Re.Ra.Ku 吉祥寺店のブログ一覧

こんにちは、Re.Ra.Ku吉祥寺店です！ 今日も良いお天気ですね(^^♪衣替えをする時期ですが、春を通り越して夏衣装の半袖の方が多くみられます。一枚薄手の長袖もあると便利ですね。 さて、4月に入り　Re.Ra.Kuでは『チャージキャンペーン』が始まりました。 ◎期間：4/1（金）～5/5（木） リラクカードに、1万円以上チャージをすると額に応じた枚数の「リラクチケット(10分延長無料券)」をプレゼントしています！ 後10分、ここをほぐして欲しい…！ということもあるのではないでしょうか？そんな時、お役に立つのがこの「リラクチケット」です！ 【リラクカードとは】・Re.Ra.Ku専用電子マネーです。・入会金、年会費は無料です。・1,000円単位でチャージすることが可能です。・あらかじめチャージしておくことで会計がスムーズに行えます。 詳しくはスタッフまでお尋ねください。 本日は、予約に余裕があります。予約状況は変動する可能性がございます。お電話かネットでのご予約をオススメ致します。 あなたのご来店をお待ちしております♪ ご予約はこちらから↓↓https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000048020/coupon/ ご予約はこちらから↓↓https://mitsuraku.jp/pm/online/index/z3v2n3/eNpLtDK0qi62MjSyUsovKMnMzytJTI_PTFGyBooZWikZGYCBhbG5pZJ1LVwwPBwMvg,, +:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:+* リラク Re.Ra.Ku 吉祥寺店東京都武蔵野市吉祥寺本町1-13-1 板谷ビル 4F平日11:00～21:00(最終受付20:30)土日祝11:00～20:00(最終受付19:30)マッサージ のように気持ちいい ボディケアリラクゼーションフットケア ハンドケア 肩甲骨 ストレッチ 腸活JR線 中央線 京王線 京王井の頭線 サンロード商店街武蔵野市 吉祥寺 男性スタッフ 女性スタッフ +:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:+

こんにちは！Re.Ra.Ku.吉祥寺店です(^^♪ 先週末からとても良いお天気が続いていますね。こまめに水分補給をするよう気をつけて気温の穏やかな春を満喫しましょうね！ さて当店では４，５月の　期間限定セットコースが　スタートしております♪ 「ぐぅ～～んと伸ばそう！肩首集中コース！」です。 セット内容は①ボディケア80分+肩くびストレッチ20分+アイヘッド20分(120分コース)　⇒￥14300 ②ボディケア60分+肩くびストレッチ20分+アイヘッド10分(90分コース)　⇒￥11000 ③ボディケア40分+肩くびストレッチ20分(60分コース)　　　　　　　⇒¥8360 3つのセットコースを提供しております。慢性的な肩くびのお疲れや通常のボディケアに加え更にスッキリしたい方にオススメです(^_^) 暖かくなると身体の力も抜けやすく筋肉も伸びやすくなります。筋肉は自ら縮むことは出来ても伸びる事は出来ません。伸ばさないでいるとどんどん縮んで硬くなってしまいます。 カチカチに凝り固まった筋肉にしない為にもこの機会にぜひ！ぐぅ～んと伸ばしてスッキリ感を体験してみて下さい！ ご予約はこちらから↓↓https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000048020/coupon/ ご予約はこちらから↓↓https://mitsuraku.jp/pm/online/index/z3v2n3/eNpLtDK0qi62MjSyUsovKMnMzytJTI_PTFGyBooZWikZGYCBhbG5pZJ1LVwwPBwMvg,,+:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:+* リラク Re.Ra.Ku 吉祥寺店東京都武蔵野市吉祥寺本町1-13-1 板谷ビル 4F平日11:00～21:00(最終受付20:30)土日祝11:00～20:00(最終受付19:30)マッサージ のように気持ちいい ボディケアリラクゼーションフットケア ハンドケア 肩甲骨 ストレッチ 腸活JR線 中央線 京王線 京王井の頭線 サンロード商店街武蔵野市 吉祥寺 男性スタッフ 女性スタッフ +:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:+

