【閉店】Re.Ra.Ku 島忠ホームズ川崎大師店のブログ一覧

皆さんこんにちは！ Re.Ra.Ku島忠ホームズ川崎大師店の鳴海です(*^^*)   今、インフルエンザ流行していますね(>_<)皆さん体調大丈夫ですか？ 体が疲れていると風邪を引きやすくなってしまうので、疲れが溜まる前に体をほぐして元気になりましょう♪また、体をほぐすと血行促進が期待できるので体がポカポカしてきますよ☆ 風邪を引かないためにも体を冷やさないように気をつけましょう!(^^)!   寒い時期になると鍋が食べたくなりますよね♪なので、昨日の夜おでんを食べました(*^▽^*) 私の地元ではおでんにだし巻き卵が入っていないので、食べたことがなかったのですが、昨日の夜初めてだし巻き卵を食べました☆彡 だし巻き卵結構美味しいですね！卵好きの私にはたまらない美味しさでした(*´ω｀*) やっぱり鍋を食べると体が温まっていいですね♪皆さんも鍋を食べて体を温めてください(^^)/   本日の空き状況です。   1人様⇒11時～ 2人様⇒11時～16時   となっております。   尚、ご予約状況は変動することが見込まれます。 お電話でのご予約だとよりご希望に近い形でご案内が可能ですので是非ご活用くださいませ(*_ _) 皆様のご来店心よりお待ちしております。     ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~   マッサージよりも気持ちイイ！？   『肩甲骨ケア＆ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪   Re.Ra.Ku島忠ホームズ川崎大師店   【営業時間】 10:00～21:00（最終受付20:20）   【TEL】 044-223-6261   ホームページはこちら https://reraku.jp/studio/kawasakidaishi   ホットペッパーはこちら https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000340216/   EPARKリラク&エステサロンはこちら https://mitsuraku.jp/salon/46670/   LINE始めました！ 登録宜しくお願い致します。

皆さんこんにちは！ Re.Ra.Ku島忠ホームズ川崎大師店の望月です。 毎日空気の乾燥が酷いですね。 この時期、ノドの辛さや腫れは放っておくと悪化することが多いので 少しでも楽にするためには、 辛さを感じた時に対策をしていく事が大切です。 ノドのイガイガや違和感を感じたときは以下の方法を試してください。 ・ノドを温める ・飴や飲み物でノドを潤す ・部屋を暖かくして、湿度も保つ ・うがいをする ・マスクをする まずはうがいと、マフラーやタートルネックの着用するだけでも 少し楽になりますので、是非お試しください。 ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ マッサージよりも気持ちイイ！ 『肩甲骨ケア＆ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku島忠ホームズ川崎大師店 【営業時間】 10:00～21:00（最終受付20:20） 【【TEL】 044-223-6261 ホームページはこちら Re.Ra.Ku 島忠ホームズ川崎大師店 ホットペッパーはこちら https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000340216/ EPARKリラク&エステサロンはこちら https://mitsuraku.jp/salon/46670/ LINE始めました！ 登録宜しくお願い致します。

皆さんこんにちは！ Re.Ra.Ku島忠ホームズ川崎大師店の星です。先日の雪がまだ残って氷になっていますね。(^O^)／日の当たる場所との差に改めて太陽のありがたみを感じます。ストレッチはしたいけど中々、時間が取れない、という方も多いと思います。そんな時は通勤途中で信号待ちの時、縁石に片足を乗せ、地味に伸ばしたり、エスカレーターの登りで片方の足首を下に下げてストレッチ‼!(^^)!　　結構　効きますよ。。皆さんもそんな場所、探して自分だけのマイストレッチ、行ってみて下さい！ 本日の空き状況です。   1人様⇒12時   2人様⇒13時より可能   となっております。   尚、ご予約状況は変動することが見込まれます。 お電話でのご予約だとよりご希望に近い形でご案内が可能ですので是非ご活用くださいませ(*_ _) 皆様のご来店心よりお待ちしております。   ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~   マッサージよりも気持ちイイ！？   『肩甲骨ケア＆ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪   Re.Ra.Ku島忠ホームズ川崎大師店   【営業時間】 10:00～21:00（最終受付20:20）   【TEL】 044-223-6261   ホームページはこちら https://reraku.jp/studio/kawasakidaishi   ホットペッパーはこちら https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000340216/   EPARKリラク&エステサロンはこちら https://mitsuraku.jp/salon/46670/   LINE始めました！ 登録宜しくお願い致します。

