで相乗効果！おなかケアは、ボディケアやフットケアとの相性も抜群です！〇フットケアと合わせて「冷え・むくみ」に〇ボディと合わせて「深い全身調整」に・まとめなんだかおなかが重い、スッキリしない、そんな時はRe.Ra.Kuの「おなかケア」で内側から整えてみませんか？身体と心を豊かほどいてくれるケア、ぜひ一度試してみてください！Re.Ra.Kuアリオ葛西店「肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ」を取り入れたリラク系ボディケアマッサージとは違うボディケアで、お身体リフレッシュ＜営業時間＞10：00～21：00（最終受付20：20）＜住所＞東京都江戸川区東葛西9-3-3　アリオ葛西2F

ご閲覧頂きありがとうございます！Re.Ra.Kuアリオ葛西店です！ 今週のご予約状況のお知らせです♪8/4（月）12：00～　15：00～8/5（火）12：00～　19：00～8/6（水）12：00～　13：40～8/7（木）13：10～8/8（金）10：10～　12：40～8/9（土）12：30～　14：00～8/10（日）10：10～　11：30～ 上記のお時間帯ご案内可能でございます！お電話の方が詳細なお時間のご相談できます！是非お気軽にご相談くださいませ♪ ※8/3（日）現在の空き状況になりますので、ご案内出来ない可能性もあります。あらかじめご了承くださいませ。  .*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・こんにちは。アリオ葛西店　久光です。 暑い日が続けていますが、皆様体調は大丈夫ですか？暑さや冷房の影響で寝苦しい夜が増えると睡眠の質が下がり体調を崩しやすくなります。 対策ポイント・寝る前はスマホやテレビを控える・冷房は27～28度を目安に・リネン素材など通気性の良い寝具を使う少し対策するだけでも変わります！まだまだ暑い日続きます。睡眠の質あげてこの夏乗り切りましょう！.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・ 「肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ」を取り入れたリラク系ボディケア♪マッサージとは違うボディケアで、お身体リフレッシュ♪ Re.Ra.Kuアリオ葛西店＜営業時間＞10：00～21：00（最終受付20：20） ＜住所＞東京都江戸川区東葛西9-3-3　アリオ葛西2F＜電話番号＞03-6806-0086

こんにちは！　アリオ葛西店のナカジマです！ 梅雨に入り寝つきが悪くなっていませんか？季節の変わり目は体温調整ができにくいため寝れたと思っていても途中で起きてしまったりとなかなか寝付けない事が多いと思います。除湿をして快適な温度で寝ることはもちろんなのですが、少しぬるめのお風呂に10分以上入る事や寝る前に軽くストレッチするとより効果的です！またパジャマ等も絹や木綿の天然素材でできた物を身に着けると汗を吸収してくれるので翌朝ベタつくこともなくおすすめです！質の良い睡眠をとれるように試してみてください！.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・「肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ」を取り入れたリラク系ボディケア♪マッサージとは違うボディケアで、お身体リフレッシュ♪Re.Ra.Kuアリオ葛西店＜営業時間＞10：00～21：00（最終受付20：20）＜住所＞東京都江戸川区東葛西9-3-3　アリオ葛西2F＜電話番号＞03-6806-0086

こんにちは。Re.Ra.Kuアリオ葛西店　古川です。毎日、暑い日が続いていますね！7/30(水)のおすすめメニューはお身体をしっかりケア！Reフレッシュ 90分コースです。ほぐし＆ストレッチですっきりしませんか？季節限定の爽快ヘッドスパもおすすめです。コースが沢山あり、よく分からないという方は電話や受付で相談してくださいね(^^)/本日の空き状況は10：20～、12：00～、16：30～ご案内可能です。ご予約の方はご予約をお早めに！お電話だとより詳細なご案内が可能です。皆様のご来店を心よりお待ちしております。Re.Ra.Kuアリオ葛西店「肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ」を取り入れたリラク系ボディケアマッサージとは違うボディケアで、お身体リフレッシュ＜営業時間＞10：00～21：00（最終受付20：20）＜住所＞東京都江戸川区東葛西9-3-3　アリオ葛西2F