こんにちは、Re.Ra.Ku吉祥寺店です！今日は暑いですね。 新年度からの生活には慣れましたか？疲れた時、これから頑張らなきゃいけない時はぜひリラクでほぐしに来てくださいね。 本日4/10(日)の予約状況ですが1名様のご案内が17:00～17:50を除いたすべてのお時間2名様のご案内が11:50～14:00,13:20～15:30,17:50～20:00可能となっております。予約状況は変動する可能性がございます。お電話かネットでのご予約をオススメ致します。本日はオオツカ、ニシハラ、フダ、キゴシの4名であなたのご来店をお待ちしております♪ ご予約はこちらから↓↓https://mitsuraku.jp/pm/online/index/z3v2n3/eNpLtDK0qi62MjSyUsovKMnMzytJTI_PTFGyBooZWikZGYCBhbG5pZJ1LVwwPBwMvg,, ご予約はこちらから↓↓https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000048020/coupon/ +:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:+* リラク Re.Ra.Ku 吉祥寺店東京都武蔵野市吉祥寺本町1-13-1 板谷ビル 4F042-220-5003平日11:00～21:00(最終受付20:30)土日祝11:00～20:00(最終受付19:30)マッサージ のように気持ちいい ボディケアリラクゼーションフットケア ハンドケア 肩甲骨 ストレッチ 腸活JR線 中央線 京王線 京王井の頭線 サンロード商店街武蔵野市 吉祥寺 男性スタッフ 女性スタッフ +:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:+

こんにちは、Re.Ra.Ku吉祥寺店です！ 4月に入り、入社式や入学式の時期になりましたね。遅い所では来週月曜、11日にあたりからというところも多そうです。 新しい環境で全身に力が入って心も身体も疲れてはいませんでしょうか？そして明日からどうなって行くんだろうという期待と不安が入り混じり半々で気疲れをしているかたもいらっしゃるかもしれません。 緊張しているということは交感神経が優位になっている証拠。この状態が続いてはいつまでたっても心も身体も休まりません。 そんなとき手ごろに出来るリラックス法があります。 それは深呼吸です。ただ、深く吸って吐いてではなく、ほんのちょっと簡単に一工夫加えます。 難しいことは特に無く、息を吐くときに「吸った秒数の倍の時間吐き続ける」だけです。 実は呼吸というのは、吸う時は交感神経、吐く時は副交感神経に支配されています。自律神経は自分の意志で動かすことはできないものですが、こういった呼吸法で自律神経をある程度支配することができます。 つまり深呼吸をする時に、吐く時間を吸う時間の何倍にも伸ばしてやることで副交感神経をどんどん優位にすることができます。 ただし、何秒も吐き続けるのはさすがに辛いので 「2秒吸ったら4秒吐く」 と言った感じで辛くない範囲で伸ばして行ってあげてください。 ちょっと力が入り気味だな…という時は交感神経が優位な合図。 そんなときに、是非お試し頂ければと思います。 ご予約はこちらから↓↓https://mitsuraku.jp/pm/online/index/z3v2n3/eNpLtDK0qi62MjSyUsovKMnMzytJTI_PTFGyBooZWikZGYCBhbG5pZJ1LVwwPBwMvg,, +:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:+* リラク Re.Ra.Ku 吉祥寺店東京都武蔵野市吉祥寺本町1-13-1 板谷ビル 4F平日11:00～21:00(最終受付20:30)土日祝11:00～20:00(最終受付19:30)マッサージ のように気持ちいい ボディケアリラクゼーションフットケア ハンドケア 肩甲骨 ストレッチ 腸活JR線 中央線 京王線 京王井の頭線 サンロード商店街武蔵野市 吉祥寺 男性スタッフ 女性スタッフ +:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:+

こんにちは！Re.Ra.Ku吉祥寺店です(^^♪ 今日はまぶしいくらいの快晴ですね。お洗濯日和、お出かけ日和、お仕事日和。ランチを外でいただくのも気持ちが良さそうです♪ お休みの方も、お仕事の方も、気持ちの良い春の空気に深呼吸しながら、良い一日をお過ごしください。 それでも身体が重く感じるようでしたら、ぜひ、お身体ほぐしにいらしてください。 本日は、まだまだご予約に余裕があります。 にしはら、ふだ、のぐち　で、皆さまのご来店をお待ちしております(*^^*)どうぞお気をつけてお越しくださいませ。 +:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:+* リラク Re.Ra.Ku 吉祥寺店東京都武蔵野市吉祥寺本町1-13-1 板谷ビル 4F042-220-5003平日11:00～21:00(最終受付20:30)土日祝11:00～20:00(最終受付19:30) マッサージ のように気持ちいい ボディケア リラクゼーション フットケア ハンドケア 肩甲骨 ストレッチ 腸活 JR線 中央線 京王線 京王井の頭線 サンロード商店街 武蔵野市 吉祥寺 男性スタッフ 女性スタッフ +:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:+