皆さんこんにちは！ Re.Ra.Ku島忠ホームズ川崎大師店の望月です。 先日、鎌倉に参拝に行った際に鎌倉国宝館という博物館に 行ってみました。 そこで浮世絵と仏像を見て来たのですが、 どういう点に注目して鑑賞すればいいのかは、 正直な所まったく、わかりませんでした(笑) ただ数百年前の作品の保存状態には驚きます。 写真とは違い、立体だと迫力がありますし、 角度を変えて見る事が出来るのは大きな利点ですね。 皆さんも機会がありましたら、仏像の鑑賞などいかがですか？ ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ マッサージよりも気持ちイイ！ 『肩甲骨ケア＆ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku島忠ホームズ川崎大師店 【営業時間】 10:00～21:00（最終受付20:20） 【【TEL】 044-223-6261 ホームページはこちら Re.Ra.Ku 島忠ホームズ川崎大師店 ホットペッパーはこちら https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000340216/ EPARKリラク&エステサロンはこちら https://mitsuraku.jp/salon/46670/ LINE始めました！ 登録宜しくお願い致します。

皆さんこんにちは！ Re.Ra.Ku島忠ホームズ川崎大師店の鳴海です(*^▽^*)   本日は腰の疲れ、生理痛に効果が期待できるかもしれない！手のひらのストレッチをお伝えします。   〇日常的によく使う、指を動かす背側骨間筋や、手のひらを丸める時に使う屈筋群を中心にストレッチをしましょう。また、手には胸とつながる大事な経路があります。根を詰める作業中に呼吸が浅いと感じたら、手をストレッチしてみましょう！   ≪指反らし≫ ・指をひとつずつ反らして、大きくストレッチ。 手のひらを広げ、指を1本ずつ持って可能なところまで反らす。＜普段掴む動きしかない指を違う方向に動かすことで、指の筋肉や、手のひらの筋肉を伸ばします＞ ≪手首ストレッチ≫ ・パソコンでの指の痛みに。人差し指と前腕を伸ばして。 手首を曲げ、手の甲を前に向けて指を机に置き、腕を伸ばす。腕に痛みを感じる時は、その痛い部分を指で押さえて行うと、伸ばしやすくなる。 ≪手のひらすぼめ≫ ・手の甲にある筋肉をほぐし、手を開きやすくする。 手を、もう片方の手でぎゅっと握るようにしてすぼめる。手を丸める動作だけれど、＜手を開くのに使われる、背側骨間筋を伸ばすためのストレッチです＞ ≪関節ほぐし≫ ・関節を一か所ずつぐりぐり。指の付け根も念入りに。 指の付け根と、2つの関節をひとつずつ指で挟み、もみほぐす。＜関節に刺激を与えて筋肉を柔らかくし、また、関節で滞りやすい気の流れもスムーズにします＞ ≪手のひらほぐし≫ ・手で一番の働き者の筋肉で、ぐっと開いてもみほぐして。 手のひらの下部、指を曲げる筋肉である短母指屈筋や短小指屈筋をもみほぐす。＜骨盤や腹部に関わるツボもあるので腰の疲れや生理痛対策にも効果が期待できオススメです＞   てのひらはお疲れを感じにくい場所なので疲れたと感じる前にしっかりストレッチを行いましょう!(^^)!   ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~   マッサージよりも気持ちイイ！？   『肩甲骨ケア＆ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪   Re.Ra.Ku島忠ホームズ川崎大師店   【営業時間】 10:00～21:00（最終受付20:20）   【TEL】 044-223-6261   ホームページはこちら https://reraku.jp/studio/kawasakidaishi   ホットペッパーはこちら https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000340216/   EPARKリラク&エステサロンはこちら https://mitsuraku.jp/salon/46670/   LINE始めました！ 登録宜しくお願い致します。