こんにちは！Re.Ra.Kuアリオ葛西店です♪「肩が重い、、」「背中が固まっている感じ、、」そんなあなたにおすすめなのが、【グレードアップ肩甲骨ケア】です！Re.Ra.Kuと言えば「肩甲骨ストレッチ」が人気ですが、このコースではさらに時間・内容ともにパワーアップ！肩まわりを認めにほぐして、軽さと可動域の違いを認識できます♪・グレードアップ肩甲骨ケアとは？いつもの肩甲骨まわりのストレッチに加えて、肩・背中・腕・肩甲骨の内側までを、より深く丁寧にアプローチする集中ケアコースです。肩甲骨周辺の筋肉（僧帽筋・広背筋・菱形筋など）をじっくりほぐし、固まった肩まわりを「動ける身体」へ考えます。「肩甲骨はがしってこんなに効くんだ！」と感じるお客様が続出中です！・期待できる効果〇肩こり・首こりの軽減〇肩甲骨まわりの柔軟性アップ〇猫背・肩巻きの改善サポート〇深い呼吸がしやすくなる〇血流促進で上半身ポカポカ〇疲労回復・リフレッシュ効果肩甲骨が動くと、姿勢・呼吸・疲れやすさが変わってきます！デスクワークやスマホで縮こまりがちな現代人にこそ必要なケアです！・こんな方におすすめ！〇肩がいつも重く、回らない〇姿勢が悪い・猫背が気になる〇呼吸が浅い、疲れが取れにくい〇四十肩・五十肩の予防・ケアをしたい〇普通の肩ほぐしでは物足りない〇運動不足・代謝が落ちていると感じる・まとめ「肩甲骨が動く」って、すごく気持ちいいんだよ。Re.Ra.Kuの【グレードアップ肩甲骨ケア】で、日々の肩こりや姿勢の悩みを、根本からケアしてみませんか？Re.Ra.Kuアリオ葛西店「肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ」を取り入れたリラク系ボディケアマッサージとは違うボディケアで、お身体リフレッシュ＜営業時間＞10：00～21：00（最終受付20：20）＜住所＞東京都江戸川区東葛西9-3-3　アリオ葛西2F

こんにちは！Re.Ra.Kuアリオ葛西店です♪「疲れが取れにくい、、」「腰やお尻、常に海老が伸びている、、」そのお悩み、骨盤のゆがみや硬いさが関係しているかもしれません！今回は、そんな悩みを根本からサポートします【グレードアップ骨盤ケア】をご紹介します！・グレードアップ骨盤ケアってどんな施術？Re.Ra.Kuの骨盤ケアは、骨の本質をバキバキと矯正するのではなく、骨盤周りの筋肉・関節をじっくりストレッチ＆ほぐして、自然な位置へ導く優しいケアです。グレードアップでは、〇お尻（臀部）〇もも裏（ハムストリングス）〇股関節まわり〇腰回りの深層筋など、骨盤を支える筋肉全体をしっかりアプローチ！骨盤まわりがゆるむことで、身体のバランスや巡りが整いやすくなります◎・期待できる効果〇骨盤のゆがみ・左右差のケア〇腰痛やだるさの緩和〇姿勢の改善（猫背・反り腰など）〇代謝・血流アップ〇お尻や中華周りのスッキリ感〇歩きやすさ・疲れにくさの向上後、「立ったときの重心施術が変わった」「足が前に出やすい！」というお声も多数いただいております！・こんな方におすすめ！〇長時間の座り仕事で腰やお尻が重い〇足の左右のバランスが気になる〇猫背や反り腰がクセになっている〇骨盤矯正したいけどバキバキは苦手〇疲れやすく、体軸がブレる感じがする〇生理適切や産後の骨盤ケアがしたい（※体調により要確認）・まとめ身体の「土台」である骨盤が整うと、疲れにくい、軽く動ける毎日へ！Re.Ra.Kuの【グレードアップ骨盤ケア】で、「ただぐすだけじゃない」根本ケアを体験してみませんか？Re.Ra.Kuアリオ葛西店「肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ」を取り入れたリラク系ボディケアマッサージとは違うボディケアで、お身体リフレッシュ＜営業時間＞10：00～21：00（最終受付20：20）＜住所＞東京都江戸川区東葛西9-3-3　アリオ葛西2F