こんにちは！Re.Ra.Ku 吉祥寺店の西原です(^_^) 本日の空き状況(ただいまのお時間～21：00】本日のスタッフは★おおつか★のぐち★にしはらです！笑顔で元気にお待ちしております♪ さてさて、みなさん新年度も始まり、いかがおすごしでしょうか？私は昨日、休みだったのですが、皇居を2周！(=10キロ)ウォーキングも交えながらですがランニングしてきました！！！！高校生の時のマラソン大会以来の１０キロでしたが、なんだかんだ走れちゃうもんですね。ですが完走し終わったら小鹿の様に足がガクガクでした( ;∀;) 今回は、研修の一環として走ったのですが、最近運動を全くしていなかった私にはすごくいいきっかけになりました！6月末には20キロ走ることを目標に少し定期的にランニングをしようと決断しました！ 皇居の周りにはランニングステーションもたくさんあり、当店の仲間、【Re.Ra.Ku PRO Running】が竹橋駅と永田町駅にございます！竹橋駅のランステにはボディケアスペースも！永田町駅にはカフェが！是非機会ございましたら、寄ってみて下さい♪ 以上、西原の休日でした(*´▽｀*) +:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:+* リラク Re.Ra.Ku 吉祥寺店東京都武蔵野市吉祥寺本町1-13-1 板谷ビル 4F042-220-5003平日11:00～21:00(最終受付20:30)土日祝11:00～20:00(最終受付19:30) マッサージ のように気持ちいい ボディケア リラクゼーション フットケア ハンドケア 肩甲骨 ストレッチ 腸活 JR線 中央線 京王線 京王井の頭線 サンロード商店街 武蔵野市 吉祥寺 男性スタッフ 女性スタッフ

こんにちは、Re.Ra.Ku吉祥寺店です！ 今日が入学式、入社式という方も多いのではないでしょうか？最近は天気や気温が読みづらい日が多く、去年は桜と雪が同時に舞うなんて時もありましたが今日はしっかり晴れて春日和ですね。 新生活への期待に胸を躍らせている方でも要注意ですがポジティブな環境変化でも、身体は案外ストレスを感じています。 私も初めてこの吉祥寺店で働き始めた日はみなさんとてもよくしてくださったにも関わらず、緊張でその日一日全くご飯が食べられませんでした。(笑) また、慣れないスーツや制服などを着て、背中もこりやすいので今日一日晴れやかに終わった後は、リラクのボディケアでリラックスしてみませんか？ 本日4/6(水)の予約状況ですが今のところ全てのお時間にご予約頂けます。予約状況は変動する可能性がございます。お電話かネットからのご予約をオススメ致します。 本日はフダ、ノグチ、キゴシの3名であなたのご来店を心よりお待ちしております♪ ご予約はこちらから↓↓https://mitsuraku.jp/pm/online/index/z3v2n3/eNpLtDK0qi62MjSyUsovKMnMzytJTI_PTFGyBooZWikZGYCBhbG5pZJ1LVwwPBwMvg,, ご予約はこちらから↓↓https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000048020/coupon/ +:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:+* リラク Re.Ra.Ku 吉祥寺店東京都武蔵野市吉祥寺本町1-13-1 板谷ビル 4F042-220-5003平日11:00～21:00(最終受付20:30)土日祝11:00～20:00(最終受付19:30)マッサージ のように気持ちいい ボディケアリラクゼーションフットケア ハンドケア 肩甲骨 ストレッチ 腸活JR線 中央線 京王線 京王井の頭線 サンロード商店街武蔵野市 吉祥寺 男性スタッフ 女性スタッフ +:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:+