皆さんこんにちは！ Re.Ra.Ku島忠ホームズ川崎大師店の星です。寒い日が続いてますが皆さん体調管理は万全ですか？一年中夕飯のメニューに悩ん でいますが冬は体もすぐ温まり簡単な鍋メニューが多く登場する我が家です。張り切って野菜も安い時に大量に買いますが、冷蔵庫の容量に追い付かず途方にくれたりもしています。(>_<)　　 そんな時には白菜などをベランダで半分にカットの後、日光にあてています。こうする事でビタミンも無くなる事なく、栄養も濃縮されかさも減ります。2、３日放置しても大丈夫です！大根やきのこ類も栄養価があがり体にもよいそうです。皆さん、是非お試しください！(*^▽^*) 本日の空き状況です。   1人様⇒14：00 2人様⇒15：00より可能   となっております。   尚、ご予約状況は変動することが見込まれます。 お電話でのご予約だとよりご希望に近い形でご案内が可能ですので是非ご活用くださいませ(*_ _) 皆様のご来店心よりお待ちしております。   ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~   マッサージよりも気持ちイイ！？   『肩甲骨ケア＆ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪   Re.Ra.Ku島忠ホームズ川崎大師店   【営業時間】 10:00～21:00（最終受付20:20）   【TEL】 044-223-6261   ホームページはこちら https://reraku.jp/studio/kawasakidaishi   ホットペッパーはこちら https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000340216/   EPARKリラク&エステサロンはこちら https://mitsuraku.jp/salon/46670/   LINE始めました！ 登録宜しくお願い致します。

皆さんこんにちは！ Re.Ra.Ku島忠ホームズ川崎大師店の鳴海です(^^♪   今日もほんと寒いですね。寒いと中々布団から出られないですよね(>_<) 最近は寒すぎて布団から出れないので頑張って起きてます(笑)   私は手足の冷えがひどいので夜はお白湯を飲んで身体を温めるようにしています。 また、開脚などのストレッチをすると身体がポカポカしてくるので毎日ストレッチをしてから寝るようにしています。 手足が冷えていると中々寝つけないので、手足の冷えが気になる方は寝る前にストレッチをしたり、お白湯を飲むようにしてみてください！   本日の空き状況です。   1人様⇒13時 2人様⇒13時～17時   となっております。   尚、ご予約状況は変動することが見込まれます。 お電話でのご予約だとよりご希望に近い形でご案内が可能ですので是非ご活用くださいませ(*_ _) 皆様のご来店心よりお待ちしております。     ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~   マッサージよりも気持ちイイ！？   『肩甲骨ケア＆ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪   Re.Ra.Ku島忠ホームズ川崎大師店   【営業時間】 10:00～21:00（最終受付20:20）   【TEL】 044-223-6261   ホームページはこちら https://reraku.jp/studio/kawasakidaishi   ホットペッパーはこちら https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000340216/   EPARKリラク&エステサロンはこちら https://mitsuraku.jp/salon/46670/   LINE始めました！ 登録宜しくお願い致します。