こんにちは。Re.Ra.Kuアリオ葛西店オオハタです。「肩と首がパンパンでつらい…」「目の奥まで重たい…」そんなお悩み、抱えていませんか？そんな時にぴったりの人気メニュー、【肩くびリフレッシュコース】です！このコースはその名の通り、首・肩まわりを集中してケアする時短メニューです！首・肩まわりの筋肉や、肩甲骨周辺を中心に、Re.Ra.Ku独自の手技でしっかりほぐしていきます。ガチガチになりやすいまわり首の血流も促進し、頭・目・肩の重だるさをスッキリ軽減します♪7/24(木)のおすすめメニューはお身体をしっかりケア！Reフレッシュ 90分コースです。お身体のほぐし＆ストレッチで夏の疲れを吹き飛ばしましょう！ご予約の方はご予約をお早めに！お電話だとより詳細なご案内が可能です。皆様のご来店を心よりお待ちしております。Re.Ra.Kuアリオ葛西店「肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ」を取り入れたリラク系ボディケアマッサージとは違うボディケアで、お身体リフレッシュ＜営業時間＞10：00～21：00（最終受付20：20）＜住所＞東京都江戸川区東葛西9-3-3　アリオ葛西2F

 こんにちは！！リラクアリオ葛西店です。本日　16：30～　17：40～　空いております！連休中のお疲れにいかがですか？　今回は当店で一番人気の基本メニュー「リラク系ボディケア」についてご紹介します！・どんな施術？Re.Ra.Kuの「リラク系ボディケア」は、お体の筋肉の質をチェックしながら、ストレッチとボディケア（もみほぐし）を組み合わせた施術です。コリをほぐすだけではなく、筋肉のハリや姿勢のクセまで見ながら、疲れにくい身体づくりをサポートします！お身体の状態に合わせて「肩甲骨はがし」や「股関節ストレッチ」なども取り入れながら、全身をしっかりケアしていきます。初めての方も安心して受けられるメニューです。お気軽にご相談ください♪Re.Ra.Kuアリオ葛西店「肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ」を取り入れたリラク系ボディケアマッサージとは違うボディケアで、お身体リフレッシュ＜営業時間＞10：00～21：00（最終受付20：20）＜住所＞東京都江戸川区東葛西9-3-3　アリオ葛西2Fお電話ですとより詳細なお時間のご相談ができます！スタッフ一同、心よりご来店お待ちしております！Re.Ra.Kuアリオ葛西店「肩甲骨ストレッチ＆股関節ストレッチ」を取り入れたリラク系ボディケアマッサージとは違うボディケアで、お身体リフレッシュ＜営業時間＞10：00～21：00（最終受付20：20）＜住所＞東京都江戸川区東葛西9-3-3　アリオ葛西2F