こんにちは、Re.Ra.Ku吉祥寺店です！ ここのところは寒い日と暖かい日が入れ替わりで来ていた感じがありますが天気予報によると寒いのは昨日までで、今日からは春日和になるそうです。 これから新学期、新生活という方も多いと思いますし2年目以降の方も、そういった方々を受け入れる準備で忙しかったりするこの時期。リラクでお身体をほぐして、前年度の疲れを取ってから、元気にスタートを切りませんか？ 本日4/5(火)の予約状況ですが1名様のご案内が13:50～21:002名様のご案内が14:30～19:30今のところ可能となっております。(本日男性スタッフのみのご案内となります。ご了承ください。)予約状況は変動する可能性がございます。お電話かネットでのご予約をオススメ致します。 本日はフダ、キゴシの2名であなたのご来店を心よりお待ちしております♪ ご予約はこちらから↓↓https://mitsuraku.jp/pm/online/index/z3v2n3/eNpLtDK0qi62MjSyUsovKMnMzytJTI_PTFGyBooZWikZGYCBhbG5pZJ1LVwwPBwMvg,, ご予約はこちらから↓↓https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000048020/coupon/ +:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:+* リラク Re.Ra.Ku 吉祥寺店東京都武蔵野市吉祥寺本町1-13-1 板谷ビル 4F042-220-5003平日11:00～21:00(最終受付20:30)土日祝11:00～20:00(最終受付19:30)マッサージ のように気持ちいい ボディケアリラクゼーションフットケア ハンドケア 肩甲骨 ストレッチ 腸活JR線 中央線 京王線 京王井の頭線 サンロード商店街武蔵野市 吉祥寺 男性スタッフ 女性スタッフ +:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:+

こんにちは！Re.Ra.Ku.吉祥寺店です(^^♪ 4月に入りましたがまだ肌寒い日が続いていますね。昨日と今日はずっと雨模様でせっかく咲いた桜にとっても花散らしの雨になりそうです。 明日からはまた暖かくなるみたいなので少しほっと出来そうですね。 当店では４，５月の期間限定セットコースがスタートしております♪その名も 「ぐぅ～～んと伸ばそう！肩首集中コース！」です。 セット内容は①ボディケア80分+肩くびストレッチ20分+アイヘッド20分(120分コース)　⇒￥14300 ②ボディケア60分+肩くびストレッチ20分+アイヘッド10分(90分コース)　⇒￥11000 ③ボディケア40分+肩くびストレッチ20分(60分コース)　　　　　　　⇒¥8360 の3つのお得なセットコースを提供しております。慢性的な肩くびのお疲れや通常のボディケアに加え更にスッキリしたい方にオススメです(^_^) 暖かくなると身体の力も抜けやすく筋肉も伸びやすくなります。筋肉は自ら縮むことは出来ても伸びる事は出来ません。伸ばさないでいるとどんどん縮んで硬くなってしまいます。 カチカチに凝り固まった筋肉にしない為にもこの機会にぜひ！ぐぅ～んと伸ばしてスッキリ感体験してみて下さい！ ご予約はこちらから↓↓https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000048020/coupon/ ご予約はこちらから↓↓https://mitsuraku.jp/pm/online/index/z3v2n3/eNpLtDK0qi62MjSyUsovKMnMzytJTI_PTFGyBooZWikZGYCBhbG5pZJ1LVwwPBwMvg,,+:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:+* リラク Re.Ra.Ku 吉祥寺店東京都武蔵野市吉祥寺本町1-13-1 板谷ビル 4F平日11:00～21:00(最終受付20:30)土日祝11:00～20:00(最終受付19:30)マッサージ のように気持ちいい ボディケアリラクゼーションフットケア ハンドケア 肩甲骨 ストレッチ 腸活JR線 中央線 京王線 京王井の頭線 サンロード商店街武蔵野市 吉祥寺 男性スタッフ 女性スタッフ +:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:+

こんにちは、Re.Ra.Ku吉祥寺店です！ 今日はあいにくの雨ですね…今日は関東では全域で雨で気温も10度前後までしか上がらないようです。この雨は明日以降も続くとのことなので皆様も体調を崩されませんよう暖かくしてお過ごしください。 さて、4月に入り、Re.Ra.Kuではチャージキャンペーンが始まりました。 ◎期間：4/1（金）～5/5（木） チャージ額に応じた枚数の「リラクチケット(10分延長無料券)」をプレゼントしています！後10分、ここをほぐして欲しい…！ということもあるのではないでしょうか？そんな時、お役に立つのがこのリラクチケットです！ まだリラクカードを持ってない人もそうでない人もこのキャンペーンでリラクカードへチャージしてリラクチケットを手に入れましょう！ 【リラクカードとは】 Re.Ra.Ku専用電子マネーです。 1,000円単位でチャージすることが可能です。 あらかじめチャージしておくことで会計がスムーズに行えます。 また、チャージ額に応じたキャッシュバックも行っております。 詳しくはスタッフまでお尋ねくださいませ。 春限定メニューもご用意しております。 お気軽にお立ち寄りくださいませ。 ご予約はこちらから↓↓https://mitsuraku.jp/pm/online/index/z3v2n3/eNpLtDK0qi62MjSyUsovKMnMzytJTI_PTFGyBooZWikZGYCBhbG5pZJ1LVwwPBwMvg,, +:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:+* リラク Re.Ra.Ku 吉祥寺店東京都武蔵野市吉祥寺本町1-13-1 板谷ビル 4F平日11:00～21:00(最終受付20:30)土日祝11:00～20:00(最終受付19:30)マッサージ のように気持ちいい ボディケアリラクゼーションフットケア ハンドケア 肩甲骨 ストレッチ 腸活JR線 中央線 京王線 京王井の頭線 サンロード商店街武蔵野市 吉祥寺 男性スタッフ 女性スタッフ +:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:+