皆さんこんにちは！ Re.Ra.Ku島忠ホームズ川崎大師店の望月です。 昨晩は寒かったですね。 そのおかげで、温かいコーヒーとお茶の消費量が すごく増えました。 今日はコーヒーやお茶に含まれる苦み成分 「カフェイン」について書いてみたいと思います。 良い点としては ・脳神経を興奮さえ眠気を防ぐ ・疲労感を解消する ・運動前に摂取すると効率的に脂肪が燃焼する ・利尿や消化を促す 等の効果に期待が出来ます。 一方で注意点は、 ・胃が荒れる ・不眠や血圧上昇を招く可能性がある ・体の水分不足を招く恐れがある などが言われています。 何にでも言える事ですが、 適度な摂取を心掛ければ、すごく効果的なので ノンカフェイン飲料とのバランスも考えて、 寒い日のコーヒー、お茶を楽しんでください。 ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ マッサージよりも気持ちイイ！ 『肩甲骨ケア＆ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku島忠ホームズ川崎大師店 【営業時間】 10:00～21:00（最終受付20:20） 【【TEL】 044-223-6261 ホームページはこちら Re.Ra.Ku 島忠ホームズ川崎大師店 ホットペッパーはこちら https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000340216/ EPARKリラク&エステサロンはこちら https://mitsuraku.jp/salon/46670/ LINE始めました！ 登録宜しくお願い致します。

皆さんこんにちは！ Re.Ra.Ku島忠ホームズ川崎大師店の鳴海です☆彡   今日は一段と寒いですね(>_<) 皆さん風邪を引かないようにしっかり手洗い・うがい、防寒してくださいね！ 昨日初めてカラーセラピーを受けに行ってきました♪ 受ける前は心がもやもやしていて疲れていたのですが、カラーセラピーを受けたあとは心がスッキリし気持ちが前向きになりました(*^^*)☆ 本当の自分を知りたい方、心をスッキリさせたい方などは是非一度受けに行ってみてください!(^^)!   本日の空き状況です。   1人様⇒13時～ 2人様⇒13時～16時   となっております。   尚、ご予約状況は変動することが見込まれます。 お電話でのご予約だとよりご希望に近い形でご案内が可能ですので是非ご活用くださいませ(*_ _) 皆様のご来店心よりお待ちしております。     ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~   マッサージよりも気持ちイイ！？   『肩甲骨ケア＆ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪   Re.Ra.Ku島忠ホームズ川崎大師店   【営業時間】 10:00～21:00（最終受付20:20）   【TEL】 044-223-6261   ホームページはこちら https://reraku.jp/studio/kawasakidaishi   ホットペッパーはこちら https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000340216/   EPARKリラク&エステサロンはこちら https://mitsuraku.jp/salon/46670/   LINE始めました！ 登録宜しくお願い致します。  

皆さんこんにちは！ Re.Ra.Ku島忠ホームズ川崎大師店の望月です。 最近は買い物に行くと、 ビールやパン、デザートなど 様々な食べ物が低糖質化になっていますね。 各メーカーさんの研究の成果か美味しい物がほとんどです。 食事の多様化やダイエットの事を考えると、 大変ありがたいのですが、制限のしすぎると、 脳へのエネルギー不足という可能性が出てくるようです。 その結果、イライラしたり、ボーとしたりすることもあるそうなので 集中力が必要な方は制限無理しすぎないでください。 ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ マッサージよりも気持ちイイ！ 『肩甲骨ケア＆ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku島忠ホームズ川崎大師店 【営業時間】 10:00～21:00（最終受付20:20） 【【TEL】 044-223-6261 ホームページはこちら Re.Ra.Ku 島忠ホームズ川崎大師店 ホットペッパーはこちら https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000340216/ EPARKリラク&エステサロンはこちら https://mitsuraku.jp/salon/46670/ LINE始めました！ 登録宜しくお願い致します。