 こんにちは！！リラクアリオ葛西店です。今回は、お疲れの方に大人気のメニュー「ドライヘッドスパ」についてご紹介します！・ドライヘッドスパってどんな施術？Re.Ra.Kuのドライヘッドスパは、水やオイルを使わず、頭を中心に、首・肩・目元周辺の筋肉を丁寧にほぐす施術です。心地よい手技で頭皮をゆっくりゆるめ、頭の疲れや重さをスーッと解きほぐしていきます。施術中に思わず寝落ちしてしまう方も多数！戦う「脳疲労」にアプローチする究極のリラックスケアです！・期待できる効果は？〇眼精疲労の緩和〇首肩まわりの緊張緩和〇頭の重だるさ・モヤモヤ感のスッキリ感〇睡眠の質の向上〇集中力・リフレッシュ効果〇お顔のリフトアップ効果（頭皮と顔はつながっています！）日々のストレスやパソコン・スマホによる「脳疲労」を感じている方に、ぴったりのケアです。・こんな方におすすめ！〇デスクワークで目が疲れやすい〇スマホやパソコンを長時間使う〇考えすぎて頭がパンパンに感じる〇夜なかなか眠れない、寝てもスッキリしない〇リラックスしたいけどマッサージは苦手〇小顔ケアに興味がある疲れがなかなか抜けない、、と感じている方、頭のモヤモヤや目の疲れが気になる方は、ぜひ一度、Re.Ra.Kuのドライヘッドスパを体感してみてください！今なら冷たい炭酸泡を使った、更に気持ち良い「爽快ヘッドスパ」もやってます！お電話ですとより詳細なお時間のご相談ができます！スタッフ一同、心よりご来店お待ちしております！Re.Ra.Kuアリオ葛西店「肩甲骨ストレッチ＆股関節ストレッチ」を取り入れたリラク系ボディケアマッサージとは違うボディケアで、お身体リフレッシュ＜営業時間＞10：00～21：00（最終受付20：20）＜住所＞東京都江戸川区東葛西9-3-3　アリオ葛西2F

こんにちは！Re.Ra.Ku アリオ葛西店のナカジマですいつもご利用ありがとうございます！7月中限定クーポン掲載中です！お疲れが溜まりやすいこの時期にぴったりな、お得なセットコースです♪【7月限定クーポン】・ボディケア30分+ヘッドスパ10分 通常価格 5720円→4980円・リラク系ボディ70分＋オプション20分通常価格 11,660円 → 9,980円・リラク系ボディ40分＋オプション20分通常価格 8,360円 → 7,480円ボディケアで全身の筋肉をしっかりほぐしたあと、お疲れの部位に合わせて選べるオプションケアで、さらにスッキリお時間に余裕のある方は、90分コースが特におすすめです短時間でリフレッシュしたい方には、60分コースも◎本日限定のご案内です！ご予約枠に限りがありますので、気になる方はお早めに皆さまのご来店を心よりお待ちしております※オプションはアイヘッド・ハンド・フットなどからお選びいただけます※ホットペッパー・店頭・お電話にてご予約受付中！Re.Ra.Kuアリオ葛西店「肩甲骨ストレッチ＆股関節ストレッチ」を取り入れたリラク系ボディケアマッサージとは違うボディケアで、お身体リフレッシュ＜営業時間＞10：00～21：00（最終受付20：20）＜住所＞東京都江戸川区東葛西9-3-3　アリオ葛西2F

こんにちは。Re.Ra.Kuアリオ葛西店のツジです。7/19(土)のおすすめメニューは揉みほぐし＋ストレッチでガチガチなお身体スッキリ！リフレッシュコース 90分コースです。通常の揉みほぐしにプラスしてストレッチが入ったコースになります。普段ご自身では伸ばせない部分を伸ばしていくので、新発見！な体験になること間違え無し！ 本日の空き状況は10：20～、12：10～、14：00～ご案内可能です。ご予約の方はお早めに！お電話だとより詳細なご案内が可能です。皆様のご来店を心よりお待ちしております。Re.Ra.Kuアリオ葛西店「肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ」を取り入れたリラク系ボディケアマッサージとは違うボディケアで、お身体リフレッシュ＜営業時間＞10：00～21：00（最終受付20：20）＜住所＞東京都江戸川区東葛西9-3-3　アリオ葛西2F