こんにちは、Re.Ra.Ku吉祥寺店です！ 桜も満開を迎え、本格的なお花見シーズンとなりましたね。吉祥寺でも井之頭公園では桜を見ながら公園を散策している方々をちらほら見かけました。来週には雨が降って桜が散ってしまう、という予報も出ているのでまだ見ていない！という方は今日明日がチャンスです！お急ぎを！ そして来週から最高気温が20度前後になりはじめ少し汗ばむ陽気になり始めます。 季節の変わり目は急な温度変化で自律神経が乱れやすく体調を崩しやすい時期になります。特にまだ昼夜の温度差が大きく夜は冷え込みやすいのでお出かけする時は1枚すぐに羽織れる上着を持って外出するのが良いかと思います。 暖かくなって気分も上がりやすい時期ですが、まだまだ油断せず元気に過ごしていきましょう。 ご予約はこちらから↓↓https://mitsuraku.jp/pm/online/index/z3v2n3/eNpLtDK0qi62MjSyUsovKMnMzytJTI_PTFGyBooZWikZGYCBhbG5pZJ1LVwwPBwMvg,, +:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:+* リラク Re.Ra.Ku 吉祥寺店東京都武蔵野市吉祥寺本町1-13-1 板谷ビル 4F平日11:00～21:00(最終受付20:30)土日祝11:00～20:00(最終受付19:30)マッサージ のように気持ちいい ボディケアリラクゼーションフットケア ハンドケア 肩甲骨 ストレッチ 腸活JR線 中央線 京王線 京王井の頭線 サンロード商店街武蔵野市 吉祥寺 男性スタッフ 女性スタッフ +:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:+

こんにちは、Re.Ra.Ku吉祥寺店です！ ついに4月、新年度スタートですね！新しく環境の変わる方も、そうでない方も、良い本年度のスタートとなりますようお祈りしています。 さて、この時期と言えば年度末特有の忙しさに追われている方、そして新生活の準備で今までにないほどどっしりと疲れている方もいるかと思います。 特に引っ越し直後の荷ほどきや、新しい家具の購入や配置…更には新しい環境で緊張して身も心もヘトヘトになっている方も多いはず。 そんな時は一度、ボディケアで身体と心の緊張を取ってみてはいかがでしょうか。 ボディケアを受けたことがない、という方もこの機会に是非体験してみて下さい！ ご予約はこちらから↓↓https://mitsuraku.jp/pm/online/index/z3v2n3/eNpLtDK0qi62MjSyUsovKMnMzytJTI_PTFGyBooZWikZGYCBhbG5pZJ1LVwwPBwMvg,, +:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:+* リラク Re.Ra.Ku 吉祥寺店東京都武蔵野市吉祥寺本町1-13-1 板谷ビル 4F平日11:00～21:00(最終受付20:30)土日祝11:00～20:00(最終受付19:30)マッサージ のように気持ちいい ボディケアリラクゼーションフットケア ハンドケア 肩甲骨 ストレッチ 腸活JR線 中央線 京王線 京王井の頭線 サンロード商店街武蔵野市 吉祥寺 男性スタッフ 女性スタッフ +:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:+