皆さんこんにちは！ Re.Ra.Ku島忠ホームズ川崎大師店の星です。雪が溶けて氷になってきましたね。うっかり滑らぬよう慎重に歩くように皆さんも十分をきをつけください！寒さで室内は暖房もしっかりきかせていると思いますが、皆さん水分は採っていますか？夏によく聞く脱水症状ですが、実は冬も油断なりません。夏と違って汗をかかないぶん、わかりにくいものなのです。水分補給を気を付けて行っていないことが原因で　めまい　立ちくらみ　疲れ、食欲不振と様々な症状が出ます。これらを防ぐにはしっかり食事をとる事が基本ですが食事の他に一日、1200から1500mlの水分補給を行うと良いそうです。アルコールでは代用になりませんので気をつけましょう！経口補水液やスポーツドリンクがおススメです。   尚、ご予約状況は変動することが見込まれます。 お電話でのご予約だとよりご希望に近い形でご案内が可能ですので是非ご活用くださいませ(*_ _) 皆様のご来店心よりお待ちしております。   ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~   マッサージよりも気持ちイイ！？   『肩甲骨ケア＆ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪   Re.Ra.Ku島忠ホームズ川崎大師店   【営業時間】 10:00～21:00（最終受付20:20）   【TEL】 044-223-6261   ホームページはこちら https://reraku.jp/studio/kawasakidaishi   ホットペッパーはこちら https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000340216/   EPARKリラク&エステサロンはこちら https://mitsuraku.jp/salon/46670/   LINE始めました！ 登録宜しくお願い致します。

皆さんこんにちは！ Re.Ra.Ku島忠ホームズ川崎大師店の近藤です(*‘∀‘) 今日は良い天気ですが寒いですね！！！(*^▽^*) 今晩はお鍋にしようかなぁ～♪ 本日の空き状況です。 1人様⇒10：30～ 2人様⇒10：30～ となっております。 尚、ご予約状況は変動することが見込まれます。 お電話でのご予約だとよりご希望に近い形でご案内が可能ですので是非ご活用くださいませ(*_ _) 皆様のご来店心よりお待ちしております。 ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ マッサージよりも気持ちイイ！？ 『肩甲骨ケア＆ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku島忠ホームズ川崎大師店 【営業時間】 10:00～21:00（最終受付20:20） 【TEL】 044-223-6261 ホームページはこちら Re.Ra.Ku 島忠ホームズ川崎大師店 ホットペッパーはこちら https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000340216/ EPARKリラク&エステサロンはこちら https://mitsuraku.jp/salon/46670/ LINE始めました！ 登録宜しくお願い致します。

皆さんこんにちは！ Re.Ra.Ku島忠ホームズ川崎大師店の鳴海です(*^^*)☆   昨日かなり雪が降りましたね(;´Д｀)皆さん無事に帰宅出来ましたか？ 私は何とか帰ることが出来ました・・・。 昨日の雪で道路が滑りやすくなっているので、皆さん転ばないように気をつけて歩いてください！   雪が降りより一層寒さが増しているので、本日は体を温める方法をお伝えします。   ≪体を温めるためにできること≫ 体が冷えてしまうと血液の流れが滞ってしまい、風邪をひきやすくなったり病気を引き起こすこともあります。とくに手足の指先など抹消部分は細い血管があり、血液の流れが滞りやすい部分でもあるので気をつけましょう。 1、体を温める飲み物を飲む 体を温める飲み物の代表としては生姜湯・ココアなどがあり、血管を広げて血行促進効果が期待できるのでおすすめです。 2、食事 体の中から温めるには食事に気を使うことが大切になってきます。トマトやキュウリなどは体を冷やしてしまうので、人参やかぼちゃ、ニラ、長ネギなどの体を温める作用のある野菜を食べるようにしましょう。 また、生姜や唐辛子などの香辛料も体を温めてくれるので、調味料として使用するのがとくにおすすめです。 3、運動 運動は筋肉を使うことで熱を発生させ、また代謝改善が期待できるので体が温まりやすくなります。ウォーキングや体操、ストレッチなどの軽めの運動でも効果が期待できるので試してみてください。 4、ボディケア ボディケアを行うことで血行促進が期待でき、体が温まるでしょう。とくに足や腕などボディケアをするとさらに血行促進が期待できるのでおすすめです。 ≪温めると効果が期待できる体の部位≫ 体が冷えたときはポイントを絞って温めると、より効果が期待できるのでおすすめです。 マフラーや手袋、ニット帽やレッグウォーマーなどで首・手・頭・ふくらはぎを温めるようにしましょう。   皆さん風邪を引かないようにしっかり体を温めましょう!(^^)!     ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~   マッサージよりも気持ちイイ！？   『肩甲骨ケア＆ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪   Re.Ra.Ku島忠ホームズ川崎大師店   【営業時間】 10:00～21:00（最終受付20:20）   【TEL】 044-223-6261   ホームページはこちら https://reraku.jp/studio/kawasakidaishi   ホットペッパーはこちら https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000340216/   EPARKリラク&エステサロンはこちら https://mitsuraku.jp/salon/46670/   LINE始めました！ 登録宜しくお願い致します。