こんにちは！Re.Ra.Kuアリオ葛西店です♪今回は、足の疲れやむくみが気になる方に大人気の「オイルフットケア」についてご紹介します！・どんな施術？Re.Ra.Kuのオイルフットケアは、足裏からふくらはぎまでを専用のアロマオイルで流すようにケアするリラクゼーションメニューです。足の反射区を刺激しながら、リンパの流れを促進！オイルを使うことで、皮膚と筋肉への摩擦が少なく、より深くゆっくりとアプローチできます！むくみや冷えが気になる方に特におすすめです♪・期待できる効果は？〇足の疲れ・重だるさの軽減〇むくみや冷えの緩和〇血行・リンパの流れを促進〇内臓の働きの活性化（反射区への刺激）〇自律神経のリラックス効果〇ぐっすり眠れるように！「第二の心臓」と言われる足をしっかりケアすることで、全身のめぐりも整いやすくなります！・こんな方におすすめ！〇長時間の立ち仕事・歩き疲れがある〇デスクワークで足がむくみやすい〇ふくらはぎがパンパンに張っている〇足先が冷えて眠れない〇全身の疲れがなかなか取れない〇深いリラックスが欲しい！・ボディケアやヘッドスパとの相性も◎「オイルフットケア」はボディケアとドライヘッドスパとの組み合わせでさらに効果UP！〇足のめぐり＋全身の筋肉を整える〇末端から中枢へしっかりアプローチ忙しいので毎日疲れが溜まっている方に、トータルケアとしてもおすすめです！・まとめ足元から整えて、全身スッキリ＆ポカポカに！Re.Ra.Kuの「オイルフットケア」で、癒しと巡りを実感してみませんか？お好みの香りのアロマで、さらにリラックスも◎Re.Ra.Kuアリオ葛西店「肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ」を取り入れたリラク系ボディケアマッサージとは違うボディケアで、お身体リフレッシュ＜営業時間＞10：00～21：00（最終受付20：20）＜住所＞東京都江戸川区東葛西9-3-3　アリオ葛西2F

 こんにちは！Re.Ra.Ku アリオ葛西店のナカジマですいつもご利用ありがとうございます！本日限定クーポン掲載中！お疲れが溜まりやすいこの時期にぴったりな、お得なセットコースです♪【7/10限定クーポン】・リラク系ボディ70分＋オプション20分通常価格 11,660円 → 9,980円・リラク系ボディ40分＋オプション20分通常価格 8,360円 → 7,480円ボディケアで全身の筋肉をしっかりほぐしたあと、お疲れの部位に合わせて選べるオプションケアで、さらにスッキリお時間に余裕のある方は、90分コースが特におすすめです短時間でリフレッシュしたい方には、60分コースも◎本日限定のご案内です！ご予約枠に限りがありますので、気になる方はお早めに皆さまのご来店を心よりお待ちしております※オプションはアイヘッド・ハンド・フットなどからお選びいただけます※ホットペッパー・店頭・お電話にてご予約受付中！Re.Ra.Kuアリオ葛西店「肩甲骨ストレッチ＆股関節ストレッチ」を取り入れたリラク系ボディケアマッサージとは違うボディケアで、お身体リフレッシュ＜営業時間＞10：00～21：00（最終受付20：20）＜住所＞東京都江戸川区東葛西9-3-3　アリオ葛西2F