こんにちは、Re.Ra.Ku吉祥寺店です！ いよいよ3月も最終日。明日から4月、新しい生活のスタートが始まる方も多いかと思います。また、年度末に沢山の仕事が舞い込んできて日々大変な思いをなさっている方も多分にいらっしゃると思います。 まだまだ忙しいという方も、ようやくひと段落ついた…という方も気をつけて欲しいことがあります。 それは忙しさや緊張から突然解放されたときの急な体調不良です。 どういうことかと言いますと…まず、身体がある程度ストレスを受けるとストレスホルモンが分泌され、免疫システムを刺激し、病気に対する免疫が強くなるそうです。一方、いったん極度のストレス状態から解放されると、ストレスホルモンの分泌も少なくなり、免疫システムの反応も徐々に鈍くなっていくそうなのです。 これによって身体の免疫システムも”お休みモード”になってしまい病気の付け入る隙を与えてしまうということになってしまうようなのです。 これを防ぐためには1日の終わり…寝る前などにしっかり身体の緊張を解いてあげることが大切です。お風呂に入ってリラックスしたり、軽くストレッチをする事でも副交感神経が優位になって心身の緊張を解いてあげることもできます。 自分の力だけではどうしてもリラックスできない、またはあれこれ試したけどうまくいかない…そんな時はぜひボディケアを受けて全身リラックスしてみてはいかがでしょうか？ ご予約はこちらから↓↓https://mitsuraku.jp/pm/online/index/z3v2n3/eNpLtDK0qi62MjSyUsovKMnMzytJTI_PTFGyBooZWikZGYCBhbG5pZJ1LVwwPBwMvg,, +:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:+* リラク Re.Ra.Ku 吉祥寺店東京都武蔵野市吉祥寺本町1-13-1 板谷ビル 4F平日11:00～21:00(最終受付20:30)土日祝11:00～20:00(最終受付19:30)マッサージ のように気持ちいい ボディケアリラクゼーションフットケア ハンドケア 肩甲骨 ストレッチ 腸活JR線 中央線 京王線 京王井の頭線 サンロード商店街武蔵野市 吉祥寺 男性スタッフ 女性スタッフ +:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:+

こんにちは！Re.Ra.Ku.吉祥寺店です(^^♪ 今日は少し曇って肌寒さがありますがどこもかしこも桜満開で綺麗ですね。皆さまお花見の予定はありますか？ 私は自宅近くに小金井公園があっていつも桜祭りに行っていましたがここ数年はお祭り自体が中止になっているのでお散歩しながら眺める感じになりそうです。 井の頭公園や市役所通りもオススメの桜スポットですので気になったら一度足を運んでみて下さい。桜は散り際もいいですがまだまだ楽しみたいのでなるべく長く咲いてくれますように。 あと数日で4月が始まります。4月は入学や入社、新生活など色々なスタートの月でもありますね。暖かくなって来て外に出る機会も増えると思います。 色々なスタートと共にRe.Ra.Ku.でお身体の見直しも始めてみませんか？新しい環境では慣れないこともあり普段より疲労感が強くなったりします。元気に乗り切るために自分のお身体の現状を知り疲れにくいお身体づくり一緒にしていきましょう！ Re.Ra.Ku.吉祥寺店は皆さまのご来店を心よりお待ちしております♪ ご予約はこちらから↓↓https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000048020/coupon/ ご予約はこちらから↓↓https://mitsuraku.jp/pm/online/index/z3v2n3/eNpLtDK0qi62MjSyUsovKMnMzytJTI_PTFGyBooZWikZGYCBhbG5pZJ1LVwwPBwMvg,,+:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:+* リラク Re.Ra.Ku 吉祥寺店東京都武蔵野市吉祥寺本町1-13-1 板谷ビル 4F042-220-5003平日11:00～21:00(最終受付20:30)土日祝11:00～20:00(最終受付19:30) マッサージ のように気持ちいい ボディケア リラクゼーション フットケア ハンドケア 肩甲骨 ストレッチ 腸活 JR線 中央線 京王線 京王井の頭線 サンロード商店街 武蔵野市 吉祥寺 男性スタッフ 女性スタッフ +:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:+

こんにちは、Re.Ra.Ku吉祥寺店です！風があると少し肌寒いですが、だいぶ張るらしくなってきましたね。 今年も例年より早く桜が満開になったそうです。今も井の頭公園で綺麗に桜が咲いていますよ。 開花が早いので、お花見シーズンには散りかけてしまいそうです。今のうちに桜を見に行かれる方も多いのではないでしょうか？ お花見に行かれる前に、リラクでボディケアしていきませんか？ただし飲酒中の方の施術はご遠慮いただいておりますので行く前か、ノンアルコールを徹底していただいてご来店をお願い致します。 本日3/28(月)の予約状況ですが1名様のご案内は16:40～19:152名様のご案内は17:10～18:30今のところ可能となっております。予約状況は変動する可能性がございます。お電話かネットでのご予約をオススメ致します。本日はニシハラ、キゴシの2名であなたのご来店をお待ちしております♪ ご予約はこちらから↓↓https://mitsuraku.jp/pm/online/index/z3v2n3/eNpLtDK0qi62MjSyUsovKMnMzytJTI_PTFGyBooZWikZGYCBhbG5pZJ1LVwwPBwMvg,, ご予約はこちらから↓↓https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000048020/coupon/ +:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:+* リラク Re.Ra.Ku 吉祥寺店東京都武蔵野市吉祥寺本町1-13-1 板谷ビル 4F042-220-5003平日11:00～21:00(最終受付20:30)土日祝11:00～20:00(最終受付19:30)マッサージ のように気持ちいい ボディケアリラクゼーションフットケア ハンドケア 肩甲骨 ストレッチ 腸活JR線 中央線 京王線 京王井の頭線 サンロード商店街武蔵野市 吉祥寺 男性スタッフ 女性スタッフ +:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:+