皆さんこんにちは！ Re.Ra.Ku島忠ホームズ川崎大師店の望月です。 昨夜は雪で寒かったですね。 本日は晴れて大変気持ちのいい天気ですが、 通勤通学の方、交通機関の乱れや足元に十分気を付けてください。 車の運転をされる方は、路面凍結に注意して安全運転でお願いします。 また、寒い中雪かきをして下さっている方は特に腰に気を付けてください。 本日これからの空き状況です。 1人様⇒10：20～ 2人様⇒12：00 となっております。 尚、ご予約状況は変動することが見込まれます。 お電話でのご予約だとよりご希望に近い形でご案内が可能ですので是非ご活用くださいませ(*_ _) 皆様のご来店心よりお待ちしております。 ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ マッサージよりも気持ちイイ！ 『肩甲骨ケア＆ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku島忠ホームズ川崎大師店 【営業時間】 10:00～21:00（最終受付20:20） 【【TEL】 044-223-6261 ホームページはこちら Re.Ra.Ku 島忠ホームズ川崎大師店 ホットペッパーはこちら https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000340216/ EPARKリラク&エステサロンはこちら https://mitsuraku.jp/salon/46670/ LINE始めました！ 登録宜しくお願い致します。

みなさんこんにちは！ Re.Ra.Ku島忠ホームズ川崎大師店　店長の山口です。   本日の営業時間についてお知らせいたします。 雪の影響の為、誠に勝手ながら本日は１８：00までとさせていただきます。 申し訳ございません。   明日以降は通常営業致しますので宜しくお願い致します。 TEL044-223-6261

皆さんこんにちは！ Re.Ra.Ku島忠ホームズ川崎大師店の鳴海です(*^^*)   皆さん好きな飲み物は何ですか？ 私はココアが好きなので、特に冬になるとココアが飲みたくなります(^^♪ そこで、本日はココアの効能などについてお伝えします！   ≪ココアの効能・期待できる効果≫ 1、リラックス効果が期待できる・ストレス解消が期待できる ココアにしか含まれない特有の成分であるデオブロビンは、幸せホルモンとも呼ばれている脳内物質のセロトニンに作用する働きがあるため、リラックスやストレス解消に効果が期待できます。ココアを飲むとほっとする感覚というのは、実はこのような科学的にも証明されているのです。 2、美肌効果が期待できる・アンチエイジング効果が期待できる ココアには、老化の原因と言われる活性酸素を除去する働きに優れたポリフェノールが含まれているため、肌を若々しく保つアンチエイジング効果が期待できます。 3、便秘解消効果が期待できる ココアに含まれるリグニンという食物繊維は不溶性のため、水分に溶けずに便のかたを増やすことで腸壁を刺激し、便通促進が期待できます。 4、手足の冷えの改善効果が期待できる ココアには生姜よりも長時間に渡って体を温める効果が期待できるという実験結果も出ています。 さらに、ココアは冷たくして飲むのが好きな方も多いと思いますが、通常冷たい飲み物は体を冷やすと言われていますが、ココアの場合は他の冷たい飲み物に比べてその作用が少ないこともわかっています。   その他にも風邪・インフルエンザの予防効果が期待できたり、疲労回復、貧血改善効果が期待できるなど嬉しい効果沢山あります！ また、ダイエット効果も期待できるのですがカロリーが高いので飲みすぎには注意をして下さい(>_<)飲むなら砂糖や乳製品の含まれていない「ピュアココア」がおすすめです(*^▽^*)   ☆今日は雪が降っています。皆さん気をつけ帰って下さい(+o+)☆   ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~   マッサージよりも気持ちイイ！？   『肩甲骨ケア＆ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪   Re.Ra.Ku島忠ホームズ川崎大師店   【営業時間】 10:00～21:00（最終受付20:20）   【TEL】 044-223-6261   ホームページはこちら https://reraku.jp/studio/kawasakidaishi   ホットペッパーはこちら https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000340216/   EPARKリラク&エステサロンはこちら https://mitsuraku.jp/salon/46670/   LINE始めました！ 登録宜しくお願い致します。  