【グレードアップ骨盤ケア】こんにちは！Re.Ra.Kuアリオ葛西店です♪「疲れが取れにくい、、」「腰やお尻、常に海老が伸びている、、」そのお悩み、骨盤のゆがみや硬いさが関係しているかもしれません！今回は、そんな悩みを根本からサポートします【グレードアップ骨盤ケア】をご紹介します！・グレードアップ骨盤ケアってどんな施術？Re.Ra.Kuの骨盤ケアは、骨の本質をバキバキと矯正するのではなく、骨盤周りの筋肉・関節をじっくりストレッチ＆ほぐして、自然な位置へ導く優しいケアです。グレードアップでは、〇お尻（臀部）〇もも裏（ハムストリングス）〇股関節まわり〇腰回りの深層筋など、骨盤を支える筋肉全体をしっかりアプローチ！骨盤まわりがゆるむことで、身体のバランスや巡りが整いやすくなります◎・期待できる効果〇骨盤のゆがみ・左右差のケア〇腰痛やだるさの緩和〇姿勢の改善（猫背・反り腰など）〇代謝・血流アップ〇お尻や中華周りのスッキリ感〇歩きやすさ・疲れにくさの向上後、「立ったときの重心施術が変わった」「足が前に出やすい！」というお声も多数いただいております！・こんな方におすすめ！〇長時間の座り仕事で腰やお尻が重い〇足の左右のバランスが気になる〇猫背や反り腰がクセになっている〇骨盤矯正したいけどバキバキは苦手〇疲れやすく、体軸がブレる感じがする〇生理適切や産後の骨盤ケアがしたい（※体調により要確認）・まとめ身体の「土台」である骨盤が整うと、疲れにくい、軽く動ける毎日へ！Re.Ra.Kuの【グレードアップ骨盤ケア】で、「ただぐすだけじゃない」根本ケアを体験してみませんか？Re.Ra.Kuアリオ葛西店「肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ」を取り入れたリラク系ボディケアマッサージとは違うボディケアで、お身体リフレッシュ＜営業時間＞10：00～21：00（最終受付20：20）＜住所＞東京都江戸川区東葛西9-3-3　アリオ葛西2F

こんにちは！Re.Ra.Kuアリオ葛西店オオハタです♪「肩と首がパンパンでつらい…」「目の奥まで重たい…」そんなお悩み、抱えていませんか？そんな時にぴったりの人気メニュー、【肩くびリフレッシュコース】です！・肩くびリフレッシュコースってどんな施術ですか？このコースはその名の通り、首・肩まわりを集中してケアする時短メニューです！首・肩まわりの筋肉や、肩甲骨周辺を中心に、Re.Ra.Ku独自の手技でしっかりほぐしていきます。ガチガチになりやすいまわり首の血流も促進し、頭・目・肩の重だるさをスッキリ軽減します♪・期待できる効果〇首・肩のコリの緩和〇眼精疲労の軽減〇肩甲骨まわりの可動領域UP〇姿勢バランスの改善〇集中力・パフォーマンスの向上〇気分のリフレッシュ、ストレス軽減施術後は「首が回るようになった！」「視界が明るい！」と感じる方も多いですよ！・こんな方におすすめ！〇デスクワークやスマホで首・肩が常にツライ〇マッサージに行く時間はないけど、少しだけラクになりたい〇頭痛・眼精疲労の原因が肩や首にある〇姿勢が崩れてきた気になる〇肩甲骨が動かない、詰まった感じがある〇ストレスや緊張が抜けにくい・まとめ日々の辛い肩周りをラクにしたい！そんな願いを叶えてくれる、Re.Ra.Kuの【肩くびリフレッシュコース】。ガチガチの首・肩に、日々ケアを！Re.Ra.Kuアリオ葛西店「肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ」を取り入れたリラク系ボディケアマッサージとは違うボディケアで、お身体リフレッシュ＜営業時間＞10：00～21：00（最終受付20：20）＜住所＞東京都江戸川区東葛西9-3-3　アリオ葛西