みなさん、こんにちは(^^♪Re.Ra,Ku 吉祥寺店の西原です！ 本日の空き状況(11:00現在)【～13：40、14：30～20：00】 今日は少し天気が悪く、春の嵐になる予感？ですね。風もあるので、花粉も飛んでそうです。。。 さて、3月も最後の土日ですね！来週からはもう新年度！早いですね！！今年度のお疲れは３月中にしっかり撃退して、新たなスタートを思いっきり楽しみましょう(*^^)v 当店の疲労撃退コースで、日ごろの疲労を撃退！お疲れを中心に肩甲骨にポイントをおいて全身ほぐしていきます♪是非みなさんほぐしに来てください(*´▽｀*) +:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:+* リラク Re.Ra.Ku 吉祥寺店東京都武蔵野市吉祥寺本町1-13-1 板谷ビル 4F042-220-5003平日11:00～21:00(最終受付20:30)土日祝11:00～20:00(最終受付19:30) マッサージ のように気持ちいい ボディケア リラクゼーション フットケア ハンドケア 肩甲骨 ストレッチ 腸活 JR線 中央線 京王線 京王井の頭線 サンロード商店街 武蔵野市 吉祥寺 男性スタッフ 女性スタッフ +:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:+

こんにちは！Re.Ra.Ku吉祥寺店です(^^♪ 卒業、卒園式があちらこちらで見られて、晴れ着の方もいらっしゃり、華やかな吉祥寺です。 この後のお時間は、14：10～　2名様15：00～　3名様17：00以降　2名様 ご案内できます。 季節の変わり目は、ぜひご自分の体調の変化にもお気を付けください。 本日は、おおつか、にしはら、のぐちで、皆さまのお越しをお待ちしております。 どうぞお気をつけてお越しくださいませ。 +:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:+* リラク Re.Ra.Ku 吉祥寺店東京都武蔵野市吉祥寺本町1-13-1 板谷ビル 4F042-220-5003平日11:00～21:00(最終受付20:30)土日祝11:00～20:00(最終受付19:30) マッサージ のように気持ちいい ボディケア リラクゼーション フットケア ハンドケア 肩甲骨 ストレッチ 腸活 JR線 中央線 京王線 京王井の頭線 サンロード商店街 武蔵野市 吉祥寺 男性スタッフ 女性スタッフ +:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:+予約インサイトのデータがまだ十分ではありません投稿を共有

こんにちは！Re.Ra.Ku.吉祥寺店です(^^♪ 先日に降った雪でまた冬に逆戻りかと思いましたが無事桜のつぼみが膨らんで来ましたね。早く咲く桜もあるみたいで吉祥寺でも発見して春を感じることが出来て嬉しかったです。 来週あたりには見ごろになりそうですね。新型コロナの影響で賑やかな桜祭りは軒並み中止になっているのが残念ですが静かにお花見をして春を満喫しましょう。 今までは花よりだんご派でしたがだんごが無い分ゆっくりじっくり桜と向き合えそうでいいかもしれませんね♪ 井の頭公園も毎年綺麗な桜が咲きますのでこの時期吉祥寺に来られることがあったら少し足をのばして是非立ち寄ってみて下さい。 そしてお出かけ疲れはRe.Ra.Ku.吉祥寺店でスッキリ解消してまた元気に明日を迎えましょう！ 本日はニシハラ、ノグチ、オオツカで皆様のお越しをお待ちしております。 ご予約はこちらから↓↓https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000048020/coupon/ ご予約はこちらから↓↓https://mitsuraku.jp/pm/online/index/z3v2n3/eNpLtDK0qi62MjSyUsovKMnMzytJTI_PTFGyBooZWikZGYCBhbG5pZJ1LVwwPBwMvg,,+:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:+* リラク Re.Ra.Ku 吉祥寺店東京都武蔵野市吉祥寺本町1-13-1 板谷ビル 4F042-220-5003平日11:00～21:00(最終受付20:30)土日祝11:00～20:00(最終受付19:30) マッサージ のように気持ちいい ボディケア リラクゼーション フットケア ハンドケア 肩甲骨 ストレッチ 腸活 JR線 中央線 京王線 京王井の頭線 サンロード商店街 武蔵野市 吉祥寺 男性スタッフ 女性スタッフ +:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:+インサイトのデータがまだ十分ではありません投稿を共有