皆さんこんにちは！ Re.Ra.Ku島忠ホームズ川崎大師店の山口です(^^♪   今日は雪ですねΣ（・□・；）     お帰りの時間帯が一番ふる確率が高いらしいので お足元に十分ご注意を！ なので早めの時間帯にほぐして夜はお家で温まりましょう(*‘∀‘)         本日の空き状況です。   1人様⇒10：30～ 2人様⇒12：00～   となっております。   尚、ご予約状況は変動することが見込まれます。 お電話でのご予約だとよりご希望に近い形でご案内が可能ですので是非ご活用くださいませ(*_ _) 皆様のご来店心よりお待ちしております。   ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~   マッサージよりも気持ちイイ！？   『肩甲骨ケア＆ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪   Re.Ra.Ku島忠ホームズ川崎大師店   【営業時間】 10:00～21:00（最終受付20:20）   【TEL】 044-223-6261   ホームページはこちら https://reraku.jp/studio/kawasakidaishi   ホットペッパーはこちら https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000340216/   EPARKリラク&エステサロンはこちら https://mitsuraku.jp/salon/46670/   LINE始めました！

皆さんこんにちは！ Re.Ra.Ku島忠ホームズ川崎大師店の鳴海です☆彡   この時期毎年悩まされていることがあります。それは「お肌の乾燥」！ 私は肌が乾燥しているので毎日ケアが大変です(>_<) そこで、本日は肌の乾燥対策をお伝えします！   ＜毎日の正しいスキンケア方法＞ 乾燥対策で重要なのは、毎日の保湿ケア。以下のようなポイントを押さえてケアしていきましょう。 １、洗顔 肌への刺激を考えて、洗顔料を使わないで、ぬるま湯のみで素洗いするという方はいませんか？実はこれはNGです。 洗顔のときは肌の刺激する汚れを残さないようにしっかりと洗うことが大切。弱酸性のものなど肌にやさしい低刺激の洗顔料を使い、しっかりと泡立てて優しく洗いましょう。 ２、基礎化粧品 化粧水は、コットンではなく、できるだけ手の平で付けましょう。力を入れず、薬指を中心に優しくつけてください。加えて、美容液や乳液、クリームなど使い、しっかりと潤いを与えましょう。 敏感肌用や無添加の製品がオススメです。 ＜乾燥対策でNGなこと＞ １、熱いお湯で洗顔しない 熱いお湯で顔を洗うと、健やかな肌に必要な最低限の皮脂まで洗い流してしまいます。 そうすると、肌の保湿機能が損なわれ、肌から水分を逃してしまいます。洗顔には、できるだけぬるま湯を使うようにしましょう。 ２、タオルで強く拭かない 皮膚は意外と薄いもの。顔は特に皮膚が薄い場所です。ごしごしとタオルでこすってしまうと、その摩擦が肌への負担になってしまうのです。ときにはこの刺激が肌の乾燥を招いてしまうこともあります。水分を拭きとるときは強くこすらず、優しく拭くように心がけましょう。 ＜肌の乾燥予防や改善効果が期待できる食べ物＞ １、ビタミンA⇒緑黄色野菜・青魚・乳製品・卵・海草類など ２、ビタミンB⇒大豆食品・卵・レバー。豚肉など ３、ビタミンE⇒ナッツ類・アボカドなど ４、セラミド⇒海草類・大豆・こんにゃくなど   肌の乾燥が気になる方は是非お試しください(^^)/   ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~   マッサージよりも気持ちイイ！？   『肩甲骨ケア＆ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪   Re.Ra.Ku島忠ホームズ川崎大師店   【営業時間】 10:00～21:00（最終受付20:20）   【TEL】 044-223-6261   ホームページはこちら https://reraku.jp/studio/kawasakidaishi   ホットペッパーはこちら https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000340216/   EPARKリラク&エステサロンはこちら https://mitsuraku.jp/salon/46670/   LINE始めました！ 登録宜しくお願い致します。