【グレードアップ肩甲骨ケア】こんにちは！Re.Ra.Kuアリオ葛西店です♪「肩が重い、、」「背中が固まっている感じ、、」そんなあなたにおすすめなのが、【グレードアップ肩甲骨ケア】です！Re.Ra.Kuと言えば「肩甲骨ストレッチ」が人気ですが、このコースではさらに時間・内容ともにパワーアップ！肩まわりを認めにほぐして、軽さと可動域の違いを認識できます♪・グレードアップ肩甲骨ケアとは？いつもの肩甲骨まわりのストレッチに加えて、肩・背中・腕・肩甲骨の内側までを、より深く丁寧にアプローチする集中ケアコースです。肩甲骨周辺の筋肉（僧帽筋・広背筋・菱形筋など）をじっくりほぐし、固まった肩まわりを「動ける身体」へ考えます。「肩甲骨はがしってこんなに効くんだ！」と感じるお客様が続出中です！・期待できる効果〇肩こり・首こりの軽減〇肩甲骨まわりの柔軟性アップ〇猫背・肩巻きの改善サポート〇深い呼吸がしやすくなる〇血流促進で上半身ポカポカ〇疲労回復・リフレッシュ効果肩甲骨が動くと、姿勢・呼吸・疲れやすさが変わってきます！デスクワークやスマホで縮こまりがちな現代人にこそ必要なケアです！・こんな方におすすめ！〇肩がいつも重く、回らない〇姿勢が悪い・猫背が気になる〇呼吸が浅い、疲れが取れにくい〇四十肩・五十肩の予防・ケアをしたい〇普通の肩ほぐしでは物足りない〇運動不足・代謝が落ちていると感じる・まとめ「肩甲骨が動く」って、すごく気持ちいいんだよ。Re.Ra.Kuの【グレードアップ肩甲骨ケア】で、日々の肩こりや姿勢の悩みを、根本からケアしてみませんか？Re.Ra.Kuアリオ葛西店「肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ」を取り入れたリラク系ボディケアマッサージとは違うボディケアで、お身体リフレッシュ＜営業時間＞10：00～21：00（最終受付20：20）＜住所＞東京都江戸川区東葛西9-3-3　アリオ葛西2F 

【おなかケア】こんにちは！Re.Ra.Kuアリオ葛西店です！最近は、リピーターも多い知る人ぞ知る人気メニュー「おなかケア」についてご紹介します！「え？おなか？」と思った方、実は、、おなかには疲れもストレスも考えやすいって考えますか？・おなかケアってどんな施術？Re.Ra.Kuの「おなかケア」は、おへそを中心に、腹部をやさしくみほぐす施術です。強い圧力ではなく、深い呼吸に合わせてじんわりとアプローチすることで、内臓周囲の緊張を緩め、めぐりを促進していきます。「内臓が解ける」感覚、ぜひ一度体感してみてください！・期待できる効果は？〇腸の危機活性化、便通のサポート〇ガスや張り感、ぽっこりおなかの軽減〇ストレスによるおなかのこわばりを緩和〇自律神経のバランス調整〇冷えの改善〇深いリラックス効果実は、おなか＝第2の脳とも言われていて、心と体のつながりを整える大切なパーツなんです♪・こんな方におすすめ！〇便秘やガス腹、ぽっこりおなかが気になる〇食べすぎ・飲みすぎでお腹が重い〇ストレスでおなかが張りやすい〇冷えやすい・代謝が落ちている〇お腹にやさしく動いてほしい感覚がある〇とにかくリラックスしたい・組み合わせケアで相乗効果！おなかケアは、ボディケアやフットケアとの相性も抜群です！〇フットケアと合わせて「冷え・むくみ」に〇ボディと合わせて「深い全身調整」に・まとめなんだかおなかが重い、スッキリしない、そんな時はRe.Ra.Kuの「おなかケア」で内側から整えてみませんか？身体と心を豊かほどいてくれるケア、ぜひ一度試してみてください！ Re.Ra.Kuアリオ葛西店「肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ」を取り入れたリラク系ボディケアマッサージとは違うボディケアで、お身体リフレッシュ＜営業時間＞10：00～21：00（最終受付20：20）＜住所＞東京都江戸川区東葛西9-3-3　アリオ葛西2F   