こんにちは、Re.Ra.Ku吉祥寺店です！ コロナまん延防止解除からはや二日。皆さまはいかがお過ごしでしょうか？ 私はと言いますと、時短営業で早々にしまっていた飲食店さんの営業時間が元通りになったのでようやく帰りに暖かいご飯が食べられるようになって小さな幸せを感じています。 さて、昨日はついにまん延防止発動によって休園していた上野動物園がついに再開しました。 とはいえ春休みシーズンである現在、混雑を避けるために整理券を配って入場をある程度帰省しているようです。特に大人気のパンダなどは予約券も必要とのこと… 時を同じくして、吉祥寺でも井の頭動物園が営業再開したので久しぶりにふれあいコーナーのモルモット達にプイプイ言われに行くか～…と思ったら肝心のモルモットふれあいコーナーはしばらく休止との事。 世の中うまくは行かないものです。 せっかく暖かくなってまん延防止も解除されてあちこちお出かけして身体を動かす絶好のチャンス！と思っていたんですけどね… これを機にめげずに新しい楽しみを見つけたいと思います！ ご予約はこちらから↓↓https://mitsuraku.jp/pm/online/index/z3v2n3/eNpLtDK0qi62MjSyUsovKMnMzytJTI_PTFGyBooZWikZGYCBhbG5pZJ1LVwwPBwMvg,, +:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:+* リラク Re.Ra.Ku 吉祥寺店東京都武蔵野市吉祥寺本町1-13-1 板谷ビル 4F平日11:00～21:00(最終受付20:30)土日祝11:00～20:00(最終受付19:30)マッサージ のように気持ちいい ボディケアリラクゼーションフットケア ハンドケア 肩甲骨 ストレッチ 腸活JR線 中央線 京王線 京王井の頭線 サンロード商店街武蔵野市 吉祥寺 男性スタッフ 女性スタッフ +:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:+

こんにちは、Re.Ra.Ku吉祥寺店です！暖かい日が続いていよいよ春だな…と思っていたはずが先日の雨模様を境にまた寒くなってきましたね。 こういう時こそ自律神経が乱れやすいので、運動やボディケアで血流を良くし健康的に毎日を過ごしていきましょう！ そんな本日3/23ですが世界気象機関(WMO)が制定した『世界気象デー』だそうです。世界保健機関(WHO)は有名で、コロナ禍が始まった頃はよく名前を聞きましたがWMOにも1953年(昭和28年)から日本も加盟しているそうです。 最近は地球規模で異常気象が多発しておりそれにより洪水、浸水などの自然災害への備えも色濃く提唱されています。 日本は特に自然災害が多い国と言われていますがここのところも地震があったり、災害への備えも意識せざるを得ない状況です。 これからは天候や起床の情報にも敏感になって行かなければいけないのかもしれませんね。 また災害への不安などは想像以上にストレスになりますし気圧による体調の変化も侮れません。疲れたときはお気軽にほぐしに来て頂ければ幸いです。 本日3/23(水)の予約状況ですが15:50以降のすべてのお時間にご予約頂けます。予約状況は変動する事がございます。お電話かネットでのご予約をオススメ致します。 本日はニシハラ、キゴシであなたのご来店をお待ちしております♪ ご予約はこちらから↓↓https://mitsuraku.jp/pm/online/index/z3v2n3/eNpLtDK0qi62MjSyUsovKMnMzytJTI_PTFGyBooZWikZGYCBhbG5pZJ1LVwwPBwMvg,, ご予約はこちらから↓↓https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000048020/coupon/ +:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:+* リラク Re.Ra.Ku 吉祥寺店東京都武蔵野市吉祥寺本町1-13-1 板谷ビル 4F042-220-5003平日11:00～21:00(最終受付20:30)土日祝11:00～20:00(最終受付19:30)マッサージ のように気持ちいい ボディケアリラクゼーションフットケア ハンドケア 肩甲骨 ストレッチ 腸活JR線 中央線 京王線 京王井の頭線 サンロード商店街武蔵野市 吉祥寺 男性スタッフ 女性スタッフ +:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:+