こんにちは！ Re.Ra.Ku島忠ホームズ川崎大師店の山口です！   今日は2月行われるキャンペーンについてブログ見て下さっている方に先行お知らせです(*^▽^*)   今回は・・・ くじ引きです！2月ご来店の方全員が対象です！（くじ引きは1回のみ） その内容は・・・   1等・・・ハンドケア無料券 2等・・・ハンドケア半額券 3等・・・おかし にしたと思います！ ハンドケアを受けたことのない方は大チャンスですね！ さらにもう一つキャンペーンあります！ これはまた後日お知らせ致します♪ お楽しみに！ ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~   マッサージよりも気持ちイイ！？   『肩甲骨ケア＆ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪   Re.Ra.Ku島忠ホームズ川崎大師店   【営業時間】 10:00～21:00（最終受付20:20）   【TEL】 044-223-6261   ホームページはこちら https://reraku.jp/studio/kawasakidaishi   ホットペッパーはこちら https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000340216/   EPARKリラク&エステサロンはこちら https://mitsuraku.jp/salon/46670/   LINE始めました！

皆さんこんにちは！ Re.Ra.Ku島忠ホームズ川崎大師店の星です。季節の上では大寒を迎え、一年の中でも一番寒い時期になりましたね！(+o+)　 皆さんは入浴時、湯船につかっていますか？私は必ず短くてもつかって身体を温めて眠るようにしています。入浴剤は大事なお供ですが、家庭にあるものがいい効果を発揮するそうです！それは　　塩‼　浴槽に塩をひとつかみ入れてしっかり混ぜ、１０から１５分浸かります。この塩風呂には発汗作用、保温効果、血行促進、そして体内に溜まっている毒素も出すそうです。その結果、代謝が高まるという優れもの(^^♪　　　　　皆さん、是非お試しください。   本日の空き状況です。   1人様⇒11時 2人様⇒16時より可能   となっております。   尚、ご予約状況は変動することが見込まれます。 お電話でのご予約だとよりご希望に近い形でご案内が可能ですので是非ご活用くださいませ(*_ _) 皆様のご来店心よりお待ちしております。   ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~   マッサージよりも気持ちイイ！？   『肩甲骨ケア＆ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪   Re.Ra.Ku島忠ホームズ川崎大師店   【営業時間】 10:00～21:00（最終受付20:20）   【TEL】 044-223-6261   ホームページはこちら https://reraku.jp/studio/kawasakidaishi   ホットペッパーはこちら https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000340216/   EPARKリラク&エステサロンはこちら https://mitsuraku.jp/salon/46670/   LINE始めました！ 登録宜しくお願い致します。