【オイルフットケア】こんにちは！Re.Ra.Kuアリオ葛西店です♪今回は、足の疲れやむくみが気になる方に大人気の「オイルフットケア」についてご紹介します！・どんな施術？Re.Ra.Kuのオイルフットケアは、足裏からふくらはぎまでを専用のアロマオイルで流すようにケアするリラクゼーションメニューです。足の反射区を刺激しながら、リンパの流れを促進！オイルを使うことで、皮膚と筋肉への摩擦が少なく、より深くゆっくりとアプローチできます！むくみや冷えが気になる方に特におすすめです♪・期待できる効果は？〇足の疲れ・重だるさの軽減〇むくみや冷えの緩和〇血行・リンパの流れを促進〇内臓の働きの活性化（反射区への刺激）〇自律神経のリラックス効果〇ぐっすり眠れるように！「第二の心臓」と言われる足をしっかりケアすることで、全身のめぐりも整いやすくなります！・こんな方におすすめ！〇長時間の立ち仕事・歩き疲れがある〇デスクワークで足がむくみやすい〇ふくらはぎがパンパンに張っている〇足先が冷えて眠れない〇全身の疲れがなかなか取れない〇深いリラックスが欲しい！・ボディケアやヘッドスパとの相性も◎「オイルフットケア」はボディケアとドライヘッドスパとの組み合わせでさらに効果UP！〇足のめぐり＋全身の筋肉を整える〇末端から中枢へしっかりアプローチ忙しいので毎日疲れが溜まっている方に、トータルケアとしてもおすすめです！・まとめ足元から整えて、全身スッキリ＆ポカポカに！Re.Ra.Kuの「オイルフットケア」で、癒しと巡りを実感してみませんか？お好みの香りのアロマで、さらにリラックスも◎Re.Ra.Kuアリオ葛西店「肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ」を取り入れたリラク系ボディケアマッサージとは違うボディケアで、お身体リフレッシュ＜営業時間＞10：00～21：00（最終受付20：20）＜住所＞東京都江戸川区東葛西9-3-3　アリオ葛西2F

【ドライヘッドスパ】こんにちは！Re.Ra.Kuアリオ葛西店です♪今回は、お疲れの方に大人気のメニュー「ドライヘッドスパ」についてご紹介します！・ドライヘッドスパってどんな施術？Re.Ra.Kuのドライヘッドスパは、水やオイルを使わず、頭を中心に、首・肩・目元周辺の筋肉を丁寧にほぐす施術です。心地よい手技で頭皮をゆっくりゆるめ、頭の疲れや重さをスーッと解きほぐしていきます。施術中に思わず寝落ちしてしまう方も多数！戦う「脳疲労」にアプローチする究極のリラックスケアです！・期待できる効果は？〇眼精疲労の緩和〇首肩まわりの緊張緩和〇頭の重だるさ・モヤモヤ感のスッキリ感〇睡眠の質の向上〇集中力・リフレッシュ効果〇お顔のリフトアップ効果（頭皮と顔はつながっています！）日々のストレスやパソコン・スマホによる「脳疲労」を感じている方に、ぴったりのケアです。・こんな方におすすめ！〇デスクワークで目が疲れやすい〇スマホやパソコンを長時間使う〇考えすぎて頭がパンパンに感じる〇夜なかなか眠れない、寝てもスッキリしない〇リラックスしたいけどマッサージは苦手〇小顔ケアに興味がある疲れがなかなか抜けない、、と感じている方、頭のモヤモヤや目の疲れが気になる方は、ぜひ一度、Re.Ra.Kuのドライヘッドスパを体感してみてください！Re.Ra.Kuアリオ葛西店「肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ」を取り入れたリラク系ボディケアマッサージとは違うボディケアで、お身体リフレッシュ＜営業時間＞10：00～21：00（最終受付20：20）＜住所＞東京都江戸川区東葛西9-3-3　アリオ葛西2F